Mennesker mødes og har det hyggeligt...

2007-2008

GYMNASTIK

DragtkøbBemærk at der må beregnesekstra udgift til dragt i for-bindelse med 2 forårs og evt.2 sommeropvisninger.Ta’ en snak med den enkelteinstruktør eller kontaktpersonhvis I har spørgsmål vedrø-rende dragter.

FerieDer er ingen træning i skol-ernes ferier medmindre andetaftales på det enkelte hold.

2

Velkommen til endnu en spændende sæson i Tuse Gymnastikafdeling.I år har vi atter et nyt hold, nemlig ”JJUUNNIIOORR RRYYTTMMEEPPIIGGEERR”

Af nyhederne fra sidste år fortsætter ”DDAAMMEE MMOOTTIIOONN”, ”II FFOORRMM” og”MMIINNII DDRREENNGGEE”.

Velkommen i

Tuse Idrætsforenings Gymnastikafdeling

Bestyrelsen for sæsonen 2007-2008Sanne Lynge Hentze, Stenhusvænget 21, 4300 Holbæk, 59431575Morten Andersen, Tjebberupvej 57, 4300 Holbæk, 59436883Mette Nihøj, Møllestensparken 58, Tuse, 4300 Holbæk, 59449404Kristine Leopold, Møllestensparken 30, Tuse, 4300 Holbæk, 59441211Heidi Paibjerg, Møllestensparken 8, Tuse, 4300 Holbæk, 59442889Betina Nors, Butterup Byvej 18, 4420 Regstrup, 59400222Christina Gjørlund, Tjebberupvej 37, 4300 Holbæk, 51760676Tine Suder, Bygvænget 34, Tuse, 4300 Holbæk, 509440561Christian Hermansen, Hjertebjærgparken 22, 4340 Tølløse, 59118189

KontingentVi vil igen i år lave en ind-skrivnings-aften i Tuse Hallenscafeterie.Her kan I tilmelde jeres barn/-børn samt betale kontingentetkontant eller med dankort.

Kom og få en hyggelig snakmed bestyrelsen – vi er altidåbne for nye forslag fra allejer…

Se mere på midtersiderne.

3

FAR, MOR & BARN (Under 3 år)KKLL.. 1155..3300 –– 1166..1155 && KKLL.. 1166..3300 –– 1177..1155

Kom og vær med til 45 minutters sjov gymnastik sammen med ditbarn /barnebarn. Vi skal løbe og hoppe, kravle og krybe, og synge ogdanse til musik. Redskabsbanen vil blive en fast aktivitet hver gang, hvor børnene kanblive udfordret og få styrket deres motorik og bevægelighed.

Både børn og voksne skal gerne være klædt på til gymnastik.

Vi glæder os til at se jer tirsdag eftermiddag.

Kontingent: Kr. 450,00Kontaktperson: Christina

HOLD I TUSE HALLENTIRSDAGE

Mette

MINI DRENGE (Årg. 00+01+02)KKLL.. 1177..3300 –– 1188..3300

Vi skal springe, løbe, hoppe, rulle, lavesalto og lave vejrmøller.Vi skal svede – husk vanddunken !!

Kontingent: Kr. 450,00Kontaktperson: Mette

Michelle NicolaiLuise

MAX. 30 GYMNASTER

MAX. 25 GYMNASTER PR. HOLD

…let som en fjer!

Ring eller kig ind til os. Vi ser frem til også at byde dig velkommen.

Skift bank – gratis og…

Slotscentret · 4300 Holbæk · Telefon 59 45 42 00

4

GRUNDACRO (Fra bh.kl.)KKLL.. 1188..3300 –– 1199..3300

Hej med jer.Er I friske på en ny sæson, fyldt med skæg og sjov oggår I i bh-kl. og opefter, er I velkomne på grundacro.Vi glæder os til at møde jer – både nye og gamlegymnaster – til en masse spring, rytme, styrke,smidighed og ikke mindst ACRO ☺Du skal være opsat på at møde til tiden og være aktivi timerne.

Kontingent: Kr. 450,00Kontaktperson: Betina

Natascha Stenze

I FORM KKLL.. 1188..4455 –– 1199..4455

En god blanding af pilates, effekt, lettere pulstræning samt god gam-meldags gymnastik.Holdet henvender sig til både kvinder og mænd, yngre som ældre.Af hensyn til træningsudstyr vil der være en begrænsning på 25tilmeldte.

Kontingent: Kr. 500,00Kontaktperson: Kristine

Anne Rasmussen

MAX. 25 GYMNASTER

5

JUNIOR RYTMEPIGER (12-18 år)KKLL.. 1155..3300 –– 1177..0000

Har du lyst til at lave en masse rytme på et bredt niveau – så er dettenoget for dig. Jeg vil lære dig en masse serier og spring over gulv.

Jeg glæder mig til at se dig.

Kontingent: Kr. 500,00Kontaktperson: Heidi

ONSDAGE

Natascha

JUNIORHOLDET (12-18 år)KKLL.. 1177..0000 –– 1199..0000

Så starter vi op igen, klar til en massesjov og spas.Der vil være mulighed for at springe medpå alle niveauer.I år laver vi opvisning sammen medJUNIOR RYTME, så vi ser frem til en rigtigfed sæson med en masse gode oplevelser.

Kontingent: Kr. 500,00Kontaktperson: Heidi

Laurits NataschaKrølle

TUSE MOTIONSCENTER

WWW.TUSE-MOTION.DK

TMC6

TUSE MIX KKLL.. 2200..0000 –– 2211..3300

Dette er et hold for modne gymnaster,både begyndere og øvede, der gerne villære at springe eller genopfriske tidligereudfoldelser.Der vil være grundig opvarmning, bådespring og rytmeserier, socialt samvær ogikke mindst sved på panden…

Kontingent: Kr. 500,00Kontaktperson: Heidi

Marie MortenStenze

KONKURRENCEACRO KKLL.. 1155..3300 –– 2200..0000

Se separat annonce sidst i programmet !

Kontingent: Kr. 700,00 x 2 (Sept. + Jan.)Kontaktperson: Morten

Hanne Janine

7

Gymnastikken starter i uge 37(11. – 14. september 2007)

Som sidste år laver vi igen en indskrivningsaften, hvor I er velkomne i TUSEHALLEN og melde gymnaster til den kommende sæson.

Hvis I har lyst til at betale kontingentet kontant er der mulighed for det den 5.september kl. 18.30 – 20.00, hvor bestyrelsen vil være til stede i Hallen.Det er som vanligt også muligt at betale kontingent på girokort – husk at sættekryds på blanketten!

Det er selvfølgelig også stadig muligt at prøve i de første 3 uger om lysten til atlave gymnastik er til stede.

VÆR OPMÆRKSOM PÅ EVT. MAX.-ANTAL PÅ NOGLE HOLD, HER VIL DET VÆREFØRST-TIL-MØLLE PRINCIP, INCL. BETALING !

TILMELDINGSAFTEN

ONSDAG D. 5. SEPTEMBER 2007

KL. 18.30 – 20.00I TUSE HALLEN

8

TILMELDINGSBLANKETNB: Ét hold pr. blanket

Navn: Fornavn(e) Efternavn

Adresse:Vejnavn nr. Post nr./By

Telefon nr. (evt. mobil):

Fødselsdato:

Holdnavn:

Betaling: GIRO ❍ KONTANT ❍

TILMELDINGSBLANKETNB: Ét hold pr. blanket

Navn: Fornavn(e) Efternavn

Adresse:Vejnavn nr. Post nr./By

Telefon nr. (evt. mobil):

Fødselsdato:

Holdnavn:

Betaling: GIRO ❍ KONTANT ❍

✂

9

TILMELDINGSBLANKETNB: Ét hold pr. blanket

Navn: Fornavn(e) Efternavn

Adresse:Vejnavn nr. Post nr./By

Telefon nr. (evt. mobil):

Fødselsdato:

Holdnavn:

Betaling: GIRO ❍ KONTANT ❍

TILMELDINGSBLANKETNB: Ét hold pr. blanket

Navn: Fornavn(e) Efternavn

Adresse:Vejnavn nr. Post nr./By

Telefon nr. (evt. mobil):

Fødselsdato:

Holdnavn:

Betaling: GIRO ❍ KONTANT ❍

✂

10

11

b a k e a c a k eb a k e a c a k e

Se www.bakeacake.dk eller ring 28 10 90 23 eller skriv bakeacake@bakeacake.dk

Spændende kagepynt - gør dine kager festlige, sjove eller søde...

Kig forbi www.bakeacake.dk og se vores store udvalg af even-

tyrlige kagelys, glitter og elegant kagekrymmel eller dekorative

muffi nsforme og meget mere...

TORSDAGE

PIGESPRING (2, 3 & 4 kl.)KKLL.. 1144..3300 –– 1166..0000

… er for piger der kan li’ ruller og møller,gymnastik til musik og spring på red-skaber. Vi skal stå hænder, ben og hoved,men også løbe, lege og le ☺

Kontingent: Kr. 450,00Kontaktperson: Sanne

MAX. 30 GYMNASTER

Martine MichelleFie

PIGESPRING (Årg. 00, 01 & 02)KKLL.. 1166..0000 –– 1177..0000

Mini-pigerne er børne-gymnastik for piger født iår 2002, 2001, 2000.Vi danser og bevæger ostil musik. Vi leger ogspringer på redskaber.Altså børnene får lært enmasse grundlæggende gymnastik.

Kontingent: Kr. 450,00Kontaktperson: Tine

MAX. 30 GYMNASTER

Signe LotteCecilieSanne

12

PUSLINGE (3 – 5 år)KKLL.. 1177..0000 –– 1188..0000

Her skal vi ha’ det sjovt.Til musik skal vi lege, tumle, løbe, hoppeog danse samt prøve kræfter meddiverse redskabsbaner.

Kontingent: Kr. 450,00Kontaktperson: Sanne

MAX. 25 GYMNASTER

Ammanda LotteLene

RIGTIGE DRENGE MED STORT M (Årg. 97+98+99)KKLL.. 1188..0000 –– 1199..3300

Hej Drenge !Nu er vi alle blevet et år ældre, og et årbedre.Det betyder selvfølgelig, at vi skal prøvenogle nye og lidt sværere spring.Vi skal stadig hoppe trampolin og air-track, lave øvelser til musik ogbehændighedsøvelser, håndstand, menvi skal også træne lidt mere på f.eks. flik-flak og baglæns salto.Vores mål med holdet er, at der er fuld fart på hele timen og at du…

… får brugt en masse muskler og energi.… får prøvet nye grænser… får prøvet nogle nye spring… får prøvet en masse redskaber

Det skulle gerne betyde, at vi er godt brugte når vi står under bruseren efter entimes fuld power.

Kontingent: Kr. 450,00Kontaktperson: Sanne

Krølle BrianSven

STØT VORE SPONSORERDE STØTTER OS

STØT VORE SPONSORERDE STØTTER OS

13

StorkfeltAhlgade 31 · 4300 Holbæk · Telefon 5943 0074

““OOss ppåå ss oo ll ss iidd eenn ””

DAMEMOTION / KROP & BEVÆGELSE KKLL.. 1199..3300 –– 2200..3300

Her er holdet for dig der kan lide god grundig ”gammeldaws” gym-nastik.Der vil blive krydret med mange forskellige variationer til musik, så vibare ikke kan lade være med at bevæge os til det yderste.Træningen sammensættes af grundtræning med små koordination-søvelser, muskelstyrkende øvelser, udspænding, afspænding og tid tilhygge og grin.Vi vil prøve den store træningsbold i år.

Kontingent: Kr. 500,00Kontaktperson: Sanne

Ruth Solvang

14

15

SPORTSAKROBATIK OG KONKURRENCEHej drenge og piger !

Så er sæsonen begyndt igen. Alle der har lyst til at gå til KONKURRENCE-ACRO, både begyndere og øvede, skal møde op onsdag d. 5/9-2007 kl. 17.00 – 19.30.

3. træning vil der være udtagelse til Konkurrenceacro 1 og 2.

Udover træning om onsdagen vil der være springtræning om mandagen (nærmere information kommer)

Acro på konkurrenceplan er ikke kun acro – men en blanding af alle grene af gymnastikken: balance, styrke. smidighed, rytme, spring og selvfølgelig akrobatik.Du behøver ikke være supergymnast, men blot gymnast med lyst til masser af træning. Hvis du er indstillet på punkterne herunder, og selvfølgelig elsker at

lave gymnastik er det lige dig vi har brug for.

Du skal være indstillet på……At træne hårdt og fremadrettet…At være aktiv til træningerne…At der er mødepligt til træningerne. Evt. afbud SKAL gives til træneren.…At konkurrence er hårdt, både fysisk og psykisk.…At deltage i ca. 1-3 konkurrencer (marts, april og maj)…At der vil være ca. 3-4 weekendtræninger (fredag kl. 16.00 til lørdag kl. 16.00)…At komme til at arbejde fast sammen med 1 eller flere partnere.

Da ACRO kræver en eller partnere håber vi,at sammensætningen af par/trioer kan gå op så alle kan være med.

Der konkurreres i følgende;SAMMENSÆTNING RÆKKE

PAR Drenge, piger og mix 1, 2, 3, 4 og internationalGRUPPE Trio (3 piger) 2, 3, 4 og internationalFirer (4 drenge) 3, 4 og international

Der konkurreres ved SM & DMUd over par og gruppe konkurrencer, konkurreres der også i pyramideropstillinger.

Hvis du mener det er noget for dig, så kom og prøv det af.Har du spørgsmål er du velkommen til at ringe til

Hanne på tlf. 60678089.

Informationsmøde for forældre vil blive afholdt i starten af oktober.Der er mødepligt !!

www.sejersbogtryk.dk · 5965 6888

ÆLDREIDRÆTSe sider midt i programmet.

HALOVERSIGT FOR GYMNASTIKHOLD SÆSON 2007-08

TIRSDAG ONSDAG TORSDAG

Tid Salen Salen Gulv 1 Gulv 2 Salen

14.30 - 14.45 Pigespring

14.45 - 15.00 Pigespring

15.00 - 15.15 Pigespring

15.15 - 15.30 Pigespring

15.30 – 15.45 Far, mor & barn Junior rytmepiger Konkurrenceacro 1 Pigespring

15.45 – 16.00 Far, mor & barn Junior rytmepiger Konkurrenceacro 1 Pigespring

16.00 – 16.15 Far, mor & barn Junior rytmepiger Konkurrenceacro 1 Mini piger

16.15 – 16.30 Junior rytmepiger Konkurrenceacro 1 Mini piger

16.30 – 16.45 Far, mor & barn Junior rytmepiger Konkurrenceacro 1 Mini piger

16.45 – 17.00 Far, mor & barn Junior rytmepiger Konkurrenceacro 1 Mini piger

17.00 – 17.15 Far, mor & barn Juniorholdet Juniorholdet Konkurrenceacro 1 Puslinge

17.15 – 17.30 Juniorholdet Juniorholdet Konkurrenceacro 1 Puslinge

17.30 – 17.45 Mini drenge Juniorholdet Juniorholdet Konkurrenceacro 2 Puslinge

17.45 – 18.00 Mini drenge Juniorholdet Juniorholdet Konkurrenceacro 2 Puslinge

18.00 – 18.15 Mini drenge Juniorholdet Juniorholdet Konkurrenceacro 2 Rigtige drenge

18.15 – 18.30 Mini drenge Juniorholdet Juniorholdet Konkurrenceacro 2 Rigtige drenge

18.30 – 18.45 Grundacro Juniorholdet Konkurrenceacro 2 Konkurrenceacro 2 Rigtige drenge

18.45 – 19.00 Grundacro Juniorholdet Konkurrenceacro 2 Konkurrenceacro 2 Rigtige drenge

19.00 – 19.15 Grundacro Konkurrenceacro 2 Konkurrenceacro 2 Rigtige drenge

19.15 – 19.30 Grundacro Konkurrenceacro 2 Konkurrenceacro 2 Rigtige drenge

19.30 – 19.45 I form Konkurrenceacro 2 Konkurrenceacro 2 Damemotion

19.45 – 20.00 I form Konkurrenceacro 2 Konkurrenceacro 2 Damemotion

20.00 – 20.15 I form Tuse Mix Tuse Mix Tuse Mix Damemotion

20.15 – 20.30 I form Tuse Mix Tuse Mix Tuse Mix Damemotion

20.30 – 20.45 Tuse Mix Tuse Mix Tuse Mix

20.45 – 21.00 Tuse Mix Tuse Mix Tuse Mix

21.00 - 21.15 Tuse Mix Tuse Mix Tuse Mix

21.15 - 21.30 Tuse Mix Tuse Mix Tuse Mix