PANDUAN MAKANANPENDAMPINGUNTUK BAYI 6 bulan+Sumber: UNICEF (2010) Alih bahasa: Komunitas Mamaku Koki Handal MPASI Rumahan, IndonesiaIlustrasi: Nandra Janniatauntuk keperluan kampanye pemberian makanan bayi yang sehat dan alamihttp://mamakukokihandal.com http://mpasirumahan.com/

Perlu di perhatikan:

Teruskan menyusui ASI hingga umur 2 tahun Apabila anak minum susu formula, total pemberian susu per hari adalah 500ml. Hindari pemberian Teh, Kopi, minuman bersoda, bergula, dan menggunakan pewarna serta pengawet. Gunakan perangkat makan yang bersih. Jangan memberikan makanan bayi dengan menggunakan botol dot atau gelas bercerat (training cup)

Imunisasi bayi secara terjadwal. Apabila bayi sedang sakit, berikanlah makanan lebih lembut dalam jumlah lebih sedikit dengan frekuensi lebih banyak. Berikanlah lebih banyak ASI/susu formula/cairan. Setelah sembuh, berikan lebih banyak makanan untuk mengejar berat badan yang turun paling tidak selama 2 minggu.

MPASIRUMAHAN

Mulai dari umur 6 bulanJenis makanan:Makanan lumat, bubur halus & lumatFrekuensi :2 3 kali sehariSeberapa banyak :2 3 sendok makan (30-45 ml /porsi)

Berikan Tambahan Makanan Padat Sesuai Umur Bayi

7 9 bulanJenis makanan:Makanan lembutFrekuensi :2 3 kali sehari + camilan sehat 1-2 kaliSeberapa banyak :2 3 sendok makan ( 30-45 ml -120 ml /porsi)

10 12 bulanJenis makanan:Makanan lembut yang lebih padat & makanan yang bisa dijumput bayiFrekuensi :3 - 4 kali sehari + camilan sehat 1 2 kaliSeberapa banyak :Sedikitnya 100 -120 ml/porsi

12 Bulan - 2 TahunJenis makanan:Makanankeluarga, haluskan seperlunyaFrekuensi :3 -4 kali sehari + camilan sehat 1 2 kaliSeberapa banyak : - 1 cup (200 -250 ml /porsi

Disarankanuntukmemberikan ASI SecaraEkslusif, tanpa tambahan susu lain, makanan atau cairan selain ASI. Apabila bayi telah berusia 6 bulan, lanjutkan menyusui sesuai kehendak bayi.

ASI merupakan bagian dari makanan bayi hingga berusia 2 tahun.

Sebelum memberikan makanan pada bayi berusia 6 12 bulan, berikanlah sedikit ASI sebelumnya.

Bayi berusia 6 bulan keatas disarankan untuk mengkonsumsi suplemen vitamin A 2x setahun. Silakan konsultasikan pada tenagakesehatan

Apa yang harus Mama ketahui? Kapankah bayi mulai makan-makanan padat?

Menyiapkan makanan bayi yang bersih dan aman

Kenalkan bayi pada 1 2 sendok teh makanan lumat 2- 3 kali sehari, perlahan tingkatkan frekuensi, jumlah & kepadatan

Kenalkan aneka jenis makanan secara bertahap

Berikan tambahan nutrisi lebih pada bubur bayidengan menambahkan ASI, buah, polong & kacang-kacangan, serta aneka sumber makanan hewani

Bayi memerlukan variasi makanan. Pastikan dalam tiap harinya bayi mendapatmakronutrien (karbohidrat, protein, lemak) dan mikronutrien (vitamin, mineral, serat)

Bayi normal memerlukan tidak lebih dari sendok teh minyak per hari dalam makanannya

KentalTerlalu cair

SERE

AL

SUSU

YOGURT

Selalu cuci tangan dengan air mengalirdan sabun sebelum menyiapkan makanan bayi

Cuci juga tangan bayi dengan cara yang sama sebelum makan

Cuci semua perangkat makan & masak makanan bayi dengan air bersihdan sabun. Keringkan dengan lap bersih & simpan di tempat tertutup

Siapkan makanan pada area yang bersih, dan jaga supaya makanan yang sudahmasak tetap tertutup.

Sebaiknya bayi mempunyai piranti makan terpisah dari orang dewasa.

Sajikan makanan bayi segera setelah dimasak

Hangatkan makanan bayi apabila diperlukan dan jika sudah disimpan lebih dari 1 jam.

Bayi akan belajar makan sendirisecara bertahap.

Ajarkan untuk makan sendiri sesuai kebutuhannya & jagalah kebersihan makanannya