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Tel. 750 9999Del 09 al 15 de enero 2015No. 602
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Precio de gas LP aumenta100% en los últimos años
Vivir mejor
P13Hábitos esencialesde la gente positiva.
Sinaloa 09 de enero de 2015No. 37
Dañan heladas 25 mil hectáreasAumentan 16% robos bancarios Costó dengue 100 millonesEl gobierno de Sinaloa confirmó que suman 25 mil hectáreas de cultivo afectadas por los frentes fríos registrados entre el 2 y 3 de enero pasados. La mayor parte es maíz.
El robo bancario, el delito de alto impacto de más incidencia en 2014, sufrió un incremento del 16.45 por ciento respecto a 2013, indican cifras gubernamentales.
De acuerdo a datos de la Secre-taría de Salud, el dengue costó en 2014 100 millones de pesos, más del doble de lo invertido en 2013.
Alternativo.mx/ El proceso electoral federal del 7 de junio próximo será inédito en Sinaloa.
Por vez primera de acuer-do a las nuevas reformas en materia electoral apa-recerán los candidatos inde-pendientes en las boletas a diputado federal.
El Instituto Nacional Elec-toral en Sinaloa validó 7 candidaturas por esta vía.
Entre los aspirantes se en-cuentran Manuel Clouthier Carrillo, ex diputado fede-ral, y quien busca de nuevo una curul en el Congreso de la Unión.
Clouthier Carrillo se regis-tró por el distrito 05 que se ubica en la capital del es-tado.
Otro de los aspirantes fuertes a competir será el ex rector de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS), Víctor Antonio Corrales Burgueño, quien busca la diputación por el distrito 06.
Según información pro-porcionada por el INE, Sinaloa es la quinta entidad federativa con más solici-tudes de este tipo recibidas para competir por este car-go de elección popular.
Con fuerza aspirantesindependientes
Por: Jorge Quevedo
Se duplica precio de gasLP en los últimos 10 años
Alternativo.mx/ En los últimos 10 años el precio del gas LP casi se ha
duplicado en Sinaloa. El pro-ducto registra un aumento de 73.2 por ciento.
De acuerdo a la lista de pre-cios oficiales publicados por la Secretaría de Energía (Se-ner) de las cinco regiones en la que se divide el estado para la aplicación de dicho precio, la región 17 que comprende los municipios de Angostura, Guasave, Mocorito, Salvador Alvarado y Sinaloa, fue la que más registró inflación durante este periodo.
El precio de gas LP en esta zona alcanzó los 14.45 pe-sos por kilogramo cuando en enero de 2005 se situaba en los 8.26.
La inflación es de 74.9 por ciento, 1.7 por ciento por en-cima de la inflación media estatal presentada entre 2005 y 2015, que es de 73.2 por ciento.
El cilindro estacionario doméstico de 30 kilogramos en estos municipios cuesta
433.5 pesos.La región 16 que comprende
los municipios de Ahome, El Fuerte y Choix registró incre-mentos de 73 por ciento.
El precio de gas LP por kilo-gramo en esta zona es de 14.29
La región 17, que comprende los municipios de Angostura, Guasave, Mocorito, Salvador Alvarado y Sinaloa, fue la que más registró inflación durante este periodo
Así quedan los precios
16 14.29 428.7 17 14.45 433.5 18 14.71 441.3 19 14.88 446.4 20 14.84 445.2
Costo tanque(30 kgs.)
Costo por kg.($)
Región
pesos y el tanque de 30 kilo-gramos, el de más uso común, llega a los 428.7 pesos.
Para la región 18 que com-prende Navolato, Culiacán y Badiraguato, el precio por ki-logramo es de 14.71. Por tanto, el cilindro de 30 kilogramos es de 441.3 pesos.
En la región 19 donde se ubica Mazatlán, Concordia, El Rosario y Escuinapa, el pre-cio por kilogramo es de 14.88 pesos y el precio por tanque
estacionario doméstico de 30 kilogramos es de 446.4 pesos.
Para la región 20 de Cosalá, Elota y San Ignacio, el pre-cio por kilogramo es de 14.84 pesos y el tanque de 30 kilo-gramos queda en los 445.2 pe-sos.
Sólo en la región 18, de enero de 2014 a enero de este año, el precio del gas LP ha aumentado 0.97 centavos el ki-logramo, según el tabulador de precios que muestra la Sener.
COMUNIDADSí llega! sí se lee! sí vende!
“Yo espero que 2015 sea el año de la educación pública en México, que voltee el Gobierno de la República hacia estas instituciones, que valore el esfuerzo, no sólo en matrícula, cobertura e indica-dores académicos, sino que valore cómo las instituciones hemos sido un referente de estabilidad social en el país”, dijo.
El Rector consideró que el año 2015 se perfila como un año “sumamente difícil”, no sólo para la educación en México sino en otros aspec-tos, derivado del impacto en la reducción del precio del barril de petróleo que rige la economía del país, así como la cotización del peso frente al dólar aunado a que se tendrá que hacer recortes en programas federales.
“A nosotros finalmente nos interesa que los recursos que se dan a la educación vayan a la par del compromiso que asume cada una de las institu-ciones de educación superior y ésta implica matrícula, calidad y cobertura y vemos que hay un desfase en ese sentido”, manifestó.
Guerra Liera refirió que espera que el Gobierno de la República en 2015 revise la deuda estructural de las universidades públicas, la cual se compone de diferentes problemas, uno de los cuales es el de pensiones y jubilacio-nes, y plantear un modelo de asignación de recursos diferente.
De igual forma señaló que la Universidad Autónoma de Sinaloa iniciará el nuevo año con una deuda derivada del préstamo bancario de 170 millones de pesos, de los cuales estará a la espera de la radicación de 100 millones que se comprometió la Secre-taría de Hacienda y Crédito Público federal hacer llegar en enero de 2015 para saldarlos a la banca.
Por Silvia Vega
El 2015 debeser el año de la
educación superior
Del 09 al 15 de enero del 2015 4
REFLEXIÓNSí llega! sí se lee! sí vende!
El retraso mental no se circuns-cribe a una enfermedad, se pasea por muchas condiciones humanas, entre ellas a la ausen-cia o disminución de la lectura, es decir, las personas que no leen padecen de alguna manera un retraso mental en relación a que si lee y si se informa.
La lectura implica además de un ejercicio neuronal, una práctica que ilustra y promueve la imaginación y el juicio.
La imaginación sirve para construir escenarios y realidades dentro de un contexto mental donde se toman las decisiones.
El juicio es una función ejecutiva de los humanos que en otras palabras quiere decir que es una herramienta de la inteligencia.
Muchas personas no leen y esto no significa que padecen una enfermedad, significa que se encuentran en desventaja en relación a los que están informa-dos.
La información representa una oportunidad para la toma de decisiones. No es lo mismo tomar una decisión con la intuición que con la información.
El retraso mental aplica si comparamos los niveles de información en la toma de decisio-nes.
En la actualidad, los profesio-nales de la salud mental batallan con la ignorancia más que con las enfermedades, es decir, la enfermedad es fácil de tratar, la ignorancia no.
Las personas que no leen o no cuentan con información cierta, acuden a la ocurrencia, los mitos o la ignorancia.
Es la ignorancia una promotora de enfermedad mental, una palanca que impulsa a las personas a tener conductas erráticas y poco asertivas, en fin, es la ignorancia la peor de las enfermedades.
El asunto es que la ignorancia de alguna manera promueve el retraso mental al incubar ideas retrogradas y sostener lo insostenible.
En esta nuevo ciclo social o como lo afirma la tradición, en este nuevo año uno de los propósitos debe ser leer más, cultivarse a través de la lectura, informarse en las distintas fuentes y construir un criterio y un juicio para poder opinar y actuar lo más cerca de la verdad.
Cuando usted escuche el discurso de otra persona hágase unas preguntas ¿Dónde lo leyó? ¿Quién se lo dijo? ¿Qué tan cierto es? Y reflexione sobre las palabras convertidas en afirma-ciones que a veces parecen salidas de un retrasado mental.
Retraso mental*Psicopolítica
Por David Uriarte GastélumSexólogo, Psicólogo Clínico y
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SABER MÁSSí llega! sí se lee! sí vende!
Del 09 al 15 de enero del 2015
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DR.MARIBELLOPZ
SABER MÁSSí llega! sí se lee! sí vende!
Cabo Pulmo se ha erigido como uno de los ecosistemas y zonas más valiosas de nuestro México, según un comunicado de la Semarnat el Parque Nacional Cabo Pulmo es una de las áreas marinas protegidas mexicanas que pertenecen al sitio serial “Islas y Áreas Protegidas del Golfo de California”, reconocido por la UNESCO.
Los tiburones en Cabo Pulmo forman parte de los grupos zoológicos que tiene una constante presencia en esta ANP es el de los tiburones.
Desde 2012 el Parque Nacional Cabo Pulmo en coordinación con la organización Pelagios Kakunja A.C. y la comunidad local de Cabo Pulmo han desarrollado un programa de monitoreo de tiburones dentro de los límites de esta ANP.
Hasta la fecha se han registrado 7 especies de tiburones en el Parque, de las cuales el tiburón toro, también conocido como chato o lobero (Carcharhinus leucas), ha sido el más observado en las zonas arrecifales y en el barco hundido denominado “El Vencedor”. Por su parte, en la zona costera el tiburón puntas negras (Carcharhinus limbatus) es la especie más abundante.
El resto de las especies identificadas son las siguien-tes: Galeocerdo cuvier (tiburón tigre), Negraprion brevirostris (tiburón limón), Carcharhinus longimanus (tiburón puntas blancas), Carcharhinus galapagensis (tiburón de Galápagos) y Rhincodon typus (tiburón ballena).
Fuente: Semarnat
Cabo Pulmo, patrimonio de la humanidad
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REFLEXIÓNSí llega! sí se lee! sí vende!
Después de los festejos de las fechas decembrinas todo vuelve a la normalidad, los niños a la escuela, las empresas reactivan labores, los familiares regresan a los lugares de residencia, etc. la pregunta es, ¿nosotros volve-remos a lo mismo, o en verdad lograremos adoptar nuevos hábitos y costumbres que nos ayuden a mejorar nuestro existir?
Dietas, ejercicios, dejar vicios, estudiar, cambios de conducta y otros más son los propósitos principales que nos hacemos, aquí está la incógnita importante: ¿hacemos propósitos o deseos?
Un propósito es una actividad, acción o comportamiento y debe ser acompañado de una fecha, cantidad, tiempo, etc.
Así también debemos medir los avances en los mismos para en verdad revisar si los cambios que genera dicho propósito son los que estamos buscando.
Además existen los llamados propósitos públicos, son aquellos los cuales la mayoría de las personas hacen y por lo tanto influenciados por la sociedad los adoptamos sin querer realmente lograrlos.
Un propósito para que tenga un mayor porcentaje de cumplimiento y sobre todo de satisfacción, debe nacer de nosotros mismos, de una necesi-dad personal, no importa que no sea el propósito más popular, ese es uno de los principales motivos por los que se abandonan propósitos en un corto tiempo, no los hacemos a conciencia sino por el contrario nos los dictan, familiares, pareja, sociedad, etc.
Revisa si tus propósitos de este año realmente son los que tú quieres.
Si es así, adelante te aseguro que los conseguirás sin mucho esfuerzo, de lo contrario puedes rediseñarlos, no pasa nada si ya empezó el año.
Es mejor que sólo hayas invertido los primeros 10 días del año en un propósito ajeno, a nuevamente abandonarlo.
Por ultimo les digo que si el o los propósitos no tienen, acciones, tiempos, medición definidos y concretos, es un deseo y esos solo en los cuentos se cumplen.
¿Propósitoso deseos?
L.C.P. Abel García Muro, autor del libro, Borron y Cuenta nueva.
Tel. 716-28-44
Del 09 al 15 de enero del 2015 8
BUEN COMERSí llega! sí se lee! sí vende!
Después de la cena de año nuevo y de los excesos de alimentación durante el final de año te recomendamos empezar con el pie derecho y comer sano y delicioso.
Por eso te dejamos la receta de esta deliciosa ensalada.
Ingredientes: 1/3 de taza de vinagre de manzana, 2 cuchara-das de aceite de oliva, 1/2 taza de mostaza, 1/2 taza de miel de abeja, 1 cucharada de sal de mesa, 1 cucharada de pimienta en polvo, 1/3 de taza de hoja de cilantro desinfectado, 2 medias pechugas, deshuesadas y sin piel, 2 peras maduras pero firmes partidas en rebanadas gruesas, 2 rebanadas de piña fresca madura, 4 tazas de espinaca baby frescas, 1/3 de taza de nuez garapiñadas, 1/3 de taza de hoja de cilantro desinfectado.
PreparaciónColoca en la licuadora la
mostaza, miel, sal, pimienta, vinagre y las hojas de cilantro.
Enciende la licuadora y cuando ya este bien mezclado, retira la parte central de la tapa de la licuadora. Sin dejar de licuar vierte el aceite de oliva.
Cuando este deje de integrarse a la mezcla de mostaza y miel, agrega un chorrito mas de vinagre.
Pase la mitad de la vinagreta a un tazon de vidrio y marina ahí las pechugas de pollo.
Agrega un poco de aceite a la parrilla o sartén y asa las pechu-gas perfectamente. Reserva.
Corta en medias lunas la pera y marina en el resto de la vinagreta.
Haz lo mismo con la piña y asa en la parrilla o sartén.
Corta la piña en cubos y reserva la pera y la piña.
Mezcla en un tazón las espina-cas con la vinagreta y sirve.
Rebana el pollo en tiras y coloca sobre lo anterior.
Agrega la pera y la piña, el resto de la vinagreta, las nueces garapiñadas y las hojas de cilantro.
Así de sencillo tienes una receta deliciosa, saludable y ligera.
Redacción Mi Ciudad
Ensalada de perapara empezar
bien el año
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VIVIR MEJORSí llega! sí se lee! sí vende!
Muchos son los alimentos que ponen en riesgo nuestra salud y nuestro peso, sin embargo, existen comidas especialmente peligrosas y dañinas para el organismo tales como:
EmbutidosLos embutidos se componen de
miles de químicos que dañan tu salud, la carne es adicionada con conservadores y una cantidad excesiva de sales.
¿Bajas Calorías?La comida que se ostenta como
un producto bajo en calorías generalmente cuenta con miles de elementos trans que dañan la salud irremediablemente, además está comprobado que el glutamato monosódico que poseen particular-mente cereales y galletas, te hacen consumir más de una porción.
Alimentos congeladosLos alimentos congelados,
aunque pueden resultar excepcio-nalmente prácticos, también resultan una bomba de conservadores, saborizantes artificiales, grasas trans y productos altamente procesados que a la larga tendrán un efecto devastador en tu salud.
Este inicio de año te recomenda-mos volver a lo natural,a la frescura de las frutas y verduras, te invitamos a experimentar de nuevo de una comida balanceada libre de químicos que le proporcione equilibrio a tu cuerpo.
Por Jessica Caballero
Lo que nodebes comer
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SABER MÁSSí llega! sí se lee! sí vende!
Desde siempre, el hombre ha tenido la necesidad de contabilizar el tiempo, los primeros pobladores del planeta aprendieron a leer en el cielo el cambio de los tiempos y a medida que el mundo y su tecnología avanza, los humanos hemos podido interpretar el tiempo de diferentes maneras.
La primera forma en que la humanidad se interesó por el tiempo fue mediante la observación directa, de ahí surgieron los calendarios lunares.
Calendarios en Mesoamerica El Calendario conocido como
haab por los mayas y xiupohualli por la cultura náhuatl fue concebido por los olmecas hace alrededor de 35 siglos, y heredado mas tarde por etnias de Mesoamérica, englobando a los zapotecas, méxicas y mayas.
Este sistema tiene dos versiones: el llamado calendario maya, dedicado a la medición de ciclos astronómicos, y el llamado calendario náhuatl o mexica, de uso civil.
Calendario AztecaEl nombre de calendario le fue
adherido por la representación de los glifos de los días que rodean la cara de “Tonatiuh”.
Este calendario de los mexicas, forma parte de la organización esencial de los calendarios solares de Mesoamérica. Un calendario civil de 365 días (“xihuitl”) suministra los testimonios cronológicos para las acciones de la colectividad en su conjunto; simultáneamente, un calendario místico de 260 días (“tonalpohualli”), utilizado para establecer horóscopos y prediccio-nes. La combinación de ambos produce ciclos de 52 años, que se designaba como “Xiuhmopilli” (atado de años).
El Calendario RomanoEra un calendario lunar que
coincidía de manera parcial con las estaciones. Este procesamiento de datos correspondía al Calendario de Rómulo y se supone que se usaba desde el Año 753 A.C.Los meses fueron nombrados como hoy los conocemos, como homenaje a los dioses del panteón romano. Estos son Martius, Aprilis, Majus, Junius, Quintilis, Julius, continuando con Sextilis.
Calendario GregorianoEl gregoriano recibe también el
apelativo de cristiano, porque contempla el nacimiento de Cristo como arranque de lo que también conocemos como la Era de Piscis, siendo éste símbolo que identificaba a los seguidores de la doctrina de Jesús. Los períodos de la Era cristiana son distinguidos con las siglas d.C. (después de Cristo) y a.C. (antes de Cristo).
Con información de http://estirpedelfos.com/
Redacción Mi Ciudad
Calendarios,el arte de leer
el tiempo
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REFLEXIÓNSí llega! sí se lee! sí vende!
Ser parte de la gente que construye y aporta cosas positivas, es una meta que no se nos debe olvidar para este 2015 que comienza, trata de practicar estos sencillos pero trascenden-tes hábitos y forma parte de quienes realmente cambian el mundo.
Define. La gente positiva no supone comprueba.
Practica la verdad. La verdad nos enfrenta a la resolución de problemas y a la practica continua de la responsabilidad.
No olvides los detalles. La gente positiva agradece siempre un detalle cordial.
Persevera. La gente positiva cree en el bien y siempre consigue éticamente lo que se propone.
Se parte de la solución. La gente positiva siempre es parte de la solución, no del problema.
No te conformes. La gente positiva dice No al conformismo. Siempre busca la manera de aplicar la consistencia y empeño para alcanzar sus objetivos.
Se flexible y paciente. La gente positiva sabe que un objetivo puede alcanzarse en un poco más de tiempo.
Di no a la gente tóxica. La gente positiva se rodea de colaboradores, amigos y personas que aportan, que suman, que se entregan con compromiso y nunca, nunca dan paso a gente tóxica que no aporta y destruye.
Por Jessica Caballero
Súmate a lagente positiva
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EDITORIALSí llega! sí se lee! sí vende!
Del 09 al 15 de enero del 2015 14
Francisco Javier Aragón / DIRECTOR CORPORATIVO
DIRECTORIO
Aarón Verduzco Moreno / DIRECTOR COMERCIAL
David Uriarte Gastélum / DIRECTOR DE CONTENIDOS
Mercedes Lugo, Elizabeth Bogarín, Natalie López,
750-99-99, 750-60-50 / PUBLICIDAD
Editado y distribuido por MC Multimedios S.A.P.I. de C.V. Periódico Semanalenero 2015. Editor Responsable: Francisco Javier Aragón Rodríguez.Número de Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo del Título LO MEJOR DE MI CIUDAD CULIACÁN: 04-2013-030411170800-101. Marca Registrada No. 983919. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido No. 15843 Domicilio de la Publicación: Amatista 915 Fracc. Bonanza, C.P. 80020 Culiacán Sinaloa. Imprenta: Cia. Periodística El Sol de Mazatlán S.A de C.V., Miguel Alemán 312 Fracc. Playa Sur C.P. 82040 Mazatlán Sinaloa. El contenido y la veracidad del material anunciado es responsabilidad exclusiva de los anunciantes y de quien firma.
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Otro año comienza y estamos espectantes a lo que este traerá consigo.
Desde la antiguedad, al hombre le ha gustado el hecho de descubrir lo que le deparan los nuevos días, pero el futuro es hoy ¿cómo es esto? No hay otro momento que poseas sólo es este instante, el que estás viviendo, ese es el futuro, es lo que vendrá cuando después de unos años hagas cosas grandiosas cada día.
Las premoniciones y la creencia en el destino forman parte del campo inexorable y desconocido, por ello lo mejor es comenzar de nuevo cada minuto.
El mundo es un ente que cambia y se manifiesta, sobre el cual tenemos poder, construir desde hoy un legado que sea digno de recordarse es algo que nos facilita la visión del futuro.
Te deseamos que este año este lleno de días satisfactorios para ti mismo y que el esfuerzo que imprimas en cada paso que des, te brinde grandes y abundantes frutos perdurables.
