Često ste uvređeni i ljuti? Ovo je poučna priča koju treba da pročitate!

Pitao jednom učenik učitelja: "Tako si mudar, uvek si dobro raspoložen, nikada se ne ljutiš. Pomozi mi da i ja postanem takav."Učitelj je pristao i zamolio učenika da donese krompir i jednu vreću."Kada se na nekoga naljutiš i uvrediš se", reče učitelj, "uzmi jedan krompir, pa na njemu napiši ime čoveka s kojim si se posvađao, a onda stavi krompir u vreću.""I to je sve?" upita učenik iznenađeno."Ne", odgovori učitelj, "potrebno je da uvek sa sobom nosiš tu vreću i svaki put kada se osetiš uvređeno stavi u nju krompir."Učenik je pristao. Prošlo je neko vreme. Vreća se punila krompirima i postala je poprilično teška. Bilo je vrlo nezgodno da je stalno nosi sa sobom. Uz to, krompiri su počeli da se kvare. Neki su istrulili i širili neprijatan miris. Učenik je došao kod učitelja i rekao:"Nemoguće je ovo nositi sa sobom. Vreća je preteška, a krompir se pokvario."Učitelj je odgovorio:"To isto se događa i u tvojoj duši. Kada se na nekoga naljutiš, uvrediš, u tvojoj duši se stvara težak teret iako ga odmah ne primećuješ. Zatim teret postaje sve veći. Postupci se pretvaraju u navike, a navike u karakter koji rađa poroke koji zaudaraju. I lako bismo zaboravili na taj teret da ne postaje suviše težak da ga stalno nosimo sa sobom.Dao sam ti mogućnost da sa strane promatraš ceo taj proces. Svaki put kada odlučiš da se posvađaš, uvrediš ili da nekome naneseš uvredu, razmisli da li ti je taj teret potreban."

Važno je i to da ostaviš utisak žene koja drži do sebe i svog izgleda. Parfem je  must havekada su ovakvi sastanci u pitanju. Neka ga tvoj opojni miris namami da poželi da te vidi ponovo. Higijena je isto veoma bitna. Uredni nokti, oprana kosa, obavezno izdepilirana. Nijednom muškarcu nije prijatno kada zapazi dlake na licu ili telu devojke. Svi oni obraćaju pažnju na te sitnice.

 Pravi muškarac nikad ne bi odoleo jednoj samouverenoj, nasmejanoj ženi od stila

 Ne otkrivaj mnogo toga o sebi. Trudi se da ostaneš tajanstvena. A sa druge strane daj mu povoda da nastavlja da otkriva neke stvari o tebi. Zaintrigiraj ga. Baci mu mamac da pojuri za njim. Kako kažu: “Žena je kao zagonetka, prestaje nam se sviđati onda kada je odgonetnemo.” Nemoj nikako odmah da otkrivaš svoje slabosti i komplekse. Muškarci to umeju da iskoriste.

Stručnjaci tvrde da su samopouzdanje i vera u sebe ključni su pojmovi za ostvarenje svakog životnog cilja!  

Ljudi s niskim stepenom samopouzdanja ne prekidaju nezdrave odnose, nezadovoljni su na poslu, a ipak ga ne menjaju, imaju problema sa zdravljem, večne su žrtve.

Nedostatak samopouzdanja u korenu je mnogih životnih problema. Verovatno ste i sami svesni mnogih posledica. Varijante su beskonačne. Ima i onih koji se naoko prikazuju zadovoljnima i samouverenima, pa čak i presamouverenima, ali kad ostanu sami, skidaju masku i tada su sasvim drukčiji.

Promena unutrašnje slike

Promena unutrašnje slike o sebi i zadržavanje zdravog pogleda na sebe i svet oko sebe zahteva rad na sebi. Potrebno je prvo pronaći izvore rušenja samopouzdanja (ili njegovog nepostojanja). Nisko samopouzdanje, strahovi i svaka negativna misao uzrok su nezadovoljstva i negativnih događaja u vašem životu.

Stručnjaci savetuju da pronađete uobičajene obrasce koji podupiru tu vašu „lošu” sliku o sebi. Odlučite da to promenite. Donošenje odluke o tome da ćemo promeniti loše navike, negativno ponašanje i uverenja koja ograničavaju važan je korak u ličnoj promeni. Ona nam potvrđuje spremnost da istrajemo u ostvarenju cilja, bez obzira na prepreke. A njih će biti! Omogućite svojoj kreativnosti i intuiciji da vam služe na tom putu promene. 

Učite korak po korak

Okružite se pozitivnim ljudima i ne dopustite da vas tuđa kritika zaustavi ili omete u ostvarivanju ciljeva. Kritikovanje nas ometa u postizanju boljih rezultata u životu. Takve ćete situacije lako prepoznati, a pogotovo ljude koji vas kritikuju. Omiljena im je reč 'ali'. „Lepa si, ali malo si se udebljala, zar ne?"

Budite otvoreni za ideje koje bi vam mogle pomoći i radite na svome samopouzdanju. Korak po korak, steći ćete samokontrolu menjajući tako „naučene" reakcije koje sabotiraju vašu sreću. Ali, najvažnije od svega: upoznajte sebe. Zavolite se i prihvatite svoje male nedostatke. Otkrićete da je svet predivno mesto, a vi njegov neizostavni deo.

Kada budete sami sa sobom, preispitajte se da li činite rado za sebe one stvari koje ste spremni da uradite za osobu koju volite?

Nagradite se za svaki, pa i za najmanji uspeh i ostvarenje zadataka koje ste sebi zadali. Upravo je u samonagrađivanju i samomotivaciji ključ podizanja vlastitog samopouzdanja.

Nagradite se za svaki, pa i za najmanji uspeh i ostvarenje zadataka koje ste sebi zadali. Upravo je u samonagrađivanju i samomotivaciji ključ podizanja vlastitog samopouzdanja.

Volite sebe

Samopouzdanje je povezano sa samospoznajom. Da bi se čovek uzdao u sebe, mora da zna svoje mogućnosti i ograničenja, svoje vrline i mane, prednosti i nedostatke. Dobra vest je da se na sticanju samopouzdanja može raditi, ali je potrebno mnogo vere, upornosti i strpljenja. Najbitnije je da pronađete šta to utiče na pad samopouzdanja.

Kad to pronađete, odlučite da sve negativne stvari polako menjate. Naravno, ne očekujte uspeh preko noći, samo donošenje odluke o tome da ćete promeniti loše navike i negativno ponašanje veliki je korak.

Počnite da volite i cenite sebe, jer samo tada će vas i drugi ljudi ceniti. Nagradite se za svaki, pa i za najmanji uspeh i ostvarenje zadataka koje ste sebi zadali. Upravo je u samonagrađivanju i samomotivaciji ključ podizanja samopouzdanja. Stručnjaci tvrde da pravo samopouzdanje čine četiri komponente: ljubav prema sebi, poznavanje sebe, osećaj smera kojim ide život i optimizam.

Sigurnost osobe uključuje sposobnost za dobru komunikaciju i sposobnost kontrole emocija. Jedan od glavnih rušitelja samopouzdanja jeste stres. Dokle god ste pod stresom, ne možete se osećati sigurno.

Ljudi niskog samopoštovanja često su skloni da se upoređuju s drugima, ali na sopstvenu štetu. Sopstvene mane i neuspehe uvek veličaju, dok im se tuđe mane i neuspesi čine manjim. Ljudi koji imaju unutrašnju sigurnost ne podležu bezglavo modnim trendovima, ne zavise od tuđeg mišljenja i ne padaju u depresiju kada čuju kritiku na svoj račun.

Upoređivanje je pozitivno samo ako vas stimuliše da učinite nešto u okviru svojih granica. Ako ne možete da učite ili da spremite kuću, podsetite se na neki dobar sistem učenja ili na način spremanja koji ima vaša prijateljica. Tada sebi zaista možete reći - ako može ona, mogu i ja, jer je tada upoređivanje u funkciji podsticaja. Izaberite neku svoju osobinu kojom ste zadovoljni, recimo: brzo trčite, lepo pevate, fantastično kuvate, pišete, i probajte da još više razvijete svoj potencijal. To će vam dati osećaj unutrašnje sigurnosti i veru da možete biti bolji kad odlučite da radite na sebi.

Učite korak po korak

Ne dopustite da vas tuđa kritika zaustavi ili omete u ostvarivanju ciljeva. Ako sami ne možete krenuti napred, obratite se stručnjaku koji vam može pomoći. Korak po korak, steći ćete samokontrolu i rešiti se stvari koji sabotiraju vašu sreću. Bićete bolji kolega, partner, roditelj, prijatelj. Odobravanje drugih, posebno onih do kojih vam je stalo, pomoći će vam da o sebi imate sve bolje i bolje mišljenje. Ali, najvažnije od svega: upoznajte sebe. Zavolite se i prihvatite svoje male nedostatke.