M. Gottin - E. Degani, Valore sport - materiali per l’insegnante, © SEI 2010 ATTREZZI 1° ANNO 2° ANNO 3° ANNO CORPO LIBERO VOLTEGGIO TRAVE CAVALLO CON MANIGLIE PARALLELE ANELLI PARALLELE ASIMMETRICHE SBARRA Rotolamenti avanti e indietro. Spinte arti sup.; verticale alla parete, ruota. M/F Ruota, rondata, verticale alla parete, in tenuta, ponte. Passaggi tra gli elementi. Recuperi per i ritardi di apprendimento degli elementi. M/F Applicazione della capacità di passaggio dall’arco dorsale alla verticale in movimento; kippe, ribaltata, flic-flac (per gli allievi più capaci). Recuperi. M/F Tecnica della battuta in pedana e superamento del cavallo a frammezzo a raccolta e in staccata. M/F Superamento del cavallo a frammezzo in staccata. Recuperi per i ritardi di apprendimento degli elementi. M/F Superamento del cavallo a frammezzo teso e in plancia (planche) per gli allievi più capaci. Recuperi. M/F Familiarizzazione con l’attrezzo per i due sessi per lo sviluppo della capacità d’equilibrio. M/F Attrezzo studiato solo dalle femmine per la realizzazione di semplici esercizi (entrata, evoluzione, uscita) di ginnastica artistica. F Attrezzo non affrontato. Attività di muscolazione degli arti superiori. M Attrezzo affrontato come esercizio di muscolazione degli arti superiori e realizzazione di semplici esercizi di base di ginnastica artistica, per gli allievi più capaci. M Apprendimento degli spostamenti di base per tutti e due i sessi e muscolazione degli arti superiori per le femmine. M/F Attività di muscolazione degli arti superiori. M/F (con minore intensità) Realizzazione di semplici esercizi di base di ginnastica artistica, per gli allievi più capaci. M Realizzazione di semplici esercizi di base di ginnastica artistica, per gli allievi più capaci. M/F Attività con l’attrezzo per i due sessi per lo familiarizzazione con gli esercizi svolti in sospensione. M/F Attrezzo studiato solo dalle femmine per la realizzazione di semplici esercizi (entrata, evoluzione, uscita) di ginnastica artistica. F Attrezzo non affrontato. M/F Attività con la sbarra per familiarizzare con l’attrezzo. M GINNASTICA ARTISTICA Programma d’insegnamento

ginnastica artistica programma:ginnastica artistica programma · di semplici esercizi di base di ginnastica artistica, per gli allievi più capaci. M Apprendimento degli spostamenti

Download PDF Report

Upload
dinhnhan
View
214
Download
0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: ginnastica artistica programma:ginnastica artistica programma · di semplici esercizi di base di ginnastica artistica, per gli allievi più capaci. M Apprendimento degli spostamenti

M. G

ott

in -

E. D

egan

i, V

alor

e sp

ort

- m

ater

iali

per

l’ins

egna

nte,

©SE

I 20

ATTREZZI 1° ANNO 2° ANNO 3° ANNO

CORPO LIBERO

VOLTEGGIO

TRAVE

CAVALLO CON MANIGLIE

PARALLELE

ANELLI

PARALLELE ASIMMETRICHE

SBARRA

Rotolamenti avanti e indietro.Spinte arti sup.; verticale alla parete, ruota.

M/F

Ruota, rondata, verticale alla parete, in tenuta, ponte.Passaggi tra gli elementi. Recuperi per i ritardi diapprendimento degli elementi.

M/F

Applicazione della capacità dipassaggio dall’arco dorsale allaverticale in movimento; kippe,ribaltata, flic-flac (per gli allievipiù capaci). Recuperi.

M/F

Tecnica della battuta in pedana e superamento del cavallo a frammezzo a raccolta e in staccata.

M/F

Superamento del cavalloa frammezzo in staccata. Recuperi per i ritardi diapprendimento degli elementi.

M/F

Superamento del cavalloa frammezzo teso e in plancia(planche) per gli allievi piùcapaci. Recuperi.

M/F

Familiarizzazione con l’attrezzoper i due sessi per lo sviluppodella capacità d’equilibrio.

M/F

Attrezzo studiato solo dalle femmine per la realizzazione di sempliciesercizi (entrata, evoluzione, uscita) di ginnastica artistica.

Attrezzo non affrontato. Attività di muscolazione degli arti superiori.

Attrezzo affrontato comeesercizio di muscolazione degliarti superiori e realizzazione di semplici esercizi di base di ginnastica artistica, per gli allievi più capaci.M

Apprendimento degli spostamenti di base per tutti e due i sessi e muscolazione degli arti superiori per le femmine.

M/F

Attività di muscolazione degli arti superiori.

M/F (con minore intensità)

Realizzazione di semplici esercizidi base di ginnastica artistica, pergli allievi più capaci.

Realizzazione di semplici esercizidi base di ginnastica artistica,per gli allievi più capaci.M/F

Attività con l’attrezzo per i duesessi per lo familiarizzazione congli esercizi svolti in sospensione.

M/F

Attrezzo studiato solo dalle femmine per la realizzazione di sempliciesercizi (entrata, evoluzione, uscita) di ginnastica artistica.

Attrezzo non affrontato.

M/F

Attività con la sbarra per familiarizzarecon l’attrezzo.