www.iep.hr

Martin E.P. Seligman Martin E.P. Seligman Optimistično Optimistično dijetedijete

SadržajSadržaj

Zašto djeca trebaju optimizamU čemu su pogriješili baby-bumeriJe li vaše dijete optimist ili pesimistKako odgajati djecu da steknu optimizam i

moćDjeca 21. stoljeća

www.iep.hr

Salk Seligmanu:Salk Seligmanu:

- Kad bih ja danas bio mladi znanstvenik i dalje bih se bavio imunizacijom. Ali umjesto da djecu imuniziram fizički, činio bih to na vaš način. Imunizirao bih ih psihološki. Provjerio bih mogu li se takva djeca bolje oduprijeti oboljenjima – i mentalnim i fizičkim.

www.iep.hr

Ti si nešto posebno!

Ti si nešto posebno!

Neka ti voljenje sebe postane navika!

Nitko nije kao ti!

www.iep.hr

Tisuće korelacijskih istraživanja:Tisuće korelacijskih istraživanja:

neugledna djeca – nisko samopoštovanjevrlo sposobni – visoko samopoštovanje

loši učenici – nisko samopoštovanjedobri sportaši – visoko samopoštovanje

…“bez dokaza da samopoštovanje uopće išta

uzrokuje”

www.iep.hr

Samopoštovanje bez pokrićaSamopoštovanje bez pokrićazadovoljstvo sobom: primarni cilj

uspjeh: zgodan nusprodukt

uspjeh: primarni cilj zadovoljstvo sobom: ugodan nusprodukt

2 nove tehnologije: pesimizam pretvoriti u optimizambespomoćnost pretvoriti u moć

depresija u porastu

Posljedice optimizmaPosljedice optimizma

Značajno smanjuje depresijuBolji rezultati

u školina posluu sportu

Bolje fizičko zdravljeBolji odnosi s drugimaManje realizma ???

www.iep.hr

- Hej, ma nije li prekrasan ovaj promet?

www.iep.hr

Igra s pitomIgra s pitomrazličiti uzroci problema

Melanie (6. razr.): Više im nisam draga i ne žele se družiti sa mnom

www.iep.hr

Igra s pitomIgra s pitom

lakše rješivo!www.iep.hr

Osporavanje pesimističnih uvjerenja - za Osporavanje pesimističnih uvjerenja - za odrasle -odrasle -

Što dokazuje da uvjerenje (ni)je točno?Kako još mogu sagledati ovu situaciju?Što je najgore što se može dogoditi? Je li vjerojatno da

će se to dogoditi?Što je najbolje što se može dogoditi? Je li vjerojatno da

će se to dogoditi?Što je najvjerojatniji ishod?Koji je moj plan – osobito u slučaju najvjerojatnijeg

ishoda?

www.iep.hr

Sam sebi najgori neprijateljSam sebi najgori neprijatelj

Riješite se navike podbacivanja

Keneth W. Christian

www.iep.hr

SadržajSadržaj

Anatomija problema Nužni zadaci I više od toga

www.iep.hr

Anatomija problemaAnatomija problema

Nisko postavljeni ciljeviKolijevka prosječnostiPrihvatiti manje nego što možemo

www.iep.hr

Nužni zadaciNužni zadaci

Sve o promjeniPreduvjetiPripremaAkcija

www.iep.hr

I više od togaI više od toga

Strah od visine i ostali predvidljivi problemi

Prkošenje gravitaciji

www.iep.hr

Uvijek ciljaj mjesec jer ako promašiš, naći ćeš se među

zvijezdama

Moj bontonMoj bonton

Važno je imati pomoćnika u neobično običnim situacijama

Jasna Kretić Majer

www.iep.hr

SadržajSadržaj

Upoznavanje s, naravno, nepoznatima; pozdravljanje s, naravno, poznatima; ljubljenje, rukoljubi i ostalo…

Prijateljstvo

Veza sa žicom i bez nje

Životinje oko nas

Dragi naši susjedići

Biti dobar gost i domaćin

Ta čarobna riječ poklon

Za stolom, na stolu i oko njega

www.iep.hr

Zašto je važno imati ovu knjigu?Zašto je važno imati ovu knjigu?

Važno je imati ovu knjigu jer će ti ona pomagati dok ne odrasteš.

A što ćeš u njoj naći – još je važnije.

Tu imaš sve potrebno za svaki dan, osim doručka!

www.iep.hr