KUESIONER KELELAHAN UMUM PADA PEKERJA

I. IDENTITAS PERSEORANGAN1. Nama:2. Umur:3. Tanggal Lahir:4. Jenis Kelamin: Pria / Wanita5. Status: Kawin / Belum Kawin6. Jenis Pekerjaan:7. Pengalaman Kerja: ...... Tahun, ........... Bulan8. Waktu Pengukuran: Sebelum Kerja / Setelah Kerja

II. KUESIONER KELELAHAN UMUM1. Apakah saudara merasa berat di bagian kepala?a. b. Yac. Tidak

2. Apakah saudara merasa lelah pada seluruh badan?a. b. Yac. Tidak3. 4. Apakah kaki saudara terasa berat?a. b. Yac. Tidak5. 6. Apakah saudara menguap?a. b. Yac. Tidak

7. Apakah saudara merasa mengantuk?a. b. Yac. Tidak

8. Apakah saudara merasakan ada beban pada mata?a. b. Yac. Tidak

9. Apakah saudara merasa kaku atau canggung dalam bergerak?a. b. Yac. Tidak

10. Apakah ada perasaan ingin berbaring saat sedang bekerja?a. b. Yac. Tidak

11. Apakah saudara merasa malas untuk berbicara?a. b. Yac. Tidak

12. Apakah saudara tidak bisa berkonsentrasi dalam bekerja?a. b. Yac. Tidak

13. Apakah saudara mempunyai kecenderungan lupa saat bekerja?a. b. Yac. Tidak

14. Apakah saudara merasa cemas terhadap sesuatu?a. b. Yac. Tidak

15. Apakah saudara merasa sakit kepala?a. b. Yac. Tidak

16. Apakah saudara merasakan nyeri di bagian punggung?a. b. Yac. Tidak

17. Apakah saudara sering merasa haus saat sedang bekerja?a. b. Yac. Tidak

18. Apakah nafas saudara merasa sesak?a. b. Yac. Tidak

19. Apakah saudara tidak dapat mengontrol sikap?a. b. Yac. Tidak

20. Apakah saudara merasa tidak dapat tekun dalam pekerjaan?a. b. Yac. Tidak

21. Apakah saudara merasa kaku di bagian bahu?a. b. Yac. Tidak

22. Apakah suara saudara terasa serak?a. b. Yac. Tidak

Kriteria nilai: Jawaban Ya: nilai 0 Jawaban Tidak: nilai 1Semakin banyak jawaban Ya, menunjukkan semakin lelah pekerjanya.

CHECKLIST PENERAPAN ERGONOMI BAGI PEKERJA No.Aspek yang dinilaiYaTidak

1. Postur Dan Posisi Kerja Yang Tepat

a. Kepala dan leher tegak atau tidak membungkuk saat bekerja

b. Kepala, leher, dan tubuh menghadap ke depan (tidak bengkok)

c. Lengan, pergelangan tangan, dan tangan lurus dan sejajar dengan lantai.

d. Tubuh tegak lurus ke lantai (mungkin bersandar ke sandaran tetapi tidak maju)

e. Bekerja sesuai dengan ketinggian dimensi tubuh

f. Bekerja dalam posisi atau postur normal

g. Saat duduk kaki tidak terbebani dengan berat tubuh dan posisi stabil selama bekerja

h. Saat berdiri posisi tulang belakang vertikal dan berat badan tertumpu secara seimbang pada dua kaki

2. Proses Kerja

a. Mengurangi beban yang berlebihan saat bekerja

b. Menempatkan peralatan agar selalu berada dalam jangkauan

c. Tidak melakukan gerakan berulang dan berlebihan saat bekerja

d. Minimalisasi gerakan statis saat bekerja

e. Melakukan gerakan, olah raga, dan peregangan saat bekerja

f. Mengangkut beban tidak terlalu jauh

g. Dalam mengangkat beban tidak terlalu tinggi

h. Posisi lengan dekat dengan tubuh ketika mengangkat beban

i. Posisi kaki benar ketika mengangkat beban

3. Lingkungan Kerja

a. Menciptakan lingkungan kerja yang nyaman

b. Membuat agar display dan contoh mudah dimengerti oleh pekerja

c. Tersedia alat bantu mekanik yang memudahkan pekerjaan

d. Lantai tidak licin

e. Lantai tidak berlubang

f. Ruang kerja harus bersih dari zat-zat kimia

g. Pencahayaan memadai di ruang kerja

h. Tingkat kebisingan tidak melebihi ambang batas di lingkungan kerja

i. Pengaturan ventilasi udara yang sesuai di lingkungan kerja

4. Tingkat Stres Dalam Bekerja

a. Mengurangi stres dalam bekerja

b. Tidak ada penekanan dalam bekerja

5. Organisasi Dan Manajemen Kerja

a. Terdapat tim medis yang bertugas setiap saat

b. Pengawasan terhadap kelompok yang lebih rentan

c. Tersedianya APD bagi seluruh pekerja

d. Adanya shift kerja bagi pekerja

e. Adanya pemeriksaan kesehatan secara berkala bagi pekerja

f. Terdapat fasilitas bekerja yang memadai

g. Terdapat fasilitas rekreasi dan istirahat di tempat kerja

Kriteria nilai: Jawaban Ya : nilai 1 Jawaban Tidak: nilai 0Jawaban Ya semakin banyak menunjukkan penerapan ergonomi semakin baik