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Elc 2c störungen

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Text of Elc 2c störungen

  • 1. UMGANG MITSTRUNGEN BEIM LERNEN

2. Hallo! 3. Als nchstes beschftigen wir uns mit Strungen beim Lernen. 4. Haben Sie eine Idee, inwelche zwei Gruppen manStrungen einteilen kann? 5. Ich wei nicht, vielleichtin angenehmere und unangenehmere Strungen? 6. Fast. 7. Ich meinteetwas anderes: 8. hhm.. `tschuldigung.. 9. Ich kann mich geradeauch nicht so richtig konzentrieren.. 10. Ich msste nmlich malnoch schnell auf die Toilette.. 11. Ok. Beeilen Sie sich, Jakob! 12. Ihnen zuhause erklreich derweil schon mal, wies weitergeht. 13. Umgang mit Strungen beim Lernen Strungen 14. Umgang mit Strungen beim Lernen Manunterscheidetinnere von ueren Strungen Strungen 15. Umgang mit Strungen beim Lernen Manunterscheidetinnere von ueren Strungen StrungenInnere Strungen 16. Umgang mit Strungen beim Lernen Manunterscheidetinnere von ueren Strungen StrungenInnere Strungen uere Strungen 17. Umgang mit Strungen beim LernenStrungen Innere Strungen uere Strungen Da bin ichwieder! 18. Umgang mit Strungen beim LernenStrungenWenn ich es miraussuchen darf, mchte ich erst etwas zu den inneren Strungen erfahren. Innere Strungen uere Strungen 19. Umgang mit Strungen beim LernenStrungen Innere Strungen uere Strungen 20. Innere Strungen Innere Strungen sind ganz normaleBedrfnisse, die wir immer wieder haben. 21. Innere StrungenSo, wie Ihr dringendesBedrfnis eben, Jakob. 22. Innere Strungen Dann ist manunkonzentriert, weil derKrper irgendetwas braucht. 23. Innere Strungen Neben dem Harndrang gibt es natrlich noch zahlreiche anderekrperliche Bedrfnisse. 24. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst 25. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst So zum Beispiel Hunger und Durst 26. Innere StrungenAha! Dann sollte ichwahrscheinlich beim Lernen satt sein, aber Krperliche Bedrfnissenicht zu schwere Sachenbercksichtigen Hunger & Durst davor gegessen haben! 27. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Genau! Denn unmittelbar nach dem Essenbraucht der Krper seine Energie fr die Verdauung. Deshalb sollte man dann noch nicht lernen. 28. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & DurstGenau, wie beimSchwimmen! 29. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Mdigkeit 30. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Mdigkeit Wussten Sie brigens, dass manschon nach 10 - 30 min Mittagsschlaf wieder totalausgeruht und fit sein kann? 31. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst MdigkeitMan nennt das Power-Napping! 32. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Gut zu wissen, dann Hunger & Durst probier ich das mal aus. Mdigkeit 33. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst MdigkeitIch bin nmlich nach demMittagessen oft so mde.. 34. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Mdigkeit Bewegung Sauerstoff 35. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Mdigkeit Bewegung SauerstoffUnd Sauerstoff braucht das Gehirn natrlich auchreichlich. Deshalb fr guteLuft und Temperaturen um die 20 bis 21C sorgen. 36. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Mdigkeit Bewegung Sauerstoff..denn Sauerstoff istPowerstoff.. 37. Innere Strungen Krperliche BedrfnisseIch hab mal noch einebercksichtigen andere Frage: Manchmal Hunger & Durst kann ich mich nicht Mdigkeitkonzentrieren, weil mich Bewegungemotionale Sachen belasten; Sauerstoffzum Beispiel, wenn ich mich gestritten habe. 38. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Mdigkeit Bewegung Sauerstoff Emotionen 39. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Mdigkeit Bewegung Sauerstoff Emotionen Das ist ja auch vllig normal. Probieren Sie in solchen Fllen doch maleinen Gedankenstopp. 40. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Aha. Und wie geht das? Hunger & Durst Mdigkeit Bewegung Sauerstoff Emotionen 41. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Mdigkeit Bewegung Sauerstoff EmotionenStellen Sie sich ein Stoppschild vor, dass Sie vor die strendenGedanken stellen. 42. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Mdigkeit Bewegung Sauerstoff Emotionen 43. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Mdigkeit Bewegung Sauerstoff EmotionenOder stellen Sie sich vor,dass Sie die Gedanken ausIhrem Kopf herausschieben. 44. Innere Strungen Krperliche Bedrfnissebercksichtigen Hunger & Durst Mdigkeit Bewegung Sauerstoff EmotionenNotieren Sie sich ruhig, was Sie belastet hat, dann knnenSie das nach dem Lernen wieder aufgreifen. 45. Umgang mit Strungen beim LernenStrungen Innere Strungen uere Strungen 46. Umgang mit Strungen beim LernenStrungenJetzt gehts weiter mitden ueren Strungen Innere Strungen uere Strungen 47. Umgang mit Strungen beim LernenStrungen Innere Strungen uere Strungen 48. uere Strungenuere Strungen sindlernhinderliche Bedingungen inunserer Umgebung. 49. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen 50. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Schauen Sie sich zum Beispiel jetzt einmal um: Was liegt im Moment alles an IhremArbeitsplatz? 51. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumenRumen Sie alles weg, was Sienicht zum Arbeiten bentigen! 52. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Ohje.. Da gibts aber viel fr mich zu tun.. 53. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Wo wir gerade beim Thema Schreibtisch sind: 54. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Manchmal setze ich mich hin zum Lernen und hab schon keine Lust, meineLernunterlagen rauszuholen. 55. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumenDa htte ichfolgenden Tipp: 56. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen 57. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegenLegen Sie sich doch einfach schon Abends Ihre Unterlagen aufgeschlagen auf den Tisch, die Sie am nchsten Tag zum Lernenbentigen. 58. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumenClever! Dann ist diese Arbeitsmaterial bereitlegen Hrde schon mal berwunden... 59. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegenWelche Programme laufeneigentlich gerade bei Ihnenauf dem Computer? Welcheanderen Internetseiten haben Sie gleichzeitig geffnet? 60. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelleAblenkung abschalten 61. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegenAlso, wenn ich ganz Lrmquellen und visuelle ehrlich bin...Ablenkung abschalten 62. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelleAblenkung abschalten 63. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelleAblenkung abschalten 64. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelleAblenkung abschalten 65. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelleAblenkung abschaltenUnd was denkenSie, wie das richtige Verhaltenausshe? 66. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumenEs wre sicherlich besser, Arbeitsmaterial bereitlegenwenn man am Computerlernt, alle Ablenkungen vor Lrmquellen und visuelledem Lernen abzuschalten!Ablenkung abschalten 67. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelleAblenkung abschaltenIch will mir das Lernen halt so angenehm wie mglichmachen! 68. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelleAblenkung abschaltenWenn sich meine Freunde bei mir melden, dann freue ichmich eben - deshalb hab ichEmails, Chat, Telefon, Handy immer angeschaltet... 69. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelleAblenkung abschaltenAber dadurch brauchen Sie nur lnger beim Lernen.Lieber erst alles erledigenund dann dafr frherfertig sein! 70. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Aber mein Festnetz-Telefon kann ich nicht Arbeitsmaterial bereitlegenabschalten. Und wenn daeiner anruft... Lrmquellen und visuelle Ablenkungabschalten 71. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelle Ablenkungabschalten Besuche und Anrufe kurz haltenEs ist nicht unhflich, einem Anrufer zu sagen, dass man sich geradekonzentrieren muss und deshalbzurckruft, wenn man fertig ist. 72. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelle Ablenkungabschalten Besuche und Anrufe kurz haltenEs ist nicht unhflich, einem Anrufer zu sagen, dass man sich geradekonzentrieren muss und deshalbzurckruft, wenn man fertig ist. 73. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelle Ablenkungabschalten Besuche und Anrufe kurz haltenDas Thema Musik im Hintergrund ist einganz eigener Punkt. 74. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Lrmquellen und visuelle Ablenkungabschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen 75. uere Strungen Arbeitsplatzdas denn bei Ihnen? HatWie war aufrumenSie die Musik bei der Arbeitsmaterial bereitlegengestrt? Konzentrationsbung Lrmquellen und visuelle Ablenkungabschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen 76. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Ja, das hat mich im ersten Arbeitsmaterial bereitlegen Moment schon ziemlich abgelenkt. Lrmquellen und visuelle Ablenkungabschalten Besuche und Anrufe kurz halten Musik beim Lernen 77. uere Strungen Arbeitsplatz aufrumen Arbeitsmaterial bereitlegen Ich geb es ja zu - Lrmquellen und visuelle Ablenkungich hre gerne Musik imabschalten Hintergrund! Sonst bin ich so unruhig und werde Besuche und