ĐẠI HỌC QUỐC GIA TPgdtc.hcmussh.edu.vn/Resources/Docs/SubDomain/gdtc/De... · Web view+ Các bài tập phát triển thể lực chuyên môn. + Hướng dẫn và tổ chức

ĐẠI HỌC QUỐC GIA TP.HỒ CHI MINHTRƯỜNG ĐH KHOA HỌC XÃ HỘI VÀ NHÂN VĂN

BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập – Tự do- Hạnh phúc

ĐỀ CƯƠNG CHI TIẾT MÔN HỌC

1. Thông tin chung về môn học- Tên môn học:

Tên tiếng Việt: Cầu lông Tên tiếng Anh: Badminton

- Mã môn học: TC103 + TC203- Môn học thuộc khối kiến thức:

Đại cương Chuyên nghiệp □

Bắt buộc □ Tự chọn Cơ sở ngành □ Chuyên ngành □Bắt buộc □ Tự chọn □ Bắt buộc □ Tự chọn □

2. Số tín chỉ: 023. Trình độ: Sinh viên năm thứ 1 4. Phân bổ thời gian: 60 tiết

- Lý thuyết: 05 tiết- Thực hành: 55 tiết

5. Điều kiện tiên quyết: Không có6. Mô tả vắn tắt nội dung môn học: PHẦN I: Lý thuyết:

- Phương pháp rèn luyện các tố chất thể lực.- Phương pháp phòng ngừa chấn thương trong tập luyện thể dục thể thao (TDTT)- Giới thiệu môn học: + Lịch sử phát triển môn cầu lông.+ Mục đích, ý nghĩa, tác dụng và yêu cầu trong quá trình tập luyện môn cầu

lông.+ Một số điều luật cơ bản

PHẦN II: Thực hành:+ Cầu lông- Cách cầm vợt.- Di chuyển trong cầu lông.- Giao cầu trái tay - Đánh cầu cao thuận tay.- Đánh cầu thấp hai bên và phía trước.+ Các bài tập phát triển thể lực chuyên môn.+ Hướng dẫn và tổ chức tập luyện các bài tập phát triển tố chất thể lực dựa trên

các tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh, sinh viên của Bộ Giáo dục và Đào tạo (bật xa tại chỗ (cm); nằm ngửa gập bụng 30 giây (lần); chạy 30m xuất phát cao (giây); chạy tùy sức 5 phút (m)).7. Mục tiêu và kết quả dự kiến của môn học:

7.1. Mục tiêu

Bộ môn: Giáo dục thể chất Trường Đại học KHXH&NV-ĐHQG TP.HCM

Trang bị những kiến thức cơ bản về phương pháp tập luyện và phòng ngừa chấn thương trong tập luyện TDTT.

Trang bị những kiến thức và những kỹ thuật cơ bản môn Cầu lông.Trang bị một số luật cơ bản môn Cầu lông. Phát triển toàn diện, hài hoà các tố chất thể lực (sức nhanh, mạnh, bền, dẻo, khéo

léo…)7.2. Kết quả dự kiến của môn học:Có khả năng ứng dụng các phương pháp tập luyện trong quá trình tự rèn luyện.Biết cách phòng tránh chấn thương trong quá trình tập luyện.Hiểu biết về lịch sử phát triển môn cầu lông.Biết được mục đích, ý nghĩa, tác dụng và yêu cầu trong quá trình tập luyện môn

cầu lông.Hiểu biết về một số điều luật cơ bản trong thi đấu môn cầu lông.Thực hiện được các kỹ thuật cơ bản: Cách cầm vợt, các bước di chuyển, giao cầu

trái tay, đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu thấp hai bên và phía trước.Phát triển các tố chất thể lực mạnh, nhanh, dẻo, bền và năng lực phối hợp vận

động.Góp phần bồi dưỡng ý chí, phẩm chất đạo đức và nâng cao sức khỏe cho sinh

viên.8. Quan hệ chuẩn đầu ra, giảng dạy và đánh giá:

Stt Kết quả dự kiến/Chuẩn đầu racủa môn học

Các hoạt động dạy và học

Kiểm tra, đánh giá sinh viên

1 Có khả năng ứng dụng các phương pháp tập luyện trong quá trình tự rèn luyện. - GV thuyết giảng

- SV nghe giảng và tham khảo thêm tài liệu- GV làm mẫu và sửa động tác sai.- Phân nhóm SV trong tập luyện.- SV tích cực luyện tập trên lớp và rèn luyện thêm ở nhà.- Nhóm phương pháp giảng dạy: phương pháp sử dụng lời nói, phương pháp trực quan, phương pháp luyện tập và phương pháp trò chơi.

- Củng cố, tổng hợp kiểm tra cuối giờ- Thi thực hành cuối kỳ và đánh giá theo thang điểm từng nội dung.

2 Biết cách phòng tránh chấn thương trong quá trình tập luyện

3

- Hiểu biết về lịch sử phát triển môn cầu lông. - Biết được mục đích, ý nghĩa, tác dụng và yêu cầu trong quá trình tập luyện môn cầu lông.

4 Hiểu biết về một số điều luật cơ bản trong thi đấu môn cầu lông.

5

Thực hiện được các kỹ thuật cơ bản: Cách cầm vợt, các bước di chuyển, giao cầu trái tay, đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu thấp hai bên và phía trước.

6Phát triển hài hòa các tố chất thể lực mạnh, nhanh, dẻo, bền và năng lực phối hợp vận động.

7 Góp phần bồi dưỡng ý chí, phẩm chất đạo đức và nâng cao sức khỏe cho sinh viên.

9. Tài liệu phục vụ môn học: - Nguyễn Toán - Phạm Danh Tốn (1993), Lý luận và phương pháp thể dục thể

thao, Nxb TDTT, Hà Nội.Bộ môn: Giáo dục thể chất Trường Đại học KHXH&NV-ĐHQG TP.HCM

- Hoàng Hà – Trần Nam Giao – Nguyễn Thị Lệ Hằng – Phạm Kim Điền (2010), Tài liệu giảng dạy Giáo dục thể chất - tập 1, TP.HCM.

- Phan Thanh Mỹ - Nguyễn Minh Mẫn (2010), Tài liệu giảng dạy Giáo dục thể chất - tập 2, TP.HCM.10. Tiêu chuẩn đánh giá sinh viên: Thang điểm 10, điểm đạt tối thiểu: 5/1010.1. Hình thức và tiêu chí chấm điểm: (Phụ lục 1)10.2. Thang điểm đánh giá các tiêu chuẩn thể lực (TC103): (Phụ lục 2)10.3. Thang điểm đánh giá thực hành môn cầu lông (TC203):

Giao cầu trái tay Trả giao cầu ngắnGhi chúSố lần Điểm Điểm

KT Số lần Điểm Điểm KT

1 lần 1 điểm 1 lần 1 điểm2 lần 2 điểm 2 lần 2 điểm3 lần 3 điểm 3 lần 3 điểm4 lần 4 điểm 4 lần 4 điểm5 lần 5 điểm 5 lần 5 điểm6 lần 6 điểm 6 lần 6 điểm7 lần 7 điểm 7 lần 7 điểm8 lần 8 điểm 8 lần 8 điểm9 lần 9 điểm 9 lần 9 điểm

10 lần 10 điểm 10 lần 10 điểm

10.4. Mô tả cách tiến hành kiểm tra và đánh giá thực hành môn cầu lông (TC203):

10.4.1.Nội dung giao cầu: Sinh viên chuẩn bị 10 quả cầu và thực hiện giao liên tục 5 quả ô bên phải và 5 quả ô bên trái. Quả cầu đạt điểm tối đa khi quỹ đạo bay là sát lưới và rơi sát vạch giới hạn giao cầu ngắn.Nếu quỹ đạo bay của cầu cao hoăc rơi không vào ô quy đinh thì sẽ bị trừ vào điểm kỹ thuật. Điểm kỹ thuật (KT) cũng được cộng hoặc trừ ở tư thế , cách cầm vợt.

10.4.2.Nội dung trả giao cầu: SV vào vị trí trả giao cầu. GV hoặc SV nào giao cầu ngắn tốt thực hiên giao liên tục 5 quả từ ô bên phải sau đó đổi qua bên trái. SV kiểm tra thực hiện trả giao cầu thấp tay sau cho quả cầu bay cao và sâu về cuối sân vao ô qui đinh. Nếu cầu không vào ô qui định sẽ bị trừ vao phần điểm kỹ thuật. Điểm KT cũng được cộng trừ ở tư thế, cách cầm vợt.11. Quy định đối với sinh viên:

11.1. Nhiệm vụ của sinh viên- Sinh viên phải đi học đúng giờ quy định.- Tham dự tối thiểu 80% giờ học trên lớp mới được tham dự thi kết thúc môn.- Chấp hành tốt các quy định và yêu cầu của môn học.- Thực hiện theo hướng dẫn của giảng viên.- Tích cực tập luyện các nội dung môn học tại lớp và rèn luyện thêm ở nhà.11.2. Quy định về thi cử, học vụSinh viên phải chấp hành đúng nội quy, quy chế về thi cử của Nhà trường.

12. Nội dung chi tiết môn học: PHẦN I: LÝ THUYẾT:

1.1. PHƯƠNG PHÁP RÈN LUYỆN CÁC TỐ CHẤT THỂ LỰC


1.1.1. Phương pháp rèn luyện sức mạnh1.1.2. Phương pháp rèn luyện sức nhanh1.1.3. Phương pháp rèn luyện sức bền1.1.4. Phương pháp rèn luyện mềm dẻo1.1.5. Phương pháp phát triển khả năng phối hợp vận động

1.2 PHƯƠNG PHÁP PHÒNG NGỪA CHẤN THƯƠNG TRONG TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO1.3 GIỚI THIỆU SƠ LƯỢC MÔN HỌC

1.3.1. Lịch sử phát triển môn cầu lông.1.3.2. Mục đích, ý nghĩa, tác dụng và yêu cầu trong tập luyện môn cầu lông.1.3.3. Một số điều luật cơ bản trong thi đấu môn cầu lông.

PHẦN II: THỰC HÀNH2.1. Cầu lông

2.1.1. Cách cầm vợt.2.1.2. Di chuyển trong cầu lông.2.1.3. Giao cầu trái tay 2.1.4. Đánh cầu cao thuận tay.2.1.5. Đánh cầu thấp hai bên và phía trước.

2.2. Bài tập phát triển các tố chất thể lực.2.2.1. Các bài tập phát triển thể lực chuyên môn.2.2.2. Hướng dẫn và tổ chức tập luyện các bài tập phát triển tố chất thể lực dựa

trên các tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh, sinh viên của Bộ Giáo dục và Đào tạo: 2.2.2.1. Bật xa tại chỗ2.2.2.2. Gập cơ bụng 30 giây2.2.2.3. Chạy 30m xuất phát cao2.2.2.4. Chạy tùy sức 5 phút

2.3. Ôn thi2.4. THI KẾT THÚC MÔN HỌC2.4.1. Học phần TC103: Các tiêu chuẩn đánh giá thể lực:

2.4.1.1.Bật xa tại chỗ(cm)2.4.1.2.Nằm ngửa gập bụng 30 giây (lần)2.4.1.3.Chạy 30m xuất phát cao (giây)2.4.1.4.Chạy tùy sức 5 phút (m)

2.4.2. Học phần TC203: Cầu lông2.4.2.1 .Phát cầu trái tay.2.4.2.2. Trả giao cầu ngắn

13. Kế hoạch giảng dạy và học tập cụ thể:


Số buổi

Sốtiết trên lớp

Nội dung môn học

Hoạt động dạy và học

hoặc nhiệm vụ của sinh viên

Tài liệu cần đọc

1 5 PHẦN 1: LÝ THUYẾT1.1. PHƯƠNG PHÁP RÈN LUYỆN CÁC TỐ CHẤT THỂ LỰC1.1.1. Phương pháp rèn luyện sức mạnh1.1.2. Phương pháp rèn luyện sức nhanh1.1.3. Phương pháp rèn luyện sức bền1.1.4. Phương pháp rèn luyện mềm dẻo1.1.5. Phương pháp phát triển khả năng phối hợp vận động1.2 PHƯƠNG PHÁP PHÒNG NGỪA CHẤN THƯƠNG TRONG TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO1.3 GIỚI THIỆU SƠ LƯỢC MÔN HỌC 1.3.1. Lịch sử phát triển môn cầu lông.1.3.2. Mục đích, ý nghĩa, tác dụng và yêu cầu trong tập luyện môn cầu lông.1.3.3. Một số điều luật cơ bản trong thi đấu môn cầu lông.

- GV thuyết giảng- SV nghe giảng và tham khảo thêm tài liệu

1/ Hoàng Hà – Trần Nam Giao – Nguyễn Thị Lệ Hằng - Phạm Kim Điền (2010), Tài liệu giảng dạy Giáo dục thể chất - tập 1, TP.HCM.2/ Phan Thanh Mỹ - Nguyễn Minh Mẫn (2010), Tài liệu giảng dạy Giáo dục thể chất - tập 2, TP.HCM.

11 55 PHẦN II: THỰC HÀNH

9 45

2.1. Cầu lông2.1.1. Cách cầm vợt.2.1. 2. Di chuyển trong cầu lông.2.1. 3. Giao cầu trái tay 2.1. 4. Đánh cầu cao thuận tay.2.1. 5. Đánh cầu thấp hai bên và phía trước.2.2. Bài tập phát triển các tố chất thể lực2.2.1. Các bài tập phát triển thể lực chuyên môn.2.2.2. Hướng dẫn và tổ chức tập luyện các bài tập phát triển tố chất thể lực dựa trên các tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh, sinh viên của Bộ Giáo dục và Đào tạo: 2.2.2.1. Bật xa tại chỗ2.2.2.2. Gập cơ bụng 30 giây2.2.2.3. Chạy 30m xuất phát cao2.2.2.4. Chạy tùy sức 5 phút 2.3. Ôn thi

- GV: làm mẫu và sửa động tác sai.- Phân nhóm SV trong tập luyện.- SV tích cực luyện tập trên lớp và rèn luyện thêm ở nhà.- Nhóm phương pháp giảng dạy: phương pháp sử dụng lời nói, phương pháp trực quan, phương pháp luyện tập và phương pháp trò chơi.


2 10 2.4. THI KẾT THÚC MÔN HỌC

5

2.4.1. Học phần TC103: Các tiêu chuẩn đánh giá thể lực:2.4. 1.1.Bật xa tại chỗ(cm)2.4. 1.2.Nằm ngửa gập bụng 30 giây (lần)2.4. 1.3.Chạy 30m xuất phát cao (giây)2.4. 1.4.Chạy tùy sức 5 phút (m)

- Thi thực hành tại lớp.- Tham dự đầy đủ các buổi thi và các nội dung thi.

52.4.2. Học phần TC203: Cầu lông2.4.2.1 .Phát cầu trái tay.2.4.2.2. Trả giao cầu ngắn

TP. Hồ Chí Minh, ngày… tháng…năm 2014

Trưởng Bộ môn

ThS. Dương Văn Hiền

Người Biên Sọan

ThS. Nguyễn Minh Mẫn


ĐẠI HỌC QUỐC GIA TP.HỒ CHI MINHTRƯỜNG ĐH KHOA HỌC XÃ HỘI VÀ NHÂN VĂN

BỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT

CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập – Tự do- Hạnh phúc




- Mã môn học: TC303 + TC403- Môn học thuộc khối kiến thức:



2. Số tín chỉ: 023. Trình độ: Sinh viên năm thứ 1 4. Phân bổ thời gian: 60 tiết

- Lý thuyết: 05 tiết- Thực hành: 55 tiết

5. Điều kiện tiên quyết: Không có6. Mô tả vắn tắt nội dung môn học: PHẦN I: Lý thuyết:

- Một số chiến thuật thi đấu môn cầu lông- Luật thi đấu môn cầu lông

PHẦN II: Thực hành:+ Ôn tập:- Cách cầm vợt.- Di chuyển trong cầu lông.- Giao cầu trái tay - Đánh cầu cao thuận tay.- Đánh cầu thấp hai bên và phía trước.+ Học mới các kỹ thuật:- Phát cầu thuận tay cao sâu- Đánh cầu cao trái tay- Đập cầu+ Đấu tập+ Các bài tập phát triển thể lực chuyên môn.+ Hướng dẫn và tổ chức tập luyện các bài tập phát triển tố chất thể lực dựa trên

các tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh, sinh viên của Bộ Giáo dục và Đào tạo (bật xa tại chỗ (cm); nằm ngửa gập bụng 30 giây (lần); chạy 30m xuất phát cao (giây); chạy tùy sức 5 phút (m)). 7. Mục tiêu và kết quả dự kiến của môn học:

7.1. Mục tiêuBộ môn: Giáo dục thể chất Trường Đại học KHXH&NV-ĐHQG TP.HCM

- Củng cố các kỹ thuật cơ bản đã giảng dạy ở học phần trước đồng thời trang bị thêm một số kỹ thuật mới.

- Trang bị cho sinh viên những kiến thức cơ bản về chiến thuật và luật thi đấu môn Cầu lông.

- Trang bị những kỹ năng thi đấu cho sinh viên.- Phát triển thể lực chung cho sinh viên.7.2. Kết quả dự kiến của môn học:- Biết vận dụng chiến thuật và luật vào quá trình tập luyện cũng như thi đấu môn

cầu lông.- Thực hiện được các kỹ thuật: Cách cầm vợt, các bước di chuyển, giao cầu trái

tay, đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu thấp hai bên và phía trước, phát cầu thuận tay cao sâu, đánh cầu cao trái tay, đập cầu.

- Biết vận dung các kỹ thuật đã học vào hoạt động thi đấu. - Phát triển các tố chất thể lực mạnh, nhanh, dẻo, bền và năng lực phối hợp vận

động.- Góp phần bồi dưỡng ý chí, phẩm chất đạo đức và nâng cao sức khỏe cho sinh

viên.8. Quan hệ chuẩn đầu ra, giảng dạy và đánh giá:




1Biết vận dụng chiến thuật và luật vào quá trình tập luyện cũng như thi đấu môn cầu lông.

GV: Thuyết giảngSV: Nghe giảng và tham gia thảo luận- GV làm mẫu và sửa động tác sai; - Phân nhóm SV trong tập luyện.- SV tích cực luyện tập trên lớp và rèn luyện thêm ở nhà.- Nhóm phương pháp giảng dạy: phương pháp sử dụng lời nói, phương pháp trực quan, phương pháp luyện tập và phương pháp trò chơi.


2

Thực hiện được các kỹ thuật: Cách cầm vợt, các bước di chuyển, giao cầu trái tay, đánh cầu cao thuận tay, đánh cầu thấp hai bên và phía trước, phát cầu thuận tay cao sâu, đánh cầu cao trái tay, đập cầu.

3 Biết vận dung các kỹ thuật đã học vào hoạt động thi đấu.

4 Phát triển các tố chất thể lực mạnh, nhanh, dẻo, bền và năng lực phối hợp vận động.

5 Góp phần bồi dưỡng ý chí, phẩm chất đạo đức và nâng cao sức khỏe cho sinh viên.

9. Tài liệu phục vụ môn học:Phan Thanh Mỹ - Nguyễn Minh Mẫn (2010), Tài liệu giảng dạy Giáo dục thể

chất - tập 2, TP.HCM.10. Tiêu chuẩn đánh giá sinh viên: Thang điểm 10, điểm đạt tối thiểu: 5/10


10.1. Hình thức và tiêu chí chấm điểm: (Phụ lục 1)10.2. Thang điểm đánh giá các tiêu chuẩn thể lực (TC303): (Phụ lục 2)10.3. Thang điểm đánh giá thực hành môn cầu lông (TC403):

Giao cầu cao thuận tay Trả giao cầu cao thuận tayGhi chúSố lần Điểm Điểm

KT Số lần Điểm Điểm KT

1 lần 1 điểm 1 lần 1 điểm2 lần 2 điểm 2 lần 2 điểm3 lần 3 điểm 3 lần 3 điểm4 lần 4 điểm 4 lần 4 điểm5 lần 5 điểm 5 lần 5 điểm6 lần 6 điểm 6 lần 6 điểm7 lần 7 điểm 7 lần 7 điểm8 lần 8 điểm 8 lần 8 điểm9 lần 9 điểm 9 lần 9 điểm10 lần 10 điểm 10 lần 10 điểm

10.4. Mô tả cách tiến hành kiểm tra và đánh giá thực hành môn cầu lông (TC403): 10.4. 1.Nội dung giao cầu: Sinh viên chuẩn bị 10 quả cầu và thực hiện giao liên

tục 5 quả ô bên phải và 5 quả ô bên trái. Quả cầu đạt điểm tối đa khi quỹ đạo bay là cao và rơi sát vạch cuối sân.Nếu quỹ đạo bay của cầu thấp hoăc rơi không vào ô quy đinh thì sẽ bị trừ vào điểm kỹ thuật. Điểm KT cũng được cộng hoặc trừ ở tư thế , cách cầm vợt.

10.4. 2.Nội dung trả giao cầu: SV vào vị trí trả giao cầu. GV hoặc SV nào giao cầu ngắn tốt thực hiên giao liên tục 5 quả từ ô bên phải sau đó đổi qua bên trái. SV kiểm tra thực hiện trả giao cầu cao thuận tay sau cho quả cầu bay cao và sâu về cuối sân vào ô qui đinh. Nếu cầu đi thấp và không vào ô qui định sẽ bị trừ vào phần điểm kỹ thuật. Điểm KT cũng được cộng trừ ở tư thế, cách cầm vợt.11. Quy định đối với sinh viên:

11.1. Nhiệm vụ của sinh viên- Sinh viên phải đi học đúng giờ quy định.- Tham dự tối thiểu 80% giờ học trên lớp mới được tham dự thi kết thúc môn.- Chấp hành tốt các quy định và yêu cầu của môn học.- Thực hiện theo hướng dẫn của giảng viên.- Tích cực tập luyện các nội dung môn học tại lớp và rèn luyện thêm ở nhà.11.2. Quy định về thi cử, học vụSinh viên phải chấp hành đúng nội quy, quy chế về thi cử của Nhà trường.

12. Nội dung chi tiết môn học: PHẦN I. LÝ THUYẾT

1.1. Một số chiến thuật thi đấu môn cầu lông1.2. Luật thi đấu môn cầu lông

PHẦN II. THỰC HÀNH2.1. Cầu lông

2.1.1. Ôn tập2.1.1.1. Cách cầm vợt.2.1.1.2. Di chuyển trong cầu lông.


2.1.1.3. Giao cầu trái tay 2.1.1.4. Đánh cầu cao thuận tay.2.1.1.5. Đánh cầu thấp hai bên và phía trước.2.1.2. Học mới các kỹ thuật:2.1.2.1. Giao cầu thuận tay cao sâu2.1.2.2. đánh cầu cao trái tay2.1.2.3. Đập cầu2.1.3. Đấu tập

2.2. Bài tập phát triển các tố chất thể lực.2.2.1. Các bài tập phát triển thể lực chuyên môn.2.2.2. Hướng dẫn và tổ chức tập luyện các bài tập phát triển tố chất thể lực dựa

trên các tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh, sinh viên của Bộ Giáo dục và Đào tạo: 2.2.2.1. Bật xa tại chỗ2.2.2.2. Gập cơ bụng 30 giây2.2.2.3. Chạy 30m xuất phát cao2.2.2.4. Chạy tùy sức 5 phút

2.3. Ôn thi2.4. THI KẾT THÚC MÔN HỌC2.4.1. Học phần TC303: Các tiêu chuẩn đánh giá thể lực:

2.4.1.1.Bật xa tại chỗ(cm)2.4.1.2.Nằm ngửa gập bụng 30 giây (lần)2.4.1.3.Chạy 30m xuất phát cao (giây)2.4.1.4.Chạy tùy sức 5 phút (m)

2.4.2. Học phần TC403: Cầu lông2.4.2.1. Giao cầu thuận tay cao sâu2.4.2.2. Trả giao cầu thuận tay cao sâu

13. Kế hoạch giảng dạy và học tập cụ thể:

Số buổi


Nội dung môn học

Hoạt động dạy và học hoặc

nhiệm vụ của sinh viên


1 5 PHẦN 1: LÝ THUYẾT

11.1. Một số chiến thuật thi đấu môn cầu lông.1.2. Luật thi đấu môn cầu lông

GV: Thuyết giảngSV:- Nghe giảng và tham gia thảo luận.- Tham khảo thêm từ trang 155-158 tài liệu: Phan Thanh Mỹ, Nguyễn Minh Mẫn (2010), Tài liệu giảng dạy Giáo dục thể chất - tập 2, TP.HCM.

Phan Thanh Mỹ - Nguyễn Minh Mẫn (2010), Tài liệu giảng dạy Giáo dục thể chất - tập 2, TP.HCM.

11 55 PHẦN II: THỰC HÀNH9 45 2.1. Cầu lôngBộ môn: Giáo dục thể chất Trường Đại học KHXH&NV-ĐHQG TP.HCM

2.1.1. Ôn tập2.1.1.1. Cách cầm vợt.2.1.1.2. Di chuyển trong cầu lông.2.1.1.3. Giao cầu trái tay 2.1.1.4. Đánh cầu cao thuận tay.2.1.1.5. Đánh cầu thấp hai bên và phía trước.2.1.2. Học mới các kỹ thuật:2.1.2.1. Phát cầu thuận tay cao sâu2.1.2.2. Đánh cầu cao trái tay2.1.2.3. Đập cầu2.1.3. Đấu tập2.2. Bài tập phát triển các tố chất thể lực2.2.1. Các bài tập phát triển thể lực chuyên môn.2.2.2. Hướng dẫn và tổ chức tập luyện các bài tập phát triển tố chất thể lực dựa trên các tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh, sinh viên của Bộ Giáo dục và Đào tạo: 2.2.2.1. Bật xa tại chỗ2.2.2.2. Gập cơ bụng 30 giây2.2.2.3. Chạy 30m xuất phát cao2.2.2.4. Chạy tùy sức 5 phút 2.3. Ôn thi

- GV làm mẫu và sửa động tác sai.- Phân nhóm SV trong tập luyện.- SV tích cực luyện tập trên lớp và rèn luyện thêm ở nhà.- Nhóm phương pháp giảng dạy: phương pháp sử dụng lời nói, phương pháp trực quan, phương pháp luyện tập và phương pháp trò chơi.

2 10 2.4. THI KẾT THÚC MÔN HỌC


5

2.4.1. Học phần TC303: Các tiêu chuẩn đánh giá thể lực:2.4. 1.1.Bật xa tại chỗ(cm)2.4. 1.2.Nằm ngửa gập bụng 30 giây (lần)2.4. 1.3.Chạy 30m xuất phát cao (giây)2.4. 1.4.Chạy tùy sức 5 phút (m)

52.4.2. Học phần TC403: Cầu lông2.4.2.1. Giao cầu thuận tay cao sâu2.4.2.2. Trả giao cầu thuận tay cao sâu

TP. Hồ Chí Minh, ngày… tháng…năm 2014Trưởng Bộ môn


Người Biên Sọan


ĐẠI HỌC QUỐC GIA TP.HỒ CHI MINH CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM


TRƯỜNG ĐH KHOA HỌC XÃ HỘI VÀ NHÂN VĂNBỘ MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT

Độc lập – Tự do- Hạnh phúc




- Mã môn học: TC503 - Môn học thuộc khối kiến thức:



2. Số tín chỉ: 013. Trình độ: Sinh viên năm thứ 24. Phân bổ thời gian: 30 tiết thực hành5. Điều kiện tiên quyết: không có6. Mô tả vắn tắt nội dung môn học:

- Hoàn thiện các kỹ thuật cầu lông đã học. - Giới thiệu kỹ thuật chặn lưới và nâng cầu cao về cuối sân- Hướng dẫn các bài tập chiến thuật. - Thi đấu- Bài tập phát triển các tố chất thể lực.

7. Mục tiêu của môn học: 7.1. Mục tiêu- Giúp sinh viên hoàn thiện các kỹ thuật cơ bản đã giảng dạy ở học phần trước

đồng thời trang bị thêm một số kỹ thuật mới- Giúp sinh viên phối hợp các kỹ thuật và chiến thuật trong hoạt động thi đấu

môn cầu lông.- Phát triển các tố chất thể lực cho sinh viên.- Góp phần bồi dưỡng ý chí, phẩm chất đạo đức, nâng cao sức khỏe cho sinh

viên thông qua việc rèn luyện và thi đấu môn cầu lông.7.2. Kết quả dự kiến của môn học:- Hoàn thiện các kỹ thuật đã học ở các học phần trước- Thực hiện được các kỹ thuật: chặn lưới và nâng cầu cao về cuối sân- Biết phối hợp và vận dụng các kỹ thuật, chiến thuật trong tập luyện và thi đấu

môn cầu lông.- Phát triển các tố chất thể lực mạnh, nhanh, dẻo, bền và năng lực phối hợp vận

động.- Góp phần với Nhà trường đào tạo nên lớp người có ý chí, phẩm chất đạo đức và

sức khỏe tốt phục vụ cho công cuộc xây dựng và bảo vệ tổ quốc.

8. Quan hệ chuẩn đầu ra, giảng dạy và đánh giá:





1 Hoàn thiện các kỹ thuật đã học ở các học phần trước

- GV làm mẫu và sửa động tác sai; - Phân nhóm SV trong tập luyện.- Tổ chức cho sinh viên đấu tập.- SV tích cực luyện tập trên lớp và rèn luyện thêm ở nhà.- Nhóm phương pháp giảng dạy: phương pháp sử dụng lời nói, phương pháp trực quan, phương pháp luyện tập và phương pháp trò chơi và thi đấu.


2 Thực hiện được các kỹ thuật: chặn lưới và nâng cầu cao về cuối sân

3Biết phối hợp và vận dụng các kỹ thuật, chiến thuật trong tập luyện và thi đấu môn cầu lông.

4Phát triển các tố chất thể lực mạnh, nhanh, dẻo, bền và năng lực phối hợp vận động.

5

Góp phần với Nhà trường đào tạo nên lớp người có ý chí, phẩm chất đạo đức và sức khỏe tốt phục vụ cho công cuộc xây dựng và bảo vệ tổ quốc.

9. Tài liệu giảng dạy chính: Phan Thanh Mỹ - Nguyễn Minh Mẫn (2010), Tài liệu giảng dạy Giáo dục thể

chất - tập 2, TP.HCM.10. Tiêu chuẩn đánh giá sinh viên: Thang điểm 10, điểm đạt tối thiểu: 5/1010.1. Hình thức và tiêu chí chấm điểm: (Phụ lục 1)10.2. Đánh giá thực hành môn cầu lông (TC503):

10.2.1. Hình thức và tiêu chí chấm điểm:

Lốp cầu thuận tay Chặn cầu và nâng cầu Ghi chúSố lần Điểm Điểm KT Số lần Điểm Điểm KT 1 lần 1 điểm 1 lần 1 điểm2 lần 2 điểm 2 lần 2 điểm3 lần 3 điểm 3 lần 3 điểm4 lần 4 điểm 4 lần 4 điểm5 lần 5 điểm 5 lần 5 điểm6 lần 6 điểm 6 lần 6 điểm7 lần 7 điểm 7 lần 7 điểm8 lần 8 điểm 8 lần 8 điểm9 lần 9 điểm 9 lần 9 điểm10 lần 10 điểm 10 lần 10 điểm

10.2.2 Mô tả cách tiến hành kiểm tra và đánh giá thực hành môn cầu lông (TC503):

Sinh viên đứng ở vị trí đỡ giao cầu sau đó lùi về lốp cầu . Nếu đứng ô bên phải thì sau mỗi quả lốp di chuyển lên lưới bên trái thực hiện chặn cầu hoặc nâng cầu. Sau đó lùi thẳng về ô bên trái thực hiện lốp cầu rồi tiếp tục di chuyển lên lưới bên phải cứ luân phiên như thế cho đến khi hết số lượng.Nếu quỹ đạo bay của cầu thấp hoăc rơi


không vào ô quy đinh thì sẽ bị trừ vào điểm kỹ thuật. Điểm KT cũng được cộng hoặc trừ ở tư thế, cách cầm vợt.

11. Quy định đối với sinh viên: 11.1. Nhiệm vụ của sinh viên- Sinh viên phải đi học đúng giờ quy định.- Tham dự tối thiểu 80% giờ học trên lớp mới được tham dự thi kết thúc môn.- Chấp hành tốt các quy định và yêu cầu của môn học.- Thực hiện theo hướng dẫn của giảng viên.- Tích cực tập luyện các nội dung môn học tại lớp và rèn luyện thêm ở nhà.11.2. Quy định về thi cử, học vụSinh viên phải chấp hành đúng nội quy, quy chế về thi cử của Nhà trường.

12. Nội dung chi tiết môn học: 1. Cầu lông1.1. Hoàn thiện các kỹ thuật đã học1.2. Học kỹ thuật mới: chặn lưới và nâng cầu cao về cuối sân1.3. Các bài tập chiến thuật 1.2.1. Chiến thuật đánh đơn1.2.2. Chiến thuật đánh đôi1.3. Thi đấu1.3.1. Thi đấu hạn chế1.3. 2. Thi đấu đơn1.3.3. Thi đấu đôi2. Bài tập phát triển các tố chất thể lực.2.1.Các bài tập phát triển thể lực chung2.2. Các bài tập phát triển thể lực chuyên môn.3. Ôn thi 4. THI KẾT THÚC HỌC PHẦN TC503: 4.1. Lốp cầu- lên lưới chặn cầu4.1. Lốp cầu – lên lưới nâng cầu

13. Kế hoạch giảng dạy và học tập cụ


Số buổi


Nội dung môn học Hoạt động dạy và học


6 30 THỰC HÀNH

5 25

1. Cầu lông1.1. Hoàn thiện các kỹ thuật đã học:1.1.1. Lốp cầu 1.1.2. Phát cầu.1.2. Học kỹ thuật mới: chặn lưới và nâng cầu cao về cuối sân.1.3. Các bài tập chiến thuật 1.3.1. Chiến thuật đánh đơn1.3.2. Chiến thuật đánh đôi1.3. Thi đấu1.3.1. Thi đấu hạn chế1.3.2. Thi đấu đơn1.3.3. Thi đấu đôi2. Bài tập phát triển các tố chất thể lực2.1.Các bài tập phát triển thể lực chung2.2.Các bài tập thể lực chuyên môn3. Ôn thi

- GV làm mẫu và sửa động tác sai; - Phân nhóm SV trong tập luyện.- Tổ chức cho sinh viên đấu tập.- SV tích cực luyện tập trên lớp và rèn luyện thêm ở nhà.- Nhóm phương pháp giảng dạy: phương pháp sử dụng lời nói, phương pháp trực quan, phương pháp luyện tập và phương pháp trò chơi và thi đấu.

Phan Thanh Mỹ - Nguyễn Minh Mẫn (2010), Tài liệu giảng dạy Giáo dục thể chất - tập 2, TP.HCM.

1 5

4. THI KẾT THÚC HỌC PHẦN TC503: 4.1. Lốp cầu- lên lưới chặn cầu4.1. Lốp cầu – lên lưới nâng cầu


Trưởng Bộ môn


TP. Hồ Chí Minh, ngày… tháng…năm 2014Người Biên Sọan



Documents

ĐẠI HỌC QUỐC GIA TPgdtc.hcmussh.edu.vn/Resources/Docs/SubDomain/gdtc/De... · Web view+ Các bài tập phát triển thể lực chuyên môn. + Hướng dẫn và tổ chức