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Atualmente, uma infinidade de artigos científicos e estudos fazem a ligação direta entre saúde bucal e saúde geral. Alguns autores afirmam que o simples ato de passar fio dental diariamente pode aumentar nossa expectativa de vida em cerca de 6 anos. Saúde bucal pode ser definidada pela manutenção dos dentes sadios para termos uma boa qualidade de vida, uma mastigação correta, sorrisos saudáveis para um bom convívio social e aparência, além da prevenção de doenças não só da boca, como em todo o corpo. Cuidar da nossa boca deve ser um hábito diário. No meio de inúmeras recomendações e contando com o excesso de informações errôneas e desconexas que vemos por aí nos meios de comunicação modernos, o Dr. Cirurgião-Dentista George Bueno simplifica e resume os cuidados com nossa saúde oral em 5 dicas simples e de extrema importância.
Citation preview
George Bueno
Autor
George Buenowww.buenoodontologia.com.brgeorge@buenoodontologia.com.brwww.facebook.com/buenoodontologia
Revisão
Nathalia Figueiredo Luiz Rodolfo May dos Santos
Fotos
Divulgação
Projeto Gráfico
Dental Cremer www.facebook.com/DentalCremer
Apoio
Realização
Todo o conteúdo contido neste e-book pode ser compartilhado e publicado em outras mídias sociais, desde que seja divulgado o nome do autor da obra e do site www.buenoodontologia.com.br
5 dicas para uma ótima saúde bucal
As imagens utilizadas nesta publicação
estão sob licença Creative Commons 2.0
sumário
3
4
5
6
7
8
9
10
11
Prefácio
Apresentação
Dica 01
Use o fio dental
Dica 02
Evite alimentos ácidos
Dica 03
Hipersensibilidade
Dica 04
Cuide do hálito
Dica 05
Comece o quanto antes
Aprenda um pouco mais
Agradecimentos
Atualmente, uma infinidade de artigos científicos e estudos
fazem a ligação direta entre saúde bucal e saúde geral.
Alguns autores afirmam que o simples ato de passar fio
dental diariamente pode aumentar nossa expectativa de
vida em cerca de 6 anos.
Saúde bucal pode ser definidada pela manutenção dos
dentes sadios para termos uma boa qualidade de vida,
uma mastigação correta, sorrisos saudáveis para um bom
convívio social e aparência, além da prevenção de doenças
não só da boca, como em todo o corpo. Cuidar da nossa boca
deve ser um hábito diário.
No meio de inúmeras recomendações e contando com o
excesso de informações errôneas e desconexas que vemos
por aí nos meios de comunicação modernos, o Dr. Cirurgião-
Dentista George Bueno simplifica e resume os cuidados
com nossa saúde oral em 5 dicas simples e de extrema
importância.
Luiz Rodolfo May dos Santos
preFácio
apresentação
É com grande satisfação que escrevo este primeiro e-book para
compartilhar com você um pouco do conhecimento adquirido
durante minha vida acadêmica e clínica na Odontologia.
Espero que ele possa auxiliar a todos que queiram aprender
um pouco mais sobre a importância dos cuidados com a saúde
bucal e sua relação com a saúde do corpo como um todo.
A Odontologia é complexa e exige muito estudo de seus
profissionais, por isso, o objetivo deste e-book é tornar mais
acessível o conhecimento odontológico para a população
com 5 dicas básicas, além da escovação diária, que considero
valiosas e essenciais.
Desejo a você uma ótima leitura e aprendizado! E que ao final
deste livro você queira modificar certos hábitos que possam
vir a prejudicar sua saúde.
George Bueno
use o Fio dentalDICA 1
A importância do uso do fio dental é enorme.
O uso frequente pode auxiliar a remoção
da placa dentária e seu acúmulo, que pode
transformar-se no que chamamos de tártaro.
Lembre-se também de usar uma quantidade
ideal de fio dental (cerca de 30 a 45 cm), evitar
o contato brusco com as gengivas e curvar o
fio suavemente na superfície lateral de cada
dente separadamente.
Todos os meus pacienTes escuTam esTa pergunTa
quando vão ao meu consulTório:
VoCê está utIlIzAnDo
CorretAmente o fIo DentAl?
5 dicas para uma óTima saúde bucal | 6
FoTo: maria Kaloudi
evite alimentos ácidos
DICA 2
A erosão dentária é comum em crianças e adolescentes
e nada mais é do que a perda da estrutura física do dente
devido à dissolução por ácidos que não são de origem
bacteriana.
Deve-se tomar muito cuidado com os alimentos ácidos, como
refrigerantes, bebidas energéticas e sucos de frutas naturais
e industrializados, pois podem causar erosão dentária.
A frequência da ingestão destes líquidos costuma ser mais
importante do que a sua quantidade.
DeVe-se tomAr muIto CuIDADo Com os AlImentos áCIDos, poIs poDem CAusAr erosão DentárIA.
5 dicas para uma óTima saúde bucal | 7
FoTo: sander Klaver
HipersensibilidadeDICA 3
5 dicas para uma óTima saúde bucal | 8
FoTo: emil Johansson
Sem dúvidas, a hipersensibilidade dentinária é um dos
motivos mais comuns de queixa por parte dos pacientes. Ela
acontece geralmente quando a raiz do dente fica exposta.
Alguns fatores podem contribuir para que a
hipersensibilidade dentinária ocorra: escovar os dentes
com força, ingerir comidas e bebidas ácidas e o apertamento
dentário (ranger os dentes).
Para evitar este incômodo, certique-se de limpar
adequadamente os dentes, escová-los com escovas de
dentes com cerdas macias e com suavidade.
A hipersensibilidade denTinária é um
Dos motIVos mAIs Comuns De queIxA
por pArte Dos pACIentes.
cuide do HálitoDICA 4
5 dicas para uma óTima saúde bucal | 9
FoTo: Jessica garro
Cerca de 80% dos casos de mau hálito
(halitose) são decorrentes de problemas
bucais. Algumas das principais causas são
de origem respiratória, digestiva, emocional,
higiene bucal, entre outras.
Um ponto interessantíssimo sobre a halitose
e que poucos sabem é que muitas vezes a
pessoa que tem mau hálito não percebe que
tem, já que o olfato sofre adaptação com o
odor.
O tratamento ideal deve buscar a real causa
do mau hálito e, por isso, é fundamental
procurar por um cirurgião-dentista.
muItAs Vezes A pessoA que tem mAu hálIto não perCebe que tem, já que o olfAto sofre ADAptAção Com o oDor.
comece o quanto antes!
DICA 5
Nunca é tarde para começar a cuidar da saúde
bucal!
O sorriso agradável e uma face harmoniosa
tem um importante impacto na convivência
pessoal e profissional, bem como na aceitação
social do indivíduo.
O cuidado com a higiene bucal é essencial
para manter um sorriso bonito e saudável
durante toda a vida.
o sorrIso AgrADáVel e umA fACe hArmonIosA tem um ImportAnte ImpACto nA ConVIVênCIA pessoAl e profIssIonAl, Do InDIVíDuo.
5 dicas para uma óTima saúde bucal | 10
FoTo: Josh Kenzer
5 dicas para uma óTima saúde bucal | 11
É isso mesmo, as 05 dicas auxiliam muito
na maioria dos casos, mas ter o auxílio e o
acompanhamento regular pelo profissional
cirurgião-dentista é necessário!
É importante que o cirurgião-dentista visitado
seja registrado junto ao CRO da região em que
você mora.
Caso o cirurgião-dentista seja especialista,
verifique se esta especialização também é
registrada junto ao CRO. É assim que atuam
os melhores profissionais.
enTão não deixe de aprender mais sobre esTas e ouTras dicas de saúde bucal... com seu dentista!
Gostou do conteúdo deste e-book?
FoTo: sardinelly
AprenDA mAIs
aGradecimentos
Se você leu todas as 5 valiosas dicas de saúde bucal, você está
pronto para ter um sorriso bonito e saudável.
Sei que não é fácil mudar costumes já estabelecidos há tanto
tempo, mas acredite quando eu digo que valerá muito a pena.
Há um outro ponto importante que preciso dizer a você: a
grande oportunidade que a internet nos dá é ter acesso a
conteúdo de qualidade e poder dividí-lo com uma enorme
quantidade de pessoas facilmente.
Por isso, passe este e-book para seus amigos, familiares e a
todos que possam ser beneficiados com as dicas encontradas
aqui.
Nos vemos no próximo e-book. Um grande abraço!
George Bueno
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