View
238
Download
0
Category
Preview:
Citation preview
7/24/2019 Emocije napadaju
http://slidepdf.com/reader/full/emocije-napadaju 1/7
Emocije napadaju: Ljutnja šteti jetri, aanaliza vodi melankolijiStrah može potaknuti nesklad u radu bubrega, tuga slabi pluća, prekomjernabriga crpi životnu energiju, a osim negativnih emocija treba biti oprezan i s
pozitivnimaSubota, 20. 7. 2013. u 12:30 iše: Sanja Rapaić
Fotolia Tuga slabipluća, a ljutnja jetra
!e "elim biti izlo"en milo#ti i nemilo#ti #voji$ emocija. %elim i$ kori#titi, u"ivati u njima te dominirati nad
njima, napi#ao je 1&'0. #lavni pi#ac (#car )ilde u romanu *Slika +oriana ra-a.
+ana#, u 21. #tolje/u, znano#t je potvrdila da, *pu#tite li emocije # lanca, mou biti opa#no oru"je za
#amouništenje. Stoa i$ treba dr"ati pod kontrolom. *redozirano#t emocijama kao što #u ljutnja,
#tra$, tua, tje#koba, pa ak i rado#t, mo"e naštetiti zdravlju. rema tradicionalnoj kine#koj medicini,
koja #e prakticira više od 000 odina, #edam je kljuni$ emocija rado#t, ljutnja, tje#koba, tua,
zamišljeno#t, #tra$ i šok.
et je lavni$ oran#ki$ #u#tava, a #vaki od nji$ je povezan # odre4enim emocijama. 5etra i "uni
mje$ur povezani #u # ljutnjom, #rce i tanko crijevo # radoš/u, #lezena i "eludac # prekomjernim
razmišljanjem i zabrinutoš/u, plu/a i debelo crijevo # tuom, a bubrezi i mokra/ni mje$ur povezani #u
#a #tra$om.
rejake emocije utjeu na zdravlje orana. 6ako, primjerice, pretjerana ljutnja šteti zdravlju jetara.
njev pojaavaju eneriju u njima, a kada ona po#tanu *pretije#na, višak enerije ljutnje prelijeva #e
iz jetara te poput t#unamija juri prema lavi. 6o kao po#ljedicu mo"e imati vi#oki krvni tlak, lavobolju,
a u ek#tremnim #luajevima i mo"dani udar.
!ajkontroverznija od #edam o#novni$ emocija je rado#t. (p/enito #e #matra pozitivnom emocijom
#toa, #iurno mi#lite kako nje nikada nije previše. e4utim, prema drevnoj kine#koj nauci,
prekomjerna rado#t *uta eneriju #rca te ono po#taje #uviše opušteno i pre#taje raditi punim
kapacitetom. 8ada na# preplave zabrinuto#t i tua, cijenu /e platiti plu/a. 6ua troši eneriju plu/a, što
uzrokuje oticanje i bol u trbu$u. rekomjerne brie štete "elucu, a #tre# #labi #rce i mozak.
7/24/2019 Emocije napadaju
http://slidepdf.com/reader/full/emocije-napadaju 2/7
9 ako #te #kloni pretjeranome *mozanju i analiziranju, imajte na umu kako *ronjenje po dubinama
crni$ mi#li #na"no troši eneriju #lezene i jako šteti zdravlju. Stra$ i šok #aorijevaju eneriju bubrea
pa #e nji$ova eika#no#t #manjuje.
Ljutnja slabi jetra
Ljutnja je emocija koja je povezana # oorenoš/u, ru#tracijom, nervozom i razdra"ljivoš/u. rema
kine#koj medicini, ta "una, kolerina emocija *#tanuje u jetrima i "unome mje$uru koji proizvodi i
po$ranjuje "u. Stoa mo"e utjecati na niz proce#a koji uzrokuju lavobolju, vrtolavicu i vi#ok krvni
tlak.
Radost treba oprezno dozirati
;ado#t je emocija duboko zadovolj#tva koja je, prema tradicionalnoj kine#koj medicini, povezana #a
#rcem. <ako na# u#re/uju, rado#ni doa4aji mou biti opa#ni za zdravlje. 8ad #mo jako uzbu4eni, #rce
poinje br"e kucati. o#ljedice toa mou biti uznemireno#t, ne#anica, ak i povišena temperatura.
Prekomjerna briga crpi energiju
6je#koba je emocija prekomjerne zabrinuto#ti te mo"e utjecati na zdravlje plu/a i debelo crijeva.
6ako4er, mo"e uzrokovati da o#oba koja je dulje vrijeme o#je/a više ne mo"e pravilno kori#titi
eneriju. o#ljedice mou biti kratak da$ i ulcerozni koliti#, odno#no upala debelo crijeva.
Prestani stalno analizirati! Pogodit će te melankolija
rekomjerno *mozanje i analiziranje djeluju na #lezenu te mou uzrokovati umor, letariju i
#manjenje koncentracije. retjerano razmišljanje mo"e i zriti probavni #u#tav te uzrokovati punjenje
"eluca plinovima i o#je/aj naduto#ti.
Kad emocije napadaju
<mali #te dan prepun napeto#ti, a kada #te uzrujani došli # po#la ku/i, ni#te moli ruati. rema
kine#koj medicini, krivac za ubitak apetita #u emocije koje #u izvršile *borbeni napad na vašu
#lezenu i "eludac. Lijenici #toa #avjetuju da #ve teške teme, po#ebno one vezane uz inancije, nikad
ne #tavljate na dnevni red uoi ili tijekom objeda. 5etra #u jedan od orana na koji #tre# po#ebno#na"no djeluje.
Čovječe, ne ljuti se jer negativne emocije udaraju na zdravlje!akon udara #tre#a ona po#taju vru/a, #toa #e i krv koja prolazi kroz jetra tako4er zarijava te #e
tako toplina širi tijelom i udara u lavu. +okaz je vidljiv i pro#tim okom #iurno #te primijetili da ljudi u
naletu bije#a imaju jarkocrvene uši i purpurni #u u licu.
(tud i #avjet da probleme treba rješavati *$ladne lave. 8ada jetra po#tanu vru/a, to nepovoljno
djeluje i na "eludac i na #lezenu koji #u odovorni za probavu. 6ako *prerijani "eludac ne mo"e
normalno unkcionirati, a po#ljedice #u probavne #metnje, no/ne more, zatvor i još puno toa. 5etra #e
brinu i za vaše oi, miši/e i tetive, nokte i rlo. 8ontroliraju men#trualni ciklu# te imaju va"nu ulou u
reproduktivnom proce#u. 9ko jetra *otrujete ljutnjom te ne unkcioniraju normalno, po#ljedice mou bitibolne men#truacije, pobaaj, #manjena plodno#t i i nale promjene ra#polo"enja. 8od muškaraca,
po#ebno #port#ki$ tipova, #mirena jetra imaju veliku ulou u #preavanju ozljeda miši/a i le4a te
lavobolje i zujanja u ušima.
uga slabi pluća
6ua je emocija zbo koje nerijetko plaemo. (na crpi i blokira eneriju koja kru"i t ijelom te uzrokuje
ne#klad u radu plu/a i brojne re#piratorne bole#ti.
Strah pogaa na bubrege
6o je emocija koja mo"e uzrokovati ne#klad u radu bubrea, #pontani ubitak kontrole nad bubrezima i
mje$urom te ne$otino mokrenje.
"abrinutost ne donosi rje#enja
7/24/2019 Emocije napadaju
http://slidepdf.com/reader/full/emocije-napadaju 3/7
9ko vam nešto ne ide prema planu, nemojte to odma$ primati k #rcu. =mje#to da #e, poput ika,
dr"ite za problem neprekidno #e i#pituju/i zašto #e to doodilo, odmaknite #e od problema i #aledajte
a iz drue per#pektive. >abrinuto#t, pretjerano razmišljanje i ooreno#t #amo ošte/uju orane, a ne
dono#e rješenje. Stoa popravite što #e popraviti da ili pokušajte ponovo na drukiji nain. !auite
lekciju.
Prestravljenost, #ok i panika
Emocije šoka i panike naješ/e #e pojavljuju kad #e doodi nešto potpuno neoekivano. ?ok
kratkorono nepovoljno utjee na #rce, a ako taj o#je/aj po#tane kronian, mo"e #na"no pooditi i
bubree.
Snagom volje $uti#ajte$ vatru #tetnih emocija
+a bi#te #prijeili ne"eljen utjecaj burni$ emocija na orane, praktikanti kine#ke medicine, #avjetuju da
jake emocije #naom volje tran#ormirate. 6ran#ormacija emocija mo"e #e odvijati prema tri obra#ca.
rvi je da emocija prera#te u druu emociju, drui da nova emocija preplavi i nadjaa po#toje/u
emociju, a tre/i da druom emocijom utišate vatru razbuktale, štetne emocije.
Ako svjesno upravljate osjećajima, oni mogu biti lijek Sedam o#novni$ emocija izvor #u jedna druoj. @iklu# je #lijede/i : ljutnja prelazi u rado#t, rado#t
prera#ta u promišljeno#t, promišljeno#t u zabrinuto#t i tuu, zabrinuto#t i tua u #tra$ i šok, a #tra$ i
šok ponovo u ljutnju. 9ko #u nenamjerne i nekontrolirane, ove tran#ormacije emocija mou biti
nepovoljne za zdravlje te uzrokovati neravnote"u u tijelu. 6o znai da /ete, ukoliko imate nale
promjene ra#polo"enja ili ne mo"ete kontrolirati #voje emocije, upa#ti u ovaj zaarani emocionalan
kru u kom /e #e emocije #mjenjivati po tono navedenom ra#poredu.
(#im što mou prera#ti jedna u druu, emocije mou i nadvladati jedna druu. Ljutnja tako pobje4uje
promišljeno#t, promišljeno#t nadjaava #tra$ i šok, rado#t pobje4uje zabrinuto#t i tuu, a zabrinuto#t i
tuu nadjaat /e ljutnju. otrudite #e da budete #vje#ni mo/i koju emocije imaju jedna nad druom, jer
to /e vam omou/iti da dominantnu emociju #vje#no tran#ormirate u povoljniju te #auvate ravnote"uu tijelu.
!a po#ljetku, emocije mou i #tišati jedna druu po #lijede/oj šabloni bria i tua utišavaju rado#t,
ljutnja #tišava briu i tuu, promišljeno#t #manjuje ljutnju, #tra$ i šok #manjuju promišljeno#t, a rado#t
#tišava #ra$ i šok. Emocije dakle mou biti uzrok bole#ti, ali ako njima #vje#no upravljate, mou biti i
lijek jer upravo emocijama A#manjujete do"ivljaj* i utišavate razornu buru prejaki$ o#je/aja.
% hrana može izlije&iti $bolesne$ emocije
8ao pomo/ u tran#ormiranju emocija u 8ini upotrebljavaju temeljni$ oku#a $rane koji /e pojaati
pozitivne emocije te #manjiti preveliku koliinu nepovoljni$ emocija.
• Okus: Gorak i ljut
• Organ: Srce, tanko crijevo• Pojačana emocija: Radost
• Smanjena emocija: Tuga i zabrinutost
• Okus: Slatko
• Organ: Slezena, želudac
• Pojačana emocija: Zamišljenost
• Smanjena emocija: Stra i šok
• Okus: !iselo
• Organ: "etra, žućni mjeur
• Pojačana emocija: #jutnja
• Smanjena emocija: Zamišljenost• Okus: Slano
7/24/2019 Emocije napadaju
http://slidepdf.com/reader/full/emocije-napadaju 4/7
• Organ: $ubrezi, mokraćni mjeur
• Pojačana emocija: Stra i šok
• Smanjena emocija: Radost
• Okus: %poro
• Organ: &luća i debelo crijevo
• Pojačana emocija: Zabrinutost i tuga
• Smanjena emocija: #jutnja
The Seven Emotions in Chinese Medicine
Emotional related diseases factors, which effect the organ associated with the emotion aswell as organs that have a Five Element relationship with that elements emotion.
The Seven Emotions are:
• Anger
• Fear
• Fright
• Grief
• Joy
• Worry and Pensiveness
Joy (Over-ecitement! Manic" - #eart and Fire E$ement
S$o%s the &i - Fear contro$s Joy (Water contro$s Fire"
• Palpitations
• Insomnia
• Unclear Thinking
•
Mania, ist!r"ed Shen #possi"l$ manic, risk%taking&
• 'eart (ttack
E)ample: Migraine headache ca!sed "$ s!dden *o$ from receiving good news.
+ Top of Page
Anger ('age! 'esentment! Frstration" - )iver and Wood E$ement
Ma*es &i Ascend - Grief contro$s Anger (Meta$ contro$s Wood"
• -erte) 'eadache
7/24/2019 Emocije napadaju
http://slidepdf.com/reader/full/emocije-napadaju 5/7
• iiness
• /l!rr$ -ision
• /lood Press!re is 0aised
• Stroke
• Internal 1ind #trem"ling from anger or an onset of 1ind s$mptoms s!ch as a
sei!re&
• Pain in the 2ostal 0egion Especiall$ in the 3iver
)iver attac*s S+$een and Stomach
• Spleen 4i 5!
• 0e"ellio!s Stomach 4i
• /leeding
a. 6ose"leeds common "eca!se 4i is ascending
". -essels /!rst /eca!se Spleen is 1eak
)iver conterattac*s )ng
• (sthma
)iver can harm Ga$$ ,$adder (in ang +aired Organ"
• Ina"ilit$ to make decisions #I7m so angr$, I can7t think straight&
+ Top of Page
Grief or Sadness - )ng and Meta$ E$ement
Wea*ens! .e+$etes! or .isso$ves the &i - Joy Contro$s Grief (Fire contro$s Meta$"
•
Tightness in the 2hest #S8/&
• E)cessive 2r$ing
• (sthma
• Fre9!ent 2olds and Fl! #1ei 4i is weakened&
• Skin pro"lems
Grief Affecting the #eart
• ong 4i is weakened affecting 'eart
7/24/2019 Emocije napadaju
http://slidepdf.com/reader/full/emocije-napadaju 6/7
Meta$ conterattac*ing Fire
• 2irc!lation /ecomes Impaired
+ Top of Page
Worry and Pensiveness - S+$een and Earth E$ement
Stagnates or /nots the &i - Wood contro$s Earth (Anger contro$s Worry andPensiveness"
#arms the #eart
Son depleting the Mother, and !ltimatel$ the Shen
• Palpitations
• Spleen 4i eficienc$
• 'eart /lood eficienc$
+ Top of Page
Fright (Terror! Shoc*" - Ga$$0$adder and Wood E$ement
Fright Confses or Scatters the &i - Grief contro$s Fright (Meta$ contro$s Wood"
6ote: There is a difference "etween fear and fright: Fright: startling, scared "$ thingsthat are present. Fear: deeper, more chronic; scared "$ things not present
• Indecisive
• 2onf!sed
• 3ack 2o!rage
#arms the /idneys
Son depleting mother; 1ood depleting 1ater
• 3ong%term fright t!rns to fear #child a"!sed once ca!ses fright; ongoing
a"!se leads to fear of when it will happen again&
#arms )iver
<all"ladder and 3iver are =in =ang paired organs
• "ecome angr$ at what frightened !s #a mother "ecomes angr$ with a child
that loves to startle her as a *oke&
#arms the #eart
7/24/2019 Emocije napadaju
http://slidepdf.com/reader/full/emocije-napadaju 7/7
1ood fails to no!rish Fire, Fright !nroots the Shen
+ Top of Page
Fear - /idneys and Water E$ement
Ma*es &i .escend - Concentration and thin*ing contro$s Fear (Earth Contro$sWater"
6ote: 3ess s!dden, more chronic and internal than fright
/idneys are %ea*ened %hen $iving in fear
• might lose "ladder control
#arms )iver and Ga$$0$adder
1ater not no!rishing 1ood&
• epression
• Indecisive
• 2onf!sed
• 3ack 2o!rage
#arms the #eart
1ater not controlling Fire
'eart Fire "laes o!t of control
• an)iet$, restlessness
ttp'(()))*sacredlotus*com(acupuncture(get*c+m(acupoint(#-./
Recommended