Kašalj – kako si pomoći?Informativna brošura s praktičnim savjetima za male i velike pacijente

www.prospan.hr

Draga čitateljice, dragi čitatelju,

bilo da vlada sezona prehlade ili ne – bili mali ili veliki – kašalj može u svakom trenutku sustići bilo koga od nas. On nije samo naporan, nego može biti i vrlo neugodan.Ako ga ne liječimo, može dovesti do ozbiljnih problema.

Ovaj savjetnik sadrži brojne korisne informacije i savjete za rješavanje tog problema kod Vas ili Vašeg djeteta.

Vama i Vašoj obitelji želimo neopterećenu budućnost bez kašlja!

4 Kako funkcioniraju naši

dišni organi?

6 Kako nastaje kašalj?

8 Koje vrste kašlja postoje?

10 Samotestiranje: O kojoj je vrsti kašlja riječ?

15 Kako mogu liječiti kašalj?

20 Kada treba otići liječniku?

21 Kako mogu spriječiti kašalj?

Kako funkcioniraju naši dišni organi?!

Naši se dišni organi sastoje od nosa, usne šupljine, dušnika, bronha i pluća. Kada udišemo, zrak prolazi upravo tim putom.

U nosu se udahnuti zrak zagrijava, vlaži i čisti pomoću malih dlačica koje se nalaze na nosnoj sluznici. Ako zrak udišemo kroz usta, on se ne vlaži i dospijeva nepročišćen u dušnik. Stoga je u pravilu bolje disati kroz nos.

Jeste li znali?Odrasla osoba svakimudisajem udahne i izdahne oko 0,5 l zraka. To znači da u stanju mirovanja prosječno udahne i izdahne 8 l zraka po minuti. Mlada osoba u slučaju naprezanja može udahnuti i do 120 l po minuti.

Kroz dušnik zrak struji u bronhe. Dušnik i bronhi obloženi su s bezbroj sitnih treperećih dlačica koje ste stalno pomiču u smjeruusta. Tako se potiče izlučivanje stranih tijela i sluzi.

Bronhi predstavljaju prijelaz od dušnika do pluća. Na kraju dušnika kanali bronha dijele se i stvaraju fini sustav cjevčica s bezbroj ogranaka. Najsitniji ogranci prelaze u plućni mjehurić.

Pluća se sastoje od preko 300 milijuna tih malih plućnih mjehurića koji su okruženi gustom mrežom sitnih žila. Tu se odvija razmjena kisika iz udahnutog zraka i ugljičnog monoksida koji nastaje potrošnjom u tijelu.

Zapanjujuće!Kada bi sve plućne mjehuriće iz pluća poredali jedne pored drugih, prekrili bi polovicu teniskog igrališta. Ta je ogromna površina potrebna za prihvaćanje što veće količine životno važnog kisika u tijelo.

Dušnik Pluća

Pluća

Bronhi

Plućni mjehurić-

4 5

88888888888888888888888888888888888888888888888888888888888880000000000000000 kkkkkkmmmmmm//////hhhhh

6 7

Nevjerojatno!Pri kašlju se zrak katapul-tira u okolinu brzinom većom od 800 kilometara na sat. To je otprilike triput brže od brzine koju Sebastian Vettel dostigne na utrkama Formule 1.

Kako nastaje kašalj?Kašalj nije neprijatelj, nego iznimno važan zaštitni refleks našeg tijela. Pritom zrak izbija kao pri eksploziji, čime se dišni putovi čiste od tvari koje ih mogu iritirati i suziti. Riječ je o kemijskim ili mehaničkim podražajima koji uzrokuju te reakcije.

Jedan od najčešćih uzroka kašlja je virusna infekcija, dakle prehlada ili akutni bronhitis. Ako je imunosni sustav netaknut, tijelo u normalnom slučaju odbija uzročnike bolesti. Ali upravo u tipično doba prehlada imunosni sustav može oslabjeti zbog propuha, vlažne odjeće ili hladnih stopala.

Ako mi i naša djeca dođemo tada u kontakt s prehlađenim osobama, primjerice, na radnom mjestu, igralištu, u vrtiću ili školi, virusima sve postaje puno lakše. Mogu prodrijeti u bronhe putem dišnih putova i napasti zdrave stanice te se dalje razmnožavati.

Na taj napad sluznica bronha reagira upalom. Transmiteri koji se pritom oslobađaju djeluju kao kemijski podražaji. Usto, često dolazi do većeg stvaranja sluzi, mehaničkog podražaja. Trepereće dlačice ne mogu tada više odstraniti svu sluz. Osjetljivi receptori u našim sluznicama koji opažaju te različite podražaje šalju signale

!Zapamtite!Kašalj je kompleksandogađaj koji kod većine osoba pokazuje više simptoma: podražaj na kašalj, stvaranje sluzi, otežano disanje.

u centar za kašalj u našem mozgu, nakon čega se aktivira refleks: počinjemo kašljati. Zatim može doći do grčenja bronhijalne muskulature. Grčenjem mišića u kombinaciji s kašljem tijelo se pokušava osloboditi sluzi. Tada dolazi do otežanog disanja.

Kašalj nije samostalna bolest nego simptom. Mogući uzroci mogu biti različiti. Kašalj se tako može pojaviti u okviru infekcije (prehlade), u slučaju različitih oboljenja pluća, srca ili želuca, uzimanja lijekova, ali i kao izraz psihičkog poremećaja.

Koje vrste kašljapostoje? U prvom redu razlikujemo između suhog, neproduktivnog kašlja (suhi kašalj) i produktivnog kašlja (sa sluzi).

Kod suhog kašlja nadražena je sluznica grla pa i najmanji povod može dovesti do kašlja, odnosno, do pravog napada kašlja. U tom slučaju izostaje funkcija čišćenja dišnih putova. Kašalj tada nema korisno djelovanje. To nam osobito navečer i tijekom noći krade san.

Kod vlažnogog kašlja dolazi do povećanog stvaranja sluzi. Pri kašljanju dolazi do iskašljavanja. Ta sluz može biti plodno tlo za druge uzročnike bolesti, kao što su bakterije. Stoga je važno poticati iskašljavanje sluzi, umjesto sputavati podražaj za kašalj.

Još jedno svojstvo za podjelu kašlja jest njegovo trajanje.Razlikujemo akutni i kronični kašalj. Akutni kašalj ne traje dulje od osam tjedana. Prema definiciji WHO-a (Svjetske zdravstvene organizacije), kašalj se smatra kroničnim ako dolazi do kašlja i iskašljavanja tijekom najmanje tri mjeseca dvije godine zaredom.

-

8 9

!

Važno!Iskašljavanjem sluzi iskašljavamo i uzročnike iz tijela. Kašalj stoga ne trebasputavati!

3 faze kašlja zbog prehladeFaza 1:Podražajni (suhi) kašalj2-3 dana suhog kašlja bez iskašljavanja

Faza 2:akutni bronhitisDo 14 dana kašlja uz iskašljavanje sluzi

Faza 3:Podražajni (suhi) kašaljDo 8 tjedana suhog kašlja

Faza 1: Podražajni (suhi) kašaljU okviru prehlade najprije se stvara suhi podražajni kašalj koji u pravilu traje dva do tri dana. Podražajima se upaljena sluznica u ustima, nosu i grlu sve više oštećuje. Dolazi do povećane iritacije sluznice uz sve jače napadaje podražajnog kašlja.

Faza 2: Akutni bronhitisTijelo se pokušava obraniti od invazije virusa te pojačano stvara sluz u bronhima koja sadrži viruse prehlade. Trepereće dlačice ne mogu više ispunjavati svoju funkciju samočišćenja zbog povećanog stvaranja sluzi. Kašalj se aktivira kao zamjenski mehanizam za čišćenje. Zbog sve većeg začepljenja može zatim doći do grčenja bronha. Posljedica mogu biti bolovi u prsima i otežano disanje.

Faza 3: Podražajni (suhi) kašaljU fazi ozdravljanja pacijent kašlje do osam tjedana suhim kašljem.

0 1 2 3

O kojoj je vrsti kašlja riječ?

Izjava

Suhi (podražajni) kašalj

0 = ne 1 = više ne 2 = više da 3 = da

Kod sljedećih izjava označite fazu u kojoj se nalazite i pročitajte preporuke na osnovi ocjene vaših odgovora:

Jesu li dišni putevi prilikom kašljanja nadraženi?

Zvuči li kašalj grubo i promukao?

Osjećate li kašalj najprije u predjelugrla?

Je li kašalj započeo prije otprilike 2-3 dana?

Imate li bolove u vratu?

Spavate li lošije zbog podražaja na kašalj?

Imate li druge simptomem, kao što su vrućica, glavobolja i bolovi u ekstremitetima?

Ocjena0–3 bodaVaš podražaj može biti izazvan podražajima iz okoline, primjerice dimom cigareta ili prašinom. Nema znakova jasne prehlade. Kašalj možete ublažiti proizvodima za ublažavanje simptoma kašlja koji će stvoriti zaštitni sloj preko iritiranih sluznica u ustima i grlu. Ako se napadaji kašlja ne ublaže, posavjetujte se s liječnikom ili ljekarnikom.

4-12 bodovaVaše sluznice već su iritirane zbog prehlade. Pomoći vam mogu proizvodi koji ublažavaju simptome kašlja i koji rasterećuju već upaljene sluznice u ustima i grlu. Na stranici 18 možete pronaći dodatne informacije, a posavjetujte se i sa svojim liječnikom ili ljekarnikom.

13-21 bodVirusna infekcija potpuno vas je zahvatila. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ili ljekarnikom kako biste dobili optimalan tretman simptoma i kako biste mogli što više utjecati na razvoj kašlja.

Kašalj se može uspješno liječiti lijekovima iz ljekarne

10 11

0 1 2 3

O kojoj je vrsti kašlja riječ?

Izjava

Produktivni kašalj (s povećanim stvaranjem sluzi)

0 = ne 1 = više ne 2 = više da 3 = da

Kod sljedećih izjava označite fazu u kojoj se nalazite i pročitajte preporuke na osnovi ocjene vaših odgovora:

Je li vaš kašalj više vlažan i sluzan?

Traje li kašalj već dulje od 3 dana?

Je li vam disanje otežano?

Zvuči li kašalj duboko i je li povezan s glasnim izbacivanjem sluzi?

Osjećate li kašalj ponajprije u predjelu grla?

Ocjena0–4 bodaVaš kašalj ne pokazuje na već povećano stvaranje sluzi u bronhima. Patite li od napadaja podražajnog (suhog) kašlja? Odgovorite na pitanja o podražajnom kašlju na stranici 10 ili, kako biste bili sigurni, posavjetujte se s liječnikom ili ljekarnikom da biste saznali od koje vrste kašlja bolujete?

5-12 bodovaNa temelju vaših odgovora možemo zaključiti da je riječ o akutnom bronhitisu. On se osobito često pojavljuje kao posljedica suhog kašlja. Simptomi se mogu ublažiti biljnim lijekovima koji eliminiraju kašalj i sluz, kao što je sirup protiv kašlja Prospan®. Na 15. stranici možete pronaći savjete koji će vam pomoći u ubrzavanju liječenja kašlja. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ili ljekarnikom!

13-15 bodovaVaš bronhitis ukazuje na jak intenzitet. Utječe li kašalj na vas u velikoj mjeri i traje li već dulje vrijeme? Posavjetujte se sa svojim liječnikom ili ljekarnikom! Ako imate i drugih simptoma, kao što je vrućica ili otežano disanje, odmah se obratite svom liječniku. Više informacija o tome možete pronaći na 21. stranici.

Ako imate simptome kao što su vrućica, otežano disanje, gnojan ispljuvak ili bolovi pri disanju, trebali biste se obratiti liječniku.

12 13

Primjeri različitih vrsta kašlja

Vrsta kašlja Na primjer, pojavljuje se …

14 15

u slučaju alergijakao nuspojava uzimanja lijekova (npr. ACE-inhibitori)zbog vanjskih podražaja

kod akutnog bronhitisa u slučaju astme

na početku prehlade kod manjih plućnih embolija

Akutni suhi kašalj

Kronični suhi kašalj

Akutni produktivni kašalj

Kronični produktivni kašalj

u slučaju upale plućau slučaju kroničnog bronhitisau slučaju kroničnog opstruktivnog oboljenja pluća kao pušački kašalj

Kako mogu liječiti kašalj?Kašalj je jedan od simptoma koji se mogu vrlo uspješno tretirati bezreceptnim lijekovima koji se mogu slobodno kupiti u ljekarnama. Na raspolaganju su lijekovi na biljnoj ili kemijskoj bazi. Važno je odabrati učinkovit i dobro podnošljiv lijek, a to osobito vrijedi za lijekove namijenjene djeci.

Vrlo su cijenjeni lijekovi na biljnoj bazi, na primjer, u liječenju kašlja prouzročenog prehladom. Ovdje se naročito preporučuje bršljan. On štiti tijelo i iznimno je učinkovit.

Riječ-dvije o vrućici

Vrućica je korisna reakcija tijela. Ona pokazuje da se naš obrambeni meha-nizam bori protiv uzročnika bolesti. Nemojte je stoga skidati svim mogućim sredstvima! Osim ako se popne preko 38,5 °C.

Pritom njegovi sastojci ne samo da smanjuju sluz nego i umanjuju grčenje bronhijalne muskulature i podražaj na kašalj.

Brojni drugi proizvodi mogu samo jedno od toga – umanjiti podražaj na kašalj (antitusici) – ili otkloniti sluz (ekspektoransi).

Prečesto se događa da se za terapiju bronhitisa prerano počnu uzimati antibiotici. U svakom slučaju, najčešći su uzrok virusi, a vrlo rijetko bakterijski uzročnici protiv kojih antibiotici djeluju. Zbog nuspojava i povećanja imunosti na antibiotike, treba biti oprezan: primjenu antibiotika treba obavezno dogovoriti s liječnikom.

Ako, dakle, nema simptoma kao što su vrućica, otežano disanje, gnojan ispljuvak ili bolovi pri disanju, kašalj možete vrlo uspješno izliječiti i sami. Posavjetujte se sa svojim ljekarnikom!

-

!Jeste li znali? Akutni kašalj zbog prehlade u 90% slučajeva uzrokuju virusi.

16 17

Dodatne mjere

Svjež zrak! Ako nema simptoma vrućice ili drugih izraženihsimptoma, kao što su bolovi u ekstremitetima, izađite na svjež zrak. Šetnja na svježem zraku djeluje pozitivno na bronhe.

U slučaju kašlja možete poduzeti i dodatne mjere za poticanje postupka izlječenja:

Mirovanje: Tijelo će se u slučaju prehlade puno brže oporaviti.

Kupanje: Vruća kupka potiče cirkulaciju i jača obrambeni mehanizam. Korisna i je i kupka za stopala.

Utrljavanje: kod prehlada, osobito hunjavice, pomaže ako na prsa utrljate masti koje sadrže eterična ulja od borovih iglica, eukaliptusa, mentola ili kamforovca. Važno: Eterična ulja nisu prikladna za dojenčad ili malu djecu! U slučaju dvojbe upitajte svog liječnika ili ljekarnika.

Inhaliranje: Inhaliranje sa slanom vodom ili čajem od kamilice umiruje sluznice i olakšava iskašljavanje.

Oblozi: Stavljanje obloga na prsa u slučaju bronhitisa olakšava izbacivanje sluzi i smirivanje kašlja. Ublažava se natečenost sluznice u dišnim putovima. Upotrebljavajte hladne obloge ako se osoba jako znoji ili vruće obloge ako joj je hladno.

Zašto je Prospan® broj 1 biljni lijek za kašalj?

-

! Važno! Nisu svi bršljani jednaki.Važni su sastav i koncen-tracija sastojaka!

Već stoljećima se ljudi oslanjaju na ljekovitu moć bršljana kod upalnih bolesti dišnih putova. Ipak je trebalo dugo vremena dok bršljan kao jednostavni narodni lijek ne postane priznato sredstvo protiv kašlja. Danas je njegova djelotvornost znanstveno potvrđena, a regulatorne ustanove za lijekove su već odavno priznale učinak bršljana kao lijeka za učinkovito liječenje kašlja.Djelotvorni sastojci bršljana su saponini.

V ž !

Znanstvenim istraživanjima je potvrđena njihova djelotvornost u proširivanju bronha, koja ovisi i o tome u kojoj su koncentraciji prisutni. Točan sastav i proizvodnja ekstrakta bršljana može dakle imati utjecaja na njegovu učinkovitost.

Prospan® biljni lijek protiv kašlja odlikuje se jedinstvenim postupkom proizvodnje. Tim ekskluzivnim postupkom nastaje zaštićeni ekstrakt bršljana Prospan® EA575 koji je poseban i jedinstven poput otiska prsta.

Djelovanje zaštićenog ekstrakta Prospan® EA575 omogućuje učinkovito liječenje kašlja. Prospan® omogućuje razrijeđivanje sluzi iz bronha koja se zatim može lakše iskašljati. Zahvaljujući umirujućem djelovanju na bronhe, uski se dišni putovi proširuju i omogućuju se lakše disanje. Učinkovitost i osobito dobra podnošljivost lijeka protiv kašlja Prospan® istražena je i potvrđena u brojnim studijama na preko 65.000 pacijenata.

Velika prednost Prospan® biljnog lijeka je izbor farmaceutskih oblika. Za svaku starosnu skupinu postoji odgovarajuće rješenje

18 19

otapa sluz

širi bronhe smiruje

kaš

alj

Kada treba otićiliječniku?Kašalj, primjerice u okviru akutnog bronhitisa, u najvećem broju slučajeva može se izliječiti i lijekovima bez recepta. U svakom slučaju, kod pojave sljedećih simptoma posavjetu-jte se s liječnikom:

akutni napadaji kašlja, vrućicažućkasta, žilava sluzsuhi kašalj dulje od 2-3 tjednabolovi, čudni, piskutavi zvukovi pri disanjuviše od 5 razdoblja kašlja u posljednjih 24 mjesecaiznimno otežano disanje pri opterećenjunema reakcije na primijenjenu terapiju

Vrijedi upamtiti!Kašalj je jedan od najčešćih razloga posjeta liječnicima. Kod specija-lista za plućne bolesti, broj pacijenata kod kojih je glavni simptom kašalj iznosi 40 posto.

!

Kako mogu spriječiti kašalj?

20 21

Kretanje na svježem zraku jača imunosni sustav

Svakako je najbolje izbjegavati prehladu. Kako biste je spriječili, možete poduzeti nekoliko koraka:

Dobro temperiranje: Pazite da ne pothladite tijelo. A ako vas je ipak zahvatila kiša: topao tuš i vruć čaj brzo će vas oporaviti.

Odgovarajuća klima: Nemojte pretjerano zagrijavati prosto-riju u kojoj boravite. Redovito provjetravajte. Spremnik vode na grijaćem elementu sprječava suh zrak.

Jačanje iznutra: Jedite zdravu hranu punu vitamina. Svaki dan pijte 2-3 litra tekućine, na primjer, razvodnjene voćne sokove ili biljne čajeve. Izbjegavajte alkohol i nikotin.

U miru je snaga: Pozdravite se sa stresom. Često si priuštite malo opuštanja i pobrinite se za uredan tijek dana.

Sportski, sportski: Redovito kretanje održava i jača imunosni sustav. Tuširanjem izmjenično toplom i hladnom vodom te odlaskom u saunu također pridonosite svom zdravlju.

Prospan® čepićiMala djeca

roditelji trebaju oblik koji mogu sami sigurno aplicirati djetetu

roditelji žele biti sigurni da je primjenjena prava doza lijeka

Prospan® LiquidŠkolarci, studenti, zaposleni

trebaju lijek koji je jednostavan za ponijeti sa sobom

osvježavajućeg okusa mente u jednokratnim dozama

vrećica se lagano otvori i primjeni direktno u usta

Prospan® šumeće tablete

Obaberite farmaceutski oblik Prospan®-a koji Vam najbolje odgovara

bez žlice, bez čaše, bez vode

Zaposleni

trebaju lijek koji je jednostavan za ponijeti sa sobom

trebaju dodatnu hidraciju radi lakšeg razrjeđivanja sekreta

Prospan® Sirup 100ml i 200mlDjeca

osobito pogodan za djecu, jer ne sadrži alkohol i umjetne boje

siguran za zubiće jer ne sadrži šećer

bez interakcija s antibioticim, antipireticima i drugim lijekovima

jednostavno se dozira i uzima uz dozirnu čašicu

bez tragova na boci kod doziranja radi posebno oblikovanog lijevka

Djeca ga rado piju

radi odličnog okusa!

Roditelji male djece (Prospan® sirup 200 ml)

žele lijek koji može koristiti cijela obitelj

osobito pogodan za sve članove obitelji, jer ne sadrži alkohol, šećer i umjetne boje

jednostavno se dozira i uzima uz čašicu

bez tragova na boci kod doziranja radi posebno oblikovanog lijevka

Starije osobe

skloni tradicionalnom obliku sirupa za liječenje kašlja, jer se lako guta

siguran za dijebetičare

mogu uzimati s drugim lijekovima, jer nema interakcija

jednostavno se dozira i uzima uz dozirnu čašicu

Djelatna tvar: suhi ekstrakt bršljanovog lista (INN: Hederae Folii extractum siccum).Terapijske indikacije: za olakšano iskašljavanje kod bolesti dišnog sustava praćenih produktivnim kašljem.Doziranje i način primjene: doziranje sirupa uz dozirnu čašicu prilagodite dobi. Doziranje čepića, šumećih tableta i liquida prilagodite dobi.Izvor: 1 IMS MIDAS data, 2011, 2012

Prije upotrebe pažljivo pročitajte uputu o lijeku, a o rizicima i nuspojavama upitajte svog liječnika ili ljekarnika.

Želimo da svakoga dana udišete punim plućima i da vas kašalj ne ometa u omiljenim aktivnostima i zato smo kompleksan spoj nauke, njemačke tehnologije i fitoterapije oblikovali u jednostavno rješenje protiv kašlja – Prospan®, biljni lijek broj 1 u svijetu protiv kašlja.

a dana udišete punim plućima i da vas kašalj ne ometa u

PRO

– 07

– 1

0/20

15