ВИДАВАЛАСЯ З СІЧНЯ 1909 РОКУ КРАЄВИМ СОЮЗОМ РЕВІЗІЙНИМ У ЛЬВОВІВІДНОВЛЕНА У БЕРЕЗНІ 2005 РОКУ ОБ`ЄДНАННЯМ «САМОПОМІЧ» У ЛЬВОВІ

№ 36(250)

Актуально

26 жовтня - 1 листопада 2012

Тижневикwww.samopomich.org

Восени загострюються усі хвороби. Нездужання про-вокуються зниженням імунітету, не добре закутаним гор-лом у дощову погоду та, як виявилось, навіть нестачею світла.

Чудовий осінній день, жовта ковдра під ногами, сонце грається промінчиками між зелено-жовтим листям, а ви

сумні? Щось непокоїть вас, чоловік відмовляється іти на прогулянку, а дитина вже довший час не відповідає на жодне ваше запитання? Поганий настрій чи, як кажуть в народі, «депресія» здолала ваш ентузіазм, тоді читайте головну тему і знайдіть вирішення!

3 ст. продовження

САМОПОМІЧ ПРОПОНУЄ:

Навчальна програма «Дізнайтесь, як» у Личаківському районі Допомагаючи тим,

хто цього потребує Виставка екологічного плакату

Все ще не вмієте формувати свій бю-джет? У вас проблеми у стосунках з рід-ними і близькими? Дізнайтесь, як стати успішнішим:

• фінансова грамотність;• психологія стосунків;• особистий розвиток;• навчання та розвиток дітей.Усі тренінги безкоштовні. Адреса: вул. Дж. Вашингтона, 5а (ЛКП

«Дім», актовий зал).Попередня реєстрація за тел. 297-1000, 097-581-64-24, або в

реєстраційній формі на сторінці групи http://vk.com/diznaysya_yak чи на сайті samopomich.org

Об'єднання САМОПОМІЧ запрошує во-лонтерів та спонсорів долучитись до про-екту «Світло в оселі», який стартує уже з наступного тижня. Обійдемо багато осель у шести районах Львова та підготуємо їх до зими: будемо прибирати, утеплювати вікна тощо.

Унікальність проекту - у його просто-ті: знайти годину-дві для того, щоб при-йти і подарувати стареньким немічним трохи світла, тепла, чистоти і просто по-розмовляти за горнятком чаю. Долучай-теся! Телефонуйте: 297-1000, або 096 55 74 999.

Робити добро – легко!

Як можна врятувати світ від екологічної катастрофи? Як можна змусити людей дбати про свою планету, про свій дім? Точно не іг-норуючи проблему. Саме такою думкою ке-рується асоціація дизайнерів-графіків «4-й Блок» - громадське об’єднання дизайнерів, арт-менеджерів та просто зацікавлених у розв’язанні екологічних проблем засоба-ми мистецтва. З 22 жовтня по 22 листо-пада запрошуємо у музей-ресторацію «САЛО». Прийдіть та погляньте на творчі шляхи вирішення проблеми питної води у світі. Вхід безкоштовний!

ОСІНь ПОРА СМУткУ?

Випереджуючи час Вам набридла нудна шкільна програ-

ма? Ви хочете мріяти, досягати незвичай-ного та випередити свій час? Вам від 10 до 14 років? Тоді у нас є хороша новина. Саме тих, хто хоче дізнатись більше, комп’ютерна академія ШАГ запрошує на відкриті лекції з комп’ютерної анімації, дизайну персонажів та робототехніці. Приходьте, вчіться, зди-вуйте своїх однокласників чимось дійсно крутим! Найближча лекція у суботу, 27 жовтня, 14:00 в академії ШАГ (вул. За-марстинівська, 83а). Про інші лекції ді-знайтесь на сайті samopomich.org. Вхід вільний!

Позаду яскраві світлини, участь у ярмарках та акціях. Але рано чи пізно наступає ЗАВТРА.

І це ЗАВТРА для активної, щирої та доброї молоді Льво-ва стане найкращим, адже у нього вкладені мрії у краще майбутнє. САМОПОМІЧ продовжує робити унікальні речі: поєднує бажання молоді творити добро із потребами лю-дей літнього віку.

САМОПОМІЧ відкриває 5 груп активностей у Волонтер-ській службі: «Робота з громадськістю», «Юридична служ-ба», «Промоція здорового способу життя», «Соціальні про-грами», «Медіа та інформування».

Координаторами цих активних служб є молоді хлопці та дівчата, які працюють в САМОПОМОЧІ вже довгий час. Волонтери зможуть стажуватись у тій службі, яка їм спо-добається за обсягом та характером роботи. Керівник зу-стрічатиметься з волонтерами 1 раз в тиждень. Волонтери займатимуться активною громадською діяльністю на рівні з працівниками САМОПОМОЧІ, при цьому матимуть змогу реалізовувати свої проекти.

Шукайте САМОПОМІЧ у соціальних мережах та на сайті samopomich.org. Спробуйте разом із нами змінити, якщо не світ, то хоча б своє життя. Долучайтесь до соціальних програм!

Багато сердець – одне биття

www.samopomich.org тел.297-1000№36(250)26жовтня-1листопада2012

2 Життя - це поєднання меду і жовчі. Луцій Апулей НОВИНИ

Потрібна допомога на трансплантацію легень для Оксани Сенишин

Закликаємо усіх небайдужих допомогти. 26-річній Оксані Сенишин поставили страш-ний діагноз – ідіоматична легенева гіпер-тензія. Це швидко прогресуюча хвороба, з частотою виявлення 1-2 людини на 1 міль-йон. Дівчині потрібна негайна трансплантація легень. Оксану Сенишин погодився прийняти Берлінський Центр Серця, але потрібна сума в 500 тис євро.

Ані дівчина, ані батьки-пенсіонери таких коштів не мають. Тому звертаються до усіх, кому не байдужа доля дівчини, допомогти.

Кошти модна скеровувати за такими рек-візитами:

ПриватбанкНомер рахунку 29244825509100МФО 305299ЄДРПОУ 14360570Отримувач – Сенишин Оксана Миколаївна

(ИНН 3142008849)Поповнення картки №6762462083819158.

Добровільна пожертва на трансплантацію ле-гень для Сенишин Оксани Миколаївни.

Погашайте заборго-ваність !

Станом на 22 жовтня заборгованість меш-канців за надані послуги, порівняно з по-чатком місяця, зросла на 10 млн грн. Якщо 1 жовтня загальна сума боргу складала понад 48 млн. грн, то тепер - це більше, ніж 58 млн. грн. Відтак, львів’ян закликають оплачувати за комунальні послуги.

Мешканці Галицького району заборгували місту найменшу суму - 2 млн 806 тис грн. У Личаківському районі заборгованість складає майже 5 млн 280 тис грн., в Залізничному – понад 10 млн. Загальна сума боргу мешканців Франківського району – 11 млн 572 тис. Най-більша заборгованість зафіксована у Шевчен-ківському та Сихівському районах, мешканці яких заборгували 13 млн 618 тис та 15 млн 245 тис грн. відповідно.

Бездомні можуть проголосувати

У Львові вже кілька років працює Центр обліку та нічного перебування бездомних гро-мадян, який надає різні види соціальних по-слуг громадянам, які опинились на «вулиці», зокрема: веде первинний облік бездомних громадян, видає посвідчення про взяття на облік і тимчасову прописку, сприяє реєстра-ції переважного місцезнаходження, здійснює соціальне патрулювання, надає інформаційні, правові та консультаційні послуги, сприяє у відновленні документів, майнових і житлових прав.

«Особливо актуальним напередодні вибо-рів до Верховної Ради України є те, що львів-ські бездомні матимуть право проголосувати, оскільки тимчасова реєстрація (прописка) дає можливість зробити волевиявлення. А це дуже важливо для суспільства, яке прагне ін-тегруватись у Європу. Важливо пам’ятати нам, як міській владі, мешканцям Львова про те, що попри свій соціальний статус, ми, перш за все, львів’яни, і повинні не бути байдужими до проблем ближнього», - розповідає начальник управління соціального захисту Львівської міської ради Наталя Федорович.

Оголошення

Останнім часом серед мешканців Львова актуальнішим стає питання отримання дозволу на влаштування в квартирах індивідуального опалення замість пічного або заміни вже існуючого автономного. Найбільшою популярністю сьогодні це питання користується серед мешканців Галицького, Личаківського та Залізничного районів міста (за вересень-жовтень цього року 77 мешканців звернулося із заявою та необ-хідними документами до районних Центрів обслуговування мешканців, ще стільки ж за консультацією). «До початку робіт із влаштування індивідуального опалення замість пічного мешканцям необхідно отримати дозвіл районної адміністрації, який надається після розгляду міжвідомчою комісією поданих мешканцем документів з врахуванням попередніх технічних умов ПАТ «Львівгаз» чи ВАТ «Львівобленерго» (залежно від встановлювального приладу: газовий чи електричний), а також ви-сновків управління охорони історичного середовища, якщо будинок є пам’яткою архітектури або знаходиться в межах історичного ареалу», - роз’яснює головний спеціаліст відділу «Центр обслуговування мешканців» Марія Худоба.

Для розгляду зазначеного питання міжвідомчою комісією при районній адміні-страції мешканцю необхідно подати такий перелік документів у Центр обслугову-вання мешканців свого району:

1. Заява від усіх співвласників (наймачів) будинку (квартири) із зазначенням повної адреси та номера телефону на ім’я голови районної адміністрації. (завірена ЛКП, якщо реєструється без участі заявників).

2. Довідка з місця проживання за формою Ф-2 (видає ЛКП ).3. Копії правовстановлюючих документів, технічного паспорта та витягу з реє-

стру прав власності на нерухоме майно (завіряється директором ЛКП «Згідно з ори-гіналом» або особою, яка приймає документи).

4. Акт розрізу димовентканалів (видає ЛКП).5. Попередні технічні умови з ПАТ «Львівгаз» (вул. Золота, 42) або ВАТ «Львіво-

бленерго» (вул. Сяйво, 10).6. Акт обстеження будинку (квартири), складений ЛКП.7. Квитанція про оплату послуг ЛКП з підготовки документів на засідання між-

відомчої комісії (оплачується в ЛКП)8. Висновок управління охорони історичного середовища (у разі знаходження

об’єкта у межах історичного ареалу при влаштування газових приладів парапетного типу, документи приймає Центр обслуговування мешканців ЛМР, пл. Ринок, 1).

Зазначений перелік необхідних документів також можна знайти на сайті ЛМР http://city-adm.lviv.ua/ або у Центрі обслуговування мешканців у будь-якому ра-йоні міста, де кожен мешканець, при необхідності, зможе отримати кваліфіковану консультацію спеціаліста.

• Центр обслуговування мешканців Галицького району: вул. Ф. Ліста, 1, каб. 100, т. 261-10-38• Центр обслуговування мешканців Шевченківського району:вул. Липинського, 11, каб. 101, т. 230-09-27• Центр обслуговування мешканців Франківського району:вул. Ген.Чупринки, 85, каб. 101, т. 237-30-38• Центр обслуговування мешканців Личаківського району:вул. К. Левицького, 67, каб. 100, т. 254-62-04• Центр обслуговування мешканців Залізничного району:вул. Виговського, 34, каб. 10, т. 295-82-36• Центр обслуговування мешканців Сихівського району:просп.Червоної Калини, 66, каб. 122, т. 254-64-09

Сучасний спортивний зал У місті завершують капітальний ремонт 7 шкільних спортивних залів у рамках

проекту Українського фонду соціальних інвестицій «Сприяння розвитку соціальної інфраструктури. Міський простір». Уже відкрили спортивний зал у школі №30 у Шевченківському районі міста.

Це німецько-український проект, реалізація якого у школі №30 полягала у про-веденні капітального ремонту спортивного залу за кошти уряду Федеративної Рес-публіки Німеччина через KFW та власним 5% внеском від вартості мікропроекту батьківської громади та спонсорів школи. Вартість проекту у школі №30 становить 1 млн 316 тис 503 грн. Сума внеску батьків склала 65 тис. 828 грн. За ці кошти було проведено капітальний ремонт спортзалу (заміна системи теплопостачання, освіт-лення, встановлено дерев’яне покриття на підлогу, заміна вікон на металопластико-ві, встановлення душових та ремонт роздягалок).

Окрім реалізованого проекту УФСІ, за період 2008-2012 років у школі №30 було встановлено шатровий дах з металочерепиці, проведено часткову заміну вікон на металопластикові, проведено капітальний ремонт 8 санвузлів школи, замінено усі двері навчальних приміщень, ремонти кабінетів.

Ремонти спортзалів у інших школах:• Школа №2: кошторис робіт – 1 258 099 грн (будівельно-ремонтні роботи 966

618 грн) (з них 57 107 грн кошти батьків). Повністю виконаний капітальний ремонт, встановлюється обладнання.

• Школа №73: кошторис робіт 730 093 грн, з них 570 148 грн - вартість будівель-но-ремонтних робіт (36 505 грн кошти батьків). Роботи завершені на 99%.

• Школа №29: кошторис робіт – 1 453 076, з них 74 000 грн - кошти батьків. Ро-боти по ремонту і обладнанню на завершальній стадії.

• Школа №54: спортзал відкрито 21 серпня. Кошторис робіт - 1 041 367 грн, з них вартість будівельно-ремонтних робіт 868674 грн.

• Школа «Євшан» – спортзал відкрито. Кошторис робіт - 1 259 099 грн, з них ремонтно-будівельні роботи - 982 547 грн.

• Школа №43: 1 040 207 грн, з них вартість будівельно-ремонтних робіт - 856 013 грн. Роботи на стадії завершення.

«Я, Єлізарова Меланія, неодноразово зверталась до САМОПОМОЧІ. Мене кожно-го разу пильно вислуховують та допомага-ють у вирішенні моїх питань. Мені щоразу приділяють багато часу і надають кваліфі-ковану юридичну допомогу. Дякую вам за вирішення всіх моїх питань!».

Єлізарова Меланія«Я, Локтєва Олександра, щиро дякую

юристам САМОПОМОЧІ за отриману до-помогу. Протягом останніх років моя квартира частково не опалювалась, а я оплачувала як за якісне теплопостачання. Після звернення в САМОПОМІЧ моя про-блема вирішилась – мені здійснено пере-рахунок і проведено необхідний ремонт батарей. Я дякую за проведену роботу, за уважне ставлення. Щиро дякуючи, бажаю усім працівникам САМОПОМОЧІ здоров'я і наснаги в роботі, адже ви так потрібні львів’янам».

Локтєва Олександра«Велика подяка САМОПОМОЧІ від меш-

канців буд. № 10 по вул. Аральській за до-помогу в ремонті каналізації, яку зробило ЛКП - 500, завдяки вам. Дякуємо!».

Мешканці буд. №10, вул. Аральська«Я, Криса Катерина, висловлюю вели-

ку подяку юристові САМОПОМОЧІ, Мару-шечко Мар'яні, за юридичну допомогу, яку мені було надано у розв’язанні питання про відключення газу до будинку. Газ мені провели і зробили це безкоштовно».

Криса Катерина«Я, Консевич Михайло, висловлюю

вам подяку за допомогу у вирішенні пи-тання у користуванні прибудинковою те-риторією, доступ до якого мені тривалий час обмежувався. Після складання скарги юристами САМОПОМОЧІ питання виріши-лось позитивно! Дякую вам і бажаю успі-хів у вашій справі».

Консевич Михайло«Я, Покорницька Н.М. щиро вдячна

вам за уважне і чуйне ставлення до моєї проблеми. Щоб вирішити своє питання, я не змогла довший час знайти фахівця. І саме у САМОПОМОЧІ я зустріла фахівця високого рівня, Марушечко Мар'яну. Я дуже вдячна за отриману допомогу вашим молодим спеціалістам».

Покорницька Н.М.

Подяки

Ми працюємо для вас!

Встановимо своє опалення

У п’ятницю, 26 жовтня, для вихованців гуртка «Чарівні кольори», який діє при УДЮМКу Галицького району, відбудеться майстер-клас із виготовлення ікебани. 15 діток, віком 6-12 років, вивчатимуть тра-диційне японське мистецтво аранжування квітів та створення квіткових композицій. Для цього вони будуть використовувати найрізноманітніші природні матеріали – каштани, листя дерев, живі та сушені квіти тощо.

Майстер-клас із виготовлення ікебани відбудеться у приміщенні клубу «Ровес-ник» за адресою: вул. Ф. Ліста, 2. Початок заходу о 15:00.

Львівські діти знайомляться з японським мистецтвом

Новини

www.samopomich.org тел.297-1000№36(250)26жовтня-1листопада2012

3

«Як же мені все набридло!»Саме діти в цьому питанні зовсім не

підлягають до правил. Переважно депре-сія застає їх не так за порою року, як за порою дозрівання.

У першу чергу на них впливають емо-ційно значимі ситуації. У час, коли перше кохання стукає в двері, разом із першими розчаруваннями, батьки змушують навча-тись, конкуренти-однокласники підозріло поглядають…ну і як тут не «впасти в де-пресію». Усе б було добре, коли б це лише думки мимохідь, а от, коли стан загострю-ється, нерідко дітлахи обирають шлях су-їциду.

Психологи кажуть, що такий «го-стрий» період припадає на 13 -18 років. Першим сигналом про небезпеку може бути замкнутість, відмова розмов-ляти, проте не лише із батьками ( це може бути спричинено саме перехідним віком), а й із друзями, старими товаришами.У жодному разі не треба силою заставляти дитину спілкуватися! Це може сприйняти-ся навпаки, як напад, а не спроба допомог-ти. Пам’ятайте, що ви найрідніша людина, тому варто показати, що саме ви зможете вислухати і порадити, а не змушувати до розмови!

Другим дзвіночком, стають розлади у харчуванні. Проте це не завжди недо-їдання. Якщо ваша дитина забагато їсть – це не на краще! Як переїдання, так і від-мова від їжі є процесом аномальним та по-требує уваги.

Розлади сну є третьою ознакою депре-сії. Кажуть, що від безсоння допомагає по-хід у лазню, та тут причина в іншому. Тому основними ліками мають бути підтримка близьких та розуміння.

Поговоріть із чадом, запропонуйте вихідні біля річки, або ж у горах. Це най-кращі ліки від депресії, та й заразом і ви відпочинете.

Пропозиція від САМОПОМОЧІ: Гро-мадське об’єднання організовує навчальні проекти для молоді, такі як: «Школа роз-витку», «Школа лідертва». У тренінгах мо-жуть брати участь як школярі, так і студен-ти. Також кожен може стати волонтером

та замість нав’язливих думок у самотності, допомагати, спілкуватись та навчатись у цікавій компанії! За детальнішою інфор-мацією звертайтесь за телефоном: 096-55-74-999 чи пишіть на електронну адресу – olga.tkachiv@gmail.com

Дорослі не в змозі…У дорослих проблем не менше, ніж у

дітей, тому ситуація восени лише погіршу-ється. Банально, але навіть похолодання відіграє роль. Шкіра обвітрюється і жінка вже не бачить у собі привабливої засма-глої красуні. Це може стати причиною до найрозповсюдженішої депресії у дорос-лих – відчуття непривабливості, або непо-трібності.

Часто одною із причин смутку стає по-гане освітлення. Коли вранці прокидаєш-ся, а за вікном бачиш ніч, додому повер-таєшся і знову темно... У таких випадках радять збільшувати світло, нехай це навіть буде докручена лампочка у світильник чи світлі, теплих кольорів штори тощо.

Симптоми у таких випадках такі ж, та й вирішення одне. Намагайтесь більше часу проводити на природі. Споглядати на заходи сонця в Карпатах чи посидіти на лавці в сквері біля дому – вибір ваш, але завжди вірний! Дуже добре у таких випадках почати відвідувати басейн, або відновити закинуті заняття спортом. До прикладу, заняття йогою допомагають ста-ти виваженішими і терплячішими, а різні дихальні вправи оздоровлюють усі органи та системи.

Психологи рядять у такі моменти при-слухатись до себе. Це стане найкращими ліками. Тож, якщо ви бажаєте на день по-їхати на море – вперед! А може ви гурман і давно хотіли скуштувати екзотичну страву у ресторані напроти? Ласкаво просимо! Прислухайтесь до себе і ваше тіло та ро-зум підкажуть, що робити!

Пропозиції від САМОПОМОЧІ: На-вчальна програма «Дізнайтесь, як» роз-рахована саме для сімей. Візьміть свого чоловіка чи дружину, а, можливо, подругу чи друга та разом вивчайте психологію стосунків, фінансову грамотність та бага-то іншого. Також можете стати соціальним репетитором для дітей з інтернатів, або ж волонтером у проектах: «Подаруємо те-пло», «Світло в оселі». Це програми у яких

свої емоції та думки ви можете реалізува-ти, зробивши добру справу: поприбивав-ши вдома у потребуючих львів’ян, або ж просто поспілкувавшись із дітьми з інтер-натів, яким ваша увага та ніжність цінніша за будь-яке золото. Цікавтесь за телефо-ном – 096-55-74-999.

Бабуся та дідусьМодне слово «депресія», тому воно не

стосується старшого покоління. Ви так ду-маєте? А дарма! Придивіться уважніше до своєї бабусі чи мами. Можливо, їй потріб-на саме ваша допомога.

Люди пенсійного віку мають час на те, щоб обдумувати та аналізувати своє жит-тя. Все б нічого, а, якщо така старенька розуміє, що зовсім не такого життя хотіла, і не реалізувала себе, тоді коли на це були сили та бажання?

Фізична неміч, діти вже не потребують уваги, а внуки ніколи не прислухаються до сказанного – все це найгіршим чином впливає на стареньких. Тож, коли за ві-кном мертвіє природа, а часу на реаліза-цію себе лишилось занадто мало, треба переходити до рішучих дій.

Основне – зрозуміти, що те, що було не зміниш. Проте набутий досвід можна і тре-ба задіювати у правильному руслі!

Пропозиції від САМОПОМОЧІ: Якщо ви прагнете навчитись чогось нового та поділитись знаннями та думками із інши-ми, ми чекаємо вас у Центрах спілкування. Тут на вас чекають цікаві зутрчі із лікаря-ми та юристами, оздоровча гімнастика, ці-каві дискусії та екскурсії. Ви самі можете стати лектором, якщо прагнете поділитись своїми знаннями. Також із нами ви можете вчитись комп’ютерній грамоті. Звертай-тесь за телефоном – 098-519-92-88.

Молитва завжди допоможе«Церква дивиться на депресію так, як

сучасна психологія. Депресія – стан лю-дини, що виник внаслідок певного стресу, через який людина втрачає смак до життя, до діяльності. Часто це може бути і наслід-ком гріха. Коли людина не живе з Богом, не йде до сповіді і до Святого причастя.

Звичайно, все залежить від міри де-пресії, в якій людина перебуває. Якщо це дуже важкий стан, то обов’язково по-трібна допомога фахівців, консультації психотерапевтів. А, якщо ні – то важливо звернутись до Бога – молитва, сповідь, прийняття Святих тайн – ось що оживляє людину. Присутність Бога в нашому житті. Також багато залежить і від самої людини:

чи займається вона собою – веде активний спосіб життя, займається спортом чи зосе-реджується на своєму негативному стані. Позитивне мислення і здорове християн-ське життя допомагає вийти з депресії», – розповідає отець Любомир Гладюк, заступник голови Комісії у справах молоді Львівської Архиєпархії УГКЦ.

«Не треба боятися «поганого» на-строю. Люди – не роботи, чи «продавці фаст-фуду», щоб постійно бути в гарному настрої. Часом сум та смуток дають нам можливість зупинитися, подумати чи пра-вильно я живу, чи дійсно роблю те, що хочу, чи реалізую я себе у своєму житті?. Періоди пониженого настрою можуть ста-ти не «катастрофою», яку треба уникати, а величезним ресурсом, який при правиль-ному розумінні, може зробити наше життя набагато повнішим і цікавішим. Необхідно просто навчитися слухати себе і розуміти чого НАСПРАВДІ я хочу.

Хороший та поганий настрій, смуток та радість, перемога та поразка – це все є частинами нашого життя. Тому не можна відкинути «негативні» емоції, не відки-нувши «позитивні», – розповідає Павло Дзіковський, психолог.

Не треба боятись!Культура психології більш розвинена в

країнах Європи та Америки і нічого дивно-го в цьому немає. І політика колишнього Союзу не сприяла розвитку свободи люди-ни, і наш менталітет не схвалює платити за душевні розмови. Причин багато. Напри-клад, стереотип «соромності».

Нормально йти до лікаря, якщо в тебе болить живіт, але соромно звертатися до психолога, якщо переслідують нічні жахіт-тя. Що про тебе «подумають люди», якщо

ти звернешся до психолога, наприклад, з проблемою, як знайти спільну мову з рід-ними, але зовсім не соромно «ділитися» своїми проблемами з подругою. Цікаво: якщо ділитися радістю, то вона примно-жується і тут, мабуть, і справді психолог не потрібен, але, якщо «ділитися» про-блемами, смутком і горем, то вони ж теж примножуються. За що ж ми так із нашими рідними і близькими?

Як хірург не може робити операції рід-ним, так і будь-яка, навіть найрозумніша і спокійна людина не може тверезо мірку-вати у вихорі емоцій. Може все-таки варто заплатити гроші і вирішувати свої пробле-ми спільно з психологом, вкладаючи при цьому свої бажання і працю. Можна, зви-чайно, сходити злити віск тощо.

Але мені більше подобається варіант професійно-психологічний: зрозуміти, що відбувається, що викликало життєві ускладнення, змінитися самому, змінити своє ставлення і свої вчинки. І це, дійсно, надійна процедура «від порчі».

Радить Тетяна Волліс, психолог.

Життя роз'єднує людей куди частіше, ніж смерть. Етьєн Рей ТЕМА ТИЖНЯ

Христина Шира

Осінь пора смутку?

А мені допомагає музика, і ще якась автоматична робота, наприклад, прибирання (смі-ється), – Антон, програміст

Якби не мої коти та вишиван-ня, певне би увесь рік у депресії сиділа. Дуже люблю фотогра-фувати, як кошенята бавляться, вони такі милі і безпосередні, – Андріана, майстер манікюру

Якщо проходячи повз, ви почули від дитини: «Як мені

все набридло!» , пам’ятайте, це знак про потребу в допомозі. Саме цими словами ваше чадо намагається привернути до себе увагу

www.samopomich.org тел.297-1000№36(250)26жовтня-1листопада2012

4

У Стародавній Індії вважали, що дихан-ня є основою життя. Коли людина дихає, в неї відбувається обмін енергією. Вона споживає сонячну енергію саме за раху-нок дихання, і саме тут бере участь не лише дихальна система, але й шкіра людини. Від частоти дихання залежить і тривалість життя. Істоти, які дихають частіше живуть менше. Так, наприклад, гризуни дихають частіше і тривалість їхнього життя – це

найчастіше 3-5 років. Істоти, які дихають повільно, наприклад, черепахи, можуть прожити від 100 років і більше. Індійські йоги можуть дихати 1 раз в хвилину, вони проживають понад 90 років, виглядаючи при цьому на 10-20 років молодше. Щоб цього осягнути, треба навчитись правиль-но дихати.

Дихання має бути неглибоким і не частим. Починати пробувати треба в сидя-чому положенні і в спокої, особливо, якщо це стосується старшої людини. Пізніше це

робиться стоячи в добре провітреній кім-наті, або на свіжому повітрі (на стадіоні, в скверику), де є спокій, природа і свіже повітря. Пізніше людина тренує дихання під час ходьби, але обов’язково потрібно пройти весь шлях – від сидячого поло-ження до ходьби. Це можуть робити люди, які практикують це вже давно (від місяця, двох і більше) і найважчий варіант, але найбільш ефективний, – під час бігу.

Є різні методики із затримки дихан-ня. Однією із найпоширеніших – коли роз-поділяємо фазу видиху і вдиху не на дві фази, а на чотири – іде затримка дихання за схемою 5-10-10-10. Тобто ми робимо вдих через ніс 5 секунд, потім затримуємо на 10 секунд, ще 10 секунд ми видихаємо через рот, складаючи губи буквою «О», повільно і затримуємо дихання теж на 10 секунд після повного видиху. Такий цикл можна повторювати безперервно, але не-тренована людина його не повторить , тому порада – коли зробив один такий цикл, необхідно зробити перерву, щоб добре перевести подих. В ідеалі людина може робити від 5-ти таких циклів і біль-ше. Робиться обов’язково вранці перед прийомом їжі, або 2 години після прийо-му їжі. Якщо комусь важко тренуватися за цією схемою, інтервал можемо зменшити до 3-х секунд вдих, 6 секунд затримка, 6 видих і 6 затримка.

Що ж відбувається під час такої за-рядки з організмом? Коли людина за-тримує дихання, її тканини продовжують потребувати кисню, вона відчуває, що їй хочеться вдихнути, вольовим зусиллям цей імпульс треба пригнітити, короткочасно на декілька секунд. Кількість вуглекислого газу в цей момент зростає, а кисень почи-нає краще засвоюватись організмом. У цей час можна відчути тепло в пальцях.

Ці вправи впливають на судини, і на весь організм загалом. Правильно дихаю-чи, людина може нормалізувати свою вагу, оскільки дихання впливає на покращення циркуляції лімфатичної системи, через яку виходять бактерії, токсини і шлаки. Коли людина затримує дихання, розвантажу-ється серце, краще працюють судини, під час того створюється так званий тиск в певних капілярах, він стає від’ємним і кров краще циркулює по судинах. Це корисно для людей похилого віку, якщо є ішемічна

хвороба, кардіосклероз, хвороби серцево-судинної системи. Такі вправи корисні для людей, які мають проблеми з легенями.

Рекомендується цю вправу робити від 5-ти хвилин і вранці, і ввечері. Усі ці ре-акції будуть добре працювати, якщо пити достатньо води (мінімум 3 літри впродовж дня), маленькими ковточками.

Бажаю вам міцного здоров'я та пра-вильного дихання!

Розповідав лікар-фізіотерапевт Ан-дрій МАТУЛА

Життя – це дихання

НА ПЕНСІЇЖиття - це низка виборів. Нострадамус

Наталія Жук

Такі зустрічі є дуже корисними і ціка-вими. Дуже цікаво було коли приходив до нас Андрій Матула, який розказував про лікування бджолами, п’явкам, це було дуже пізнавально. А екскурсія на стадіон АРЕНА ЛЬвів яка була цікава, ух і вражень повні кишені . Ми в захопленні. А якою смач-ненькою була екскурсія в музей шокола-ду, та це просто казка. Наші будні стають не лише яскравішими та цікавішими, але й корисними, адже отримавши тут корисну інформацію ми починаємо її втілювати у практичне життя. Ми постійно розказуємо нашим знайомим та навіть незнайомим про всі цікавинки, які відбуваються в осеред-ках САМОПОМОЧІ, щоб кожна людина могла відчути ті всі враження, які відчуваємо ми. Люди сидять на лавочках і марнують свій дорогоцінний час на непотрібні речі, про-те коли їх запрошуєш на цікаву лекцію або зустріч, вони ліпше попліткують, а не підуть.

Ми бажаємо САМОПОМОЧІ здоров'я, тер-піння та розвитку з кожним днем.

Головне управління Пенсійного фонду України у Львівській областівул. Митрополита Андрея, 10т. 255-04-92, 272-78-47, 297-18-77

Районні відділи Пенсійного фонду України:Галицький районп. Червоної Калини, 35/304т. 222-45-25, 222-45-28Залізничний районвул. Городоцька, 172т. 241-69-64Личаківський районвул. Хмельницького, 116т. 245-81-15Сихівський районп. Червоної Калини, 35т. 222-45-20, 222-45-24

Франківський районвул. Мирного, 24ат. 270-27-41, 270-30-94 Шевченківський районвул. Мазепи, 5ат. 293-07-71, 293-56-50

Львівський міський територіальний центр соціального обслуговування пенсіонерів та одиноких непрацездатних громадянвул. Чупринки, 58ат. 238-32-74Галицький районвул. Франка, 41т. 276-31-92 Залізничний район вул. Петлюри, 29 т. 292-23-44Личаківський район вул. Франка, 11т. 276-79-08Сихівський район

вул. Зубрівська, 9т. 221- 89-55Франківський районввул. Чупринки, 58ат. 238-32-74Шевченківський район вул. Джерельна, 51т. 233-71-26Відділення при Храмі Воскресіння Христовоговул. Городоцька, 319ат. 244-16-84

Приймальні соціального захистуГалицький районвул. Ф. Ліста, 5т. 235-80-83 Залізничний район вул. Виговського, 34т. 295-82-28 Личаківський район вул. Театральна, 10т. 235-71-62

Сихівський район вул. Зубрівська, 9, каб. 129т. 221-80-55 Франківський район вул. Чупринки, 85, каб. 112т. 237-50-81 Шевченківський район вул. Липинського, 11, каб.1т. 252-28-40

"САМОПОМІЧ": Центр правової інформації та консультації «Юридична служба для львів’ян»пл. Ринок, 1, каб. 115т. 297-57-37Безкоштовні юридичні консультації Юридична консультаціявул. Карбишева, 8т. 297-1000Безкоштовні телефонні консультації та прийом юристів

Відгуки

Корисні телефониПЕНСІЙНИЙ ФОНД

ДОПОМОГА ВДОМА

СОЦІАЛЬНИЙ ЗАХИСТ

ЮРИДИЧНА КОНСЛЬТЦІЯ

www.samopomich.org тел.297-1000№36(250)26жовтня-1листопада2012

5

Ця стародавня приказка дає поштовх до саморозвитку. Але, що робити, коли на шляху до вершини знань є перешкоди? Про усі бар’єри у розвитку дити-ни ми спілкувалися з Назаром Алексевичем, директором ре-петиторського центру «Компас» і тренером начальної програми «Дізнайтесь, як».

Як навчити дитину вчитися?Знання – це інформація, факти,

які допомагають вирішувати різно-манітні задачі. Вирішення цих за-дач приводить до досягнення цілей. Людина завжди має ціль або якусь їх кількість. Це може бути покупка телефону чи хороший син, чи гар-монійні сімейні відносини. Якщо дитина може розпізнати свої цілі і проаналізувати їх, тоді наступне за-питання – як їх досягнути? Коли ди-тина їх досягне, можемо сказати, що є результат. Але перед результатом завжди є певна дія, задача. Що ма-ється на увазі? Задача – це те, яким чином потрібно досягти ціль. Але ми точно знаємо, що без дії задача не розв’яжеться. Якщо сину потрібний телефон, то як він може його отри-

мати? Якщо потрібні хороші сімейні відносини, то як їх здобути? Далі по-трібно визначити, як розв’язувати за-дачу, якою дією. І вже після того, як ми обираємо шлях вирішення задачі, нам потрібно вивчати щось. Напри-клад, отримати телефон можна тоді, коли будуть хороші оцінки з матема-тики, саме тоді батьки дадуть гроші. Отже, дитина розумітиме, що їй треба вчити математику! Або можна фото-графувати весілля і збирати гроші на телефон. Для цього треба вивчати мистецтво фотографії. Гірше, коли не знаєш як, або ставиш не вірну задачу, наприклад, вкрасти гроші, щоб при-дбати омріяний телефон. Усвідом-лення такого ланцюга «ціль – задача – навчання» дає змогу правильно мо-тивувати себе та допомогти мотиву-вати когось до навчання.

Як забезпечити успішність ди-тини?

Для будь-якої сфери діяльності особливо важливо засвоїти основи, базу. Такий підхід забезпечує швид-кість і легкість розуміння складні-шої інформації. Загально прийнято вважати, що базову освіту надають у школі. Проте базову освіту ми отри-муємо у дитячому садочку та початко-вій школі. Тож рекомендую звернути

особливу увагу та подбати про якість і досконале засвоєння знань саме у цей період.

Як збільшити успішність дити-ни?

Не секрет, що в наш час у дітей блукаюча увага, їм важко зосеред-итись на тривалий час. А засвоєння знань потребує певної уваги як учня, так і викладача. Звичайно, цієї вимо-ги важко дотриматися в школі. Клас чи група, яка налічує більше трьох учнів є малокерованою. Викорис-товуючи час від часу інтенсивність індивідуальних репетиторів, ці недо-ліки можна виправити. Індивідуальні заняття, типу учень-вчитель, скорочу-ють час та підвищують інтерес до на-вчання, після них учень матиме змогу самостійно вивчати певний матеріал.

РОЗВИТОКЖиття занадто коротке, тому починайте з десерту. Барбара Стрейзанд

Успіх будь-якого проекту – це віра в нього!

Юлія Лаб'як

Вік живи, вік учись!

З того часу пройшло 5 роківМоя історія розпочалася 5 років тому з однієї приєм-

ної випадковості. У мене є дві племінниці, вони живуть в Києві. Їм було по 3 роки, коли моя сестра вирішила від-відати з ними заняття англійської за всесвітньовідомою методикою Хелен Дорон, в одному з навчальних центрів міста. Приїхавши до сестри вгості, я був вражений тим, що побачив. Мої племінниці на килимку бавилися в гру і при тому говорили лише англійською. Ми з сестрою вирішили спробувати відкрити такий навчальний центр і в нашому рідному місті Львові. Так у Львові з’явився навчальний центр, де навчали діток від 3-х місяців до 18 років за методикою «Хелен Дорон Рання Англійська». Спочатку, перший рік існування центру, я не брав учас-ті у його розвитку, бо займався написанням дипломної роботи на кафедрі соціології ЛНУ ім. Іванка Франка. За рік усі здобуті мною навики, у галузі маркетингу, поча-ли практично реалізовуватись у сімейній справі. З того часу пройшло 5 років і тепер навчальний центр «Хелен Дорон Рання Англійська» відомий у всьому Львові. До нас приїжджають представники від британського лінг-віста Хелен Дорон, нас відзначають на щорічних конфе-ренціях, а минулого року ми стали першими у світі, хто організував літній англомовний табір для діток від 2-х років.

Подарований успіхЩодо соціальних проектів, то я завжди підтримую

таку ініціативу, та із радістю співпрацюю з Львівською міською радою та об’єднанням САМОПОМІЧ. Я розумію, що кожній дитині потрібна увага і мені приємно, що я зможу подарувати її діткам через такі соціальні проек-ти, як: «Кіно в парку», де ми проводимо безкоштовно заняття з англійської для малюків У парку Івана Франка, «Добрі справи» – проект для діток із малозабезпечених та багатодітних сімей, яким ми спільно з ЛМР подару-вали курс навчання, 40 безкоштовних занять з англій-ської в нашому навчальному центрі. Та найбільше мені запам'ятався соціальний проект «Ігри на здоров’я» – для дітей із особливими потребами.

Успіх будь-якого проекту – це віра в нього!Успіх будь-якого проекту – це віра в нього, велике

бажання і дуже багато зусиль по його реалізації. Це моє кредо, яким я керуюся завжди, де б не був і, щоб не ро-бив. Наш центр зараз розробляє ще один масштабний проект «Зимовий Англомовний табір в Карпатах». Від-відати такий табір ми запрошуємо діток зі всієї України з 9 – 15 січня в смт Славське. На малечу від 2-х років чекають інтенсивні і водночас захоплюючі заняття з англійської за методикою «Хелен Дорон Рання Англій-ська» (детальніше про проект ви можете дізнатися на сайті: http://lviv-centre.helendoron.com.ua).

Побажання читачам газети «Самопоміч»Читачам «Самопомочі» я бажаю досягати у всьому

успіху, неодмінно ставте перед собою ціль та ідіть до неї, а головне вірте в те, що робите.

Наші партнери

м. Львів, пл. Д. Галицького 1,

Каса працює щоден-но, окрім понеділка, 11:00-14:00 та 15:00-19:00

Довідкова інформа-ція за тел. 235-58-32

Львівський академічний обласний театр ляльок

З повагою, відділ соціальних програм САМОПОМОЧІ

Пишіть нам - olga.tkachiv@gmail.com

Усі ми скаржимося, що щось не так. Рідко буває, що людина є задоволена собою і тим, що у неї є на даний момент. Хоча, звісно, є й винятки. Але тим не менше, ми запитали у львів’ян, чого ж їм не вистачає до повного щастя… І от, що ми почули.

Вікторія Канчуга, студентка Для повного щастя мені не виста-

чає часу, в мене багато захоплень і ба-

жання втілити свої ідеї, проте не все встигаю.

Оксана Коваль, пенсіонеркаДля повного щастя мені не виста-

чає стабільності, хочу знати, що завтра все буде добре і в мене, і в моїх дітей та внуків.

Олександр Пилопонюк,студентДля повного щастя мені не виста-

чає коштів і можливості подорожува-ти, тільки так можна і відпочити, і ді-знатись щось нове і цікаве.

Христина Олійник, продавець Для повного щастя мені не виста-

чає відпочинку після тяжкої рутинної роботи.

Ольга Баран, аспіранткаНе вистачає розуміння. Мене ото-

чує багато людей, але всі вони надто далекі. Усі настільки завантажені сво-їми проблемами, що навіть не хочуть із них шукати шляхи вирішення і більше того, – щоб їм допомогли. А нема ро-зуміння – нема вирішення проблеми.

Думки в голос

Дізнайтесь, як Історія успіху

Kерівник навчального центру Олег Говоруха та британський лінгвіст Хелен Дорон на одній зі щорічних конференцій

Для повного щастя мені не вистачає…

Навчальна програма «Дізна-йтесь, як» відбувається у кож-ному із шести районів Львова. Наступного тижня, а саме – у ві-второк, 30 жовтня та у четвер, 01 листопада тренінги пройдуть у Личаківському районі, 19:00 за адресою: вул. Дж. Вашингтона, 5а. Реєструйтеся – 297-1000, або 097 58 16 424

88,91%школярів потребують консультації лікаря-стоматолога

На основі результатів загальноміської програми «Здоров’я твоєї дитини»

Цифра тижня

www.samopomich.org тел.297-1000№36(250)26жовтня-1листопада2012

Дуже часто між водіями і працівника-ми Державтоінспекції виникають непоро-зуміння та конфлікти.

Здебільшого суперечки виникають або через те, що водії не знають законів, або ж працівники міліції почуваються безкар-ними у випадках порушення інспекторами окремих вимог і правил.

Спробуємо навести найважливіші пра-вила, яких варто дотримуватися у разі,

якщо саме ваш автомобіль зупинив пра-цівник ДАІ.

Під час керування автомобілем водій повинен мати при собі такі документи:

• Посвідчення на право керування транспортним засобом;

• Техпаспорт – реєстраційний доку-мент на транспортний засіб;

• Поліс (сертифікат) обов’язкового страхування цивільно-правової відпо-відальності.

Якщо права керування автомобілем

передаються іншій особі, оформлювати доручення не потрібно – досить передати іншому водієві техпаспорт. Працівник ДАІ, який зупинив авто, має право перевіряти у водія наявність лише зазначених вище документів.

Перелік підстав для зупинки автомо-біля інспектором ДАІ:

1) Порушення водієм правил дорож-нього руху;

2) Відсутність номерного знака на транспортному засобі або наявність на ньому номерного знака, який не відпові-дає встановленим вимогам чи закріплений вневстановленому місці, закритий іншими предметами або забруднений, що не до-зволяє чітко визначити символи знака з відстані 20 метрів;

3) Наявність ознак несправності тран-спортного засобу;

4) Наявність даних, що свідчать про причетність авто, його водія, пасажирів або вантажу до вчинення ДТП;

5) Перебування транспортного засобу у розшуку;

6) Наявність даних про використання транспортного засобу з протиправною ме-тою;

7) Необхідність залучення водія до до-помоги іншим учасникам дорожнього руху чи як свідка в оформлення адмінпротоко-лів або матеріалів ДТП;

8) Проведення цільових заходів (опе-рації, оперативні плани) для перевірки документів на право користування і керу-вання транспортним засобом;

9) Якщо спосіб кріплення вантажу на транспортному засобі створює небезпеку дляінших учасників дорожнього руху;

10) Порушення визначеного порядку встановлення і використання на тран-

спортних засобах спеціальних світлових або звукових сигнальних пристроїв.

Порядок дій інспектора ДАІ, який зупинив автомобіль

Інспектору ДАІ заборонено:• Звертатися до водія та його пасажи-

рів на «ти»;• Використовувати погрозливі чи об-

разливі жести;• Висувати безпідставні звинувачення;• Допускати у спілкуванні зневажли-

вий тон, грубощі, неввічливе викладення зауважень, вислови або репліки, які обра-жають людську гідність.

«Інспектор Петренко. Ваші документи!»

6 ЮРИДИЧНА СТОРІНКАЖиття - це найкрасивіша пісня. Адріано Челентан

Дмитро Стельмащук

Доброго дня! Я живу у багатоповер-ховому будинку, де двір - загальний. Сусіди тримають у дворі машину. Іноді вночі у машини спрацьовує сигналіза-ція і будить весь будинок. Скажіть, будь ласка, чи передбачено покарання влас-никам автомобіля, які заважають нам жити?

Новікова К. М., м. ВинникиВідповідно до Закону України «Про

забезпечення санітарного та епідемічно-гоблагополуччя населення», з 22:00 до 8:00 шум від будь-яких видів діяльності в житлових приміщеннях не повинен пере-вищувати рівень, встановлений санітар-ними нормами. Тобто заборонено гучний спів, викрики, користування звуковідтво-рювальною апаратурою та іншими джере-лами побутового шуму. Якщо Ви зможете довести, що сигналізація в авто спрацьо-вує без належних передумов (самовільно чи систематично), то можли во вести мову про порушення статті 182 Кодексу України про адміністративні правопорушення - не-дотримання вимог законодавства щодо захисту населення від шкідливого впливу

шуму тягне за собою попередження або накладання штрафу на громадян у сумі від 80 до 255 гривень. Якщо ж буде вста-новлено, що на майно (авто) справді було вчинено посягання, наслідком чого став гудок сигналізації, то закон на боці влас-ника авто.

Я перебуваю на шостому місяці ва-гітності, але сталося так, що на даний момент я заробляю набагато більше, ніж мій чоловік. Підкажіть, будь лас-ка, чи можемо ми оформити відпустку по догляду за дитиною не на мене, а на мого чоловіка. І якщо можемо, то, які документи він повинен надати? Напе-ред дякую!

Ольга М., м. СтрийВідповідно до частини третьої статті 18

Закону України "Про відпустки" відпустка для догляду за дитиною до досягнення нею трирічного віку та відпустка без збе-реження заробітної плати тривалістю, ви-значеною у медичному висновку, але не більш як до досягнення дитиною шести-річного віку, можуть бути використані по-вністю або частинами також батьком дити-ни, які фактично доглядають за дитиною. При цьому за батьком, які фактично догля-дають за дитиною, зберігається право на одержання допомоги в період відпустки для догляду за дитиною до досягнення нею трирічного віку. Підставою для отримання батьком, який фактично доглядає за дити-ною, зазначеної відпустки та одержання допомоги по догляду за дитиною є відпо-відна заява, що подається ними за місцем роботи. До такої заяви необхідно ще до-дати довідку з місця роботи матері дитини про те, що мати дитини вийшла на роботу до закінчення строку відпустки та виплату їй допомоги по догляду за дитиною при-пинено (із зазначенням конкретної дати).

Я написала заяву на звільнення і через декілька днів лягла в лікарню. Підкажіть, будь ласка, чи потрібно мені після лікарняного відпрацювати 14 днів? Керівник стверджує, що потрібно.

Ірина , м. МостиськаВаш роботодавець не має рації. У статті

38 Кодексу законів про працю Українипередбачено обов'язок працівника

письмово ПОПЕРЕДИТИ про звільнення за 2 тижні, а не "відпрацьовувати". В Україні примусова праця заборонена законодав-ством. Тому після подання заяви можете перебувати на лікарняному до одужання, на дату звільнення це не вплине. Дні, про-ведені вами на лікарняному вважаються "відпрацьованими", а днем звільнення буде день закриття лікарняного листка. Закон на вашій стороні.

Я зустрічалася з молодою людиною і завагітніла від нього. Дізнавшись про це, він мене залишив. Підкажіть, будь ласка, чи маю я право в майбутньому вимагати виплату аліментів?

Інна , м. ДрогобичЧинним законодавством, зокрема Сі-

мейним кодексом України, передбачено, що жінка має право на виплату аліментів, не зважаючи на факт офіційної реєстрації шлюбу,існує лише одне застереження, від-повідно до якого чоловік має бути вписа-ний у свідоцтві про народження, як батько дитини. Такий запис можливо зробити без його підпису, зі слів матері.

Проте у конкретній ситуації виплата аліментів на користь матері досить мало-йморівна (ухилення, відсутність постійно-го джерела доходу, невідоме місце знахо-дження, тощо).

Наскільки є законними дії керівництва ОСББ, котре підписало прямі договори з підприємствами водо- та електропостачан-ня, і тепер вимагає оплачувати ці послуги на рахунок ОСББ? Кожна квартира є облад-нана приладом обліку споживання води та електроенергії.

Згідно з нормою статті 22 Закону Укра-їни «Про об’єднання співвласників ба-гатоквартирного будинку», за наявності технічної можливості проведення поквар-тирного обліку споживання водо-, тепло-, газо-, електропостачання, гарячого водо-постачання та інших послуг, власники жи-лих і нежилих приміщень можуть перера-ховувати кошти безпосередньо на рахунки підприємств, організацій, які надають ці послуги, за відповідними тарифами для кожного виду послуг у порядку, встановле-ному законом.

Відповідно до норми цієї ж статті ОСББ може вимагати сплати коштів за комуналь-ні послуги на власний рахунок у випадку, якщо це передбачено договором між влас-никами квартир (членами ОСББ) та ОСББ.

Запитуєте - відповідаємо

ОСББ: консультація фахівцяДмитро Стельмащук

www.samopomich.org тел.297-1000№36(250)26жовтня-1листопада2012

7

Ваша реклама - у найпопулярнішійбезкоштовній газеті297-1000

НЕЗАБАРОМЖиття - це мистецтво знаходити в усьому красу і радість. М. Горький

Афіша

Погода на тиждень

День

Gismeteo.ua

Календар свят

Тижневик. Розповсюджується безкоштовно

Реєстраційне свідоцтво: КВ №9749 від 7.04.2005

Керівник САМОПОМОЧІ: Наталія МіхноваГоловний редактор: Христина ШираЖурналісти: Ольга Євстігнєєва, Володимир Дедишин, Ольга Дячишин, Ірина ТрушДизайн та верстка: Соломія ВинницькаФото: Роман Барабах, Олег Михалюк, Володимир Дедишин

Карикатури: Роман БарабахЛітературний редактор: Ольга ТкачівВіддруковано видавництвом "А-Прінт", м.Тернопіль, вул. Текстильна, 28, тел (0352) 52-27-37, (067) 350 17 94, a-print.com.uaТираж: 20 000 шт., замовлення № 102

Якщо вам потрібна безкоштовна консультація юриста, ви зіштовхнулися з несправедливістюі хочете відстояти свої права – звертайтесь у громадське об’єднання «Самопоміч»Львів, вул. Карбишева, 8 (р-н Нового Львова) Вхід з внутрішньої сторонител. 297-10-00, 067-320-03-74 (пн-пт з 9:00 до 18:00)

6 жовтня – субота (01:00 – 04:00)8 жовтня – понеділок (10:00 – 12:00)12 жовтня – п’ятниця (17:00 – 19:00)15 жовтня – понеділок (13:00 – 16:00)16 жовтня – вівторок (07:00 – 08:00)18 жовтня – четвер (16:00 – 18:00)20 жовтня – субота (17:00 – 19:00)22 жовтня – понеділок (06:00 – 08:00)24 жовтня – середа (14:00 – 16:00)27 жовтня – субота (10:00 – 13:00)29 жовтня – понеділок (20:00 – 22:00)

Магнітні бурі

27 жовтня – іменини Назарія28 жовтня – День автомобіліста29 жовтня – День працівників служ-би позавідомчої охорони1 листопада – Міжнародний день проектного менеджера2 листопада – іменини Артема

САМОПОМІЧ запрошує: Понеділок 29.10 Вівторок 30.10 Середа 31.10 Четвер 01.11 П’ятниця 02.11 Субота 03.11 Неділя 04.11

Зустріч з лікарем

вул. Наукова, 61 (приміщення ЛКП )

16:00

Зустріч із тренером з оздоровчої фізкультури

вул. Петлюри, 43(приміщення бібліотеки)

15:00

Центр здоров'я для старших людей

(гімнастика)

Міський Палац мистецтв

ім. Гната Хоткевича10:00

Зустріч на тему «Конфлікти поколінь»

вул. Широка, 115:00

Оздоровча гімнас-тика із Оксаною

Слінько

Парк ім. Івана Франка,

головна алея9:30-10:10

Ознайомчий комп'ютерний курс

вул. Стрийська, 7916:00 - 18:00

День відкритих дверей і можливості для старшої людини у

Львові

вул. Кричевського, 61(приміщення ЛКП)

16:00

Ознайомчий комп'ютерний курс

вул. Повітряна, 88 11:00 - 13:00

Творчий майстер-клас по лялька-мотанках

вул. Миколайчука, 1 15:00

Тренінг «Психологія конфліктів», тренер

Тетяна Волліс

пр. Шевченка, 13 (бібліотека, 2-й

поверх, актовий зал) 16:30

Творчий майстер-клас

вул. Наукова, 32а (приміщення ЛКП)

16:00

День відкритих дверей та можливості людей старшого віку

вул. Стрийська, 79(приміщення бібліотеки)

17:00

За детальнішою інформацією

звертайтесь за телефоном гарячої лінії САМОПОМОЧІ:

297-1000

«Дізнайтесь, як» у Личаківському районі

вул. Дж. Вашингтона, 5а (ЛКМ 2-й поверх,

актовий зал) 19:00

Тренінг «Як не стати жертвою шахраїв»

пр.Червоної Калини, 66

17:00

«Дізнайтесь, як» у Личаківському районі

вул. Дж. Вашингтона, 5а (ЛКМ 2-й поверх,

актовий зал) 19:00

ДЛЯ СІМ’Ї

Львівський національний академічний театр опери та балету імені С. Крушельницької26 жовтня, п’ятниця18:00 – опера «Травіата»28 жовтня, неділя12:00 – музична казка «Чарівне кресало»18:00 – прем’єра балет «Корсар»Пр. Свободи, 28, т. 235-65-86

ДЛЯ ДІТЕЙ

Львівський академічний обласний театр ляльок27 жовтня, субота12:00, 14:00 – казка «Алі-баба і розбійники»28 жовтня, неділя12:00, 14:00, 16:00 – казка «Дикі лебеді»30 жовтня, вівторок12:00 – казка «Мама для мамонтенятка» Вул. Д. Галицького,1 т. 235-58-32Перший український театр для дітей та юнацтва26 жовтня, п’ятниця11:00 – казка «Пеппі Довгапанчоха»27 жовтня, субота14:00 – казка «Русалонька»28 жовтня, неділя15:00 – казка «Дикі лебеді»Вул. Гнатюка, 11, т.272-68-41

ДЛЯ МОЛОДІ

Львівський драматичний театр імені Лесі Українки27 жовтня, субота18:00 - балаган «Сорочинський ярмарок»вул. Городоцька, 36, т. 233-31-88

ДЛЯ ЛІТНІХ ЛЮДЕЙ

Оздоровча гімнастика з О. СлінькоЩоп’ятниці9:30 в парку ім. Франка (центральна алея)Центри спілкування при ЦБС для дорослихЩовівторка, 15:00, вул. Виговського, 79, ЦБС № 32Щочетверга, 15:00, вул. Миколайчука, 1, ЦБС № 37

www.samopomich.org тел.297-1000№36(250)26жовтня-1листопада2012

8

Працівники та волонтери об’єднання САМОПОМІЧ в рамках проекту «Подаруємо тепло» мали гарну нагоду відвідати старшоклас-ників у Винниківській школі-інтер-нат.

Ми поїхали туди для того, щоб поспілкуватися з учнями 8-11класів про вибір професії. Із 50 дітей лише менша половина вже визначилися з вибором професії, а решта… Решта думають, вагаються, але більшість на запитання про вибір професії опус-кали очі та ніяковіли…

Ми з радістю розповідали вихо-ванцям інтернату про найрізноманіт-ніші професії та можливість стажу-вання і волонтерства. Вони цього не знали, бо у них не так багато вільного часу, як у інших їхніх однолітків.

В інтернаті у них є вільний час, але тоді вони готують домашнє за-вдання, а не займаються своїм хобі чи спортом. Тому їм було цікаво ді-знатися про нашу діяльність і про-позиції тренінгів, волонтерства, екс-курсій тощо.

Наступним нашим кроком-виїз-дом будуть екскурсії для вихованців інтернату на професії, які їх заціка-вили – журналіста, кухаря, юриста,

програміста тощо. Якщо у вас є бажання провести

екскурсію у фірмі чи організації в якій працюєте, дітям буде дуже цікаво, телефонуйте – 096-55-74-999. Допоможемо нашій молоді обрати професію, яка їм до душі!

P.S. На запитання, чим би ти хо-тів займатися у житті, Андрійко від-повів: «Не знаю, але точно не буду пити щодня, як мій тато…». Сумно, але факт. Тому хочеться допомогти їм. Вони такі ж як і ми – мріють, спо-діваються, хочуть змінювати світ на краще… От лише не знають з чого розпочати.

У листопаді будемо проводити для них тренінги із постановки цілей та вибору професії і просто приїж-джати для того, щоб вони відчували свою потрібність в суспільстві, країні і нашому місті зокрема. Робити добро легше разом! Долучайтеся до наших проектів – «Подаруємо тепло», «Со-ціальний репетитор», які спрямовані на роботу з вихованцями інтернатів.

Детальніше на сайті samopomich.org та на сторінках СА-МОПОМОЧІ у соціальних мережах, а також за телефонами – 297-1000 та 096-55-74-999

ЦІКАВОВся надія людського прогресу заснована на постійно зростаючому впливу Біблії.В. Г. Сювард

Актуальні новиниАнонси цікавих подій для всієї сім’їкорисні рубрики про здоров’я, спорт, дозвілля

телепрограма «Самопоміч: пульс міста»:

Радіопрограма «Для небайдужих львів’ян»:

«Новий канал»Неділя, 18:30

«12 канал»Субота, 17:40

Радіо «ЕКО» (Обласне радіо)

П’ятниця, 06:30Субота, 15:30

Де знайти САМОПОМІЧ?

Новий Львів,вул. Карбишева, 8

вул. Героїв Крут

вул.

Кар

биш

ева

Пл. Ринок, 1, 115 кабінет

: 297-1000www.samopomich.org

консультації в соціальних

справах

юридичні консультації

консультації у житлово-кому-

нальних справах

Обрати професію – легко?

Цими вихідними, 20 жовтня, ми їздили в Лаврівський дитячий будинок, що знаходить-ся в селі Лаврів Старосамбірського району Львівської області. Дякуємо організаторам поїздки за запрошення САМОПОМОЧІ поїхати разом із ними. Оскільки об’єднання САМОПО-МІЧ розпочало проект «Подаруймо тепло», ми з радістю долучились до виїзду у дитячий будинок. Це, справді, чудові діти – відкриті, веселі та цікаві. Кожен із них має свою улю-блену справу, хобі. Багато з них вже визна-чились, ким хочуть стати і чим займатись у житті, а деякі ще думають… Поспілкуватись із ними було одне задоволення, чути радіс-ний сміх та розуміти, що їм неважливо чи привіз ти для них щось чи ні, головне – сам приїхав…

Детальніше про проект «Подаруємо те-пло» можете дізнатися за телефоном 297-1000, або 097-86-41-378. Долучайтеся! Ро-бити добро – легко!

Подаруємо тепло

Крім корисних та навчальних лекцій для пен-сіонерів, САМОПОМІЧ організовує екскурсії у му-зеї та визначні місця. У пенсійному віці так мало цікавих яскравих подій. Тому, ми стараємось при-нести не лише корисну інформацію, а й веселі екс-курсії.

Минулого тижня відвідувачі Центрів спілку-вання їздили на екскурсію до нового стадіону «Арена Львів». Бабусі та дідусі від душі повесели-лись та навіть внукам приємність зробили. Адже багато хто взяли їз собою внуків.

Таких екскурсій буде ще багато. Тому завітайте до Центру спілкування від САМОПОМОЧІ у вашому районі. Ви не пошкодуєте! Тут можна познайо-митись із цікавими людьми, знайти компанію для спілкування і з користю провести час!

Гайда на екскурсію!