3
"Dacă tu crezi că educaţia este scumpă, imaginează-ţi cât ar costa ignoranţa." Andy McIntyre Un mod simplu de a-ţi găsi pasiunea Omul este cu adevărat extraordinar doar atunci când acţionează cu pasiune .’ – Benjamin Disraeli Pasiune = Sentiment foarte puternic, generat de o dorință arzătoare sau irezistibilă. Înclinație vie, însoțită de plăcere pentru obiectul studiat sau pentru profesiunea exercitată. Dorință intensă, aspirație înflăcărată. Observăm zi de zi în jurul nostru cât de multe persoane sunt dispuse să trăiască la o intensitate sau cu o pasiune ‘călduţă’ de nota 5 (pe o scală de la 1 la 10), îndreptându-se încet dar sigur către nicăieri, având totuşi un vag sentiment că în viaţă ar trebui să mai existe totuşi şi altceva decât ceea ce fac ei în mod regulat. Dacă această situaţie îţi este cunoscută (deşi nu ţi-o mai doreşti), îţi propun un exerciţiu simplu pentru a-ţi găsi pasiunea. Îl poţi folosi pentru a aduce mai multă energie în

EXERCITIU Gaseste Ti Pasiunea

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Relaxare

Citation preview

Page 1: EXERCITIU Gaseste Ti Pasiunea

"Dacă tu crezi că educaţia este scumpă, imaginează-ţi cât ar costa ignoranţa."Andy McIntyre

Un mod simplu de a-ţi găsi pasiunea

‘Omul este cu adevărat extraordinar doar atunci când acţionează cu pasiune.’ – Benjamin Disraeli

Pasiune = Sentiment foarte puternic, generat de o dorință arzătoare sau irezistibilă. Înclinație vie, însoțită de plăcere pentru obiectul studiat sau pentru profesiunea exercitată. Dorință intensă, aspirație înflăcărată.

Observăm zi de zi în jurul nostru cât de multe persoane sunt dispuse să trăiască la o intensitate sau cu o pasiune ‘călduţă’ de nota 5 (pe o scală de la 1 la 10), îndreptându-se încet dar sigur către nicăieri, având totuşi un vag sentiment că în viaţă ar trebui să mai existe totuşi şi altceva decât ceea ce fac ei în mod regulat.

Dacă această situaţie îţi este cunoscută (deşi nu ţi-o mai doreşti), îţi propun un exerciţiu simplu pentru a-ţi găsi pasiunea. Îl poţi folosi pentru a aduce mai multă energie în rutina ta zilnică, sau ca pe un prim pas în a-ţi transforma viaţa.

Exerciţiul de astăzi:

1. Ia un caiet sau o bucată de hârtie şi fă următoarele 2 liste:

2. În prima coloană notează: ‘Lucruri care mă energizează’, iar în a doua coloană ‘Lucruri care mă epuizează’.

Exemplu:

Page 2: EXERCITIU Gaseste Ti Pasiunea

Lucruri care mă energizează:

-          Timpul petrecut cu soţia/copiii-          Să învăţ-          Să dezvolt idei noi-          Să fac sport-          …

Lucruri care mă epuizează:

-          Plata facturilor-          Să fiu într-un grup de persoane necunoscute-          Timpul petrecut cu persoane plictisitoare-          Să răspund la emailuri-          …

3. De-a lungul zilei de astăzi şi pe durata întregii săptămâni, completează cât mai exact cele 2 liste. Ideal ar fi să ai cel puţin 10 lucruri în fiecare listă.

4. Începând din acest moment, găseşte ocazii de a face mai multe dintre lucrurile care te energizează şi de a elimina, a evita sau a reduce pe cât posibil timpul petrecut cu lucrurile care te epuizează sau te fac să te simţi ‘stors’ de energie. Acest lucru va produce o creştere semnificativă şi imediată a nivelului de energie pe care îl simţi zilnic, drept pentru care te vei simţi mult mai pozitiv, mai entuziast şi mai optimist.

Notă:

Dacă în lista a doua există lucruri pe care nu poţi sau nu vrei să le elimini, eviţi sau reduci, găseşte modalităţi de a le schimba astfel încât să devină fie mai amuzante, fie mai puţin importante.

5. Caută patternuri (lucruri repetitive) care reies din lista ta. Acestea reprezintă cheia pentru a putea să-ţi găseşti şi să îţi trăieşti pasiunea indiferent de circumstanţe.

Acţionează acum şi aminteşte-ţi că ‘nici un lucru extraordinar nu a fost făcut fără pasiune’!

.