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料金定員曜日種目(1人1種目)
6,000円100人火・木スポンジテニス
5,000円30人水・金Aコース(中級)
卓 球60人火・木Bコース(初級)
5,500円50人水・金バドミントン
4,500円20人水・金ミニバレー(経験5年程度まで)
2,200円各100人
火健康体操
参加したい曜日を記入してください。参加は週1回です
水
木
金
料金定員(先着順)曜日対象種目
4,300円60人火
小・中学生中学生の部活動者は除く
バドミントン
4,000円40人小・中学生剣道
4,300円100人水小学生バスケットボール
4,300円30人木小学3~6年生体操
4,300円40人金
小学3~6年生スポンジテニス
4,000円30人小・中学生柔道
開館時間 9時~21時
休館日 月曜日(月曜日が祝日の場合は翌日)
中島公園
体育館体育館
鷲別→
JR東室蘭駅
寿橋
体育館
( )
女性スポーツサークル(第1期)
対象 市内に住む女性と65歳以上の男性期間 4月第2週~9月末時間 10時~12時申込方法 3月20日まで、住所、氏名、年齢、性別、電話番号、希望種目(コース)、女性スポーツサークルの経験年数を記入し、往復はがきで(返信用にも住所、氏名を記入)※定員を超えた種目は、3月21日14時から、体育館で行う公開抽選で受講者を決定します。
日時 3月15日月 10時~12時種目 スポンジテニス、卓球、ミニバレー、バドミントン定員 各先着15人料金 各300円(入館料と保険料を含む)申込方法 3月1日から、体育館、入江温水プール、B&G海洋センターに備え付けの用紙に料金を添えて直接
体体体体体体体体体体体体体体体体験験験験験験験験験験験験験験験験講講講講講講講講講講講講講講講講体験講座座座座座座座座座座座座座座座座座
ジュニアスポーツ教室
期間 4月第2週~平成23年3月末時間 16時~18時申込方法 3月4日から、体育館に備え付けの用紙に料金を添えて直接
( )
《詳細》体育館(〒050-0073 宮の森町4-1-43) ☎碓44 7521※いずれも料金のほかに、入館料(小・中学生30円、一般130円)が必要です。
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文化スポーツ 生きがい
づくり
からいろんな講座がスタートからいろんな講座がスタート
各種講座の受講生を募集各種講座の受講生を募集春春春春
スポーツ・文化・生きがいづくり。 春はいろいろな講座がスタートします。ライフスタイルに合ったものや挑戦したい内容の講座を見つけてください。
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運動は身も心も若々しく保ってくれます
スポーツインストラクター 柴 口 裕 香 里 さんしば ぐち ゆ か り
体育館や入江陸上競技場などで、体育協会が主催するスポーツ講座のインストラクターをしています。自宅でする気軽な運動も良いですが、入江フィットネスやヘルシー
教室など、大人数での運動は、より効果的。お互いに励まし合うことで、体力的に厳しい時でも、頑張ることができます。人とのつながりで、笑顔が生まれ、元気が出ます。これまで参加した方からは、姿勢が良くなったことや、肩凝りが無
くなったことなど、運動の効果を聞きますが、何よりも「参加してよかった」という声を聞けることがうれしいですね。皆さんも一緒に、気持ちの良い汗を流して、若々しく、元気になり
ましょう。
室蘭駅
NHK交番
旧室蘭駅舎旧室蘭駅舎入江温水プール
入江陸上競技場入江陸上競技場
入江陸上競技場
開場期間 4月~11月開場時間 9時~19時※4月・10月・11月は17時まで。 5月・9月は18時まで。休場日 無し
※時間はいずれも1時間程度。
受講料 各月額2,000円※ジュニアコースは、別途保険料600円が必要。申込方法 ジュニアは3月10日から、そのほかは3月5日から、入江温水プール、体育館に備え付けの用紙で※内容など詳細は申込用紙をご覧ください。
定員(先着順)時間曜日期間対象コース会場
15人10時月曜日4月第2週
~
平成23年3月末
40~60歳代の男女
マンデーヘルシー教室
体育館各10人
13時金曜日ヘルシー金曜教室
初心者13時
木曜日4月第2週
~
9月末
60~70歳代の男女
60代からの筋トレ教室 経験者
14時30分
各15人
16時30分月曜日4月
第2週~
10月末
小学4・5年生ジュニア
入江陸上競 技 場
※11月以降は、入江温水プールで開催。
火曜日小学2・3年生
13時30分月曜日
4月第2週
~
平成23年3月末
40~60歳代の男女
ヘルシー&コアコンディショニング
15時火曜日20~50歳代の
女性入江
フィットネス 18時
15時
水曜日
40~60歳代の男女
入江ヘルシー教室
各10人
18時20歳以上働き盛りの男性
男のヘルシー教室
13時30分4月第2週
~
9月末
60~70歳代の男女
入江60代からの筋トレ教室
《詳細》体育館 ☎碓44 7521体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育育館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館館ととととととととととととととととととととととととととととととととととととととととと入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江江陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸陸上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上上競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競競技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技技場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場場のののののののののののののののののののののののののののののののののののののののののスススススススススススススススススススススススススススススススススススススススススポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポポーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツツ教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教教体育館と入江陸上競技場のスポーツ教室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室室
4
絵手紙講座日時 毎月第2・4水曜日 13時30分~15時30分会場 文化センター
対象 60歳以上 期間 4月から1年間 料金 各2,500円 定員 各先着40人申込方法 3月1日から16日まで、講座名、住所、氏名、年齢、電話番号を記入し、はがきか電話で
カジュアルダンス講座日時 毎月第2・4土曜日 10時~12時会場 本輪西会館(消防署隣)
《詳細》同事務局(〒051-0015 本町2-2-11社会福祉協議会内) ☎碓22 1858老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老老人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人クククククククククククククククククククククククククククククククククククククククククラララララララララララララララララララララララララララララララララララララララララブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブブ連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連連合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会会ののののののののののののののののののののののののののののののののののののののののの講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講老人クラブ連合会の講座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座
対象 60歳以上期間 4月から1年間※参加人数により年会費が変わる場合があります。教材費の実費負担もあります。人数の制限はありません。
実施回数 各講座16回程度(時間は各講座で異なります)申込方法 4月2日まで、講座名、住所、氏名、年齢、電話番号を記入し、1講座に1枚のはがきで(複数の受講も可能)
連絡先年会費会場曜日講座名
本間☎碓22 47205,000円文化センター月書 道
花田☎碓43 05573,000円青少年研修セン
ター火カラオケ
中村☎碓23 26255,000円文化センター水華 道
細川☎碓43 82436,000円弥生集会所(東町)水舞 踊
井形☎碓47 39752,000円胆振地方男女平等
参画センターなど木教 養
今野☎碓44 14933,500円文化センター木園 芸
開講式を各講座合同で行います日時 4月15日木 10時(9時から受け付け)会場 市民会館開講記念講演 ハーモニカと生涯学習(音楽講師 髙 木 利 正 さん)
たか ぎ とし まさ
《詳細》生涯学習課(〒051-8511 幸町1-2) ☎碓22 5075悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠悠ララララララララララララララララララララララララララララララララララララララララライイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイ悠悠ライフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフフ
プールキッズ
期間 4月12日~9月27日会場 入江温水プール料金 月額2,500円(別途保険料が必要)申込方法 3月22日まで、入江温水プールまたは体育館に備え付けの用紙で※いずれも定員を超えた場合は抽選。
対象 5・6歳の未就学児童実施日 月・水・木・金曜日のいずれか1日時間 15時~16時内容 クロールを目標として、水慣れ・水遊びが中心定員 月・水曜日…各15人、木・金曜日…各30人
室蘭駅
NHK交番
入江陸上競技場
入江温水プール入江温水プール
入江温水プール
旧室蘭駅舎旧室蘭駅舎
開館時間 10時~20時※7月20日から8月25日までは21時まで。休館日 火曜日(火曜日が祝日の場合は翌日)
アクアエクササイズ対象 20歳以上実施日 月・水曜日時間 14時~15時内容 ストレッチやウオーキングなどの水中運動定員 各20人
対象 20歳以上期間 4月1日~5月31日(月・木曜日 全16回)会場 げんき館ペトトルコースと時間 ①シェイプアクア(ダイエット・体脂肪燃焼) 9時50分~10時50分 ②ヘルシーアクア(基礎体力向上・膝腰痛予防) 11時~12時 ③どちらでも良い※2コース続けての受講はできません。定員 各25人(定員を超えた場合は抽選)料金 5,600円(プール利用料と保険料を含む)申込方法 3月15日まで、直接、または住所、氏名、性別、年齢、生年月日、電話番号、経験の有無、希望コースを記入し、はがきで
開館時間 13時~20時休館日 水曜日(水曜日が祝日の場合は翌日)国道37号
室蘭→
環状線
←伊達
げんき館ペトトル
リサイクルプラザ
メルトタワー 21
石川町バス停
げんき館ペトトル
《詳細》げんき館ペトトル(〒050-0051 石川町20-3)☎碓59 3443
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5
定員時間曜日教室名
教室
20人10時
火
太極拳30人日本習字(漢字・かな)40人
13時民謡
30人囲碁30人
10時
水陶芸(初心者)30人
木陶芸(一般)
50人合唱20人絵画(水彩画)20人
金茶道
25人毛糸手編み30人土ダンス(初心者)
定員時間曜日同好会名
同好会
20人10時
火絵画(油彩)30人
水川柳
30人13時(隔週)書道(一般)45人13時ダンスA45人10時金ダンスB45人
13時土ダンスC
40人木
民謡20人詩吟40人10時水カラオケA40人13時
金カラオケB
30人10時陶芸A30人13時木陶芸B※いずれも2時間程度です。
対象 60歳以上、心身に障がいのある人、母子世帯の母と子期間 4月から1年間料金 教室…年額2,500円、同好会…無料※教材費などは実費負担です。
申込方法 3月10日まで、1科目ごとに住所、氏名、生年月日、電話番号、教室または同好会名、曜日を記入し、往復はがきで※申し込み多数の場合、教室は抽選、同好会は隔週での参加になることがあります。
障害者福祉総合センター(ぴあ 216)
消防署←中島
東町→
太平橋
障害者福祉総合センター (ぴあ216)
申込方法 3月2日から16日まで(日・月曜日を除く)、印鑑、身体障害者手帳、本人および配偶者の平成20年中の所得がわかる資料を持参し、ぴあ216に直接 ※1回につき利用者負担額が必要です。講座によっては材料費や必要な道具などがあります。
※申し込み多数の場合は抽選。定員に満たない講座は、4月以降も随時受け付けます。
※受講のための来館が困難な場合は、車椅子のまま乗降できるリフト付きバスを運行しますので、ご相談ください。
※いずれも時間は13時から15時まで。
会場開講日講座名室蘭グランドボウル4月~3月 木曜日 全15回ボウリング
白鳥大橋パークゴルフ場4月~10月 土曜日 全11回パークゴルフ
屋外4月~10月 土曜日 全7回ウオーキング
3333333333333333月月月月月月月月月月月月月月月月222222222222222200000000000000003月20日日日日日日日日日日日日日日日日日(((((((((((((((((土土土土土土土土土土土土土土土土))))))))))))))))土)健健健健健健健健健健健健健健健健康康康康康康康康康康康康康康康康フフフフフフフフフフフフフフフフェェェェェェェェェェェェェェェェ健康フェアアアアアアアアアアアアアアアアア
12時~13時 音楽レク 講師 タカラサービス社長 内 池 孝 子 さん
うち いけ たか こ10時30分~12時 健康相談 歯科衛生・栄養・介護相談、血圧測定
13時30分~14時 講話 医療講話 講師 あらい内科医院院長 新 井 良 さん
あら い りょう
13時~13時30分 講話 薬との上手な付き合い方 講師 北海道薬剤師会室蘭支部長 多 田 昌 央 さん
た だ まさ お
みみみみみみみみみみみみみみみみみみみみみんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんんなななななななななななななななななななななででででででででででででででででででででで健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康 幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸幸せせせせせせせせせせせせせせせせせせせせせ家家家家家家家家家家家家家家家家家家家家家みんなで健康 幸せ家族族族族族族族族族族族族族族族族族族族族族族 申し込みの必要はありません。当日直接お越しください。
《詳細》総合福祉センター(〒050-0077 天神町27-12) ☎碓45 1333総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総総合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合合福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福福祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉祉セセセセセセセセセセセセセセセセセセセセセセセセセセセセセセセセセセセセセセセセセンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンンタタタタタタタタタタタタタタタタタタタタタタタタタタタタタタタタタタタタタタタタターーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーののののののののののののののののののののののののののののののののののののののののの講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講総合福祉センターの講座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座
《詳細》障害者福祉総合センター(ぴあ216) ☎碓45 6611 思碓45 1003
身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身身体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体体ににににににににににににににににににににににににににににににににににににににににに障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障障がががががががががががががががががががががががががががががががががががががががががいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいのののののののののののののののののののののののののののののののののののののののののあああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるるる人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人ののののののののののののののののののののののののののののののののののののののののの生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生生きききききききききききききききききききききききききききききききききききききききききがががががががががががががががががががががががががががががががががががががががががいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいい講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講講身体に障がいのある人の生きがい講座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座座
ぴあ216
(入門)6月2日~6月17日 全10回パソコン (実践)10月5日~10月21日 全10回(入門)火曜日 4月13日~9月14日 全10回視覚障がいの方の
パソコン (実践)火曜日 10月5日~3月15日 全11回4月~3月 月曜日 全12回フラダンス4月~3月 火曜日 全19回園芸4月~3月 火曜日 全22回編み物4月~3月 火曜日 全19回絵手紙4月~3月 火曜日 全21回詩吟4月~3月 水曜日 全22回栄養バランスと簡単料理4月~3月 水曜日 全23回生け花4月~3月 水曜日 全20回短歌4月~3月 水曜日 全21回手づくり陶小物4月~3月 木曜日 全22回パッチワーク4月~3月 木曜日 全10回ヨガ4月~3月 木曜日 全21回書道5月~3月 木曜日 全11回エコロジー4月~3月 金曜日 全41回カラオケ4月~3月 土曜日 全12回ストレッチと体づくり10月~3月 土曜日 全10回室内スポーツ10月~3月 土曜日 全6回健康体操