Upload
chu-luu
View
12
Download
4
Embed Size (px)
DESCRIPTION
good
Citation preview
30/3/2015 Hệ thống cấp đai CLB Võ thuật HVHC
https://sites.google.com/site/clbvothuathvhc/lichsukarate/hethongcapdai 1/4
Trang chủ Học tập Giải trí Thể thao Facebook Sơ đồ trang web
trang web này được tạo bở[email protected]
cliphình ảnh đẹp
chia sẻ kỹ năng26 bài kata của shotokanmột số bài quyền của shotokan và hệ pháikhácMột số điểm đánhthuật ngữ chuyên mônVũ khí Karate
góc giới thiệu20 điều răn của tổ sưHệ thống cấp đaiKarate và bốn hệ phái lớnLinh hồn karateLịch sử karate VNLịch sử KarateDoNguồn gốc của hệ phái SUZUCHOKARATEDONgày của lịch sử KARATEDOTiếng hét KiaiĐiều huấn thị võ đường
góc học tập20 điều tổ sư Funakoshi răn dạy đời sauCác đòn đỡ, gạt căn bản của KaratedoShotokanCách thắt đai và xếp võ phụcKarate và Phật giáo trong nghệ thuậtTrung QuốcKhái niệm quyền phápKiếm Nhật Bản (Nihonto)Lãnh đạo kiểu judo và karateNunchaku côn nhị khúcTam Tiết CônĐặc trưng của Karate
Những bậc tiền bối của karateChoji Suzuki Tổ sư karate tại Việt NamFunakoshi GichinLý Tiểu Long một huyền thoại của võthuật phương đôngMas Oyama và Kyokushinkai KarateTrưởng môn Suzuki ChojiTrưởng môn Tokuo SuzukiVõ sư Nguyễn Xuân Dũng
thông báoThông báo về việc CLB sẽ tập trở lạiThông Báo về việc gửi bài viết cho trangweb
tin tứcCô gái vàng Karate VN: ‘Con gái hiền dịuhơn khi học võ’Karate Việt Nam không dự giải Istanbulmở rộngnữ hoàng Kata Hoàng Ngân
Trị thươngBài thuốc phòng thân cho người luyện võChữa trị một số chấn thương bằng giảihuyệtCác phương thuốc trị thương khi đánhtrúng huyệt đạoLàm cao trị sai khớpSơ cứu chấn thươngThuốc đả trậtTiếp cốt thông mạch thang
tâm sự võ sinhkaratebạn của tôilớp võ của tôi
Văn BảnLuật Thi Đấu KarateDo (phần 1)Luật Thi Đấu KarateDo (phần 2)Luật Thi Đấu KarateDo (phần 3)
hình ảnh
góc giới thiệu >
Hệ thống cấp đai
SƠ ĐỒ HỆ THỐNG ĐAI CỦA KARATEDO
CHƯƠNG TRÌNH HUẤN LUYỆN KYU (CẤP) CỦA KARATEDO TP.HỒ CHÍ MINH
Cấp 9 (Kyukyu) 54 giờ (3 tháng)
Nghi thức
(Soho)
Chào đứng (ritsu rei): chuẩn bị(Yoi), nghiêm(Heisoku), chào (rei)
Chào quỳ gối (zarei): quỳ ngồi (seiza)
Chào quốc kỳ, chào tổ sư, chào ban tổ chức: Somen ni
Chào thầy : Sensei ni
Chào nhau: Otagai ni
Quyền
(Kata)
Taikyoku Shodan, Taikyoku Nidan
Gohon kumite Gohon kumite (ngũ thế đối luyện) 1 – 2 – 3
Kỹ thuật
(Waza)
1. Tấn pháp (Dachi): Hachiji, Musubi, Heisoku, Heiko, Kiba, Zenkutsu
2. Đấm (Zuki): Jun(choku) zuki, Oi zuki, Gyaku zuki
3. Đỡ (Uke): Gedan barai, Age, Soto, Uchi uke
4. Đá (Geri): Mae geri kekomi, Mae geri keage
Cấp 8 (Hachikyu) 54 giờ (3 tháng)
Kata Taikyoku Sandan, Heian Shodan
Sanbon kumite Sanbon kumite (tam thế đối luyện) 1 – 2 – 3
Waza
1.Tấn pháp (Dachi): Kokutsu, Renoji
2.Đấm (Zuki): Jun(choku) zuki hikite
3.Đánh (Uchi): Tate tetsui, Mae shuto
4.Đỡ ( Uke): Naname shuto, Morote, Tsukami
5.Đá (Geri): Yoko kekomi, Yoko keage, Mawashi
Cấp 7 (Shichikyu) 54 giờ (3 tháng)
Kata Heian Nidan
Kihon ipponkumite
Kihon ippon kumite (nhất thế đối luyện cơ bản): Jodan zuki 12, Chudan zuki 12, Maegeri 12
1. Dachi: Han zenkutsu
30/3/2015 Hệ thống cấp đai CLB Võ thuật HVHC
https://sites.google.com/site/clbvothuathvhc/lichsukarate/hethongcapdai 2/4
Liên Kết
Tinmoi.vn
Thutuchanhchinh.vn
Dangcongsan.vn
Dantri.com.vn
Chungta.vn
Phapluatvn.vn
Quantrimang.com.vn
Napa.vn
Vnexpress.net
Vietsciences.free
Tuoitre.com.vn
24h.com.vn
Thuvienkhoahoc.com
Sanchoi.com
Vngg.net
Khoahoc.com.vn
Diendan.edu.net.vn
Tienganhonline.net
Vi.wikipedia.org
Testonline.netcentervn.net
Forum.olympiavn.org
Diendan.vietnamnet.vn
Petalia.org
Tuoitre.com.vn
chinhphuccuocsong
Waza
2. Zuki: Ura zuki
3. Uchi: Yoko empi (hiji), Yohon tate nukite, Gamen shuto soto, Yoko tetsui
4. Uke: Naiwan, Gaiwan, Haiwan, Osae, Teisho
5. Geri: Kizami mae geri, Kin geri
Cấp 6 (Rokkyu) 54 giờ (3 tháng)
Kata Heian Sandan
Kihon ipponkumite
Jodan zuki 34, Chudan zuki 34, Mae geri 34
Waza
1. Dachi: Fudo (Sochin), Neiko ashi
2. Zuki: Ushiro zuki
3. Uchi: Uraken, yoko tettsui, Mawashi empi, Ushiro empi
4. Uke: Juji, Empi uke, Tate shuto
5. Geri: Mikazuki
Kumite Kỹ thuật thi đấu cơ bản
Cấp 5 (Gokyu) 54 giờ (3 tháng)
Kata Heian Yondan
Kihon ipponkumite
Jodan zuki 5, chudan zuki 5, mae geri 5, mawashi geri 1, yoko geri 1
Waza
1. Dachi: Kosa, Sanchin
2. Zuki: Kizami zuki hikite
3. Uchi: Mae teisho, Ushiro mawashi empi, Age empi
4. Uke: Kaki wake, Haisu, Shuto barai gedan
5. Geri: Hiza geri
Kumite Kỹ thuật thi đấu cơ bản
Cấp 4 (Yonkyu) 54 giờ (3 tháng)
Kata Heian Godan
Kihon ipponkumite
Mawashi geri 2 3, Yoko geri 2 3
Waza
1. Thân pháp (Sabaki): Tai sabaki
2. Zuki: Kagi zuki
3. Uchi: Gedan Yohon nukite, Haito
4. Uke: Hiza soto, Manji, nagashi, ushiro gedan barai, Moro shuto
5. Geri: Gyaku mikazuki geri, De ashi barai
Kumite 1. Kỹ thuật thi đấu cơ bản
2. Tập thi đấu qui ước
30/3/2015 Hệ thống cấp đai CLB Võ thuật HVHC
https://sites.google.com/site/clbvothuathvhc/lichsukarate/hethongcapdai 3/4
Cấp 3 (Sankyu) 54 giờ (3 tháng)
Kata Tekki Shodan
Kihon ipponkumite
21 kihon ippon kumite
Waza
1. Dachi: Kake
2. Zuki: Moro yoko zuki
3. Uchi: Hiraken, Otoshi empi
4. Uke: Hiza uchi, Teishoku, Gaiwan
5. Geri: Mae geri tobi, Mawashi geri tobi
Kumite 1. Kỹ thuật thi đấu liên hoàn
2. Tập thi đấu qui ước
Cấp 2 (Nikyu) 108 giờ (6 tháng)
Kata Bassai Dai
Jiyu ipponkumite
Jiyu ippon kumite (nhất thế đối luyện tự do): Jodan zuki 12, Chudan zuki 12, Mae geri 12
Waza
1. Dachi: Naname zenkutsu
2. Zuki: Yama zuki
3. Uchi: Hasami, Seiryuto
4. Uke: Soei barai uke, Suiku
5. Quăng quật (Nage): Ko uchi gari, O soto gari
6. Geri: Fumikomi, Yoko tobi, Gyaku mawashi, Ura mawashi
Kumite 1. Kỹ thuật thi đấu liên hoàn
2. Tập thi đấu theo luật WKF
Cấp 1 (Ikkyu) 108 giờ (6 tháng)
Kata Kanku Dai
Jiyu ipponkumite
Jodan zuki 345, Chudanzuki345, Mae geri 345
Waza
1. Dachi: Uchi hachiji, Shiko, Tsuru ashi, Hangetsu
2. Zuki: Mawashi zuki, age zuki
3. Uchi: Toho uchi, ippon nukite, ippon ken
4. Uke: Ashi uke, Zuki uke, Geri uke
5. Nage: O uchi gari, Harai goshi
6. Geri: Ushiro geri tobi, Otoshi geri, Ushiro mawashi geri
Kumite 1. Kỹ thuật thi đấu liên hoàn
2. Tập thi đấu theo luật WKF
30/3/2015 Hệ thống cấp đai CLB Võ thuật HVHC
https://sites.google.com/site/clbvothuathvhc/lichsukarate/hethongcapdai 4/4
câu lạc bộ võ thuật Học Viện Hành Chínhemail: [email protected]
Đăng nhập | Hoạt động gần đây của trang web | Báo cáo lạm dụng | Trang in | Được cung cấp bởi Google Sites
Nhận xét
Bạn không có quyền thêm nhận xét.