20
f a c e b o o k . c o m / f i t t a r e n a W W W . F I T T A R E N A . H U 2012. november 25. Papp László BUDAPEST SPORTARÉNA MAGYARORSZÁG LEGNAGYOBB FITNESZ-AEROBIK ESEMÉNYE! ELŐZETES MŰSORFÜZET a 6 színpad órarendje belépőjegy árak jegyértékesítő partnerek 1500 m 2 FITNESZ PARK ÉS ÉLETMÓD EXPO 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai fitneszvilág sztárjai

6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai ... · PDF filea Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika ... 10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai ... · PDF filea Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika ... 10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA

facebook.com

/fitta

renaW

W

W.FITTARENA.HU

2012. november 25.Papp László BUDAPEST SPORTARÉNA

MAGYARORSZÁG LEGNAGYOBB FITNESZ-AEROBIK ESEMÉNYE!

ELŐZETES MŰSORFÜZETa 6 színpad órarendje • belépőjegy árak • jegyértékesítő partnerek

1500 m2 FITNESZ PARK

ÉS ÉLETMÓD EXPO

6 színpad közel 50 óratípus4000 résztvevő a hazai fitneszvilág sztárjai

Page 2: 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai ... · PDF filea Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika ... 10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA

A TESCO FittAréna sorozat rendezőjea hazai szabadidő-rendezvényszervezők piacvezetője, a

Számos sportág, kihívás és élmény vár min-den mozogni vágyót a BSI rendezvényein. Válaszd a sportot szabadidôdben!

www.futanet.hu

TESCO FittAréna d őj

MOZOGJ VELÜNK ORSZÁGSZERTE!

Page 3: 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai ... · PDF filea Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika ... 10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA

facebook.com

/fit

tare

na

3

7. Tesco FittArénaMAGYARORSZÁG LEGNAGYOBB FITNESZ-AEROBIK ESEMÉNYE

A PAPP LÁSZLÓ BUDAPEST SPORTARÉNÁBAN!

2012. november 25-én hetedik alkalommal kerül megrendezésre a Tesco FittAréna a Papp László Budapest Sportarénában. A küzdôtér és az emeleteken található különtermek ezen a napon egy óriási fi tnesz birodalommá alakulnak át. Az órákon és programokon való részvételnek nem feltétele az edzettség, a szakmai képzettség, bárki jól érezheti magát, aki szeretne egy napot mozgással és ismert hazai prezenterekkel eltölteni.

A nagyszínpad fellépôi idén is a hazai fi tnesz világ elismert elôadói lesznek, velünk tart a tavalyi évben az év személyi edzôjének választott Béres Alexandra, az év férfi elôadója Katus Attila, a hazai Hot Iron atyja Tatarek Rezsô, valamint az év nôi prezenterének választott Rubint Réka.

A szellemi és testi felfrissülésért érdemes lesz felkeresni a Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika különbözô irányzataival ismerkedhetünk, míg a Mozgástrend terem kínálatában a legújabb eszközös órákkal találkozhatunk. A Dance termet azok számára ajánljuk, akik a táncos, koreografált órákat kedvelik, idén is belekóstolhatunk a latin mozdulatoktól egészen az afrikai hangulatot megidézô afrodance-ig minden stílusba. A konditermek kedvencei, az indoor cycling és a Concept2 evezôgépek sem hiányozhatnak az

eseményrôl, mindkét irányzat rajongói külön teremben edzhetnek oktatói vezetés mellett.

Pihenésképpen érdemes lesz ellátogatni a nagyszínpad tôszomszédságában felállított Életmód Expo és a Fitnesz Park területére, ahol 1500 négyzetméteren ismerkedhetnek az érdeklôdôk a fi tnesz stúdiók, sportmárkák és az egészséges táplálkozáshoz elengedhetetlen termékek forgalmazóival.

LÉTSZÁM LIMIT:4000 FÔ!

Page 4: 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai ... · PDF filea Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika ... 10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA

4

ww

w.fittarena.hu

A BSI a programváltoztatás jogát fenntartja!

Kedves Olvasó!

A Tesco, Magyarország legnagyobb hipermarket kereskedelmi lánca.

Hetente több mint 3.5 millió vásárlót szolgálunk ki, és országszer-

te közel 23 000 munkavállalót foglalkoztatunk 213 áruházunkban.

Mûködésünkrôl elmondhatjuk, hogy több millió ember mindennapi

életére van hatással, és ez komoly felelôsséget ró ránk.

Mindennapi munkánk során gondoskodunk munkatársaink és vá-

sárlóink egészségtudatos magatartásának kialakításáért és fenn-

tartásáért. Célunk, hogy széles termékválasztékunkkal, egészség-

megôrzô és szûrô programok, valamint a sportolást népszerûsítô

események és üzenetek támogatásával segítsük ôket a tudatos,

egészséges életvitel megvalósításában.

Termékkínálatunk jelentôs fejlôdésen ment keresztül, hogy minél inkább

megfeleljen a változó vásárlói elvárásoknak. A bôvülô választék lehetôséget

biztosít a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozásra. Speciális táplálkozást

követô vásárlóink megtalálják nálunk a nekik szükséges árucikkeket, legyen

az bio-, diabetikus, glutén- vagy laktózmentes termék.

Page 5: 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai ... · PDF filea Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika ... 10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA

facebook.com

/fit

tare

na

5

A fi zikai állapot és a vitalitás megôrzése érdekében az egészséges táplálko-

zás mellett elengedhetetlen a rendszeres testmozgás. A sportos életvitel az

egész szervezetre jótékony hatással van! Ennek elôsegítése és népszerûsí-

tése érdekében az idei évben is lehetôséget kínálunk a mozogni, sportolni

vágyók számára a Tesco FittAréna eseménysorozat keretében!

Fontosnak érezzük, hogy a sport mindenki számára elérhetô legyen.

A magyar paralimpiai csapat arany fokozatú támogatójaként segít-

jük azokat a kezdeményezéseket, melyek a fogyatékkal élôk spor-

tolási lehetôségeit bôvítik, vagy erre hívják fel a fi gyelmet. Az idei

FittAréna sorozat bevételének egy része jótékonysági célt szolgál,

a Suhanj! Alapítvány munkáját segíti, akik rendszeres sportolási le-

hetôséget biztosítanak a fogyatékkal élôk számára. Bízunk abban,

hogy Ön is egyetért a felajánlással!

REMÉLJÜK, RENDEZVÉNYEINKEN JÓL ÉRZI MAGÁT,

ÉS MEGTALÁLJA A KEDVÉRE VALÓ SPORT PROGRAMOKAT!

Page 6: 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai ... · PDF filea Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika ... 10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA

6

ww

w.fittarena.hu

NAGYSZÍNPAD

A BSI a programváltoztatás jogát fenntartja!

09.30-10.10 SZENTGYÖRGYI ROMEO

Kezdd a napot Romeoval egy könnyed, laza bemelegítôvel, laza koreog-ráfi ával, ahol a zene segítségével egy cardio edzésre vár benneteket a nagyszínpad elôtti küzdôtérre.

ÉBRESZTÔ! REGGELI TORNA

10:25 – 11:05 PÉNTEK ENIKÔ & GÁRDUS BENCE

Az esemény Facebook oldalán indított prezenter szavazás eredménye-ként Péntek Enikôt és Gárdus Bencét egészen a Budapest Sportaréna nagyszínpadáig repítettétek! A két újonc egy közös Kick-box Zóna mix edzéssel készül, amelyben ötvözik a szórakoztató és látványos ered-ményt hozó edzésformákat. Enikô Zóna edzése izgalmas intervall és erôsítô elemek hatékony kombinációját tartalmazza, míg Bence kick-box aerobikja maga a pezsgés!

KICK-BOX ZÓNA MIX

11:20 – 12:00 VARRÓ GYULA Az ez óra egy valódi élményedzés, ami abban különbözik a többi táncos órától, hogy egy csapattá formálja a produkcióban résztvevôket. Minden-kit várunk, aki könnyen követhetô, mégis látványos és szórakoztató órára vágyik.

AEROBIK PERFORMANCE

12:15 – 12:55 KANGOO Ismét egy új stílusban próbálgathatják szárnyaikat a Kangoo szerelmesei,

idén itt a country style! Azokat is szeretettel vár-juk az órára, akik csupán az ütemes zenét és a jó

hangulatot keresik, ebben sem lesz hiány!

COUNTRY

13:10 – 13:50 TATAREK REZSÔ

Ezen az órán egyszerû ökölvívó ütésekkel, kombinációkkal készül Rezsô – vidáman, pajkosan, kicsit másképp mint eddig. Ez az edzés egy igazi kihívás lesz minden résztvevô számára – edzettségi szinttôl függetlenül. Hangulatos, kemény óra lesz ez, ahol kilép-ve a komfort zónádból, percrôl percre felépített, sodró lendületû koreográfi ára számíthatsz, így hozzuk ki belôled a legtöbbet: ön-magadat. Azoknak ajánljuk, akik szeretnék újra és újra megélni

határaikat!

IRONBOX CROSS 50+

Page 7: 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai ... · PDF filea Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika ... 10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA

facebook.com

/fit

tare

na

7

14:05 – 14:45 BÉRES ALEXANDRA

Ez az óra egy alakformáló jellegû óratípus, különlegessége a folyama-tos gyakorlatvezetés, amely lehetôvé teszi az intenzitás folyamatos fenntartását és az állandó koncentrációt, ezzel fejlesztve az ideg-izom kapcsolatot és a testtudatot. A módszer Szandi elmúlt 15 éves oktatói tapasztalatára épül. A kedvenc, általa jelenleg leghatékonyabbnak tartott gyakorlatokat tartalmazza.

SÚLYKONTROLL GIMNASZTIKA

NAGYSZÍNPAD

15:00 – 15:40 KATUS ATTILA

Attila olyan órát tart, ahol nem koreográfi át kell megtanulni, hanem egy-szerûen lekövethetô, erôsítô, alakformáló gyakorlatokat mutat be. Ezek a gyakorlatok rendkívül hatékonyak és jól átmozgatják a testet. Arra törek-szik, hogy mindenki jól érezze magát az óráján, de kellemes izomlázzal távozzon.

BEST BODY

15:55 – 16:35 RUBINT RÉKA

Réka órája egy alakformáló, karcsúsító, feszesítô edzés lesz a leghatéko-nyabb gyakorlatokkal. Mindenkinek ajánlott, aki formába szeretné hozni, illetve tartani magát. Az óra folyamán erôsítô, formáló elemeket tartal-mazó gyakorlatokra számíthatsz, amelyeket bárki végezhet, és könnye-dén bekapcsolódhat.

ALAKREFORM EDZÉS

16:50 – 17:30 VARIDANCE

A Fit’n’Folk! a legújabb edzésforma, a legütôsebb hazai tánctársulattól. A Varidance professzionális táncmûvé-szei által kialakított új edzésforma, mely egyedülálló módon ötvözi a magyar néptánc elemeit különbözô stílusokkal, a hip-hoptól az aerobikig. A csapat minden-kit szeretettel vár, aki szeret táncolni, zenére mozogni. A koreográfi a elôképzettséget nem igényel.

Page 8: 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai ... · PDF filea Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika ... 10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA

8

ww

w.fittarena.hu

A BSI a programváltoztatás jogát fenntartja!

MOZGÁSTREND TEREM

PRÓBÁLD KI A LEGNÉPSZERÛBB ÓRATÍPUSOKAT!

LÉTSZÁMLIMIT: 150 FÔ

Elôjelentkezés szükséges. Info: a füzet 13. oldalán és a

www.fi ttarena.hu oldalon.

09.30-10.10 VARRÓ GYULA Step Performance

10:25 – 11:05 PATI NAGY ATTILA Gymstick Muscle

11:20 – 12:00 VILICS ANDREA Military Style

12:15 – 12:55 URBÁN SZABÓ NIKOLETT BalletBody

13:10 – 13:50 TIHANYI KRISZTA & SZABÓ ANITA BOSU Circuite

14:05 – 14:45 SZALKA ANDREA Intervall

15:00 – 15:40 TATAREK REZSÔ CSAK boksz

15:55 – 16:35 KORÉNYI KRISZTINA & FI EMÍLIA Star Training Kreatív Alakformálás

Page 9: 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai ... · PDF filea Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika ... 10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA

facebook.com

/fit

tare

na

9A BSI a programváltoztatás jogát fenntartja!

09.30-10.10 SIFI & KANGOO TEAM Wake Up

10:25 – 11:05 VIEIRA LÍVIA Latin pop sensation

11:20 – 12:00 KISS GÁBOR Afromania

12:15 – 12:55 GÁSPÁR KATA Dance

13:10 – 13:50 FÖLDVÁRI ZSÓFIA Port De Bras – Test és lélek harmóniája

DANCE TEREM

KOREOGRAFÁLT, TÁNCOS STÍLUSOK

EGY TEREMBEN

LÉTSZÁMLIMIT: 200 FÔ

14:05 – 14:45 MOLNÁR MIKI Dance Factory

15:00 – 15:40 ZUMBA CENTRUM Zumba Basic

15:55 – 16:35 HORVÁTH GRÉTA Bailar Aerobik

Page 10: 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai ... · PDF filea Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika ... 10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA

10

ww

w.fittarena.hu

A BSI a programváltoztatás jogát fenntartja!

09.30-10.10 KIS MÓNIKA Preventív Gerinctréning

10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA YOGA INTRO

11:20 – 12:00 GESZLER DOROTTYA MyPilates

12:15 – 12:55 ALMÁSSY CSILLA Dinamikus jóga

13:10 – 13:50 CSERESNYÉS BEA MOVE

14:05 – 14:45 VADÁSZ ÁKOS TULLIÓ Body & Soul – happy legs

15:00 – 15:40 NÉMETH GERGÔ Gerincjóga

15:55 – 16:35 NAGY AMARILLA Dinamikus Gerinctréning bottal

BODY&MIND TEREM

EDZÉS TESTNEK

ÉS LÉLEKNEK

LÉTSZÁMLIMIT: 150 FÔ

Page 11: 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai ... · PDF filea Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika ... 10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA

facebook.com

/fit

tare

na

11A BSI a programváltoztatás jogát fenntartja!

INDOOR CYCLING TEREM

KOMBINÁLD NAPI PROGRAMODAT

EGY KIS TEKERÉSSEL!

LÉTSZÁMLIMIT: 140 FÔ

Az alakformáló, táncos és zsírégetô órák közé iktass be legalább egy idôpontot, amikor álló-képességedet tesztelheted az indoor cycling gépek segítségével. Az órákon a teljes teste-det átmozgathatod, hiszen ez az edzésforma a karok mellett megmozgatja a has, a hát, a törzs, a far, de még a lábizomzatot is.

09.30-10.10 TAR CSABA

10.25-11.05 GULYÁS GÁBOR

11.20-12.00 MAJLÁT ZOLTÁN

12.15-12.55 ÉZSIÁS PÉTER & KISS ÁRON

13.10-13.50 BARNA EDIT

14.05-14.45 HORVÁTH PÉTER

15.00-16.20 FS TEAMTEACHING

Az órákhoz való részvételhez elôjelentkezés szükséges.

Elôjelentkezés szükséges. Info: a füzet 13. oldalán és a www.fi ttarena.hu oldalon.

íí

íí

íí

A szívünk keményen dolgozik,hogy lépést tartson velünk.Fon tos, hogy megorizzükegész ségét - ebben segít a Flora.A Flora létfontosságú Omega 3& 6 zsírsavakat tartalmazó nö vé nyiola jok ból készül. Az Omega 3 & 6zsírsavak a változatos és kiegyen-súlyozott táplálkozás, illetveegészséges életmód részekénthozzájárulnak a megfeleloko lesz terinszint fenntartásához, ígysegítenek a szív egészségénekmegorzésében.

www.szivbaratlepesek.huTedd meg az elso lépést!

Page 12: 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai ... · PDF filea Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika ... 10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA

12

ww

w.fittarena.hu

A BSI a programváltoztatás jogát fenntartja!

CONCEPT2 REGATTA SZÍNPAD

EVEZZ VÍZ NÉLKÜL!

LÉTSZÁMLIMIT: 20 FÔ

MOZGASD ÁT AZ EGÉSZ TESTEDET!

A vízi evezés biomechanikáján alapuló eve-zôs gép kitûnô állóképesség-fejlesztô eszköz, amely a kerékpározásnál is több izomcsopor-tunkat mozgatja meg. A zene ritmusára vég-zett gyakorlatok, valamint a csoportos edzés hangulata magával ragadja a résztvevôket,

ezért ha még a konditermekbe látogatva nem próbáltad ki az evezôs gépeket, most itt a lehetôség, ne szalaszd el!

9:30-10:10 TÛRI BÉLA

10:25-11:05 TÛRI BÉLA

11:20-12:00 UGRÓCZKY CSABA

12:15-12:55 UGRÓCZKY CSABA

13:10-13:50 BOGSCHÜTZ ERIKA

14:05-14:45 BOGSCHÜTZ ERIKA

Az órákhoz való részvételhez elôjelentkezés szükséges.

Elôjelentkezés szükséges. Info: a füzet 13. oldalán és a www.fi ttarena.hu oldalon.

Page 13: 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai ... · PDF filea Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika ... 10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA

facebook.com

/fit

tare

na

13

MIT JELENT AZ ELŐJELENTKEZÉS?

A 7. Tesco FittAréna kínálatában idén is lesznek olyan órák, amelyen az eszközigény miatt csak elôjelentkezés esetén tudsz részt venni.

A karszalag ikonnal jelölt órákra csak a regisztrációs pultnál átvett karsza-lagokkal léphetsz be.

Elôjelentkezés indul: 2012. november 19. (hétfô).

Elôjelentkezéssel igénybe vehetô programok:

Mozgástrend terem

09.30-10.10 VARRÓ GYULA Step Performance

10:25 – 11:05 PATI NAGY ATTILA Gymstick Muscle

13:10 – 13:50 TIHANYI KRISZTA & SZABÓ ANITA BOSU Circuite

15:55 – 16:35 KORÉNYI KRISZTINA & FI EMÍLIA Star Training Kreatív Alakformálás

Valamint az Indoor cycling terem és a Concept2 Regatta színpad teljes kínálata.

Az elôjelentkezés menete:

1. Az eszközös órákra kizárólag azután tudsz elôjelentkezni, miután megvásároltad a 7. Tesco FittAréna belépôjegyét. A jelentkezés-hez szükséged lesz egy 4 jegyû kódra. Ha TicketA belépôjegyed van, akkor a jegy oldalán található vonalkód utolsó négy számjegyét kell beírnod, ha a TicketA online rendszerén keresztül vásárol-tad a belépôjegyedet, akkor a visszaigazolóban kapott azonosító utolsó négy számjegyet, ha pe-dig a www.futanet.hu oldalon vásároltad, akkor a visszaigazolóban kapott azonosító utolsó négy számjegyet.

2. Kattints a www.fi ttarena.hu oldalon a Budapest menüpont alatt található „Elôjelentkezés eszkö-zös órákra” menüpontra! Jelöld be a listán azok-nak az óráknak a listáját, amelyeken szeretnél részt venni (legfeljebb 3 órát választhatsz)!

3. Az esemény napján, a helyszínen névre szóló borítékban adjuk át neked a karszalagot, ame-lyek a pultnál az ABC sorrendet jelölô táblákkal jelzett asztaloknál vehetôk át. Az elôjelentkezet-tek részére az a regisztrációs csomagokat is itt adjuk át!

4. Érkezz idôben az eszközös órára! Kérjük, hogy az adott óra elôtt legkésôbb 5 perccel legyél a teremnél!

Elôjelentkezni csak akkor tudsz, ha már

megvásároltad belépôjegyedet!

Regisztrálj a Tesco FittAréna táskáért! Azok a résztvevôk, akik a belépôjegyü-ket az adataikkal kitöltve a Papp László Budapest Sportaréna fôbejáratánál talál-ható regisztrációs pultnál leadják, megkapják az esemény regisztrációs csomagját, amely tartalmaz étel-ital frissítôket, valamint az esemény támogatóinak ajándéka-it, illetve részt vesznek a 16.35-kor kezdôdô sorsoláson.

Hozd magaddal saját eszközeidet! A rendezvényre behozott saját eszköz bejelentése köte-lezô! A saját eszközt külön jelölôszalaggal látjuk el, amelyet a termek bejárata elôtt kell kérni, a terembe lépés elôtt. Az Arénából (eszközös óra után az adott terembôl) csak a jelölôszalaggal ellátott eszköz vihetô ki. A saját eszközt hozók is jelentkezzenek elôre, hisz csak így biztosított a bejutás az órára!

Kangoo cipô bérelhetô idén is! Kangoo cipôk átvétele és saját cipô bejelentése: Jelölôszalagot a Kangoo cipôkre a központi regisztrációs pultnál kell kérni a „PROBLÉMA” felirattal jelölt asztalnál. A cipôk bérlése ingyenes.

Page 14: 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai ... · PDF filea Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika ... 10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA

AZ UPDATE LÉNYEGE:

ETT TÜKEB engedéllyel végzett vizsgálat alapján bebizonyosodott, hogy a szénhidrátszegény lisztből készült update készítmények

ugyanolyan jól felhasználhatók a diabeteszes betegek diétájában, mint a hagyo mányos cukorbeteg étrend alkotói, sőt élvezeti érték-

ben felül is múlják azokat amellett, hogy a fogyást hasonló mértékben segítik elő!

Fogyókúrázóknak azért, mert nem készteti a szervezetet nagy mennyi-

ségű inzulin kiválasztására, amely a vércukor lecsökkentése után újból

éhséget okoz.

A péksütemények glikémiás indexe alacsony, ami lassú felszívódást,

ezáltal hosszan tartó jóllakottságérzetet biz tosít.

Magas rosttartalma nemcsak a teltségérzetet növeli, hanem köny-

nyebbé teszi a bélrendszer munkáját. A rostok megkötik a koleszterint,

kevesebb zsiradék tud felszívódni a bélrendszerből, ezért magas vér-

zsírszintekkel rendelkezők számára is ajánlott a fogyasztása.

A cukorbetegek is élvezhetik nemcsak ízét, hanem kedvező hatását, a

lassú vércukor-emelkedést. Hasznosuló szénhidráttartalmuk 55–65%-

kal kevesebb a hagyományos lisztekből készült termékekénél.

H–1037 Budapest, Záhony utca 7/B.

www.norbi.eu/www.update.sk /update1 /UpdateSlovakia

Termékekkel kapcsolatos információk: [email protected]

Franchise-al kapcsolatos információk: [email protected]

Page 15: 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai ... · PDF filea Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika ... 10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA

facebook.com

/fit

tare

na

15

FITNESZ PARK ÉS ÉLETMÓD EXPO

Az órák szüneteiben keresd fel a nagyszínpad tôszom-szédságában kiépített Fitnesz Parkot, ahol szakértôk ve-zetésével ismerkedhetsz a legújabb fi tneszeszközökkel, részt vehetsz ingyenes demó órákon, valamint vásá-rolhatsz a sportmárkák kínálatából. Az Életmód Expón megismerheted a fi tnesz stúdiók kínálatát, részt vehetsz életmód tanácsadáson, egészségügyi felméréseken, emellett megkóstolhatod az egészséges táplálkozáshoz elengedhetetlen termékeket.

INGYENES DEMO ÓRÁK, SZAKTANÁCSADÁSOK

ÉS EGÉSZSÉGÜGYI FELMÉRÉSEK 1500 M2-EN

Mutatkozz be fi tnesz termékeiddel, ruhakol-lekcióddal vagy akár képzéseiddel a Tesco FittAréna 4000 résztvevôjének! Kiállítói stand-bérléssel kapcsolatban keresd munkatársunkat a [email protected] email címen!

Floriol_TescoFittArena_148x105.indd 1 10/10/12 5:20 PM

Page 16: 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai ... · PDF filea Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika ... 10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA

16

ww

w.fittarena.hu

BELÉPŐJEGY ÁRAK

VÁLTSD MEG BELÉPÔJEGYEDET AZ ÉV LEGFITTEBB NAPJÁRA!

Belépôjegy ár Diákjegy* Spuri Futókártya**

2012. szeptember 3. és szeptember 30. között

3500 Ft 2500 Ft 3000 Ft

2012. október 1. és október 31. között 4000 Ft 2500 Ft 3500 Ft

2012. november 1. és 23. között 4500 Ft 2500 Ft 4000 Ft

az esemény napján, a helyszínen 5000 Ft 2500 Ft

Diákjegy vásárlására érvényes nappali tagozatos diákigazolvány felmutatásával van lehetôség.Spuri Futókártyás kedvezmény igénybevételére csak elôvételben az eseményt szervezô BSI nevezési irodájában van lehetôség. Részletek: www.futanet.hu

Vásárold meg belépôjegyedet 3500 Ft-ért a partner fi tneszklubokban elôvételben november 23-ig!A jegyértékesítésben részt vevô partnerek listáját megtalálod a www.fi ttarena.hu oldalon!

A Tesco, a legnagyobb hazai fi tneszrendez-vények támogatója és az azokat szerve-zô BSI idén is jótékonysági akciót szervez. Minden, a Tesco FittAréna rendezvényso-rozat állomásaira megvásárolt belépôjegy árából bruttó 200 Ft átutalásra kerül a SUHANJ! Alapítvány számlájára. Ha tehát belépôjegyet vásárolsz a hét esemény va-lamelyikére, egy olyan alapítvány munkáját is támogatod, amely arra törekszik, hogy megoszthassa a mozgás örömét sérült és fogyatékkal élô fi atalokkal.

JÓTÉKONYSÁGI FELHÍVÁS

BELÉPÔJEGYED MEGVÁSÁRLÁSÁVAL

IDÉN IS SEGÍTESZ!

Page 17: 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai ... · PDF filea Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika ... 10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA

facebook.com

/fit

tare

na

17

BELÉPŐ VÁSÁRLÁS

• online elôvételben no-vember 22-ig az ese-mény honlapján a

www.fi ttarena.hu oldalon

• személyesen november 23-ig a BSI nevezési irodájában

• banki átutalással november 15-ig. Számla-szám: 10102086-51120700-01000007. A „köz-lemények” rovatban kérjük tüntesd fel az ese-mény nevét és helyszínét (7. Tesco FittAréna Budapest).

A BSI Nevezési Irodájában elfogadott utal-ványok: Üdülési csekk, Sodexo ajándékutal-vány, BSI ajándékutalvány

A BSI Nevezési Irodájának elérhetôségei:

1138 Budapest, Váci út 152-156. (az M3-as metró Forgách utcai megállójánál). Nyitva: hétfô – péntek: 09.00 – 17.00 óra között, szombat és vasárnap: zárva

Telefon: +36 1 273 09 39, Fax: +36 1 273 09 36, e-mail: [email protected]

• személyesen a TicketA központi jegyirodájában

• on-line november 24-ig: a TicketA jegyiroda honlapján, a www.ticketa.hu oldalon

TicketA központi jegyiroda:

1148 Budapest, Ifjúság útja 5. Nyitva: kedd – pén-tek: 09.00 – 18.00 óra között, hétfôn, szombaton és vasárnap: zárva. Ezen kívül eseménynapokon: ka-punyitás elôtt 1 órával. Tel.: + 36 1 422 26 82, Fax: + 36 1 422 26 83, e-mail: [email protected]

Belépôjegy átvétel:

A budapesti rendezvényre a TicketA hálózatában, on-line megrendelt jegyek a TicketA központi jegy-irodájában vehetôk át.

A Budapest Sportaréna elôtti jegypénztárban készpénz mellett további fi zetési lehetôség: Sodexho-Pass Kultúra, Interticket Program, Accor Culture, Chéque Déjeuner Cadhoc+, Kultúrcsekk és Mûvelôdési csekk. Üdülési csekket nem áll módunkban elfogadni!

Vásárold meg belé-pôjegyedet a 7. Tesco FittArénára a hozzád legközelebb esô partne-rünknél!

A Tesco FittAréna sorozat állomásaira nem csak az eseményt szervezô Budapest Sportirodánál (BSI), valamint a TicketA hálózatában vásárolhatsz be-lépôjegyet, hanem azokban a fi tnesz és wellness klubokban is, amelyek jegyértékesítô partner-ként csatlakoztak az ese-ményhez. Ráadásul a határ-idôkkel sem kell bajlódni, hiszen ezekben a klubokban november 23-ig egységesen 3500 Ft-ért válthatod meg belépôdet a budapesti eseményre. Jegyértékesítô partnereink listáját megtalálod a www.fi ttarena.hu oldalon, a „jegyértékesítô partnerek” menüre kattintva. Partnereink listája folyamatosan bôvül, ezért ha most még nem találod kedvenc edzô-termedet, kérünk látogass vissza késôbb!

AZ ESEMÉNYT SZERVEZÔ BSI-NÉL

TicketA HÁLÓZATÁN KERESZTÜL

PARTNER FITNESZ KLUBOK

Ne feledd, az eseményre az elsô 4000 jelentkezô részére tudjuk biztosítani a részvételt, ezért vásárold meg belépôjegyedet idôben, nehogy lemaradj az év legfi ttebb napjáról!

Page 18: 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai ... · PDF filea Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika ... 10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA

Keresd őket a Nagyszínpad órarendjében!

A TESCO FittAréna 2012-es sztárfellépője Vári Bertalan Társulata a

A legütősebb tánctársulat, akiknek Brüsszel és Trieszt is felállva tapsolt!

www.varidance.com I www.facebook.com/varidance

bennunk

luktet

a vilag...

the world

is pulsating

in us...

Page 19: 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai ... · PDF filea Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika ... 10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA

facebook.com

/fit

tare

na

19

MOZOGJUNK EGYÜTT VIDÉKEN IS!

A TESCO FITTARÉNA SOROZATA JANUÁRTÓL ORSZÁGSZERTE FOLYTATÓDIK!

2013-BAN MÁR GYÔRBEN IS!

SZEGED 2013. január 26. Helyszín: Városi Sportcsarnok

DEBRECEN 2013. február 2. Helyszín: Hódos Imre Rendezvénycsarnok

PÉCS 2013. február 9. Helyszín: Lauber Dezsô Sportcsarnok

KECSKEMÉT 2013. február 16.Helyszín: Messzi István Sportcsarnok

MISKOLC 2013. február 23. Helyszín: Városi Szabadidôközpont - Generali Aréna

GYÔR 2013. február 24. Helyszín: Magvassy Mihály Sportcsarnok

ÚJ HELYSZÍN!

JEGYÁRAK

Elôvételben: 2000 Ft

Helyszínen: 2500 Ft

Diákjegy: 1500 Ft

A belépôjegy vásárlás lehetôségeirôl és az események részletes program-járól bô-vebben a www.fi ttarena.hu oldalon olvashatsz!

Page 20: 6 színpad közel 50 óratípus 4000 résztvevő a hazai ... · PDF filea Body&Mind termet, ahol a jóga és a gerincgimnasztika ... 10:25 – 11:05 CZAPÁRI EDIT DITTÓ ASHTANGA VINYASA

A mozgás és a kiegyensúlyozott táplálkozás elengedhetetlenek ahhoz, hogy egészségesen élhessünk.

A Tesco, Magyarország legnagyobb hipermarketláncaként, kiemelten fontosnak tartja, hogy tegyen vásárlói egészségéért. Vevőink nap mint nap számos olyan termék közül választhatnak, melyek segítik a tudatos, egészséges életvitel kialakítását és fenntartását. Folyamatosan bővülő élelmiszer-kínálatunk mellett hipermarketeinkben általános és szezonális sporteszközök és sportruházati termékek, valamint számos táplálékkiegészítő is megtalálható.

Speciális étrendet követő vásárlóink ma már közel 450 különböző élelmiszerből válogathatnak, legyen az bio-, diabetikus, glutén- vagy laktózmentes termék. Ezzel is lehetőséget biztosítunk számukra a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozásra.

Célunk, hogy az egészséges életmódot támogató termékeink minél több magyar gyártó és termelő bevonásával kerülhessenek az ország valamennyi áruházába, így nemcsak a vásárlók egészségéhez, hanem a hazai gazdaság erősödéséhez is hozzájárulhatunk.

www.tesco.hu

a Tescóval!Fitten és egészségesen