VASILE SABINFEFS Anul II I.F.R.

Activitati de educatie fizica si sport adaptat pe ramuri sportive, pentru nevazatori

Apariţia handicapului are variate cauze – pot fi congenitale, accidentale, rezultate în urma unor tratamente greşite şi multe alte cauze. Indiferent de natura cauzei, persoana cu handicap este o persoană sensibilă iar munca cu ia necesită o specializare aparte, nai ales dacă este inclusă într-o activitate sportivă. In funcţie de gravitatea handicapului sportivii sunt repartizaţi în trei clase sportive. În funcţie de clasa sportivă în care se află sportivul responsabilul sportiv are un grad sporit de importanţă.

Rolul responsabilului sportiv

În afara cunoaşterii psihologiei nevăzătorului, responsabilul sportiv trebuie să cunoască următoarele:

1. Nevăzătorii fără leziuni cerebrale pot practica uşor sportul chiar la nivel de competiţie.

2. Pe tot parcursul antrenamentului trebuie să dea dovadă de un calm desăvârşit, să insiste pentru a fi linişte absolută, să interzică strigăte, exclamaţii, aplauze.

3. Şedinţele, antrenamentele sunt de preferat a se desfăşura în aer liber decât în săli unde ecourile pot aduce neajunsuri, pot crea confuzii nevăzătorilor ceea ce ar conduce la accidente între ei sau alte obiecte.

4. Nevăzătorii cu leziuni grave sau evolutive trebuie să fie educaţi, obişnuiţi să se comporte ca „nevăzători”.

5. Posibilităţile de practicare a activităţilor fizice sunt în funcţie de gradul de ambliopie şi de riscurile agravării leziunii oculare. Trebuie, deci, ca responsabilul sportiv să elimine toate riscurile traumatismelor oculare directe şi indirecte, toate cauzele hipertensiunii la nivelul feţei pentru aceia care au globii oculari fragili, interzicând orice fel de:

[Type text]

• exerciţii fizice în care capul este înclinat către în jos;

• activităţi apneice şi în mod special alergările de intensitate medie şi maximă;

• repetări prea frecvente de sărituri pentru a învăţa sau fixa amortizarea aterizării în

cazul săriturilor;

• plonjoane, de orice natură, (mai ales global) iar dacă este absolut necesar trebuie să se asigure că sportivii au ochelari de protecţie.

Dificultatea in cazul persoanelor nevazatoare consta in rigiditatea miscarilor si in nesiguranta gesturilor, cauzate de teama de a nu se lovi de obiectele din jur sau de posibilitatea de a cadea. Totusi, multi dintre nevazatori dezvolta un “al saselea simt”, manifestat printr-o buna orientare in spatiu, de aceea, sporturile cele mai potrivite pentru acestia sunt cele de camp, dar si cele care se desfasoara pe pista.

Nevazatorii pot experimenta sporturi bazate pe aruncare (de exemplu, aruncatul cu sulita), tir cu arcul, pot sa practice sariturile in lungime si in inaltime sau sa alerge. De asemenea, variante de luat in seama sunt si sporturile cu bile si chiar inotul, insa acestea din urma necesita indrumarea si supravegherea unei alte personae, atat din ratiuni legate de buna desfasurare a jocului, cat si de siguranta.

Pot fi practicate si sporturi de echipa, precum si goalball-ul, special destinat persoanelor dara simtul vazului. Goalball-ul este un sport de interior care se joaca in sase oameni si este bazat pe atac si aparare, asemanator, ca principiu, fotbalului. Pentru a se putea orienta in spatiu, marcajele sunt prevazute cu stimuli tactili. De asemenea, pentru ca jucatorii sa poata sesiza miscarea mingii in teren, aceasta contine in interior niste clopotei care fac zgomot la fiecare atingere.

Organizarea şi conducerea, activităţilor de educaţie fizică şi sport adaptat pentru persoane cu deficienţă de vedere

Educaţia fizică şi sportul adaptat trebuie să compenseze efectele deficitului vizual, în toate domeniile (corporal, spaţial, relaţional) şi la toate nivelurile (însuşire

2

[Type text]

primară, rafinare, adecvare, perfecţionare etc.). În general, activităţile vor viza creşterea eficienţei deprinderilor de autoservire, cotidiene şi perfecţionarea rutinelor compensatorii, prin însuşirea unor tehnici particulare.

Atât ambliopii, cât şi persoanele lipsite de vedere, sunt capabile să participe ta activităţi motrice variate, mai ales atunci când sunt asigurate o serie întreagă de modificări ale echipamentelor şi regulilor de desfăşurare ale activităţilor respective.în proiectarea activităţilor adaptate, profesorul trebuie să ia în considerare următoarele aspecte:

1. Este obligatorie cunoaşterea nivelului de dezvoltare motrică şi a experienţei motrice a subiecţilor, luând în calcul „ce” şi „cât” văd aceştia, dacă pierderea vederii a avut loc în copilăria timpurie sau mai târziu, cum se poate maximiza restul de vedere (prin folosirea luminii difuze în cazul glaucomului şi albinismului, de exemplu, sau a luminii puternice pentru celelalte deficienţe) şi care sunt activităţile contraindicâte (în cazul dezlipirii de retină sunt interzise săriturile şi mişcările bruşte, sporturile de contact, scufundările în apă iar la glaucom nu se recomandă mişcările care vizează poziţii răsturnate sau înot subacvatic).

2. Se va urmări obţinerea independenţei subiectului prin:

- atitudinea pozitivă a profesorului faţă de subiect şi problemele acestuia;

- stimularea atitudinii active a subiectului;

- evitarea tendinţei de hiperprotejare a copilului de către profesor sau de către părinţi, deoarece aceasta limitează posibilităţile de explorare a mediului şi întreţine teama de necunoscut. Se recomandă o asistenţă suplimentară limitată şi intermitentă (să între şi nguri în sală, să alerge fără să fie condus, să se joace fără intervenţia profesorului), facilitarea cunoaşterii de către părinţi a abilităţilor copiilor dat fiind că, de cele mai multe ori, familia nu încurajează comportamente motrice noi, senzaţii de mişcare deosebite, asumarea de riscuri controlate etc. în acest sens, profesorii vor ţine la curent părinţii cu reuşitele motrice ale copiilor, activităţile fizice favorite şi vor face recomandări pentru organizarea timpului liber.

3. Se vor adapta metodele de predare, echipamentele şi materialele utilizate. Astfel, în utilizarea metodelor didactice se vor avea în vedere următoarele aspecte:

3

[Type text]

⇒ ghidarea manuală a mişcării copilului spre poziţiile corecte necesare formării unei anumite deprinderi;⇒ utilizarea unui model (cum ar fi o păpuşă cu articulaţii mobile), astfel încât copiii să distingă cum se relaţionează segmentele corpului într-o mişcare (de exemplu, rostogolire înainte, roata laterală sau alte elemente din gimnastică);⇒ ghidarea deplasărilor (schimbări de direcţie, profil al terenului, prezenţa scărilor etc.) sau activităţilor motrice ale copiilor nevăzători de către cei cu resturi sau fără probleme de vedere;⇒ utilizarea reperelor auditive în condiţiile diminuării celor vizuale (mingi cu clopoţei în interior, legarea de clopoţei pe plasa coşului de baschet, a porţii etc.);⇒ în explicaţiile profesorului se va utiliza un limbaj clar, concis şi care vizează repere cunoscute de către nevăzători;⇒ în funcţie de vederea reziduală a copilului, profesorul va stabili măsurile de maximizare a percepţiei vizuale, utilizând culori contrastante pentru pereţi, aparatura de specialitate, mingi, marcâtori de teren, echipamentul colegilor, lumină puternică etc.⇒ În organizarea şi conducerea activităţilor de educaţie fizică şi sport va ţine cont şi de următoarele indicaţii metodice: se va folosi un fluier sau un indicâtor verbal prin care să se marcheze începutul şi sfârşitul unei acţiuni motrice; se vor utiliza de către profesor şi însuşi de către elevi o serie de indicâtori verbali care să le faciliteze orientarea spaţială;⇒ se va utiliza muzica (pentru motivare, relaxare);⇒ se vor evita activităţile care presupun schimbări rapide de direcţie, sens al deplasării; acestea determină un anumit grad de incertitudine în mişcări şi nesiguranţa nevăzătorilor;⇒ se vor alege acele mijloace (jocuri, întreceri, exerciţii analitice, etc.) care furnizează satisfacţie imediată copiilor, facilitează contactele sociale şi, în acelaşi timp, au efecte importante în plan funcţional.

4

[Type text]

Bibliografie: TEODORESCU, Simona, A., (2011): Activităţi sportive adaptate, Editura Fundaţiei România de Mâine, Bucureşti, pag. 176, ISBN 978- 973-163-594-1

5