7/24/2019 Emocije napadaju

http://slidepdf.com/reader/full/emocije-napadaju 1/7

Emocije napadaju: Ljutnja šteti jetri, aanaliza vodi melankolijiStrah može potaknuti nesklad u radu bubrega, tuga slabi pluća, prekomjernabriga crpi životnu energiju, a osim negativnih emocija treba biti oprezan i s

pozitivnimaSubota, 20. 7. 2013. u 12:30 iše: Sanja Rapaić

Fotolia Tuga slabipluća, a ljutnja jetra

!e "elim biti izlo"en milo#ti i nemilo#ti #voji$ emocija. %elim i$ kori#titi, u"ivati u njima te dominirati nad

njima, napi#ao je 1&'0. #lavni pi#ac (#car )ilde u romanu *Slika +oriana ra-a.

+ana#, u 21. #tolje/u, znano#t je potvrdila da, *pu#tite li emocije # lanca, mou biti opa#no oru"je za

#amouništenje. Stoa i$ treba dr"ati pod kontrolom. *redozirano#t emocijama kao što #u ljutnja,

#tra$, tua, tje#koba, pa ak i rado#t, mo"e naštetiti zdravlju. rema tradicionalnoj kine#koj medicini,

koja #e prakticira više od 000 odina, #edam je kljuni$ emocija rado#t, ljutnja, tje#koba, tua,

zamišljeno#t, #tra$ i šok.

et je lavni$ oran#ki$ #u#tava, a #vaki od nji$ je povezan # odre4enim emocijama. 5etra i "uni

mje$ur povezani #u # ljutnjom, #rce i tanko crijevo # radoš/u, #lezena i "eludac # prekomjernim

razmišljanjem i zabrinutoš/u, plu/a i debelo crijevo # tuom, a bubrezi i mokra/ni mje$ur povezani #u

#a #tra$om.

rejake emocije utjeu na zdravlje orana. 6ako, primjerice, pretjerana ljutnja šteti zdravlju jetara.

njev pojaavaju eneriju u njima, a kada ona po#tanu *pretije#na, višak enerije ljutnje prelijeva #e

iz jetara te poput t#unamija juri prema lavi. 6o kao po#ljedicu mo"e imati vi#oki krvni tlak, lavobolju,

a u ek#tremnim #luajevima i mo"dani udar.

!ajkontroverznija od #edam o#novni$ emocija je rado#t. (p/enito #e #matra pozitivnom emocijom

#toa, #iurno mi#lite kako nje nikada nije previše. e4utim, prema drevnoj kine#koj nauci,

prekomjerna rado#t *uta eneriju #rca te ono po#taje #uviše opušteno i pre#taje raditi punim

kapacitetom. 8ada na# preplave zabrinuto#t i tua, cijenu /e platiti plu/a. 6ua troši eneriju plu/a, što

uzrokuje oticanje i bol u trbu$u. rekomjerne brie štete "elucu, a #tre# #labi #rce i mozak.

7/24/2019 Emocije napadaju

http://slidepdf.com/reader/full/emocije-napadaju 2/7

 9 ako #te #kloni pretjeranome *mozanju i analiziranju, imajte na umu kako *ronjenje po dubinama

crni$ mi#li #na"no troši eneriju #lezene i jako šteti zdravlju. Stra$ i šok #aorijevaju eneriju bubrea

pa #e nji$ova eika#no#t #manjuje.

Ljutnja slabi jetra

Ljutnja je emocija koja je povezana # oorenoš/u, ru#tracijom, nervozom i razdra"ljivoš/u. rema

kine#koj medicini, ta "una, kolerina emocija *#tanuje u jetrima i "unome mje$uru koji proizvodi i

po$ranjuje "u. Stoa mo"e utjecati na niz proce#a koji uzrokuju lavobolju, vrtolavicu i vi#ok krvni

tlak.

Radost treba oprezno dozirati

;ado#t je emocija duboko zadovolj#tva koja je, prema tradicionalnoj kine#koj medicini, povezana #a

#rcem. <ako na# u#re/uju, rado#ni doa4aji mou biti opa#ni za zdravlje. 8ad #mo jako uzbu4eni, #rce

poinje br"e kucati. o#ljedice toa mou biti uznemireno#t, ne#anica, ak i povišena temperatura.

Prekomjerna briga crpi energiju

6je#koba je emocija prekomjerne zabrinuto#ti te mo"e utjecati na zdravlje plu/a i debelo crijeva.

6ako4er, mo"e uzrokovati da o#oba koja je dulje vrijeme o#je/a više ne mo"e pravilno kori#titi

eneriju. o#ljedice mou biti kratak da$ i ulcerozni koliti#, odno#no upala debelo crijeva.

Prestani stalno analizirati! Pogodit će te melankolija

rekomjerno *mozanje i analiziranje djeluju na #lezenu te mou uzrokovati umor, letariju i

#manjenje koncentracije. retjerano razmišljanje mo"e i zriti probavni #u#tav te uzrokovati punjenje

"eluca plinovima i o#je/aj naduto#ti.

Kad emocije napadaju

<mali #te dan prepun napeto#ti, a kada #te uzrujani došli # po#la ku/i, ni#te moli ruati. rema

kine#koj medicini, krivac za ubitak apetita #u emocije koje #u izvršile *borbeni napad na vašu

#lezenu i "eludac. Lijenici #toa #avjetuju da #ve teške teme, po#ebno one vezane uz inancije, nikad

ne #tavljate na dnevni red uoi ili tijekom objeda. 5etra #u jedan od orana na koji #tre# po#ebno#na"no djeluje.

Čovječe, ne ljuti se jer negativne emocije udaraju na zdravlje!akon udara #tre#a ona po#taju vru/a, #toa #e i krv koja prolazi kroz jetra tako4er zarijava te #e

tako toplina širi tijelom i udara u lavu. +okaz je vidljiv i pro#tim okom #iurno #te primijetili da ljudi u

naletu bije#a imaju jarkocrvene uši i purpurni #u u licu.

(tud i #avjet da probleme treba rješavati *$ladne lave. 8ada jetra po#tanu vru/a, to nepovoljno

djeluje i na "eludac i na #lezenu koji #u odovorni za probavu. 6ako *prerijani "eludac ne mo"e

normalno unkcionirati, a po#ljedice #u probavne #metnje, no/ne more, zatvor i još puno toa. 5etra #e

brinu i za vaše oi, miši/e i tetive, nokte i rlo. 8ontroliraju men#trualni ciklu# te imaju va"nu ulou u

reproduktivnom proce#u. 9ko jetra *otrujete ljutnjom te ne unkcioniraju normalno, po#ljedice mou bitibolne men#truacije, pobaaj, #manjena plodno#t i i nale promjene ra#polo"enja. 8od muškaraca,

po#ebno #port#ki$ tipova, #mirena jetra imaju veliku ulou u #preavanju ozljeda miši/a i le4a te

lavobolje i zujanja u ušima.

uga slabi pluća

6ua je emocija zbo koje nerijetko plaemo. (na crpi i blokira eneriju koja kru"i t ijelom te uzrokuje

ne#klad u radu plu/a i brojne re#piratorne bole#ti.

Strah pogaa na bubrege

6o je emocija koja mo"e uzrokovati ne#klad u radu bubrea, #pontani ubitak kontrole nad bubrezima i

mje$urom te ne$otino mokrenje.

"abrinutost ne donosi rje#enja

7/24/2019 Emocije napadaju

http://slidepdf.com/reader/full/emocije-napadaju 3/7

 9ko vam nešto ne ide prema planu, nemojte to odma$ primati k #rcu. =mje#to da #e, poput ika,

dr"ite za problem neprekidno #e i#pituju/i zašto #e to doodilo, odmaknite #e od problema i #aledajte

a iz drue per#pektive. >abrinuto#t, pretjerano razmišljanje i ooreno#t #amo ošte/uju orane, a ne

dono#e rješenje. Stoa popravite što #e popraviti da ili pokušajte ponovo na drukiji nain. !auite

lekciju.

Prestravljenost, #ok i panika

Emocije šoka i panike naješ/e #e pojavljuju kad #e doodi nešto potpuno neoekivano. ?ok

kratkorono nepovoljno utjee na #rce, a ako taj o#je/aj po#tane kronian, mo"e #na"no pooditi i

bubree.

Snagom volje $uti#ajte$ vatru #tetnih emocija

+a bi#te #prijeili ne"eljen utjecaj burni$ emocija na orane, praktikanti kine#ke medicine, #avjetuju da

 jake emocije #naom volje tran#ormirate. 6ran#ormacija emocija mo"e #e odvijati prema tri obra#ca.

rvi je da emocija prera#te u druu emociju, drui da nova emocija preplavi i nadjaa po#toje/u

emociju, a tre/i da druom emocijom utišate vatru razbuktale, štetne emocije.

Ako svjesno upravljate osjećajima, oni mogu biti lijek Sedam o#novni$ emocija izvor #u jedna druoj. @iklu# je #lijede/i : ljutnja prelazi u rado#t, rado#t

prera#ta u promišljeno#t, promišljeno#t u zabrinuto#t i tuu, zabrinuto#t i tua u #tra$ i šok, a #tra$ i

šok ponovo u ljutnju. 9ko #u nenamjerne i nekontrolirane, ove tran#ormacije emocija mou biti

nepovoljne za zdravlje te uzrokovati neravnote"u u tijelu. 6o znai da /ete, ukoliko imate nale

promjene ra#polo"enja ili ne mo"ete kontrolirati #voje emocije, upa#ti u ovaj zaarani emocionalan

kru u kom /e #e emocije #mjenjivati po tono navedenom ra#poredu.

(#im što mou prera#ti jedna u druu, emocije mou i nadvladati jedna druu. Ljutnja tako pobje4uje

promišljeno#t, promišljeno#t nadjaava #tra$ i šok, rado#t pobje4uje zabrinuto#t i tuu, a zabrinuto#t i

tuu nadjaat /e ljutnju. otrudite #e da budete #vje#ni mo/i koju emocije imaju jedna nad druom, jer

to /e vam omou/iti da dominantnu emociju #vje#no tran#ormirate u povoljniju te #auvate ravnote"uu tijelu.

!a po#ljetku, emocije mou i #tišati jedna druu po #lijede/oj šabloni bria i tua utišavaju rado#t,

ljutnja #tišava briu i tuu, promišljeno#t #manjuje ljutnju, #tra$ i šok #manjuju promišljeno#t, a rado#t

#tišava #ra$ i šok. Emocije dakle mou biti uzrok bole#ti, ali ako njima #vje#no upravljate, mou biti i

lijek jer upravo emocijama A#manjujete do"ivljaj* i utišavate razornu buru prejaki$ o#je/aja.

% hrana može izlije&iti $bolesne$ emocije

8ao pomo/ u tran#ormiranju emocija u 8ini upotrebljavaju temeljni$ oku#a $rane koji /e pojaati

pozitivne emocije te #manjiti preveliku koliinu nepovoljni$ emocija.

• Okus: Gorak i ljut

• Organ: Srce, tanko crijevo• Pojačana emocija: Radost

• Smanjena emocija: Tuga i zabrinutost

• Okus: Slatko

• Organ: Slezena, želudac

• Pojačana emocija: Zamišljenost

• Smanjena emocija: Stra i šok

• Okus: !iselo

• Organ: "etra, žućni mjeur

• Pojačana emocija: #jutnja

• Smanjena emocija: Zamišljenost• Okus: Slano

7/24/2019 Emocije napadaju

http://slidepdf.com/reader/full/emocije-napadaju 4/7

• Organ: $ubrezi, mokraćni mjeur

• Pojačana emocija: Stra i šok

• Smanjena emocija: Radost

• Okus: %poro

• Organ: &luća i debelo crijevo

• Pojačana emocija: Zabrinutost i tuga

• Smanjena emocija: #jutnja

The Seven Emotions in Chinese Medicine

Emotional related diseases factors, which effect the organ associated with the emotion aswell as organs that have a Five Element relationship with that elements emotion.

The Seven Emotions are:

• Anger

• Fear

• Fright

• Grief 

• Joy

• Worry and Pensiveness

Joy (Over-ecitement! Manic" - #eart and Fire E$ement

S$o%s the &i - Fear contro$s Joy (Water contro$s Fire"

• Palpitations

• Insomnia

• Unclear Thinking

•

Mania, ist!r"ed Shen #possi"l$ manic, risk%taking&

• 'eart (ttack

E)ample: Migraine headache ca!sed "$ s!dden *o$ from receiving good news.

+ Top of Page 

Anger ('age! 'esentment! Frstration" - )iver and Wood E$ement

Ma*es &i Ascend - Grief contro$s Anger (Meta$ contro$s Wood"

• -erte) 'eadache

7/24/2019 Emocije napadaju

http://slidepdf.com/reader/full/emocije-napadaju 5/7

• iiness

• /l!rr$ -ision

• /lood Press!re is 0aised

• Stroke

• Internal 1ind #trem"ling from anger or an onset of 1ind s$mptoms s!ch as a

sei!re&

• Pain in the 2ostal 0egion Especiall$ in the 3iver

)iver attac*s S+$een and Stomach

• Spleen 4i 5!

• 0e"ellio!s Stomach 4i

• /leeding

a. 6ose"leeds common "eca!se 4i is ascending

". -essels /!rst /eca!se Spleen is 1eak

)iver conterattac*s )ng

• (sthma

)iver can harm Ga$$ ,$adder (in ang +aired Organ"

• Ina"ilit$ to make decisions #I7m so angr$, I can7t think straight&

+ Top of Page 

Grief or Sadness - )ng and Meta$ E$ement

Wea*ens! .e+$etes! or .isso$ves the &i - Joy Contro$s Grief (Fire contro$s Meta$"

•

Tightness in the 2hest #S8/&

• E)cessive 2r$ing

• (sthma

• Fre9!ent 2olds and Fl! #1ei 4i is weakened&

• Skin pro"lems

Grief Affecting the #eart

• ong 4i is weakened affecting 'eart

7/24/2019 Emocije napadaju

http://slidepdf.com/reader/full/emocije-napadaju 6/7

Meta$ conterattac*ing Fire

• 2irc!lation /ecomes Impaired

+ Top of Page 

Worry and Pensiveness - S+$een and Earth E$ement

Stagnates or /nots the &i - Wood contro$s Earth (Anger contro$s Worry andPensiveness"

#arms the #eart

Son depleting the Mother, and !ltimatel$ the Shen

• Palpitations

• Spleen 4i eficienc$

• 'eart /lood eficienc$

+ Top of Page 

Fright (Terror! Shoc*" - Ga$$0$adder and Wood E$ement

Fright Confses or Scatters the &i - Grief contro$s Fright (Meta$ contro$s Wood"

6ote: There is a difference "etween fear and fright: Fright: startling, scared "$ thingsthat are present. Fear: deeper, more chronic; scared "$ things not present

• Indecisive

• 2onf!sed

• 3ack 2o!rage

#arms the /idneys

Son depleting mother; 1ood depleting 1ater

• 3ong%term fright t!rns to fear #child a"!sed once ca!ses fright; ongoing

a"!se leads to fear of when it will happen again&

#arms )iver

<all"ladder and 3iver are =in =ang paired organs

• "ecome angr$ at what frightened !s #a mother "ecomes angr$ with a child

that loves to startle her as a *oke&

#arms the #eart

7/24/2019 Emocije napadaju

http://slidepdf.com/reader/full/emocije-napadaju 7/7

1ood fails to no!rish Fire, Fright !nroots the Shen

+ Top of Page 

Fear - /idneys and Water E$ement

Ma*es &i .escend - Concentration and thin*ing contro$s Fear (Earth Contro$sWater"

6ote: 3ess s!dden, more chronic and internal than fright

/idneys are %ea*ened %hen $iving in fear

• might lose "ladder control

#arms )iver and Ga$$0$adder

1ater not no!rishing 1ood&

• epression

• Indecisive

• 2onf!sed

• 3ack 2o!rage

#arms the #eart

1ater not controlling Fire

'eart Fire "laes o!t of control

• an)iet$, restlessness

ttp'(()))*sacredlotus*com(acupuncture(get*c+m(acupoint(#-./