1

CURSUL 12

PROCESUL DE DEZVOLTARE A COPIILOR I ADOLESCENILOR

CARACTERISTICI GENERALE ALE PROCESULUI DE DEZVOLTARE FIZIC I NEUROPSIHIC

n aceast etap predomin procesele de cretere i dezvoltare. Prin procesul

de cretere se nelege nivelul cantitativ echivalent cu acumularea de substan

organic. Creterea apare atunci cnd intensitatea proceselor de asimilaie este mai

mare dect a celor de dezasimilaie. Creterea se realizeaz prin hiperplazie i

hipertrofie celular.

Prin dezvoltare nelegem evoluia de la un nivel simplu la unul complex de

organizare biologic i psihocomportamental. Dezvoltarea trebuie privit ca o

accentuare a complexitii structurii i funciilor ca o orientare ctre maturizarea

morfologic. Iniial apare o difereniere celular, ce determin modificri structurale i

funcionale. Treptat se ajunge la perfecionarea i adaptarea aparatelor i sistemelor,

la o evoluie complex cu integrarea lor ntr-un tot unitar.

Aceste dou procese au loc concomitent, astfel c ele trebuie nelese i

abordate complex. Frecvent, termenul de cretere este neles cu sens de dezvoltare.

LEGILE CRETERII I DEZVOLTRII

a) Ritmul de cretere scade cu vrsta fiind mai intens la organismele tinere.

Cea mai intens cretere apare n viaa intrauterin, n perioada embrionar, urmat

de cea fetal (cu o cretere mai lent). n viaa extrauterin, creterea este intens n

perioada de nou-nscut i de sugar.

b) Ritmul creterii nu este uniform, perioadele de cretere lent alterneaz cu

cele de cretere intens.

2

c) Ritmul creterii i dezvoltrii diferitelor esuturi i organe este diferit pentru

aceeai perioad de timp. Creterea este neuniform cu un sens cefalo-caudal

(literar de la cap la picioare) i proximo-distal (literar de aproape ctre departe). n

timp ce unele organe au o dezvoltare rapid altele au o dezvoltare lent, stagneaz

sau prezint chiar regresie. Creterea n lungime alterneaz cu creterea n grosime

a diferitelor segmente corporale.

d) Dezvoltarea fiecrui organ i esut se face n strns legtur cu

dezvoltarea celorlalte esuturi i organe. Exis o strns relaie ntre dezvoltarea

aparatului circulator i a celui respirator, ntre dezvoltarea maselor musculare i a

sistemului osos, ntre dezvoltarea creierului i a analizatorilor.

e) Dezvoltarea fizic a celor dou sexe are particulariti care le difereniaz.

La natere, fetele au nlimea i greutatea mai mic dect bieii, iar pubertatea

ncepe mai rapid cu 2-3 ani fa de biei.

FACTORII CARE INFLUENEAZ PROCESUL DE CRETERE I DEZVOLTARE

Dei a fost intens studiat, problema resorturilor intime ale procesului de

cretere i dezvoltare, a rmas nc insuficient clarificat. Studiile sistematice

realizate de numeroi specialiti au permis identificarea a doi factori eseniali

reprezentai de ereditate (factori nnscui) i mediu (factori ctigai). Vom deosebi

deci factorii endogeni (interni) i factorii exogeni (de mediu). Aceti factori vor fi

prezentai separat doar din motive de claritate a expunerii deoarece, aa cum se tie,

efectele lor nu pot fi difereniate.

Factorii endogeni ce in de organismul prinilor i al produsului de concepie

a) n cadrul factorilor fiziologici i patologici ai organismelor prinilor se insist

asupra mamei neglijndu-se frecvent unele probleme de sntate ale tatlui.

Mama poate avea probleme legate de starea de sntate sau de expunerea la aciunea unor factori nocivi din mediu.

Starea de sntate a mamei- Malformaiile uterine, compresiile exercitate de

tumori uterine sau de un bazin strmt pot perturba dezvoltarea produsului de

concepie.

3

Femeile care sufer de afeciuni cardiace (hipertensiune arterial), afeciuni

respiratorii sau renale pot fi expuse la riscuri n timpul sarcinii. De asemenea, ele au

o probabilitate crescut de a nate copii cu greutate mic. Cele mai mari probleme

pentru ft apar atunci cnd aportul de oxigen este insuficient (afeciuni cardiace,

respiratorii, sau probleme de dezvoltare i implantare a placentei).

Dezechilibrele hormonale materne pot favoriza apariia unor probleme legate

de evoluia sarcinii i dezvoltarea ftului. Cele mai multe probleme apar n condiii de

hipotiroidism, hipertiroidism i diabet. Mamele cu hipotiroidie, hipertiroidie sau diabet

prezint o inciden crescut a avorturilor spontane, a naterilor premature, a

naterii unui ft mort sau cu malformaii majore.

Iniial s-a crezut c placenta este o barier eficient mpotriva unor boli sau

substane prezente n organismul matern. Placenta este o barier eficient pentru

unele bacterii, dar virusurile trec cu uurin n circulaia fetal. Sistemul imunologic

al ftului este inadecvat, astfel c el nu poate mpiedica diseminarea agenilor

patogeni n diferite esuturi. Este cunoscut efectul teratogen al rubeolei contactat de

mam n primele trei luni de sarcin. De asemenea, i alte afeciuni virale pot avea

acelai efect cum ar fi oreion, vrsat de vnt, pojar, grip. Sifilisul este o afeciune

veneric produs de Treponema pallidum. Bacteria nu traverseaz placenta n

primele 16-18 sptmni, astfel c diagnosticul trebuie pus nainte ca ftul s fie

afectat. Dintre protozoare Toxoplasma gondi, traverseaz placenta manifestnd efect

teratogen (leziuni cerebrale, oculare, ale membrelor). Ftul poate fi contaminat n

timpul naterii, datorit infeciei colului i vaginului.

Vrsta mamei este un factor important deoarece mamele tinere au un risc

crescut de a nate copii cu greutate mic sau prematur, n timp ce mamele n vrst

au un risc crescut de a nate copii cu anomalii cromozomiale.

Ftul, poate fi afectat n mod negativ de temperaturile crescute, de aceea

viitoarea mam trebuie va evita sauna sau bile generale prea fierbini.

Factorul mecanic mediul intrauterin reduce posibilitatea de traumatism a

ftului. Totui traumatismele majore ale gravidei (cderi, loviri, accidente) l pot

afecta.

Statusul nutriional al femeii afecteaz toate aspectele vieii sale reproductive

cum ar fi vrsta de apariie a ciclului menstrual, ovulaia i concepia. Malnutriia

acut sau cronic se nsoete de dereglarea ciclului menstrual, de creterea riscului

de avort, a naterii de fei mori sau prematuri. O nutriie bun presupune asigurarea

4

necesarului de proteine animale i vegetale, lipide animale i vegetale, glucide,

vitamine (o atenie deosebit trebuie acordat asigurrii unui aport necesar de acid

folic, deficiena expunnd ftul la riscul apariiei unor malformaii) i sruri minerale.

Administrarea de medicamente Este cunoscut efectul administrrii

Thalidomidei pentru prevenirea greurilor (copiii au prezentat malformaii ale

membrelor). Efecte negative sunt prezente n cazul administrrii unor antibiotice

(streptomicin, tetraciclin) a excesului de vitamine A, B6, C, D i K, a barbituricelor,

a antidepresivelor, a anestezicelor volatile. O atenie deosebit trebuie acordat

medicamentelor anticonvulsivante care genereaz deficien de acid folic, deficien

ce favorizeaz apariia unor malformaii n special la nivelul sistemului nervos. n

prezent, medicii recomand evitarea, pe ct posibil, a medicamentelor n timpul

sarcinii.

Consumul de droguri psihotrope n aceast categorie intr heroina,

metadona, LSD (acid dietilamid) i marijuana. Heroina traverseaz placenta astfel c

copiii mamelor dependente sunt i ei dependeni. Consumul de droguri sociale este

reprezentat de alcool, nicotin i cafea.

Alcoolul - este important att consumul de alcool al mamei (att nainte ct i

timpul sarcinii) ct i al tatlui. Frecvent, consumul de alcool matern se asociaz cu

avortul spontan, cu naterile premature sau cu naterea unor copii cu greutate mic.

A fost descris Sindromul alcoolic fetal caracterizat printr-un aspect facial specific

(asimetrie facial cu ochii deprtai) malformaii cardiace, malformaii la nivelul

membrelor, retard mental.

Fumatul matern determin creterea riscului de avort spontan, de natere a

unui ft mort sau de deces imediat dup natere. Pentru cei care supravieuiesc a

fost identificat Sindromul fumatului fetal manifestat prin retard al dezvoltrii fizice i

neuropsihice, creterea frecvenei malformaiilor cardiace, creterea riscului morii

subite sau de apariie a unor probleme respiratorii.

Cafeina se gsete n cafea (cantiti mari) sau n ceai, cacao i ciocolat

(cantiti mici). Consumul de cafea se asociaz cu creterea riscului de avort

spontan, cu naterea prematur, cu naterea unor copii cu greutate mic sau cu

apariia unor malformaii congenitale (nu exist totui o corelaie pozitiv ntre

consumul matern de cafea i apariia malformaiilor congenitale).

5

b) Expunerea matern la factorii din mediu n aceast categorie includem

expunerea la radiaii, poluani chimici i la zgomote.

Radiaiile produc o lezare primar determinnd moartea celulei i o lezare

secundar ce induce tulburri metabolice i de permeabilitate celular. Celula este

foarte sensibil n timpul mitozei i de aici reiese marea sensibilitate la iradiere a

gameilor. Efectul este att mutagen ct i teratogen i depinde de doza de iradiere

i de perioada de sarcin (de perioadele critice). O alt problem este legat de

expunerea la raze X (explorri medicale), mai ales n primul semestru de sarcin.

Copiii acestor mame au anse mari de a dezvolta un cancer sau de a face leucemie

n perioada copilriei.

Terminalul calculatorului expune femeia gravid la radiaii electromagnetice,

ceea ce ar favoriza apariia avortului spontan sau al malformaiilor. Este posibil s

intervin i ali factori cum ar fi stresul profesional sau pstrarea mult timp a poziiei

aezat. Totui se recomand ca n primul trimestru de sarcin femeia gravid s

foloseasc calculatorul doar 20 de ore pe sptmn.

Poluanii chimici din mediu sau de la locul de munc ajung cu uurin n

sngele matern i de aici prin placent n circulaia fetal. Din pcate, ficatul acestuia

are capaciti metabolice limitate, iar sistemele enzimatice i de transport sunt

imature, astfel c aceste substane produc dezechilibre serioase.

Tata poate fi i el responsabil de transmiterea unor defecte, dar rolul acestuia a fost mai puin studiat. Starea de sntate a tatlui este important mai ales n ceea

ce privete posibilitatea transmiterii unor defecte genetice sau a unor afeciuni

congenitale. Expunerea la radiaii, poluani chimici, plumb, pesticide sau droguri

(marijuana) determin scderea numrului i motilitii spermatozoizilor ca i apariia

unor anomalii genetice ale acesteia. Consumul de alcool este un factor ce

favorizeaz apariia unor anomalii genetice, ce se vor transmite urmailor. Fumatul

patern se nsoete de naterea unor copii cu greutate mic i crete riscul de

apariie a cancerului n perioada adult.

Vrsta tatlui este asociat cu apariia unor mutaii genetice ce cresc riscul de

natere a unui copil cu sindrom Down sau Marfan.

6

Factori fiziologici ce in de produsul de concepie a) Factorul genetic - ereditare sunt n primul rnd trsturile distinctive ale

speciei umane cum ar fi: structura i conformaia anatomic uman, poziia vertical,

un anumit metabolism, totalitatea reaciilor vitale (nutriie, aprare), anumite

caracteristici ale sistemului nervos i ale organelor de sim. Aceste caracteristici sunt

specifice, dar exist i transmiterea ereditar a unor caracteristici de mic importan

(nespecifice) cum ar fi un anumit semn distinctiv, anumite caracteristici n

conformaia corpului, n culoarea pielii, a prului sau a ochilor .

Exist un control al nlimii, iar lungimea membrelor inferioare i a trunchiului

este determinat genetic. Dar, un copil care are nscris genetic o valoare mare

pentru nlime, ajunge la aceasta, doar n condiii favorabile de mediu.

Se poate demonstra determinismul genetic al dezvoltrii creierului, a

structurilor cortexului, a numrului, naturii i poziiei principalelor conexiuni ale reelei

nervoase. Numrul de neuroni este o caracteristic genetic a speciei.

b) Factorii endocrini s-a presupus existena unui centru hipotalamic al creterii, care rspunde de asigurarea creterii, conform programului genetic.

Hormonii materni i placentari (gonadostimulatinele i prolactina) acioneaz

diferit asupra ftului n funcie de capacitatea de a traversa placenta. Hormonul

somatotrop, gluco i mineralocorticoizi trec uor prin placent, pe cnd tiroxina i

insulina mai greu.

Timusul regleaz metabolismul acizilor nucleici i a unor elemente minerale

(calciu).

Hipofiza, prin hormonul de cretere, influeneaz sinteza proteinelor proprii i

pare s aib un efect de inhibare a sintezei grsimilor i oxidrii glucidelor. La nivelul

epifizelor stimuleaz proliferarea celulelor cartilaginoase favoriznd astfel creterea

oaselor.

Tiroida acioneaz prin intermediul tiroxinei i a triiodotiroxinei stimulnd

sinteza de proteine i de ARN ribozomal. Hormonul intervine n cretere, ca i n

maturizarea oaselor, a dinilor i a creierului.

Paratiroidele intervin n metabolismul elementelor minerale contribuind la

meninerea constant a calcemiei i la mobilizarea calciului din oase, atunci cnd

este nevoie.

7

Pancreasul endocrin insulina este un hormon cu efect anabolizant, ce

favorizeaz transportul n celul a glucozei, glicogeneza i lipogeneza.

Glandele suprarenale influeneaz metabolismul apei i al elementelor

minerale prin hormonii mineralo corticoizi. Hormonii androgeni stimuleaz

metabolismul proteic, influennd dezvoltarea oaselor i a muchilor.

Gonadele intr n activitate la pubertate secretnd testosteron sau estrogeni,

favoriznd dezvoltarea celulelor germinale (spermatozoizi sau ovule) i a caracterelor

sexuale secundare .

c) Factorii metabolici - sunt foarte importani deoarece stau la baza fenomenelor de morfo i fiziogenez. La copil se descriu boli ereditare de metabolism

la care anomaliile biochimice aprute sunt de natur genetic. n acest context, apar

anomalii enzimatice, pentru care nu este stabilit cauza, respectiv dac este vorba

de o anomalie structural ce afecteaz funcia sau de o scdere a ritmului de sintez.

Uneori este suprimat sinteza unui produs final esenial, astfel c evoluia este lent.

n alte situaii se acumuleaz precursori plasai n amonte de deficitul

enzimatic, ceea ce are un afect toxic.

Aceste anomalii metabolice de origine genetic intereseaz practic toate

sistemele biologice ale organismului uman: hemoglobinopatiile, anomalii ale

hemostazei, anomalii de transport celular, de hormonosintez, de sintez a

imunoglobulinelor etc.

Factorii exogeni

Factorii exogeni sau de mediu cuprind condiiile geoclimatice, mediul de provenien al familiei, condiiile socio-economice, alimentaia, locuina, familia,

educaia fizic, starea de sntate i poluarea.

Condiiile geoclimatice pot influena creterea, dar interpretarea rezultatelor trebuie fcut n strns legtur cu flora i fauna din zona respectiv,

adic cu alimentaia.

n general persoanele care triesc la altitudine au dimensiuni mai mici,

comparativ cu cele care triesc la nivelul mrii, iar aceste diferene apar nc de la

natere. Persoanele care triesc n climatul cald prezint o alungire a extremitilor

inferioare, pe cnd cele care triesc n climatul rece au o alungire a trunchiului.

8

Creterea n nlime pare s fie mai rapid n lunile de primvar var, pe

cnd cea n greutate n lunile de toamn iarn. Acest fenomen nu a fost explicat

nc n mod satisfctor, el fiind atribuit modificrilor secreiei hormonale,

constatndu-se nivele de activitate diferite n funcie de anotimp. De asemenea,

creterea n nlime poate fi influenat i de radiaia solar (luminoas i

ultraviolet) mai intens primvara i vara.

Mediul de provenien al familiei urban rural influeneaz ntr-o mare msur creterea i dezvoltarea copiilor. Dezvoltarea fizic a copiilor din urban este

superioar celei a copiilor din rural. Acest fenomen exist n toate rile din Europa.

Fac excepie copiii din Australia i America de Nord la care nu exist aceste

diferene.

Vrsta de apariie a ciclului menstrual difer n urban fa de rural, dar aceste

deosebiri nu sunt prezene n Australia i America de Nord. Urbanizarea nu

nseamn doar o simpl cretere a densitii populaiei, ci se nsoete de o bun

aprovizionare cu ap i alimente, acces larg la instituiile de educaie i ngrijire

medical. Din pcate urbanizarea se nsoete i de efecte negative, cum ar fi marea

densitatea a populaiei, mai ales n cartierele mrginae, cu dotri minime. n mediul

urban apare poluarea ce este un factor important care afecteaz creterea i

dezvoltarea copiilor ca i starea lor de sntate.

Condiiile socio-economice joac un rol esenial n dezvoltarea copilului influennd i ali factori cum ar fi calitatea alimentaiei, a locuinei i nivelul ngrijirilor

acordate acestuia. n cadrul acestui indicator se insist pe venitul prinilor i pe

nivelul lor educaional. Se acord atenie srciei, studiat att prin lipsa banilor ct

i prin depravarea cultural i social.

a) n familiile n care banii lipsesc alimentaia este srac n produse de

calitate (n special proteine), locuina este insalubr, cu dotri minime i

supraaglomerat, iar calitatea ngrijirilor acordate copilului este modest. Vaccinurile

sunt fcute doar atunci cnd sunt gratuite, iar tratamentele medicale sunt respectate

doar n cazuri de urgen prin internarea n spital

b) n familiile srace apare depravarea cultural i social. Clasa social este

sinonim cu educaia prinilor, cartierul de locuit i venitul familial.

Alimentaia este influenat de venitul familiei, ea trebuind s asigure necesarul nutritiv calitativ i cantitativ pentru susinerea procesului de cretere. n

prezent ne confruntm cu probleme legate att de subnutriie ct i de

9

supraalimentaie. n condiii de aport alimentar insuficient, procesul de cretere i

dezvoltare este lent, scade rezistena la infecii i la substane toxice din mediu,

apare o dezvoltare intelectual lent. n situaii de exces alimentar, crete riscul

apariiei bolilor degenerative (obezitate, diabet, boli cardiovasculare, cancer de sn i

colon.

Locuina - este strns legat de nivelul socio-economic al familiei. O locuin este corespunztoare atunci cnd numrul camerelor este egal cu numrul de

membri de familie i are dotrile necesare (ap curent, lumin electric, grup

sanitar). Aprovizionarea cu ap curent se va realiza prin sistem central sau local, ce

aduce apa pn la robinet. Apa de la robinet va corespunde caracteristicilor de

potabilitate a rii respective. Locuina va fi dotat cu sisteme de canalizare care va

asigura o ndeprtare igienic a reziduurilor fecaloid-menajere. n lipsa acestor dotri

minime crete frecvena afeciunilor infecioase n special a celor gastro-intestinale ce

sunt considerate boli ale srciei i mizeriei.

Familia n perioada copilriei este esenial deoarece favorizeaz apariia unor relaii bazate pe afectivitate, stimuleaz dezvoltarea unor comportamente

morale i confer o anumit tonalitate aspiraiilor sociale. n familie copilul capt un

nume i o identitate social. Toate aceste elemente vor contribui la apariia unei

uniti psihice a copilului, n care persist unele structuri cum ar fi limba matern.

Activitatea motric - exerciiul fizic declaneaz unele reacii de adaptare i compensare, reacii ce stimuleaz procesul de cretere i dezvoltare. El acioneaz

la nivelul aparatului locomotor, iar prin intermediul acestuia sunt solicitate respiraia i

circulaia, schimburile nutritive i procesele de regenerare celular ca i sistemul de

reglare neuro-endocrin.

Starea de sntate influeneaz procesul de cretere i dezvoltare, dar n acelai timp ea este influenat de o serie de factori.

n primul rnd este vorba de factorul genetic, care influeneaz gradul n care

anumite grupuri populaionale sunt susceptibile de a prezenta anumite probleme de

sntate. Astfel, fibroza chistic este frecvent la albi, rar la negri i aproape

inexistent la orientali. Deficiena de glucoz 6-fosfat este frecvent la populaia

mediteranean (italian, greac), african (negri), oriental i asiatic.

Numeroase boli cronice, aprute n perioada copilriei, determin perturbarea

procesului de cretere i dezvoltare. n aceast categorie intr anomaliile cardiace

10

congenitale, afeciunile respiratorii, sindromul de malabsorbie ca i defectele

enzimatice digestive.

n condiiile unui nivel socio-economic sczut apare frecvent malnutriia,

nsoit de o cretere lent sau chiar inexistent (n funcie de gravitatea bolii

La polul opus se plaseaz copiii din rile dezvoltate care prezint o

accelerare a creterii i dezvoltrii. Din pcate, studiile longitudinale au gsit o

corelaie pozitiv ntre creterea n nlime i greutate pe de o parte i incidena

cancerului de sn pe de alt parte.

Poluarea este un factor al mediului extern, care a cunoscut o dezvoltare ampl n ultimii 150 de ani. n prezent, omul este supus aciunii complexe a

poluanilor din aer, ap i alimente. Din pcate, o substan chimic eliminat n aer,

prin sedimentare, ajunge pe sol sau n ap. Dac ajunge pe sol treptat ptrunde n

profunzime pn la rdcina plantelor (va fi preluat de aceasta) sau pn la pnza

de ap freatic. Practic, substana poluant ajunge n toi factorii de mediu, solicitnd

organismul din mai multe direcii.

NORME PENTRU DURATA ACTIVITII COLARE I PENTRU ODIHN

Programul unei zile obinuite de lucru a unui elev cuprinde: timp pentru

nvtur (ore de curs); timp pentru pregtirea temelor; somn i odihn; timp

destinat unor treburi personale; timp liber; alte ocupaii.

Timpul pentru nvtur (ore de curs) difer n funcie de vrsta elevului.

Capacitatea maxim de efort intelectual se gsete dimineaa ntre orele 9 11

pentru colarii mici i 9 12 pentru cei mari iar dup amiaza ntre orele 15-18.

Capacitatea de lucru scade ntre orele 13-15 i seara dup ora 19. ntr-o coal,

programul de instruire trebuie s nceap dup ora 7.30 (preferabil la ora 8) i nu va

depi ora 19.

n situaia n care numrul claselor este mare se organizeaz nvmntul n

dou ture. Copiii din clasele primare nva dimineaa iar cei din nvmntul

gimnazial dimineaa i dup amiaza (n funcie de situaia claselor). n marile licee,

elevii de liceu nva dimineaa, iar cei din ciclul gimnazial dup amiaza.

11

Conform legislaiei n vigoare, elevii din clasa I au programate 3-4 ore zilnic,

iar cei din clasele II-IV, 4 ore pe zi. n nvmntul gimnazial programul zilnic este de

4-5 ore, iar pentru cel liceal de 5-6 ore. Lungimea leciilor nu va depi 30 minute la

clasele I-II i 40-50 minute la clasele mari .

Pe sptmn, orarul unui colar din clasa I nu trebuie s cuprind mai mult

de 20 de ore putnd ajunge la 24 de ore la clasele II-IV. n ciclul gimnazial acest

numr crete ajungnd la 25-28 de ore iar la liceu chiar la 30-35 de ore.

nc din clasa I copilul va fi deprins s acorde atenie programului colar, s

se implice n discuii i n rezolvarea problemelor. Pedagogia modern acord

atenie metodelor participative n care rolul elevului este esenial. ntre elev i

nvtor (profesor) trebuie s existe un dialog continuu care permite colarului s

neleag i chiar s nvee tema nc din clas.

Timpul pentru pregtirea temelor este diferit n funcie de grupa de vrst i

de stilul de lucru al elevului. n general, pentru clasele primare se admite o activitate

la domiciliu de - 1 or, pentru elevii de gimnaziu timpul crete la 2-2 ore pentru

a ajunge la cei de liceu la valori de 3 3 ore. Timpul lung, necesar pregtirii

temelor apare datorit ncrcrii programelor colare i dozrii neadecvate a

sarcinilor de ctre cadrele didactice .

Cumulnd orele de clas cu cele de nvare acas rezult un program foarte

ncrcat al elevilor. Astfel elevii din clasa a 4-a nva 6 ore pe zi pe cnd cei din

clasele de liceu ajung i pn la 10-11 ore pe zi.

Un alt element important este reprezentat de obiectele cu care se ncepe

pregtirea. Recomandrile fcute de specialiti difer n funcie de orarul zilnic.

Elevii ce nva dimineaa termin cursurile n jurul orelor 13-14. Dup un scurt

interval de odihn ei se apuc de nvat, perioada optim de lucru fiind cuprins n

intervalul orar 16-19. Copilul ncepe cu acele obiecte al cror coninut este uor de

neles i de reinut. Urmeaz apoi obiectele care ridic dificulti iar la sfrit cele

considerate uoare. Nu facem specificaii legate de obiectele dificile sau uoare

pentru un elev deoarece acest aspect este dependent de aptitudinile individuale.

Exist elevi pentru care matematica este o plcere i alii pentru care ea este o

problem .

Elevii ce nva dup amiaz ajung acas n jurul orelor 18-19. n majoritatea

cazurilor ei sunt obosii astfel c vor rezolva temele ce nu ridic probleme. Dimineaa

12

ntre orele 9 i 12 curba de efort atinge valori maxime astfel c pregtirea temelor nu

este o problem.

Somnul i odihna. Nevoile de odihn prin somn sunt mai mari la elevi

comparativ cu adulii. Un elev de 6-7 ani are nevoie de 11-12 ore de somn iar unul de

18 ani de 9 ore de somn. Abia dup 20 de ani nevoile de somn ajung la 8 ore, valori

caracteristice adulilor. Din pcate, n numeroase situaii timpul acordat somnului

scade ajungnd la valori inferioare celor recomandate adulilor (6-7 ore pe noapte).

Odihna activ face parte integrant din programul zilnic al colarului. Pentru

elevul ce nva dimineaa, odihna activ este programat imediat dup terminarea

programului colar (dup orele 13-14) i seara nainte de culcare. La elevul ce nva

dup mas programul de odihn activ este plasat imediat dup terminarea orelor

(dup orele 18-19) i la prnz nainte de plecarea la coal. Tnrul poate urmri

emisiuni de radio sau televiziune, citete diverse opere literare, deseneaz,

mpletete, desfoar o activitate ce ine de hobby-ul fiecruia.

Timpul destinat trebuinelor personale include perioada n care copilul i

face toaleta, gimnastica de nviorare i st la mas.

Timpul liber face parte integrant din programul unui elev. Este timpul

petrecut mpreun cu prietenii la joac, la plimbare, la un film.

n cadrul altor ocupaii sunt incluse activitile casnice (curenia n

camer) i unele programe extracolare (ore de not sau tenis, nvarea unei limbi

strine, ore de pian) .

Pe parcursul unei sptmni i a unui semestru colar exist fluctuaii n ceea

ce privete capacitatea de munc. n timpul sptmnii observm o capacitate de

munc sczut luni, urmat de un randament maxim n zilele de mari i miercuri. Joi

capacitatea de munc s scad, scdere care este evident vineri. Aceast scdere

treptat a capacitii de munc apare datorit nsumrii solicitrilor din zilele

anterioare.

13

n timpul unui semestru asistm iniial la o perioad de acomodare n regimul

muncii colare. Urmeaz apoi cteva luni de randament colar ridicat (1-2 luni)

pentru ca n final s se ajung la scderea randamentului.

CONDIIILE IGIENICO-SANITARE ALE COLII

coala se amplaseaz la nivelul cartierului de locuine. Este preferabil amplasarea colii n apropierea locuinei, astfel nct copilul s parcurg o distan

de 0,5-3 km sau 30 minute cu mijloacele de transport. Distana mare de acas pn

la coal este un factor generator de oboseal. Terenul colii trebuie s asigure o

suprafa de 10-50 m2 pentru un elev.

n coal exist ncperi principale destinate procesului de nvmnt i ncperi auxiliare. n cadrul ncperilor principale intr slile de clas, sala de

educaie fizic, laboratoarele, sala de desen.

Sala de clas va asigura o suprafa medie de 2,5 m2 i un cubaj de aer de 5-

8 m3 pentru o persoan.

Pereii slii de clas vor fi vopsii n culori deschise care reflect lumina, iar

tavanul va fi vopsit obligatoriu n alb. Pardoseala indicat este din parchet sau

linoleum. Ua este aezat n partea anterioar a clasei i se deschide n exterior.

n slile de clas se va asigura o temperatur de 18-200C, o umiditate relativ

de 30-60% i o vitez a curenilor de aer de 0,2-0,3 m/s.

Ferestrele vor realiza un raport luminos de 1/4-1/5, cu marginea inferioar la

80 cm de podea i marginea superioar aproape de tavan. n partea superioar a

ferestrelor exist oberliht-uri ce se deschid oblic spre tavan. Iluminatul artificial

fluorescent va asigura minim 300 luci.

Slile de educaie fizic sunt prevzute cu vestiare i grupuri sanitare,

separate pe sexe. n sala de sport se asigur o suprafa medie pentru un elev de 4

m2. Pardoseala va fi din parchet, cauciuc presat sau linoleum. Temperatura din sala

de educaie fizic va avea valori de 16-180C.

Laboratoarele asigur o suprafa de 2,5 m2 pentru un elev i un cubaj minim

de 6 m3 de elev. n laborator pardoseala va fi din ciment sau mozaic, iar mesele

acoperite cu gresie sau faian. n laboratorul de chimie se amenajeaz nie cu hote

prevzute cu sistem de absorbie a gazelor degajate.

14

Sala de desen va fi orientat spre nord pentru asigurarea unei lumini difuze,

iar iluminatul artificial va asigura 400-500 luci.

n categoria ncperilor auxiliare intr cabinetul medical, sala de festiviti,

biblioteca, cancelaria i birourile administrative.

coala este racordat la sistemul central de aprovizionare cu ap i ndeprtare a reziduurilor fecaloid-menajere. n situaia n care nu exist posibilitatea

racordrii la centralele de aprovizionare cu ap, se va amenaja o surs proprie de

ap dotat cu reea de distribuie. Dac nu exist sistem public de canalizare atunci

va realiza o instalaie proprie de colectare i evacuare a reziduurilor fecaloid-

menajere.

Banca trebuie s aib dimensiuni apropiate de cele ale elevului pentru a permite asigurarea unei poziii corecte. Poziia corect n banc este cea n care

tlpile sunt lipite de sol i fac un unghi de 900 cu gambele, gambele fac un unghi de

900 cu coapsele iar coapsele fac un unghi de 900 cu trunchiul. Dimensiunile

scaunului trebuie adaptate la dimensiunile copilului, astfel nct:

poziia aezat s asigure simetria corpului;

tlpile s ajung pe sol;

extremitile inferioare s aib un aliniament neutru;

poziia s se menin uor.

nlimea scaunului va fi egal cu lungimea gambei plus 2-3 cm pentru tocurile

pantofilor. n aceast poziie se evit presiunea la nivelul spaiului popliteu.

Adncimea scaunului este egal cu 2/3-3/4 din lungimea coapsei elevului. n

acest fel se evit presiunea la nivelul spaiului popliteu i cderea umerilor. Cderea

umerilor apare frecvent la elevii la care zona lombar nu este n contact cu sptarul.

Sptarul va ajunge pn la nivelul unghiului inferior al omoplailor ceea ce

asigur o poziie corect a trunchiului i libertatea de micare a braelor.

Unghiul dintre scaun i sptar va fi cuprins ntre 95-1100 pentru a asigura o

poziie confortabil. Unii autori recomand un unghi de 900 la nivelul oldului i al

genunchiului deci i sptarul ar trebui s fie vertical. Totui aceast poziie este

obositoare dac este meninut timp ndelungat.

Pupitrul are o nclinare de 150 ceea ce asigur o distan de 30-40 cm ntre

carte i ochiul elevului.

Exist anumite raporturi ntre elementele bncii:

15

distana scaunului reprezint distana ntre marginea posterioar a pupitrului i

marginea anterioar a scaunului (perpendiculara cobort de la marginea

posterioar a pupitrului trebuie s cad n spatele marginii anterioare a

scaunului);

distana sptarului reprezint spaiul dintre marginea posterioar a pupitrului i

sptar;

diferena reprezint distana dintre marginea posterioar a pupitrului i scaun pe

vertical; ea trebuie s fie egal cu distana de la suprafaa scaunului la cotul

copilului lipit de corp plus 4-5 cm.

Dimensiunile bncilor vor fi de 8 mrimi pentru urmtoarele grupe de nlime

ale elevilor: 101-110 cm,111-120 cm,121-130 cm,131-140 cm,141-150 cm,151-160

cm,161-170 cm, peste 171 cm.

FACTORI CARE INFLUENEAZA CAPACITATEADE LUCRU A ELEVILOR

Capacitatea de adaptare a copiilor i adolescenilor la efortul cerut de

activitatea instructiv-educativ din coal este influenat de :

- vrst - modificrile fiziologice sunt cu att mai intense cu ct vrsta elevilor

este mai mic;

- sex - fora muscular este mai redus la fete, ndeosebi la pubertate;

- intensitatea, durata i caracterul solicitrilor - organismul copiilor se

adapteaz mai uor la activitile dinamice dect la cele statice; n cazul activitilor

de durat, intensitatea solicitrilor nu trebuie s depeasc 15 - 20 % din efortul

maximal; antrenamentul crete randamentul activitii;

- starea emoional-afectiv - teama, tristeea, nelinitea stres-ul,

constrngerea, dezinteresul pot produce reducerea capacitii de lucru;

- condiiile de lucru - disconfortul termic, zgomotul, praful, poluarea aerului cu

substane toxice, mobilierul colar inadecvat, iluminatul i nclzitul neigienic,

microclimatul necorespunztor, ventilaia insuficient a ncperilor de lucru

acioneaz negativ asupra organismului tnr, reducnd capacitatea de munc

intelectual i fizic a copiilor;

16

- starea de sntate - n perioada de incubaie a unor boli acute sau n

convalescen scade capacitatea de lucru fizic i intelectual; de asemenea bolile cu

evoluie cronic (endocrine - hipofiz, tiroid, suprarenale - reumatism poliarticular

acut, tulburri de nutriie, boli cardiace) pot reduce capacitatea de adaptare la efort.