ISSUE 32, 27 FEBRUARY - 5 MARCH 2009

ทปรกษา สรพงษ เตรยมชาญชย บรรณาธการผพมพผโฆษณา นตพฒน สขสวย บรรณาธการอำนวยการ วงศทนง ชยณรงคสงห บรรณาธการบรหาร วไลรตน เอมเอยม กองบรรณาธการ สรนพร จงพทกษอดม เอกพล บรรลอ บรรณาธการภาพ นตพฒน สขสวย ชางภาพ กฤตธกร สทธกตตบตร บรรณาธการศลปกรรม วระยทธ คงเทศน พสจนอกษร หสยา ตงพทยาเวทย ฝายผลต ศร ศรจรรยากล ทปรกษาฝายโฆษณา ศรวณย ศรจรรยากล ผอำนวยการฝายโฆษณา ตยะรตน รตนคช ผจดการฝายโฆษณา อจฉราภรณ จรชาตพงศ ฝายโฆษณา พงศธดา องศวฒนากล ศภลกษณ เลศกาญจนวฒน ผจดการ จณฑรศม เกยรตยศ ผชวยผจดการ ณฐธยาน องตระกลนธศ ผจดการฝายประชาสมพนธ จนทรเพญ ตงสมปตตวงศ ฝายธรการ ณฐรดา ตระกลสม ผผลต บรษท เดย โพเอทส จำกด เลขท 3 ซอยเจรญมตร ถนนสขมวท 63 แขวงคลองตนเหนอ เขตวฒนา กรงเทพฯ 10110 ตดตอกองบรรณาธการ โทร. 0-2203-1040 อเมล adaybulletin@daypoets.com ตดตอฝายโฆษณา โทร. 0-2203-1040 ตอ 801, 802, 804, 08-3813-4441, 08-1731-8315, 08-6319-3101 แฟกซ 0-2203-1040 ตอ 805 เวบไซต www.daypoets.com

ปท 1 ฉบบท 32 วนท 27 กมภาพนธ - 5 มนาคม 2552

เพ งได อ าน a day BULLETIN เมอวานน เป นคร งแรก จากการทเพอนเอามา วางไวใหอานบนโตะทำงาน แลวแอบมโนต เลกๆ คนมาตรงหนา Editor’s note ไมไดสนใจมากเทาไหร แต

เมอวางจากการทำงานและอยากละสายตาจากการจองคอมพวเตอรมาทงวน กเลยไดนงอานเลนๆ แตเมอไดอานตามคอลมนทเพอนคนมา

แลว ร สกกนใจจงเลย โดยเฉพาะขอเขยนของบรรณาธการ คณวไลรตน เอมเอยม ชอบจงกบคำวา ‘ปลอยวางและยดหย น’ เพราะอยางท บอกไววาพดงายแตทำไดยากมาก โดยสวนตวมปญหาเรองความรกเพราะวาเราไมเคยมสองคำนอยในใจเลย คดแตวาความคดของตวเองดสด เลศสดแลว เพราะฉะนน เรากตองไดรบสงทดสดกลบมา แตเมอไมเปนอยางทตวเองหวง กผดหวง ฟมฟาย เหมอนคนเสยสต จนมาคอยๆ คดและบอก กบตวเองวาอะไรคอปญหาระหวางคนสองคน การแกไขคนอนคงเปนเรองยาก ดงนน ลองแกไขทตวเองกอนเปนอนดบแรกนาจะงายกวา คดได

เพยงเทานกยมได จากเสยสตอย กไดสตขนมาฉบพลน สตมาปญญามข นมาทนททนใด ขอขอบคณทแคเพยงอานขอความสนแตกนใจและใหขอคดหลายอยาง ไมใชเพยงใชไดแตในเรองความรกเทานน หากใชไดในเรองของการทำงานอกดวย ขอบคณอกครงคะ และจะตดตามอาน a day BULLETIN ตอไปคะ ขอเปนกำลงใจใหกบทกคนดวยคะ - Darunee Promlumpug

08

18

14 26

06

04 The Database ข อมลและการจ ดอนดบทนาสนใจรอบตว ปดทายดวย การตนโดนใจหนมสาวออฟฟศฝมอ ทรงศล ทวสมบญ 06 Goodnews ตดตามขาวสารดๆ ร อ บ โ ล ก ป ร ะ จ ำส ปดาห ได ในห องขาวแหงน

08 Interview ‘กาละแมร’- พชรศร เบญจมาศ มาคยเร องความสมพนธและเรองทผหญงทกคนตองการ แตอาจจะไมกลาพด 14 A Must สารพดส งท เราคดสรรมาฝากแบบ A Must พลาดแลวจะหาวาไมเตอน

16 Calendar ใคร ทำอะไร ทไหน เชกดได สดสปดาหนจะไดไมพลาดเรอง- ราวสนกๆ 17 Shopping ขาวของสสดดบรอนมใหเลอกเพยบ ลองดวาแบบไหนถกใจคณ

18 Home Made เปดบานอาจารยสถา-ปตย ปองพล ยทธรตน คยกนเรองชวตสเขยวและการแตงบานสขาว 21 Health and Heart รวมสาระความร ท จะทำใหคณแขงแรงทงกายและใจ

22 All About Biz คยกบ วรรณพร ศร-วฒนางกร จากบรษทจดหางานชอดง วธคดของเธอเหมาะทงกบคนทมงานและไมมงาน และยงมอกหลายแงมมธรกจทคณควรร 24 The Words ทกถอยคำมความ-หมายและค ณค าเสมอ ค นหาได ในหนาน

26 The Guest พ เชษฐ กล นช น บากบนทำงานเกยวกบนาฏศลปไทยจนเราอดชนชมในความเอาจรงไมได เลยขอคยกบเขาเลยดกวา

สงความคดเหน คำต-ชม หรอขอเสนอแนะทมตอ a day BULLETIN ไดท บรษท เดย โพเอทส จำกด เลขท 3 ซอยเจรญมตร ถนนสขมวท 63 แขวงคลองตนเหนอ เขตวฒนา กรงเทพฯ 10110 หรอทางอเมล adaybulletin@daypoets.com กรณาเขยนชอ-นามสกลจรงและทอยมากบจดหมาย เพอความสะดวกในการจดสงของรางวลไปให และบรรณาธการขออนญาตตดทอนจดหมายตามสมควร

พเศษ! จดหมายทไดรบเลอกลงตพมพในชวงเดอนน จะไดรบหนงสอดๆ จากสำนกพมพ a book สงไปใหถงบาน

Time After Time หลงจากเขยนเรอง การปลอยวางและยดหยน สำหรบเลมวนแหงความรกไปเมอไมกเลมทผานมา คนอานทานหนงเขยนจดหมายมาบอกวา เหนดวยวา เปนเรองทพดงายแตทำยาก แตกจะพยายามทำใหได... เฮอ นาชนใจแทๆ ทมคนพยายามจะลกขนมาทำสงดๆ ททำไดยาก วนนเลยอยากจะพดถงอกเรองหนงทพดงายแตทำยากอกเหมอนกน คอเรอง ‘ความรกและการใหเวลา’ บงเอญผเขยนเพงไปเจอหนงสอเลมหนง ชอ ชวตทเคลอนไปดวยวตถประสงค เขยนโดย รก วอรเรน เขาเขยนประเดนทนาเกบมาคดไววา ‘วธแสดงความรกทดทสดคอเวลา’ คณรกแกสรปไววา คนเราใหเวลากบอะไรมากทสด กแปลวาสงนนสำคญและมคากบเรามากทสด ดงนน ถาอยากรวาอะไรคอสงสำคญสำหรบใครสกคน กใหดวาเขาใหเวลากบอะไรมากทสด ขออนญาตคดลอกขอความบางสวนมาดงน ‘เวลาคอของขวญทมคาทสด เพราะคณมปรมาณเวลาทตายตว คณสามารถหาเงนมากขน แตคณไมสามารถหาเวลามากขน เมอคณใหเวลากบใคร คณกกำลงใหสวนหนงของชวตคณแกเขา ซงเปนสงทคณไมมวนเอากลบคนได เวลาของคณคอชวตของคณ นนคอเหตผลททำใหเวลาเปนของขวญทยงใหญทสดทคณสามารถใหกบใครสกคน การเพยงแตพดวาความสมพนธเปนสงสำคญนนยงไมเพยงพอ เราตองพสจนมนดวยการลงทนเวลาในความสมพนธเหลานน คำพดอยางเดยวไมมคา ความสมพนธตองมเวลาและการกระทำ และวธทดทสดในการสะกดคำวารกคอ เ-ว-ล-า’ อานแลวอง วาไหม? ทองเพราะวาบอยครงทเมอนกถงของขวญทมคาทสดสำหรบคนทเรารก เรามกจะนกถงขาวของเครองใชตางๆ แตเรากลบไมคดเรองการใหเวลา (หรอถงแมจะใหเวลากบเขาแลว เขาอาจไมคดวามนคอของขวญกได ตางคนตางมดบอดบาใบวางนเถอะ) แตเรองทตลกไมออกกวานนกคอ ของขวญทตดอนดบ Top 5 ทคนเลอกซอใหกนกคอ นาฬกา หรอเครองบอกเวลานนแหละ - เราซอนาฬกาแพงๆ ใหกนได แตเราไมเคยใหเวลากนเลย เมอเราทกข สงทเราตองการอาจไมใชวธแกทกขถงรากเหงาโดยทนท แตเราตองการ ‘เวลา’ จากใครสกคนทรบฟงปญหาของเรา เมอเรามความสขทราวกบสนกสดแสนเทยวแดนเนรมต เราไมไดตองการใหคนทงตำบลมาไชโยโหรองแสดงความยนดกบความสข ความสำเรจของเรา แตสงทเราตองการจรงๆ คอ ‘เวลา’ จากใครสกคนทพรอมรบฟงและยนดดวย ไมวาทกขหรอสข เราตองการแคคนเดยวกพอทจะให ‘เวลา’ กบเราได และบอยครงทคนคนนนคอคนทเรารก ผเขยนเคยมโอกาสไดสมภาษณอาสาสมครทไปชวยเกบศพจากเหตการณคลนยกษสนามทเกดขนในบานเรา เขาเลาใหฟงวา หลายๆ ศพทกขนมายง มนาฬการาคาแพงสวมตดไวทขอมอ และนาฬกานนไมไดหยดเดน มนยงคงเดนตอไปๆๆๆ แมเจาของนาฬกาเรอนนนจะหมด ‘เวลา’ ทจะตองด ‘เวลา’ อกตอไป ถงเราจะเกบนาฬกาไวได แตเราไมอาจเกบชวตเขาไวบนโลกใบนไดอกแลว หลายคนอาจจะเถยงวา ความรกไมจำเปนตองใหเวลาอยางเดยว แตความรกตองการการเอาใจใสดแล การอยเคยงขางดวยตางหาก แตทงหมดนน คณจะทำไดอยางไรถาหากคณไมม ‘เวลา’ ใหเขาหรอเธอคนนน คนทคณบอกวารก และจรงๆ แลวไมตองใหเวลากบเขาทงหมด 24 ชวโมงหรอก แคเสยวนาทกบการแสดงความใสใจ หวงใย มนกชวยทำใหนาฬกาในหวใจของคนทคณรก... ไมตาย ไดแลว วไลรตน เอมเอยม บรรณาธการบรหาร

THE DATABASE

SURVEY THE RANKING

04

∑√ß»’≈ ∑‘« ¡∫ÿ≠

ç‡æ√“–§π‡√“µâÕß ◊ËÕ- “√·∫∫ face to face ∫ÿ§≈‘°-¿“æ®–¡’ à«π™à«¬„Àâ°“√查- ®“πà“‡™◊ËÕ∂◊Õ πà“øíß ·≈–¡’ª√– ‘∑∏‘¿“æé ™≈‘µ »ÿ¿«√«—µ√ 29 ªï, ∏ÿ√°‘® à«πµ—« ç¡’§«“¡ ”§—≠ ”À√—∫ß“π∑’˵âÕßµ‘¥µàÕºŸâ§π‡¬Õ–Ê ·µà à«πµ—«√Ÿ â ÷°«à“°“√‡ªìπµ—«¢Õßµ—«‡Õߥ’∑’Ë ÿ¥é ¿Ÿ«√‘π∑√å ®“√ÿ∑‘欧—π∏– 27 ªï, Graphic Designer ç∫ÿ§≈‘°¿“æπ—Èπ¡’ à«π ”§—≠µ√ß∑’Ë¡—π§◊Õ ‘Ëß·√°∑’Ë∑ÿ°§π “¡“√∂ —¡º— ‰¥â‡¡◊ËÕ·√°‡ÀÁπ ·≈–§π à«π¡“°°Á™Õ∫§π∑’Ë¡’∫ÿ§≈‘°¿“æ¥’é »‘≈“ ¥Õ°‡µ¬ 27 ªï, Programming Manager ç∫ÿ§≈‘°¿“æπ—Èπ∂◊Õ«à“ ”§—≠‡ªìπÕ—π¥—∫Àπ÷Ëß ‡æ√“–¿“æ≈—°…≥å·√°∑’˧π‡ÀÁπ®“°¿“¬πÕ° ®–∑”„À⇰‘¥§«“¡ª√–∑—∫„® ·≈–‡™◊ËÕ¡—Ëπ„πµ—«‡√“é π¿“≈—¬ ‚°¡≈«“ ’ 30 ªï, °Õß∫√√≥“∏‘°“√ ç¡ ’§«“¡ ”§—≠¡“° ‡æ√“–‡«≈“‡®Õ°—π§√—Èß·√° ∫ÿ§≈‘°¿“æ∑’Ë¥’¡—π∑”„Àâ§π¡’∑—»π§µ‘∑’Ë¥’°—∫‡√“‰¥â‚¥¬∑’ˉ¡àµâÕß查·¡â·µà§”‡¥’¬«é ™¡ √«ß ‡√◊Õß√Õß 30 ªï, Marketing Executive ç„πªí®®ÿ∫—π‡µÁ¡‰ª¥â«¬°“√·¢àߢ—π ®÷߉¡àπà“·ª≈°„®«à“§π∑’Ë¡’∫ÿ§≈‘°¿“æ∑’Ëπà“ π„® ·≈–πà“‡™◊ËÕ∂◊Õ ¬àÕ¡‰¥â‡ª√’¬∫§πÕ◊ËπÊé ‡¥™™π– ° ‘°√Õÿ¥¡‰æ»“≈ 28 ªï, Webmaster

THE POLL ∑’Ë¡“ : «π¥ÿ ‘µ‚æ≈≈å -

®“°º≈°“√«‘®—¬‚¿™π“°“√¢Õ߇¥Á°‰∑¬√–À«à“ßÕ“¬ÿ 9›16 ªï æ∫«à“ ‡¥Á°‰∑¬ 1 §π ‡ ’¬‡ß‘π‡©≈’ˬ«—π≈– 50 ∫“∑ À√◊Õ 9,800 ∫“∑µàÕªï ‡æ◊ËÕ´◊ÈÕ¢π¡¢∫‡§’Ȭ« ·≈–πȔ՗¥≈¡ ´÷Ëߧ‘¥√«¡∑—Èߪ√–‡∑»·≈⫇ªìπ‡ß‘π 170,000 ≈â“π∫“∑µàÕªï ∑’Ë¡“ : www.thaihealth.or.th

∑’Ë¡“ : www.thairath.co.th

ªí®®ÿ∫—π¡’√∂ª√–®”∑“ß√à«¡∫√‘°“√ ¢ ¡°. ∑—Èß√∂‚¥¬ “√¢π“¥„À≠à ·≈–¢π“¥‡≈Á° ∑’Ë¡’Õ“¬ÿ°“√„™âß“π 31›54 ªï ·≈–¬—ß«‘Ëß„Àâ∫√‘°“√ª√–™“™πÕ¬Ÿà ¡“°∂÷ß 600 §—π ‡π◊ËÕß®“°‰¡à¡’°ÆÀ¡“¬°”Àπ¥Õ“¬ÿ°“√„™âß“π‡æ◊ËÕª≈¥√–«“ß ∑’Ë¡“ : www.matichon.co.th

§◊Õ®”π«π‰ø·™Á°∑’Ë π“¬-·æ∑¬å ‡¥≈™“¥ ´“‡∫Õ√å „π‡¡◊Õ߇§Õ√å§ÿ° ∑“߇Àπ◊Õ¢ÕßÕ‘√—° ∑”°“√ºà“µ—¥ ·≈– π”ÕÕ°¡“®“°°√–‡æ“–¢Õß™“¬«—¬ 48 ªï§πÀπ÷Ëß ∑’Ë∂Ÿ°π”µ—« àß‚√ß欓∫“≈‡æ√“–¡’Õ“°“√ª«¥∑âÕßÕ¬à“ßÀπ—°®“°°“√°≈◊π‰ø·™Á°‡¢â“‰ª ∑’Ë¡“ : Àπ—ß ◊Õæ‘¡æå §¡™ —¥≈ ÷° ©∫ —∫« —π∑ ’ Ë 17 °ÿ¡¿“æ—π∏å 2552

ไมเคล เฟลปส นกวายนำชาวอเมรกน กนอาหารทใหพลงงานถงวนละ 10,000 กโลแคลอร หรอเทากบอาหารของผชาย 5 คน โดยกนแซนดวชชส ไขดาว 3 ชน แพนเคกชอกโกแลตชป 3 ชน ไขเจยว 5 ฟอง ขนมปงฝรงเศสเคลอบนำตาล 3 ชน ซเรยลใสนม 1 ชาม และกาแฟ 2 ถวย ในมอเชา สวนมอกลางวน กนพาสตาครงกโลกรม แซนดวชชสแฮม 2 ชนใหญ และเครองดมชกำลง มอเยน กนพาสตาอกครงกโลกรม พซซาชน ใหญ 1 ชน และดมเครองดมชกำลง ∑’Ë¡“ : www.global-report.com

ประชาชนคดเหนอยางไรกบแนวทางการแกไขปญหาการทะเลาะววาท / ตกน ของนกเรยนอาชวะ

10 อนดบสโมสรฟตบอลทรวยทสดในโลก

เรอล มาดรด

(สเปน) 365.8 ลานยโร

แมนเชสเตอร ยไนเตด (องกฤษ)

324.8 ลานยโร

บารเซโลนา (สเปน)

308.8 ลานยโร

บาเยรน มวนก

(เยอรมน) 295.3 ลานยโร

เชลซ (องกฤษ)

268.9 ลานยโร

อารเซนอล (องกฤษ)

264.4 ลานยโร

ลเวอรพล (องกฤษ)

210.9 ลานยโร

เอซ มลาน (อตาล)

209.5 ลานยโร

โรมา (อตาล)

175.4 ลานยโร

อนเตอร มลาน (อตาล)

172.9 ลานยโร

4. รวมทกสถาบนทสงกดอาชวศกษาใหเปนสถาบนเดยวกน และใหใสยนฟอรมทเหมอนกน 9.76% 5. ผปกครองและครอาจารยควรใหการอบรมสงสอนใหมากขน 2.45%

• ปจบนคนไทยเสยชวตดวยโรคทเกดจากการสบบหร คดเปนชวโมงละ 5 คน เฉลยวนละ 115 คน หรอมากถง 42,000 คนตอป • ทวโลกมผเสยชวตดวยโรคอนเนองมาจากการสบบหรปละ 5 ลานคน หรอวนละ 13,700 คน • องคการอนามยโลกไดคำนวณไววา ในอกประมาณ 25 ปขางหนา ทวโลกจะมผเสยชวตดวยโรคอนเนองมาจากการสบบหรสงขน เปนปละ 10 ลานคน หรอวนละ 27,000 คน หรอนาทละ 20 คน ∑’Ë¡“ : www.who.int

คณคดวาบคลกภาพมความสำคญตอความกาวหนาทางอาชพหรอไม

1. จดกจกรรมระหวางสถาบนทกปเพอความ

สามคค 43.23%

2. มบทลงโทษทเดดขาดใหเปนเยยงอยาง 32.34%

3. เรยกทงสองฝายมาทำความเขาใจอยางม

เหตผล 12.22%

• ประชาชนในประเทศโคโซโวออกมาฉลองวนประกาศเอกราชครบ 1 ป ทโคโซโวแยกตวมาจากประเทศเซอรเบย แตในการน ประธานาธบดของเซอรเบย นาย บอรส ทาดก ไดประกาศวาจะพยายามสรางความสมพนธทดขนระหวางเซอรเบยกบโคโซโว ซงกำลงมปญหาในศาลระหวางประเทศอย แตจะไมใหความสำคญกบการประกาศเอกราชของโคโซโวทเซอรเบยคดคานมาโดยตลอด อยางไรกตาม ในมมของประเทศทไดเอกราช กตองถอวาเปนวนทนายนดอกวนหนง

• ในโลกแหงระบบทนนยม ใครจะรวายงมชมชนแบบนอยจรง นคอ Sea Gypsy หรอยปซทะเล ทอาศยอยในเขตซาบาห เกาะบอรเนยว ประเทศมาเลเซย ชมชนหรอหมบานของพวกเขามทงหมด 30 ครอบครว และใชชวตอยในทะเลโดยไมมสาธารณปโภคแบบคนเมองเลย ไมวาจะเปนนำประปา ไฟฟา ไมมทวด ใชชวตอยแบบธรรมชาตลวนๆ และจะเขาฝงกตอเมอมการฝงศพผจากไปเทานน

AWARD

ENTERTAINMENT

PEOPLE

สพรรณหงสปน หนงอนด Wonderful Town โกยเรยบ 5 รางวล ผานพนไปเรยบรอยสำหรบงานประกาศรางวลภาพยนตรแหงชาต สพรรณหงสป 2551 ซงจดขนทศนยวฒนธรรมฯ โดยมนาย อภสทธ เวชชาชวะ นายกรฐมนตร ใหเกยรตมาเปนประธาน นอกจากน พระเจาหลานเธอ พระองคเจาสรวณ-ณวรนารรตน กยงพระราชทานชดทออกแบบใหกบ ‘ซนด’ - สรนยา เบอรบรดจ และ ‘จด’ - แสงทอง เกตอทอง ใสมารวมงานดวย โดยในปน อนนดา เอเวอรงแฮม ควารางวลดารานำชายยอดเยยม จากภาพยนตร แฮปปเบรธเดย สวนดารานำหญงเปนของ ‘กอย’ - รชวน วงศวรยะ จาก รก | สาม | เศรา และสำหรบ Wonderful Town ของผกำกบหนม อาทตย อสสรตน กกลายเปนหนงมามดมาแรง ควารางวลภาพยนตรยอดเยยม, กำกบศลปยอดเยยม, ถายภาพยอดเยยม, บทภาพยนตรยอดเยยม และผกำกบภาพยนตรยอดเยยม รวม 5 รางวล

แมตำแหนงนายกรฐมนตรแหงองกฤษ จะเปนอดตไปแลว แตนาย โทน แบลร ซง ปจจบนเปนทตสนตภาพในตะวนออกกลาง กยงไดรบรางวลอนทรงเกยรตจากมลนธ แดน เดวด ในอสราเอล เปนมลคากวา 780,000 ยโร หรอ 35 ลานบาท สำหรบบทบาทความเปนผนำทยอดเยยมในเวทโลก ในการชวยผลกดนสนตภาพในดนแดน ทมขอพพาท ทงน ทางมลนธฯ ยงไดอางถง บทบาทของเขาในการสนบสนนขอตกลงสนตภาพระหวางชาวคาทอลกและโปร-เตสแตนตในไอรแลนดเหนอพนทปกครอง ขององกฤษในป 1998 โดยรางวลดงกลาว มเงอนไขกำหนดใหเงน 10% ตองถกนำไป ใชเปนทนสำหรบการศกษา ขณะทโฆษกของแบลรกลาววา เงนทเหลอของเขาจะนำไปมอบใหกบมลนธโทนแบลรเฟธ ซงเปนองคกรการกศลเพอความเขาใจทางศาสนาอกดวย

วาเลนไทนทผาน มา คงไมมสาวคนไหน จะมความสขไดเทากบ เจด กดด สาวคนดงวย 27 แหงเกาะองกฤษ จากเรยลตโชวชอดง ‘บก บราเธอร’ อกแลว

เมอแฟนหนม แจก ทวด ไดเอยขอเธอแตงงาน และพรอมทจะใชชวตครวมกบเธอ กอนทมะเรงปากมดลกทลามไปทวรางจะพรากชวตเธอไปตลอด กาล โดยเชอมะเรงทเรมกระจายไปยงกระแสเลอด จะทำใหเธอมชวตอยไดอกเพยง 8 สปดาหเทานน และความหวงสดทายในชวตทเหลออยของเธอคอการไดแตงงานกบผชายทเธอรกอยาง แจก ทวด แฟนหนมรนนองวย 21 ทเคยอยในบาน Big Brother ดวยกน ซงเจดบอกวา “ฉนกำลงจะ ตายแลว ฉนรตวด แตงานแตงงานครงนเปนสงททำใหฉนมความหวง นเปนสงเดยวทฉนเหลออย” โดยเจดไดรบของขวญจาก โมฮมเมด อล ฟาเยด เจาของราน Harrods เปนชดแตงงานมลคากวา 3,500 ปอนด ขณะทเซอร เอลตน จอหน ไดเสนอ แมนชนมลคา 20 ลานปอนด ใกลๆ กบพระราชวงวนดเซอรใหเปนสถานทจดงานแตงงานทจะมขน ในไมชานดวย

โทน แบลร ไดรางวลผนำโลกยอดเยยม

ชวตแสนสขอกเดอนกวาๆ

ของ เจด กดด

CULTURE พบลกปดใน 5 จงหวดภาคใต คาดเปนแหลงอารยธรรมโลก

นกโบราณคดเผยรองรอยอารยธรรมโลกในพนท 5 จงหวดภาคใต หลงขดพบลกปดทำดวยหน แกวโมเสก ทองคำ รวมถงเครองประดบททำ ดวยทองคำ เหรยญเงนตราของชาตตางๆ ในพนทกระบ ระนอง พงงา ชมพร และสราษฎรธาน ยนยนไดวา พนทตอนกลางของภาคใตคอแหลงอารยธรรม ของโลกในยค 2,000 ปกอน โดยเปนศนยกลางการคาระหวางซกโลกตะวน-

ตกกบซกโลกตะวนออก และยงเปนแหลงรวมความรชนสงในการผลตลกปดและเครองประดบ โดยลกปดทพบบางชนมลกษณะพเศษไมเหมอนทใดในโลก ทำดวยแกวโมเสกทรงกลมรปหนาคน ชาวกระบเรยกวา สรยเทพคลองทอม หรอหนาอนเดยนแดง สนนษฐานวาผลตขนสมยกรกโรมน ทเมอง อเลกซานเดรย ประเทศอยปต สวนท อ.ตะกวปา จ.พงงา มการคนพบลกปดลกษณะพเศษ รปลกษณ คลายดวงตามนษย วงการลกปดระดบโลกตงชอวา ลกปดตาตะกวปา (Takuapa Eye Bead) ทงนทางนกโบราณคดเตรยมทจะสงเรองไปยงทางรฐบาล เพอสนบสนนใหเปนแหลงอารยธรรมโลกตอไป

BUSINESS

ในทสด ของเลนขวญใจหนๆ ทวโลกสญชาตเดนมารกอยางตวตอ ‘เลโก’ กกระโจนเขาสเทรนดของเลนไฮเทค ดวยการรวมเปนพนธมตรกบดจตอล บล ในลาสเวกส เพอผลตสนคาอเลกทรอนกสจากตวตอเลโก เชน โทรศพทมอถอ นาฬกาปลก กลองดจตอล เครองเลน MP3 วอลกก-ทอลกก ไดรฟ USB และ ‘บมบอกซ’ หรอเครองเลนวทยและ ซดในตว โดยนาย ทม ฮอลล แหงดจตอล บล บอกวา “เรารสกภมใจมาก ทไดรวมทมกบเลโก ซงเปนสวนหนงของความพยายามในการอพเดตภาพลกษณและเสนหของเลโก ทกอตงขนตงแตป 1932 และถกคนบาง กลมมองวาเปนของเลนทตกยคแลว โดยเชอวาภาพลกษณไฮเทคของเลโกจะชวยสรางแรงบนดาลใจใหเดก ในรปของการแสดงตวตนผานภาพ ถาย วดโอ และเพลง ตอไป”

‘เลโก’ ปฏวตภาพลกษณ เตรยมลยตลาดของเลนไฮเทค

• ในงานประชมโทรศพทมอถอโลกอยาง GSMA Mobile World Congress ทบารเซโลนา ประเทศสเปน ในปน มโทรศพทมอถอและเทคโนโลยเกยวกบมอถอใหมๆ เกดขนมากมาย หนงในนนคอ มอถอสดทนรนน Sonim XP3 ททางนองพรตตโชวความทนของมอถอแบรนดนดวยการนำลงไปแชในนำ เพราะรนนเขาเคลมมาวา กนนำไดลกถง 1 เมตร และยงทนตอสภาพอากาศแบบเอกซตรมทงหลาย ไมวาจะเปนหนาวจด รอนจด อกดวย มอถอหรอรถถงน

• หนนอยชาวอสราเอล กำลงเลนกบลกเสอพนธสมาตรา วย 8 สปดาห ชอเจาซลเวสเตอร ซงถกแมเสอทอดทงตงแตเกด แตโชคดทสตวแพทยหลายๆ คนของสวนสตวบบลคอลในกรงเยรซาเลมรวมแรงรวมใจนำมนมาเลยงดไว โดยหนงในสตวแพทยทวากคอคณแมของหนนอยคนนนนเอง ทงคเลยสนทสนมกนอยางทเหน โฆษกของสวนสตวแหงนเผยวา เสอสมาตราเปนสตวทหายากและกำลงจะสญพนธอกชนดหนง โดยทวโลกมเสอชนดนเหลอแค 400 ตวเทานน

เมอวนอาทตย (22 ก.พ.) ทผานมา นายกรฐมนตรของ เวยดนาม เหวยน-เตนยวงไดนำคณะตดรบบนในพธเปด

โรงกลนนำมนกลนยวงกวาตมลคา 2,500 ลานดอลลารฯ แหงแรกของประเทศอยางเปนทางการ ท จ.กวางหงาย ทงนโรงกลนนำมนแหงนถกออก- แบบมาใหผลตนำมนเบนซนปอนตลาดเดอนละ 150,000 ตน ดเซล 240,000 ตน กาซแอลพจ 23,000 ตน และนำมนเครองบนอก 30,000 ตน ซงสามารถสนองความตองการของตลาดไดราว 30%

INDUSTRY

TRIVIA

GREEN PLEASE

THIS WEEK IN HISTORY

27 กมภาพนธ 2517 - นตยสาร PEOPLE เรมวางจำหนายเปนวนแรก นตยสารเลมนมเรองราวเกยวกบผคนในวงการตางๆ และไดรบความนยมเปนอยางมากในสหรฐอเมรกา จนถงปจจบน 28 กมภาพนธ 2226 - วนเกดของ อาร. เอ. โรเมอร นกวทยาศาสตร และนกประดษฐชาวฝรงเศส ผคดคนเทอรโมมเตอร (เครองวด อณหภม) แบบหนง ใชชอวา โรเมอร ซงมจดนำเดอดท 80 องศา และจดนำแขงท 0 องศา 1 มนาคม 2475 - วนเกด สวรรณ สคนธา เจาของบทประพนธ เขาชอกานต ซงไดรบรางวลวรรณกรรมดเดนจากองคการ ส.ป.อ. และมผลงานอกหลายเลมท โดงดง เชน นำพ สวนสตว พระจนทรสนำเงน ฯลฯ สวรรณ เสยชวตเมอวนท 3 กมภาพนธ พ.ศ. 2527 เนองจากถกฆาตกรรม รวมอายได 52 ป 2 มนาคม 2512 - เคร องบนคองคอรด เครองบนทเรวทสดในโลก เรมทดลองบนวนแรก โดยสายการบนบรตชแอรเวย บนจากลอนดอนถงบาหเรน และสายการบนฝรงเศส บนจากปารสถงกรงรโอเดจาเนโร เมอวนท 23 ตลาคม พ.ศ. 2546 คองคอรดได ถกยตการบนลง เนองจากมปญหาเรองคาใชจายในการดแล 3 มนาคม 2466 - นตยสาร TIME ออกวางจำหนายเปนฉบบแรก กอตงโดยนกศกษาจากมหาวทยาลยเยล เฮนร อาร. ลซ และ ไบรตน แฮดเดน ปจจบน TIME เปนหนงในนตยสารขาวทมผอานมากทสดในโลก 4 มนาคม 2332 - สหรฐอเมรกาประกาศใช รฐธรรมนญอยางเปนทางการ ซงไดแนวคดในการแบงแยกอำนาจการปกครองมาจากหนงสอ เจตนารมยแหงกฎหมาย (The Spirit of Laws) ของมองเตสกเออร รฐธรรมนญจงมการแบงอำนาจการปกครองเปนสามฝาย คอ นตบญญต บรหาร และตลาการ 5 มนาคม 2511 - ดาวเทยมโซลาร เอกซพลอเรอท (Solar Explorer II) ขนสวงโคจรเพอตรวจสอบรงสเอกซ (X-Ray) และแสงอลตราไวโอเลตจากดวงอาทตย

โปรกอลฟสาวไทยควาแชมป ทเอท ไทยแลนด เลดส โอเพน

เกบตกออสการครงท 81

ผาทเปนมตรตอสงแวดลอมอาจราคาแพงกวาปกต แตเสยงเรยกรอง ทดงขนจากทวโลก กำลงทำใหบรษทสงทอชนนำของเอเชยตองยอมแบก รบภาระตนทนทมากขนเพอผลตแฟชนสเขยวตอบรบกระแส โดยสญญาณ ของเทรนดนปรากฏชดเจนในงานแสดงสนคาสงทอเทกซเวลดทจดขนปละ 2 ครงในปารส โดยทผแสดงสนคา 60 ราย จาก 600 รายจากทวโลก พรอมใจโบกธงสเขยว ใชเสนใยธรรมชาต หรอทเรยกวา เสนดายอนทรย และปนยงเปน ‘ปแหงเสนใยธรรมชาตสากล’ ขององคการสหประชาชาต

(ยเอน) สงผลใหธรกจทวโลกทมมลคาถง 40,000 ลานยโร หนมาหาฝาย ลนน ปาน ไหมสบปะรด ขนสตว ปอกระเจา ผาแคชเมยร และอนๆ ทผลตโดยเกษตรกรรายเลกในประเทศยากจน เพอผลตเครองนงหมกนมากขนถงปละ 30 ลานตน

Did You Know?

SPORT

คนไทยไดออสการ? คงรผลกนไปแลววารางวลออสการ สาขาออกแบบเครองแตงกายยอดเยยม ปนตกเปนของหนงยอนยคสญชาตองกฤษอยาง The Duchess แตใครจะรวาเบองหลงรางวลใหญแบบน ชายไทยตวเลกๆ คนหนงจะมเอยวอยดวย โดย ลพธ อตมะ หนมเชยงใหม สญชาตไทยแท รบหนาทเปนผชวยคอสตม ดไซเนอร ทตองดแลเสอผาใหนกแสดงชาย ถงแมจะไมไดขนไปรบรางวล ดวยตวเอง แตเจาตวกภาคภมใจไมนอยเลยทเดยว

ชนมนกนถวนหนากบเหลาบรรดาคนรกหนงทไดทราบผลประกาศรางวลออสการ 2009 กนไปแลว ใครเชยรใครไมร แตทรกคอออสการปนยงมอกหลายเรองใหพดถง • อยางพธกรของรายการครงนกมาแปลก เพราะแทนทจะใชนกแสดงตลกดงเชนทกๆ ป แตกลบแหวก แนว หวงเรยกกระแสผชมใหมากขน ดวยการใหพระเอก สดหลออยาง ฮวจ แจกแมน มารบหนาทแทน แลวกไมผดหวง เมอเขาสามารถทำหนาทไดดเกนคาด เรยก คำชมไดออซา เพราะหนมฮวจไมไดมาโชวหนาหลอๆ เทานน แตยงโชวรองเพลง ยงมกตลกอกเพยบ เรยกวาไมไดหลออยางเดยวนะเออ • ปน เมอรล สตรป สะสมสถตการเขาชงรางวลออสการไดครบ 15 รางวลแลว ถงแมจะชวดรางวลนกแสดงนำหญงยอดเยยมจาก Doubt แตเธอกยงรกษา

ตำแหนงนกแสดงทเขาชงรางวลมากทสดเอาไวได ตอไป ทงหางคแขงอยาง แคตธารน เฮปเบรน และ แจก นโคลสน ทเคยเขาชงมาแลว 12 ครงเทากน • ใครๆ กบอกวาปนเปนปของ เคต วนสเลต ทนอกจากจะกวาดรางวลมาแทบจะทกเวท ไมเวนแมแตออสการปน เธอยงเปนผเขาชงออสการครงท 6 ขณะทอายนอยทสด คอ 33 ป ซงกอนหนาน เบตต เควส เคยทำสถตโดยไดรบการเสนอชอเขาชงครงท 6 ขณะทอาย 34 ป • สำหรบนกแสดงทเขาชงรางวลออสการเปนครง แรกในปนมถง 9 คนดวยกน ไดแก รชารด เจนกนส, แฟรงก แลงเกลลา, มกก โรรก, จอช โบรลน, ไมเคล แชนนอน, แอน แฮตธาเวย, เมลสซา ลโอ, วโอลา เดวส และ ทาราจ พ. เฮนสน และกยงไมปรากฏรายชอเหลา นในฐานะผไดรบรางวลออสการเลยสกคน

ผผลตสงทอปรบตวครงใหญ ตอบรบกระแสแฟชนสเขยว

ไดแชมปเปนทเรยบรอยแลวสำหรบการแขงขนกอลฟเลดส เอเชยน กอลฟ ทวร (แอลเอจท) รายการทเอท ไทยแลนด เลดส โอเพน ซง ‘โปรหม’ - อรนรนทร สตยาบรรพต สาวไทยวย 25 ป ทำสกอรปดทายรวมสามวนมคะแนน 5 อนเดอรพาร เทากบ คม แฮ จง และ คม ฮยอน ยอง สองโปรชาวเกาหลใต กอนทจะเฉอนเอาชนะดวยการดวลเพลยออฟ ควาถวยพระราชทาน และเงนรางวล 120,000 ดอลลารฯ หรอราว 4.2 ลานบาท ไปครอง ในขณะท ‘นองโม’ - โมรยา จฑานกาล วย 15 ป ไดแชมปสมครเลนไปครอง

เวยดนามเปดโรงกลนนำมน แหงแรกในประเทศ

แมชศนสนย เสถยรสต แหงเสถยรธรรมสถาน กลาวในระหวางการ บรรยายหวขอ ‘แนวชวต... คดบวก’ ทโรงพยาบาลศรราช ทมา : นตยสาร กายใจ กรงเทพธรกจ

“หากเราปรบแนวคดใหเปนความคดทถกตอง ตกงานแตไมวางงาน และมความสขไดกบเงนทนอยลง เรากจะใชชวตผานพนไปได”

INTERVIEW0

เคยไดยนใชไหมทวาผหญงเขาใจยากไมมสตรสำเรจใหคาดเดาคำนวณไดงายๆวนนมาแบบนพรงนอาจจะมาอกแบบกระทงมคนพดไววาถาคณคดวาคณเขาใจผหญงมากพอแลวแปลวาคณยงไมเขาใจอะไรเลย เรองความรกเรองความสมพนธระหวางผชายกบผหญงกเชนกนนไมใชเรองทจะทำความเขาใจไดภายใน3วน7วนเหมอนเขาคอรสเรยนทำขาวเกรยบปากหมอแตกไมนาจะยากเกนความเขาใจถาหากคณใชความพยายามมากพอ กรดานความสมพนธอยางจอหน เกรยผเขยนหนงสอขายดเรองMen are from Mars Woman are From Venus หรอผชายมาจากดาวองคาร ผหญงมาจากดาวศกรเคยเขยนไววา ‘เรามกจะสรปกนอยางผดๆวาถาคของเรารกเราละก เขาตองแสดงออกหรอปฏบตตอเราแบบหนงซงกมกจะเปนแบบทเราแสดงออกและปฏบตตอคนทเรารกนนเอง’ แลวในทสดสงเหลานนกจะนำมาซงความไมเขาใจคาดหวงและผดหวง วนน เราเลยขอเชญผหญงคนหนงมาพดคยกนเรองความสมพนธระหวางหญงกบชายเพราะอยากรวามนจะเขาใจยากและแลดนาปวดหวถงปานนนเลยหรอ เธอคอพชรศร เบญจมาศพธกรสาวและนกเขยนหนงสอขายดทพดเรองความรกความสมพนธไดสนกสนานหวานปนขมไดดทสดคนหนงสนกเพราะเธอมองวามนนาสนใจขมเพราะเธอเองกเคยเจอชวงเวลาและอารมณเชนนนมากอน วาแตไมมผหญงคนอนทจะพดไดอกหรอ เรากวามแตทตองเปนเธอเพราะเธอนแหละคอผทลกขนมาเขยนหนงสอวาดวยความสมพนธระหวางหญงชายทขายดถลมทลายเมอหลายปกอน และมนคอหนงสอทมชอวา‘ผชายเลวกวาหมา และไมไดมาจากดาวองคาร’ ถาหากจอหนเกรยรคำแปลของหนงสอเลมนเขาคงเขาใจเสยทวาบางทผหญงทนาทำความเขาใจทสดอาจไมไดอยบนดาวศกรแตอยบนดาวเคราะหสนำเงนทมชอวาโลกและอยในกรงเทพมหานครนเอง และถาเขาอยากทำความเขาใจผหญงคนนจรงๆ เขาอาจจะตองออกเสยงชอกาละแมรใหไดกอน แตสำหรบคณผอานa day BULLETINอาจไมตองลำบากขนาดนนเพราะเธออยทนแลว

สมภาษณ : ว ไลร ตน เอมเอ ยม

ถายภาพ : กฤตธกร สทธ ก ตตบ ตร

24 ชวโมงของกาละแมรเปนอยางไรบาง นอกจากเปนพธกร ทำรายการ ผหญงถงผหญง เกบตก กมงานเรยบเรยงหนงสอแปล รบงานพธกรขางนอกบาง เปนแขกรบเชญคอนเสรต ไอซ ศรณย บาง เพอใหชวตมสสน (หวเราะ) นอกนนกไปกนขาวกบเพอน เพราะสำหรบแมร การกนขาวเปนเรองจำเปนมากนะ ทแนๆ ตองกนขาว และ ตองกนใหอรอย กนใหสนก เพราะไมชอบกนขาวแบบแกนๆ ใหจบๆ ไป แลวตองมคนกนดวย แมรใหความสำคญกบการกนขาวมาก เพราะชอบบรรยากาศการสนทนาบนโตะอาหาร เพราะมนทำใหอาหารมอนนมรสชาต และตองมการคดดวยนะวา วนนอยากไปกนขาวกบคนน ไปกนอะไร ทไหน เรยกวาชวตอทศไปกบการกนขาวเยอะมาก สวนใหญไปกนกบเพอนๆ สมยเรยนมหาวทยาลย วนไหนตดงานกกนคนเดยว ไมซเรยส แตถาวนไหนวาง กตองคดแลววาจะไปกนอะไรกบใครทไหนด ไมรเปนอะไรเหมอนกน (หวเราะ) รสกอยางไรทคนอนมองวาคณเปนกรดานความสมพนธ ซงอาจจะตองเขยนแรงๆ กดๆ อะไรทำนองน เพราะหนงสอทเขยนกมกจะเปนแนวน หรอกระทงหนงสอแปลทคณบอกวาเรยบเรยงอยกเปนแนว นอก คดวาภาพแบบนมนมากไปไหม หรอจรงๆ แลวมนเปนตวคณ ทผานมาแมรเขยนหนงสอมาทงหมดจนถงตอนนกประมาณ 16 เลมนะ ความยากของการททำอะไรมาเยอะๆ กเหมอนศลปนทออกอลบมมาเยอะๆ นะนะ นนคอ เราจะทำอยางไรถงจะใหงานมน ออกมาแตกตาง ทำใหไมเหมอนเดม และทำใหคนยงตดตามและชนชอบอย ในแตละเลมของแมรทเขยน ยนยนเลยวามรปแบบทไมซำกน แตภาพลกษณทเดนชดกคอเรองของความสมพนธหญงชาย อาจจะเปนเพราะแมรทำรายการทวทเกยวกบผหญงดวย และประกอบกบภาพของแมรทมาจากหนงสอเลมแรกๆ เชน ผชายเลวกวาหมา และไมไดมาจากดาวองคาร มนกแรงอย ทำใหทกคนตดภาพนนมา แตจรงๆ แลวตวแมรเองกชอบทจะพดคยในเรองของความสมพนธระหวางผหญงกบผชายอยแลว ไมวาจะพดกบเพอนหรอแมแตคนทเพงรจกกตาม นเมอวานมคนมาสมภาษณ อยดๆ เอา... นองเขารองไหออกมา พคะ หนเพงเลกกบแฟน กลายเปนวาเราตองไปสมภาษณเขาแทน กเลยตองนงคยปลอบประโลมกนไป (หวเราะ) เหมอนเรากไดใหคำปรกษา ไดแบงปนความรสกและประสบการณตางๆ ทเราไดเจอมา เพราะเรารวาเรองเหลานเปนเรองทผหญงสามารถคยกนไดเรอยๆ โดยไมจำเปนตองมาคดวาคณเปนใครมาจากไหน เรยนจบทไหน เงนเดอนเทาไหร เพราะทกคนมเรองราวความสมพนธระหวางหญงชายอยในตวตลอดเวลา ไมวาจะสข เศรา เหงา รก สมหวง ผดหวง เบอหนาย โกรธ เซง ทกคนมเรองเหลานหมด

และทกคนกพรอมทจะแชรกนได และแมรวาสงเหลานเปนธรรมชาตของผหญงเลยนะ การทเราชอบเรองแบบนกเลยทำใหงานของเราออกมาเปนแบบนดวย แมรคดวาเรองแบบนคนหาหรอพดกนยงไงกไมมวนจบ มนจะไมมทางทจะเขาใจอกเพศหนงอยางถองแท absolutely แนนอน ขนาดในตวของเพศเดยวกนยงงงๆ กบตวเองเลย เชน เอ วนนเราเปนอะไร วนนทำไมเราทำอยางน แลวถาอกเพศหนง มนกยงไมเขาใจเขาไปใหญ แตโดยสรปแลว เจตนาของการทเราเขยนหนงสอเกยวกบเรองความสมพนธกเพราะเราอยากใหความสมพนธระหวางหญงกบชายดขน ขนาดเลมทคนคดวาเราวาผชาย อยาง ผชายเลวกวาหมาฯ ถาผชายมาอานกจะรเลยวาผหญงคดยงไง หรอจะไดเขาใจเสยทวาสงททำไปแลวคณไมไดคดนะ ผหญงเขาคดนะ เพอใหมาจนกนไดวา คนสองคนควรทำหรอไมควรทำอะไร บาง ทผหญงกทำพลาดหลายอยาง เชน ชอบทำตวเปนนางเอกผแสนด อะไรกไดคะ ไปไหนกไดคะ ผชายอยากทำอะไรกไดหมด เขาอยากไปไหนกดใจกระดกระดา กระดกหางตามเขาไปหมดเลย เพราะอยาก ใหเขาคดวาเราเปนคนด เขาจะไดทำดกบเรา แตจรงๆ แลวไมใชเลย เพราะสดทาย ทำไมคนดถงโดนบอกเลกละ? ทำไมคนดไมมทอย? ทำไมถงไดมการบอกวาเธอดเกนไป เราไมเขากนหรอก อาว แลวมง ตองการคนเลวหรอไง? ซงบางทวธการตอบโตกไมไดแปลวาคณตองไปทำเลว ทำแรงกบเขา แตจรงๆ มนมวธสอนใหผหญงเปนตวของตวเอง กลาทจะพด กลาทจะทำ และมชวตเปนของตวเองจรงๆ แมรวา สงทมนงายมากเลยกคอ การเปนตวของตวเอง ใชชวตแบบของตวเอง อยาไปเปลยนแปลงตวเอง เพราะ เมอผหญงตกอยในหวงรกปบ กจะเปลยนตวเองไปซะทกอยาง โอย... ยอมทกเรอง นนแหละจะเกดหายนะขนแลว ทง 16 เลมทผานมาของคณ สรปแลวคดวา ความสมพนธของคนสองคน เปนเรองทรบมอไดงายหรอยาก จะวายากกยาก จะวางายกงาย จะวาไมยากกไมยาก นพดจรงๆ ไมไดพดใหงงนะ เพราะแมร รสกอยางนนจรงๆ เพราะยงไดอานหนงสอหรอไดศกษาเรองนมากๆ มนทำใหเราไดรอะไรหลายอยาง ทำใหเราเขาใจสงทเราไมเคยเขาใจมากอน เพราะเราไดรวาธรรมชาตของผชายเปนยงไง ผหญงเปนยงไง ผชายชอบการไลลา ไมชอบความซำซากจำเจเบอหนาย ถาเรมรสกแลววา อะฮา อยในกำมอเมอไหร ก... นะ ผหญงเตรยมตวผดหวงเลย นอกจากนน การทผหญงชอบบน กเปนการทำพลาดอยาง แรงเลย ผหญงทจจขบน อะไรไมไดดงใจกชอบบนนละตวด เพราะการบนของผหญงนเขาทางผชายเลยนะ เพราะผชายเกลยดการบนไหม เกลยดไง แตรในใจอยแลววาคนบนนะยงไงกรก เพราะเขาบนเพอใหไดมาในสงทตองการ แปลวาเขารกอยไง แตบนไปยงไงๆ นะ ถาพน 30 นาทแรกไปแลว เรองนน จะเขาหซายทะลหขวาผชายแลว (หวเราะ) เรองแบบนแหละ เมออานหรอศกษามากๆ เราจะเรมเขาใจ ผชายมากขน และไดรวา การจะเปลยนแปลงพฤตกรรมบางอยางนนมนตองเรมจากการกระทำ ดงนน

เมอเรารขอมลจากหลายๆ เรองมาแลว เรากตองเรมลองทจะทำอะไรตางๆ ด มนไมไดยากเกนไปหรอก และมนอาจจะงายกวาทเราจะตองไปเปลยนแปลงตวเองเพอเขา จรงๆ แลวคณไมตองทำอะไรเลย ไมตองเหนอยดวย กญแจสำคญนนกคอ การเปนตวของตวเอง รกตวเองเหมอนกอนทจะมเขาเขามาใน ชวต แตไมใชแบบเอาตวรอด เหนแกตวนะ แตคณตองเปนตวของตวเอง แลวถาอยางนน คณคดวาคณคาของผหญงคออะไร คอการมศกดศร เปนตวของตวเอง และไดรจกตวเองวาเราเปนใคร เรามความสขกบอะไร เราชอบอะไร ไมชอบอะไร และเรายงกลาทจะแสดงความรสกของเราได เชน เรากลาบอกไดวา เฮย ทำแบบนมนไมใหเกยรตเรานะ ทำแบบนมนหยามนะ มนหยาม แลวการทำอะไรทไมใหเกยรตสำหรบผหญงเหรอ อย หลายเรองนะ เพราะผหญงแตละคนกคดไมเหมอนกน แตสำหรบแมร คดวาการไมใหเกยรต คอการไมซอสตย เพราะรสกวา คนสองคนคบกนกตองแฟรๆ ใหใจกน คนสองคนกมเวลา 24 ชวโมงเทากนทงค เราเอาใจใสเขา เขากเอาใจใสเรา ในเมอเราเสยสละเวลาเราใหกบเขาเทาน ดงนน อกฝายกไมควรจะเอาเปรยบในแงความรสกเรา หรอทำไมแฟรดวยการไปมคนอน ไมวาจะจรงจงหรอไมจรงจง เรากคดวาเรองนไมแฟร เพราะคนสองคนคบกนมนกยากอยแลวในการทจะปรบจนกน แลวยงไปมคนอนหรอปจจยอนเขามา มนกจะยงยากเขาไปอก คอคณไมไดเปนผหญงประเภททเชอวา ผชายเจาชเปนเรองธรรมดา ทำใจเถอะ อมม ถาเจาชแบบใหเกยรตหรอมกาลเทศะกไมเปนไร เพราะการมองผหญงสวยมนกเปนเรองปกต เพราะเรากยงชอบมองผชายหนด ซกซแพกสเลย เหลานเปนเรองธรรมชาต แตถาเรมมปฏ-สมพนธกบคนอนมนกไมแฟรนะ เพราะถาคณคดวาเปนเรองธรรมดาละก ถาผหญงทำบางมนจะธรรมดาหรอเปลาละ? นเปนเรองงายๆ เลย คอเรองการเอาใจเขามาใสใจเรา เทานนเอง ถาคณทำใหเราเจบแลวเราทำกบคณบางละ จะรสกแบบนนไหม จากความสมพนธทผานมา ซงกอาจจะไมประสบความสำเรจอยางทรกน ภาพทออกมามนเหมอนคณเดดขาดมาก ตดเปนตด ถามจรงๆ วาชวงกอนทจะเดดขาดไดแบบนน มนมเรองอยนานไหม หรอวาคณลกมาเดดขาดเลย มนกแลวแตวาคนจะมองวานานหรอไมนาน แตสำหรบแมร แควนเดยวกนานเกนไปแลวกบสถานการณแบบน เพราะในวนทเราตองตดสนใจทำอะไรลงไปในวนน มนแตกตางจากในสมยวยรน

หรอตอนเดกๆ เยอะมาก เพราะเราตงสตไดเรวมาก แมรไมมเวลาแมกระทงมานงเสยใจดวย คอเรยกวาเสยใจนลมไปเลย คดแตวาจะทำยงไงตอไปด คดเลยวา จะอยหรอไป จะอภยหรอเดนหนาตอ แลวถา อภยแลวจะยงไงตอ จะอยแบบไหน ความรสกเรา หวใจเรา งานเรา ชวตเรา จะเอายงไงตอ อนาคตขางหนาอก 3 เดอน 6 เดอน หรอ 1 ป จะอยไดไหม ไหวไหม? ถามตวเองทกอยาง แตเนองจากวาเรารจกตวเองดพอไง และนคอสงทผหญงทกคนควรจะม คอตองรจกวาเราเปนใคร อยางแมรเปนคนทตนเชามาตองทำงาน ตองใชสมาธมากในการทจะเลาเรองราวขาวสารใหคนอนฟง เราตองใชพลงและ สมาธอยางสง ดงนน เราตองรสวาตวเราตองพรอม ดงนน ถาหากวนหนงมนมอะไรทมาฉดไว หรอมาทำใหเราคดมาก หรอเสยสมาธกบอะไรทไมควรตองคดหรอเสยเวลาดวย มนกไมคมคานะ แมรถงบอกวา ไมมเวลาแมกระทงเสยใจ มคนถามเยอะคะวา เสยใจไหม แมรไมไดเสยใจวาทำไมเลกกน เพราะในความคดเรา เรากไมไดคดวาไมประสบความสำเรจ นไมไดพดเพอใหภาพสวยหรนะ แตแมรคดวา มนกแคไมใชเทานนเอง แตทผานมาเรามความสขมาก แมรมแคสองความรสกคอ มความสขมาก และหยดมนไวเทาน ถาจะเสยใจกแควา เขาไมใชคนอยางทเราตองการ แคนนเอง แตไมไดมแบบเสยใจมากมาย เพราะเมอกอนเราเปนคนแบบเลนมวสกเลยนะ ตองมฟมฟาย เดนเรอยเปอยไมมจดหมาย (หวเราะ) แตตอนนสงทมมากๆ เลยคอ สต คำเดยวเลย มนมาพรอมอะไร อายเหรอ ถกตอง (หวเราะ) มนคอวย ประสบการณ และธรรมะ ทกอนหนานเหมอนรยงไงกไมรนะ คอใหเราไดศกษากอน เตรยมรบมอไวกอน พอเกดเหตปบ มนกไดเขามาแทรกซมใหเราไดคด ปลอยวาง อภย หรอวาไมยดตด มสต กอนจะตดสนใจลกขนมาเลกกนแบบน คนอนอาจจะไมรวาคณผานอะไรมาบาง ตกลงตอนนนมนเปนอยางไร ทรมานไหม มนเหนอยมนหนกขนาดไหนกวาทจะลกขนมาบอกวาไมเอาแลว คอบอกกอนวาแมรไมไดเปนคนทความอดทนตำ เปนคนทเพอนเรยกวา ศรทนได ดวยซำไป แตกอนหนาทจะเกดเรองนมนกมอกหลายเรองทเราไมไดบอกใคร เพราะแมรเคารพเรองความสมพนธ ของคนสองคน และมารยาทในการคบหากน แมรวามนกไมควรจะไปเลาใหคนอนรมาก เพราะรกกนก รกกนอยสองคน เลกกนกเปนเรองของคนสองคนดวย และเรากมวฒภาวะพอ การทจะตดสนใจทำอะไร ลงไป อยางทบอกวาคงเปนเรองทเรารจกตวเองมากกวา เพราะเรารวา เมอเกดเหตการณแบบนๆ ตอไป มนจะเปนยงไง ละครฉากตอไปมนจะเปนแบบน แลวเรากแคถามตวเองวา ถาเปนแบบนเราอยไดไหม ไหวไหม? แมรใชเวลาคดกบตวเองมากๆ ในชวงนน เอาแบบวาชดเจนเลย ก 1 เดอน แตกอนหนานนเรากคยกนนะ แตถาคยแลวมนออกมาด มนกคงไมจบแบบนหรอก แตกเมอไดใหเวลาทงตวเราและตวเขา

ชวยปฏบตกบผหญงแบบทเขากเปนคนคนหนง ไมใชสงของ ไมใชสตวเลยง ไมใชของทอย ในอาณต ทคดจะทง ๆขวาง ๆกได หรอจะทำยงไงกได จะทำรายกได จะไมสนใจกได อยากจะบอกวา ผหญงกเปนมนษยคนหนง บางทผชายยงดกบเพอนมากกวาดกบแฟนตวเองอกนะ

แลว มนกไดตอบคำถามทเราคดอยเสมอ จนมนชดเจนขนเรอยๆ วาสดทายเราจะตดสนใจแบบนนะ แลวหลงจากเรองนผานไป เมอคนหนงคนทเคยอยดวยกนกบเรามาตลอดเวลา หลดออกไปจาก ชวตคณ โลกของคณเปลยนไปอยางไร มนกเปลยนบาง เพราะเรากตองชนกบการทมคนคนหนงในชวตเรามาตลอด วนหนงมนหายไป กตองรสกวามการเปลยนแปลง แตกอนหนาทเราจะมาคบกบเขา เรากตองปรบชวตเรา ดงนน เมอไมมเขา กไมแปลกทเราจะปรบกลบไปเหมอนเดม ถาเราไปเจอคนใหมมนกตองปรบอก แมรวานแหละ มนคอการปรบตว เมอกอนอาจจะมแฟนไปกนขาวดวย เดยวนเรากตองไปกนกบเพอนบาง กสนก สนานกบการกนขาวกบเพอนๆ ไปแทน แตขอวาอยาเพงไปคดมากวา การกนขาวคอการเปนแฟนกน เขาใจไหม กแคไปกนขาวกนนะ ไมไดไปทำอะไรบนโตะ หรอไปทำอะไรกนใตโตะอาหาร แคกนขาว คยกน เอนจอย อรอย พอแลว มความสข คดวาอะไรคอความโชคดทสดของคณ และจะไมยอมแลกกบอะไรทงนน คอการไดรจกตวเองนแหละ การไดรกตวเองอยางทไมเคยรกมากอน เพราะนเปนครงแรกในชวต ทแมรโสด โห... พดเหมอนสวยมากนะคะ คอแมรเคยคดวาตวเองเปนคนขเหงานะ การมแฟนตลอดไม ไดหมายความวาเราสวยนะ อยาหมนไส แตมนเปนชวงจงหวะชวตของแมรมากกวาทพอเลกกบคนน กมอกคนเขามาพอด แลวกคบไป แตตอนนเรารสกวาอยากอยกบตวเอง ใชชวตโสดไป ไมตองเอาอะไรไป ผกกบใคร หรอไมตองเอาใครมาผกกบเรา มนสบายๆ ทกฝาย เอนจอยทกหมเหลา ณ ตอนนเลยรสกวา เราชอบมากเลยกบการทไดรจกตวเอง รวาเราเปนใคร ทำอะไร ชอบอะไร ไมชอบอะไร อยตรงไหนแลว มความสข ตรงไหนอดอด เราวาเราโชคดทตอนนไดทำอะไรอยางทเราอยากทำ เพราะแมรเปนคนทฝน ไมได ฝนไมเปนกบทกเรองของชวต แมกระทงการทตองออกไปเจอใคร นงคยแบบน ถาไมอยากเจอ ไมอยากทำ กจะไมทำ เพราะมนอดอด แมรรสกวา ชวตเราไมควรจะเสยเวลาไปกบการทเราไมอยากทำ แลวตองไปนงฝน นงทน นงหนาเปนตด แมรคดวา เออ มนเปนความโชคดอยางหนงทเราไดทำในสงท เราเลอกแลววาอยากจะทำจรงๆ ในทกๆเรอง อยากขนคอนเสรต อยากเขยนหนงสอ อยากไปบรรยาย ทกอยางทำเพราะอยากทำ ไมมใครมาบงคบเรา แลวจะไมมความสขกวาเหรอถาจะมคนมาอยดวย แลวเขาใจในสงทคณเปน (หวเราะ) กหาคนคนนนอยไง ซงมนยาก เพราะเรารจกตวเองด แตแหม...จรงๆ แลวถาใครเขา ถงเราจรงๆ จะรวา เราเปนคนทอยดวยสบายๆ เพราะเปนคนทปรบตวได คดดวา เรามแฟนทแบบวาทน โคตรๆ มาแลว จนเพอนบอกวา หลงจากคนน แกคบใครกไดแลวละ เพราะนคอสดยอดของสงทไดทานทนมาแลว คอเขากรกเรานะ ไมไดเลวราย หรอมาตบตอะไรเรา เพราะแบบนนคงไมอยแนนอน เพยงแตบางคนถงเขาจะรกเรามาก แตเราอยดวยไมไดหรอก มนไมมความสขนะ แตเรากเคยทนมาเกอบ 6 ป แมรถงไดบอกวาจะคบใครกตาม เราไมไดเปนคนทมความอดทนตำนะ แมรนสดๆ เลย แตยอมรบ วาพออายมากขน ความอดทนจะนอยลง เพราะเรารสกวาไมอยากจะเสยเวลาทจะตองไปทนกบอะไร ทมนไมใช เราเรมรวา ถาอยแลวทกข กไปหาอะไรทำทมความสขกวากไดนะเนย (หวเราะ) คอเรากไมไดหมายความวาจะรวมทกขกบคนทอยกบเราดวยไมไดนะ รวมทกขได รวมสขกยนด แตอยามาทำ ความทกขใหฉนไง อยามาเพมทกข เพราะชวตทเรามทกวนนเรากมความสขดอยแลวนะ เรากตองการ คนอกคนเพอมาแชรทกขสข มาเปนเพอน แลวกบคนทคณวาทนมานานนะ ใครไปกอน แมรไง เพราะมนสดๆ แลว ขนาดพสาวเขายงบอกเลยวา เปนพพไมทนแลว เขายงบอกวาสกวนหนงถาแมรไป พจะเขาใจเปนอยางยงเลย ทบอกวาทนไมไหว เพราะมนเหมอนหนงมวนเดม คอพอเวลาผานไป เรากจะพบวา เออ เดยวเขากทำแบบนอก เปนแบบนอก พอทะเลาะกน เดยวจะเกด เรองน อยางน แลวเดยวมนจะกลบมาเรองเดม ตางกรรมตางวาระ ตางเวลา สถานท แคนนเอง อาว แลวมนไมกลายเปนชนเหรอ แลวทำไมตองชนละ คอจะบอกวาผหญงเราเปนอยางนคะ บางคนบอกวา ไมไหวแลว จะเลกแลว แตแมรไมเชอหรอก เพราะมนยงไมสดทางจรง มนยงไมจบ หนงเรองนยงไมจบ มนยงไมม end credit ดงนน ฉนจะรอจนกวาจอมดนะ ความรก ความสมพนธ มนไมจบกนงายๆ หรอก แลวพดกพดเถอะวา ผหญงเรานโคตรอดทนเลยนะ ดงนน ถาจะเลกมนตองแบบบรรลดวยตวเองวา พอเถอะ พอแลว แมรถงไดเขยนในหนงสอ ลาแมรลา ไงวา ผหญงคดเองไดไหม คดได เจบไหม เจบ ทนไหม ทน อาว แลวทำไมไมลกขนมาสกทละ คอหนงสอสไตลกาละแมรนะ จะไมมการ พอเถอะคะนอง ขอใหนองรกตวเองเถอะ แตแมรเปนประเภทฉดกระชากลากถ ตบ ดง ทง เฮย คดด คดไดแลว คดแลวกลกขนมา เดนออกมา รกตวเอง เมอกพดเรองความโชคดแลว คณคดวาอะไรคอความโชครายทคณคดวาไมนาเกดกบคณเลย ถาเลอกไดกจะไมอยากใหม เรองเซนส (หวเราะ) เราเปนคนมเซนสมากๆ ไมใชวาตวเองเปนผวเศษอะไรเลยนะ แตเรากเชอ วาเซนสมนเกดมาพรอมๆ กบผหญงทกคนนนแหละ แลวบงเอญวาเราเปนคนชางสงเกตไง อาชพนเปนอาชพนกขาว เปนคนเขยนหนงสอ เพราะฉะนน มนมอยแลวเรองความชางสงเกต หไว ตาไว

สำหรบแมร คดวาการไมใหเกยรตคอการไมซอสตย เพราะรสกวา คนสองคนคบกนกตองแฟรๆ ใหใจกน คนสองคนกมเวลา 24 ชวโมงเทากนทงค เราเอาใจใสเขา เขากเอาใจใสเรา ในเมอเราเสยสละเวลาเราใหกบเขาเทาน ดงนน อกฝายกไมควรจะเอาเปรยบในแงความรสกเรา

สมองไว ปากยงไวอก อะไรผดแปลกนดเดยวนรแลว ถามวา มนดกบงานไหม ใช เพราะเราจะมความรสกรบรอะไรเรว แตมนไมดกบชวตประจำวน เพราะมนทกขไง เราอยากจะมคำเตอนไวเลยนะกบผชายทจะมาคบกบเรา คออยากจะเขยนคำเตอนใหไปอานกอนเลย เชน 10 ขอควรรกอนคบกบดฉน ขนาดแฟนเกาๆ ยงบอกเลยวา ใครจะมาคบเธอใหเขาโทร.มาหาฉนกอนนะ เขาจะไดรวาควรทำตวยงไง แลวควรทำตวยงไง หนง ใหไปอานหนงสอ ผชายเลวกวาหมาฯ ถาอานแลวเปนตามนน ใหออกไปจากชวตเราไดเลย (หวเราะ) สอง ถาไมพอ ใหอาน ผชายเลวกวาหมาฯ ภาค 2 สาม ถายงไมเขาใจใหไปอานขอหนงใหม แตเอาจรงๆ นะ ชวงทจะมาจบเรามนไมไดสำคญเทากบวาจะอยกบเรานานๆ ไดอยางไร แลวคณเคยถามคนทเลกกบคณไปแลวไหมละ วาหลงจากเลกแลว อะไรทำใหเขาไดคด? สวนใหญจะรสกสำนกผดดวยตวเองวา ไมนาเจาชเลย กมานงครำครวญกนไป ซงมนกสายไปแลว ไมมประโยชน บางคนมาเลกกบเราเพราะเราหาเงนไดเยอะกวา อยางนกม คอกเขาใจวามนเปนเรองของศกดศรผชาย แตจะใหเราทำยงไงละ จะใหเลกทำงานเหรอ คงเปนไปไมได เรากไดแตรบฟง แตไมมประโยชนอะไรทจะพดไง มนเปนเรองวธคดของเขาเอง แลวรายการ ผหญงถงผหญง ทคณทำอย ตองการจะสออะไรถงผหญงทวไป หลกๆ แลวกอยากใหผชายไดรวาผหญงคดอะไร เพราะรมาวาผชายกดเยอะ แตจรงๆ แลวเรา อยากใหเพศทงสองเพศนเขาใจซงกนและกน และทสำคญกวานน เราตองการใหผหญงยนหยด ตอส และอยไดดวยลำแขงของตวเอง ทงดานความรสก อารมณ จตใจ และในแงของการดำรงชวต ไมวาคณ จะอยในสถานะแม เมย ลก หรอแฟน เราอยากใหคณรเทาทนคนอนๆ ไมถกหลอก เพราะผหญงมกจะตกเปนเบยหรอถกมองวายงไงกรไมทน ยงไงกโดนหลอก เรารสกวา เฮย ทำไมเกดมาดเปนเหยอแบบนนละ? เลยคดวา ถามอะไรทมนอพเดต เตอนภยกนได มอะไรทผหญงควรจะร เรากจะนำมาบอก เพราะผหญงบางคนถกเลยงมาโดยเหนโลกเปนสชมพจรงๆ ประเภททฉนไมเคยรวาในสงคมจรงๆ มนเกดอะไรขนบาง เรากมหนาทบอกและนำเสนอเรองทกเรองทเกดขน ทงเรองด เรองราย ใหกำลงใจ เตอนภย เปนเพอนกน ปลอบโยน ปลกใจใหลกขนส และแชรความเหนกน นคอขอดของการสอสารแบบสองทางทเราม คอ sms เรากจะไดเหนเลยวา คนดคดอยางไร เหนดวย หรอไมเหนดวย เพราะพวกเราทงสคนกไมไดคดเหมอนกนหมด เราบอกเลยวา เราคดแบบน คณคดยงไงละ? ไมไดคดวาเปนการชนำ แมรวา แตละคนมวฒภาวะ มประสบการณ มความเชอ มความศรทธาแบบแนนๆ กนแลว ไมไดหมายความวาตองเรยนสง แตเขากผานอะไรมาเยอะเพยงพอ ทกคนมความเชอเปนของตวเอง แตเมอมาเหนวาคนอนเขามองหรอคดกนอยางไรแลว อาจจะทำใหเขาเหนวาเปนแงทมประโยชน และเอาไปใชไดกม แตอยางคณทเรยนนเทศศาสตรมาดวย กตองถกสอนมาวา นกขาวไมควรมความเหน แตตองทำหนาทรายงานไป คณคดวาตอนทำรายการ คณเปนนกขาวหรอเปลา เปลา เพราะรายการของเราไมไดอานขาว แมรผานการอานขาวมาแลว ตอนอานขาวกอานไป ไมมความคดเหนอยแลว เพราะมนไมมเวลา แคอานใหเสยงกบภาพไปดวยกนกยากแลว แตนมนไม ใชรายการอานขาว แตเปนรายการแบบทอลก เสนหของรายการแบบนคอการพดคย ใหพวกเราไปอาน ขาวไดไหม ได เพราะเคยอานกนมาหมดแลว แตรายการนเปนการปรบเปลยนวธการนำเสนอขาวสารแบบใหมเทานนเอง แลวเรองทเรานำเสนอกเปนเรองเชงสงคม เชงเตอนภยผหญงมากกวา เปนการแลกเปลยนทศนคต ความรสกกน ไมไดเปนการพดวาคณควรจะเขาขางทางน ควรจะเขยนอยางน ดงนน เราไมไดถกสงมาวาหามแสดงความเหน หามพด คอรายการทอาจจะมปญหาแบบนนนาจะเปนเรองการเมองมากกวา เพราะการเมองมนกมหลายขว พดแบบนรปการณออกมาอกแบบหนงไดเลย อนนนนาจะมผลมากกวา แตไมใชรายการแนว ผหญงถงผหญง เพราะรายการของเราตอใหนำเสนอเรองคนมนเลว หรอคนมนผด ยงไงเสยคนทงสงคมกเหนชดๆ มนไมไดตองมามความเหนขดแยง หรอทำใหใครแตกแยก และถงแมจะมจรงๆ มนกจะมการถกเถยงกนในรายการใหเหนเลยวา ฉนคดอยางน เธอคดอยางนน แลวรบรขาวสารทกวนแบบน คณคดวามขาวแบบไหนทไมอยากรเลย ขาวประเภทเมยโดนผวซอมแลวกดดนจนกระทงตองลกขนมาส มาแทงผวตาย ยงผวตาย เพราะผหญงรสกไมไหวแลว เพราะมนมนะคะ ผชายบางคนพอเมาแลวพดกบเพอนวา เดยวจะซอมเมย โชวใหด แลวทำมาตลอด แตคราวนเมยทนไมไหวแลว ลกมาหยบมดทำกบขาวเสยบเลย แลวผวตาย เมยตดคก ลกอยกบใครละทน ขาวแบบนแหละทเศรา ชวตผหญงคนหนงทตองสละชวตมาอยกบผชาย คนหนงแลวสรางครอบครวดวยกน เราวามนกไมธรรมดาแลวนะ รกเขาเสยหนอยดไหม ดแลเขาหนอย ดไหม จะทะเลาะกนยงไงกไมควรทำกนถงขนาดนน เพราะแรงผหญงมนสผชายไมไดอยแลว ถาจะเอา เรองนมาเอาชนะกน กไมรจะพดยงไง แลวเรองนผหญงไมไดเจบปวดแครางกายนะ แตทางจตใจกดวย เขาตองคดแลววา ผชายคนนเหรอทบอกวาเคยรกเรา แลวทำไมเราตองมาทนเพออะไร นแหละคอสงทแมรบอกเสมอวา ทำไมผหญงถงตองทำงาน ไมไดบอกวาตองเกง แกรง กลา แตผหญงตองสามารถยน ดวยขาตวเอง และถาวนไหนคณไมไหวแลว อยากจะไป คณกตองมทางไป ไมใชทนกมหนายอมรบสภาพ อยอยางนน ไมใชไมมงานทำ ตองมาแบมอขอเงนเขา ไมมอสระในการใชชวต แลวขาวแบบไหนอยากใหมเยอะๆ อานแลวสบายใจ ขาวผชายทำดกบผหญงไง ขาวแบบคนรกกนมากๆ อานแลวสดใส มความหวง เพราะแมรอาน ขาวทกวน บอกไดเลยนะวา ถาชวตนแมรไมไดแตงงาน รายการนตองรบผดชอบชวตแมรดวย เพราะวนๆ เสพแตขาว อานทกแขนง บากบขอมลมาก หยดทจะอานไมได แลวจะนอนไมหลบถาไมไดเขาเวบไซตทเราตองเขาไปเชกขาวทกวน ทำใหเรารไงวาสงคมตอนนมนเปนยงไง ปญหาครอบครว ปญหาการทะเลาะเบาะแวงกนเปนยงไงบาง เรากจะมาคดแลววา เฮย เรองการแตงงานมนจะยากหรอเปลาเนย มนไหวไหม เพราะเจอแตขาวไมดๆ ไง รเยอะเกนไป ดงนน เราจะชอบมากถาไดอานขาวคนรกกน คนทดตอกน ภาพมนนารกด อานแลวดมความหวงวา เออ... ความรกแบบนมนมอยจรงๆ นะเนย แลวมนกลายเปนเรองแปลกในสงคม เออ แลวทำไมเราไมทำใหเรองดๆ แบบนเปนเรองปกตไปละ ทำไมตองทำใหเรองดๆ เปนเรองแปลก แตทำใหเรองไมดเปนเรองปกต ทงๆ ทการทคนสอง คนจะรกกน ดตอกน มนเปนเรองปกตนะคะ ไมใชเรองแปลก แตทำไมถงไปคดวาการมแฟนเยอะ มกก

เปนเรองปกต คณคดวา ดาราหรอคนมชอเสยงจะวนได ไหม เพราะเราเคยไดยนมาวาคณเองกวน ตองฉลาดทจะวน เมอกอนแมรกเปนแนวนนนะ วดบมราบคาบกนไปเลย เพราะแมรเปนคนพดตรง เวลาไปทำงานแลวมปญหา แมรจะพดเลย แตเจตนาคอเราอยากใหงานออกมาด อะไรทมนไมใช ไมถก หรอทำออกมาไมด เราจะไมชอบ เพราะเราเปนคนตงใจและทมเทกบงานมาก เราใหใจกบ งานเยอะ เลยไมชอบคนทไมใหใจกบการทำงาน มาเหลาะแหละ ทำไปงนๆ ไมเตรยมตว ลอยๆ เฉอยๆ เมอเราทำเตมท เรากคาดหวงวาคนอนจะเตมทดวย แตมนไมมใครบอกไดหรอกวาทกคนตองทำแบบเรา ดงนน เรากตองปลอยวางบาง แตเมอกอนเราจะแบกทกอยางเลย จนมาเจอ ‘ครแอว’ - อรชมา ยทธวงศ ทสอนการแสดง เขาถามตรงๆ เวลาเหนแมรหงดหงดวา ปลอยหนอยไหม? แบกเยอะไปไหม? เหนอยไหม? เรากบอกวา เหนอยคะ เหนอยจรงๆ นะ ไมรเหนอยอะไร ไมไดไปแบกขาวสารดวย ไมเขาใจวาเหนอย อะไร เมอกอนจดรายการทกวน พอออกมาจากหองสงปบ อยาไดมใครมาคยกบเราเลยนะ เพราะเราจะ นงแบบหมดแรง เหนอยมาก ตองพกนานมาก เพราะเราไปแบกเยอะเกนไป กลอง แสง สครปต ไปยงกบเขาหมดทกสง เพราะดนเรยนมาไง เลยรหมด ไปแบกไวหมดทกเรอง เพราะเราดเบองหลงรายการ ดวย เลยกลายเปนวา เราพยายามอดทกอยาง อยากใหทกอยางออกมาด เปอรเฟกต เลยเหนอยมาก ครแอวเลยบอกวา ปลอยวางเถอะแมร ใหทกคนเขาทำงานของตวเองบางเถอะ เราเปนพธกรอยางเดยวดไหม นนแหละ จากนนเลยปลอยวาง ทำงานของตวเองไป หยดเหนอยแลว ทงหมดนคอเรองปลอยวางอยางเดยวเลย สวนอะไรทเราอยากจะทำใหมนดขน เรากจะมวธบอกคนอน เพราะคนเรามน กมหลายวธทบอกได แซวบางกได หรอคยเลนๆ ไมใชแคไปบอกเขาตรงๆ เพราะเราอาจจะไมไดคดอะไร แตเราจะไปรเหรอวาคนอนเขาจะคดแบบนนไหม เราหามความคดคนอนไมไดน สรปแลวแมรคดวาปลอยวางดกวา ไมอยากโมโห เหนอย หนาแก แตไมใชวาจะปลอยวางได 100% นะ กยงมอารมณ หงดหงดบาง แตกพยายามตามร ดใหทน ถาใหแมรเปนตวแทนผหญง พดฝากไปถงผชาย อยากจะบอกอะไร หรออยากจะขอรองผชายในเรอง ไหนบาง? อมม... ชวยปฏบตกบผหญงแบบทเขากเปนคนคนหนง ไมใชสงของ ไมใชสตวเลยง ไมใชของ ทอยในอาณต ทคดจะทงๆ ขวางๆ กได หรอจะทำยงไงกได จะทำรายกได จะไมสนใจกได อยากจะบอกวาผหญงกเปนมนษยคนหนง บางทผชายยงดกบเพอนมากกวาดกบแฟนตวเองอกนะ ดแลเพอน พดกบเพอนด มเวลาใหเพอน แตกบผหญงคนหนงทเขาไมใชผหญงธรรมดาดวยนะ เขาดนรกคณดวย แลวรกมากดวย คณกลบดแลเขาไมด แมรวาผหญงเวลารกใครแลว เขารกจรงๆ นะ เพราะฉะนน ถาคณยงรสกวาคณรกเขา ชวยดแลเขาหนอย ดแลทางดานรางกาย จตใจ อารมณ และความรสก แตถาวนหนงไมรกเขาแลว กอยาทำรายจตใจเขาตอไปเลย ใหอสระเขาเถอะ อยาไปคดวา เอาไวกอน เดยวหาคนใหมไดแลวคอยชง มไวอยางนนๆ เอง แมรวาแบบนนมนกเหมอนอยกนแบบผหญงกรวาผชายไมรก คอมนเปนความอดทนทเจบปวดทงสองฝายนะ แตถายงรกอยกชวยทำใหผหญงรสกดวยวารก คนไหนททำดอยแลวกไมไดวาอะไรนะคะ กขอบพระคณเปนอยางสง เพราะเวลาเราเหนผชายทรกและดแลผหญงดๆ แลวเราซาบซง แมรถงชอบไปงานแตงงาน หรอไปเปนพธกรงานแตงงาน เพราะชอบไปดซนทมนซงๆ ทครกเขาจะพดกนบนเวท แตทไมชอบทสดในงานแตงงานคอ ไมชอบเวลาไชโย (หวเราะ) พอมการไชโยทไร กาละแมรจะเบอนหนาหนไปทางอน งานแบบนไมเขาใจวาจะไชโยทำไมคะ ถาแมรแตงงานนหามมาไชโยโดยเดดขาด โอย ขดใจ แลวทไมชอบอกอยางคอประธานทมาพดนานๆ โดยเฉพาะประธานทพดเรองประวตตวเองและประวตพอแมเจาบาวเจาสาว เพราะรจกกนมากอน สรรเสรญเยนยอกนไป บางททนไมไหว เลยตองถามวา นงานแตงงานใครนะคะเนย (หวเราะ) เออ... ฉนกปากเสยนะเนย อกอยางแมรไมชอบวทอารทไมสนก ประเภทเอารปตอนเดกๆ ของบาวสาวมาวงๆ ไววา เดกหวเกรยนคนน เจอกบเดกผมมาคนนทไหน อะไรแบบน เคยบอกเพอนวา ถาฉนแตงงาน ฉนขอวทอารสนกๆ เลยนะ แลวเจาบาวนฉนขอรเควสตเลยวา ใหขนไปรองเพลง คะแนนแหงชวต ของ เบน ชลาทศ สวนอยากจะเซอรไพรสอะไรอกนนใหเซอรไพรสใหเตมท อยายง แลวทำใหเนยน เพราะฉนเปนคนเซนสเยอะ ดงนน ถามอะไรแปลกๆ แลวจะรเลย เพอนบอก ตกลงนแกชอบความบนเทงน ไมเหนพดเรองชวตคทตองอยดวยกนเลย แปลวาแกอยากจดงานปารตแลวละ แบบนนไมตองแตงงานกไดนะ อาวเหรอ เพงร (หวเราะ) ตอนนดมความสขดนะ เหงาไหม มบาง คนโสดไมมใครหรอกทไมเหงา เพยงแตเราอยกบความเหงานนได ไมไดมปญหาอะไร เพราะเรากจะหาอะไรทำไป ไมไดเหงาเศรา แตเหงาใหมนมรสชาต เพราะเราเปนคนทตองรสกกบทกๆ อยางในชวต ทกวนนมคนมาปรกษาเหมอนคณเปนศราณอยไหม มเรอยๆ แลวเรายนดใหคำปรกษาดวยนะ แลวคนเหนหนาเรากจะมาคยแตเรองน เรากไมไดถงกบจะชอบหรอไมชอบ แตเรายนดทจะคย ไมไดเปนเรองนาเบอหนาย แลวทำไมมเรองมาคยเยอะละ ในเมอคณกยอมรบวา ไมไดคบใครมาเยอะมาก แลวกไมไดเปนผเชยวชาญทจะชวยชวตใครได เวลาเราใหคำปรกษาเราไมเคยบอกใหใครเลกกน ไมไดบอกใหเขาไปซายหรอขวา แตจะใหกำลงใจ ใหไปคด และใหรกตวเอง เพราะเราไมสามารถตดสนชวตใครได เราไมรวาสงทเขาเลามนเปน ทงหมดหรอเปลา เขาอาจจะเลาในมมของเขากได สงทเราทำไดกแครบฟง โดยเฉพาะผหญงยงตองการการรบฟงมาก ฟงอยางเขาใจดวย สรปแลวคณคดวาผหญงกบผชายตางกนยงไง ผหญงมกจะคดอยาง พดอยาง แถมทำไปอกอยาง แตผชายเขาจะเปนประเภทตรงไปตรงมา สงทยากทสดสำหรบผชายและผหญงกคอเรองการสอสาร ซงมนมกจะไมตรงกน ผชายอยากทำแบบนให แตผหญงเขาใจเปนอกอยาง ผหญงอยากใหผชายทำแบบนให ดนไปพดอกอยาง นแหละคอความแตกตางระหวางเพศ นนคอเหตผลวาทำไมถงตองใหไปอานหนงสอประเภทความสมพนธของชายหญง เพราะเขาบอกใหรเลยไงผชายสวนใหญหรอผหญงสวนใหญเปนแบบไหน

14

DVD The Darjeeling Limited

“หน งป 2007ของเวสแอนเดอรสนซงเปนหนงในผกำกบทอยากเจอถาเจอจะเดนเขาไปขอจบมอแลวบอกเขาวาคณทำหนงได ต อง

ถกใจมากเลยวะกอนหนานเคยดThe Royal Tennenbaum แลวตองถกจรตมาก สำหรบThe Darjeeling Limitedระหวางทดรสกสนกสนานตนเตนไปกบการผจญภยคนหาชวตของสามพนองนมากทกคนจะมความตองอยในตวแตตางกนในรปแบบอกอยางทสนกเปนการสวนตวคอไอสามคนนจะแตงตวจดอยตลอดเวลานอกจากนนเสนหอกอยางของหนงกคอเพลงประกอบซงหลายเพลงเปนเพลงแขกทหยบยมมาจากเพลงประกอบหนงแขกหลายๆเรองแตพอมาอยในหนงเรองนแลวมนเทมาก ถาใหพดรวมๆกคอมนเปนหนงทสนกขำมความซาบซงแฝงอยดแลวรสกอมเอมใจและทำใหอยากนงรถไฟลองไปลองมาในอนเดยเหมอนอยางทสามพนองนทำบาง”

เลอกใหโดย : จน กษดศ(จน ฟตอง) นกรอง, นกแตงเพลง

MUSIC Million Ways to Write Part 1: Stamp

“หนมคนนเปนนกรอง-นกแตงเพลงทกำลงมาแรงในวนนครบเขาเปนนกรองนำของวง7thSceneวงพอพรอกซงมซาวนดอเลกทรอ-นกสเทๆขณะเดยวกนกยง

แตงเพลงใหใครตอใครมากมาย อพ 6 เพลงชดนเปนโปรเจกตพเศษของแสตมป ทเขาโชวฝไมลายมอในการแตงรองและเรยบเรยงไดเยยมยอดจะบอกวาเปนพอรต-โฟลโอชนดของนกแตงเพลงคนหนงกวาได ขอเสยอยางเดยวทผมนกออกกคอฟงไปฟงมาบอยๆแลวยงอยากฟงมากกวานนะส...หรอนจะเปนขอดอกอยางของอพชดน ทมนสามารถสรางความกระหายใหเราอยากฟงเพลงของแสตมปตอไปอกหลายๆเพลงกเปนได”

เลอกใหโดย : วภวบรพาเดชะบรรณาธการบรหารนตยสารhappening

GADGET Fujitsu LifeBook T2020 คายดงอยาง Fujitsu ไดเปดตวไลฟบกสดไฮเทค Fujitsu LifeBook T2020 ทมาพรอมกบความเบา บางและคณภาพเหนอชนจากพลงประมวลผลของอนเทลคอรทดโอSU9300(1.2GHz,800MHz,3MBL2Cache),โมบายอนเทลเอกซเพรสชปGS45+ICH9Mและอนเทลไวไฟลงก5300AGN(3x3)รปลกษณสดเกทปรบเปลยนมมมองไดถง 180 องศา ใชงานตอเนองไดนานถง 11 ชวโมง แถมใชการสอสารเทคโนโลย 3.5 Gพรอมระบบความปลอดภยระดบสง ไมวาจะเปนระบบไบออสลอก, ระบบฮารดดสกลอกผานรหส 2 ชน, ระบบลอกตวเครอง, รองรบสมารตการด, ระบบปองกนการโจรกรรม โดยสามารถลอกตวเองอตโนมต รวมทงมระบบสแกนลายนวมอและระบบตรวจจบความสนสะเทอน3 มตทำใหมนใจไดวาขอมลของคณจะไมสญหายไปไหนแมเกดอบตเหตใดๆกบเครองสดยอดอยางนดวยราคา69,900บาทถอวาถกมาก

BOOK Yes indeed, London

“When a man is tired of London, he is tired of life; for there is in London all that life can afford” ปกพบดานในของหนงสอ Yes indeed, LondonโปรยคำพดของSamuelJohnsonไวอยางนผลงานจากFullstopสำนกพมพซงมคาแรกเตอรในการทำหนงสอชดเจน คอนำเสนอความคร-เอทฟดวยภาพถายและกราฟกดไซนทดรวาตงอกตงใจทำ ในเลมมขอมลซอกแซกซอกซอนกรงลอนดอนใหอานครบถวน ทงแหลงชอป ทแฮงกเอาตทพกรานอาหารฯลฯรวมทงมแผนทและIndexทายเลมดวยเสยดายนด

เดยวทเราอานแลวรสกวามน‘แหง’ไปหนอยไมไดอารมณวาเกอมาตยกลผเขยนไปสมผสลอนดอนมาจรงๆ(ทงทจรงๆแลวไป)แตเหมอนนงหนาคอมฯเสรชขอมลมาเขยนแตถามองขามเรองนไปหนงสอเลมนกถอเปนไกดบกเทยวลอนดอนทใชไดเลมหนง

MAGAZINE

HAMBURGER แฮมฯเลมใหมไดไดอานาจงจนตนาการนางเอกหนงทำเงนมามดBefore Valentine มาขนปกในลคเปรยวเขดฟนรวมทงแฟชนเซต12หนาฝมอชางภาพ -สรศกด อทธฤทธกบสไตลสต - ธาวน จนทนาโกเมษ กเท ไดอารมณ และให vision ใหมๆ ของภาพถายแฟชนในนตยสาร สกปเรอง As a long as ทนำสงของมากความหมายซงแสดงถงคณคาแหงรกแทของคสาม-ภรรยาคนดงอยางสมบต-กาญจนาเมทะน,นตพงษ-รงฤดหอนาค,ธงชย-มณรตน ประสงคสนต และ นพดล ทรงแสง (จม ชวนชน) กบภรรยา กดและอานแลวซาบซงใจทเดยวแตพลาดไมไดในแฮมเบอรเกอร ฉบบน คอบทสมภาษณคครงแรกในรอบ15ปของครกในอดตอยาง โจนโวกบใหม เจรญประทอานแลวสนกมาก!ขอตดตวอยางมาใหดสกตอนคำถาม: ในชวงเวลาทบอกวาเดนไปขางหนาตลอด แตความรกหลง จากนนสวนใหญกจบแบบไมคอยประสบความสำเรจ มนทำใหคณตองกลบไปคดทบทวนตวเองบางไหม วาเพราะอะไรถงเปนแบบนน โจ: ไมเลย เพราะเราอรอยไง ใหม: โอโฮ พโจทำใหคนสมภาษณนงไมตดเลยนะเนย (หวเราะ) โจ: ในทนเราอยาไปมองวามนเปนเรองอบาทว เราอรอยกบชวตตลอด ชวตมนอรอย เราจะมานงทำอะไรใหมนสำเรจ โอย เสยเวลา! ใครจะ อยกอย ไมอยกไป อรอยจะตาย…เปนไงเรมอยากอานInterviewเตมๆของคนแลวใชไหม

COSMETIC

Dermalogica AGE Smart MultiVitamin Thermafoliant สำหรบสาวๆ อาย 35 ปอพ ทรสกวาความเตงตงของใบหนาเรมไมเปนมตร และคดจะตตวออกหางจากชวตคณอยเสมอ เราขอเสนอเครองมอทจะชวยฉดรงความออนเยาวใหกลบคนสใบหนาสวยๆ ของคณอกครง กบผลตภณฑดแลผวชนนำจากสหรฐอเมรกาDermalogica AGE Smart MultiVitamin Thermafoliant (3,000บาท)ทมาในรปแบบของครมสครบอดมไปดวยสวนผสมวตามนเอ, ซ, อ ทเขมขนพรอมสารสกดจากธรรมชาตอกหลายชนด จงชวยขจดเซลลผวทเสอมสภาพใหหลดออกไปอยางออนโยน และชวยเรงการสรางเซลลผวใหมใหขาวเนยน ไรรวรอย ความพเศษของครมสครบตวนอยทเมอเนอครมผสมกบนำเพยงเลกนอยกจะเกดความอนขน จงชวยเพมประสทธภาพในการซมซาบสวนผสมตางๆ ในผลตภณฑเขาสผวหนาสมผสความรสกของการมผวออนเยาวสขภาพดไดแลวทเคานเตอรDermalogica ชน1ศนยการคาZEN, ชน2สยามดสคฟเวอร,ชนMเอสพละนาดและศนยการคาเกษรพลาซา

GIVE สงของเคยจำ ใหผถกลม ของบางอยางแมจะหมดคณคาความทรงจำในชวตเราไปแลว แตสำหรบอกหลายชวต ของสงนนของคณอาจมคณคามากมาย ไมวาคณจะมขาวของอะไรกแลวแตเชนสมดหนงสอเสอผารองเทาหรอแมแตโทรศพทมอถอทไมใชแลวขอใหคณนำมาบรจาคใหกบโครงการดๆทมชอวา‘สงของเคยจำ ใหผถกลม’ซงเปนโครงการของยงยทธทองกองทนผกำกบหนงรกโรแมนตกเรองความจำสน แตรกฉนยาวนำแสดงโดยเปสะเลอและญารนดาทมกำหนดฉายวนท 5 มนาคมน โดยเปดรบบรจาคของทคณเคยรกและไมอยากเกบไวแลว เพอนำไปมอบใหกบคนชราทบานบางแคบานสตวพการถกทงและหลายมลนธ เปลยนความทรงจำทไรคาใหเปนของขวญชนใหมใหกบผทถกลมไดทกลองรบบรจาคทโรงภาพยนตรเมเจอรซนเพลกซ อจว และเอสพละนาดตงแตวนนเปนตนไป

• สถานรถไฟฟา BTS • สถานรถไฟฟาใตดน MRT (แจกโดยพนกงานแจก a day BULLETIN ทกวนศกร 17.00 -18.00 น.) • เซนทรล • โรบนสน • ด เอมโพเรยม • มาบญครอง • สยามพารากอน • True Shop • True Coffee • Coffee World • 94 Coffee • รานกาแฟดอยตง • บานใรกาแฟ • iberry • Kanom • Mister Donut NEW • Vanilla Garden • กลปพฤกษ • กบขาว’กบปลา • Yindee Cup NEW • รานประตสฟา • Cafe Classic NEW • ไล-บรา-ร NEW • A Big Seat NEW • Stufe NEW • โรงภาพยนตรลโด • โรงภาพยนตรสยาม • โรงภาพยนตรสกาลา • โรงภาพยนตร House • ภทราวดเธยเตอร • อาคารออ จอ เหลยง • อาคาร Tipco • อาคาร SCB • อาคารสรนรตน • อาคารเอมไพรม • อาคารมณยา • อาคารตนสน • อาคารมาลนนท • อาคาร Lake Rajada • อาคารอบดลราฮม • อาคารชารเตอร • I House Condominium • The Lake Condo • British Council • สมาคมฝรงเศส • สถาบนเกอเธ • TCDC • Hof Art Gallery • Secret Recipe • Apex Skin Care • Q Cut • Style by TOYOTA • ชลาชล • ผวดคลนค • โรงพยาบาลวภาวด • รานซเอดบคเซนเตอร • California WOW Xperience • Karmakamet NEW • เคานเตอรการบนไทย ดอนเมอง • เคานเตอรการบนไทย สวรรณภม • เคานเตอร Thai Air Asia • เคานเตอร Thai Ticket Major • ตลาดหลกทรพยแหงประเทศไทย

CLOTHES Mexx: Go Wild แบรนดเสอผาจากเนเธอรแลนด ดนแดนแหงความอารตมาพรอมคอลเลกชนใหมตอนรบSpring/Summer2009 ทใชชอวาGo Wild ซงดไซเนอรไดแรงบนดาลใจมาจากจนตนาการเรนลบของชนชาวแอฟรกน รวมทงสสนและบรรยากาศเจดจาของดนแดนกาฬทวปภาพพมพลวดลายแอฟรกาบนผาพนเทาอมมวงกบแดงเบอร เปนสวนประกอบของเดรสยาวไปจนถงผาโพกศรษะรปแบบเกไกยงมสทสไตลซาฟารกบเสอแจกเกตทมาพรอมกบกระเปาพอกเกตทงสและกางเกงขาบานสแดงเขมผสมกนกบสขาวมนประกายคอลเลกชนนยงเอาใจหนมๆ ดวยกางเกงสทลายยาวพอดตวในโทนสธรรมชาต เสอตวในเยบจากผาใยธรรมชาตยอมสพมพลายเสน พรอมกบเสอสเวตเตอรคอวผาฝายบางเบาหนมสาวแฟชนอนเทรนดทงหลายตรงไปGoWildกนไดทเซนทรลชดลม,ลาดพราว,บางนา,ปนเกลา,สลมคอมเพลกซ,ภเกตและZEN

RESORT Tea Vana “บทกโฮเตลสไตลModernChineseกลางเมองเชยงใหมทเพงเปดตวไปไดไมนานสวยโดนใจดฉนดวยแรงบนดาลใจในการตกแตงหองพกทมาจากชาชนดตางๆทำใหแตละหองมสสนจดจาดและมรสชาตจรงๆอกสวนทตองใจมนษยรกการกนอยางดฉนคอฝมอการทำอาหารและขนมของเชฟแหงท วานาทอรอยเหลอลำ ทงขาวมนไกอบชาอหลง และชอกโกแลต ดานหนาของโรงแรมยงเอาใจคนรกชาดวยบารทเสรฟชาหอมๆ นานาชนดใหคณไดลองชม พกททวานาแลวบอกไดคำเดยววาสนกจรงๆคะ”คลกเขาไปชมตวอยางหองพกหรอจะจองเลยกไดทwww.tea-vana.com

เลอกใหโดย :พลอยจรยะเวชคอลมนสต,ConceptDesignerแหงUrbanistaConceptStudio

RESTAURANT E at 72 รานอาหารสวนหนงของ 72Ekamai โฮเตลอพารตเมนต ขนาด18หองซงดดแปลงจากอาคารเกาแกทตงอยระหวางซอยเอกมย4และ6หองพกตกแตงสไตลนวยอรก โมเดรน เรโทร มครบทงลฟวงโซนแลวกแพนทรสำหรบเตรยมอาหารบรรยากาศเงยบสงบเหมอนหลดมาอกโลก จนไมอยากเชอวาอยใจกลางเอกมยE at 72เปนรานอาหารกงบารใหสรอนแรงในโทนแดง-ดำวางตวอยรมสระวายนำเสรฟอาหารไทยกบอตาเลยนอาทปลาทบทมทอดยำถวพกงสดพาสตาคาโบนาราเฟตชนอลเฟรโดเปดอบซอสสมเราแนะนำเปนพเศษใหสงSirloinSteak(472บาท)เนอววอยางดเสรฟพรอมสลดผก ไมกพซซามาการตา (172บาท) พซซาตำรบอตา-เลยนแทสองจานนถาคณเปดไวนCartaViejaหรอCabernetSauvignon (แกวละ220บาท)ดมแกลมไปดวยจะเปอรเฟกตมากรานเปดทกวน5โมงเยนถง5ทมโทร.0-2714-7327

CALENDAR27 FEBRUARY - 5 MARCH 2009

FRI SAT SUN

28 1MON

Recent Woodcuts by Akira Kurosaki π‘∑√√»°“√º≈ß“π‡¥’Ë¬«§√—Èß·√°„πª√–‡∑»‰∑¬¢Õß Õ“°‘√– §ÿ‚√´“°‘ » ‘≈ª îπ¿“ææ ‘¡æ 噓«≠’˪ÿÉπ ºŸâ¡’∫∑∫“∑ ”§—≠„πª√–«—µ ‘»“ µ√å¿“ææ‘¡æå¢Õß≠’˪ÿÉπ¡“Õ¬à“ßµàÕ‡π◊ ËÕ߬“«π“π «—ππ’ È∂÷ß 7 ¡’π“§¡ 2552 ∑’ Ë ARDEL Gallery

TUE

พรง Create8 ‡ªî¥√â“π‚™«åß“π»‘≈ª–§√—Èß∑’Ë 4 §√—Èßπ’ȇªìπ°“√· ¥ß¿“æ«“¥ ’Õ–§√ ‘≈ ‘°∫πºâ“„∫‡ªìπ§√—Èß·√°¢Õß ™—¬æ√ æ“π‘™- √ÿ∑µ‘«ß»å π—°°√“øî°·Õπ‘-‡¡™—π¡◊ÕµâπÊ ¢Õ߉∑¬ «—ππ’È∂÷ß 31 ¡’π“§¡ 2552 ≥ √â“π Create8 ™— Èπ 3 ‚´π A ‡ Áπ∑√—≈‡«‘≈¥å

WED THU

What is Design? π‘∑√√»°“√ ùµâÕß¡’Õ–‰√∂÷ßÕÕ°·∫∫‰¥âû 𔇠πÕº≈ß“πÕÕ°·∫∫Õ¡µ–¢Õߪ√–‡∑»∑’ Ë¡ ’§«“¡‚¥¥‡¥àπ„π¥â“πß“π ÕÕ°·∫∫ Õ“∑‘ Õ—ß°ƒ… Ω√—Ë߇» ≠’˪ÿÉπ œ≈œ ·≈⫧ÿ≥®–‰¥â√Ÿ â«à“ ß“πÕÕ°-·∫∫≈â«π‰¥â√—∫Õ‘∑∏‘æ≈®“° ‘π∑√—æ¬å∑“ß«—≤π-∏√√¡ 𔉪 Ÿ à°“√ √â“ß √√§å ‘Ëß„À¡à∑’Ë¡’‡Õ°≈—°…≥å ‰¡à‡À¡◊Õπ„§√ «—ππ’È∂÷ß 30 惻® ‘°“¬π 2552 ≥ ÀâÕßπ‘∑√√»°“√ 1 TCDC

Fringe Festival No.9 æ∫°—∫‡∑»°“≈ °“√· ¥ß ·≈–¥πµ√’√à«¡ ¡—¬ ®“°°«à“ 10 ª√–‡∑»∑—Ë«‚≈° °“√· ¥ß®“°»‘≈ªîπÕ“«ÿ-‚ ¢Õ߇®Á¥‡ ¡’¬π Àπ—ß√‘¡πÈ” µ≈“¥π—¥»‘≈ª– œ≈œ «—ππ’È∂÷ß 1 ¡’π“§¡ 2552 ‡«≈“ 17.30 - 23.00 π. ≥ µ≈“¥√âÕ¬ªï‡®Á¥‡ ¡’¬π ®.√“™∫ÿ√’

60,000 Miles Photo Exhibition π‘∑√√»°“√¿“æ∂à“¬‚¥¬ ‘∑∏‘æ√ ∫√√®ß‡æ™√ ™à“ß¿“æ¡◊ÕÕ“™’æ∑’Ë¡’º≈-ß“πÕÕ°· ¥ßÕ¬à“ßµàÕ‡π◊ ËÕß ‚¥¬º≈ß“π∑’ Ë® —¥· ¥ß„π§√—Èßπ’È®–¡’‡π◊ÈÕ-À“‡°’ˬ«°—∫·ßà¡ÿ¡¢Õß«‘∂’™’«‘µ„π√Ÿª·∫∫∑’Ë·µ°µà“ß «—ππ’È∂÷ß 5 ¡’π“§¡ 2552 ≥ ª√–°Õ∫ Õ“√åµ ·°≈- ≈Õ√’ ∂.¢â“« “√

เจาชายแตงโม ‚ § √ ß ° “ √ ≈ – § √π‘∑“π®‘πµπ“°“√‰¡à√Ÿâ®∫®“°¡–¢“¡ªÑÕ¡ µŸ¥‘‚Õ ‡ πÕ≈–§√‡¥Á° “√–¥’Ê æ√âÕ¡°≈ÿà¡≈–§√„∫â ‡∫∫’ȉ¡¡å ·≈–¥“√“π—°· ¥ß √—∫‡™‘≠¡“√à«¡‡≈à“π‘∑“π ‡æ◊ËÕ√à«¡·∫àߪí𧫓¡ ÿ¢ «—ππ’È«—π ÿ¥∑⓬ ≥ ¡–¢“¡ ªÑÕ¡ µŸ¥‘‚Õ √“¬≈–‡Õ’¬¥ ‡æ‘Ë¡‡µ‘¡ ‚∑√. 0-2616-8473

16

World Alternative Energy Science EXPO 2009 °“√ª√–™ÿ¡«‘™“°“√·≈–π‘∑√√»°“√æ≈—ßß“π∑“߇≈◊Õ°π“π“™“µ‘ æ∫°—∫‡∑§‚π‚≈¬’ æ≈—ßß“π∑“߇≈◊Õ°π“π“™“µ‘§√∫«ß®√ ∫ â“π Ÿ â ‚≈°√ âÕπ§ÿ≥¿“æ Ÿß„π√“§“‰¡à∂÷ß≈â“π ‘π§â“√“§“摇»… ‡™àπ «— ¥ÿÕÿª°√≥åª√–À¬—¥æ≈—ßß“π œ≈œ «—ππ’È∂÷ß 8 ¡ ’π“§¡ 2552 ≥ Hall 5-7 Õ‘¡·æÁ§ ‡¡◊Õß∑Õß∏“π’

°“√√∂‰øøÑ“¢π àß¡«≈™π·Ààߪ√–‡∑»‰∑¬ (√ø¡.) π”π‘∑√√»°“√‚§√ß°“√√∂‰øøÑ“ “¬ ’¡à«ß ™à«ß∫“ß„À≠à-∫“ß ◊ËÕ ®—¥· ¥ß‡º¬·æ√à„Àâ·°àª√–™“™π∑’ËÕ“»—¬Õ¬Ÿà„π®—ßÀ«—¥ππ∑∫ÿ√’‰¥â√—∫∑√“∫‚§√ß°“√œ „πß“π∫“ß„À≠à·ø√å §√—Èß∑’Ë 6 √ø¡. √à«¡°—∫ Õ”‡¿Õ∫“ß„À≠à ·≈– à«π√“™°“√ ®—ßÀ«—¥ππ∑∫ÿ√’ ¿“§‡Õ°™π·≈–°≈ÿà¡Õߧå°√ª√–™“™π ®—ßÀ«—¥ππ∑∫ÿ√’ ®—¥ß“π ù¡À°√√¡∑’ËÕ¬ŸàÕ“»—¬™—Èπ¥’ ‰¡â¥Õ°‰¡âª√–¥—∫ º≈‘µ¿—≥±å™ÿ¡™π·≈–ß“π°“™“¥ (∫“ß„À≠à·ø√å §√—Èß∑’Ë 6)û ¢÷Èπ „π√–À«à“ß«—π∑’Ë 10 › 22 °ÿ¡¿“æ—π∏å 2552 ≥ »Ÿπ¬å°“√§â“∫“ß„À≠à ‰πµå∫“´“√å „π‚Õ°“ π’È √ø¡. ‰¥âπ”π‘∑√√»°“√ ·≈–º≈ß“π‚§√ß°“√∑’Ë √ø¡. √—∫º‘¥™Õ∫∑—Èß„πªí®®ÿ∫—π ‰¥â·°à ‚§√ß°“√√∂‰øøÑ“¡À“π§√

“¬‡©≈‘¡√—™¡ß§≈ ·≈–‚§√ß°“√ à«πµàÕ¢¬“¬·≈– “¬„À¡à∑’Ë √ø¡. √—∫º‘¥™Õ∫ ‚¥¬‡©æ“–‚§√ß°“√√∂‰øøÑ“ “¬ ’¡à«ß ™à«ß∫“ß„À≠à-∫“ß ◊ËÕ ÷Ëß°“√°àÕ √â“ß à«π„À≠à®–∑”°“√°àÕ √â“ß„π‡¢µ®—ßÀ«—¥ππ∑∫ÿ√’ ‰ª®—¥· ¥ß„πß“π ‡æ◊ ËÕ‡ªìπ°“√ª√–™“ —¡æ—π∏å„Àâ°—∫ª√–™“™π∑’ËÕ“»—¬Õ¬Ÿà„π·π«‡ âπ∑“ß‚§√ß°“√√∂‰øøÑ“ “¬ ’¡à«ß ™à«ß∫“ß„À≠à-∫“ß ◊ËÕ ‰¥â∑√“∫∂÷ߢâÕ¡Ÿ≈·≈–§«“¡√Ÿâ‚§√ß°“√Õ¬à“ß≈–‡Õ’¬¥ ‡æ◊ËÕ‡ªìπ°“√‡µ√’¬¡æ√âÕ¡√Õß√—∫§«“¡‡®√‘≠Õ—π®–‡°‘¥¢÷Èπ®“°°“√°àÕ √â“ß‚§√ß°“√√∂‰øøÑ“ “¬ ’¡à«ß∑’Ë®–‡°‘¥¢÷Èπ∑’Ë®—ßÀ«—¥ππ∑∫ÿ√’„πÕ𓧵

รฟม. ใหความรกบประชาชนในแนวสายทาง โครงการรถไฟฟาสายสมวง ชวงบางใหญ-บางซอ

SHOPPING!17

อณหภมททะยานสงอยางรวดเรวในชวงไมกอาทตยทผานมาหลายคนเพงจะหอมหวานกบความสขของลมเยนๆไดไมนานเทาไหรกตองเรมปรบตวเขาสโหมดประเทศเมองรอนกนอกครงวธการจะลดองศารอนนนทจรงตองเรมทใจฟงดแคพดเพอเท…แตจรงหาของใชรอบตวททำใหนกถงความรนรมยในหนารอน ลองคดด วาถากนแตงโมหนาหนาวกคงไมอรอยเทากนตอนหนารอนใชไหม?

COOLER

WHERE

Loftทชน2สยามดสคฟเวอรRoominteriorproductทชน2สยามดสคฟเวอร

รมสะทอนแสงสเขยวจากLoft

ฟองนำอาบนำแตงโมจากLoft

เกมทรงผลสมจากLoft

ลำโพงรปปากจากLoft

เมาสรปผหญงจากLoft

เครองชงสบปะรดจากLoft

พดลมตงโตะขนาดเลกสเหลองจากLoft

วทยยางสชมพจากLoft

กระเปาใสของรปปากสชมพจากLoft

ไฟแชกกามปสสมจากLoft

เครองดนตรจากLoft

เปดยางลอยนำจาก Loft

ททำนำแขงจากRoominteriorproduct

กระเปาใสอปกรณวายนำจากRoominteriorproduct

กระเปาพลาสตกสเขยวใสจากRoominteriorproduct

ขวดนำสชมพจาก

Roominteriorproduct

HOME MADE18

รวมงานเขยนแสนอรอย สายตาของ 12 นกเขยนอะบก รวมแสดงฝมอโดยกกพเศษ อก 4 นกเขยนรบเชญ

‘เบนโต’ / เรยวตะ ซซก

‘ยทธภมไดโดมอน’ / นวพล ธำรงรตนฤทธ

‘การตลาดมนตดำ’ / บองเตา

‘Mad Theory’ / วไลรตน เอมเอยม

‘โปรดรกษาความปรารถนาด’ / บวไร

‘แดดเดยว’ / วชย

‘ลนจระเข’ / อภวชร เออถาวรสข

‘โรคกระเพาะ’ / โตมร ศขปรชา

‘อาหารนอกปนโต’ / ปรสนา บญสนสข

‘Being Fruitarian’ / ตองการ

‘จกรวาลในกระพงแกม’ / ตรย ภมรตน

‘ประหารตามสง’ / ใบพด

‘เรองของขาวเหนยวทตดอย 20 ป’ /

จราภรณ วหวา

‘ไขเจยวแหงความสนหวง’ /

ทปกร วฒพทยามงคล

‘ผดเผดหมปา’ / ฮมโตะ ณ เกยวโต

‘รกไมรกของ ย.’ / สรยากร พกกะเวส

รวมงานเขยนแสนอรอย

Happy Meal ทรงศล ทวสมบญ

อาหารมอสดทาย Puck

ขาวมนไก Rhapsody ทรงวทย สกตกล

Bloody Big Meal ขม

Hey Jood Note

Thirsty Wasin

Crazy Jelly เผาพนธ

เพชฌฆาตจานเดยว เอกสทธ ไทยรตน

อรอย8 นกวาดเขยนรวมบรรเลงฝมอเหนอชนเสกสรรจานเดดเขยาตอมนำลายของคณ!

ปนโตเชญชม!

ADB 23feb09.indd 1 2/19/09 5:49:27 PM

THE GREEN LIFE IN A LITTLE HOMEเรอง : สร นพร จ งพท กษอ ดม ภาพ : ธวชช ย เคหะไตรร ตน

ชายแกคนหนงทำงานในบรษท เขาไมมโทรศพทมอถอ ไมมเครองคอมพวเตอร เขาขบรถคนเกาไปไหนมาไหนดวยตวเอง เขาอาศยอยในบานหลงเดมทเขาซอเมอ 50 ปทแลว กนอาหารงายๆ ใชชวตงายๆ การพกผอนของเขาคอการนอนดโทรทศนรายการโปรดบนโซฟา กนขาวโพดควททำเอง เขาไมใชคนยากไร ตรงกนขาม เขารำรวยเปนอนดบท 2 ของโลก ดวยเงนราว 52,000 ลานดอลลารสหรฐฯ ทสามารถซอเครองบนสวนตวไดหลายลำ แตเขาไมเคยเดนทางดวยเครองบนสวนตวเลยสกคร งในชวต ชายแกท พงพอใจในชวตเลกๆ ของตวเองคนนนชอ วอรเรน บพเฟตต แมวาบฟเฟตตจะไมใชไอดอลในชวตของชายหนมรางใหญใจดทเปดบานตอนรบเราในฉบบน แตรปแบบชวตเรยบงายภายในบานสขาวอาย 30 ป ของ ปองพล ยทธรตน หนงในกองบรรณา-ธการนตยสาร art4d และอาจารยประจำคณะสถาปตยกรรมศาสตร มหาวทยาลยศลปากร กทำ ใหเราอดท จะนกถงชายผ ร ำรวยความสขอยาง วอรเรน บฟเฟตต ไมได

“บานหลงนเปนมรดกมาจากคณปครบ แตเดมเปนบานไมสองชนธรรมดา ผมเอามารโน-เวตใหม แลวกทาสขาวทงหลง คอผมวาบานสขาวมนดด แลวถาจะปรบหรอเพมเตมสอะไรมนกทำงาย อยางชนลางของบานผมกทำหองนงเลนใหมใหดโมเดรนขนมานดหนง แลวกใสชนหนงสอเขา ไป เทานกไดบานสไตลใหมบนพนทเกาแลวครบ” ปองพลไกดวธรโนเวตบานอยางงายทใครกสามารถทำไดใหเราฟง นอกจากน อาจารยสอนสถาปตยฯ ยงแนะนำการออกแบบแปลนบานทเหมาะกบสภาพอากาศความเปนเมองรอนอยางเมองไทยใหฟงอกวา ควรสรางบานแบบ Open Plan หรอผงแบบเปด เพอใหระบายอากาศไดด และใชเฟอรนเจอรลอย ตวในการตกแตงบาน เพราะงายตอการเคลอนยาย และถาเบอกสามารถหาเฟอรนเจอรชนใหมมาปรบเปลยนไดเรอยๆ และอาจจะดวยเพราะเลอดความเปนอาจารยของปองพล ททำใหเราไดความร ใหมๆ เกยวกบตนกำเนดรปแบบตางๆ ของสถาปตยกรรม

19

HOME STAY

สถาปนกสดเจงทคณใฝฝนจะรวมงานดวยสกครง - เลอ คอรบซเอร สถาปนกชาวฝรงเศส ทไดชอวาเปนบดาดานสเกลมนษย เสยงรงโทนของโทรศพทคณในตอนน - เพลงไตเตลรายการ กระจกหกดาน ตนไม หรอ ดอกไม - ชอบสเขยว เลอกตนไมละกน อกอยางผมชอบตนไมทใบใหญๆ ทรงสวยๆ อยางตนสาเกดวย บานนเหมาะกบการถายโฆษณาสนคาอะไร - สนคาอะไรกไดทมสขาว ผงซกฟอกโอโมดไหม เมนกบแกลมสดเดดทคณโชวฝมอเอง เวลาเพอนๆ มาปารตทบาน - ซโครงหมยางหมกนำผง นตยสาร และเวบแตงบานทคณดประจำ - นตยสาร room กบ www.ilikedesign.net ปนคณสญญากบตวเองไววา - จะกนผกเยอะๆ เตรยมตวมลกครบ

รวมงานเขยนแสนอรอย สายตาของ 12 นกเขยนอะบก รวมแสดงฝมอโดยกกพเศษ อก 4 นกเขยนรบเชญ

‘เบนโต’ / เรยวตะ ซซก

‘ยทธภมไดโดมอน’ / นวพล ธำรงรตนฤทธ

‘การตลาดมนตดำ’ / บองเตา

‘Mad Theory’ / วไลรตน เอมเอยม

‘โปรดรกษาความปรารถนาด’ / บวไร

‘แดดเดยว’ / วชย

‘ลนจระเข’ / อภวชร เออถาวรสข

‘โรคกระเพาะ’ / โตมร ศขปรชา

‘อาหารนอกปนโต’ / ปรสนา บญสนสข

‘Being Fruitarian’ / ตองการ

‘จกรวาลในกระพงแกม’ / ตรย ภมรตน

‘ประหารตามสง’ / ใบพด

‘เรองของขาวเหนยวทตดอย 20 ป’ /

จราภรณ วหวา

‘ไขเจยวแหงความสนหวง’ /

ทปกร วฒพทยามงคล

‘ผดเผดหมปา’ / ฮมโตะ ณ เกยวโต

‘รกไมรกของ ย.’ / สรยากร พกกะเวส

รวมงานเขยนแสนอรอย

Happy Meal ทรงศล ทวสมบญ

อาหารมอสดทาย Puck

ขาวมนไก Rhapsody ทรงวทย สกตกล

Bloody Big Meal ขม

Hey Jood Note

Thirsty Wasin

Crazy Jelly เผาพนธ

เพชฌฆาตจานเดยว เอกสทธ ไทยรตน

อรอย8 นกวาดเขยนรวมบรรเลงฝมอเหนอชนเสกสรรจานเดดเขยาตอมนำลายของคณ!

ปนโตเชญชม!

ADB 23feb09.indd 1 2/19/09 5:49:27 PM

วา มาจากรางกายของมนษย “การออกแบบท อย อาศยมพ นฐานมาจากสเกลมนษยนคงตอบคำถามไดขอหนงแลววา ทำไมเดกอารตทกคนถงตองเรยนอะนาโตม อยางของฝงยโรปเขาจะมบนทกไวเลยวา คนตวสงเทาน ตองสรางบานเพดาน ประต หนาตางสงเทาไหร จงจะเหมาะกบสรระเจาของบาน อยางของไทยแมจะไมมบนทกเปนตวเลขไวเปะๆ แตคนโบราณกอาศยการกะเอาครบ คอตองวดความสง สดสวนของคนกอน แลวคอยสรางบาน หนวยวดสมยกอนถงไดเปนคบ เปนศอก เปนวา” ดทาวาเจาของบานรางใหญจะหลงใหลใน เรองสเกลมนษยอยางถอนตวไมขน เพราะขนาดธสสทเขาทำกอนจบปรญญาโท สาขาวชาสถา- ปตยกรรม มหาวทยาลยศลปากร กยงไดแรงบนดาลใจมาจากหนงสอนทานทเอาเรองพนฐานรางกายทแตกตางกนของสตวมาเลา – ความรกอน ยงใหญของคณจระเขกบคณยราฟ คอชอของหนงสอ นทานเลมนน ถาคณอยากรวาเมอจระเขแนวราบ กบยราฟแนวตง มาอยรวมบานเดยวกน จะเปนอยางไร เราวาหนงสอนทานเรองนหาซอไมยาก การอย อาศยภายในบานท อายหลายทศวรรษของปองพล เปนหน งในวถชวตท ใกลเคยงกบ วอรเรน บฟเฟตต และบานของอาจารยหนมคนนยงมเนอทสเขยวอกมากรอบบาน ทำใหเขาและภรรยาเร มทจะปลกผกไวกนเอง เพราะเพยงแคน งอย ในหองน งเลนกบภรรยาเพ อดโทรทศนรายการโปรด พรอมกบอาหารเมนผกจากหลงบานทเขาเปนพอครว สงนกคออกความสขหนงทเขากบบฟเฟตตมเหมอนกน รวมถงผลไมอยางตนมะมวงในสวนหนาบานทเขากำลงรอวนทผลของมนจะงอกเงย และทำใหชวตสเขยวของเขาสขยงๆ ขนไป

ขอเชญหนอนหนงสอและผอานทกทาน ฟงบทเพลงไพเราะจากการเดยวอเลคโทนโดยนกเรยนดนตร จากโรงเรยนดนตรสยามกลการ และรวมงาน เสวนาหนงสอ ยองเบาเขาญปน และ โตเกยวมยาเงะ ของฝากจากโตเกยวโดย โตมร ศขปรชา และ พลอย มลลกะมาสพรอมปดทายงานกบการฟงบทเพลงพเศษ จากการเดยวอเลคโทน โดย โตมร ศขปรชา

สำนกพมพ GM BOOKS และ สำนกพมพวงกลม รวมกบ

รานหนงสอคโนะคนยะ สาขาสยามพารากอน

Date : เสารท 28 กมภาพนธ 2552 Time : 14.30 - 16.30 น. Venue : รานหนงสอคโนะคนยะ สาขาสยามพารากอน ชน 3 * กรณาสำรองทนงลวงหนา ไดท โทร. 089 892 4832

หามพลาด!หนงสอในราคาลดพเศษ

พรอมแจกลายเซนนกเขยน

HEALTH AND HEART

Milliliters จากผลงานวจยทตพมพในวารสาร The Clinical Journal of the American Society of Nephrology ทไดศกษาผลของการดมนำสมคนในการปองกนการเกดนวในไต พบวา การดมนำสมคนวนละ 1 แกว หรอ 250 มลลลตร จะชวยลดการตกผลกของกรดยรก และแคลเซยมออกซาเลต ทเปนสวนประกอบหลกของกอนนว จงชวยลดความเสยงในการเกดโรคนวในไตได

HEART

HEALTH

COCONUT WATER: NATURAL HEALTH DRINK

250

เปนทรกนวา เครองดมทมาจากธรรมชาตและไมมสวนผสมใดๆของสารเคมยอมใหสารอาหารและคณคาไดมากกวาเครองดมทผานการปรงแตงสกลนรสมาแลวโดยในนำมะพราว100%นนมประโยชนดงน• นำมะพราวถอเปนเครองดมเกลอแรจากธรรมชาต(naturalmineraldrink)เพราะอดมไปดวยแรธาตหลายชนด เชน โพแทสเซยม เหลก โซเดยมแคลเซยมแมกนเซยมฟอสฟอรสทองแดงกรดอะมโนกรดอนทรยและวตามนบแถมยงมนำตาลกลโคสทรางกายสามารถดดซมไปใชเปนพลงงานไดทนทอกดวย•จากผลงานวจยของคณะวทยาศาสตรมหาวทยาลยสงขลานครนทรพบวาในนำมะพราวมฮอรโมนคลาย

ฮอรโมนเพศหญงหรอเอสโตรเจนสงซงมผลชวยชะลอการเกดโรคอลไซเมอรหรอความจำเสอมในสตรวยทองนอกจากนการดมนำมะพราวเปนประจำทกวนยงสามารถชวยสมานแผลทำใหแผลหายเรวขนกวาปกตและไมทงรอยแผลเปนอกดวย•นำมะพราวสามารถชวยเสรมสรางความสวยใสของผวพรรณทำใหเปลงปลงและขาวนวลขนจากภายในสภายนอกเพราะในนำมะพราวมเอสโตรเจนอยซงมสวนสำคญตอการสรางคอลลาเจนและอลาสตนทำใหผวกระชบยดหยนและชะลอการเกดรวรอยกอนวยไดและในนำมะพราวยงสามารถกระตนการเจรญเตบโตและแบงเซลลไดดแถมยงมฤทธขบปส-สาวะขบของเสยหรอสารพษออกจากรางกาย(คลายๆ

HAPPY IN ‘LOVE’ WITH THESE 9 WAYS

RELATIONSHIP

กบการดทอกซ)อกดวย• เนองจากนำมะพราวมปรมาณเกลอแรทจำเปนตอรางกายสงรวมทงมคณสมบตชวยบรรเทาความออนเพลยเนองจากอาการทองเสยหรอทองรวงไดจงจดเปนสปอรตสดรงก (sportsdrink)สามารถดมหลงการสญเสยเหง อจากการเลนกฬาหรอออกกำลงกายไดนอกจากนในประเทศไตหวนและจนยงนยมดมนำมะพราวเพอลดอาการเมาหลงการดมเครองดมแอลกอฮอลอกดวย•นำมะพราวเปนอาหารบรสทธ และเตมไปดวยกลโคสทรางกายดดซมเขาไปใชไดงายนอกจากนนมะพราวยงจดเปนผลไมท ม ความเปนดางสงสามารถรกษาโรคทเกดจากรางกายมความเปนกรดมากเกนไปอยางโรคกระเพาะได•หมอพนบานไทยถอกนวามะพราวเปนยาบำรงกำลงบำรงเสนเอน ใชรกษาโรคกระดกไดสวนคนจนเชอวานำมะพราวมฤทธเปนกลางมสรรพคณในการขบพยาธสำหรบคนไขทอาเจยนและทองรวงในเวลาเดยวกนสามารถดมนำมะพราวเพอชวยใหรางกายดดซมกลโคสไปใชในเวลาอนรวดเรวได

21

WORK HARD PLAY HARD 3 วธทจะชวยใหคณแฮปป ทงเรองงานและสขภาพ1. เพมความคดสรางสรรคนคอปจจยททำใหคณลาปวยนอยลงและทำงานไดสนกเฮฮามากขน2.คยเลนบางการพดคยจะชวยสรางปฏสมพนธตอคนรอบขางทำใหการรบรสวนบคคลและสตปญญาดขนและชวยกระตนตอมราเรงใหทำงาน3. เลกเปดเพลงขณะทำงานเพราะยงเพลงเรวมากขนเทาไหรความดนโลหตของคณกยงพงตามความเครยดและจงหวะหวใจทเตนถกจะมากขนตามดงนนความเงยบจะสงผลใหคณมสมาธและผอนคลายไดดกวา

WHY ‘BROWN RICE’! แมจะไมสวยขาวใสอยางขาวขาวทคนสวนมากนยมกนแตเมอมองใหลกลงไปถงเนอในแลวจะพบวา เจาขาวเมลดแขงๆกระดางๆสนำตาลทชอวา‘ขาวกลอง’นนจวแตแจวเพราะยงคงมจมกขาวและเยอหมเมลดขาว(รำ)ทยงไมถกขดสออกไปจนหมด เปนตวใหคณคาซงประโยชนมากมายของการกนขาวกลองมดงน• ไดวตามนบรวมชวยปองกนและบรรเทาอาหารออนเพลยแขนขาไมมแรงปวดกลามเนอโรคผวหนงบางชนดบำรงสมองและทำใหเจรญอาหาร• ไดวตามนบ 1 ชวยปองกนโรคเหนบชาได• ไดวตามนบ 2ปองกนโรคปากนกกระจอก• ไดฟอสฟอรส ชวยในการเจรญเตบโตของกระดกและฟน• ไดแคลเซยมทำใหกระดกแขงแรงและชวยปองกนไมใหกลามเนอเปนตะครว• ไดทองแดงไปชวยสรางเมดเลอดและเฮโมโกลบน• ไดธาตเหลกชวยปองกนโรคโลหตจาง• ไดโปรตน ชวยเสรมสรางสวนทสกหรอ• ไดไขมนซงใหพลงงานแกรางกาย(ไขมนในขาวกลองเปนไขมนทด ไมมคอเลสเตอรอล)• ไดไนอะซน ชวยใหระบบผวหนงและเสนประสาททำงานไดด• ไดคารโบไฮเดรต ใหพลงงานแกรางกายและบำรงสมอง• ไดกากอาหารซงจะทำใหทองไมผกและชวยปองกนมะเรงในลำไสอกดวย• วตามนและเกลอแรตางๆในขาวกลองจะชวยใหสวนตางๆของรางกายทำงานอยางมประสทธภาพ

FOODFORHEART นอกจากการออกกำลงกายทกวนจะเปนวธตานโรคหวใจไดดทสดแลวการเลอกสรรอาหารดๆ รบประทาน

กเปนอกหนงตวชวยทดทชวยปองกนการเกดโรคหวใจไดบรอกโคล -อดมไปดวยแอนตออกซแดนต(สารตานอนมลอสระ)แคลเซยมวตามนอวตามน

ผานชวงเทศกาลแหงความรกไปไดไมนานหวงวาคงยงไมสายไปหากเราจะหยบยกเอา9 ขอคดดๆ เก ยวกบความรกมาฝาก รบรองวาถาคณทำไดอยางทแนะนำแลวทงคำวาความสขและความรกกจะไมหนหายไปจากชวตของคณอกตอไป1.ชวตเราควรมความสขไดดวยตวเองและใหคดวาคนอนเปนเพยงโบนสทเพมเขามา

2.ลดความคาดหวงทจะใหคนรกเปนหรอทำอยางทใจคณตองการเพอจะไดไมทกขมากในเวลาทความรกไมเปนไปตามทหวง3.ยอมรบความแตกตางทางดานความคดของกนและกนหากเขาใจและยอมรบไดแลว เมอเหนคนรกทำตวไมถกใจหรอไมนารกคณกจะไดไมเรยกรองหรอโวยวายมากจนเกนงาม

บ2และมวตามนซซงสงมาก (ในปรมาณทเทากนบรอกโคลมวตามนซสงกวาสมอกนะ)มธาตเหลกและสารซลโฟราเฟนทชวยปองกนโรคหวใจและปองกนหวใจจากความดนโลหตสงแถมทายดวยแคโรทนอยสชวยลดการกอตวของเซลลมะเรงแบลกเบอร & แบลกเคอรเรนต-แบลกเบอรอดมไปดวยวตามนอทชวยปกปองหลอดเลอดแดงจากอนมลอสระและยงมไฟเบอรทชวยลดการสะสมคอเลสเตอรอลในเนอเยอสวนแบลกเคอรเรนตนนเปนหนงในอาหารทมวตามนซมากทสดและเจาวตามนซนเองทชวยปองกนโรคหวใจมะเขอเทศสแดง-นอกจากจะทานแลวผวสวย

ยงอดมไปดวยสารตานอนมลอสระเขมขนทชอไลโคปนชวยลดความเสยงตอโรคหวใจและยงมวตามนซวตามนอฟลาโวนอยสและโพแทสเซยมทชวยปรบสมดลของเลอดฟกทอง -มสารเบตาแคโรทนลนเหลอและมสารตานอนมลอสระทจะเปลยนเปนวตามนเอเมอเขาสรางกายสารเบตาแคโรทนชวยปองกนการทำลายเนอเยอจากอนมลอสระสาเหตหนงของโรคหวใจมะเรงและการแกกอนวย!ทบทม -การดมนำทบทมวนละแกวจะชวยลดความเสยงตอการเปนโรคหวใจลดความดนเลอดและเพมสารตานอนมลอระในเลอดดวย

4.รจกยอมรบความเปลยนแปลงตางๆเพราะหากความรกทเคยมจดจางลงสงทยงคงมนมากกวากคอความสมพนธอนดแมจะเลกรากนแลวแตบางคกยงเปนเพอนทดตอกนได5.ไมควรทำแตสงทตวเองชอบหรอสงทคดวาดแลวใหคนรกเพยงอยางเดยวแตจะตองมองถงความตอง-การของอกฝายดวยวาคดเหนอยางเดยวกนหรอเปลา6.ความเกรงใจเปนองคประกอบสำคญของความรกเพราะคนใกลชดสนทกนมกคดวาจะสามารถทำอะไรตามใจตวเองไดแทบทกเรองจนลมนกถงความรสกของอกฝายไป7.พดจาชนชมในสงดของกนและกนเปนอกหนงวธมอบความรกทควรทำอยางสมำเสมอแมวาจะรกกนมายาวนานแลวกไมควรละเลย8.การแสดงออกซงความรกทมตอกน เชนจบมอกอดหรอใหของขวญในวนพเศษกเปนสงสำคญทชวยใหความรกของคณสวยงามยงขน

ALL ABOUT BIZ

• สไตลการทำงานของเราคอ บอกมาวาตองการอะไร แตไมตองมาบอกวาเวลาไหนตองทำอะไร เพราะเราจะหาวธของเราเอง ไมอยางนนเรากไมโต และถาเรารบปากไวแลววาจะสงงานเมอไหร เรากตองทำใหไดตามนน เพราะถาพลาดไปแลวตอไปใครจะเชอเราอก • กอนทจะทำอะไรกตาม ขอมลเปนสงทสำคญทสดสำหรบมารเกตตง เราตองรอยางรอบดาน แตไมวาจะใชเวลาคดนานแคไหน เมอตดสนใจวาจะทำแลวกตองทำเลย เมอเจอปญหาในอนาคต จะไมกลบมานงคดแลววา รอยางนไมนาทำเลย แตนงคดทบทวนวาปญหามนเกดขนจากอะไร แลวกลยตอไป • สวนตวเปนคนทไมยอมแพงายๆ ถามคนมาบอกเราวาทำไมได เราจะยงคดวาเดยวจะทำใหด ไมชอบใหใครมานงบอกวาเราทำอะไรไดหรอไมได เราจะเปนคนบอกเองวาเราทำไดหรอไม • ประสบการณการทำงานทผานมาสอนใหคดวา กอนทจะเรมตนทำงานอะไรกตาม เราตองสอสารกบคนทจะรวมงานใหรเรองกอนวาเรากำลงจะทำอะไร ตองการความชวยเหลอจากใคร และวางแผนมาอยางไรบาง ถงแมบางเรองจะไมเคยเปนไปตามแผนทเราวางไวกตาม แตอยางนอยมนจะเปนกรอบเพอใหคนทรวมงานไดรวาตวเขาจะเปนสวนไหนของแพลนเรา และจะไดมเวลา ไปทำการบานของตวเอง • บางอยางทไมเปนไปตามแผน เราตองจดการกบทศนคตของตวเองใหได ตองไมโกรธ ไมโมโห ถามคนทำงานไมถกใจเรา เราตองเขาใจธรรมชาตของเขาวาเขาเปนคนอยางไร และสงทเราสอสารกบเขาชดเจนเพยงพอหรอไม ถามนไมเพยงพอ เรากไปโทษเขาไมได เราตองสอสารใหม • เราไดเรยนรจากการทำงานทผานๆ มาวา ถาเกดปญหาขน อยาเพงไปหาวาใครทำ อยาใชเวลาตรงนไปโทษสงตางๆ เพราะมนไมมประโยชน แตใหคดกอนวาจะแกอยางไร พอแกเสรจแลวคอยกลบมาคดวามนเกดมาจากตรงไหน เพอหาทางปองกนไมใหเกดขนอก • เราไมเชอในระบบทำโทษ แตเราเชอในระบบปองกน เราคดวา มนษยทกคนเกดมา และทำงานมาถงระดบน มเหตผลพอสมควร และกไมมใครอยากถกตอวา ถาเรารวาปญหาเกดจากคนคนน เราตองมานงคยกบเขาดๆ วาคราวหนาถาคดจะทำอะไรใหปรกษากนกอน พดชองโหวตรงนนใหเขาไดรบทราบ ทำแบบนจะทำใหเราไดเพอนมากขน แทนทจะเปนศตรกน เพราะเขาจะรสกวาเราชวยเหลอซงกนและกน • การทำงานมารเกตตงมนตองเกยวของกบคนหลายๆ คน ไมวาจะเปนคนใน

และคนนอก การกระทำของเราแตละอยางมนจะมผลกระทบเยอะมาก เพราะฉะนน เราตองทำหนาทเปนตวเชอมทดทสด รบ message อะไรมา deliver ใหถก ถาเกดปญหา เราตองวเคราะหกอนทจะสงตอไป แลวกลบมาคดอกทวา ทสงไปนนมนดหรอยง • เราตองใหโอกาสคน ทกคนทำผดได แตวาเมอไดโอกาสแลวคณตองแกใหด ถาคณเอาโอกาสทเราใหไปทำไมดหลายๆ ครง เรากจะจำไววาคนคนนเขาไมสมควรไดรบมนอก เขาตองเรยนรแลววาการททำตวแบบน ชวตจะเจออะไรบาง ไมอยางนนเขากไมโต • ถาเราวางแผนการทำงานใหด งานทเราทำกจะไมมปญหา เรากไมมเรองตองเครยด ไมจำเปนตองหลบหนาใคร ไมจำเปนตองทำเปนกระตอรอรนรบทำอะไร เพราะแพลนไวแลววาจะตองทำอะไรบาง ถาเราทำไดแบบนเรากจะมความสข เพอนรวมงานกจะแฮปปไปกบเราดวย บรรยากาศในการทำงานกจะดขน • สำหรบเรา เวลาสวนตวคอเวลาสวนตว เวลางานเตมท แตพอกลบบานเราไมเคยเอาเรองงานไปพดกบทบานเลย เพราะแทนทเวลามปญหาเราจะลมมนไปแลว แตกลายเปนวาเรามา repeat อกรอบ แถมยงพดใสสมองใหคนรอบขางเครยดตามไปดวยอก และมความรสกวามนไมใชสงทเขาอยากร • ถามปญหาสวนตวรนแรงมากในชวต เราจะแจงขอลาไปเคลยรตวเอง ถาไมพรอมกจะบอกวาไมพรอม กอนหนานเคยนงทำงานทงนำตามาแลว แตมนทำไมได เพราะวามออยทคยบอรด ตาอยทจอ แตใจอยทอน และยงทำใหเพอนรวมงานไดบรรยากาศแยๆ ไปดวย กเลยสรปไดวา ถาเปนแบบนไมมาซะดกวา แตถาเกดมงานเรงดวนกจะใหทางเลอกเขาโดยเปดมอถอเอาไว เราตามเคลยรใหได • การทคนเราจะเสยใจ เสยความมนใจ หรอทอถอย มนเรมตนจากความหวงทสงเกนกวาทตวเองจะทำได ถาเราไมหวงสงเกนไป ตงเปามากกวาทตวเองเคยทำไดอกขนหนง แลวพยายามทำไปใหได เรากจะมความสขกบความสำเรจนน • การทำงานรวมกนอยางมความสข งายๆ เลย คออยาไปคดวาเราควบคมทกอยางได ใหคดซะวาถาอยากใหใครทำอะไรกบเรา ใหทำแบบนนกบเขา แลวถาเราโดนใครทำอะไรมา ลองคดในแงดกอนวา เขาอาจจะมปญหาอะไรอยกได ทกอยางอยททศนคต เราเลอกทจะคดได

BIZ BOOK

BIZ LIFEBIZ IDEA

ทม ฮารฟอรด คอคอลมนสตนกเศรษฐศาสตรทเขยนเรองเกยวกบเศรษฐศาสตรไดสนกสนานมากทสดในยคน (เขยนประจำอยท Financial Times) และใน หนงสอทแปลเปนไทยแลวอยาง นกสบเศรษฐศาสตรหรอ The Undercover Economist เปนเรองเศรษฐศาสตรทเราเจอในชวตประจำวน (เชน เหตผลทราคาสนคาบาง อยางแพงกวาอกอยาง) แตเลมใหมของนายคนนวาดวย เรองกวางขวางกวานน นนคอทกอยางรอบๆ ตวเราลวนแตมเหตผล (แตกยงอยบนพนฐานการอธบายดวยหลกเศรษฐศาสตรอยด) ไมวาจะเปนเรองพนฐานในชวตประจำวน เชน เรองการตดสนใจวาจะมหรอไมมเซกซ เบองหลงของคนใชยาเสพตดวาเขาตดสนใจอยางไร เรอยมาจนถงเรองทเกยวของกบการทำงาน เชน การ

ประชมอยางไมจบไมสนในออฟฟศ หรอเรองความไมยตธรรมใดๆ ทเราเจอกนในชวตประจำวน ทกอยางลวนมเหตผลทอธบายไดทงสน (วาแตเรองการมเซกซนมนตองมเหตผลดวยเหรอเนย เพงร) ใครพออานภาษาองกฤษไดกนาจะซอหามาอาน เพราะไมไดอานยากเตมไปดวยศพทแสงทางเศรษฐศาสตรมากมายอยางทคด แตถาจะรอฉบบแปล เรากวานาจะอกนาน หรอวาทางมตชนซอหาลขสทธมาแลวกไมรนะ ลองตามดอกท แตถาหากอยากจะอานฉบบออรจนลแบบน ลองแวะไปซอทเอเชยบกส ทกสาขา ดไดเลย (ตอนนเราแนะนำสาขาสยามพารากอน เพราะสถานทกวางขวาง แถมยง มทนงใหอานหนงสออก)

นกปนแบรนดทอยเบองหลงความสำเรจของ ‘ฮตช’ ทวนนมารบบทเปนผจดการฝายสอสารการตลาดของ Man Power บรษทจดหางานชนนำทมสาขาอยทวโลก

ALL ABOUT ATTITUDE

BIZ QUOTE

22

ไอเดยนนาจะเหมาะกบธรกจสำนกพมพ เพราะวานคอรปแบบการทำการตลาดทกำลง อนเทรนดมาก นนคอการเปดโอกาสใหคนอานหรอแฟนหนงสอไดเขยนหนงสอรวมกบนกเขยนระดบเบสตเซลเลอร โครงการทเรานำ มาเลาสกนฟงน เปนความรวมมอระหวางสำนกพมพ แรนดอม เฮาส และ รานหนงสอ Borders ประเทศออสเตรเลย โดยเปาหมาย ของโครงการนเปนทงการประกวดนกเขยนหนาใหม และการทำธรกจทมแผนการตลาด ทนาสนใจมากๆ ซงงานนประเดมดวยนยายแนวทรลเลอรของนกเขยนขายด เจมส แพต-เตอรสน เรอง Airborne ซงมทงหมด 30 ตอน โดยตอนแรกกบตอนสดทายจะเขยนโดยเจาของนยาย สวนตรงกลางอก 28 ตอน กเวน ไวใหคนอานมาเขยนตอๆ กนไปจนกวาจะครบทกตอน และเลอกตอนทดทสดจากนกเขยนหนาใหมมาแคตอนละหนงคนเทานน ดงนน เทากบวา ทงเลมนจะมคนเขยนรวมกบผแตงทงหมด 28 คน (เทากบ 28 ตอนทเหลอในเลมนนเอง) และเมอโครงการนสำเรจเปนรปเปนรางเมอไหร หนงสอเลมนกจะกลายเปนนยายลกโซเลมแรกของโลกเลยทเดยว ไอเดยสนกนะนวาไหม? ตอนนเขาไดเนอหาครบหมดทกตอนแลว และกรรมการอยในระหวางคดเลอกวาจะใหใครเปนผชนะในแตละตอน ผชนะจะได หนงสอคนละเลม และมเพยงคนเดยวเทานนทจะไดรบการตวเรองการเขยนนยายกบ เจมส แพตเตอรสน ผานการพดคยทางโทรศพท หนงสอเลมนไมมขาย แตจะเปดใหคนอานดาวนโหลดมาอานไดทละตอน โดยเรมตงแต 20 มนาคมน สวนหนงสอเปนเลมๆ นนจะตพมพออกมาใหเฉพาะผชนะการเขยนเทานน (เทากบมหนงสอแค 28 เลมในโลก อเบยจองตาเปนมนละงานน) เขาไปดไดท เว บไซต www.borders.com.au/chain-thriller/

THE BEST WAY TO PREDICT THE FUTURE IS TO CREATE IT.

Peter Drucker

THE LOGIC OF LIFE ผแตง : ทม ฮารฟอรด ราคา : 595 บาท

วรรณพร ศรวฒนางกร Airborne / The First Chain Thriller Novel

THE WORDS24

นอกจากจดวางยานชมชนมากกวา250แหง ในหางสรรพสนคารานหนงสอรานอาหารรานกาแฟโรงภาพยนตรคอนโดมเนยมและอาคารสำนกงานชนนำทวกรงเทพฯแลวคณยงสามารถหยบa day BULLETIN ไดทเคานเตอรจำหนายบตรสายการบนอยางเคานเตอรการบนไทยสวรรณภม,เคานเตอรการบนไทยดอนเมองและเคานเตอรThaiAirAsiaตงแตวนนเปนตนไป

“It isn’t that they

can’t see the solution. It is that

they can’t see the problem.”

ไมใชเพราะเราหาทางออกไมพบหรอก แตเปนเพราะเราหาปญหาไมเจอเองตางหาก

-Gilbert K. Chesterton

“Maturity is a high price to pay for growing up.” ความเปนผใหญคอราคาทเราตองจายอยางแพงลบสำหรบการเตบโต -Tom Stoppard

“Not Failure, but low aim, is crime.” ไมใชความลมเหลวหรอก แตเปน การตงเปาหมายไวตำตางหากทเปนเรองผดระดบอาชญากรรม -James Russell Lowell

“Drunkenness is nothing but voluntary madness.” ความเมามายไมใชอะไรเลยนอกจากความเตมใจทจะบา -Seneca

“The difference between life and the movies is that a script has to make sense, and life doesn’t.”

ความแตกตางระหวางชวตกบภาพยนตรอยตรงทบทภาพยนตรตองมเหตผลเสมอ แตชวตไมตอง -Joseph L. Mankiewicz

“It has taken me all my life to understand it is not necessary to understand everything.”

ผมใชเวลาทงชวตเพอทจะเขาใจวา มนไมจำเปนเลยทจะตองเขาใจในทกๆ เรอง -Rene Coty

“There is none more lonely than the man who loves only himself.” ไมมใครอกแลวทจะเหงาได มากเทากบคนทรกแตตวเอง -Abraham Ibn Esra

“Mistakes are the usual bridge between inexperience and wisdom.” ความผดพลาดเปนสะพานเชอมระหวางความไมมประสบการณกบความฉลาดร

-Phyllis Therous

“Life is ours to be spent, not to be saved.” ชวตคอสงทเรามไวใช ไมไดมไวเกบ -D.H. Lawrence

“Never be bullied into silence. Never allow yourself to be made a victim. Accept no one’s

definition of your life; define yourself.”

อยายอมใหใครมาปดปากอยาปลอยใหตวเองตกเปนเหยออยายอมใหคนอน

มานยามชวตคณจงนยามชวตของคณเอง -Harvey Fierstein

THE GUEST

เรอง : สร นพร จ งพท กษอ ดม ภาพ : คเชนทร วงศแหลมทอง

26

“ความลมเหลวของผมคอความลมเหลวทเกดมาและไมไดเปนโมเดลตามทสงคมตองการ ผมไมมครอบครวทอบอน ผมไมไดเกรดดๆ เวลาเรยนหนงสอ ผมไมไดทกอยาง แมกระทงวนนผมยงไมไดตดผมทรงทเขาซอยๆ กน ผมทำไมได ผมเปนแบบนไปซะแลว นคอความลมเหลวของชวตทโมเดลของสงคมตงเอาไว แตผมประสบความสำเรจในชวตตวผมเองทมนษยพงจะเปน” ‘ชวตทลมเหลว ภายใตบรบทของสงคม’ คอคำพดทออกมาจากปากของชายคนหนง ซงไมไดมชวตสมบรณแบบ ไมไดมชอเสยงเพยงเพราะรปรางหนาตาด หรอมอาชพตามแบบฉบบทคนสวนใหญในสงคมตองการ ทวา ณ วนนอตลกษณแหงความลมเหลวแปลกแยกนน ไดใหผลตอบแทนอนสงคายงกบเจาของชวตทชอวา พเชษฐ กลนชน แนนอน, สำหรบคนทสนใจเรองราวในแวดวงศลปะการแสดง ประกอบกบเคยไดยนขาวการเดนสายไปแสดงนาฏศลปไทยชนสงตามตางประเทศของเขา ยอมตองเคยไดยนชอ Contemporary Dancer คนนอยบาง แตสำหรบคนทเพงจะรจกชอของนกเตนมากพรสวรรคคนนจาก adB เปนครงแรก เราจะบอกใหวาผชายคนนนาสนใจอยางไร เรองราวของ พเชษฐ กลนชน เรมขนจากการเปนยกษ พเชษฐยอมรบวาตวเองเปนเดกเกเร เน องดวยมปมความขดแยงทงภายใน และภายนอกมากมายทสงผลใหเขาเปนคนมอารมณเกรยวกราดรนแรง ทงหนออกจากบานไปอาศยอยบานเพอน ทะเลาะววาท ผลการศกษาตามระบบถอวาเละเทะไมเปนทา แตสงเดยวทมคาพอจะยดเหนยวเขาเอาไวไดกคอ โขน - นาฏศลปชนสงของไทย พเชษฐเรมเรยนโขนตงแตอาย 16 ป ทงทความจรงในตอนนนเขาไมมแมแตเปาหมายวาอยากจะ เรยนอะไร แต อ. ชยยศ คมมณ ซงเปนครผสอน ไดดแลเอาใจใสเขาดวยความจรงใจ อกทงเปนผปแนว ทางการเรยนทสงสมความคดสรางสรรคใหกบเขา มากกวาจะบบบงคบใหศษยยำอยในกฎกรอบของขนบธรรมเนยม พเชษฐพดถง ‘ยกษ’ ของเขาวา “ตวละครทผมเลนมนทำใหผมเปนคนจรง คอผมเลนเปนทศกณฐมาโดยตลอด และตวละครนเปนตวละครทเปนผชายจรงๆ ตายเปนตาย กไมยอมเสยศกดศร กยอมตาย แลวผมรสกวาสงเหลานซมซบใหผมเปนผมอยางทกวนน ตอนแรกผมตนเตนกบมนนะ เผอญผมมาในวถทประหลาด ปกตถาเราเรยนในวทยาลยนาฏศลป ทกคนจะเรมจากเปนตวเลกกอนเปนเสนายกษ นงขางลางจนสดปลายแถว แลวคอยๆ ไลมาเรอยๆ จนขนมาบนตง แตผมเรมบนตง ความพเศษอยางหนงคอผมเรยนแบบตวตอตวและผมไมไดถกฝกมาเพอเปนลกนอง ผมถกฝกเพอมาเปนโซโลอารทสตโดยเฉพาะ และผมชอบมนมาก เพราะมนทำใหผมเปนผใหญมากขน ทำใหผมกลาทจะตดสนใจไดดวยตวเอง มสต และเปนผนำ” เมอวนและวยผนผานจนถงวนสำคญวนหนงในชวตวยรนไทยทกคน - การเอนทรานซ พเชษฐในตอนนนสามารถสอบตดไดคะแนนเปนอนดบ 1 ของคณะศลปกรรมศาสตร จฬาลงกรณมหาวทยาลย และไดเขาศกษานาฏศลปชนสงตอไป แตดวยปญหาบางอยาง ความรสกแปลกแยกกบคณะทกำลงเรยน กทำใหเขาถอยหางจากคณะไปเรอยๆ และไดมโอกาสเขารวมแสดงละครเวทของคณะอกษรศาสตรแทน จดเปลยนสำคญนชวยสงเสรมใหเขาไดเรยนรและซมซบเอาศาสตรของละครเวท ฝกการวเคราะห และเขาใจโลกแหงพนทสเหลยมบนเวทมากขน เมอเรยนจบ พเชษฐจงมงไปทำงานในคณะมรดกใหมของ ‘ครชาง’ - ชลประคลภ จนทรเรอง โดยยงทำงานเปนโปรดวเซอรรายการโทรทศนควบคกนไปเปนระยะเวลาประมาณ 3 ป ถอเปนชวงเกบเกยวประสบการณกอนทชวตจะเปลยนไปอยางสนเชงอกครง เมอจดหมายทเขาเขยนเพอขอเดนทางไปเรยนการเตนท Asian Cultural Council รฐนวยอรก สหรฐอเมรกา ไดรบการตอบรบกลบมา

“ผมบอกวา ประเทศผมไมสนใจเรองศลปะเลย สนใจแตเร องแกรฐธรรมนญ ปฏวต และกทะเลาะกน ผมบอกวาผมเรยนอนนมา ผมอยากไปเพอกลบมาชวยใหประเทศชาตมศลปะมากขน เขากใหผมไปเรยน 6 เดอน อยนวยอรกดการแสดงทกเรองทอยากด 3 เดอน ไปสอนรำไทยเพอเปนการแลกเปลยนท California University เดอนครง และไปท American Dance Festival ซงจดขนโดย Duke University อก 6 อาทตย ไปเรยนอยางเดยว นนแหละครบคอจดเรมตนของการไป” กบบรรยากาศการเรยนในโลกทเตมไปดวยศลปะ ความเปลยนแปลงทางความคดคอยๆ กอตวขน เมอพเชษฐเดนทางกลบมายงประเทศไทย เขาจงนำงานชด ‘ฉยฉาย’ มาแสดงเปนครงแรก ซงงานชนนไดรบเสยงตอบรบในดานลบ แถมยงถกโจมตอยางรนแรง ทงๆ ทมจำนวนคนมาดนอยมาก “ผมเอางานคลาสสกงานหนงมารอทง ผมไปเลนลอกบขนบ ซงชอ ฉยฉาย แปลวาเปลยนแปลง เปลยนจากคนหนงไปสอกคนหนง คอมนเปนจงหวะทตอนนนผมอยากเปลยนตวเองเปนนกเตนรวมสมย” เมอพเชษฐรบรถงเสยงวพากษวจารณ ความโกรธและความตองการเอาชนะอนเปนพนฐานอารมณของเขาจงยงรบเรารนแรง แตเมอเขาไดเดนทางไปรวมงานกบศลปนตางประเทศมากขน ความกาวราวนนคอยๆ เบาบางลง เขาเรมปลอยวาง และแปรเปลยนแรงโกรธนนเปนแรงขบดน เพอเรยนรวา ภาระทเขาตองทำตอจากนไปจะหนกหนายงขน สงทเขาทำจะเปนคณคา และองคความรทสามารถฝากไวกบคนรนหลงตอไปได “ผมเปนคนเกเร ศลปะมนเปลยนชวตผม จากเดกทไมมอนาคต จากเดกทดเหมอนไมนาจะมชวตรอดอยได มนเปลยนชวตผม แลวผมรสกวาผมควรจะตอบแทนอะไรบางอยางกลบไป สดทายผมอยากเปนตกตาใหกบประเทศน ผมมองวา วนนถามเดกสกคนหนงหรอพอแมทอยากสงลกใหเปนนกเตนหรอนกรำไทย มนไมมใครใหเหนวาสดทายลกฉนจะเปนอะไรได แตถาเมอไหรทตกตาตวนเกดขน มคนคนนเปนโมเดล พอแมจะบอกวาเรยนแบบคนคนนได เขามศรทธา มความเชอมน รกในศลปะและรากเหงาของประเทศน นคอสงทสำคญมากกวาอะไรทงหมด ทำใหเหนวาศลปะทเปนนาฏศลปทำมาหากนได มนทำใหชวตเจรญรงเรองได ทำใหเปนคนมหนามตาหรอเปนคนคนหนงในสงคมได” Pichet Klunchun and Myself คอผลงานททำใหชอของ พเชษฐ กลนชน เปนทรจกไปทวโลก เขาไดรบเชญไปแสดงกวา 100 รอบ มากกวา 25 ประเทศทวโลก เขานำเสนอผลงานอกหลายชด เชน I-TAP-PAJ-JA-YA-TA, The Bathe Ceremony of Phya Chattan, I am a Demon, About Khon, Recycle เปนตน ผลงานสวนใหญแสดงในตางประเทศ และมบางชดไดรบเชญใหแสดงในประเทศไทย พเชษฐไดรบรางวลศลปาธร สาขาศลปะการแสดง ประจำป พ.ศ. 2549 ลาสดพเชษฐเพงจะควารางวล Routes ECF Princess Margriet Award for Cultural Diversity ของกองทนเพอวฒนธรรมของยโรป จากการแสดงชด Pichet Klunchun and Myself มายนยนถงความยงใหญในฝมอการแสดงของเขาอกหนงรางวล และเปนรางวลตอบแทนความตงใจทเขายอมเคยวกรำ เอาตวเองเปนตวแทนของคนไทยทงประเทศ เพอสงเสรมความเขาใจในศลปวฒนธรรมอนหลากหลายใหชาวโลกไดรบร แมวาเรองราวของพเชษฐ ศลปนชอกองโลก จะยงไมเปนทร จกกนดสำหรบคนไทย อยางไรกตาม เราเชอวา อกไมนานคนไทยคงจะคอยๆ รบรไดถงความสงางามของ ‘ยกษ’ ทมอบหวใจใหกบ นาฏศลปไทยตนน เพราะอยางนอยพเชษฐกมองวา ในความลมเหลวของเขานนมรางวลซอนอยเสมอ “ผมมองวา ชวตแบบนของผมมนไมมวนสำเรจหรอก แตมนมวนทจะงอกงามขนเรอยๆ เราตอบไมไดวาเมอไหรตนไมจะหยดโต ศลปะกหยดไมไดเชนกน มนจะงอกงามตอไปเรอยๆ” *เรยบเรยงบทสมภาษณจากนตยสาร a day idol โดย ดสตา อมอารมณ และ นสพ. คมชดลก ฉบบวนท 15 มถนายน 2550

THE REWARDS OFTHE FAILURE

“HAMBURGER is the Entertrendment Magazine.”ทกวนท 10 ของทกเดอน บนแผงหนงสอทวประเทศ