Belül tiszta Ön?"

Hogyan győzzük le a székrekedést, az irritábilis bélszindrómát (IBS), a puffadást, gyomorfájást és bőrproblémákat úgy, hogy közben több legyen az

energiánk és laposabb a hasunk?

"

Készítette: Dr.Bartha Emília, Ph.D.

Ha az alább felsorolt tünetek közül egyet vagy többet már észlel, akkor itt az ideje az alapos belső nagytakarításnak:

• Gyakori fáradtság és erőtlenség, • Szélgörcs, gázok és puffadás • Súlyfelesleg ,• Ételallergiák ,Elégtelen emésztés • Ingerlékenység, hullámzó kedély ,• Rossz szájíz és erős szagú széklet,• Élősködők a székletben,• Gyakori megfázás,• Visszatérő fejfájások, Krónikus székrekedés ,• Irritábilis Bélszindróma (IBS), • Kiálló has ("úszógumi"), • Csillapíthatatlan éhségérzet ,• Bőrproblémák, kiütések, stb.• Fémíz-érzet a szájban,• Aranyér ,Candida-fertőzés

A regeneráció képései:

• Méregtelenítés, salaktalanítás fogalma, egyszerre !, módszerek

• Sav-bázis egyensúly, savas, bázikus ételeink, savtalanító módszerek

• Savas pH , 35%-l alacsonyabb oxigén=rák (Otto Warburg)

• Szervezetünk hiányzó anyagainak feltöltése:• Q-10,Omega-3 telítetlen zsírsavak, vitaminok, nyomelemek,

ásványi anyagok

• Csak ezt követően érdemes bármiféle helyreállító terápiát elkezdeni (kivéve ha a gyors eredmény nagyon fontos)

Méregtelenítés, salaktalanítás

Méregtelenítés: felhalmozódott méreganyagok, toxinok, kemikáliák és egyéb vegyületek eltávolítása a veséből, májból, epéből, idegrendszerből, gerincvelőből, szív- és érrendszerből.

Salaktalanítás: az emésztőrendszerben keletkezett salakanyag és az ott felhalmozódott méreganyagok, gyógyszer és antibiotikum maradványok, illetve az általuk elpusztított bélflóra eltávolítása.

Méregtelenítés salaktalanítás nélkül: a bélrendszert túlterheljük, lassítjuk az emésztést,gyulladások

Ha csak salaktalanítást végzünk a mérgek bennünk maradnak.

Hogyan salaktalanítsunk, méregtelenítsünk ?

1, Először is a vastagbelet kell megtisztítanunk mindenféle toxikus lerakódástól, salakanyagoktól és parazitáktól 

 2,Pótolnunk kell azokat a hasznos bélbaktériumokat, melyek megőrzik a bélflóra egyensúlyát ( lerakódott méreganyagokban elszaporodott káros baktériumokkal szemben). Ez a folyamat nagymértékben erősíti az immunrendszerünket 

 3,Méregtelenítő gyógynövények, aminosavak, vitaminok és ásványi anyagok segítségével méregtelenítjük a májat, a vért, az agyat, a szöveteket, végső soron az egész szervezetet

Belsönk tisztítása I, :

• Colon hidroterápia- az alapos bélfürdő• Beöntés: csak a vastagbél alsó szakaszát érinti• May-kúra:gyógyteák, zöldségleves, hashajtás,hasmasszáz,

szikkasztott zsemle,tej• Gray-módszer:gyógynövény, bélflóra újjáépítése • Mazdaznan-tisztítókura: erjedési folyamatok leállítása citromlé, gyümölcslével , savtalanítás borkősavval

• Colonix-program: Természetes rostkiegészítők, teák -a lerakodások kimosása, hasznos baktériumok visszapótlása Antiparazita-gyógynövények: élősködők, férgek elpusztítása Méregtelenítés aminosav, vitamin, ásványi anyagok, gyógy- növényekkel: máj, agy,vér, szövetek.

Belsönk tisztítása II,:

• Gyengéden, a teák erejével: Zöldtea: vitamin , ásványi anyag, antioxidáns, koleszterinre Pu-erh (Ázsiából): testzsírok lebontásában, emésztést javít La- pacho (Dél-amerikából): lefekvés előtt alkalmazható

• Ivókúra savóval és búzafű v. árpalével: Ca, Mg,C-vitamin, klorofill Napi 1 pohér koktél

• Víz-a szépségelixir :szénsavmentes, kevés Na, Ca:haj,köröm, csonterősítés, 2-3 liter, serkenti az anyagcserét, létfontosságú tápanyagokat kioldja a táplálékból és a véren keresztül eljuttatja a sejtekhez, méregtelenít

• Lébőjt: gyümölcs, zöldséglevek, víz, tea: frissen préselt grépfruit-v ananászlé, sárgarépa-, zeller,-savanyúkáposzta-,brokkolilé

Napi 3-5 pohár gyümölcs, zöldséglé:főzés után mennyi az elbomolatlan hasznos anyag???Évtizedek alatt az ásványi-anyag, vitamin mennyisége élelmiszereinkben a töredékére csökkent 8-10-12 kg/fő bevitele lenne indokolt?!)

Belsönk tisztítása III,:• Máj méregtelenítése. Articsóka kivonattal,Szilimarin,Vérrehulló

fecskefű,Picrorhiza kurroa (tropusi gyógynöv.), Szorbit, Olivaolaj,• Napraforgóolaj, méz, két friss tojássárgája,

• Béltisztítás: keserű gyógyvizekkel

• Algakapszula: mélyszöveti tisztítás, nehézfémek eltávolítása • Nyirokmasszázs, Szauna, Alga és gyógynövénykivonatot tartalmazó krémek, fürdőadalékok,

• Pakolások:nedves, meleg kendők a hason, csípőn salaktalanító illóolajokkal (citrom édeskömény, rozmaring )stimulálják az anyagcserét és a vérkeringést

• Emésztést serkentő tippek :mozgás, talp-és hasmasszázs, helyes táplálkozás, rágás, tejsavak, erjesztett tejtermékek, helyes légzés-hasi és jóga légzés.

Belsönk tisztítása IV,:

• Méregtelenítés: vegyületek eltávolítása a veséből, májból, epéből, idegrendszerből, gerincvelőből, szív- és érrendszerből.

• (Flavin5 kp,OMrelax kp, Cékla Kp, Aloe vera kp, Brokkolicsíra kp, • Tökmagcsíra kp, Arginin Kp, Glutamin kp))

• Salaktalanítás: az emésztőrendszerben keletkezett salakanyag és az ott felhalmozódott méreganyagok eltávolítása.

• (Kendermag rost, Flavin7 rost, Homoktövis kp, Amaránt shake, Biosa flora, Lenmagcsíra kp).

Ha biztosra akarsz menni, igazítsd a biológiai órádhoz a méregtelenítési ciklusokat:

Évszakok szerint: Tél: ekkor a kiválasztó és a keringési rendszer tisztítható a leghatékonyabban Tavasz: az epehólyag és a máj méregtelenítése ilyenkor a leghatásosabb Nyár: ebben az időszakban a vékonybél, a gyomor a lép és a hasnyálmirigy salaktalanítása a legeredményesebb Ősz: a tüdő, a vastagbél és a bőr tisztulására legalkalmasabb időszak Napszakok szerint: 01-03 óra között: máj 03-05 óra között: tüdő 05-07 óra között: vastagbél 07-09 óra között: gyomor 09-11 óra között: hasnyálmirigy, lép 11-13 óra között: szív 13-15 óra között: vékonybél 15-17 óra között: húgyhólyag 17-19 óra között: vese 19-21 óra között: szívburok 21-23 óra között: hármas melegítő 23-01 óra között: epehólyag

Sav-bázis fogalma:

Sav-bázis egyensúly:

• Vér: pH:7,35-7,45, nyál: pH:7,2, vizelet: 6,8-7,2

• sav és bázisképző élelmiszerek aránya és mennyisége,

1 pohár 2,5 pH:-jú cola=32 pohár 10 pH:-jú vízzel

• Szabályozás: légzés, vesék kiválasztó működése, tompító anyagok, anyagcsere termékek raktározása

• Savtöbblet: fejfájás, gyengeség, fáradékonyság, bőrviszketés, nyugtalanság, álmatlanság, csökkent összpontosító és gondolkodóképesség, izomrángások, lepedékes nyelv.

Sav-bázis egyensúly:

• Elsavasodás következményei:

Mészhiány-csontritkulás: csonttörés, csontfájdalmak, fogromlás, ideggyulladás, idegfájdalmak

Fölösleges fehérje, aminosav felhalmozódása,

Mozgásszervi betegségek. Reuma.: ásványi sók kivonása izületi tokból,porcból, izmokból, szalagokból, köszvény:húgysav kristályok lerakodása izületek közé, porcban

Székrekedés:húsfehérjék 50%-t a vastagbél rothasztó baktériumai bontják le.

Ételeink:

• Savképzõ ételek:az összes húsféle, halak, állati zsír, vaj, margarin, finomított olaj, diófélék, hüvelyesek, sajt, tojás, fehérlisztbõl készült ételek, fehér cukor, ecet, édességek

• . Lúgképzõ ételek: gyümölcsök, gyümölcslevek, zöld

levelek, zöldséglevek, egyes gyógyteák, gyökérfélék, nyers zöldségek, burgonya, csicsóka, uborka, tök, hagyma, fokhagyma, fûszernövények, búzakorpa, búzacsíra, teljes kiõrlésû gabonából készült termékek, gesztenye, datolya, füge, szójatermékek.

.

Savtalanító módszerek 1,:

1, Étrend:napi 2x nyers zöldség, 3-4 dl frissen készített zöldséglé ( Előfordulhat,hogy növényvédő-szerekkel terheljük magunkat)

2, Szódabikarbóna kúra: Éhgyomorra egy kávés-kanálnyi szódabikarbónát kell bevenni 1

dl meleg vízben feloldva.

Ebéd és vacsora előtt 15 perccel egy csipetnyit kell bevenni, 1 dl vízben elkeverve.

3, Étrendkiegészítöink: Kendermeg rost,Cékla kp, Spárgacsíra, Lucerna kp,

Lucernacsíra kp,Calcium Corall Kp

Savtalanító módszerek 2, :4, Savtalanító légzés:

Hasunk előtt keresztbe tett karjainkat lassan széttárjuk és fejünk fölé emeljük, lassan, nyugodtan megtöltjük a tüdőnket levegővel. Ezután leengedjük lassan a karunkat, s közben lélegezzük ki - szigorúan csak orron át - a beszívott levegőt, lehetőleg az utolsó csöppig, hosszan elnyújtva, hogy időt adjunk a tüdőnek a vérből a legnagyobb mennyiségű széndioxid felvételére.

Ha elfogyott a szusz, ne vegyünk újabb levegőt, helyette húzzuk hátra a vállainkat, mintegy kitágítva ezzel a tüdőtérfogatot, így vákuumot, légritkulást hozunk létre. Ezzel szabad utat adunk a vérből a nagyobb nyomású széndioxid és biogén gázmolekulák számára az alveolusokba.

Az összegyűlt gázmennyiséget a vállak előrehúzásával kipréseljük az orrunkon át.

Kisebb gyakorlással már három-négy után-légzés is sikerülni fog.

A hiányzó oxigén pótlása

• Az ivóvizünk 3-5 mg/l oxigént tartalmaz oldva, az ásványvizek oxigéntartama közel nulla.

• Az oxigénnel dúsított vízből az oxigén a száj, gyomor-és bélnyálkahártyán felszívódva a vérárammal eljut a létfontos-ságu szervekbe , az izmokba, szövetekbe, sejtekbe. Ez a folyamat tízszer hatékonyabb, mint a légzéssel történő oxigénfelvétel

• Mágnese térben: 50mg/l, 150 mg/l oldott oxigén tartalmú ivóvíz alapú ital állítható elő. Az így kezelt víz szerkezete közel azonos az emberi szervezetbe található víz szerkezetével. Mágneses térben az oxigénből a víz másfélszer többet tud magában tartani.

• 40 mg/L tartartamú víz oldja a szellemi és fizikai fáradságot, kedvezően hat a keringési és emésztési folyamatokra.

Szervezetünk hiányzó anyagainak feltöltése:

• Korosodásunkkal csökken az agy, az izom, és minden szervünk tömege, csökken az össejtszámunk, de csökken az energiát (ATP-t)

képező Q-10 (ubiquinon, KoenzimA) mennyisége is.

• Omega-3,-6,-9 telítetlen zsírsavak, vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok fokozatos pótlása is szükségessé válik felhasználódásuk miatt

Membrán folyamatok:Q-10, omega-3K,Na,Ca ionoknak a sejthártyán keresztüli átjutásához az ATP

energiája kell,telítetlen zsírsavak a sejthártya építőanyagainak mozgékonyságát

biztosítják

• Meddig célszerű szedni a hiányzó anyagokat?

•

Van-e összefüggés a vitaminok, ásványi-anyagok, nyomelemek és a betegségek között?

• Lehet-e túladagolni?

Omega-3 hatásai: szív- és érrendszeri megbetegedések egyik leggyakoribb okozóiként számon tartott triglicerideknek, a szintje

nem kevesebb, mint 64%-kal csökkent

Omega-3 hatásai : fibrinogén (a vérrög fő alkotóeleme) 23%- kal csökkent.

Omega-3 hatásai A "jó koleszterin" (HDL) nőtt, a "rossz koleszterin" (LDL) pedig csökkent, így az össz-koleszterin szint

8%-kal csökkent.

Omega-3 hatásai :A diastolés vérnyomás (a legfontosabb vérnyomás összetevő) mintegy 9%-kal

csökkent.

Betegségek vitamin, ásványanyag és nyomelem kúrája

Akne A-, C-, E-, F-vitaminAlacsony vérnyomás B1-vitamin Allergia mangán, kén, kálcium Álmatlanság B-vitaminok, kálciumAngolkór D-vitamin, kálcium, fluor magnézium, szilíciumAranyér B1-, B3-vitamin bíoflavonoidok, K-vitaminÁsványanyagok hiánya (demineralizáció) D-vitamin, kálcium,

fluor molibdén, foszfor, szilíciumAszténia (alkati gyengeség) B4-vitamin, C-vitamin, mangánNem gyulladásos bőrbajok,dermatózisok), B10-vitamin, kén Bőr-védelem A-, B2-, B3-, B5-, 83, B10 vitamin, réz, szilícium Cellulitisz (a laza kötőszövet gyulladása) B11-, F-vitamin, jód, szilícium Cukorbaj B6-vitamin, króm, mangán, nikkel, cinkDepresszió B3-, C-vitamin, kálcium, mag néziumÉgés A-. B3-, B5-vltamin, rézEkcéma A-, E-. F-vitamin, kénElhízás B1-, B11-, B15 , F-, l-vitamin, króm, jód, nikkel, szilícium

D vitamin is rendkívül mérgező nagy dózisban.

A csecsemőket súlyosan károsíthatja a napi 1000 IU-nél nagyobb mennyiség fogyasztása, szellemi és növekedési visszamaradottságot, veseelégtelenséget, halált okozva.

A napi 50,000 IU-t meghaladó mennyiségek gyerekekben és felnőttekben egyaránt gyengeséget, kórós soványságot, hányást, hasmenést és tudatzavart okozhatnak.

Az ajánlottnál jóval magasabb dózisok hosszú távú szedése a lágyrészek meszesedését és életveszélyes veseelégtelenséget okozhat.

Alacsony kalcium-tartalmú étrend és a D vitamin megvoná-sa általában visszafordítja a tüneteket, de a vese-elégtelenséget nem.