8/13/2019 Kotodesre Teremtve Daniel Goleman Tarsas Intelligencia Az Emberi Kapcsolatok Uj Tudomanya-1982

1/2

LAM 2008;18(12):898899. Knyvekrl898

Buthn a Himaljtl keletre egy ap-r kirlysg npessznemzeti bol-dogsgtppen olyan fontosnak tartja,mint a brutt nemzeti ssztermket(GDP), ami egy orszg standard gazda-

sgi mutatja. A kirly mr vtizedekkelkorbban kihirdette ezt a nemzeti priori-tst, s 2004-ben nemzetkzi konferenci-t hvott ssze Thimbuban, az orszg f-vrosban, hogy megvitassk, mirt fon-tos az llamigazgats irnyelveiben azemberek j kzrzett is szem eltt tar-tani a gazdasgi termelkenysg mellett.Buthnban egybknt a nemzeti elge-dettsgbe ppgy beletartozik az anyaginellts, a tisztn megrztt krnyezet,az egszsggyi ellts, mint a helyi ha-gyomnyokat rz oktatsi rendszer s ademokrcia. A gazdasgi fejlds csupnegyetlen eleme ennek az egyenletnek.

A kzgazdszok nem is olyan rgta de egyre nagyobb szmban ismerik el,hogy az emberek boldogsgnak s le-tkkel val elgedettsgnek jtkonyhatsa van a gazdasgi fejldsre. A jltmrsre ezrt olyan mdszereket dol-goznak ki, melyek nem csupn a foglal-kozst s a jvedelmet veszik figyelem-be, hanem a megbzhat s elktelezettemberi kapcsolatokat, valamint az let-

ben kitztt clokat is az elgedettsgimutatk kz soroljk.A kzgazdszok mellett ma mr a ma-

gatarts-kutatk s a neurobiolgusok isbizonytottk: emberi kapcsolatainkszoros sszefggsben vannak fizikaijlltnkkel.

Egy vtizeddel az rzelmi intelligenciamegrsa utn Daniel Goleman figyelmea szemlyisgen belli lehetsgekrl aktszemlyes pszicholgia terletre ir-nyult: arra, hogy pontosan mi megy vg-be, amikor kapcsolatot teremtnk egy-mssal, sTrsas intelligenciacm kte-

tben megksrli kibogozni a szeretet sa trsas let kusza idegrendszeri hlza-tt. Egy olyan szletflben lv tudo-mny feltrsra vllalkozik, amely ma-gyarzattal szolgl tbbek kztt a tr-sas intuci gyors mkdsre, azazhogy mikppen dntjk el a tallkozsels pillanatban, hogy a msik szemlyolyasvalaki-e, aki segtsgre szorul, akitlmagunk vrhatunk segtsget, akitl me-neklni kell, akinek engedelmeskednikell, akit meg kell tmadni vagy akivelakr frigyre is lpnnk. Ennek az j tu-domnynak a legalapvetbb felfedezse,mely a szociolgia, szocilpszicholgiakorbbi eredmnyeire pl, hogy kt-dsre teremtettnk.

A neurobiolgia legjabb eredmnyeifeltrtk az agynak azt a felptsbl

add tulajdonsgt, hogy szocibilis,azaz szntelenl keresi a benssgeskapcsoldst a msik aggyal valahny-szor kapcsolatba lpnk valakivel. Ez azidegrendszeri kzvetts felels azrt ahatsrt, amelyet a velnk kapcsolatbakerlk agyra s testre gyakorolunk,illetleg azrt is, amelyet k idznek elbennnk. A tudomny pldul rvilg-tott a legnagyobb feszltsget okozkapcsolatok s bizonyos,az immunrendszert sza-blyoz gnek kzttisszefggsre. Teht br-mennyire meglep, em-beri kapcsolataink nem-csak lmnyeinket, ha-nem biolgiai rendsze-rnket is alaktjk. Ez akapocs azonban ktl:az pt kapcsolatok j-tkonyan hatnak egsz-sgi llapotunkra, a mr-gez viszonyok azonbanlassan l mregknt.

A korbbi tudom-nyos felismersek alapjnbontogatja szrnyait azaz j diszciplna, amelyettrsas idegtudomnynakneveztek el, s amely egygykeresen j szemlletet mutat be: azemberi agy mkdse nem csupn azagykrgen bell, hanem kt agy kzttvgbemen azaz az interperszonliskapcsolatokban zajl kommunikcisfolyamatokban is vizsglhat. Azt a mo-dult, amely interakciinkat, gondolatain-kat, az emberekhez fzd rzelmeinket

s kapcsolatainkat sszehangolja, Gole-mantrsas agynaknevezi. A trsas agy te-ht mindazon idegrendszeri mechaniz-musok sszessge, amely rhangol ben-nnket a msik emberre, s egyttal lehe-tv teszi, hogy annak a szemlynek abels llapota, akivel egytt vagyunk, ha-tssal legyen rnk.A trsas idegtudomny ismeretben amely eddig a hinyz biolgiai lnc-szem volt az orvostudomnyban kez-dik rszletesen feltrni azokat a biolgiaisvnyeket, amelyeken t a tbbi emberakr jtkony, akr rossz hatssal, de atestnkre s az egszsgnkre is kihat.

sszefggst mutattak ki pldul a le-hangol emberi kapcsolatok s bizonyosstresszhormonok ugrsszer nveked-se kztt, amelynek folytn olyan gnek

krosodhatnak, amelyek a vrusok el-puszttsrt felels sejteket irnytjk.Kimutattk, hogy akik folyamatos konf-liktusban lnek, kt s flszer nagyobbvalsznsggel fznak meg vagyis aproblematikus kapcsolatok ugyanabbaaz ok-okozati lncolatba fzdnekssze, mint a C-vitamin-hiny vagy azalvshiny. Szvszlhdssel krhzbankezelt ids emberekkel folytatott vizsg-

latokbl az derlt ki,hogy azok esetben,akiknek nem volt rzel-mi tmaszuk, hromszornagyobb valsznsggelismtldtt meg ez a be-tegsg, mint azoknl,akik meleg, gondoskodkapcsolatban ltek. Ki-derlt, hogy azok a frfi-ak, akiket szvkoszorr-megbetegeds miatt an-giogrfis vizsglatnakvetettek al, ltalban ke-vesebb rzelmi tmoga-

tsban rszesltek hoz-ztartoziktl; nluk 40szzalkkal tbb relz-rdst tapasztaltak, mintazoknl, akik szeretettel-jes kapcsolatban ltek.

Nagyszm epidemiolgiai vizsglatblnyert adatok arra is rmutattak, hogy amrgez emberi kapcsolatok ugyan-olyan rizikfaktornak minslnek amegbetegeds s a hall tekintetben,mint a dohnyzs, a magas vrnyomsvagy a koleszterin, a tlzott evs vagy afizikai ttlensg.

Ktdsre teremtveDaniel Goleman: Trsasintelligencia. Az emberikapcsolatok j tudomnyaNyitott Knyvmhely Kiad,Budapest, 2008Fordtotta: Buda Jlia505 oldalISBN 978 963 9725 14 0

Levelezsi cm: Ferenczi Andrea, Kroly Gspr Reformtus Egyetem BTK, Pszicholgiai Intzet, 1037 Budapest, Bcsi t 324.Email: ferenczi.andrea@communicatio.hu

Mikppen dntjkel a tallkozs elspillanatban, hogya msik szemlyolyasvalaki-e, akisegtsgre szorul,

akitl magunkvrhatunk segtsget,

akitl meneklnikell, akinek

engedelmeskednikell, akit meg kell

tmadni vagy akivelakr frigyre is

lpnnk?

8/13/2019 Kotodesre Teremtve Daniel Goleman Tarsas Intelligencia Az Emberi Kapcsolatok Uj Tudomanya-1982

2/2

Az idegsejtek plaszticitsa rvn mutat r a szerz trsas interakciinkaz agy talaktsban is szerepet jtsza-nak, vagyis az ismtld lmnyek for-mljk az idegsejtek s szinaptikus kap-csoldsaik alakjt, mrett, szmt.Agyunkat ilyen mdon jramodelllhat-ja, ha azok, akikkel hossz tvon napikapcsolatban llunk, llandan bntanakvagy ppen ellenkezleg, rzelmi gon-doskodsban rszestenek bennnket. Agyllet s a szeretet is tarts biolgiainyomot kpes hagyni az agyon! A tudo-mny j felismersei teht azt bizonyt-jk, hogy kapcsolataink finom, de ertel-jes s letre szl hatst gyakorolnakrnk. m ez a felismers remnyt is je-lent: emberi kapcsolataink letnk br-mely szakaszban javthatk.

Ezrt van hihetetlen jelentsge an-nak, hogyan teremtnk kapcsolatot m-sokkal s hogy mit is jelent intelligensenviszonyulni trsas vilgunkhoz. Atrsasintelligenciaa ktszemlyes pszicholgiaterlett vizsglja: nevezetesen azt, hogymi sugrzik t, mikzben kapcsolatbalpk egymssal; hogyan irnytja az agya trsas viselkedst, s interperszonliskapcsolataink hogyan hatnak vissza azagyra, s annak biolgijra, testnkre,egszsgnkre.

Ez a szemlytl szemlyig terjed bi-olgiai hats a j minsg letnek egyj dimenzijt vetti elre. Golemanaranyszablya: viselkedjnk gy, hogy ezjtkonyan hasson azokra is, akikkelkapcsolatba lpnk!

Nagyv kvetkeztetsek helyett aszerz meglep knnyedsggel mutatjabe a trsas idegtudomny jonnan kiala-kul terletnek tnyfeltr eredmnye-it, s rvel amellett, hogy a ml elmletirdekldsen tl mirt rdemes letm-dunkat jrartkelni.

Melyiknk ne tapasztalta volna mrlegalbb egyszer az letben, hogy amikorvalaki rosszkedvt, panaszait, dht tele-fonon rbortotta, az illet hangulata abeszlgets utn mg sokig vele maradt.Az rzelmek raglyosak hvja fel a fi-gyelmnket Goleman , ugyangy el-kapjuk ket, mint a vrusokat, ezrt akra megfzs emocionlis megfelelinek istekinthetk. A kzpagy mandula form-j rsze, az amygdala felels rzkenys-gnkrt ms emberek rzelmi jelzseivelszemben. Br az amygdala rszem vagyszorongsold szerepre mr korbbanfnyt dertettek a neurobiolgusok, szo-cilis funkcija, mint az idegrendszeri r-

zelemterjeszts rsze, csak nhny vekerlt napvilgra. Nevezetesen az, hogyautomatikusan s knyszeresen tvizsglmindenkit, akivel tallkozunk, s ellenrzi,hogy megbzhatunk-e az illetben; biz-tonsgos-e kapcsolatba lpni vele, vagyppen ellenkezleg, veszlyes-e. Ennek ariasztrendszernek kt ga van; Golemanftvonalnak s mellktnak neveziket. A ftvonal akkor lp mkdsbe,amikor mrlegelnk s tudatosan tljkmeg, hogy szmthatunk-e valakire. maz amygdala ltal folyamatosan irnytottrtkels tudatunkon kvl mkdik, amellkt a biztonsgun-kon munklkodik. Az r-zelmi jrvny annak pl-dja, ami az agy mellkt-jn zajlik azon a plyn,

amely automatikusan, alegkisebb erfeszts nl-kl szdletes sebessg-gel kanyarog a tudatunkalatt. A mellkt felelspldul azrt, valahny-szor megragad bennnket egy vonz te-kintet, s teszi lehetv az elemi emptit,a nem verblis jelzsek dekdolst... Aftvonal ezzel szemben lpsrl lpsre,tudatos erfesztssel mkd idegi p-lykon t halad egyfajta kontrollt bizto-st rzelmi letnk fltt, amit a mellktmegtagad tlnk. (Mikzben azt mrle-geljk, mikppen kzelthetnnk meg avonz tekintet birtokost, a ftvonalonjrunk.) Mg a mellkt kusza rzelmekkztt imbolyog, a ftvonal a trtn-sek odafigyel megrtse kzepette ha-lad; a mellkt lehetv teszi, hogy azon-nal egyttrezznk a msik szvvel, a f-t megengedi, hogy tisztzzuk rzsein-ket, s mrlegeljk abbl fakad cseleke-deteinket. E trsas letnket irnyt kt-fle rzelmi mdozatra vagy rendszerre

egszen eltr sebessg jellemz: azazonnali rzelmi tlts, ami az agybanmilliszor gyorsabban fut vgig, mint aracionlis meggondols teszi lehetv,hogy olyan hirtelen dntseket hozzunk,amelyeket ksbb megbnunk vagy pr-blunk megindokolni. Mire a mellkt v-laszolt, a ft nha mr nem tehet mst,mint hogy mentse a menthett. Golemanszerint azrt van remny: annak ellenre,hogy brmilyen helyzetben talljuk is ma-gunkat, elszr a mellkt vlaszt, a ftmindig dnthet a vgkifejletrl! Az eg-zisztencialista filozfus Jean-Paul Sartreezt gy fogalmazta meg, hogy az ember-nek mindig adott annak szabadsga, ha

korltozottan is, hogy brmilyen let-helyzetben egy viszonylag j megoldsmellett dntsn s ezzel vltoztassonbrmilyen lethelyzeten.

Bubertl tudjuk: Minden valdi lettallkozs, s azt is, hogy n a Te ltalvalsulok meg. gy nem meglep, im-mr a neurobiolgusok ltal is bizony-tottan, hogy a kapcsolds vgya elemiemberi szksglet, s egyfajta vdprna atllshez. m arra csak a kzelmltbanderlt fny, hogy a trsas elutastottsg-bl fakad fjdalomrzs alapja is azidegrendszerben keresend; agyunk

ugyanabban a rgibanregisztrlja a trsas eluta-stst, mint azt, ami a fi-zikai bntssal jr neve-zetesen az anterior

cingulate cortex(ACC)az a trsg, amely (tb-bek kztt) a testi fjda-lom knz rzsrt is fe-lel. A fizikai s lelki fj-dalom kztti azonossg

az emberi nyelvben is kifejezdik: a vilgszmos nyelvben a lelki fjdalom rz-st a testi fjdalom sztrbl klcsn-ztt szavakkal rjk le. Ez az oka annak,hogy valahnyszor abban remnyke-dnk, hogy (buberi terminolgival)te-knt bnnak velnk, s aztn mgis az-nak tekintenek, mintha nem is szmta-nnk, klns fjdalmat okoz neknk.

Ilyen rtelemben a trsas felelssg itts most kezddik valahnyszor olyattesznk, ami hozzjrul msok optimliskzrzethez, alkalomszer ismerets-geinktl egszen azokig a szemlyekig,akik a legfontosabbak neknk. W. H.Auden, a XX. szzad zsenilis kltjekiss prftikusan gy fogalmazott mintha elre ltta volna, hogy az embe-ri viszonyok egyre nagyobb veszlynek

lesznek kitve : Vagy szeretjk egy-mst, vagy meghalunk.Daniel Goleman szerint sajt vszza-

dunk legfbb kihvsa azok krnek a b-vtse, akiket ami-hez sorolunk, s azk-hz tartzk szmnak cskkentse. Alegjabb knyvben bemutatott trsas in-telligencia j tudomnya olyan eszkzk-kel ruhz fel bennnket, amelyek alkal-masaknak tnnek a bennnket elvlasztfalak lpsrl lpsre trtn lebontsra,hiszen a trsas agy felptse leg-bels embersgnkben kapcsolssze bennnket.

Ferenczi Andrea

A trsas agymindazon

idegrendszeri

mechanizmusoksszessge, amelyrhangol bennnket

a msik emberre.

Knyvekrl LAM 2008;18(12):898899. 899