Kebutuhan Dasar Lansia1

8/18/2019 Kebutuhan Dasar Lansia1

1/43

KEBUTUHAN

DASAR LANSIABy: Diena J


2/43

KEBUTUHAN NUTRISI

PENYEBAB MASALAHPerubahan anatomi dan fsioo!i:

" Penurunan #en$iuman%#en!e$a#an&

" Ber'uran!nya !i!i dan sai(a

" )eemahnya #eristati' otot ambun! % usus

" Ber'uran!nya se'resi en*im #en$ernaan" Penyera#an ma'anan menurun

Ber'uran!nya #enda#atanKuran!nya intera'si sosia +tin!!a sendiri& ditin!!a #asan!an,Kesaahan saat memasa' ma'anan

Penya'itDe#resiKeemahan fsi'-bat"obatan dan a'oho


3/43

KEBUTUHAN NUTRISI

Kebut. Nutrisi : /011 K #d #ria& 0211 3nita+ KH 415& ema' 06 "/15& /1"615 #rotein& 4"7!s air& minera % (itamin sama d!n usiamuda,


4/43

)asaah nutrisi #ada ansia

0. 8i*i berebih +o(er 3ei!ht dan obesitas," Banya' ter9adi di ne!ara"ne!ara barat dan'ota"'ota besar.

"Disebab'an : 'ebiasaan ma'an banya' #ada

3a'tu muda& 'uran!nya a'ti(itas fsi'.Ke!emu'an meru#a'an saah satu #en$etusberba!ai #enya'it& misanya :

#enya'it 9antun!& 'en$in! manis& dan darahtin!!i.


5/43

an9utan.../.8i*i 'uran!

" Banya' disebab'an oeh masaah e'onomi atau!an!!uan #enya'it

Bia 'onsumsi 'aori terau rendah dari yan!dibutuh'an menyebab'an berat badan 'uran!dari norma. A#abia ha ini disertai den!an'e'uran!an #rotein menyebab'an 'erusa'an"'erusa'an se yan! tida'da#at di#erbai'i& daya tahan terhada# #enya'itmenurun& mudah ter'ena in;e'si.


6/43

an9utan...


7/43

an9utan...


8/43

an9utan...


9/43

Nutritiona s$reenin! initiati(ePertanyaan Ya

Saya mem#unyai #enya'it atau 'ondisi yan! m0embuatsaya men!ubah 9enis dan>atau 9umah ma'anan yan! sayama'an

/

Saya a'an 'uran! dari / 'ai sehari <

Saya ma'an sedi'it buah& sayur& susu dan #rodu'nya /

Saya minum < ? atau ebih minuman bera'oho setia# hari /Saya mem#unyai masaah den!an !i!i dan muut /

Saya tida' #unya $u'u# uan! untu' membei ma'ananyan! saya#eru'an

@

Saya serin! ma'an sendirian 0

Saya minum < atau ebih obat yan! berbeda daam sehari 0

Tan#a diin!in'an& saya 'ehian!an atau menambah beratbadan 6 '! daam 4 buan tera'hir

/

Saya tida' seau mam#u se$ara fsi' utnu' berbean9a&memasa'& dan atau ma'an sendiri

/

T-TA


10/43

Jumah'an niai nutrisiona anda. Ji'a:1 / : Ba!us Peri'sa 'embai niai nutrisiona anda daam

3a'tu 4 buan

< 6 C Anda beresi'o nutrisiona sedan!.

ihat a#a sa9a yan! da#at dia'u'an untu' menin!'at'an'ebiasaan ma'an dan !aya hidu anda. Peri'sa 'embainiai nutrisiona anda daam 4 buan

4 atau ebih : Anda beresi'o nutrisiona yan! tin!!i

Ba3a $he$'ist ini #ada saat anda men!un9un!i do'ter&ahi !i*i atau tena!a 'esehatan ainnya. Bi$araah den!an

mere'a tentan! masaah yan! anda mii'i. )intaahbantuan untu' menin!'at'an 'esehatan nutrisiona anda

In!atah bah3a tanda #erin!atan menun9u''an resi'o&teta#i bu'an menun9u''an dia!nosa dari 'ondisi a#a#un


11/43

Prinsi# !erontoo!is untu' intera'si

obat"nutrienansia beresi'o unttu' masaah nutrisi yan! berhubun!an

den!an #en!unaan medi'asi untu' men!obati #enya'it 'roni'

ansia ebih serin! men!!una'an medi'asi untu' #enya'it'roni' dibandin!'an 'eom#o' usia yan! ebih muda

-bat da#at mem#en!aruhi absorbsi dan metaboisme *at !i*i&dan mem#unyai e;e' terhada# na#su ma'an

Nutrien da#at berintera'si den!an obat untu' menin!'at'anatau menurun'an absorbsi dan metaboisme obat

-bat yan! da#at menibn!'at'an na;su ma'an: #rednison&insuin& menem#at'an ansia #ada resi'o obesitas

-bat yan! men!!an!u na;su ma'an atau men!!an!!u rasadan bau se#erti $a#to#ri& di!o'sin& #eniasiiamin&menem#at'an ansia ada resi'o ma nutrisi.


12/43

ProteinKebutuhan #rotein ba!i oran! de3asa rata"rata diteta#'an sebesar 1&7!ram #er '! berat badan #er hari& den!an syarat niai !i*i #roteinnyasetara den!an teur. Umumnya ba!i #rotein yan! niai !i*inya ebih rendahdari teur& di#eru'an 9umah yan! ebih banya'. Untu' ebih aman& se$araumum 'ebutuhan #rotein ba!i oran! de3asa #er hari adaah 0 !ram #er '!berat badan.Pada oran! yan! berusia an9ut& massa ototnya ber'uran!& sehin!!a tota#rotein tubuhnya 9u!a ber'uran!. Teta#i ternyata 'ebutuhan tubuhnyaa'an #rotein tida' ber'uran!& bah'an harus ebih tin!!i dibandin! oran!de3asa. Ha ini disebab'an #ada oran! tua efsiensi #en!!unaan senya3anitro!en +#rotein, oeh tubuh teah ber'uran! +disebab'an #en$ernaan dan

#enyerannya 'uran! efsien,. Disam#in! itu& adanya stress +te'anan batin,&#enya'it in;e'si& #atah tuan! dan ain ain #enya'it& a'an menin!'at'an'ebutuhan #rotein ba!i ansia. Bebera#a #eneitian mere'omendasi'an&

untu' ansia sebai'nya 'onsumsi #roteinnya ditin!'at'an sebesar 0/ " 0@#ersen dari #orsi untu' oran! de3asa. Sumber #rotein yan! bai'diantaranya adaah #an!an he3ani dan 'a$an!"'a$an!an.


13/43

KarbohidratSaah satu masaah yan! banya' diderita #ara ansia

adaah sembeit atau 'onsti#asi +susah buan! airbesar, dan terbentu'nya ben9oan"ben9oan #ada

usus. Serat ma'anan teah terbu'ti da#atmenyembu'an 'esuitan tersebut. Sumber seratyan! bai' ba!i ansia adaah sayuran& buah"buahanse!ar dan bu9i"bi9ian utuh. ansia tida' dian9ur'anuntu' men!'onsumsi su#emen serat +yan! di9uase$ara 'omersia,& 'arena di'uatir'an 'onsumsiseratnya terau banya'& yan! da#at menyebab'anminera dan *at !i*i ain tersera# oeh seratsehin!!a tida' da#at disera# tubuh.


14/43

an9utan...Dian9ur'an a!ar #ara ansia men!uran!i 'onsumsi !ua"!uasederhana +!ua #asir& siru#, dan men!!antinya den!an'arbohidrat 'om#e's. Karbohidrat yan! berasa dari bi9i"bi9iandan 'a$an!"'a$an!an utuh seain ber;un!si seba!ai sumberener!i& 9u!a seba!ai sumber serat.Banya' ansia yan! men!aami diare 9i'a men!'onsumsi susu.Ha ini disebab'an daam ususnya tida' ter'andun! en*im#en$erna +a'tosa,& sehin!!a a'tosa di$erna oeh mi'robausus besar dan menimbu'an diare. Produ'"#rodu' susu yan!

sudah di;ermentasi& misanya yo!hurt dan 'e9u tida' da#atmenimbu'an diare& 'arena seba!ian besar a'tosanya teahdi!una'an mi'roba daam #roses ;ermentasi. Disam#in!seba!ai sumber 'arbohidrat +a'tosa, susu 9u!a san!at#entin! seba!ai sumber #rotein& (itamin dan minera.


15/43

=itamin dan mineraHasi #eneitian menyim#u'an bah3a umumnya #ara

ansia 'uran! men!'onsumsi (itamin A& B0& B/& B4&niasan& asam ;oat& (itamin & D dan E. Umumnya

'e'uran!an ini terutama disebab'an dibatasinya'onsumsi ma'anan& 'hususnya buah"buahan dansayuran. Sedan!'an masaah 'e'uran!an minera yan!#ain! banya' diderita ansia adaah 'uran! minera'asium yan! menyebab'an 'era#uhan tuan! dan

'e'uran!an *at besi yan! da#at menyebab'an anemia.Kebutuhan (itamin dan menera ba!i ansia men9adi#entin! untu' membantu metaboisme *at"*at !i*i yan!ain. Sayuran dan buah henda'nya di'onsumsi se$arateratur seba!ai sumber (itamin& minera dan serat.


16/43

Peren$anaan ma'anan untu' ansiaPeren$anaan ma'an se$ara umum

0. )a'anan harus men!andun! *at !i*i

dari ma'anan yan! berane'a ra!am&terdiri dari semua 'om#onen nutrien

/. Peru di#erhati'an #orsi ma'anan& 9an!an terau 'enyan!. Porsi ma'anhenda'nya diatur merata daam satuhari sehin!!a da#at ma'an ebihserin! den!an #orsi yan! 'e$i.


17/43

an9utan...embe'

)a'an daam #orsi 'e$i ta#i serin!

)a'anan sein!an & susu& buah dan sari buah teta# diberi'an4. Batasi minum 'o#i atau teh& boeh diberi'an ta#i harusdien$er'an

2. ebih dian9ur'an untu' men!oah ma'anan den!an $ara di'u'us&direbus& di#an!!an! untu' men!uran!i ma'anan yan! di!oren!


18/43

ontoh menu:Pa!i : Bubur ayam

Jam 01.11 : Roti

Sian! : Nasi& #indan! teur& su#&#e#aya

Jam 04.11 : Na!asari

)aam : Nasi& sayur bayam&tem#e !oren!& #e#es i'an&#isan!


19/43

Peren$anaan ma'an untu'

men!atasi #erubahan sauran $ernaUntu' men!uran!i resi'o 'onsti#asi dan

hemorroid:

0. Saran'an untu' men!'onsumsi ma'ananberserat tin!!i setia# hari& se#erti sayurandan buah"buahan se!ar& roti dan serea

/. An9ur'an #asien untu' minum #ain! sedi'it

7 !eas $airan setia# hari untu'meembut'an ;eses


20/43

ara memberi ma'an meaui muut +ora,

0. Sia#'an ma'anan dan minuman yan! a'an diberi'an

/. Posisi'an #asien dudu' atau seten!ah dudu'


21/43

Prinsi# #emberian ma'anan

meaui N8T0. Sia#'an ma'anan $air dan minuman han!at

/. Nai''an ba!ian 'e#aa tem#at tidur


22/43

airanairan daam bentu' air daam minuman danma'anan san!at di#eru'an tubuh untu'men!!anti yan! hian! +daam bentu' 'erin!tdan urine,& membantu #en$ernaan ma'anandan membersih'an !in9a +membantu ;un!si'er9a !in9a,. -ran! de3asa dian9ur'an minumsebanya' / sam#ai /&6 iter #er hari.

Ketentuan ini bera'u #ua #ada ansia +minumebih dari 4 " 7 !eas #er hari,.


23/43

Ga'tor yan! mem#en!aruhi

'ebutuhan $airan #ada ansia0. Berat badan +ema' tubuh, $enderun!

menin!'at den!an bertambahnya usia. Se"seema' men!andun! sedi'it air& sehin!!a

'om#osisi air daam tubuh ansia 'uran! daride3asa atau ana'"ana'

/. Gun!si !in9a menurun. Ter9adi #enurunan'emam#uan untu' meme'at'an urin&

men!a'ibat'an 'ehian!an air yan! ebih tin!!i


24/43

Pemantauan status $airan #ada ansia

Tanda-tanda kekurangan cairan

Tanda tanda (ita

a. Ter9adi #enin!'atan suhu tubuhb. Da#at ter9adi #enin!'atan ;re'uensi

#erna;asan dan 'edaaman #erna;asan

+norma : 0@ /1 ?>mnt,

$. Penin!'atan ;re'. denyut nadi +norma : 41"011 ?>mnt,& nadi emah& haus

d. Te'anan darah menurun


25/43

Pemeri'saan Gisi' :

a. Kuit 'erin! dan a!a' 'emerahan

b. idah 'erin! dan 'asar$. )ata $e'un!

d. Penurunan BB yan! ter9adi s$r tiba/>drastis

e. Tur!or 'uit menurun +ansia 'uran! a'urat,


26/43

Peria'u :

a. Penurunan 'esadaran

b. 8eisah$. emah

d. Pusin!

e. Tida' na;su ma'an

;. )ua dan muntah

!. Kehausan +#ada ansia 'uran! si!nif'an,

Ter9adi #enurunan 9umah urin


27/43

Tanda-tanda kelei!an cairan

Tanda tanda (ita

a. Ter9adi #enurunan suhu tubuhb. Da#at ter9adi sesa' na;as

$. Denyut nadi teraba 'uat dan ;re'uensinyamenin!'at

d. Te'anan darah menin!'at


28/43

Pemeri'saan fsi' :

a. Edema

b.Penin!'atan BB se$ara tiba"tiba$. Kuit embab

Peria'u :

a. Pusin!

b. Anore'sia > tida' na;su ma'an$. mua muntah

Penin!'atan 9umah urin +9i'a !in9a masih bai',


29/43

KEA)ANAN IN8KUN8AN

T@ 'an 'ien diiruan! 'husus de'at d!n'antor)eeta'an Be dib3h banta % a9ar'an

#en!unaanya

TT 9an!an terau tin!!i>rendaheta'an me9a 'e$i de'at TTU#aya'an antai bersih& rata % tida' i$in>

basah.

Aat y! beroda di 'un$iPasan! #en!aman di 'amar mandi>

#e!an!anHindari am#u y! redu#> menyiau'an.+21"

011,

KEBERSIHAN DIRI


30/43

KEBERSIHAN DIRI

PENEBAB KURAN8 PERAATAN DIRI: Penurunan daya in!at& 'uran! moti(asi& 'ebiasaan

diusia muda& 'eemahan> 'etida'mam#uan fsi' )asaah ain : 'e$endrun!an 'uit yan! 'erin!&

bersisi' inta'e $airan y! 'uran!.

Inter(ensi :

)en!in!at'an> membantu untu' mea'u'an u#aya#ersona hy!iene )en!an9ur'an untu' men!una'an sabun

una'&s'in otion )en!in!at'an ansia untu' membersih'an uban!

tein!a& mata& % !untin! 'u'u.


31/43

a. Kebersihan muut dan !i!i C

Bia ada 'aran! !i!i sebai'nya se!era 'e#us'esmas&

Si'at !i!i se$ara teratur /? dm sehari +#a!i %maam, termasu' ba!ian !usi dan idah&

8i!i #asu dbersih % dsi'at& #d 3a'tu tidur

die#as % direndam daam air bersih an! tida' #unya !i!i sama se'ai& setia#

habis ma'an 'umur/ dan si'at ba!ian !usidan idah


32/43

b. Kebersihan 'e#aa& rambut % 'u'u

u$i rambut teratur /?>m!!& hian!'an debudan 'otoran di rambut

Poton! 'u'u 0 m!! se'ai

Kebersihan badan % #a'aian

)andi % !anti #a'aiann /?>hari& !una'an air

han!at 9' #eru$. Kebersihan mata

Bersih'an 9' ada 'otoran d! 'a#as basah danbersih


33/43

d. Kebersihan tein!a

8una'an 'a#as idi dan 9an!an !una'an baran! ta9am

Kebersihan hidun!

Bersih' 9' ada 'otoran& $ara y! bai' C hembus'an udara dr uban!hidun #ahan/& 9! masu'an air dan benda 'e$i.

e. Kebersihan aat 'eamin

Siram d! air sabun dan bias d! air biasa 9' #eru !oso' d! te'anany! $u'u#

Untu' 3anita dr daerah 'mauan 'e bea'an!& #ria sebai'nya.

;. Kebersihan in!'un!anKebersihan tem#at tidur C bersih'an& ra#i'an& 9emur 0?>m!!& tin!!i

td' ebih dr 21$m

Kebersihan antai C 9a!a a!ar teta# bersih&'erin!& dan rata

=entiasi dan #eneran!an yan! $u'u#


34/43

8an!!uan Eiminasi0. In'ontinensio Gun!siona>ur!e'eadaan dimana indi(idu men!aami in'ontine'arena 'esuitan daam men$a#ai atau 'etida'

mam#uan untu' men$a#ai toiet sebeum ber'emih./. In'ontinensia Stress

'eadaan dimana indi(idu men!aami #en!euaranurine se!era #ada #enin!'atan daam te'anan intra

abdomen.


35/43

Penyebab

Penurunan Ka#asitas 'andun! 'emih.Penurunan isyarat 'andun! 'emih

Penurunan #erhatian #ada isyarat 'andun!'emih

E;e' #embedahan s#in'ter 'andun! 'emihPenurunan tonus 'andun! 'emih

Keemahan otot dasar #an!!u.

Tin!!inya te'anan intra abdomen8an!!uan moti(asi& de#resi& ansietas

in!'un!an

an9ut usia.


36/43

Tinda'anKa9i 'emunduran sensori dan motori'

Ka9i #oa ber'emih dan masu'an $airan.

Kuran!i hambatan in!'un!an

Pertahan'an hidrasi yan! o#tima

A9ar'an toietin! untu' indi(idu den!an 'emunduran 'o!niti;

A9ar'an toietin! untu' indi(idu den!an 'eterbatasan !era'A9ar'an atihan 'e'uatan otot #an!!u den!an atihan 'e!e.

A9ar'an untu' men!uran!i te'anan intra abdomen

A9ar'an untu' men!henti'an dan memuai airan urin tia#'ai ber'emih.

A9ar'an #en$e!ahan in;e'si sauran 'emih.


37/43

atihan Ke!eDinama'an sesuai den!an #enemunya yaitu seoran!do'ter 'ebidanan dan 'andun!an bernama dr. Ke!e #adatahun 0@7.

Inti dari atihan ini adaah men!'ontra'si'an otot #an!!udan men$e!ah 'eemahan dari otot ini.

Seama 'ehamian dan meahir'an& otot #an!!u da#atmen9adi tere!an! dan meemah& yan! men!a'ibat'an!an!!uan men!ontro BAK berbuan"buan atau tahunan

seteah meahir'an.an9ut usia dan memii'i berat badan berebih 9u!a da#at

men!aami 'eemahan otot #an!!u.

Pada #ria& o#erasi #rostat da#at meemah'an otot#an!!u.


38/43

an9utan...atihan 'e!e da#at men!uat'an otot"otot yan!men!ontro aur dari urin +air seni,. Pada umumnyadisaran'an ba!i #ria atau 3anita yan! memii'i masaahin'ontinensia urin +tida' mam#u menahan BAK,

Untu' 3anita da#at men$e!ah #roa#s uteri +turunnyarahim,

Pada #ria 'e!e ber!una untu' men!atasi urgeincontinence yaitu 'ein!inan ber'emih yan! san!at 'uat

sehin!!a tida' da#at men$a#ai toiet te#at #ada3a'tunya

Senam 'e!e teratur da#at men!en$an!'an otot"ototdaerah re#rodu'si


39/43

an9utan...Senam 'e!e san!at mudah dia'u'an dimana sa9a dan tan#aseoran! #un tahu

an!'ah #ertama& #osisi dudu' atau berbarin!& $obaah untu'men!'ontra'si'an otot #an!!u den!an $ara yan! sama 'eti'a

'ita menahan 'en$in!. Anda harus da#at merasa'an otot #an!!uanda meremas uretra dan anus. A#abia otot #erut atau bo'on! 9u!a men!eras ma'a anda tida' beratih den!an otot yan! benar

Keti'a anda sudah menemu'an $ara yan! te#at untu'men!'ontra'si'an otot #an!!u ma'a a'u'an 'ontra'si seama

01 deti'& 'emudian istirahat seama 01 deti'a'u'an atihan ini beruan!"uan! sam#ai 01"06 'ai #er sesi.

Sebai'nya atihan ini dia'u'an < 'ai sehari

atihan 'e!e hanya e;e'ti; bia dia'u'an se$ara teratur dan baruterihat hasinya 7"0/ min!!u atihan teratur


40/43

Ha"ha ain yan! #eru di#erhati'an:

Bia memii'i 'eebihan berat badan& turun'annya den!anberdiet dan beroahra!a. )asaah #ada otot #an!!uebih serin! ter9adi #ada 3anita o(er3i!ht

Hindari mero'o'

An!'atah benda berat den!an hati"hati& !una'an en!an

untu' men!an!'at beban& bu'an #un!!un! untu'men!hindari teru'a

a'u'an oahra!a aerobi' o3 im#a$t +9aan, 'arenatrauma a'ibat !era'an beruan! da#at men!a'ibat'an'erusa'an #ada sara; #an!!u dan otot

Hindari 'onsti#asi +suit BAB,. )en!edan da#atmen!a'ibat'an 'erusa'an #ada otot dan sara;. Konsumsima'anan tin!!i serat dan minum minima 7"01 !eas #erhari


41/43

KEBUTUHAN ISTIRAHAT > TIDUR)ASAAH 8 SERIN8 TERJADI : 88N TIDUR

UPAA 8 DIAKUKAN : Sedia'an tem#at % 3a'tu u> tdr y! nyaman.

Atur in!'un!an y! $u'u# (entiasi&bebas

bau"bauan

atih ansia ma'u'an atihan fsi' y! rin!an:ber'ebun& ber9aan& an$ar'an sir'uasi

Beri'an minum han!at sebeum tidur+ susu,

)enin!'at'an hub


42/43

)enin!'at'an hub.Persona>'omuni'asi

)ASAAH : Penurunan daya in!at& #i'un&de#resi& e'as marah& mudah tersin!!un!&$uri!a hub. Inter#ersona y! td'ade'uat.

UPAA 8 DIAKUKAN :Ber'om. D!n ansia d!n $ara 'onta' mata

Beri'an stimuus >in!at'an tt! 'e!iatan y! a'andia'u'an

Sedia'an 3a'tu u> berbin$an!"bin$an!Beri'an 'esem#atan u> me's#resi'an thd res#on

non (erba

Har!ai #enda#at ansia

)eibat'an ansia dm 'e!iatan shari/ sesuai


43/43

selesai . . . .

terimakasih

Documents

Kebutuhan Dasar Lansia1