1

4 SKYRIUS: KĄ SPORTAS REIŠKIA VAIKAMS IR KOKIA JO ĮTAKA ASMENYBĖS RAIDAI

2

Atviras masinis nuotolinio mokymo kursas

(MOOC 1): Junimo sportui palankios aplinkos kūrimas

Mokymosi vadovas

iCoachKids intelektinės veiklos rezultatas:

Inovatyvus vaikų ir jaunimo trenerių rengimas

Mokymosi vadovo autoriai: Sheelagh Quinn, Declan O’Leary ir Sergio Lara-Bercial; pagalba redagavime: Ann McMahon. Prie Mokymosi vadovo rašymo prisidėjo: Marieke Fix, Nicolette Schipper-van Veldhoven, Kris Van Der Haegen, David Gibas ir Karen Livingstone.

Atsakomybės apribojimas Europos Komisija, rėmusi šio leidinio rengimą, neatsako už leidinio turinį, atspindintį tik autorių nuomonę. Europos Komisija negali būti laikoma atsakinga už bet kokį jame esančios informacijos naudojimą.

Projekto rengėjai: Sergio Lara-Bercial, Julian North, A.J. Rankin-Wright, Marieke Fix, Nicolette Schipper-van Veldhoven, Declan O’Leary, Sheelagh Quinn, Kris Van Der Haegen, David Gibas, Rafael Navarro, Sonia García, Pedro Lara-Bercial, Renata Rutkauskaite, Irena Cikotiene, Ladislav Petrovic, Judit Balogh ir Birute Statkeviciene.

www.icoachkids.eu @iCoachKidsEU Autoriaus teisės © 2018 iCoachKids

3

Turinys

iCoachKids atviras masinis nuotolinio mokymo kursas (MOOC 1) – 4 skyrius

Puslapis Mokymosi vadovo įvadas 4 4 skyrius – Įvadas 12 4 skyrius – 1 skirsnis Kuo sportas naudingas vaikams ir jaunuoliams? 14 4 skyrius - 2 skirsnis – 1 dalis Psichosocialinės raidos samprata sporte ir per sportą 16 4 skyrius - 2 skirsnis – 2 dalis Psichosocialinės išdavos 18 4 skyrius - 2 skirsnis – 3 dalis Įgyvendinimas 22 4 skyrius – 3 skirsnis Sporto poveikis asmenybės raidai 28 4 skyrius – 4 skirsnis Sportinės veiklos derinimas prie vaiko (ne atvirkščiai) 33 4 skyrius - Santrauka ir išvados 42 Baigiamosios užduotys – Ką sportas reiškia vaikams Ir kokia jo įtaka asmenybės raidai 46

4

iCoachKids atviras masinis nuotolinio mokymo kursas

MOOC 1 Mokymosi vadovas

Įvadas

“Svarbiausia trenerio užduotis – padėti sportuojantiesiems lavinti kūną

ir tobulėti kaip asmenybėms. Tam treneriui reikalingos funkcinės ir su

konkrečiais uždaviniais susietos kompetencijos, grįstos žiniomis ir

refleksija.”

Ištrauka iš Europos trenerių rengimo sistemos (39 psl.)

Sveikiname, Treneri! Prisijungėte prie iCoachKids MOOC 1 - vadinasi,

norite daugiau sužinoti apie vaikų treniravimą ir tobulinti savo

gebėjimus.

Treniravimo gebėjimų tobulinimas - daug laiko bei pastangų

reikalaujantis laipsniškas tvarus procesas, kurį lemia trenerio turimi

gebėjimai, mokymosi būdai ir treniruojamųjų amžius.

5

Trenerių mokymosi būdai

Atviras masinis nuotolinio mokymo kursas (MOOC) remiasi

nuostatomis, kad mokymasis yra visą gyvenimą trunkantis procesas ir

kad turima įvairialypė patirtis gali padėti treneriui tobulinti savo

dalykinius gebėjimus. Kursas pritaikytas įvairias mokymosi patirtis

turintiems treneriams atsižvelgiant į jų poreikius.

Trenerio asmeninė patirtis – kaip sporto renginių žiūrovo ar dalyvio –

dar prieš tampant treneriu suformuoja jo nuomonę. Toliau pateikiama

užduotis atskleis jūsų, kaip trenerio, tobulėjimo kryptis.

MOKYMOSI VADOVO UŽDUOTIS: Asmeninė patirtis, turėsianti įtakos jūsų, kaip trenerio, tobulėjimui (Šioje užduotyje nėra teisingų ar neteisingų atsakymų. Tai - jūsų patirčių apžvalga).

Treneris geriausiai išmoksta kai…

Jums priimtiniausi mokymosi būdai

Su sportu susijusi patirtis Kokią įtaką tai turi jūsų, kaip trenerio, darbui?

Jūsų išsilavinimas Kokią įtaką tai turi jūsų, kaip trenerio, darbui?

Gyvenimo patirtis / mokymasis

Kokią įtaką tai turi jūsų, kaip trenerio, darbui?

Kiti dalykai, kurie atspindi jus

Kokią įtaką tai turi jūsų, kaip trenerio, darbui?

6

Mokymasis

Formaliojo švietimo teikiamos mokymosi galimybės yra labai naudingos ankstyvajame trenerių rengimo etape - jūs skaitote literatūrą ir išsikeliate tikslą pritaikyti įgytas žinias treniravimo veikloje. Tai - žinių pagrindo kūrimas. Ši veikla patvirtina ar priverčia suabejoti turimomis teorijomis ir įgalina kurti į vaikus orientuotą sistemą, padedančią treneriui organizuoti ir suprasti savo treniravimo veiklas. Nuo tolesnio tobulėjimo neatsiejamas neformalusis mokymasis. Bendravimas su vaikais, kitais treneriais, tėvais, mentoriais, naudojimasis atvirųjų duomenų bazių medžiaga suteikia galimybę patikrinti savo nuostatas, darbo metodus ir įgyti naujų žinių. Šiame kurse neformalusis mokymas vyks atliekant užduotis ir veiklas kartu su bendradarbiais savoje darbinėje aplinkoje. Derėtų atkreipti dėmesį į tai, kad treneriai intensyviai mokosi darbe.

Trenerio savimonė ir gebėjimas apmąstyti savo patirtis yra itin svarbūs.

7

MOKYMOSI VADOVO UŽDUOTIS:

Geriausi trenerių mokymosi būdai ir

būdai, priimtiniausi jums

Kairiojoje skiltyje pateikiamos tyrimų išvados apie efektyviausius

trenerių mokymosi būdus. Dešiniąją skiltį turite užpildyti jūs:

apmąstykite teiginius; nuspręskite ar jie tinka JUMS; pagalvokite, ar jie

turi įtakos JŪSŲ MOKYMUISI. Tai padės SUPRASTI, kokie yra jums

priimtiniausi mokymosi būdai:

Treneris geriausiai išmoksta kai… Jums priimtiniausi mokymosi būdai

• jo turimos patirtys ir gebėjimai yra vertinami, jis skatinamas jomis remtis

• jis yra motyvuotas prisiimti atsakomybę už savo mokymosi procesą, jo valdymą ir taikymą prie savo poreikių

• praktinis įgytų žinių taikymas yra aiškus ir skatinamas

• mokymosi medžiaga ir temos yra susijusios su darbu

• darbinės aplinkos klimatas ir palaikymas mažina įtampą, skatina eksperimentuoti ir kelti sau tinkamus uždavinius

• skatinamas bendravimas su kitais treneriais

• yra mokymosi veiklų įvaiovė

• sėkmingai įvykdžius užduotį gaunamas grįžtamasis ryšys, kuris didina pasitikėjimą savimi

8

Įvykdę dvi Mokymosi vadovo užduotis jau dalyvaujate iCoachKids

MOOC mokymosi procese. Nustatėte, 1) kokia savo asmenine patirtimi

naudositės treniruodami vaikus ir 2) sau priimtiniausius mokymosi

būdus.

Toliau skaitydami sužinosite apie MOOC 1 Mokymosi vadovo sandarą,

pateiktos medžiagos vaidmenį jūsų mokymuisi bei tobulėjimui kaip į

VAIKĄ ORIENTUOTAM TRENERIUI ir asmenybei.

9

MOOC 1 Mokymosi vadovo sandara

Trenerių rengimo kurse naudojami įvairūs mokymosi būdai (pvz., tikrais

faktasi grįstas mokymasis, probleminis mokymasis, praktinės

treniruotės ir veiklos refleksija), kurie pagerins žinių įsisavinimą, keis

elgesį ir skatins ieškoti naujų mokymosi galimybių.

MOOC 1 Mokymosi vadove naudojamos ANTRAŠTĖS ir piktogramos,

nurodančios veiklos pobūdį:

ŽIŪRĖK - pateikiamas vaizdo įrašas, kuris susijęs su tam tikrame

Mokymosi vadovo skyriuje ir skirsnyje pateikta medžiaga

SKAITYK - tai raštu išdėstyta ta pati medžiaga, kuri vaizdo įraše

pateikta žodžiu. Taip suteikiama galimybė medžiagą išnagrinėti ar

peržiūrėti neskubant.

MOKYMOSI VADOVO UŽDUOTIS - veikla, padėsianti išsiaiškinti,

kaip matyta/ skaityta medžiaga galėtų būti pritaikyta treniruojant vaikus,

ir keičiant jūsų, kaip trenerio, veiklas.

ASMENINĖ UŽDUOTIS TRENERIUI - veikla, kurios metu treneris

taiko įgytas žinias treniruodamas vaikus ir analizuoja patirtį iš savo bei

vaikų perspektyvos. Kad įgytos žinios būtų pilnai pritaikytos, gali tekti

atlikti užduotį ir apžvelgti patirtį keletą kartų, tuo pačiu neatsiribojant nuo

asmeninės treniravimo koncepcijos bei atsižvelgiant į naudą vaikams.

VEIKLA ĮTRAUKIANT KITUS TRENERIUS - bendradarbiavimas

su kitais treneriais, leidžiantis aptarti, taikyti, bandyti, stebėti, analizuoti

bei dalintis įžvalgomis apie įgytas žinias ir jų taikymą praktikoje. Į šią

veiklą galite įtraukti ir kitus žmones - tėvus, teisėjus, sporto klubų

darbuotojus ir net treniruojamus vaikus!

TRENIRUOTĖS SAVOJE APLINKOJE - veikla, kuri padės

išsiaiškinti, kiek klube / mokykloje/ bendruomenėje taikomi metodai yra

orientuoti į vaiką ir apsvarstyti, ką derėtų keisti norint tapti labiau į vaikus

orientuotu treneriu.

KLAUSIMYNAS - kiekvieno skyriaus pabaigoje turėsite užpildyti

klausimyną - tai suteiks galimybę prisiminti pagrindines skyriuje

išdėstytas mintis bei jų pritaikymo būdus. Klausimyną pildykite atsivertę

knygą, kad galėtumėte perskaityti ir prisiminti Mokymosi vadove

pateiktą informaciją prieš pateikdami atsakymą.

10

SKYRIAUS UŽDUOTYS - kiekvieno skyriaus pabaigoje

pateikiamos užduotys, kurių tikslas - priminti/ pritaikyti skyriuje pateiktą

medžiagą praktinėje veikloje treniruojant vaikus. Užduočių tipai:

ASMENINĖ UŽDUOTIS TRENERIUI

VEIKLA ĮTRAUKIANT KITUS TRENERIUS

TRENIRUOTĖS SAVOJE APLINKOJE

PAPILDOMA INFORMACIJA - atvirame masiniame nuotolinio

mokymo kurse (MOOC) gali būti pateiktas ribotas kiekis medžiagos. Jei

norite sužinoti ar paskaityti tam tikra tema plačiau, duotos nuorodos

padės rasti papildomos informacijos.

JŪSŲ, KAIP VAIKŲ TRENERIO, TOBULĖJIMAS

Darbas su vaikais gali būti nepaprastai vertinga, didžiulė patirtis.

iCoachKids MOOC pateiktos žinios ir požiūris kiekvienam vaikui,

kiekvienam treneriui padės patirti tik geriausias emocijas.

Atėjo laikas įgyti naujų žinių ir įgūdžių. Geros kelionės, treneri!

11

iCoachKids: MOOC 1 Mokymosi vadovas – Besimokančiojo veikla: 4 skyrius

Vardas: _________________________________ Data: _______________________________

Atlikę kiekvieno skyriaus užduotis, apskritime pažymėkite . Taip žinosite, ką jau padarėte ir prie ko teks sugrįžti, jei Mokymosi vadovą skaitysite su pertraukomis.

Mokymosi vadovas Veikla / Skyrius Skirsnis

ŽIŪRĖK / SKAITYK

/

ĮVADINIS SKYRIUS / MOKYMOSI

VADOVO UŽDUOTIS

ASMENINĖ UŽDUOTIS TRENERIUI

VEIKLA ĮTRAUKIANT

KITUS TRENERIUS

TRENIRUOTĖS SAVOJE

APLINKOJE

KLAUSIMYNAS

SKYRIAUS UŽDUOTYS

PAPILDOMA INFORMACIJA

Introduction

Section 1

Section 2

Section 3

Section 4

Summary / Conclusion

Jei įvykdėte visas užduotis ir besimokančiojo veiklos lentelė užpildyta – ŠAUNUOLIS! Galima skaityti kitą skyrių.

12

4 skyrius Įvadas

ŽIŪRĖK IR/ ARBA SKAITYK

Galite peržiūrėti skirsnyje pateiktą medžiagą arba perskaityti ją Mokymosi vadove.

Galite ir perskaityti, ir peržiūrėti, jei manote, kad taip bus lengviau išmokti.

Kurso tikslas yra išsiaiškinti, kaip kurti vaikų sportui palankią aplinką. 1 skyriuje

aptarėme vaikų trenerio vaidmenį. 2 skyriuje apžvelgėme vertybių ir įsitikinimų

svarbą bei jų įtaką treniravimui ir vaikų patirtims. 3 skyriuje pabrėžėme komandų

ir sporto klubų vizijos ir strategijos naudą bei jų kūrimo būdus.

4 skyriuje išsiaiškinsime, ką sportas reiškia vaikams ir kuo jis gali būti

naudingas. Išstudijavę šį skyrių galėsite:

1. Paaiškinti, kad sportas - ne tik fizinių, taktinių ir techninių įgūdžių mokymasis

2. Paaiškinti, kokią įtaką sportas turi vaikų ir jaunuolių psichosocialinei raidai

3. Suprasti, jog asmens ugdymas per sportą yra planingas, ne spontaniškas

procesas

4. Paaiškinti, kad sportas gali turėti ir neigiamų pasekmių bei kokios sąlygos tai

nulemia

5. Paaiškinti, kaip kinta vaikų ir jaunuolių poreikiai sporte priklausomai nuo jų

amžiaus ir raidos etapo

Šio skyriaus esmė – padėti suprasti, jog kaip vaikų treneriai atsakome ne tik už

vaikų fizinius, techninius ar taktinius gebėjimus, be ir už žymiai platesnius

treniruojamų vaikų psichosocialinės gerovės aspektus.

Tikrai pasipiktintumėte, jei mokytojai pasakytų, jog mokyklos tikslas yra tik

išmokyti vaikus matematikos ar georgrafijos, o ne padėti jiems tapti visavertėmis

asmenybėmis. Sporte taip pat: čia sudaromos puikios sąlygos vaikams tapti

laimingais, visaverčiais suaugusiaisiais bei aktyviais piliečiais. Tačiau apie viską

- nuo pradžių.

Laikas įvadinio skyriaus interaktyviai užduočiai.

13

ĮVADINIO SKYRIAUS UŽDUOTIS 4.0 Kiek galėdami greičiau užpildykite 7-10 pozicijų sąrašą apie naudą, kurią sportas

teikia vaikams ir jaunuoliams. Sudarę sąrašą identifikuokite pagal žemiau

esančią diagramą, kurios pozicijos priklauso fizinėms, techninėms, taktinėms ir

psichosocialinėms kategorijoms.

1. Kuo vaikams naudingas sportas?

Identifikuokite sudaryto sąrašo pozicijas pagal žemiau esančią diagrąmą:

4.1 pav. Vystymosi treniruojantis rezultatai

14

4 skyrius – 1 skirsnis Kuo sportas naudingas vaikams ir jaunuoliams?

ŽIŪRĖK IR/ ARBA SKAITYK

Galite peržiūrėti skirsnyje pateiktą medžiagą arba perskaityti ją Mokymosi vadove.

Galite ir perskaityti, ir peržiūrėti, jei manote, kad taip bus lengviau išmokti.

Laikas išsiaiškinti, kokia sporto teikiama nauda vaikams ir jaunuoliams. Ką tik

atlikote užduotį, kurią yra darę tūkstančiai kitų trenerių visame pasaulyje, ir

rezultatai visada buvo tokie pat. Paklausti, kokia sporto nauda vaikams, treneriai

visuomet atsako, jog sportuojantieji:

• smagiai leidžia laiką ir susiranda draugų

• padidina savo savivertės jausmą

• išmoksta laikytis normų ir taisyklių

• išmoksta dirbti komandoje

• įgyja tarpasmeninių įgūdžių

• išmoksta gerbti aplinkinius

Štai taip - dauguma trenerių nurodomų išdavų yra susijusios su psichosocialine

raida. Fiziniai, techniniai ir taktiniai aspektai rečiau minimi. Paradoksalu, bet kai

paklausiame trenerių, kiek jų treniruotėse veiklų skirta psichosocialinių

gebėjimamų ugdymui, atsakymas paprastai būna… NĖ VIENOS! Mes

prieštaraujame patys sau! Jei psichosocialinis vystymasis yra toks svarbus, kodėl

savo planuose mes jokių tam skirtų veiklų nenumatome?

Žinau, apie ką galvojate… Esame apie tai girdėję. Daugybę kartų, paklausę apie

tai mokymuose, sulaukiame maždaug tokio trenerių atsakymo: „Neplanuojam,

bet tai nutinka savaime, nes sportas vaikams yra naudingas“.

Ir į tokius pasakymus mes reaguojame visuomet taip pat: „Taip, galbūt

psichosocialinis vystymasis vyksta savaime, bet jis per daug svarbus, kad jį

paliktume atsitiktinimui.

Yra nemažai tyrimų, rodančių, jog sportas vaikams gali turėti ir neigiamą poveikį:

sumažėjusį pasitikėjimą savimi, emocinį diskomfortą. Neigima patirtis sporte gali

būti net depresijos ar anoreksijos priežastimi.

15

Sportas gali būti ne tik naudingas. Jūs, treneriai, turite stengtis, jog treniruotėse

būtų patiriamos tik pozityvios emocijos. Turite sukurti tokią aplinką, kurioje vaikai

galėtų tobulinti savo psichosocialinius gebėjimus, ne tik fizinius, techninius ar

protinius.

Treneriai sako, jog čia susiduriama su dviem kliūtimis:

Pirmiausia, treneriai neturi pakankamai žinių, kas yra psichosocialinė raida.

Antra, treneriai teigia, jog neturi pakankamai laiko, jog greta fizinių, techninių ir

taktinių galėtų ugdyti ir psichosocialinius gebėjimus.

Šiame skyriuje bus aptartos minėtos kliūtys. Patikėkite, mes taip pat treniruojame

vaikus ir suprantame jus. Viską padaryti nėra lengva. Jei atvirai, rezultatai

priklauso nuo konteksto. Pavyzdžiui, minėta problema tiesiogiai susijusi su vaikų

treniruotėms skiriamu laiku. Kuo dažniau būnate su savo treniruojamaisiais, tuo

didesnė poveikio galimybė. Tačiau verta bandyti, kad ir kokios aplinkybės būtų.

Psichosocialinė raida sporte

Šiame skirsnyje pateiksime paprastą psichosocialinės raidos sistemą. Šią sitemą

sudaro 6 kategorijos:

1. Asmenybės raida

2. Emocinė raida

3. Socialinė raida

4. Moralės raida

5. Kognityvinė raida

6. Praktinių ir profesinių gebėjimų vystymas

Paaiškinsime, kokie rezultatai gali būti pasiekti kiekvienoje šių kategorijų. O

svarbiausia – parodysime, kokios aplinkos sąlygos ir trenerio elgsena lemia

vystymosi rezultatus, tad galėsite išbandyti patys!

Šis skyrius pakeis jūsų, kaip trenerio, ir jūsų treniruojamųjų vaikų gyvenimą.

16

4 skyrius – 2 skirsnis – 1 dalis Psichosocialinės raidos samprata sporte ir per sportą

ŽIŪRĖK IR/ ARBA SKAITYK

Galite peržiūrėti skirsnyje pateiktą medžiagą arba perskaityti ją Mokymosi vadove.

Galite ir perskaityti, ir peržiūrėti, jei manote, kad taip bus lengviau išmokti.

Šiame skirsnyje detaliau aptarsime teigiamą ir neigiamą sporto poveikį vaikams.

Tačiau prieš tai peržiūrėkite šiuos vaikų ir jų tėvų, kalbančių apie savo patirtis

sporte, vaizdo įrašus (ir/ arba perskaitykite pateiktus tekstus). Pasižymėkite, kokį

teigiamą ir neigiamą poveikį jie patyrė.

Susitiksime, kai peržiūrėsite vaizdo įrašus: (vaizdo įrašai paimti iš Positive

Coaching Alliance USA YouTube kanalo)

https://youtu.be/sMC5NxuGMN0

David Klein – „Legends Baseball yra holistinė beisbolo mokymo programa,

skirta jaunimo protiniam, emociniam, dvasiniam ir, be abejo, fiziniam

ugdymui ne tik aikštelėje, bet ir už jos ribų“.

„Jis stengiasi berniukus ugdyti ne tik kaip sportininkus, bet ir kaip

asmenybes.“

„Jis nori, jog berniukai žinotų, kaip tapti gerais studentais ir užaugti

puikiais vyrais.“

„Jis tiesiog neįtikėtinai pozityvus, giria vaikus ir moko. Kai akcenuojami

teigiami dalykai, vaikai ima stengtis dar labiau – ką daro gerai, sugeba

padaryti dar geriau. Taip nutiko ir mano sūnui.“

„Savo treniruotėse mokydamas, kaip žaisti besibolą jis panaudoja

kasdienio gyvenimo patirtis, tad gali gerai leisti laiką ir šio to išmokti. Ir

nereikia tarp šių dviejų dalykų rinktis.“

17

„Aptarinėjami ir tokie dalykai kaip mityba, gebėjimas klausytis ir kaip būti

geru komandos ar klasės nariu“.

„Aš labai nervindavausi aikštelėje, mane apimdavo nerimas, o

sąmoningumo ugdymas man padėjo nusiraminti. Tai buvo labai naudinga,

joks kitas treneris man nėra taip padėjęs, esu labai už tai dėkingas“.

David Klein – „Niekada nepraleidžiame galimybės ko nors išmokti ir

išmokyti, tam skiriame daugiausia dėmesio. Jaučiu, jog būtent tai yra mano

misija šioje žemėje.“

„Jis daug laiko praleidžia individualiai užsiimdamas su vaikais, net jei gali

kiekvienam skirti vos po kelias minutes“.

David Klein – „Sportas moko vaikus gyventi, bet iš tiesų vaikai gyvenimo

pamokas gauna iš gerų trenerių, kurie moko gyvenimo tiesų per sportą“.

Tikiuosi, jums patiko. Vaizdo įrašuose yra gerų istorijų, tiesa? Sportas gali būti

pakilimų ir nuopuolių šaltinis. Pasižiūrėkime, ar mums kartu pavyks juos

identifikuoti tolimesnėje veikloje.

4.1 MOKYMOSI VADOVO UŽDUOTIS Nurodykite teigiamą ir neigiamą sporto poveikį, paminėtą peržiūrėtuose vaizdo

įrašuose.

Teigiamas poveikis Neigiamas poveikis

18

4 skyrius – 2 skirsnis – 2 dalis Psichosocialinės išdavos

ŽIŪRĖK IR/ ARBA SKAITYK

Galite peržiūrėti skirsnyje pateiktą medžiagą arba perskaityti ją Mokymosi vadove.

Galite ir perskaityti, ir peržiūrėti, jei manote, kad taip bus lengviau išmokti.

Kaip sekėsi 4.1 užduotis? Koks teigiamas ir neigiamas sporto poveikis?

Šiame skirsnyje nustatysime keletą svarbesnių išdavų pagal jau minėtas 6

kategorijas:

1. Asmenybės raida

2. Emocinė raida

3. Socialinė raida

4. Moralės raida

5. Kognityvinė raida

6. Praktinių ir profesinių gebėjimų vystymas

4.2 pav. Psichosocialinės raidos modelis sporte (Lara-Bercial, 2018)

19

Asmenybės raida

Savęs suvokimas gali būti apibrėžtas kaip supratimas, ką reiškia būti savimi ir

tai, ką manome apie save. Tyrimai rodo, jog kai sportine veikla užsiimama

tinkamai, sportas vaikams gali:

• suteikti tapatybės pojūtį

• padidinti savivertę

• padidinti pasitikėjimą savimi

• suteikti gyvenimo prasmės pojūtį

Žinoma, galimi ir priešingi rezultatai. Jei sportuojama netinkamai, tai gali

sumažinti savivertę ir pasitikėjimą ir iššaukti beprasmybės pojūtį. Vėliau

aptarsime, kaip šitų dalykų išvengti.

Emocinė raida

Emocinė raida apima savęs ir aplinkinių suvokimą - asmens emocijų

atpažinimą, supratimą ir valdymą. Mes juk norime, jog mūsų vaikai taptų

emociškai stabiliais ir sveikais suaugusiaisiais. Sportas yra puiki priemonė vystyti

šiuos asmenybės aspektus. Štai keletas pozityvių emocinės raidos sporte

rezultatai, kuriuos paprastai nurodo mokslininkai:

• pagerėjusi bendra emocinė savijauta

• emocinis raštingumas

• emocijų valdymas

Kaip ir ankstesniu atveju, sportas yra lazda su dviem galais. Kartais sportas gali

sustiprinti vaikų negatyvias emocijas ar sumažinti gebėjimą jas kontroliuoti. O tai

gali paveikti bendrąją vaiko emocinę savijautą.

Socialinė raida

Dar viena su sritis, skatinanti tobulėjimą per sportą yra socialinė raida. Tai yra

vaiko gebėjimas kurti pozityvius ryšius su kitais vaikais, suprasti ir priimti

pozityvias socialines normas. Socialinė raida padeda vaikams tapti visaverčiais

visuomenės nariais.

Sportas yra socialinė veikla. Net individualiose sporto šakose neišvengiama

sąveika su kitais, todėl per sportą natūraliai skatinama socialinė raida. Štai

keletas tyrimuose minimų socialinės raidos išdavų:

20

• priklausymo bendruomenei pojūtis

• tarpasmeninių santykių gebėjimai

• bendradarbiavimo ir komandinio darbo gebėjimai

• socialinis kapitalas

Dažniausiai sportas yra labai efektyvus teigiamos socialinės raidos įrankis.

Tačiau ir šiuo atveju yra įmanomi neigiami rezultatai. Pavyzdžiui, komandoje gali

susiformuoti hierarchija, atsirasti patyčios ar socialinė jaunųjų atletų izoliacija dėl

laiko, kurį jie skiria sportui.

Moralės raida

Kita raidos sritis yra moralės raida. Ji suprantama kaip individo gebėjimas

galvoti ir elgtis moraliai. Pavyzdžiui:

• gėrio ir blogio supratimas

• gebėjimas gerbti kitus

• gebėjimas suprasti ir priimti visuomenės nustatytas elgesio taisykles

Tai labai svarbus raidos aspektas. Dvi pačios svarbiausios moralės raidos sporte

išdavos:

1. Išmokimas gerbti save, kitus ir elgesio taisykles

2. Išaugęs gebėjimas galvoti ir spręsti moraliai. Kitaip tariant, išmokimas

nesukčiauti ir neskriausti kitų

Deja, sporte šiuo aspektu galimos ir neigiamos išdavos, ypač vaikams augant:

jie gali pradėti sukčiauti, rodyti agresiją, vartoti neleistinas medžiagas, alkoholį ir

rūkyti. Treneriai ir tėvai turi būti labai budrūs!

Kognityvinė raida

Su sportu susijusi dar viena svarbi vystymosi sritis – kognityvinė raida. Kalbant

apie vaikų sportą, tai yra vaikų gebėjimas priimti informaciją, ją apdoroti ir skleisti.

Sporto įtaka kognityvinei raidai įrodyta daugybe tyrimų. Kognityvinė raida apima:

• išaugusius mokymosi ir akademinius gebėjimus

• išaugusį gebėjimą priimti sprendimus

• išaugusius komunikacinius gebėjimus

Praktinių ar profesinių gebėjimų vystymas

21

Yra tokių gebėjimų, kuriuos sunku priskirti anksčiau aptartomis 5 kategorijomis.

Mokslininkai juos priskiria praktiniams ir profesiniams gebėjimams. Keletas

tokių gebėjimų pavyzdžių:

• aukšta darbo etika

• padidėjęs tikėjimas savimi ir atsakomybė

• gebėjimas kelti tikslus

• gebėjimas organizuoti laiką ir veiklas

• gebėjimas veikti konkurencinėje aplinkoje

Apibendrinant galima sakyti, jog psichosocialinė raida vyksta sporte ir per sportą.

Pateikėme keletą pavyzdžių, tačiau jūs, greičiausiai, galėtumėte nurodyti

daugiau remdamasis savo, kaip trenerio, sportininko ar tėvo patirtimi.

Pereikime prie kitos šio skirsnio dalies. Joje pamatysime kokios aplinkos ir

suaugusiųjų elgsenos aplinkybės turi didžiausią įtaką siekiant minėtųjų teigiamų

išdavų.

22

4 skyrius - 2 skirsnis – 3 dalis Įgyvendinimas

ŽIŪRĖK IR/ ARBA SKAITYK

Galite peržiūrėti skirsnyje pateiktą medžiagą arba perskaityti ją Mokymosi vadove.

Galite ir perskaityti, ir peržiūrėti, jei manote, kad taip bus lengviau išmokti.

Ankstesnėje dalyje nurodėme kai kuriuos iš svarbiausių psichosocialinės raidos

rezultatų, kuriuos vaikai gali gauti iš sporto. Dabar labai svarbu suprasti, kaip jų

pasiekti. Atminkite – šie dalykai tokie svarbūs, kad jų negalima palikti

atsitiktinumui!

Viename naujausių mūsų tyrimų išskyrėme keturias mechanizmų, skatinančių

teigiamą asmenybės vystymąsi, rūšis:

1. Dėmesio fabrikas

2. Augimo šiltnamis

3. Asmenybės skatinimas

4. Realaus gyvenimo simuliatorius

4.3 pav. Mechanizmai, skatinantys teigiamą asmenybės vystymąsi (Lara-Bercial,

2018)

23

Dėmesio fabrikas

Dėmesio fabrikas siejamas su idėja, jog sportas vaikams suteikia aiškų

gyvenimo vaizdą, kas jame džiugina ir ko iš jo norėti. Kryptingas dėmesys lemia

teigiamą elgesį kitose gyvenimo srityse, susijusiose su šeima, mokykla ir veikia

kaip apsauga nuo neigiamų patirčių ir elgesio. Noras siekti gerų sportinių

rezultatų tampa elgesio matrica visai kasdienybei, o tai labai svarbu.

Dėmesio fabrikas susijęs su tokiomis teigiamais išdavomis:

• aiški tapatybė

• prasmės pojūtis ir teigiami lūkesčiai

• gera profesinė etika

• gebėjimas konkuruoti

Augimo šiltnamis

Kita mechanizmų rūšis yra vadinama augimo šiltnamiu; tai sporto aplinkos

ypatybės, skatinančios asmeninį tobulėjimą. Pagrindiniai veiksniai, susiję su

sėkme: humanistinė klubo filosofija, rūpestingi treneriai, tėvų palaikymas, platus

ryšių tinklas už klubo ribų.

Augimo šiltnamis išugdo tokias teigiamas savybes:

1. Savivertę ir pasitikėjimą savimi

2. Pagarbą aplinkiniams

3. Socialinį kapitalą

Asmenybės skatinimas

Dar viena mechanizmų, lemiančių teigiamą asmenybės raidą, grupė yra

pavadinta asmenybės skatinimu. Turimos omenyje situacijos sporte, kurios

padeda pakelti vaikų dvasią. Svarbiausi su šia grupe susiję elementai: nuolatinis

sėkmės pojūtis, didžiavimasis savimi ir galimybė atsikratyti neigiamų emocijų.

Asmenybės skatinimo grupės priemonės leidžia pasiekti tokius teigiamus

rezultatus:

1. Pozityvi tapatybė

2. Išaugęs pasitikėjimas savimi

3. Emocinis komfortas

24

Realaus gyvenimo simuliatorius

Paskutinioji mechanizmų grupė vadinama realaus gyvenimo simuliatoriumi. Ji

apima visas su sportu susijusias patirtis, kurios atsispindi aplinkiniame pasaulyje.

Būtina paminėti šiuos elementus: konkurencijos pojūtis, buvimo komandos dalimi

pojūtis, nuolatinis poreikis būti atidžiam ir mokytis, mokėjimas elgtis su įvairiais

žmonėmis, savo veiklos erdvės supratimas ir saugojimas.

Realaus gyvenimo simuliatorius susijęs su daugybe rezultatų, tačiau

svarbiausieji yra šie:

1. Bendradarbiavimo gebėjimai

2. Emocijų valdymas

3. Profesinė etika

Štai ir viskas. Dabar aiškiau, ką vaikai gali gauti iš sporto, kokios aplinkos sąlygos

ir trenerių veiksmai lemia vaikų raidai teigiamą įtaką darančių veiksnių

atsiradimą.

Pagalvokite, kaip šioje srityje sekasi jūsų klubui/ mokyklai/ bendruomenei.

Atlikite toliau pateiktą užduotį.

25

4.2 ASMENINĖ UŽDUOTIS TRENERIUI: Palyginkite savo patirtį su treniruojamų vaikų patirtimis

KLAUSIMAI REFLEKSIJAI:

1. Pagalvokite apie savo paties treniravimosi patirtį, kai buvote vaikas:

a) Ką ypatingo jums davė sportas?

b) Kokiu būdu sportas jums tai suteikė?

c) Koks buvo jūsų trenerio vaidmuo?

Ką jums davė sportas?

(1a)

Kokiu būdu? (1b) Trenerio vaidmuo (1c)

2. Iš jūsų asmeninės treniravimo patirties:

a) Kokias savybes, jūsų nuomone, treniruojamieji išsiugdo sportuodami?

b) Kodėl, jūsų manymu, jie to mokosi?

c) Ar jūs to siekiate tikslingai?

Ką davė sportas? (2a) Kodėl? (2b) Trenerio vaidmuo (2c)

26

4.3 TRENIRAVIMAS ĮTRAUKIANT KITUS TRENERIUS: EKSPERIMENTAS – ATLIKTI ĮPRASTOJE APLINKOJE

1. Paklauskite savo treniruojamų vaikų ir jų tėvų, ką vaikams duoda sportas.

Suskirstykite jų atsakymus:

Vaikai Tėvai

Vaikų ir tėvų atsakymų panašumai ir skirtumai

•

•

•

•

•

•

•

•

27

2.4 TRENIRAVIMAS SAVOJE APLINKOJE: Psichosocialinė raida jūsų sporto klube ar komandoje

Atlikite žemiau esančią užduotį, kurioje pateikti svarbūs klausimai, susiję su jūsų

dabartinėmis treniravimo praktikomis šio skirsnio problemų kontekste.

Kokie psichosocialinės raidos aspektai geriausiai vystomi jūsų klube/

komandoje?

Kokios veiklos padeda jų pasiekti?

Ką dar galima būtų padaryti?

Kaip tai darytumėte?

Kokį kitą žingsnį žengtumėte?

28

4 skyrius – 3 skirsnis Sporto poveikis asmenybės raidai

ŽIŪRĖK IR/ ARBA SKAITYK

Galite peržiūrėti skirsnyje pateiktą medžiagą arba perskaityti ją Mokymosi vadove.

Galite ir perskaityti, ir peržiūrėti, jei manote, kad taip bus lengviau išmokti.

Jau žinote, kokią teigiamą įtaką sportas turi vaikų psichosocialinei raidai, tačiau

reikia suprasti, kad aplinkos sąlygų vaidmuo – ne mažiau svarbus.

Ar norėtumėte gauti dar keletą patarimų, kaip elgtis treniruotėse? Puiku!

Susipažinkime su paprastu veiksmų modeliu, jau kuris laikas sėkmingai

naudojamu ugdant asmenybę sporte.

Šis modelis žinomas kaip asmenybės raidos per sportą C sistema (pagal

pagrindinių modelio sąvokų pirmąsias raides: creativity, caring, competence,

confidence, connection, character). Idėjos autorius – JAV profesorius Richard

Lerner, o sportui šią idėją pritaikė David Haskins ir UK Coaching asociacija.

Modelis pagrįstas jaunimo pozityvios raidos judėjimu (Positive Youth

Development movement (PYD). Šiuo modeliu siekiama padėti vaikams ir

jauniems žmonėms išsiugdyti tas vertybes, poelgius ir gebėjimus, kurie jiems

leistų sėkmingai gyventi. PYD nėra nukreiptas į neigiamų poelgių šalinimą. PYD

labiau orientuotas į teigiamų asmens ypatybių formavimą ir siekį, jog jie taptų

visaverčiais visuomenės nariais.

PYD vadovaujasi tokia nuostata:

29

Tai yra žymiai pozityvesnis ir proaktyvesnis asmenybės vystymo būdas.

C sistema sudaryta iš šešių elementų. Jei jie visi šeši pakankamai išvystyti,

tuomet vaikai tiesiog klesti ir žymiai lengviau tampa suaugusiais. Štai šie

elementai:

1. Kompetencija pozityviai vertinti poelgius. Tai yra pojūtis ir gebėjimas daryti

tai, kas mums svarbu.

2. Pasitikėjimas, apimantis ir bendrą savivertės pojūtį. Pavyzdžiui, galvojimas,

jog “esu geras žmogus nepaisant mano išvaizdos ar gebėjimų”. Pasitikėjimas

taip pat yra susijęs su mūsų supratimu, kaip sėkmingai sugebame įveikti

kasdieninius iššūkius, kiek veiksmingi esame.

3. Ryšys yra pozityvių santykių su žmonėmis, institucijomis ir aplinka kūrimas.

Tokie ryšiai praturtina visus, sukuria jausmą, jog priklausai kažkam

didesniam, nei tu pats.

4. Charakteris apima žinojimą kas yra gerai, o kas blogai; tuo pačiu jis susijęs

su pagarba bendruomenės bei kultūros nuostatoms.

5. Rūpinimasis yra empatijos pojūčio bei gebėjimo rūpintis kitais vystymas. Tai

yra ir jausmas, jog tavimi pačiu yra rūpinamasi.

6. Kūrybiškumas yra suprantamas kaip gebėjimas spręsti problemoms ir

generuoti originalias idėjas.

4.4 pav. C sistema (sudaryta pagal Haskins (2010))

Įdomu tai, jog tyrimai rodo, kad tie vaikai, kurių C sistemos rodikliai yra aukšti,

įgyja dar vieną gebėjimą – vaikai patys sugeba daryti įtaką tiek savo pačių raidai,

30

tiek juos supančių žmonių, o tuo pačiu – ir visuomenės. Taigi, laimi visi – vaikai,

sportas ir visuomenė.

Koks sporto indėlis į C sistemą?

Žinoma, sportas yra puiki terpė vystyti C sistemos gebėjimus! Štai kaip mes,

treneriai, galime prisidėti:

1. Kompetencija. Siekiant vystyti kompetenciją, treniruotėse veiklos turi būti

reikiamo lygio. Tokio, jog vaikų realūs ir suvokti gebėjimai nuolat gerėtų.

Svarbu, jog treneriai rastų būdą parodyti vaikams, kad jie tobulėja. Nuolatinis

tikslų numatymas ir asmeninių rekordų fiksavimas yra vienas geriausių būdų

tai padaryti.

2. Pasitikėjimas. Ugdant pasitikėjimą, treneriai turi sukurti tai, kas vadinama

meistriškumo atsmosfera ir leisti vaikams pajusti sėkmės skonį. Vaikų

dėmesys turi būti nukreiptas į jų pačių tobulėjimą, ne lyginimą su kitais vaikais

ar profesionaliais sportininkais. Ugdant pasitikėjimą labai svarbu išmokyti

vaikus gebėti pralaimėti, būti atspariems nesėkmėms ir nusivylimams.

3. Ryšys. Ryšys yra labai svarbi šios sistemos dalis. Jis gali atsirasti natūraliai

tiesiog būnant komandos nariu, tačiau treneriai gali ryšio pojūtį sustiprinti,

sukurdami tokias sąlygas, jog grupėje vaikai jaustųsi ypatingai. Treneriai gali

stiprinti vaikų tarpusavio ryšius skatindami juos dirbti kartu, padėti vieni

kitiems ar net leisdami jiems padėti vesti treniruotę. Be to, kodėl nesurengti

vakarėlio: diskoteka ar išvyka į boulingo sale - puikus nuotykis!

4. Charakteris. Sportas yra puiki priemonė ugdyti charakterį. Jis

neišvengiamai keičiasi būnant dalimi aplinkos, kurioje tvyro pagarba ir

rūpestis vaikais, treneriais, darbuotojais, tėvais, o tuo pačiu laikomasi

taisyklių. Treneriai turi pabrėžti ir palaikyti šias vertybes.

5. Rūpinimasis. Treneriams čia tenka svarbus vaidmuo. Tai ir pasveikinimas

su vaikais kreipiantis į kiekvieną vardu, kai ateinama į treniruotę,

pasiteiravimas kaip praėjo diena, kaip sekėsi mokykloje ar kaip praleido

savaitgalį. Treneriai taip pat galėtų reguliariai pasiklausti vaikų nuomonės, ką

turėtų daryti, kad treniruotės teiktų daugiau džiaugsmo. Treneriai gali skatinti

vaikus rūpintis vienas kitu naudodami „draugų sistemą“, kai poroje esantys

vaikai privalo nuolat padėti vienas kitam.

6. Kūrybiškumas. Ši savybė gali būti ugdoma sukuriant tokias situacijas,

kuriose treniruojamieji turi nuolat rasti sprendimus nežinomose situacijose.

Svarbiausia skatinti vaikus mąstyti, o ne atkartoti negalvojant. Įvairūs

31

žaidimai, visai komandai tenkantys iššūkiai, nuolatinė refleksija ir įvairūs

klausimai ugdant kūrybiškumą labai praverčia.

4.5 pav. C modelio prielaidos (pagal Haskins (2010))

Tai didelis darbas. Reikia susigaudyti daugybėje recepto ingredientų, jei norite,

kad vaikai vystytųsi kaip asmenybės treniruočių metu. Galite teigti, jog

asmenybės tobulinimui treniruotėse trūksta laiko, tačiau norime pabrėžti, jog

visas minėtas veiklas galima integruoti į įprastą treniruotę. Tam reikės tik truputį

pagalvoti ir pasiruošti. Pastangos vertos rezultato!

Tikimės, jos šis skirsnis jums patiko. Atlikite 4.4 užduotį.

32

4.4 ASMENINĖ UŽDUOTIS TRENERIUI: C modelio taikymas treniruotėse

Pagalvokite, kuriuos C modelio elementus skatinate treniruočių metu ir ką

galėtumėte dar padaryti siekdami geresnio rezultato.

Kuriuos C modelio

elementus ugdote

treniruočių metu?

Ką dar galėtumėte

padaryti?

Kompetencija

Pasitikėjimas

Ryšys

Charakteris

Rūpestis

33

Kūrybiškumas

4 skyrius – 4 skirsnis Sportinės veiklos derinimas prie vaiko (ne atvirkščiai)

ŽIŪRĖK IR/ ARBA SKAITYK

Galite peržiūrėti skirsnyje pateiktą medžiagą arba perskaityti ją Mokymosi vadove.

Galite ir perskaityti, ir peržiūrėti, jei manote, kad taip bus lengviau išmokti.

Ankstesniuose skirsniuose aptarėme, ką treneriai gali padaryti siekdami

paskatinti vaikų asmenybės raidą. Yra daug dalykų, kuriuos galima pradėti daryti

tučtuojau. Tačiau vaikams augant jų norai, poreikiai ir ugdymo būdai nuolat

keičiasi. Mes jau esame sake, jog VAIKAI NĖRA MAŽOS SUAUGUSIŲJŲ

KOPIJOS, 5-metis ir 12-metis labai skiriasi vienas nuo kito, todėl ir elgiamasi su

jais turėtų būti skirtingai. Jei nesugebama to padaryti, vaikai nuobodžiauja, gali

susižeisti ar apskritai mesti sportą.

Yra trys vaikų amžiaus sistemos, į kurias treniruotėse būtina atsižvelgti:

chronologinis amžius, biologinis amžius ir treniravimosi amžius.

Chronologinis amžius yra vaiko metai pagal gimimo dokumentus.

Biologinis amžius yra vaiko amžius pagal jo biologinę brandą. Tyrimai rodo, jog

to paties chronologinio amžiaus vaikų biologinis amžius gali skirtis 3 ar 4 metais.

Žemiau esančioje nuotraukoje visi vaikai yra to paties chronologinio amžiaus,

tačiau jų biologinis amžius akivaizdžiai skiriasi.

34

Treniravimosi amžius yra metų, kuriuos vaikas sportuoja, skaičius. To paties

chronologinio ar biologinio amžiaus vaikai gali labai skirtis savo gebėjimais, jei

jie ne to paties treniravimosi amžiaus.

Treneris kiekvieno konkretaus vaiko išsivystymo lygį turi nustatyti pagal minėtų

trijų jo amžių kombinaciją ir tik tuomet nuspręsti, kaip jį treniruoti. Apie tai detaliai

bus kalbama MOOC 2, bet dabar norėtume pateikti paprastą modelį, sukurtą iCK

direktoriaus Dr. Sergio Lara-Bercial siekiant padėti treneriams susiorientuoti,

kaip teisingai atpažinti vaikų amžių ir pritaikyti treniravimo būdus.

Augimas ir vystymasis: SPEC modelis (socialinė, fizinė,

emocinė ir kognityvinė vaikų raida)

35

4.5 pav. SPEC modelis (paskelbta Wildcats Activ8 Coaches’ Resource – Sport

Northern Ireland, 2012)

Pradėkime nuo socialinės raidos. Štai ką treneriai turėtų žinoti:

1. Vaikai iš pradžių būna orientuoti tik į save ir nemoka veikti komandoje.

Tačiau įtraukus juos į komandinę veiklą, jų įgūdžiai tobulėja ir jiems patinka

bendradarbiauti. Treneriams reikia žinoti, jog maži vaikai gali būti nepasiruošę

veikti grupėse ar atlikti užduotis, kurioms reikia bendradarbiavimo įgūdžių. Vaikai

gali atrodyti savanaudžiai, tačiau tai nereiškia, jog tie vaikai yra blogi, tiesiog jie

yra tokiame vystymosi tarpsnyje!

2. Vaikai ne visuomet jaučia skirtumą tarp individualių ir komandinių veiklų.

Jie gali nesuprasti, jog skirtingiems žaidėjams gali būti skiriamos kitokios

užduotys, jog kartais reikia aukoti savo asmeninius interesus siekiant bendrų

tikslų. Treneris neturėtų prarasti kantrybės, jei pamato, jog vaikai elgiasi

savanaudiškai ar nesidomi grupės veikla. Tiesiog vaikams reikia padėti

susiorientuoti!

3. Vaikai – kaip ir suaugę – yra linkę greičiau susidraugauti su vienais

vaikais, nei kitais ir sudaryti mažas grupeles. Treneriui nereikia stengtis šias

grupes išardyti; reikia sudaryti sąlygas, jos į jas įsitrauktų ir tie vaikai, kurie

nepriklauso šioms grupėms. Tikslingas vaikų grupavimas su tais, su kuriais jie

dar nėra artimi draugai gali vaikus suartinti ir leisti geriau pažinti vienas kitą.

Keletas faktų apie fizinę raidą, kuriuos reikia žinoti treneriams:

1. Vaikai bręsta skirtingu greičiu ir tai lemia jų gebėjimą mokytis, ką nors

daryti apskritai ir gebėjimą išvengti traumų. Kai kurie vaikai, ypatingai merginos

gali pradėti bręsti labai staiga jau nuo 11 metų amžiaus. Treneriams reikia žinoti,

jog greito brendimo laikotarpiu vaikų smegenys bando prisitaikyti prie naujų kūno

proporcijų, vaikai gali jausti skausmus ir yra pažeidžiamesni.

2. Vaikai bręsta iš viršaus apačion ir nuo vidurinės kūno dallies link galvos

ir kojų. Treneriui reikia žinoti, jog vaikams lengviau valdyti tas kūno dalis, kurios

yra arčiau galvos ir viduriniosios kūno dallies - jiems lengviau valdyti rankas, o

ne kojas, ir vaikai lengviau atliks jėgos pratimus nei skirtus ugdyti vikrumą.

3. Vaikai dar neturi tokios išvystytos energijos sistemos, kaip suaugusieji.

Jų aerobinė ir anaerobinė sistemos neveikia pilnu pajėgumu iki pat paauglystės.

Treneris turi žinoti, jog vaikai neturi būti apkrauti didesniais nei 5 – 20 sekundžių

intervalais, o tarp jų būtinas tokios pat trukmės poilsis. Bėgant laikui jie jau

sugebės atlikti ilgesnius ir intensyvesnius pratimus.

36

Kalbant apie emocinę raidą, štai keli dalykai, į kuriuos treneriai turi atkreipti

dėmesį:

1. Pirmiausia, mažiems vaikams gali sunkiai sektis susidoroti su nusivylimo

jausmu ir tuo, kad kažkas daroma ne taip, kaip nori jis. Vienus gali ištikti pykčio

priepuolis, kiti gali tylėti liūdni ar atsiriboti. Treneriai negali tikėtis, jog visi vaikai

elgsis vienodai. Labai naudinga geriau susipažinti su vaikais, pasikalbėti su jų

tėvais apie būdus, kaip padėti vaikams kontroliuoti savo emocijas.

2. Antra, vaikų emocinis sąmoningumas gali būti mažas. Tai reiškia, jog

jiems sunku suprasti savo poelgių reikšmę ir poveikį. Jiems gali būti sunku reikšti

savo emocijas ir jausmus, o tai, savo ruožtu, gali vėl virsti pykčio priepuoliu ar

atsiribojimu. Ilgalaikėje perspektyvoje, raminantis balsas ir aiškinimas apie

nekontroliuojamų emocijų pasėkmes gali būti naudingesnis, nei griežti

draudimai.

3. Trečia, kai kuriems vaikams „atidėtas atlygis“ yra nepriimtinas, tad jei jūs

siūlote pirmiausia sunkiai dirbti, o paskui pažadate linksmybes, tai gali nesuveikti.

Būdamas treneriu, užuot žadėjęs „atidėtą atlygį“ turite pasirūpinti, jog vaikai

pajustų džiaugsmą ir malonumą treniruojantis iškart. Tada jie treniruotę atsimins

su džiaugsmu ir norės grįžti!

Kognityvinė raida:

1. Pirmiausia, treneriai turi suprasti, jog vaikai mokosi labai įvairiais būdais:

dirbdami, stebėdami, klausydamiesi ir kt. Tačiau būtina žinoti, kad pirmiausia

vaikai geriau išmoksta patys ką nors darydami, klysdami ir klaidas taisydami, nei

stebėdami ir klausydamiesi. Tad jūs turite leisti vaikams bandyti daryti patiems,

kartais ką nors parodydami ar paaiškindami.

2. Antra, vaikai negali ilgam laikui sutelkti dėmesio ir jų gebėjimas apdoroti

didelius kiekius informacijus yra ne toks išvystytas, kaip paauglių ar suaugusiųjų.

Kitaip sakant, kalbėkite trumpai, nesileiskite į ilgus ir komplikuotus paaiškinimus

ir neverskite vaikų ilgai laukti kitos užduoties! Jei įsileisite į kalbas, didelė

tikimybė, jog vaikai nustos domėtis treniruote, ims nuobodžiauti ar pradės daryti

tai, ko jūs tikrai nenorite!

3. Trečia, vaikams yra sunku skirti priežastį ir pasekmę, pastangą ir

gebėjimą. Todėl jiems atrodo, jog jei jie stengiasi, rezultatas turi pasirodyti iškart.

Vaikai labai sunkiai susitaiko su nesėkme, todėl treneriams tenka labai svarbi

užduotis - paaiškinti jauniesiems sportininkams, jog mokymasis reikalauja laiko.

Ką visa tai reiškia treneriui? Įsivaizduokite keturių trajektorių sistemą, kurią vaikai

turi įveikti iki brandos. Štai ką turi daryti treneriai:

1. Nustatyti tinkamą treniruočių lygį. Jei norime, jog sporto veiklos ir

treniruotės pilnavertiškai funkcionuotų, jų lygis turi būti tinkamai parinktas. Ne tik

37

fiziniai aspektai, kurie yra labiausiai pastebimi, turimi omenyje - svarbios visos

keturios trajektorijos. Vaikai vystosi nevienodu greičiu visose keturiose

dimensijose vienu metu. Vaikas gali gebėti fiziškai ką nors padaryti, tačiau jei

užduotis bus netinkama socialiniu, emociniu ar kognityviniu aspektu, vaikai jos

nedarys arba darys ją nenuosekliai.

Šį aspektą kartais iliustruojame treniravimo zonomis. Kaip matyti iš žemiau

pateiktos paveikslėlio, jei treniruotė atitinka vaiko gebėjimus, įvyksta savotiškas

stebuklas ir vaikas išmoksta daugybę dalykų tuo pačiu jausdamas

pasimėgavimą. Tai mes pavadinome mokymosi zona, ir norėtume, jog vaikai

treniruotėse toje zonoje būtų kuo ilgiau.

Treniravimo zonos

4.6 pav. Treniravimo zonos (paskelbta Wildcats Activ8 Coaches’ Resource –

Sport Northern Ireland, 2012)

Komforto zona yra riba, kurioje mokymasis gali vykti vaikams jaučiantis visiškai

saugiai, tačiau jei jie komforto zonoje praleidžia pernelyg daug laiko, jie gali

atsidurti nuobodulio zonoje, o ten jau nieko gero negalima tikėtis.

Priešingybė yra situacija, kai mes paprašome vaikų padaryti ką nors, kas

pranoksta jų gebėjimus. Tai yra panikos zona, ir čia taip pat nieko gero

nenutinka. Vaikai arba greitai pradeda nuobodžiauti, arba išsigąsta ir daugiau

niekada į treniruotę negrįžta! Panikos zona praverčia tik tada, kai norime

išbandyti, ar vaikai gali susitvarkyti su sunkiomis užduotimis ir greitai grįžti į tą

emocinę būseną, kuri leistų mokytis toliau. Tačiau tokie eksperimentai turi būti

atliekami tik gerai apgalvojus ir kontroliuojant situaciją.

38

2. Visų vaikų įtraukimas. Daugiadimensinė vaikų prigimtis lemia, jog jūsų

komandoje visi vaikai bus kitokio išsivystymo lygio visais aspektais. Dėl šios

priežasties bus tikrai nelengva sugalvoti tokias veiklas, kurios įtrauktų visus, bet

čia verta pasistengti. Apie tai daugiau kalbėsime MOOC 2 ir 3 dalyse.

Taigi, jūs jau žinote šiek tiek apie vaikų vystymąsi ir kokią įtaką tai turi jūsų,

trenerio, darbui. Atlikite toliau pateiktas užduotis ir įsitikinkite, kad gebėsite

pritaikyti čia pateiktą medžiagą treniruodami vaikus.

39

4.1 MOKYMOSI VADOVO UŽDUOTIS: Tobulinimas

Pagalvokite, kaip geriau skatinti C vystymo modelyje pateiktus aspektus

treniruotėse ir ką galima padaryti tobulinant treniruotes.

Pateikiame keletą scenarijų. Remiantis anksčiau išdėstyta medžiaga

pabandykite suprasti, ką treneriai darė ne taip ir kaip derėjo elgtis.

1 scenarijus

Džonas treniruoja grupę 11-mečių bendruomenės futbolo komandoje.

Vieniems vaikams viskas sekasi, kiti vargsta. Triukšmas didėja ir berniukai

darosi pikti. Džonas net girdi keiksmus, atrodo, jog vaikai darosi

agresyvūs. Džonas pradeda nerimauti dėl saugumo.

1. Ką Džonas turi daryti pirmiausia?

2. Kaip manote, kodėl taip nutiko?

3. Ką Džonas turėtų daryti norėdamas, jog vaikai toliau tęstų saugią

treniruotę?

40

2 scenarijus

Dženi dirba su 7-mečių mergaičių grupe krepšinio aikštelėje. Mergaitės

atlieka užduotį, didžioji dalis ją suprato gerai, tačiau Dženi mato, jog keletas

mergaičių nuobodžiauja ir nebedalyvauja treniruotėje, kitos plepa

tarpusavyje, o 3 mergaičių grupelė visai nusprendė eiti šalin ir veikti kažką

kita.

1. Kokia galėtų būti tokio mergaičių elgesio priežastis?

2. Ką galėtų Dženi padaryti, jog į treniruotę įsitrauktų visos mergaitės?

3 scenarijus

Hana yra mišrios 9-mečių rankininkų komandos treniruotėje. Kai kurie

vaikai treniruojasi jau metus, o kiti prisijungė prie komandos praeitą

savaitę. Berniukai pradeda erzinti mergaites, šios nuliūsta ir nebenoriai

dalyvauja treniruotėje. Taip yra nutikę ir ankstesnėse treniruotėse, ir dalis

mergaičių visai nustojo vaikščioti į treniruotes.

1. Ką galėjo Hana padaryti norėdama išvengti tokios situacijos?

2. Kaip klubas galėtų padėti Hanai?

3. Kaip Hana galėtų paskatinti berniukus ir mergaites treniruotis

kartu?

41

4.2 ASMENINĖ UŽDUOTIS TRENERIUI: Ar gerai supratote SPEC modelį?

Pasinaudodami žemiau esančia lentele apgalvokite savo treniruotes – ar jose

pasirūpinta visais vaikais, atkreipiant dėmesį į visas keturias SPEC modelio

dimensijas. Ką galėtumėte patobulinti?

Kaip pasirūpinama visais vaikais

šioje dimensijoje?

Ką galėtumėte daryti geriau?

Fizinė

Emocinė

Socialinė

42

Kognityvinė

4 SKYRIUS

Ką sportas reiškia vaikams ir kokia jo įtaka asmenybės raidai Santrauka ir išvados

ŽIŪRĖK IR/ ARBA SKAITYK

Galite peržiūrėti skirsnyje pateiktą medžiagą arba perskaityti ją Mokymosi vadove.

Galite ir perskaityti, ir peržiūrėti, jei manote, kad taip bus lengviau išmokti.

Šiame skirsnyje pateiksime 4 skyriaus „Ką sportas reiškia vaikams ir kokia jo

įtaka asmenybės raidai“ santrauką.

Skyrių pradėjome parodydami, jog sportas gali vaikams duoti daug daugiau, nei

fiziniai, techniniai ar taktiniai gebėjimai. Tačiau akivaizdu, jog nors asmenybė

sporte vystosi natūraliai dėl paties dalyvavimo, vis dėlto nederėtų šių dalykų

palikti atsitiktinumui. Sportas gali turėti ir neigiamą poveikį asmenybės raidai,

kurios galų gale lemia sprendimą mesti sportą.

Psichosocialinės raidos sporte modelis

Norėdami padėti treneriams suvokti, kaip asmenybė vystosi sporte,

panaudojome naujausiais tyrimais grįstą modelį. Šį modelį sudaro 6 sritys:

1. Asmenybės raida

2. Emociniė raida

3. Socialinė raida

4. Moralės raida

5. Kognityvinė raida

43

6. Praktinių ir profesinių gebėjimų vystymas

Kartu su šiuo modeliu pasiūlėme keturis mechanizmus ar aplinkos sąlygų

grupes, kurios, kaip matyti iš diagramos, daro įtaką asmenybės raidai sporte.

Mechanizmai:

1. Dėmesio fabrikas

2. Augimo šiltnamis

3. Asmenybės skatinimas

4. Realaus gyvenimo simuliatorius

Asmenybės raidos per sportą C sistema

Šiame skyriuje taip pat buvo pabandyta teiginius kiek įmanoma priartinti prie tikrų

treniravimo praktikų panaudojus asmenybės raidos per sportą C sistemą. Ši

sistema rodo, kad vaikai ir jaunuoliai, ugdantys kompetenciją, pasitikėjimą, ryšį,

charakterį, rūpinimąsi ir kūrybiškumą sėkmingiau tampa visaverčiais suaugusiais

ir aktyvesniais bendruomenių nariais.

Augimas ir vystymasis: SPEC modelis

Skyriaus pabaigoje vaikų augimą ir vystymą įvertinome panaudoję SPEC modelį,

apimantį socialinę, fizinę, emocinę ir kognityvinę raidą. Naudojant šį nesudėtingą

modelį tampa aišku, kaip vaikų norai ir poreikiai kinta jiems bręstant. Atsiminkite,

jog būdami treneriais privalome pažinti kievieną vaiką ir numatyti visas keturias

vystymosi zonas atitinkančias veiklas taip, jog vaikai nuolat išliktų mokymosi

zonoje!

Tai ir yra viskas, ką norėjome pasakyti 4 skyriuje. Prašome atsakyti į pateiktus

klausimus ir įsitikinti, ar visą medžiagą supratote. Tada atlikite baigiamąsias

skyriaus užduotis.

Labai ačiū už jūsų sunkų darbą! Susitiksime kitame skyriuje „Pedagoginio klimato

kūrimas“

44

MOKYMOSI VADOVO UŽDUOTIS: KLAUSIMYNAS

1. Nurodykite 6 psichosocialinės raidos modelio kategorijas:

1.

2.

3.

4.

5.

6.

2. Nurodykite 4 mechanizmų grupes, kurios skatina pozityvų asmenybės

vystymąsį

1.

2.

3.

4.

4. Žemiau esančiame sąraše raskite 6 asmenybės raidos modelio sritis

- Kompetencija - Konkurencija

- Pasitikėjimas - Ryšys

- Sielvartas - Bendradarbiavimas

- Charakteris - Atsidavimas

- Rūpinimasis - Kūrybiškumas

3. Susiekite tris amžius (1. chronologinį; 2. biologinį; 3. treniravimosi) su

žemiau esančiais apibrėžimais

o Vaikų amžius, kuris gali skirtis 3-4 metais nuo jų brandos.

o Metų skaičius - laikotarpis, kurį vaikas dalyvauja sportinėje veikloje.

o Tikras amžius pagal gimimo dokumentus.

45

1.

- Asmenybės raida

- Emocinė raida

- Socialinė raida

- Moralės raida

- Kognityvinė raida

- Praktinių ir profesinių gebėjimų vystymas

2.

- Dėmesio fabrikas

- Augimo šiltnamis

- Asmenybės skatinimas

- Realaus gyvenimo simuliatorius

3.

- Kompetencija

- Pasitikėjimas

- Ryšys

- Charakteris

- Rūpinimasis

- Kūrybiškumas

4.

1. Chronologinis amžius yra vaiko metai pagal gimimo dokumentus.

2. Biologinis amžius yra vaiko amžius pagal jo biologinę brandą. Tyrimai rodo,

jog lyginant su chronologiniu amžiumi, biologinis amžius gali skirtis 3 ar 4

metais.

3. Treniravimosi amžius yra metų skaičius – laikotarpis, kurį vaikas dalyvauja

sportinėje veikloje. To paties chronologinio ar biologinio amžiaus vaikai gali

labai skirtis savo gebėjimais, jei jie ne to paties treniravimosi amžiaus.

46

4 skyrius – Baigiamosios užduotys

1 UŽDUOTIS – ASMENINĖ TRENERIO PATIRTIS (Raštu/

žodžiu):

Pasirinkite vieną C modelio kategorijų ir dvi savaites savo treniruotėse jai skirkite

ypatingą dėmesį. Savo patirtį aprašykite 500 žodžių esė ar užfiksuokite 3 minučių

vaizdo filme.

2 UŽDUOTIS – VEIKLA ĮTRAUKIANT KITUS

TRENERIUS:

Savo treniruojamų vaikų tėvams surenkite interaktyvų seminarą, paremtą šiame

skyriuje išdėstytomis idėjomis, apie sporto naudą vaikams. Savo patirtį

aprašykite 500 žodžių esė ar užfiksuokite 3 minučių vaizdo filme.

PAPILDOMA INFORMACIJA

• Sport Ireland Coaching Children Programme aprašas ir nuoroda į

faktų sąvadą: https://www.sportireland.ie/Coaching-Ireland/Coaching-Children/

• Prof Richard Lerner YouTube paskaita apie 5 C modelį:

https://www.icoachkids.eu/who-what-how-key-principles-of-coaching-

children.html

• Positive Coaching Alliance įkūrėjo Jim Thompson paskaita

TEDTalk: https://www.icoachkids.eu/who-what-how-key-principles-of-coaching-

children.html

• Blogai www.iCoachkids.eu

➢ https://www.icoachkids.eu/who-what-how-key-principles-of-coaching-

children.html