fisiogiovanile

8/6/2019 fisiogiovanile

1/36

Corso Allenatori UEFA ACorso Allenatori UEFA A 20112011


2/36

ASPETTI FISIOLOGICINEL GIOVANECALCIATORE


3/36


4/36


5/36


6/36


7/36


8/36


9/36


10/36


11/36


12/36


13/36

Et Frequenza

12 60-100


14/36


15/36


16/36

determinata dalla contrazione muscolare e dalla

gravit interviene:

sulla normale crescita staturale sul mantenimento delle componenti strutturali sulle risposte adattative ipertrofiche o ipotrofiche


17/36

Il carico meccanico sembra influenzare

ipertrofica.

Con tale termine si intende l'aumento della densit

ossea e della massa muscolare che interessaelettivamente le strutture interessate dal carico e cheappare indipendente dallazione ormonale o dalla

disponibilit di nutrienti


18/36

Relazione positiva tra carico meccanico ecrescita cellulare applicando carichi che nonsuperano le capacit biologiche adattative.

Dopodich, si pu addirittura invertire


19/36


20/36


21/36

Mentre un carico fisiologico presentasolo benefici per lo scheletro in

accrescimento, un carico eccessivo puo'comportare alterazioni delle strutture increscita con possibilita' di danni anche

permanenti.


22/36


23/36


24/36


25/36


26/36


27/36

Standard di

popolazione normalecompresi fra 3 e 97percentile


28/36

Sviluppo caratteri sessuali secondari


29/36


30/36


31/36

10-15 cm/anno

11-12 F ( 8-13)

13-14 M (9-14)


32/36

La sfasatura fra i picchi Sproporzione fra lunghezza arti e

tronco

Cambiamento dellimmagine del corpo

Goffaggine

Peggioramento dellaprestazione

Traumi ?


33/36


34/36

Ci che appare adeguato peruno pu essere eccessivo perun altro

Lavoro per piccoli gruppi conet di maturazione simile


35/36

Si vengono a trovare di fronte ragazzidi dimensioni e forza molto diverse

Maggiore possibilitdi traumi ?


36/36

Documents

fisiogiovanile