CONCEPTO DE DEPORTEEl deporte es toda actividad caracterizada
por un conjunto de reglas a cumplir por todos sus participantes,
generalmente en una competicin. Mediante la prctica de deporte se
tratan de desarrollar tanto las capacidades fsicas como las
mentales, entrndose cada tipo de deporte en unas habilidades
diferentes.El deporte sirve adems como entrenamiento para aqullos
que lo practican, siento tambin interesante y divertido para sus
espectadores Historia del deporteLa historia del deporte se remonta
a miles de aos atrs. Ya en el ao 4000 a.C. se piensa que podan ser
practicados por la sociedad china, ya que han sido encontrados
diversos utensilios que llevan a pensar que realizaban diferentes
tipos de deporte. Tambin los hombres primitivos practucaban el
deporte, no con herramientas, pero s en sus tareas diarias; corran
para escapar de los animales superiores, luchaban contra sus
enemigos y nadaban para desplazarse de un lugar a otro a travs de
los ros.Tambin en el Antiguo Egipto se practicaban deportes como la
natacin y la pesca, para conseguir sobrevivir sin necesidad de
muchas de las comodidades que porteriormente fueron surgiendo. Las
artes marciales comenzaron a expandirse en la zona de Persia.Los
primero Juegos Olmpicos tuvieron lugar en el ao 776 a.C. duraban
nicamente seis das y constaban de pocas pruebas deportivas:
combates, carreras hpicas y carreras atlticas entre los
participantes. Aunque no fueran los actuales Juego Olmpicos, s
empezaban a tomar forma de lo que conocemos.Ya en el siglo XIX se
utilizaban las competiciones a modo de deporte y guerra entre los
pueblos vecinos, en deportes que podran considerarse en ambos
sentidos, como son el tiro con arco o el esgrima. En Inglaterra, en
cambio, surgieron deportes en los cuales no luchabas nicamente
contra tu adversario, sino que tambin entraba en juego la lucha
contra los medios naturales, como podan ser el agua o el viento,
dando lugar a deportes como las regatas o la vela, adems de otros
tambin actuales como el rugby.A lo largo del siglo XX se feron
consolidando los deportes ya existentes hasta el momento, y se fue
ampliando el rango de deportes conocidos, como el ftbol, el
waterpolo o el tenis de mesa.Los primeros Juegos Olmpicos, tal y
como los conocemos en la actualidad, tuvieron lugar en Grecia en el
ao 1892, en la pequea ciudad de Olimpia. Se organizaban, como
ahora, cada cuatro aos, y en ellos se desarrollaban todas las
prcticas deportivas conocidas hasta ese momento. Permita enfrentar
a gran diversidad de deportistas, que cada vez fueron reciendo y
empez a surgir el deporte profesional a medida que se extendan las
disciplinas y el deporte iba tomando popularidad en la
sociedad.DEPORTE Y SOCIEDAD El deporte tiene una gran influencia en
la sociedad; destaca de manera notable su importancia en la cultura
y en la construccin de la identidad nacional. En el mbito prctico,
el deporte tiene efectos tangibles y predominantemente positivos en
las esferas de la educacin, la economa y la salud pblica.En el
terreno educativo, el deporte juega un papel de transmisin de
valores a nios, adolescentes e incluso adultos. En conjuncin con la
actividad fsica se inculcan valores de respeto, responsabilidad,
compromiso y dedicacin, entre otros, sirviendo a un proceso de
socializacin y de involucracin con las mejoras de las estructuras y
actitudes sociales. El deporte contribuye a establecer relaciones
sociales entre diferentes personas y diferentes culturas y as
contribuye a inculcar la nocin de respeto hacia los otros, enseando
cmo competir constructivamente, sin hacer del antagonismo un fin en
s. Otro valor social importante en el deporte es el aprendizaje de
cmo ganar y cmo saber reconocer la derrota sin sacrificar las metas
y objetivos.La prctica del deporte eleva tambin el bienestar y la
calidad de vida de la sociedad por los efectos beneficiosos de la
actividad fsica, tanto para la salud corporal como la emocional. El
fenmeno del deporte como representacin de la sociedad puede
explicar su importancia como espectculo. En este rol, los
encuentros deportivos sirven para afirmar el valor y las aptitudes
fsicas no solo de los jugadores, sino de la comunidad a la que
representan. CULTURA FSICALaCultura Fsica, ms conocida comoEducacin
Fsica, es unadisciplina de tipo pedaggica que se centra en el
movimiento corporal para luego desarrollar de manera integral y
armnica las capacidades fsicas, afectivas y cognitivas de las
personas con la misin de mejorar la calidad de vida de las mismas
en los diferentes aspectos de esta, familiar, social y productivo.
Es decir, la cultura fsica puede empezar como una necesidad
individual pero no se puede no reconocerle y atribuirle una
necesidad social tambin.DIVISIN DE CULTURA FSICA Gimnasia Recreacin
Folklore Deporte HigieneGIMNASIA: Es una de las partes o medios
bsicos cientficos de la Educacin Fsica que se propone buscar el
desarrollo armonioso e integral del cuerpo humano, con la finalidad
de conseguir y mantener el equilibrio funcional, morfolgico,
psquico adems de tener finalidad esttica e higinica. Para lograr su
fin educativo se vale de ejercicios naturales y construido
(artificiales); simples y de forma definida; sujetos a disciplinas
y ordenamiento, metodizados y sistematizadosRECREACIN: Es toda
actividad fsica o mental que produceagrado,satisfaccinyplacer
aquienla practique espontneamente y disfrute de sus aptitudes y
obtenga el mejor desarrollo de su personalidad, contribuyendo as a
su formacin integral. La recreacin puede ser. FOLKLORE: Folklorees
una palabra de la lengua inglesa que tambin se utiliza en nuestro
idioma, aunque, de acuerdo al diccionario de laReal Academia
Espaola (RAE), se escribefolclore. En ocasiones, puede aparecer
escrita comofolklore,folclorofolklor.El trmino hace referencia
alconjunto de las creencias, prcticas y costumbresque son
tradicionales de unpuebloocultura. Se conoce como folklore, adems,
a ladisciplinaque estudia estas materias.DEPORTE: El deporte es el
tipo de actividad generalmente fsica; fundamentalmente competitiva,
reglamentada, codificada; clasificada en individual colectiva;
dirigida al logro de tcnicas motrices cada vez ms perfectas, marcas
ms altas; tiempos mejores, etc., en fin una demostracin humana de
alto rendimiento fsico e intelectual.HIGIENE: Lahigienees el
conjunto de conocimientos y tcnicas que aplican losindividuospara
el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos
nocivos sobre susalud. La higiene personal es el concepto bsico del
aseo, de lalimpiezay del cuidado delcuerpo humano.EDUCACIN
FSICALaeducacin fsicaes ladisciplinaque abarca todo lo relacionado
con el uso delcuerpo. Desde un punto de vistapedaggico, ayuda a la
formacin integral del ser humano. Esto es, que con su prctica se
impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestacin
de la corporeidad a travs de procesos afectivos y cognitivos de
orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute de la
movilizacin corporal y se fomenta la participacin en actividades
caracterizadas por cometidos motores. De la misma manera se procura
la convivencia, la amistad y el disfrute, as como el aprecio de las
actividades propias de la comunidad.DIVISIN DE LA EDUCACIN FSICA
Ejercicio Deporte RecreacinEJERCICIO: Se llamaejercicio fsicoa
cualquier actividad fsica que mejora y mantiene laaptitud fsica,
lasaludy el bienestar de la persona. Se lleva a cabo por diferentes
razones como el fortalecimiento muscular, mejora del sistema
cardiovascular, desarrollar habilidades atlticas, deporte, prdida
de grasa o mantenimiento, as como actividad recreativa. DEPORTE: Se
denomina deporte a la actividad fsica pautada conforme a reglas y
que se practica con finalidad recreativa, profesional o como medio
de mejoramiento de lasalud.RECREACIN: Se entiende por recreacin a
todas aquellas actividades y situaciones en las cuales est puesta
en marcha la diversin, como as tambin a travs de ella la relajacin
y elentretenimiento. Son casi infinitas las posibilidades de
recreacin que existen hoy en da, especialmente porque cada persona
puede descubrir y desarrollar intereses por distintas formas de
recreacin y divertimento.
DIVISIN DEL CUERPOEl cuerpo se divide en tres porciones bien
diferenciadas: la cabeza, el tronco y las extremidades. De las
extremidades dos son superiores o torcicas y dos inferiores o
abdominales.
CABEZA La cabeza se subdivide en crneo y cara. El crneo ocupa
las porciones anterior, superior, posterior y laterales de la
cabeza. En su interior se encuentra una cavidad denominada cavidad
craneana. La cara es la porcin anterior e inferior de la cabeza. En
ella se encuentran varias cavidades, corno las rbitas, las fosas
nasales y la boca, donde estn alojados los rganos de casi todos los
sentidos.TRONCO: Parte del cuerpo humano se encuentra unido a la
cabeza por el cuello y est dividido en dos partes. El trax es la
parte superior del tronco, contiene rganos muy importantes y
delicados como son el corazn y los pulmones. La parte inferior del
tronco y separado del trax por un poderoso msculo llamado diafragma
se encuentra el abdomen en el que se ubican el estmago, los
intestinos, el hgado, los riones y los rganos genitales.
EXTREMIDADES: Son rganos externos y articulados, que se usan como
medio de locomocin en el caso de las Piernas y como movimiento y
ayuda a la locomocin en el caso de los Brazos. Las Extremidades son
las partes del cuerpo que sobresale del tronco pero que est unida a
l, como los brazos, piernas, manos, pies. LA EXTREMIDAD SUPERIOR:
Son las extremidades que se fijan a la parte superior del tronco.
Est compuesto por 4 partes: Mano, Antebrazo, Brazo y Cintura
Escapular. En otras palabras, va desde el hombro hasta los dedos.
LA EXTREMIDAD INFERIOR: Son las extremidades fijadas al tronco a
nivel de la pelvis (articulaciones de la cadera) mediante la
cintura pelviana. Los miembros inferiores son las pierna estn
formados por el Muslo, Pierna, Pi y Cintura Plvica. Los rganos
externos y articulados, que se usan como medio de locomocin en el
caso de las Piernas y como movimiento y ayuda a la locomocin en el
caso de los Brazos. Las Extremidades son las partes del cuerpo que
sobresale del tronco pero que est unida a l, como los brazos,
piernas, manos, pies.COMO ESTA CONSTITUIDO EL CUERPO HUMANOEl
cuerpo humano es una mquina complicada, estamos formados de pequeas
molculas que a su vez son muchas, si diramos un viaje por el cuerpo
humano nos encontraramos con algunos aparatos como los que vamos a
ver en este trabajo. EL SISTEMA MUSCULAR: Est constituido por el
conjunto de msculos del cuerpo humano. El hecho de que tengamos un
esqueleto justifica que nuestro cuerpo no se doble por cualquier
parte. Tal como est constituido el esqueleto, si los huesos no
estuvieran dentro del organismo ayudados por otros elementos que
los mantienen en una determinada posicin no podramos mantenernos en
pie. Para crear movimiento en una articulacin es preciso que acte
una fuerza a travs de ella. El tejido que se encarga de esta funcin
es el msculo. Los huesos son rganos pasivos que no pueden
desplazarse por s mismo y los msculos, constituidos por el tejido,
son los rganos activos del movimiento pues tiene la propiedad de
poder variar su dimensin. EL CORAZN: El corazn es el rgano central
y se encuentra situado en la cavidad torcica, entre los dos
pulmones. El msculo cardiaco se llama miocardio y su interior est
revestido por un endotelio, llamado endocardio, y por una membrana
serosa que en vuelve al corazn, el pericardio,en el que hay una
pequea cantidad de lquido que permite al corazn deslizarse
libremente .El pericardio tambin une el corazn con el diafragma,
principal msculo respiratorio ,que separa el trax del abdomen. En
el interior del corazn existen cuatro cavidades: dos superiores
llamadas aurculas derecha e izquierda y dos inferiores llamadas
ventrculos. La parte izquierda del corazn se separa de la parte
derecha mediante una pared muscular. EL SISTEMA NERVIOSO: Es el
sistema que controla todo los actos que realizamos en la vida real.
Est constituido por unas clulas especiales llamadas neuronas. Las
neuronas, en comn con todas las clulas, tiene una carga elctrica en
su membrana, que es negativa en el interior y positiva en el
exterior. Cada neurona tiene una funcin. La neurona tiene axones y
dendritas. Las dendritas son sensibles ante la presencia de ciertos
productos qumicos tales como los que aparecen cuando los tejidos
sufren una agresin y sienten el dolor. La velocidad de una neurona
es generalmente lenta aunque algunas veces necesita viajar
rpidamente.EL SISTEMA DIGESTIVO: El sistema digestivo es el
encargado de dirigir los alimentos que tomamos, haciendo los actos
para que puedan ser Primero absorbidos y luego asimilados. El
sistema digestivo comprende l tuvo digestivo y las glndulas anejas,
es un largo conducto que se extiende desde la boca, (que es un
orificio de entrada), hasta el ano (que es el orificio de salida de
los residuos de la digestin).En l tuvo digestivo se distinguen: la
boca, la faringe, el esfago, el estmago, el intestino delgado y el
intestino grueso. EL SISTEMA RESPIRATORIO: Gracias al sistema
respiratorio llevamos a cabo la funcin de la respiracin, que
juntamente con la digestin y la circulacin se inserta dentro de la
funcin general. Para poder respirar utilizamos los pulmones junto
con el diafragma, el aire penetra por la nariz y baja por las fosas
nasales y llega hasta los pulmones donde se purifica o se limpia, a
continuacin sube por las fosas nasales y sale por la boca o por la
nariz. EL APARATO INMUNOLOGICO: Por la complejidad de sus
funciones, el sistema inmunitario es comparable al nervioso. Los
dos sistemas estn compuestos por rganos difusos que se encuentra
dispersos por la mayora de los tejidos del cuerpo. La capacidad
especial de sistema inmunitario es el reconocimiento de estructuras
y su misin consiste en patrullar por el cuerpo y preservar su
identidad El sistema inmunitario del hombre est compuesto por
aproximadamente un billn de clulas conocidas como linfocitos y por
cerca de cien trillones de molculas conocidas como anticuerpos, que
son producidas y segregadas por los linfocitos. CUANTOS HUESOS
TIENE EL CUERPO HUMANOLas personas somos seres vertebrados, o lo
que es lo mismo: contamos con un esqueleto lleno de huesos que nos
da forma, posibilita nuestros movimientos, permite la fijacin de
msculos y tendones y protege el sistema nervioso, entre otras
funciones. Elcuerpo humanode un adulto tiene206 huesos, mientras
que el de unrecin nacidoest formado porcerca de 300, ya que algunos
huesos, sobre todo los de la cabeza, se van fusionando durante la
etapa de crecimiento.La mayor parte de loshuesoshumanos se
concentran en las extremidades, estando las superiores compuestas
por un total de64huesos y las inferiores, por62huesos. La cabeza se
forma con28huesos y el tronco con52.Elhueso ms pequeodel cuerpo
humano est en el odo y es el estribo, que mide cerca de tres
milmetros. Por el contrario, elhueso ms largoes elfmur, que est en
el muslo y mide casi cincuenta centmetros.
CUANTOS MUSCULOS TIENE EL CUERPO HUMANOLo primero que habr que
tener en cuenta es que unmsculoes en realidad un conjunto de capas
sobre capas detejido muscular. Nuestros tejidos musculares, o
msculos, componen entre un 35 y un 40 por ciento de nuestro peso
corporal, y los hay de varias clases: msculos esquelticos, msculos
cardacos y msculos lisos.As, dar una cifra exacta es bastante
complicado. Pero s que podemos concluir que disponemos de unos650
msculos esquelticos, es decir, msculos individuales fijados al
esqueleto, que pueden proporcionarnos el impulso necesario para
realizar movimientos, etctera. Dentro de esta categora entraran
algunos de los msculos ms conocidos, como losbcepso losabdominales.
La mayora de estos msculos esquelticos son voluntarios, pero tambin
hay involuntarios, es decir, que reaccionan sin que podamos
controlarlos a travs de nuestro cerebro.Por ltimo, losmsculos
cardacosson aquellos que hacen trabajar al corazn sin descanso y la
ltima clase de msculos, loslisos, sern los encargados de controlar
el movimiento de nuestros rganos internos.COMO ESTA DIVIDIDO EL
DEPORTEGeneralmente las clasificaciones de los deportes se
fundamentan en motivaciones y factores de carcter marginal, como
pueden ser los objetivos, las satisfacciones o las condiciones que
relacionan cada deporte con aquellos que las realizan.
Pueden tambin clasificarse las prcticas deportivas tomando como
criterio el sentido de la experiencia. Se proponen entonces cinco
grandes grupos de deporte, que pueden resumirse en deportes
decombate, depelota, atlticos, decontacto con la
naturalezaymecnicos.DEPORTE DE COMBATE: Eldeporte de
combateincluyen las especialidades que presentan en comn el mismo
tipo de confrontaciones entre adversarios, quienes, enfrentados
entre s, intentan hacer presa, alcanzar o golpear al antagonista.
La psicologa del practicante, en este caso, toma como referencia el
esfuerzo de su propio cuerpo y la autoproteccin, al tiempo que
trata de anular los esfuerzos del contrario y superarle. A un nivel
primario, la atencin del hombre se centra hacia sus semejantes
competidores. Los juegos que mimetizan el combate son
caractersticos de los primeros aos de la vida humana e incluso se
producen entre ciertos animales jvenes. Entre las prcticas de este
grupo de deportes cabra citar el boxeo y los diversos tipos de
lucha olmpica. DEPORTE DE PELOTA: Eldeporte de pelotaes aquel que
emplea este ingenio ldico que entonces se convierte en un punto de
referencia intermedio entre los adversarios en el campo,
polarizando los esfuerzos de stos. Cada practicante se centra ms en
ese objeto,la pelota, el baln o la bola, que en el mismo adversario
y que en su propio esfuerzo corporal. El esfrico, al centrar la
atencin de los practicantes o jugadores, divide las acciones de los
mismos en defensivas y ofensivas, proporcionando gran importancia
al espacio (el campo, terreno de juego o cancha) e introduciendo el
clculo de ganar o perder espacio, lo cual no es esencial en el
grupo de deportes de combate. La introduccin de la pelota presupone
una evidente complicacin, pero el carcter apasionado y abierto de
todas las prcticas deportivas basadas en ella permitir
clasificarlas a veces como deportes de combate, pues en el fondo
constituyen tambin una lucha, pero con la interposicin entre los
contendientes, individuales o colectivos, del elemento conceptual
de referencia que es la pelota. As, el deporte de combate sera el
juegos ms primitivos y los de pelota una extrapolacin ms
civilizada, aunque prxima a las formas de confrontacin originales.
DEPORTE ATLTICO: En eldeporte atltico, a diferencia de los grupos
anteriores, el objetivo principal del esfuerzo del practicante no
se centra en s mismo, en el antagonista o en un instrumento, sino
que el punto de referencia lo constituye el propio cuerpo, el
esfuerzo de uno mismo. Ya no se trata de extraer las mximas
posibilidades de un espacio o de la calidad de un suelo, sino que
lo que predomina por encima de cualquier consideracin es rendir el
mximo esfuerzo rendirle, valorable. Ello comporta una reflexin, que
podra denominarse reflexin muscular, acerca de las posibilidades de
la capacidad motriz humana. Quiz sea ste el grupo de prcticas
educativas fsicas por excelencia, lo que sirve de fundamento para
la denominacin del espritu olmpico, el deporte puro. En los
deportes atlticos se produce un cambio cualitativo fundamental a
travs de una triple exigencia que la sociologa deportiva ha
elaborado:Reflexin(la medida de las posibilidades fsicas del
protagonista no se dirige en funcin de un adversario, aunque ste
exista, sino principalmente en relacin a los lmites de la propia
capacidad fsica y mental; se alcanza una toma de conciencia del yo
a travs de un autoanlisis, de una profunda auto concentracin y el
estudio de uno mismo).Racionalizacin(accin exigida por una
clasificacin o tipificacin estudiada convenientemente de los
movimientos, ya empleados en las prcticas de lucha y de pelota,
pero que en el atletismo cobran valor por s mismos, sin supeditarse
a una finalidad externa a ellos, como sera la de derribar a un
adversario, o colocar la pelota lo ms lejos posible de su
control).Medicin(la introduccin de un sistema de medidas o
valoraciones ha de permitir calibrar el esfuerzo empleado por cada
participante en cada una de las especialidades, con la posibilidad
de establecer una tabla de medidas o records incluso a escala
mundial).Puede decirse que en los deportes meramente atlticos se da
la siguiente triple circunstancia: el enfrentamiento del atleta con
sus propias posibilidades personales; el del atleta con los otros
participantes en una confrontacin concreta y, por ltimo, el del
atleta con los mejores especialistas de las diversas modalidades a
travs de las marcas que han establecido y que para l son el punto
de referencia de su propio progreso. En este grupo cabra incluir,
por ejemplo, el atletismo en sus numerosas variantes, la gimnasia,
tambin con sus modalidades, y la natacin.DEPORTE DE CONTACTO CON LA
NATURALEZA: En eldeporte de contacto con la naturaleza, el objetivo
se centrara en vencer los obstculos presentados por determinados
elementos naturales, es decir, ambientes tales como el del agua, el
de la montaa, el de la nieve, el del campo, el de la fauna. En esas
prcticas, el hombre tiende a valorar ms el medio ambiente por
encima de cualquier otra consideracin, lo que exige una reflexin
acerca de su constitucin y posibilidades favorables o
desfavorables. En este grupo se incluyen los deportes tales como el
esqu, el alpinismo, la caza, el piragismo, el canotaje, vela, y en
general, toda prctica relacionada con el medio ambiente
natural.DEPORTE MECNICO: Eldeporte mecnicoes aquel surgido del
empleo deportivo de diversos ingenios tcnicos. En estas
especialidades, las mquinas se constituyen en s mismas,
simultneamente, como objeto y sujeto de la actividad, como una
prolongacin de las posibilidades fsicas del hombre que busca
extraer de ellas el mximo rendimiento. En este grupo se encuentran
el automovilismo, el ciclismo y el motociclismo, como
principales.Las dos ltimas categoras, las prcticas fsicas en
contacto con la naturaleza y los deportes mecnicos, aparecen
estrechamente vinculadas en la actualidad con el carcter urbano e
industrial de nuestra civilizacin. La bsqueda de la naturaleza, en
el caso de los primeros, es el resultado de la inmersin del
individuo en las aglomeraciones urbanas y la utilizacin con carcter
ldico de unos mecanismos de fuga ante el agobio de la civilizacin
industrial, as como la recuperacin de unos valores perdidos, cuyas
huellas pueden an seguirse mediante el regreso a un medio ambiente
distinto y primitivo. En el caso de los deportes mecnicos, se
tratara de una expresin del progreso tecnolgico y su uso con fines
tambin ldicos y competitivos. Representan el smbolo mximo de la
industrializacin de una sociedad.DEPORTES OLIMPICOSATLETISMODeporte
de competicin que abarca un gran nmero de pruebas que pueden tener
lugar en pista cubierta o al aire libre. Las principales
disciplinas del atletismo pueden encuadrarse en las siguientes
categoras: carreras, marcha, lanzamientos y saltos. El atletismo es
el deporte olmpico por excelencia as como el que ms expectacin
tiene en las olimpiadas, sus pruebas se realizan en el estadio
olmpico y algunas de ellas fuera de l. Antiguamente las pruebas de
atletismo se realizaban en las primeras jornadas de los juegos pero
actualmente se disputan en los ltimos 8 das, haciendo coincidir el
final de la maratn con la ceremonia de clausura.CARRERAS DE
VELOCIDADLas carreras ms cortas son las denominadas de velocidad.
En pista cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 metros. Al
aire libre, sobre 100, 200 y 400 metros. En este tipo de pruebas,
el atleta se agacha en la lnea de salida y, tras ser dado el
pistoletazo de inicio por un juez de salida, se lanza a la pista y
corre a la mxima velocidad posible hacia la lnea de meta, siendo
fundamental una salida rpida.Los corredores alcanzan la traccin
inicial situando los pies contra unos bloques especiales de metal o
plstico, llamados tacos de salida o estribos, diseados
especialmente para sujetar al corredor y que estn colocados justo
detrs de la lnea de salida. Las caractersticas principales de un
estilo eficiente para carreras de velocidad comprenden una buena
elevacin de rodillas, movimientos libres de los brazos y un ngulo
de penetracin del cuerpo de unos 25 grados.CARRERAS DE MEDIO
FONDOLas carreras que cubren entre 600 y 3.000 m se conocen como
carreras de medio fondo o media distancia. Las ms populares son las
de 800 m, 1.500 m y 3.000 metros. Aunque no es una modalidad
olmpica ni se disputa en los Campeonatos del Mundo, otra carrera
que se mantiene en el calendario atltico es la carrera de la milla,
de las que existen algunas famosas por el nombre de la ciudad donde
se celebran. La prueba es muy popular y los corredores de elite la
cubren con regularidad por debajo de los 3m 50 segundos. El primer
corredor que logr bajar de cuatro minutos fue el ingls Roger
Bannister, que en 1954 lo hizo en 3m 59,4 segundos. CARRERAS DE
FONDOLas carreras cuya distancia es superior a los 3.000 m se
denominan pruebas de fondo o larga distancia. Estas carreras son
muy populares en Europa, donde se celebran con frecuencia carreras
de 5.000 y 10.000 metros. El estilo utilizado por los fondistas
evita cualquier exceso en los movimientos; la accin de rodillas es
ligera, los movimientos de los brazos se reducen al mnimo y las
zancadas son ms cortas que las de las carreras de velocidad o media
distancia. Entre las carreras de fondo ms agotadoras estn las de
cross y la de maratn.
CARRERAS DE RELEVOSLas carreras de relevos son pruebas para
equipos de cuatro componentes, en las que un corredor recorre una
distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor un tubo
rgido llamado testigo, y as sucesivamente hasta que se completa la
distancia de la carrera. El pase del testigo se debe realizar
dentro de una zona determinada de 18 m de largo. En las carreras de
relevos de 400 m (cada uno de los cuatro atletas cubre 100 m, por
lo que se denomina 4100) y 800 m (4200), el testigo pasa del
corredor que lo entrega al que lo recibe cuando este ltimo ya ha
comenzado a correr, continuando el receptor la carrera.CARRERAS DE
OBSTCULOSLa principal carrera de obstculos cubre una distancia de
3.000 m, jalonada de vallas, una ra y otros obstculos. MARCHALas
pruebas de marcha se corren normalmente sobre distancias que
oscilan entre 1.500 m y 50 km (las principales son las de 5, 10, 20
y 50 km) y son especialmente populares en Europa y Estados Unidos.
La regla principal de este tipo de carreras es que el taln del pie
delantero debe permanecer en contacto con el suelo hasta que la
puntera del pie de atrs deje de hacer contacto con el mismo.
Laregla est diseada para evitar que los participantes corranSALTO
DE ALTURAEl objetivo en el salto de altura es sobrepasar, sin
derribar, una barra horizontal (listn) que se encuentra suspendida
entre dos soportes verticales separados unos 4 metros. El
participante tiene derecho a tres intentos para superar una misma
altura. La mayora de los saltadores de hoy en da usan el estilo de
batida denominado Fosbury flop, denominado as en homenaje a su
inventor, el saltador estadounidense Dick Fosbury, quien lo utiliz
por primera vez en los Juegos Olmpicos de 1968. Para ejecutar el
salto, los saltadores se aproximan a la barra casi de frente, se
giran en el despegue, alcanzan la barra con la cabeza por delante,
superndola de espaldas y caen en la colchoneta con sus hombros. El
Fosbury flop dej en el olvido el anterior estilo, denominado
rodillo ventral.SALTO CON PERTIGA En el salto con prtiga, el atleta
intenta superar un listn situado a gran altura con la ayuda de una
prtiga flexible, normalmente de 4 a 5 m de longitud y que suele
estar fabricada con fibra de vidrio desde que este material
sustituyera al bamb y al metal, empleados hasta la dcada de 1960.
Los participantes tienen tres intentos para cada altura. Tres
fallos en una altura determinada descalifican al saltador. Al
competidor se le concede entonces como marca personal la ltima
altura superada durante la prueba. Se considera fallido el salto
cuando el atleta: derriba el listn, pasa por debajo, coloca la
prtiga ms lejos de donde se encuentra el punto de impulso, cambia
las manos en el agarre de la prtiga o mueve la mano de arriba
durante el salto. SALTO DE LONGITUDEn el salto de longitud, el
atleta corre por una pista y salta desde una lnea marcada por
plastilina intentando cubrir la mxima distancia posible. En pleno
salto, el atleta lanza los pies por delante del cuerpo para
intentar un mejor salto. Los competidores hacen tres saltos y los
siete mejores pasan a la ronda final, que consta de otros tres
saltos. Un salto se mide en lnea recta desdela antedicha lnea hasta
la marca ms cercana a sta hecha por cualquier parte del cuerpo del
atleta al contactar con la tierra en la que cae. Los atletas se
clasifican segn sus saltos ms largos. El salto de longitud requiere
piernas fuertes, buenos msculos abdominales, velocidad de carrera
y, sobre todo, una gran potencia.TRIPLE SALTOEl objetivo en el
triple salto es cubrir la mxima distancia posible en una serie de
tres saltos entrelazados. El saltador corre por la pista y salta
desde una lnea cayendo en tierra con un pie, vuelve a impulsarse
hacia adelante y, cayendo con el pie opuesto, toma el definitivo
impulso y cae, esta vez con ambos pies, en la superficie de tierra,
de forma similar a como se efecta en el salto de
longitud.LANZAMIENTO DE PESOEl objetivo en el lanzamiento de peso
es propulsar una slida bola de metal a travs del aire a la mxima
distancia posible. El peso de la bola en categora masculina es de
7,26 kg y de 4 kg en femenina. La accin del lanzamiento est
circunscrita a un crculo de 2,1 m de dimetro. En la primera fase de
la prueba, el atleta sujeta el peso con los dedos de la mano contra
su hombro, poniendo la bola debajo de la barbilla. El competidor
avanza semiagachado, para adquirir la fuerza y velocidad que
transmitir a su lanzamiento. Al alcanzar el lado opuesto del
crculo, estira el brazo de lanzar repentinamente y empuja el peso
hacia el aire en la direccin adecuada.El empuje se hace desde el
hombro con un solo brazo y no se puede llevar el peso detrs del
hombro. Cada competidor tiene derecho a tres lanzamientos y los
siete mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres lanzamientos
por atleta. Las medidas se efectan desde el borde interno de la
circunferencia del rea de lanzamiento hasta el primer punto de
impacto. Los competidores se clasifican de acuerdo a su mejor
lanzamiento. Si el lanzador se sale del crculo, el lanzamiento es
nulo.LANZAMIENTO DE DISCO El disco es un plato con el borde y el
centro de metal que se lanza desde un crculo que tiene un dimetro
de 2,5 metros. En la competicin masculina, el disco mide entre 219
y 221 mm de dimetro, entre 44 y 46 mm de ancho y pesa 2 kg; en la
femenina, mide entre 180 y 182 mm de dimetro, de 37 a 39 mm de
ancho y pesa 1 kilogramo. El atleta sujeta el disco plano contra
los dedos y el antebrazo del lado del lanzamiento, luego gira sobre
s mismo rpidamente y lanza el disco al aire tras realizar una
adecuada extensin del brazo. Los lanzamientos se miden desde el
punto donde contact el disco con el suelo hasta la circunferencia
interna del crculo en lnea recta. Cada competidor hace tres
lanzamientos, despus de los cuales, los siete mejores pasan a la
siguiente ronda de otros tres lanzamientos. LANZAMIENTO DE
MARTILLOLos lanzadores de martillo compiten lanzando una bola
pesada adosada a un alambre metlico con un asidero en el extremo.
La bola, el alambre y el asa, juntos, pesan 7,26 kg y forman una
unidad de una longitud mxima de 1,2 metros. La accin tiene lugar en
un crculo de 2,1 m de dimetro. Agarrando el asa con las dos manos y
manteniendo quietos los pies, el atleta hace girar la bola en un
crculo que pasa por encima y por debajo de su cabeza, hasta la
altura de las rodillas. Cuando el martillo alcanza velocidad, el
lanzador gira sobre s mismo dos o tres veces para acelerar an ms la
bola del martillo y luego la suelta hacia arriba y hacia delante en
un ngulo de 45. Si el martillo no cae en el terreno de un arco de
90, el lanzamiento no es vlido.
LANZAMIENTO DE JABALINALa jabalina es un venablo alargado con la
punta metlica que tiene una longitud mnima de 260 cm para los
hombres y 220 cm para las mujeres, y un peso mnimo de 800 g para
los hombres y 600 g para las mujeres. Tiene un asidero, fabricado
con cordel, de unos 15 cm de largo que se encuentra aproximadamente
en el centro de gravedad de la jabalina. Dos lneas paralelas
separadas 4 m entre s marcan la pista de lanzamiento de jabalina.
La lnea de lanzamiento tiene 7 cm de anchura y se encuentra alojada
en el suelo tocando los extremos frontales de las lneas de marca de
la pista. El centro de este pasillo est equidistante entre las
lneas de marca de pista. Desde este punto central se extienden dos
lneas ms all de la lnea de lanzamiento hasta una distancia de 90
metros. Todos los lanzamientos deben caer entre estas dos
lneas.DECATLON Y HEPTATLONEl decatln masculino consiste en diez
pruebas que se desarrollan durante dos das y premian la
versatilidad fsica. Las pruebas siguen este orden: 100 m lisos,
salto de longitud, lanzamiento de peso, salto de altura, 400 m
lisos, 110 m vallas, lanzamiento de disco, salto con prtiga,
lanzamiento de jabalina y 1.500 m lisos. MARATONPrueba de atletismo
en la que los deportistas recorren una distancia de 42,195
kilmetros. Esta prueba forma parte de los respectivos programas
oficiales del Campeonato del Mundo de Atletismo al aire libre, y de
los Juegos Olmpicos de Verano, a los que pone cierre en cada
edicin. Desde 1896 hasta 1984, el maratn olmpico slo exista en
modalidad masculina, pero en ese ltimo ao se incorpor la
femenina.BADMINTONEste deporte se convirti en olmpico en las
olimpiadas de Barcelona 1992, aunque desde Mnich 1972 era deporte
de exhibicin. Se disputa en pista cubierta durante 8 jornadas. Su
juego consiste en golpear una pelota con plumas por encima de una
red dentro de las medidas de la cancha de juego. Incluye las
siguientes pruebas: individual masculino, individual femenino,
dobles masculino, dobles femenino y dobles mixtos, este deporte
tiene un lmite de participacin de 172 deportistas (86 hombres y 86
mujeres)BALONCESTOBaloncesto, deporte de equipo, jugado normalmente
en pista cubierta, en el que dos conjuntos, de cinco jugadores cada
uno, intentan anotar puntos (o canastas) lanzando una pelota, de
forma que descienda a travs de una de las dos canastas suspendidas
por encima de sus cabezas en cada extremo de la pista. El equipo
que anota ms puntos, convirtiendo tiros de campo o desde la zona de
tiros libres, gana el partido. Debido a su dinamismo,
espectacularidad y a la frecuencia de acciones anotadoras, es uno
de los deportes con mayor nmero de espectadores y participantes en
el mundo.BALONMANOBalonmano, juego de pista disputado por dos
equipos cuya finalidad es enviar la pelota a la portera contraria,
lanzndola con una mano desde fuera de la lnea que delimita el rea
de puerta. Como juego de pista cada equipo tiene once componentes;
jugado en pista cerrada, que es lo ms comn, los equipos estn
formados por cinco o siete jugadores. BOXEOEste deporte es uno de
los cuatro deportes olmpicos de combate, se introdujo en el
programa olmpico en 1904. Es una disciplina olmpica exclusivamente
masculina y amater. Se desarrolla con combates a tres asaltos en
los que la victoria puede ser por KO, decisin tcnica,
descalificacin, retirada y por puntos. Esta competicin se
desarrolla durante 15 jornadas.CICLISMOEl ciclismo debut como
deporte de competicin en los Juegos Olmpicos de 1896, en los que se
celebr la primera prueba de fondo de carretera.La prueba olmpica de
ciclismo en pista se disputa en instalaciones cubiertas especficas
como los veldromos, y la unin ciclista internacional (UCI), permite
la participacin de 188 deportistas, 153 hombres y 35
mujeres.NATACINEste deporte tiene dos modalidades, la natacin
propiamente dicha y la natacin sincronizada, las pruebas se
realizan en una piscina de 50 metros. La Federacin Internacional de
natacin (FINA) permite incluir el siguiente nmero de participantes
y pruebas segn cada disciplina:-NATACIN727 atletas, compiten tanto
individualmente como por equipos en un total de 16 pruebas
especficas para cada modalidad, estilo libre, espalda, braza,
mariposa, estilo individual,relevos libre y relevos
individual.NATACION SINCRONIZADA104 atletas, exclusivamente
femeninos compiten durante 4 das en pruebas individuales y por
equipos.La natacin de competicin incluye pruebas individuales y por
equipos. En las carreras mixtas se utilizan los cuatros estilos de
competicin crol, espalda, braza y mariposa siguiendo un orden
determinado para individuales y otro para equipos. En las pruebas
de relevos los equipos estn formados por cuatro nadadores que se
van turnando; el total de tiempos determina cul es el equipo
ganador.ESGRIMALa Esgrima es uno de los cinco deportes que siempre
han estado presentes en los juegos olmpicos de la era moderna. El
programa de este deporte consta de tres tipos de pruebas, sable,
florete y espada.Para el sistema de puntuacin se utilizan
dispositivos electrnicos para indicar cuando un tirador lograr
hacer blanco en el contrario. La Federacin Internacional de Esgrima
(FIE) permite la participacin de 200 deportistas en pruebas tanto
individuales, masculinas, femeninas, como por equipo.FUTBOLEs uno
de los deportes ms populares del mundo, debut como deporte olmpico
en los juegos de 1900. La modalidad femenina debut en los juegos de
1996. Es el nico deporte olmpico cuyo programa empieza dos das
antes de la ceremonia de apertura debido a las necesidades del
programa.GIMNASIAGIMNASIA MASCULINACABALLOEjercicios realizados
sobre un aparato cubierto de cuero en cuyo centro se encuentran
insertados dos arcos de madera o metal, separados unos 45 cm. Los
ejercicios consisten en series de movimientos pendulares continuos,
realizando acciones circulares y giros con el tronco y las piernas,
mientras el atleta se traslada de un lado a otro del aparato
utilizando slo las manos como apoyo.POTROEjercicio en el que un
aparato de 1,6 m de largo por 1,35 m de alto se sita de forma
longitudinal en el suelo. El atleta toma velocidad y usando un
trampoln para impulsarse, se lanza de un salto hacia el potro, que
debe tocar con sus manos en la superficie, realizando a continuacin
un vuelo que incluye una maniobra acrobtica, terminando con una
salida controlada.BARRAS PARALELASEjercicios realizados en dos
barras flexibles de madera situadas de forma paralela a una
distancia entre 42 y 52 cm. Los ejercicios obligatorios engloban
series de movimientos con giros, balanceos y cambios de
agarre.BARRA FIJAEjercicios realizados en una barra metlica que est
fijada en una estructura a una altura de 2,57 m sobre una
colchoneta protectora extendida en el suelo. Los ejercicios
obligatorios comprenden movimientos pendulares y giros alrededor de
la barra con frecuentes cambios de agarre y direccin.
ANILLASEjercicios que se realizan mientras se tiene agarrada una
anilla de madera en cada mano, que se encuentran suspendidas por
correas de una estructura fija a una altura de 2,57 m sobre el
suelo y separadas unos 50 cm. Los ejercicios combinan posiciones
estticas con movimientos rpidos diseados para poner a prueba la
fuerza y la precisin del atleta.GIMNASIA FEMENINAPOTROLos
ejercicios obligatorios son los mismos que en la prueba masculina,
excepto que el potro se sita de forma transversal y a una altura de
1,2 m sobre el suelo.BARRAS ASIMETRICAS Ejercicios realizados en
dos barras de madera con gran flexibilidad. La barra superior est a
2,3 m del suelo y la inferior, que se encuentra paralela, se coloca
a una altura de 1,5 m. Los ejercicios que se realizan obligan a
pasar continuamente de una barra a otra realizando giros, saltos,
equilibrios, bien por encima bien por debajo de las barras, y con
una entrada y salida del aparato que forma parte del
ejercicio.BARRA DE EQULIBRIOEjercicios realizados en una viga de
madera de 10 centmetros de ancho y 5 m de largo, que se encuentra a
una altura de 1,2 m sobre el suelo. Los ejercicios consisten en
continuos movimientos con giros, saltos y equilibrios. Tambin punta
la entrada y salida del aparato.EJERCICIOS DE SUELOSon parecidos a
los ejercicios de la prueba masculina, excepto que se realizan con
msica y con algunos complementos.
HALTEROFILIAHalterofilia o Levantamiento de pesas, deporte
basado en el levantamiento de series de discos de metal que son
progresivamente ms pesados. Los practicantes de este deporte lo
hacen por diversin, competicin o como una forma para desarrollar su
musculatura.
EQUITACIONLa competicin hpica se compone de tres pruebas: Doma,
Saltos y la Prueba de los Tres Das. La Federacin Internacional de
Hpica (FEI), permite que durante 14 jornadas de competicin, 225
atletas masculinos y femeninos, compitan tanto individualmente como
por equipos en las tres pruebas. HOCKEY SOBRE HIERBAEl Hockey sobre
hierba apareci por primera vez en los juegos olmpicos de 1908 y el
hockey femenino en 1980. La Federacin Internacional de Hockey (FIH)
permite la participacin de 192 jugadores y 160 jugadoras. Compiten
12 equipos masculinos y 10 femeninos durante 15 jornadas. Las
formaciones titulares son de 11 jugadores por equipo.JUDOEste es un
deporte de origen Japons, se incluy por primera vez en los Juegos
Olmpicos de 1964.Este deporte destaca la superioridad de la tcnica
sobre la fuerza. Suele celebrarse en instalaciones cubiertas y se
disputa durante 7 jornadas. LUCHAEl deporte de la Lucha fue
disciplina olmpica en las olimpiadas de 1896, con la Lucha
Grecorromana. Posteriormente volvi a ser admitida en 1908,
aadindose una segunda categora, la Lucha Libre.LUCHA OLMPICALas
reglas bsicas y los procedimientos de anotacin para el estilo libre
y la lucha grecorromana son los mismos, tal y como determina la
Federacin Internacional de Lucha Amateur (FILA), fundada en 1921.
Los combates de lucha olmpica tienen un asalto nico de cinco
minutos que finaliza cuando un luchador consigue un derribo, o si
al final del tiempo reglamentario del combate un luchador ha
conseguido ms puntos que su oponente.LUCHA GRECORROMANALa lucha
grecorromana es muy popular en Europa, pero se practica en todo el
mundo. La diferencia bsica de este tipo de lucha es que los
contendientes deben aplicar todas las presas por encima de la
cintura y est prohibido usar las piernas para puntuar o defenderse.
Los luchadores comienzan el combate puestos de pie e intentan
arrojar a su oponente al suelo o usar llaves para conseguir
derribarlo.PIRAGISMOEsta especialidad olmpica hizo su primera
aparicin en los Juegos Olmpicos de 1924, comommodalidad de
exhibicin, con una regata. Posteriormente en 1936 fue admitida como
especialidad olmpica. El piragismo es uno de los tres deportes
acuticos dentro de los juegos. REMOEl remo es deporte olmpico desde
los Juegos Olmpicos de Atenas 1896 y consta de un conjunto de
disciplinas deportivas en las cuales se utiliza una embarcacin
impulsada por uno o varios remeros y que compite con otras
similares para obtener un ttulo o premio. SFTBOLEste deporte surgi
como una alternativa al beisbol, al poder celebrarse en recintos
cerrados. Se incorpor a las disciplinas olmpicas en 1996. Se juega
por equipos formados por 9 componentes, donde se deben conseguir el
mayor nmero posible de carreras. Los partidos se juegan a lo largo
de 9 jornadas. El organismo que rige el Softbol es la Federacin
Internacional de Softbol (ISF). Esta permite la participacin de 120
atletas, que forman 8 equipos.SALTOS DE TRAMPOLINSaltos (natacin),
acto de arrojarse al agua entrando con la cabeza o los pies por
delante, normalmente como preliminar a la natacin o algn otro
deporte acutico. El salto de superficie, normalmente usado en
salvamento, es el acto de arrojarse bajo el agua bajando la cabeza
al mismo tiempo que se impulsa uno con las piernas y se da un tirn
hacia adelante con los brazos. Los saltos se clasifican en tres
tipos: -estirado, en el que el cuerpo del saltador no debe doblarse
dejando las caderas y las rodillas rgidas y los pies
juntos-carpado, en el que el cuerpo se dobla por las caderas y se
dejan las rodillas rgida
- encogido, en el que el cuerpo se recoge completamente mientras
el saltador se agarra los tobillos.TAEKWONDOTaekwondo (del coreano
tae, 'pie'; kwon, 'puo'; do, 'camino'), forma coreana de krate
desarrollada en 1955 desde el antiguo sistema de entrenamiento de
las artes marciales, tae-kyon, o subak, (combate sin armas), que es
una mezcla de krate, kempo y tae-kyon. Es un deporte defensivo cuyo
principio es nunca atacar primero y no ensea combate cuerpo a
cuerpo. Como todas las artes marciales modernas, intenta ser una
sntesis de la mente, el cuerpo y el espritu.TENISTenis, deporte que
se juega al aire libre o en pistas cubiertas con raquetas y bolas
por dos o cuatro personas, en diferentes tipos de superficie, como
tierra batida, csped, cemento, parqu o csped artificial. Cuando lo
juegan dos contendientes se llama individuales y cuando son cuatro,
dobles. Un partido de tenis se compone de juegos (games) y mangas
(sets). El primer jugador o pareja que gane seis juegos, siempre
que mantenga dos de diferencia respecto al equipo rival, gana el
set.TENIS DE MESALa mesa mide 2,74 m por 1,52 m, con la superficie
superior a una altura de 76 cm del suelo. La mesa est dividida en
dos pistas separadas por una red de 15,24 cm de altura y una raya
blanca que va por el centro de la mesa desde un extremo al otro y
que se usa en los partidos de dobles. La superficie de una mesa
estndar est hecha de cinco capas de madera, de manera que la
elasticidad de la misma permita que cuando se suelta una pelota
desde una altura de 30,5 cm, su rebote alcance una altura entre
22,2 cm y 24,8 cm.TIRO CON ARCOTiro con arco, arte, prctica o
destreza en el uso de un arco y una flecha para la caza, la guerra
o el deporte. Los arcos modernos que se utilizan para lanzar
flechas estn construidos de madera, fibra de vidrio, grafito o
compuestos de carbono, con una cuerda tirante que conecta los
bordes doblados del arcoTIRO OLMPICOEl Tiro olmpico, es uno de los
deportes de precisin incluidos en los Juegos Olmpicos. Fue en 1896
cuando se incluy como deporte dentro del programa olmpico. Debido a
los avances tecnolgicos introducidos en las armas de fuego, la
normativa de la competicin olmpica de Tiro ha ampliado el nmero de
pruebas de 2, que haba en 1932, a 17 en la actualidad. La
competicin se compone de 4 modalidades: Carabina, Pistola, Blanco
mvil y EscopetaTRIATLONTradicionalmente, el triatln es un deporte
individual: cada atleta compite contra el reloj para obtener la
mejor marca. Como tales, los atletas no estn autorizados a recibir
asistencia de cualquier otra persona dentro o fuera de la carrera,
con la excepcin de la la ayuda de los voluntarios designados por la
organizacin del evento, quienes distribuyen alimentos y agua en el
curso de la carrera. Esto afecta tambin a las tcticas de equipo,
tales como el drafting, una tctica de la etapa del ciclismo, en la
que varios ciclistas van en grupo, a una cercana distancia
(formando una hilera generalmente) para reducir la resistencia del
aire; tcticas como estn no estn permitidasVELA Es un deporte nutico
que consiste en una serie de regatas en mar abierto en la que
participan 9 clases de embarcaciones diferentes. La Federacin
Internacional de Vela (ISAF) permite la participacin, durante 15
jornadas de competicin, de 400 regatistas en las modalidades
masculinas, femeninas y mixta/abierta.VOLEIBOLEl voleibol es un
deporte que se practica entre dos equipos de seis jugadores cada
uno sobre una superficie similar a la pista de baloncesto. Se juega
golpeando una pelota al lado contrario de la pista o cancha de
juego por encima de una red. Los puntos se anotan cuando el baln
toca el suelo en el lado de la pista de los oponentes o cuando stos
fallan una devolucinWATERPOLOLa Federacin Internacional de Natacin
(FINA) rige las normas y permite incluir 222 atletas, 156 hombres
divididos en 12 equipos y 66 mujeres divididas en 6 equipos,
compitiendo durante 9 jornadas.El Waterpolo, se juega en una
piscina en la que los equipos competidores intentan introducir una
pelota flotante dentro de porteras situadas a ambos extremos del
rea de juego. Cada equipo est compuesto por 11 jugadores, pero slo
7 pueden estar en el agua al mismo tiempoAJEDREZEl ajedrez es un
juego de dos jugadores, donde a un jugador se le asignan piezas
blancas y al otro negras. Cada jugador dispone de 16 piezas al
empezar el juego: un rey, una dama o reina, dos torres, dos
alfiles, dos caballos y ocho peones. El objetivo del juego es
capturar al rey del otro jugador. La captura no se completa nuca,
pero una vez que el rey es atacado y no puede escapar de esa
captura, se dice que es un jaque mate y el juego finaliza. El juego
comienza en la posicin que se muestra abajo sobre el tablero de
ajedrez consistentes en 64 casillas en una cuadrcula de 8x8. Las
blancas (el jugador con las piezas ms claras) hace el primer
movimiento. Despus cada jugador tiene un nico turno para mover. De
echo, un jugador solo debe hacer un movimiento en cada turno.. En
otras palabras, no se puede saltar el turno para mover.
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