Ce Trebuie Sa Stim Colon-Iritabil

7/29/2019 Ce Trebuie Sa Stim Colon-Iritabil

1/6


2/6

intestinale, fiind sigure in administrarea pe termen lung. Pentru o eficienta crescuta

suplimentele de fibre se administreaza inainte sau in timpul mesei. Desi multora li se

poate parea neplacut gustul sau textura suplimentelor de fibre, acest inconvenient esteanulat de eficienta si siguranta produsului.

Se vor administra laxative de tipul Dulcolax (Bisacodyl) numai la recomadarea

medicului.Nu toti specialistii recomanda administrarea de suplimente de fibre pentru a controla

constipatia, deoarece la anumiti pacienti se pot accentua simptomele SCI (de ex:

balonarea). Se recomanda ca suplimentele de fibre sa fie adaugate dupa sfatul medicului,progresiv, pentru a preveni aparitia balonarii.

In caz de diaree trebuie limitat consumul sau eliminate:

- alcoolul

- cafeina continuta in cafea, ceai negru, cola si ciocolata- nicotina

- alimentele care baloneaza, producatoare de gaze precum: fasolea, broccoli, varza si

merele- alimentele bogate in lactoza: laptele, branza sau smantana

- alimentele condimentate ca salsa sau alte mancaruri traditonale cu boia iute

- citricele care au continut crescut de acid

- alimentele grase: sunca, unt, ulei- bauturile carbogazoase, deoarece acestea baloneaza

- guma sau bomboanele fara zahar deoarece au continut crescut de indulcitori artificiali

(sorbitol).Se elimina din alimentatie cate un aliment sau o bautura pentru a observa daca se

imbunatateste simptomatologia, in caz contrar nu are sens ca acest aliment sau bautura

respectiva sa fie eliminat din dieta. Se poate cere sfatul unui dietician inaintea instituirii

dietei.Dupa consumul de alimente care contin lactoza pot apare simptomele sindromului de

intoleranta la lactoza (gaze, dureri abdominale, balonare). Trebuie suplimentat aportul de

calciu in cazul in care sunt excluse din alimentatie laptele si produsele lactate. Se acceptaconsumul de iaurt, deoarece lactoza este digerata de catre culturile bacteriene continute in

iaurt.

Se recomanda ca mesele sa fie luate intr-un mediu placut, relaxant, nu pe fuga, fara sa seinghita aer (se accentueaza balonarea).

Tratamentul, desi numai simptomatic, trebuie individualizat.

Se incepe cu mica psihoterapie, prin linistirea si educarea bolnavului.Servirea meselor se face la ore regulate, miscarea si somnul vor fi dozate

suficient, se va suprima sau reduce alcoolul si tutunul. Se practica gimnastica respiratoriesau generala, inotul, baile calde etc.

Indicatiile dietetice sunt reduse. Regimul se adapteaza experientei bolnavului,

tinandu-se seama de alimentele pe care acesta le tolereaza.
http://www.sfatulmedicului.ro/medicamente/dulcolax-drajeuri_9770http://www.sfatulmedicului.ro/medicamente/dulcolax-drajeuri_9770


3/6

Se evita* alimentele care baloneaza (legume pastai, varza, ridichi, cartofi), fructelecrude, citricele, nucile, grasimile prajite, ciocolata. Alimentatia bogata in fibre este

baza Tratamentului.Se incepe cu tarate de grau mai mari, 14 zile, de 3 x 2 lingurite, apoi se creste progresiv.

Laptele este contraindicat atunci cand nu este tolerat.

Se evita alimentele reci sau fierbinti si apele carbo-gazoase. Cand domina suferintapsihica, se administreaza tranchilizante si sedative (Napoton, mepropamat, diazepam). La

ceilalti bolnavi se administreaza fenotiazinice. Spasmele si colicele, sunt influentate de

prisnite alcoolizate, aplicate timp de 1 - 2 ore, de obicei seara. Anticolinergicele(Scobutil, Scobutil compus, Fobenal), uneori metoclopramid (Reglan) sau spamoliticile

derivate din rezerpina (Duspatal 100 mg in 24 h), sunt foarte utile.

in sindromul de fermentatie, regimul trebuie sa fie adecvat. Se administreaza Saprosan,

Mexaform si fermenti digestivi. Constipatia se combate cu activitate fizica, reeducareadefecatiei, alimentatie bogata in celulozice care faciliteaza tranzitul intestinal, ulei de

parafina sau magnezia usta. Se va combate intotdeauna abuzul de laxative, mai ales

iritante si vegetale. in formele cu diaree, se recomanda repaus dupa mese, se exclud

dulciurile concentrate, laptele, sucurile de fructe si anticolinergicele. Sunt utilesarurile de aluminiu si carbonatul de calciu. in toate cazurile se combate disbacteria

intestinala, cu lactobacili (Ribolac), Talazol, Saprosan, bacili subtilis (Bactisubtil). Setrateaza intotdeauna hemoroizii.

TRATAMENT1. Majoritatea pacientilor au dureri abdominale intermitente. Aceste dureri pot fi agravate mult princonsumarea alimentelor sau lichidelor reci si pot fi oprite printr-o clisma, sau prin eliberarea gazelor.O pernita infierbantata, o sticla cu apa fierbinte sau o prisnita cu apa fierbinte, aplicata pe abdomen,poate duce la ameliorarea durerii. Caldura umeda poate fi mai eficienta decat cea uscata, intrucatea poate penetra mai mult. Un autor recomanda ca, in cazurile sere, aplicatiile fierbinti sa se facatimp de o ora, sa se opreasca tratamentul, timp de inca o ora, si apoi sa se reia inca o ora, intreagazi. Pot fi eficiente clismele cu apa calduta, administrate incet. Durerea este asociata, in general, cuperioade de constipatie.Intrucat la trecerea gazelor se produce cel mai ades o usurare a durerilor,multi pacienti simt ca au o cantitate excesiva de gaze. Studiile arata, cu toate acestea, ca volumulde gaze nu este crescut in colonul irii l; se poate aprecia, mai degraba, ca pacientul este neobisnuitde sensibil la volume normale de gaze. Evitarea alimentelor care formeaza gaze poate scadeaneplacerea amintita. Pentru o lista a acestor aiimcnte, sectiunea despre balonare. Reducereainghitirii aerului poate fi de ajutor. Mestecati cu gura inchisa. Pentru a face imposibilaamestecarea aerului cu saiiva groasa, mentineti o buna hidratare a corpului. Evitati guma demestecat, bauturile gazoase, fumatul, suptul bomboanelor etc-Evitati alimentele care contin

xantina, cum ar fi cafeaua, ciocolata, ceaiul, mancarurile condimentate,lichidele reci, bauturilegazoase etc, precum si medicamentele care produc diaree.Laptele provoaca, de asemenea, diaree. Cam 70% din pacientii avand colon iriil prezinta stintoleranta la lactoza. Multi pacienti din aceasta categorie pot fi vindecati\" prin inlaturarea dindieta a laptelui si alimentelor care il contin. Chiar si subiectii care nu par sa fie deficitari in lactazatenzima care descompune lactoza), intr-un test efectuat, pot sa nu absoarba o nuca parte dinlactoza. De aceea, toti pacientii ar trebui sa inlature din alimentatieprodusele lactate.Unii medici au sugerat o legatura intre alergiaalimentara si colonul iriil, in acest sens putand fieficienta o dieta prin eliminare. Se crede chiar ca alimentele vatamatoare actioneaza iritand in moddirect intestinul.Pacientii ar trebui instruiti sa tina o evidenta scrisa a alimentelor consumate si sa-si noteze ce au
http://www.medicultau.com/sanatatea-familiei/mama-si-copilul/alimentatia-nou-nascutulul-sugarului-sl-copilului/la-ce-temperatura-trebuie-sa-dau-copilului-meu-lichidele.phphttp://www.medicultau.com/sanatatea-familiei/mama-si-copilul/alimentatia-nou-nascutulul-sugarului-sl-copilului/la-ce-temperatura-trebuie-sa-dau-copilului-meu-lichidele.phphttp://www.medicultau.com/dieta-nutritie/celulita/intrebari-frecvente/cat-de-mult-trebuie-sa-continuu-cu-dieta-celor-patru-elemente.phphttp://www.medicultau.com/sanatatea-familiei/mama-si-copilul/dezvoltarea-copilului-nou-nascutul-sl-sugarul/exista-reguli-pedagogice-in-alimentatie.phphttp://www.medicultau.com/sanatatea-familiei/mama-si-copilul/dezvoltarea-copilului-nou-nascutul-sl-sugarul/exista-reguli-pedagogice-in-alimentatie.phphttp://www.medicultau.com/ghidul-pacientului/ce-afectiuni-tratam-in-clinica/alergia-nazosinusala.phphttp://www.medicultau.com/ghidul-pacientului/ce-afectiuni-tratam-in-clinica/alergia-nazosinusala.phphttp://www.medicultau.com/sanatatea-familiei/mama-si-copilul/alimentatia-nou-nascutulul-sugarului-sl-copilului/la-ce-temperatura-trebuie-sa-dau-copilului-meu-lichidele.phphttp://www.medicultau.com/dieta-nutritie/celulita/intrebari-frecvente/cat-de-mult-trebuie-sa-continuu-cu-dieta-celor-patru-elemente.phphttp://www.medicultau.com/sanatatea-familiei/mama-si-copilul/dezvoltarea-copilului-nou-nascutul-sl-sugarul/exista-reguli-pedagogice-in-alimentatie.phphttp://www.medicultau.com/ghidul-pacientului/ce-afectiuni-tratam-in-clinica/alergia-nazosinusala.php


4/6

mancat cu 24 de ore inainte de instalarea simptomelor. Aceasta poate arata clar alimentul saualimentele consumate inaintea fiecarei crize.Uneori alimentele pot fi tolerate in cantitati mici, nu insa si in cantitati mari.Pacientii care au fost supusi unei diete prin eliminare ( Apendicele A), pot adauga cate un alimentnou la fiecare trei sau patru zile, urmarind cu grija simptome cum ar fi greata si gazele. Cei maicomuni factori nocivi sunt gasiti in lapte, oua, carne de porc, produse din grau, miere,produse din vietati marine, varza, branza, ciocolata si fructe boboase (capsuni, zmeura,mure etc). Aceste alimente trebuie testate.6. Respectand un program regulat de masa, vom ajuta intestinele sa aiba un tranzit regulat.Pacientii suferind de colon iriil trebuie sa fie atenti, in mod deosebit, sa manance incet,mestecand bine hrana, intrucat acest lucru este necesar in stimularea colonului pentru a impingeafara reziduurile. Evitati supraahmentarea, deoarece aceasta pune asupra colonului o greutate inplus. Mesele copioase sunt cei mai adesea urmate de un scaun. Pentru a ingadui curatireaintestinelor in faza interdigestiva\" care sa permita ameliorarea iriilitatn, lasati cel putin cinci orede la sfarsitul unei mese pana la inceputul celeilalte ( Apendicele F).7. Stresul joaca un rol important in declansarea colonului iriil. Exercitiul fizic regulat, moderat, in aerliber, serste ca un sedativ\" si relaxeaza sistemul nervos, fiind obligatoriu pentru aceia care suferade colon iriil. Participarea la o forma corecta de exercitiu fizic, de patru sau cinci ori pe saptamana,este un mod lejer de a elimina nelinistile si stresul. in acelasi timp, exercitiul resileste incredereapacientului in capacitatea sa fizica.

S. Fumatul trebuie evitat, acesta iritand intestinul.9. Evitati laxatile pentru ca induc disfunctii ale colonului.

10. Masajul abdominal poate fi de ajutor pentru a induce vindecarea, si in perioadele de constipatie.Apasari usoare, lente, continui, sunt folositoare atunci cand muschii abdominali sunt slabi si colonulare spasme. Din cand in cand, poate fi de ajutor o presiune mai mare, cu masaj si rulare.Terapia cu medicamente trebuie evitata de cate ori acest lucru este cu putinta, si intotdeauna amgasit cai de a o evita. Dieta bogata in fibra s-a aratat de ajutor in colonul iriil. Unu cercetatori cred caintestinul este iritat de o dieta rafinata, lipsita de fibra. Pacientii tinuti sub observatie auprezentat o mai mare usurare a simptomelor dupa trei luni decat dupa sase saptamani, asa ca dietatrebuie folosita timp indelungat. Pacientii trebuie instruiti sa ia numai doua lingurite de tarate,de trei ori pe zi, in primele doua saptamani, putand apoi creste gradat cantitatea consumatapana cand pot aa scaune normale, fara eforturi. Unor pacienti le pot fi necesare doua luni pentru aajunge la normalitate. Uneori, se poate ca pacientul sa fie balonat, insa trebuie sa urmareascaprogramul cu tenacitate, pentru ca aceste simptome dispar dupa trei saptamani de la incepereaprogramului.Treizeci de pacienti au fost instruiti sa consume opt pana la zece lingurite de tarate neprelucrate, inaceiasi perioada de patru pana la sase ori zilnic. Douazeci si trei dintre ei au spus ca scaunele lor

au crescut in volum si au denit mai regulate. S-a inregistrat o scadere importanta a crampelor si adilatatiei abdominale. Tarata bruta are un efect mai bun decat cea fina (fainoasa).Dr. T.L.Clea, care a cercetat cu atentie efectele unei diete bogate in fibra, spune ca rafinareazaharului este de opt ori mai mare decat aceea a fainei albe si crede ca eliminarea din dieta azaharului rafinat si a tuturor elementelor care il contin este esentiala in tratarea colonului iriil.

Fitoterapia recomand infuzia n amestec din pri egale de ment, roini, coada racului, coadaoricelului, flori de salcm i de tei - o lingur cu amestec la 200 ml ap, din care se beau 2-3 ceaiuri/zi.

i-a dovedit eficiena i o tinctur combinat din beladon (tinctur 25 ml) i valerian (tinctur 25 ml).Ambele tincturi se gsesc n magazinele naturiste. Se utilizeaz intern, lund cte 15-25 de picturi n puin

ap ndulcit, de 2-3 ori/zi.

Dimineaa, persoanele mature vor lua 40 de picturi de tinctur de propolis n 100 ml ap cald.

Se vor evita cruditile, laptele, alcoolul, cafeaua, tutunul i lichidele foarte reci sau foarte fierbini.


5/6

Se recomand numai mese regulate, consumnd cartofi fieri, fasole verde, conopid, spanac, brnzeturinefermentate, unt, ou, pete slab, carne fiart de pui sau de vit, fr murturi i condimente. Pentrunlturarea durerilor abdominale este bine ca nainte cu 30 de minute de mesele principale s se ia cte olingur de gel din planta Aloe vera, cu ceai din coada oricelului.

Evitarea stresului contribuie substanial la vindecare.

Alte recomandari / masuri preventive si auto-asistenta

- multa miscare, evitati stresul si mesele copioase

- bea zilnic suc de afine, suficient, o jumatate de pahar

- bea zilnic 2 cani de infuzie de levantica, tei, maghiran, nalba - 2lingurite, in parti egale de amestec, la 200 ml apa

- bea pe parcursul unei zile, un pahar cu suc de morcov

- aplica noaptea pe abdomen cataplasme din frunze de varzastrivite

- pine pe abdomen, comprese cu apa calda- bea intre mese, jumatate de pahar de suc de varza

*

Tratament naturist in sindromul de colon iritabil:Este important sa fie respectata o dieta corecta, fara grasimi animale, prajeli, tocaturi, sosuri, bauturiacidulate, cafea in exces, alcool, sa se evite alimentele la care exista intoleranta. In alimentatie sa seintroduca mai multe legume si fructe (daca nu sunt tolerate crude, sa fie preparate la aburi) sau sucuri delegume si fructe, carne mai putina.

PLANT EXTRACT

Gemoterapia poate ajuta la ameliorarea simptomelor digestive, propunnd o serie de preparatecu efect benefic asupra tranzitului i acumulrilor de gaze.

Astfel, Extractul din mldie de Rozmarin- Rosmarinus officinalis MG=D1, pe lng efectulprotector hepatic i biliar, are i o aciune important carminativ, anti-aerocolie, anti-spastic ireglatoare a motricitii. n plus, este un tonic general important, cu efect tip ncetinire aproceselor de mbtrnire.

Extractul din mldie de Merior- Vaccinium vitis idaea MG=D1 este un preparat deregularizare a funcionalitii i motricitii intestinale, care este activ att n constipaie, ct i ncaz de diaree, avnd o aciune de modulator al motricitii intestinale. El corecteaz echilibrulmotricitii entero-colice i regularizeaz funcionalitatea enzimatic intestinal. De asemenea,particip la reglarea entero-florei bacteriene i corecteaz disbiozele (dezechilibrele produse detratamente cu antibiotice, sau dup indigestii ori toxiinfecii alimentare).

Extractul din mldie de Afin- Vaccinium myrtillus MG=D1 are i el un organotropism asupraintestinului, fiind un mare reglator al disbiozelor intestinale, al colitelor membranoase, al


6/6

meteorismului i fermentaiei intestinale excesive i al coibacilozelor intestinale.

Extractul din muguri de Nuc- Juglans regia MG=D1 are aciune anti-inflamatoare, anti-bacterian i cicatrizant asupra mucoaselor, fiind folosit n foarte multe afeciuni ale intestinului,pielii i mucoaselor.

n tratamentul colonului iritabil se pot folosi combinaii de 2, 3 sau 4 dintre produsele prezentate

mai sus, in funcie de simptomele predominante ale pacientului.

Documents

Ce Trebuie Sa Stim Colon-Iritabil