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Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016 1 PROJET PEDAGOGIQUE NATATION SCOLAIRE CONTENU DES SEANCES PROJET PEDAGOGIQUE NATATION SCOLAIRE PISCINE DE MONTMORENCY ECOLES ELEMENTAIRES DES VILLES DEUIL LA BARRE, ENGHIEN-LES-BAINS, GROSLAY, MONTMAGNY et MONTMORENCY,

CONTENU DES SEANCES - Académie de Versailles

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Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

1

PROJET PEDAGOGIQUE

NATATION SCOLAIRE

CONTENU DES SEANCES

PROJET PEDAGOGIQUE NATATION SCOLAIRE

PISCINE DE MONTMORENCY

ECOLES ELEMENTAIRES DES VILLES DEUIL LA BARRE, ENGHIEN-LES-BAINS, GROSLAY,

MONTMAGNY et MONTMORENCY,

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Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

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Sommaire

Présentation du module d’apprentissage niveau 1 : p. 3

Présentation du module d’apprentissage niveau 2 : p. 4

Présentation du module d’apprentissage niveau 3 : p. 5

Descriptif des séances de 1 à 9 : p. 6 à 23

Bibliographie : p. 24

Fiche récapitulative des évaluations de fin de cycle II : p. 25

Fiche d’évaluation formative : p. 26

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Module d’apprentissage Niveau1

La notion de corps flottant se caractérise par les observables et les situations suivants :

- s’engager en grande profondeur sans aide et sans appuis (en suspension) ;

- s’immerger sans ancrages (échelle, perche) ;

- toucher le fond ;

- se laisser remonter ;

- accepter les bascules sans déformation du corps ;

- se laisser orienter par l’élément eau ;

- choisir la forme qui donne l’orientation désirée ;

- identifier et caractériser de manière sensorielle (vision, ouie, contact de l’eau sur le corps) le contenant et le

contenu.

Objectif : «passer du corps coulant au corps flottant » Plus je suis immergé, plus je flotte.

Je reçois une poussée qui me fait remonter.

Séance n°

Thème

dominant

Objectif de la séance Observations

complémentaires 1 Entrer dans l’eau sans appréhension, se déplacer et

récupérer des objets émergés et immergés en petite

profondeur. Découvrir, connaître et accepter le milieu.

Répartition par niveau

des élèves à partir d’un

circuit. 2 Equilibre Entrer dans l’eau sans appréhension, récupérer des objets

émergés et immergés en petite profondeur. Evoluer vers la

grande profondeur.

Vers une suppression

des appuis plantaires.

3 Immersion Entrer dans l’eau sans appréhension, se déplacer le plus

loin possible et récupérer des objets immergés en petite

profondeur.

Accepter la posture allongée ventrale.

Maîtrise progressive de

l’apnée.

4 Equilibre Entrer dans l’eau et se déplacer en s’immergeant totalement

sans appuis plantaires. Accepter la posture allongée

ventrale et dorsale.

Maîtrise progressive de

l’expiration active.

5 Equilibre Accepter les déséquilibres. Passer du corps flottant au corps

projectile. S’immerger volontairement de différentes façons,

de plus en plus longtemps et se déplacer sous l’eau.

6 Immersion

(1m30)

Se déplacer sur 15m de façon continue, le visage dans l’eau,

en position horizontale et en utilisant le rail.

Vers une suppression

des ancrages solides. 7 Immersion

(1m30)

S’immerger et récupérer un ou plusieurs objets en grande

profondeur (1m30-1m60)

8 Equilibre/

Immersion

GB

Se déplacer en position horizontale en gardant le visage

dans l’eau de plus en plus longtemps. Récupérer un ou

plusieurs objets immergés avec ou sans aide.

Grand Bain

9 Equilibre/

immersion

GB

S’immerger et se déplacer en grande profondeur.

Diversifier les entrées dans l’eau.

Se déplacer avec ou sans aide.

Vers l’acceptation du

corps flottant.

10 Accepter

la

flottaison

TEST

S’immerger avec ou sans aide pour toucher le fond et se

laisser remonter seul sans aucun mouvement ; le temps de

remontée est plus long que celui de la descente.

Effectuer un parcours proche du test d’aisance aquatique.

Evaluation départementaleCE1.

Remarques :

- Se déplacer dans un premier temps en préservant les appuis plantaires mais en acceptant

les déséquilibres et les aspersions d’eau sur le visage

- Se déplacer en acceptant la perte progressive des appuis et en s’immergeant de manière

ponctuelle

- Se déplacer en rupture avec le monde solide en situation d’immersion.

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Module d’apprentissage Niveau 2

La notion de corps projectile se caractérise par :

- passer de la posture verticale (« debout ») à un allongement ;

- entrer dans l’eau par la tête de plus en plus efficacement et sortir en avant ;

- entrer de plus en plus loin du bord ;

- et sortir de plus en plus loin ;

- conserver l’axe tonique pendant les coulées (autant que faire se peut sous la surface).

Objectif : «passer du corps flottant au corps projectile » - Passer d’un corps qui accepte l’absence de mouvement pour flotter à un corps qui devient tonique et aligné dans

l’axe du déplacement pour mieux entrer dans l’eau

Séance

n° Thème

dominant

Objectif de la séance Observations

complémentaires 1 Entrer dans l’eau de différentes façons, s’immerger sans

appréhension et se déplacer en utilisant la goulotte ou le

rail.

Répartition des élèves à

partir d’un circuit :

entrer par l’échelle,

s‘immerger et se

déplacer jusqu’à un

point d’ancrage. 2 Equilibre Sans aide à la flottaison, se déplacer en position ventrale

puis dorsale en effectuant une propulsion.

3 Immersion Avec ou sans aide, s’approprier le fond du bassin

(toucher le fond et y rester - 1m60).

4 Propulsion Se propulser en position ventrale ou dorsale sans reprise

d’appui.

Situations de recherche

5 Equilibre Avec ou sans aide à la flottaison se propulser en passant

de la position ventrale à la position dorsale.

6 Equilibre Sans aide à la flottaison se déplacer se propulser en

passant de la position ventrale à la position dorsale.

7 Entrée /

immersion

Entrer dans l’eau en sautant ou en plongeant.

Récupérer un objet immergé à 1m65 de profondeur.

8 Entrée /

Propulsion

Pénétrer dans l’eau en plongeant du bord puis nager.

9 Entrée/

Immersion/

propulsion

Accepter tous les déséquilibres éventuels. Nager.

10 Entrée/

immersion/

propulsion

TEST

Après une coulée (propulsion à partir du bord) ou un

plongeon, parcourir sans faire de mouvement une

distance définie par contrat.

Effectuer un parcours proche du test d’aisance aquatique.

Evaluation départementale CE1

Remarques :

- La tête est mobilisée pour orienter le déplacement dans les dimensions du volume aquatique.

- La tête est contrôlée dans l’axe du corps pour obtenir la meilleure pénétration dans l’eau, le

corps est « gainé » pour être le plus dans l’axe de son déplacement ; il peut être projeté le plus loin

possible dans l’eau.

- La tête reste alignée dans l’axe du corps malgré un travail de propulsion du tronc.

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Module d’apprentissage Niveau 3

La notion de corps propulseur se caractérise par :

- à partir du corps projectile, ébaucher la propulsion par action des membres supérieurs ;

- structurer conjointement l’espace subjectif (celui du corps) et l’espace objectif (celui de l’action) ;

- unifier l’espace d’action et l’espace indirect de la vision ;

- rechercher la forme des propulsions pour capter des masses d’eau plus importantes ;

- orienter les poussées en fixant la direction et en conservant la forme des membres propulseurs ;

- retrouver les nouvelles masses d’eau en utilisant des amplitudes plus grandes, des retours rapides et relâchés ;

- intégrer la ventilation.

-

Objectif : «passer du corps projectile au corps propulseur » - Passer d’un corps qui pénètre efficacement dans l’eau à un corps qui se propulse en restant stabilisé dans l’axe.

Séance n°

Thème

dominant

Objectif de la séance Observations

complémentaires 1 Sans aide à la flottaison, entrer dans l’eau de différentes

façons, effectuer une glissée, se déplacer en immersion

quelques mètres. S’exercer à des solutions efficaces pour

se propulser.

Répartition des élèves à

partir d’un circuit :

entrer par l’échelle, se

propulser et se déplacer

en immersion. 2 Propulsion Sans aide à la flottaison, conserver l’axe tonique du corps

pour se déplacer le plus loin possible.

3 Respiration Adapter sa respiration, s’immerger volontairement,

s’immobiliser puis contrôler sa remontée.

4 Propulsion Enchaîner coulée, glissée ventrale et dorsale puis se

déplacer. Adapter sa respiration.

5 Propulsion Enchaîner coulée, glissées ventrale et dorsale puis se

déplacer en utilisant l’action des bras avec un mode de

ventilation adapté.

Situation de recherche

6 Respiration Enchaîner coulée, glissée ventrale et dorsale puis se

déplacer efficacement en utilisant l’action des bras avec

un mode de ventilation.

7 Entrée

/immersion

Plonger plus profond, plus vite, de plus en plus loin.

Nager plus loin avec de plus en plus d’efficacité en

utilisant l’expiration active.

8 Entrée /

Immersion/

Respiration/

Propulsion

Optimiser les actions pour se déplacer avec de plus en plus

d’efficacité, plus d’amplitude, moins de fréquence.

Coordonner la ventilation avec les actions.

9 Propulsion Nager de plus en plus vite en diminuant le nombre de

coups de bras.

10

TEST

Se déplacer, sans aide à la flottaison et sans reprise

d’appuis, sur au moins quinze mètres.

Sauter dans l’eau, aller chercher un objet au fond (grand

bain), passer dans un cerceau immergé, se laisser flotter 5

secondes et revenir au bord.

Se déplacer avec un gilet sur 25m après une entrée dans

l’eau renversée et passer sous des obstacles.

Remarques :

- Contrôler dans son déplacement, un corps profilé en y associant une « respiration aquatique »

(immersion des voies respiratoires) ;

- Adapter sa respiration : placer l’inspiration en dehors des temps moteurs et prolonger

l’expiration aquatique ;

- Réguler son rythme respiratoire ;

-Aller vers la coordination, la synchronisation et l’amplitude des mouvements.

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A la première séance, seuls les enfants de niveau 1 vont pratiquer l’activité au petit

bain en utilisant la totalité du bassin. Il en est ainsi de la même manière à la 2ème

séance. Ce n’est qu’à partir de la 3ème

séance que les enfants de niveau 1 vont intégrer

le grand bain pour travailler dans le sens de la largeur 1,65m.

Les élèves de niveau 2 et 3 investissent dès le début le grand bain pour fonctionner

dans sa largeur. Le niveau 2 va évoluer au départ du côté à 1,65m pour continuer par

la suite à 3,65m du côté des plots, le côté 1,65m étant occupé par le niveau 1 à la 3ème

séance.

Le niveau 3 évoluera à 3,65m pendant les 2 premières séances avant d’intégrer le

milieu du grand bain à la 3ème

séance.

Le petit bain sera aménagé de la façon suivante pour les séances 1 et 2 du NIVEAU 1:

Ligne d’eau séparation 1 mètre

Mur goulottes

Rail

Echelle d’immersion

Sens du parcours

Utilisation du grand bain pour les séances 1 et 2 des niveaux 2 et 3 :

Marches 50cm

1,30m

Recherche d’objets

coulants (1) Recherche d’objets

coulants (2)

2,30m 3,65m 1,65m

Page 7: CONTENU DES SEANCES - Académie de Versailles

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Util

isation du grand bain à partir de la 3ème

séance :

Possibilités de déplacements

Niveau 3 Niveau 2

Niveau 1

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Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

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NIVEAU 1 :

SEANCE 1 (Avec la nouvelle organisation du petit bain) :

Objectif : Se construire une représentation de l’espace afin de rendre

possible l’immersion ;

Tâches :

- Descendre dans l’eau à une extrémité du bassin et circuler autour en

acceptant toutes les solutions (à condition que la plus grande partie du

corps soit immergée sur la totalité du parcours) ;

Se déplacer en changeant de sens ;

Se déplacer en immergeant les épaules en permanence ;

- Lorsque l’objectif est atteint, ne plus utiliser l’échelle pour descendre

dans l’eau ;

Réaliser les ancrages au rebord par poses des mains très éloignées

(grande distance entre les mains)

Croiser les prises des mains ;

Augmenter la vitesse de déplacement ;

Idem en conservant l’amplitude des poses des mains ;

- Diviser le groupe pour que les enfants se croisent dans leur trajet, l’un

passant derrière l’autre avec un départ simultané à chaque extrémité

du bassin ;

Déplacer simultanément pour s’accrocher lors du déplacement ;

Augmenter l’amplitude lors des ancrages simultanés ;

Se déplacer en marche arrière ;

N’utiliser qu’une main pour les déplacements (l’autre le long du

corps) ;

Se déplacer dos au mur ;

Alterner dos au mur et face au mur ;

- Se déplacer à l’aide d’ancrages moins stables par exemple 1 ligne

d’eau afin de déclencher spontanément une activité rééquilibratrice

des membres inférieurs ;

Page 9: CONTENU DES SEANCES - Académie de Versailles

Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

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NIVEAU 1 :

SEANCES 2 et 3 (Avec la nouvelle organisation du petit bain) :

Objectif : Obtenir une immersion de la tête pendant 10 secondes au

moins.

Tâches :

Déplacement avec la tête complètement immergée ;

Se déplacer en comptant le nombre de coups de bras tout au long du

parcours (tête en immersion) ;

Idem mais sur des distances repérées et les augmenter ;

Idem en recherchant l’amplitude entre les ancrages (diminuer le

nombre de coups de bras) ;

Objectif : Constater le caractère fini, le caractère limité de l’espace

(faire perdre sa réalité à l’engloutissement)

Tâches : Aller toucher le fond, profondeur de bassin légèrement

supérieur à la taille de l’enfant. Regrouper les enfants par deux et à

tour de rôle devenir « perche » ou « descendeur ».

Aller toucher le fond en conservant sa verticalité ;

Réaliser la tâche lentement et remonter lentement ;

Toucher le fond avec les genoux ;

S’asseoir au fond ;

Rester au fond sans se tenir ;

Aller au fond et se laisser remonter (passivité) ;

Critère de réussite : la remontée est plus longue que la descente.

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Séance n° 1

Niveau 1 Dominantes Equilibre, Entrées, Déplacements

Objectif de

la séance Entrer dans l’eau sans appréhension, se déplacer et récupérer des objets émergés et immergés

en petite profondeur. Découvrir, connaître et accepter le milieu.

Propositions

de situations

Après un questionnement oral des élèves sur leur capacité à évoluer en grande profondeur,

effectuer un circuit (entrer dans l’eau, se déplacer, s’immerger volontairement, ...)

* Se déplacer :

Marcher (crocodile, crabe, canard), courir, sauter (kangourou), en avant, en arrière sur les marches

ou le long du mur. Effectuer une ronde et se déplacer à gauche, à droite, sauter, se déplacer l’un

derrière l’autre, en se tenant les épaules, les épaules dans l’eau.

* Entrer dans l’eau de différentes façons : - sauter de la marche

- sauter du bord

- glisser (d’un tapis, d’un toboggan)

* Aller chercher des objets : objets flottants/ objets coulants (anneaux)

Le plus vite possible, sur l’eau, au fond de l’eau, avec ou sans le visage sous l’eau

* Se déplacer, en tenant la goulotte, entre 2 lignes d’eau, en moyenne ou grande profondeur.

Bassin Petit bain ou grand bain selon le niveau

Points

importants

Garder en mémoire l’objectif d’acceptation et de connaissance du milieu.

Niveau 2 Dominantes Immersion, équilibre, entrées dans l’eau,

Objectif de

la séance Entrer dans l’eau de différentes façons, s’immerger sans appréhension et se déplacer en

utilisant la goulotte ou le rail.

Propositions

de situations

Après un questionnement oral des élèves sur leur capacité à évoluer en grande profondeur,

effectuer un circuit (entrer dans l’eau, se déplacer, s’immerger volontairement, ...)

* Entrer dans l’eau de différentes façons et se déplacer le long de la goulotte :

- par l’échelle, à l’aide de la perche, en sautant.

* S’immerger avec ou sans aide, toucher le fond, récupérer un objet et accepter de lâcher les

aides sans défense.

* Entrer dans l’eau de différentes façons, se déplacer en utilisant la goulotte ou le rail, quitter

le bord pour rejoindre la ligne d’eau. Situation sous la forme d’un circuit.

Bassin Petit bain ou Grand bain selon le niveau

Points

importants

Démarrer un par un puis sous forme de parcours.

Evoquer les différentes stratégies d’immersion.

Ouvrir les yeux sous l’eau, se laisser remonter.

Niveau 3 Dominantes Equilibre, immersion, propulsion Objectif de

la séance Sans aide à la flottaison, entrer dans l’eau de différentes façons, effectuer une glissée, se

déplacer en immersion quelques mètres. S’exercer à des solutions efficaces pour se propulser.

Propositions

de situations

Après un questionnement oral des élèves sur leur capacité à évoluer en grande profondeur,

effectuer un circuit (entrer dans l’eau, se déplacer, s’immerger volontairement, ...)

* Entrer dans l’eau de différentes façons puis se déplacer sur le ventre et sur le dos.

* Entrer dans l’eau, s’asseoir au fond du bassin, souffler et rester le plus longtemps possible en

expirant progressivement puis remonter de différentes façons.

* Entrer dans l’eau de différentes façons, récupérer un objet immergé à 1m65 et/ou passer

dans un demi-cerceau immergé.

* Entrer dans l’eau de différentes façons, effectuer une glissée pour atteindre la plus longue

distance possible, s’équilibrer sur le ventre et sur le dos puis revenir au bord.

Bassin Grand bain

Positionnement du corps, gainage, pénétration dans l’eau.

Travail sur la respiration en continue sur les différentes situations.

Recherche d’expiration active ( faire des bulles).

IMPORTANT :

La constitution des trois groupes s’effectue à partir de l’observation des élèves sur « circuit » dans le petit bain. Elle comprend une entrée

dans l’eau en grande profondeur ou à partir des marches, un déplacement libre (avec ou sans appui), une immersion avec ou sans aide. Des

glissements d’un groupe à l’autre seront effectués au fur et à mesure de la séance. L’enseignant aura préparé la liste de ses élèves et indiquera, pour chacun d’eux, le groupe de niveau après la situation d’évaluation

diagnostique. Il précisera son rôle suivant la charge d’élèves et les difficultés observées ?

Page 11: CONTENU DES SEANCES - Académie de Versailles

Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

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Séance n° 2

Niveau 1 Dominantes Equilibre corps flottant, entrées, déplacements

Objectif de

la séance Entrer dans l’eau sans appréhension, récupérer des objets émergés et immergés en petite

profondeur. Evoluer vers la grande profondeur.

Propositions

de situations

* Se déplacer : Marcher à différentes allures (crocodile, crabe, canard), courir, sauter (kangourou).

En avant, en arrière, sur le côté. Traverser en sautant en faisant le moins de bonds possibles.

* Aller chercher des objets le plus vite possible : sur l’eau, au fond de l’eau (conquête du trésor)

* Entrer dans l’eau de différentes façons : sauter de la marche, sauter du bord, glisser du tapis,

avec ou sans aide.

*Se déplacer entre les 2 rails en acceptant la posture allongée.

* jouer au jeu des déménageurs

Bassin Petit bain dans le sens de la largeur

Points

importants

Matérialiser l’espace du jeu des déménageurs.

Pratiquer le jeu du déménageur à l’école, verbaliser les actions vécues.

Niveau 2 Dominantes Equilibre, entrées dans l’eau, propulsion

Objectif de

la séance Sans aide à la flottaison, se déplacer position ventrale puis dorsale en effectuant une

propulsion.

Propositions

de situations

* Entrer dans l’eau de différentes façons et se déplacer le long de la goulotte :

- par l’échelle, à l’aide de la perche, en sautant.

* S’immerger avec ou sans aide, toucher le fond, récupérer un objet et accepter de lâcher les

aides sans défense.

* Entrer dans l’eau de différentes façons, se déplacer en acceptant la posture allongée, en

utilisant la goulotte ou le rail. Quitter le bord pour rejoindre la ligne d’eau.

Bassin Grand bain sur la largeur

Points

importants

Exploiter la grande profondeur.

Evoquer les différentes stratégies d’allongement et d’immersion =>Position de la tête, position

des bras, regard vers le fond.

Ouvrir les yeux sous l’eau.

Souffler par le nez.

Niveau 3 Dominantes Propulsion

Objectif de

la séance Sans aide à la flottaison, conserver l’axe tonique du corps pour se déplacer le plus loin

possible.

Propositions

de situations

* Entrée dans l’eau au choix (échelle, saut). Effectuer une poussée du bord, se déplacer en

utilisant la ligne ou le mur avec le moins d’actions possibles (sans interruption).

* Sauter et toucher le fond avec les pieds, remonter en poussant puis enchaîner avec la situation

précédente.

* Même situation en diagonale (du bord vers la ligne d’eau) en utilisant le moins d’appuis

possibles. Propulsion libre de la ligne d’eau vers le bord, en ventrale et en dorsale.

Compter le nombre d’appuis.

Bassin Grand bain

Points

importants

Travailler la respiration en continue sur les trois situations.

Rechercher l’expiration active (faire des bulles, souffler par le nez)

Rechercher la position gainée (à la verticale et à l’horizontale)

Page 12: CONTENU DES SEANCES - Académie de Versailles

Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

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Séance n° 3

Niveau 1 Dominantes Equilibre/immersion - Entrée/équilibre - Déplacement/propulsion

Objectif de

la séance Entrer dans l’eau sans appréhension, se déplacer le plus loin possible et récupérer des objets

immergés en petite profondeur.

Propositions

de situations

* Se déplacer : En crocodile, crabe, canard -le plus vite possible - le visage sous l’eau (courses,

chat/souris, relais, conquête trésor).

* Traverser en sautant en avant, en arrière en faisant le moins de bonds possibles.

* Passer dans un cerceau, sous une ligne, dans 2 cerceaux sans poser les pieds.

* Pousser un objet flottant avec le menton, la bouche, le front, ...

* Aller chercher un objet identifié au fond. Souffler dans l’eau pour faire des bulles.

* Trouver plusieurs manières de rentrer dans l’eau.

- Sauter, sauter le plus loin possible, sauter de la marche

* Se déplacer le plus loin possible en immergeant la tête le long d’une ligne d’eau (jeu du

pêcheur) ou se déplacer en utilisant le rail en expirant progressivement.

Bassin Petit Bain

Points

importants

Faire prendre conscience aux enfants qu’il faut inspirer avant de s’immerger et bloquer sa

respiration. Ouvrir les yeux dans l’eau. Faire des bulles les yeux ouverts. Cerceau vertical, ligne

d’eau, objets coulants.

Niveau 2 Dominantes Immersion, équilibre,

Objectif de

la séance Avec ou sans aide, s’approprier le fond du bassin (toucher le fond et y rester, (1m60).

Propositions

de situations

*Entrer dans l’eau de différentes façons avec ou sans aide, s’immerger, descendre au fond du

bassin le plus longtemps possible, attendre. Remonter de différentes manières.

* S’équilibrer en position verticale et « jouer au yoyo ».

- à deux, descendre à la verticale et toucher le fond avec les pieds puis remonter en poussant.

* Entrer dans l’eau, s’allonger puis se déplacer (aller retour bord/ligne d’eau, effectuer un

circuit). Utiliser un mode de propulsion : bras et/ou jambe.

* Enchaîner une entrée dans l’eau en position verticale pour toucher le fond, remonter de

différentes manières et rejoindre le bord.

Bassin Grand bain (le jeu constitue le départ d’un court circuit)

Points

importants

Evoquer les différentes stratégies d’immersion :

=>grâce au matériel, =>grâce à l’expiration active, =>grâce aux mouvements

Niveau 3 Dominantes Respiration : Expiration « forcée », équilibration en immersion Objectif de

la séance Adapter sa respiration, s’immerger volontairement, s’immobiliser puis contrôler sa remontée.

Propositions

de situations

* Départ assis pour conserver le corps à l’horizontal. Effectuer une première coulée et une

glissée ventrale la plus longue possible. Traverser le bassin par reprise d’appuis successifs.

Passages ventral / dorsal.

* Entrer en position verticale, le corps gainé, rester immobile jusqu’à la remontée.

- Idem mais en touchant le fond.

* Situations d’expiration active. Descendre par les pieds, le long du mur, le corps immobile.

toucher le fond et /ou s’asseoir / s’allonger.

* Sauter, s’immobiliser puis rejoindre le bord en nage « libre »

Bassin Grand bain

Points

importants

Rechercher un gainage pour conserver le corps droit après l’entrée dans l’eau.

Conserver le centre de gravité en dorsal.

Page 13: CONTENU DES SEANCES - Académie de Versailles

Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

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Séance n° 4

Niveau 1 Dominantes Equilibre/immersion, déplacement/propulsion

Objectif de

la séance Entrer dans l’eau et se déplacer en s’immergeant totalement sans appuis plantaires. Accepter

la posture allongée ventrale et dorsale (rails).

Propositions

de situations

* S’allonger sur le dos, sur le ventre en utilisant les marches, avec une frite, avec le rail.

Pousser, tirer un camarade par les pieds, par les bras

* Descendre le plus bas possible avec la perche, s’asseoir au fond, récupérer des objets.

* Rester sous l’eau le plus longtemps et le plus profond possible, jeu du coupeur de tête.

* Perdre progressivement les appuis plantaires :

- passer dans un, puis dans plusieurs cerceaux verticaux en apnée, en expiration progressive.

- se déplacer avec le rail en apnée, en expiration progressive.

Bassin Petit bain

Points

importants

Maîtrise progressive de l’expiration active.

Niveau 2 Dominantes 1

er temps : Propulsion, entrées dans l’eau, équilibre, immersion

2ème

temps : Se propulser en immersion, propulsion, entrées dans l’eau, immersion

Objectif de

la séance Se propulser en position ventrale ou dorsale sans reprise d’appui.

Propositions

de situations

* Se déplacer par petits groupes avec une planche ou une frite en situation de découverte.

Consigne ouverte : « se déplacer vers … », des marches vers la partie profonde du petit bain en

cherchant les solutions les plus efficaces (allongement, visage dans l’eau, battements de

jambes…). Faire verbaliser les élèves.

* Se déplacer sur plusieurs mètres en position ventrale, en surface puis en immersion sous la

forme de contrat de distances et/ou d’obstacles à franchir.

- en surface : après une poussée du bord, atteindre la distance la plus longue.

- en immersion : annoncer le nombre de passages pour passer sous les jambes de plusieurs

camarades ou dans plusieurs demi cerceaux.

Bassin Petit bain de 1m à 1.30m

Points

importants

consigne ouverte avec tâche non définie « se déplacer vers… »

Repérer et faire verbaliser les conduites motrices adaptées et les stratégies les plus efficaces pour

se propulser.

Se déplacer efficacement avec le visage immergé.

Niveau 3 Dominantes Propulsion, corps moteur Objectif de

la séance Enchaîner coulée, glissée ventrale et dorsale puis déplacement. Adapter sa respiration.

Propositions

de situations

* Enchaîner une succession de mouvements dynamiques et statiques :

Après une entrée chandelle, enchaîner une glissée, des battements de jambes, immobilité en

position étoile (sur le ventre) ou en position loutre (sur le dos). Reprise d’appuis :

Alterner :

-Propulsion ventrale, immobilité étoile, propulsion ventrale

-Propulsion dorsale, immobilité loutre, propulsion dorsal,…

* Sauter en grande profondeur du bord ou des plots et se déplacer pour rejoindre le bord :

Parcourir des distances de plus en plus longue.

* Se déplacer en battements de jambes en ventral et en dorsal avec ou sans matériel.

* Se déplacer en utilisant l’action des bras recherche de l’amplitude du mouvement et d’une

efficacité de propulsion.

En dorsal, bras simultanés (rame avec les bras), en ventral, bras alternés.

Bassin Grand bain

Points

importants

Garder l’axe du corps tonique.

Page 14: CONTENU DES SEANCES - Académie de Versailles

Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

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Séance n° 4

Des plots = plongeoirs

2

1

2

3 4

N2 N1

N3

3

Battements jambes

ventral/dorsal

Utilisation des bras

Ventral/dorsal

2 Jeu coupeur tête.

1

1, 2 ou +

Enchaîner entrée chandelle, glissée,

battements de jambes,

étoile ou étoile, reprise d’appuis, …

Sauter et rejoindre

le bord.

Se déplacer efficacement vers…

S’allonger sur le ventre, sur le dos

Passer sous les

cerceaux ou sous

les jambes Descendre, s’asseoir,

récupérer des

objets, rester longtemps.

Se déplacer en

apnée. 4

Se déplacer loin.

1

3

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Séance n° 5

Niveau 1 Dominantes Du corps flottant vers le corps projectile, équilibre, Objectif de

la séance Accepter les déséquilibres. Passer du corps flottant au corps projectile. S’immerger

volontairement de différentes façons, de plus en plus longtemps et se déplacer sous l’eau.

Propositions

de situations

* Ramasser le plus d’objets immergés possibles en une seule passe.

* Se positionner et demeurer en « boule » sur un temps de plus en plus long.

* De la position de « boule », s’étendre et allonger le corps sur un temps de plus en plus long.

* S’immerger, se positionner en boule, se laisse remonter.

* Se laisser chuter de la position verticale, en avant, en arrière sans aucune défense.

* Traverser le plus de cerceaux immergés possibles en position allongée.

Bassin Petit bain

Points

importants

- Accepter l’immobilité (aucune défense) en immersion verticale.

- Accepter les déséquilibres.

Niveau 2 Dominantes Du corps projectile au corps propulseur, équilibre Objectif de

la séance Avec ou sans aide à la flottaison se propulser en passant de la position ventrale à la position

dorsale.

Propositions

de situations

* Départ dans l’eau, passer de la position verticale à la position horizontale avec ou sans appui.

Passer de la position ventrale à la position dorsale avec ou sans aide et s’exercer en surface puis

en immersion.

* Passer de la position ventrale à la position dorsale (1/2 vrille, bascule) et inversement :

- sans action de propulsion ;

- avec une action des bras ;

- avec une action des jambes ;

- avec une action des bras et des jambes.

* Se déplacer en ventral puis en dorsal avec un choix libre de propulsion sur une distance de

plus en plus longue :

- Se propulser avec ou sans aide en alternant la position ventrale et dorsale.

(ex : alternance de 10 battements jambes en ventrale, 10 battements jambes en dorsale.

Bassin Grand bain

Points

importants

- Choisir son équilibre.

- Bien se positionner au départ pour obtenir l’équilibre demandé

- Transformer sa position initiale pour changer d’équilibre

Niveau 3 Dominantes Corps propulseur, respiration (situation de recherche)

Objectif de

la séance Enchaîner coulée, glissées ventrale et dorsale puis se déplacer en utilisant l’action des bras

avec un mode de ventilation adapté.

Propositions

de situations

* Entrer dans l’eau à la verticale et remonter de différentes façons :

-Descendre de + en + profond, descendre de + en + rapidement.

-Varier et combiner les modes de remontées (poussée des jambes, utilisation des bras /fréquence,

bras alternés, bras simultanés).

-Varier les modes d’expiration (à la descente, à la remontée par la bouche, par le nez)

* Départ dans l’eau, se déplacer à l’horizontale « par la tête » en utilisant uniquement les bras

(rechercher comment améliorer la propulsion, trouver des appuis efficaces)

- se déplacer « par les pieds » (conserver la position gainée et l’axe du corps allongée).

* Départ dans l’eau, effectuer une glissée la plus longue possible et débuter les actions de

propulsion le plus tard possible.

-Traverser le bassin en effectuant le moins d’actions de bras (rechercher l’amplitude ( de grands

mouvements) et moins de fréquence ( moins de mouvements) en ventral et en dorsal. -Varier les

mouvements de bras (bras simultanés, bras alternés).

Bassin Grand bain

Points

importants

- Conserver la posture initiale du plongeon

- Evoluer vers + d’amplitude et – de mouvements (mouvements plus lents)

- Accroître la durée des tâches en introduisant l’expiration au terme de l’apnée

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Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

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Séance n° 5

2

1

2

3

N1

N2 N3

4

Se déplacer « par la tête », « par les pieds »

avec les bras

verticale / horizontale

5

3

S’immerger de+ en+ profond, de + en +

rapidement. Remonter

de différentes façons.

1

1

2

3

Glisser le plus loin possible et traverser

en faisant le moins de

mouvements possibles

Se déplacer de plus en

plus loin en ventrale et

en dorsale.

Ramasser le plus

d’objets

Faire la

boule Faire la boule et

s’allonger

Se laisser

tomber

Passer sous

les cerceaux

3

Ventrale / dorsale

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Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

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Séance n° 6

Niveau 1 Dominantes Du corps flottant vers le corps projectile, équilibre, exploration de la profondeur Objectif de

la séance Se déplacer sur 15m de façon continue, le visage dans l’eau, en position horizontale et en

utilisant le rail.

Propositions

de situations

*Entrer dans l’eau (échelle ou en sautant), puis se déplacer à la goulotte et/ou le long du rail en

position allongée.

* Toucher le fond du bassin en s’aidant de la perche et récupérer un objet.

* S’allonger sur le ventre après une impulsion, en tenant une frite ou une planche, bras tendus.

* Sauter avec ou sans aide, se déplacer sur 15m.

Petit bain grande profondeur ou grand bain suivant le niveau des élèves.

Points

importants

Niveau 2 Dominantes Du corps projectile au corps propulseur, équilibre Objectif de

la séance Sans aide à la flottaison se déplacer se propulser en passant de la position ventrale à la position

dorsale.

Propositions

de situations

* Départ dans l’eau, passer de la position verticale à la position horizontale sans appui solide.

- Passer de la position ventrale à la position dorsale avec ou sans aide et s’exercer en surface puis

en immersion.

* Passer de la position ventrale à la position dorsale (1/2 vrille, bascule) et inversement :

- avec une action des bras

- avec une action des jambes

- avec une action des bras et des jambes

* Se propulser en ventral, puis en dorsal sans reprise d’appui sur une distance de plus en plus

longue :

* Se propulser en alternant la position ventrale et dorsale sans reprise d’appui.

(ex : alternance de 10 battements jambes en ventral, 10 battements jambes en dorsal).

Bassin Grand bain le long du mur ou la ligne d’eau.

Points

importants

- Choisir et conserver son équilibre.

- Bien se positionner au départ pour obtenir l’équilibre demandé.

- Transformer sa position initiale pour changer d’équilibre.

Niveau 3 Dominantes Corps propulseur, respiration

Objectif de

la séance

Enchaîner coulée, glissée ventrale et dorsale puis déplacement en utilisant l’action des bras avec

un mode de ventilation adaptée.

Propositions

de situations

* Entrer dans l’eau à la verticale ou en plongeant et utiliser le bord et la ligne d’eau pour se

propulser.

* s’immerger le plus profond possible le long de la goulotte, attendre et se laisser remonter.

* Entrer dans l’eau à la verticale et se déplacer

- entrer dans l’eau en sautant, se laisser flotter 5 s puis revenir au bord.

- entrer en sautant ou plongeant, en utilisant différents modes de propulsion, (mouvements

alternés ou simultanés)

- entrer en sautant ou en plongeant, effectuer une glissée dorsale puis se déplacer en battements de

jambes (bras le long du corps puis bras en avant).

Bassin Grand bain

Points

importants

- conserver la posture initiale du plongeon

- évoluer vers + d’amplitude et – de mouvements (mouvements plus lents)

- accroître la durée des tâches en introduisant l’expiration au terme de l’apnée

Page 18: CONTENU DES SEANCES - Académie de Versailles

Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

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Séance n° 6

N1

N2 N3

4

1

1

2

3

Entrer dans l’eau par l’échelle, se

déplacer en utilisant le rail

Sauter et se déplacer sans

toucher le bord

Situations proposées dans le petit ou le grand bassin

selon le niveau des élèves.

S’allonger après

une impulsion

3

Se déplacer en position allongée

avec une frite

2 Toucher le fond en s’aidant de la perche

1

2

3

Entrer dans l’eau et

se propulser

S’immerger

et se laisser

flotter

Entrer dans l’eau à la

verticale et se déplacer.

Alterner battements

de jambes en

ventral et en dorsal

Entrer et passer

de la verticale à l’horizontale

Se propulser en ventral, en

dorsal sans

reprise d’appui.

Alterner position

ventrale et dorsale

4

Page 19: CONTENU DES SEANCES - Académie de Versailles

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Séance n° 7

Niveau 1 Dominantes Immersion, exploration de la profondeur Objectif de

la séance S’immerger et récupérer un ou plusieurs objets en grande profondeur (1m30-1m65).

Propositions

de situations

* Se déplacer le long de la goulotte en position horizontale, le visage dans l’eau orienté vers le

fond le plus longtemps possible (expiration active, puis descendre pour toucher le fond avec ou

sans aide (l’échelle ou de la perche) : Toucher le fond avec les pieds, les genoux, s’asseoir,

s’allonger au fond.

* Prendre un objet en grande profondeur avec ou sans aide (échelle, perche) puis se déplacer en

passant sous des obstacles émergés (frites, lignes d’eau ).

* Effectuer un parcours : se déplacer sur la largeur du grand bain, passer dans un ou plusieurs

demi cerceaux, s’asseoir au fond et expirer (faire des bulles), remonter se déplacer en position

horizontale.

Grand bain

Points

importants

- Prendre des repères visuels sous l’eau en ouvrant les yeux (utilisation éventuelle de lunettes)

- Assurer la continuité du parcours en conservant une position horizontale

- S’approprier la profondeur

Niveau 2 Dominantes Entrées, immersion Objectif de

la séance Entrer dans l’eau en sautant ou en plongeant, .

Récupérer un objet immergé à 1m65 de profondeur.

Propositions

de situations

* S’immerger le long d’un camarade à la verticale et toucher le fond à 1m65.

* Toucher le fond sans aide avec la seule action des bras.

* effectuer une coulée ventrale pour aller vers le fond

* Entrer dans l’eau en sautant pour toucher le fond (recherche du positionnement le plus

efficace pour descendre le plus vite possible)

* Entrer dans l’eau en basculant en avant, en arrière à partir d’un tapis.

* Sauter pour toucher le fond puis se placer en position de boule ou en position tendue (ventrale

ou dorsale) – accepter la position – attendre (se laisser remonter)

* sous forme de jeu :

- Sauter en chandelle (jambes et bras serrés) et récupérer un ou plusieurs objets immergés, se

laisser remonter.

- Sauter puis se placer en position de boule, ou horizontale et se laisser remonter.

Bassin Grand bain

Points

importants

- Bien se positionner au départ pour obtenir l’équilibre demandé (transformation du corps et

gainage.

- Accepter les déséquilibres.

- Améliorer progressivement sa position.

- Entrer par la nuque (bascule avant).

Niveau 3 Dominantes Entrées ( plongeons)

Objectif de

la séance

Plonger plus profond, plus vite, de plus en plus loin.

Nager plus loin en utilisant avec de plus en plus d’efficacité l’expiration active.

Propositions

de situations

* Pénétrer dans l’eau en plongeant de plus en plus loin

* Entrer dans l’eau par la nuque – bascule avant, bascule arrière - .

* Se déplacer en augmentant l’amplitude et en diminuant la fréquence des mouvements. Ex :

s’exercer sur 15m.

* Utiliser une respiration aquatique adaptée (expiration progressive puis forcée en fin de poussée).

Bassin Grand bain

Points

importants

Consolider la posture hydrodynamique (gainage du corps)

Développer l’aisance aquatique (contrôler la respiration sans gêner la régularité des actions

propulsives.

Page 20: CONTENU DES SEANCES - Académie de Versailles

Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

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Séance n° 7 : configuration grand bain

N1

N2 N3

3

1 2

1

2

3

Toucher le fond avec une

partie du corps, s’asseoir,

s’allonger.

Prendre un objet et passer

sous les obstacles. Se déplacer en position

allongée le visage dans l’eau

Effectuer un parcours

4

S’immerger pour toucher

le fond

Entrer dans l’eau en sautant

pour toucher le fond

Entrer dans l’eau

en basculant

Sauter, récupérer un objet, attendre, se laisser

remonter.

Plonger de plus en plus

loin 1

2 Entrer dans l’eau en

basculant

3

Se déplacer sur 15m en

effectuant le moins de

mouvements possible

Situations proposées dans le petit ou grand bain selon

le niveau des élèves.

Page 21: CONTENU DES SEANCES - Académie de Versailles

Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

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Séance n° 8

Dominantes Equilibre, immersion ( Améliorer la position et développer la relation avec le fond) Objectif de

la séance Se déplacer en position horizontale en gardant le visage dans l’eau de plus en plus longtemps.

Récupérer un ou plusieurs objets immergés avec ou sans aide.

Propositions

de situations

* Entrer dans l’eau puis se déplacer en utilisant la goulotte ou le rail en position de plus en

plus allongée.

* Entrer dans l’eau en sautant avec ou sans aide puis se déplacer en position allongée.

* se déplacer et toucher le fond du bassin en s’aidant de la perche ou de l’échelle.

* Alterner, allongement sur le ventre puis sur le dos, en positionnant la nuque, une frite sous

chaque bras.

* S’allonger sur le ventre après une impulsion (en tenant une frite ou une planche ou sans rien),

bras tendus devant soi.

* Se déplacer à l’aide de la goulotte ou du rail en position horizontale le visage dans l’eau de plus

en plus souvent, de plus en plus longtemps. S’immerger de plus en plus profond pour toucher le

fond avec ou sans aide. Toucher avec les pieds, les genoux, s’asseoir, s’allonger au fond.

* Récupérer un objet ou des objets à 1m65 avec ou sans aide puis se déplacer en passant sous

les obstacles.

* Effectuer un parcours : descendre le long de la perche, passer dans un demi cerceau, se laisser

remonter, se déplacer à la goulotte jusqu’à l’échelle puis récupérer un objet immergé à 1m65.

Grand bain

Points

importants

- Utiliser des points d’ancrage solides uniquement pour se déplacer.

- Consolider la relation avec le fond (je m’installe, je m’immobilise, je remonte sans défense).

Niveau 2 Dominantes Entrées, propulsion – plonger / nager Objectif de

la séance Pénétrer dans l’eau en plongeant du bord puis nager.

Propositions

de situations

* Entrer dans l’eau de différentes manières : à partir du bord ou d’un tapis, entrer en bascule

avant, en arrière (par la nuque), en plongeant en position assise, de l’échelle, du bord, dans une

cible (cerceau, bouée).

* Se déplacer en position ventrale et dorsale en faisant des battements, en limitant les points

d’ancrage.

* Entrer dans l’eau en plongeant vers le fond, récupérer un ou plusieurs objets immergés,

attendre et se laisser remonter puis nager pour rejoindre le bord.

Bassin Grand bain

Points

importants

- Transformer la position du corps pour permettre le changement des actions.

- Choisir des équilibres.

Niveau 3 Dominantes Entrées, immersion, propulsion .

Objectif de la

séance Optimiser les actions pour se déplacer avec de plus en plus d’efficacité, plus d’amplitude,

moins de fréquence. Coordonner la ventilation avec les actions motrices.

Plonger plus loin, enchainer une coulée plus longue, se propulser de plus en plus

efficacement sur une distance d’au moins 15m.

Propositions

de situations

* Plonger le plus loin possible et sortir le plus loin possible :

- avec utilisation des jambes pendant la coulée (battements ou ondulations)

- avec utilisation des bras (traction, poussée)

- en utilisant différents moyens

- Expirer progressivement de façon continue.

* Entrer en grande profondeur, récupérer un objet immergé, passer dans un cerceau et

remonter.

* Nager au moins 15m en synchronisant les actions bras jambes avec la ventilation (effectuer le

moins d’actions possibles).

Bassin Grand bain

Points

importants

Synchronisation des actions motrices avec la ventilation.

Suite au plongeon, coulée active ou passive de plus en plus longue.

Page 22: CONTENU DES SEANCES - Académie de Versailles

Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

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Séance n° 8 : configuration grand bain

N1

N2

S’immerger, récupérer un

objet, passer dans un cerceau et se laisser

remonter.

S’allonger après une impulsion

Se déplacer en

ventrale et en dorsale.

Entrer dans l’eau de

différentes manières

Entrer dans l’eau, se déplacer

en position allongée. Toucher le fond en

s’aidant de la perche

Effectuer un parcours

1 2

3

7

1

Plonger, récupérer

un objet, attendre et

se laisser remonter.

Plonger et sortir le

plus loin possible. 1

Nager 15m en

effectuant le moins

d’actions possibles

N3

2

1

3

2

1

3

Se déplacer en position allongée 5

6

Page 23: CONTENU DES SEANCES - Académie de Versailles

Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

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Séance n° 9

Niveau 1 Dominantes Entrée/ déplacement/ immersion en grande profondeur Objectif de

la séance S’immerger et se déplacer en grande profondeur.

Diversifier les entrées dans l’eau.

Se déplacer avec ou sans aide.

Propositions

de situations

* Entrer dans l’eau par l’échelle, descendre en profondeur, se laisser remonter puis se

déplacer en position allongée.

- Entrer dans l’eau en sautant avec ou sans aide, descendre et accepter d’aller vers le fond, se

laisser remonter puis se déplacer en position allongée

* Se déplacer le long du mur, le visage orienté vers le fond, le corps en position horizontale.

Descendre au fond du bassin progressivement à l’aide de la perche.

* En positionnant la tête, s’allonger sur le ventre, une frite sous chaque bras, s’immobiliser le

plus longtemps possible.

- En positionnant la nuque, se déplacer sur le ventre, puis sur dos avec une frite sous chaque

bras, à l’aide d’actions de jambes, en position de plus en plus horizontale.

* Descendre pour récupérer un ou plusieurs objets à 1m 65 avec ou sans aide, se laisser

remonter avec les objets.

* Parcours :

Sauter avec une frite ou 2 frites, se déplacer avec une action de jambes.

Poser le matériel : sauter ou entrer dans l’eau, se déplacer avec sans point d’ancrage, descendre le

long de la perche, passer dans un demi-cerceau situé au fond du bassin et remonter.

Enchaîner la situation plusieurs fois.

Grand Bain, moyenne profondeur, largeur du bassin

Points

importants

Relation avec le fond

Equilibre horizontal, ventral et dorsal.

Niveau 2 Dominantes Entrées dans l’eau / équilibre / propulsion : plonger, s’équilibrer, nager Objectif de

la séance Accepter tous les déséquilibres éventuels. Nager.

Propositions

de situations

* Plonger profond, plonger loin du bord

* Rester immobile le corps tendu, accepter tous les déséquilibres éventuels et ressortir le plus

loin possible :

- sans action ;

- avec des actions de jambes (battements et ondulations) ;

- avec une action simultanée des bras ;

* Plonger, ressortir loin, nager sur le ventre et/ou sur le dos avec une action coordonnée des bras

et des jambes, synchronisée avec une ventilation de plus en plus efficace ; * Plonger, récupérer un ou plusieurs objets immergés en grande profondeur et remonter ;

* Plonger dans un ou plusieurs demi-cerceaux avec ou sans actions de jambes et ressortir loin

en utilisant une expiration progressive. Bassin Grand bassin

Points

importants

Plonger, se déplacer en immersion de plus en plus loin à partir de repères visuels matérialisés au

fond et à la surface.

Niveau 3 Dominantes Nager de plus en plus longtemps et de plus en plus vite

Objectif de

la séance Nager de plus en plus vite en diminuant le nombre de coup de bras.

Propositions

de situations

* Départ du bord dans l’eau, effectuer une coulée longue et rapide avec et sans actions de

jambes, pour ressortir le plus loin possible du bord.

* Même situation et ressortir loin pour avoir à « nager » le moins possible.

* Même situation à partir du plongeon en associant plongeon, coulée longue et reprise de nage.

* Nager sur une distance donnée, en diminuant les actions de bras en opposition (crawl, dos

crawlé) ou en simultanée (papillon, dauphin, dos 2 bras, brasse), en optimisant la synchronisation

de la ventilation sur l’action des bras.

Bassin Grand bassin

Points

importants

Optimiser la coordination et la synchronisation des actions avec la ventilation.

Page 24: CONTENU DES SEANCES - Académie de Versailles

Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

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Séance n° 9 : configuration grand bain

N1

N2

Effectuer une coulée

longue et nager 15m.

Se déplacer en position allongée et

descendre le long

de la perche.

Plonger et expirer

progressivement

Plonger profond loin du bord et ressortir le plus

loin possible.

Entrer dans l’eau, descendre, remonter, se déplacer en

position allongée.

S’allonger, s’immobiliser,

se déplacer avec une ou

deux frites

Effectuer un parcours

1 2

3

4

1 2

Plonger, nager en ventral et en dorsal

avec efficacité.

4

Effectuer une coulée

longue pour sortir le

plus loin possible.

1

2

Plonger, effectuer une

coulée longue et

reprise de nage.

3

N3

Nager 15m en

diminuant les actions de bras et en

synchronisant la

respiration.

4

Plonger et

récupérer plusieurs

objets

3

Page 25: CONTENU DES SEANCES - Académie de Versailles

Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

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BIBLIOGRAPHIE NATATION SCOLAIRE

Albums de littérature jeunesse Cycle 2 pouvant servir de lecture suivie

CP :

J.P Arrou-Vignod, Rita et Machin à la piscine, Gallimard Jeunesse, 2008

Danièle Bour, Petit Ours Brun va à la piscine, Bayard Poche, 2005

Philippe Matter, Mini-Loup à la piscine, Nathan

Yves Pinguilly, Les vacances du poisson rouge, Nathan, 1997

Emilie Chollat , A l’eau Léo, Nathan, 1997

Béatrice Rouer, La maîtresse en maillot de bains, Nathan

Dominique de Saint Marc, Lili ne veut pas aller à la piscine, Calligram, 1997

Ben Kemoun, Comme une grenouille, Nathan poche, 2006

Béatrice Rouer, Bébert champion nageur, Rouge et Or

CE1 :

Guillaume Long, Swimming Poule Mouillée, La joie de lire, 2004

Pascale Hérault, Piscine maudite, Nathan poche, 2006

Albums, ouverture culturelle

Patrick Joquel, Sur le bord de la Mer Rouge, Du Rocher, 2004

Documentaires :

Un album à Nager, Le fabuleux voyage de Lola, de EPS, 2008

Le guide des jeunes passionnés, La natation, Hachette, 1997

Eric Cadilhac, Les verbes, mon imagier photo, Hatier, 2005

Perlette la petite goutte d’eau, Père Castor Flammarion

L’eau chantée : discographie aquatique :

Water Music, Haendel

La mer, Debussy

Jardin sous la pluie, Debussy

Prélude d’une goutte d’eau, Chopin

Les jeux d’eau, Ravel

Carnaval des animaux « aquarium », Saint Saens

Bruits d’eau et phénomènes atmosphériques, Chez Auvidis

Contes et chansons, Jacques Yvart

Paysages sonores – le rivage marin – l’étang, Fernand Nathan

Fabulettes marine, Anne Sylvestre

Coup de vague, Eric Gauthier Chansons et comptines au fil de l’eau Chez Auvidis

Chansons :

La source, R.Jacquemart, M.Bouchoir

Dans ma salle de bain, J. Naty-Boyer

Les poissons sont assis,

La baleine bleue, S.Warring

Page 26: CONTENU DES SEANCES - Académie de Versailles

Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

26

EVALUATION DEPARTEMENTALE

COMPÉTENCES SPÉCIFIQUES EN NATATION Á L’ISSUE DU CYCLE 2

nom et prénom

(tous les élèves de la classe, indiquer dans la

colonne ci-contre les élèves absents le jour de

l’évaluation ou dispensés

A :

absent

D :

dispensé

Compétence 1

Se déplacer sur 15

m sans aide et sans

reprise d’appuis

oui / non

Compétence 2

Effectuer un enchaînement d’actions sans

reprise d’appuis, en moyenne profondeur,

amenant à s’immerger en sautant dans

l’eau, à se déplacer brièvement sous l’eau

puis à se laisser flotter un instant avant de

regagner le bord oui / non

Compétences

1 et 2

Nbre d’élèves

évalués =

Total

compétence 1

=

Total

compétence 2

=

Total

compétence

1 et 2 =

Circonscription :

Ecole : …………………………………………...

Enseignant : ……………………………………

Niveau de classe : ………………………………

Effectif de la classe : …………………………...

Nombre total de séances depuis le début de la scolarité : ……..

Pour l’année en cours, nombre total de séances prévues : ……

Nombre de séances effectives : ………………..

Page 27: CONTENU DES SEANCES - Académie de Versailles

Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

27

Modalités de mise en œuvre du livret d’évaluation à la piscine de Montmorency

Deux documents composent ce nouveau dispositif :

- Une grille – d’évaluation – servant également de liste de groupe, comprenant la liste des

élèves et l’ensemble des compétences attendues en natation scolaire dans chaque composante

de l’activité (entrées dans l’eau, immersion, déplacement propulsion, équilibration).

- Un livret de natation scolaire par élève reprenant l’ensemble des compétences à renseigner

sous forme d’auto-évaluation validées par les enseignants et, le cas échéant attestées par les

éducateurs.

Les grilles d’évaluation :

Elles constituent les fiches de groupe et le relevé des compétences acquises par les élèves.

Elles sont consignées dans un classeur qui reste à la piscine jusqu’à la 9ème

séance.

Lors de la première séance, les élèves sont répartis – assez rapidement – sur les différents groupes

après questionnement et proposition de quelques situations simples (entrées dans l’eau, immersion,

déplacement).

Après avoir renseigné le cadre d’identification du groupe (1ère

case), chaque encadrant de groupe

(éducateur, enseignant(s)) écrit au CRAYON DE PAPIER le prénom des élèves et l’initiale du nom

sur les listes. En cas de changement de groupe il sera plus aisé et plus lisible d’ajouter ou d’effacer

un prénom.

La gestion et l’utilisation de ces grilles restent sous la responsabilité de chaque encadrant. La seule

contrainte commune est que les grilles doivent être renseignées à l’issue de l’avant dernière séance

(la 9ème

si cycle de 10 séances).

Il est possible par exemple :

- d’effectuer un relevé de compétences en début de cycle puis de le compléter en fin de cycle

- de prélever régulièrement des informations à chaque séance

- de prélever des informations toutes les 2 ou 3 séances

- de renseigner les compétences à l’issue d’une situation de type parcours

Ce document ne doit pas être utilisé au détriment de la sécurité ou du déroulement des séances.

A la 9ème

séance, chaque enseignant récupère les listes (un seul exemplaire par école si deux classes

de la même école, un exemplaire par école si écoles différentes – tirages effectués par la piscine) et

renseignent les livrets des élèves en prenant éventuellement appui sur l’auto-évaluation des élève.

Les enseignants qui le souhaitent peuvent solliciter les éducateurs pour attester des compétences

acquises (apposition du tampon de la piscine dans une des cases correspondant au niveau atteint)

Lors de la dernière séance, les éducateurs organisent également l’évaluation de fin de cycle 2 –

évaluation départementale pour les élèves de CE1 (qui est ajoutée sur le livret) et ajustent les

évaluations incomplètes.

Attention : nous conservons la fiche récapitulative pour les évaluations de fin de cycle 2 (CE1) qui

permet de renseigner le fichier d’évaluation départemental.

Page 28: CONTENU DES SEANCES - Académie de Versailles

Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

28

Les livrets d’évaluation :

Ils sont à dupliquer pour chaque élève par les écoles (recto/verso) et sont remis aux élèves dès le

début du cycle.

La fréquence d’utilisation et les modalités restent propres à chaque classe. L’idée reste cependant que

chaque élève renseigne les compétences qu’il pense avoir acquises tout au long du cycle d’activité.

Pour les non lecteurs, des logos ou des images peuvent accompagner les écrits.

Par convention, une compétence sera considérée acquise si la situation la mettant en œuvre est

réussie plusieurs fois sans appréhension.

Pour les classes qui le souhaitent, les compétences acquises peuvent être additionnées pour situer

l’élève sur une échelle de 4 niveaux (4 animaux marins – loup de mer, requin, dauphin, espadon).

Chaque compétence acquise correspond à un point. Un point est accordé lorsque l’enseignant a

validé la case même si l’élève ne l’a pas remplie.

Les éducateurs de la piscine peuvent apposer leur tampon dans la case préalablement ciblée par

l’enseignant.

Sur la première page du livret, les élèves indiquent leur nom, prénom, école, classe et années

scolaire. L’auto-évaluation et les compétences validées par l’enseignant sont indiquées par une croix.

Pour les élèves de CP, ce livret RESTE à l’école et est complété sur l’année de CE1.

Pour les élèves de CE1, le livret leur est remis en fin d’année.

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Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

29

NOM DES ELEVES

Vacation du :

Horaire :

Groupe :

ENTREES DANS L’EAU IMMERSION DEPLACEMENT

PROPULSION

EQUILIBRATION Eval CE1

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Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

30

Inspections de l’Education nationale de :

Montmorency

Sannois / Saint Gratien / Enghien

Saint Brice Sarcelles Nord

Nom : ……………………………………………….

Prénom : …………………………………………….

Ecole : ………………………………………………

Année scolaire : …………….. Classe : …………..

Année scolaire : …………….. Classe : …………..

Date et attestation de la piscine

Ce livret est renseigné tout au long du cycle d’activité par

l’élève sous forme d’auto évaluation, validé par l’enseignant(e) de la classe et, le cas échéant, par les

éducateurs de la piscine.

Un point est accordé pour chaque situation lorsque les

deux cases sont cochées (élève / enseignant).

Les éducateurs de la piscine peuvent attester du niveau atteint en apposant le tampon de la piscine

Jusqu’à 5 points je suis UN LOUP DE MER

Jusqu’à 10 points je suis UN REQUIN Jusqu’à 15 points je suis UN DAUPHIN

Jusqu’à 20 points je suis UN ESPADON

Les compétences 1 et 2 n’entrent pas dans le comptage

des points.

Compétences à l’issue du cycle 2 :

Compétence 1 : Se déplacer sur une quinzaine de mètres sans aide à la flottaison et sans reprise d’appuis.

Compétence 2 : Effectuer un enchaînement d’actions sans reprise d’appuis, en moyenne profondeur, amenant à

s’immerger en sautant dans l’eau, à se déplacer

brièvement sous l’eau (par exemple pour passer sous un obstacle flottant) puis à se laisser flotter un instant avant

de regagner le bord.

Page 31: CONTENU DES SEANCES - Académie de Versailles

Projet pédagogique - Contenu des séances / piscine intercommunale de Montmorency 2015.2016

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ENTREES DANS L’EAU Elève Enseig IMMERSION Elève Enseig

Sauter avec aide S’immerger le visage, les épaules, la tête

Sauter sans aide en avant, en arrière loin du bord S’immerger la tête et ramasser un objet

Sauter dans le GB pour descendre le plus profond

possible

Descendre le long de la perche et ramasser un

objet - souffler dans l’eau

Entrer par la tête (la nuque) ou en basculant en

immergeant la tête

Descendre en grande profondeur et se laisser

remonter

Plonger (du bord = B, du plot = P,

du plongeoir = PLG)

Réaliser un plongeon canard et récupérer un objet

DEPLACEMENT / PROPULSION Elève Enseig EQUILIBRATION Elève Enseig

Se déplacer avec l’aide de la goulotte S’allonger sur le ventre, sur le dos, avec aide

Se déplacer avec l’aide du rail en immergeant le

visage le plus longtemps possible

S’allonger sans aide, rester immobile 5 sec

Se déplacer 15 m avec aide (frite, planche) Enchaîner allongement sur le ventre 5 sec puis sur

le dos 5 sec

Se déplacer sur 15 m sans aide sur le ventre le

visage régulièrement dans l’eau et sur le dos

Pousser sur le mur et glisser sur le ventre, sur le

dos (PB, GB)

Se déplacer au moins sur 25 m sur le ventre avec

virage et reprise de nage. Indique en m la distance

parcourue

Pousser, glisser (en coulée) le plus loin possible et

se maintenir sur place pendant au moins 5 sec

Entourer (oui/non)

Comp 1 : se déplacer sur 15m Oui Non Comp 2 : sauter, s’immerger, s’immobiliser 5 sec Oui Non

Jusqu’à 5 points je suis UN LOUP DE MER Jusqu’à 15 points je suis UN DAUPHIN

Jusqu’à 10 points je suis UN REQUIN Jusqu’à 20 points je suis UN ESPADON