Make every man wantyou

(Marie Forleo)Tên sách: Gái khôn

không bao giờ sợ ế (Makeevery man want you)

Tác giả: Marie ForleoDịch giả: Phương AnhTủ sách: Văn học nước

ngoàiNhà xuất bản: Lao ĐộngSố trang: 203Kích thước: 14 x 20.5 cm

Giá: 49.000 VNDGõ sách (TVE): lilyphamCheck chính tả:

Vanda307Đóng gói (TVE): lilyphamNgày hoàn thiện:

05/08/2011------------------------http://www.e-

thuvien.comLỜI GIỚI THIỆU

Chuyện gì sẽ xảy ra nếutôi nói với bạn rằng, trong

chừng một giờ, tôi sẽ chiasẻ với bạn những điều cóthể giúp bạn hạnh phúchơn, khỏe mạnh hơn, vàhấp dẫn hơn nhiều?

Sẽ thế nào nếu tôi nói vớibạn những điều tương tựthế, mà nhờ đó bạn có thểthay đổi được chất lượngtình yêu và cuộc sống củabạn mãi mãi?

Sẽ thế nào khi bạn biếtđược bí mật để trở nên hấp

dẫn và bạn sẽ hứng thú vớicác mối quan hệ của mìnhmà không giả tạo?

Sẽ thế nào nếu bạnkhông phải chơi trò chơi,tuân theo các quy tắc, haykhông cần tính toán để cóđược điều bạn muốn?

Bạn sẽ hứng thú vớinhững điều đó chứ? Bạn sẽdành cho tôi một giờ chứ?Bạn có muốn trở nên thậthấp dẫn trong các buổi hẹn

hò của bạn không?Nếu bạn hứng thú với

điều đó – và tôi hy vọngthế - thì bạn đang lựa chọnđúng rồi đấy. Tôi viết cuốnsách này để khuyến khíchbạn thay đổi hoàn toàncuộc đời mình. Bạn sẽ tìmthấy những điều thú vị rấtmới mẻ mà trước đó bạnchưa từng hình dung nổi vềcông việc, mối quan hệ vớicác thành viên trong gia

đình và bạn bè – và để đạtđược điều đó, không yêucầu nhiều nhặn gì ngoài sựnỗ lực của chính bạn (bạnkhông chỉ có mỗi tình yêuphải không?)

Có thể bạn băn khoănđôi chút về tên sách. Bạnnói thế này: “Tôi chẳng cầnngười đàn ông nào cũngmuốn tôi cả - tôi chỉ cầnmột người đàn ông tốt làđủ lắm rồi!”. Chà, tôi phải

thú nhận với bạn thế này.Thật ra tôi muốn đặt tênsách sao cho kích thích trítò mò của bạn, bạn sẽ họcđược những cách hoàntoàn mới để trở nên hấpdẫn trọn vẹn, cả nội tâmlẫn vẻ bề ngoài, và làm thếnào để có được những mốiquan hệ tuyệt vời với bấtkỳ ai trong cuộc sống củabạn.

Có thể vài điều tôi nói ở

đây sẽ đối nghịch vớinhững gì bạn từng tintưởng hoặc được dạy dỗtrong quá khứ. Bạn thầmnghĩ là bạn sẽ chẳng thèmđọc cuốn sách này vì cónhững thứ chẳng ích gì vớibạn cả.

Mẹo nhỏ đầu tiên đây:Khi bạn nghĩ thứ gì đó kocó ích cho cuộc sống củamình, hãy thừa nhận bạnđang làm cho thông tin sai

lệch đi. Bạn chớ có lo lắng– đây chẳng phải vấn đề gìđâu. Thực tế, đây lại làđiều may mắn. Nó có nghĩabạn đã trở nên có ý thức vềviệc bạn trật đường và sẵnsàng đi những bước đầutiên để nắn lại đường “ray”của mình.

Với tâm trí rộng mở vàdám hướng tới phong cáchsống quyến rũ, bạn sẽkhám phá ra một thế giới

hoàn toàn mới mà chắcbạn-không-thể-tin-rằng-nó-lại-tuyệt-đến-vậy về tìnhyêu, tình bằng hữu và sựcộng tác đáng tin cậy đanghiện hữu và chờ đợi bạn.

ĐỂ ĐỌC CUỐN SÁCHNÀY TỐT NHẤT

Tôi viết cuốn cẩm nangnho nhỏ này nhằm cungcấp thêm cho bạn nhiềuthông tin hữu ích, giúp bạnbiết cách biến đổi mình. Tôi

có đưa ra những vấn đềmang tính chất gợi mở đểthắp lên sự hiểu biết sâusắc trong bạn, giúp bạnbiết cách hành xử để sángtạo ra những thay đổi vữngchắc và đầy ý nghĩa chocuộc sống của mình.

Nếu như bạn muốn biếtthêm vài hướng dẫn và hỗtrợ, bạn hãy vào trang webmakeeverymanwantyou.com,mục actionguide để tìm

hiểu thêm nhé.Xin bạn nhớ cho, đọc và

hiểu điều gì đó cần mộtkhoảng thời gian dài. Tôi cóthể đọc những cuốn sáchdạy-cách-viết-một-cuốn-sách-self-help trọn mộtngày và hiểu được việc cầnphải có ý tưởng thế nào,lập đề cương ra sao, dàntrang, thiết kế thế nào chođẹp. Nhưng nếu tôi khôngngồi xuống bàn, thực sự

viết, thì cuốn sách self-helpcủa tôi sẽ chẳng bao giờtồn tại trên cõi đời này cả.Điều tương tự thế cũng ápdụng được cho bạn. Bạncần thực hành để trở nênquyến rũ nếu bạn thực sựmuốn giành được cảm tìnhcủa tất cả những người bạngặp gỡ. Chỉ có tri thức thôithì hoàn toàn không đủ.

Tôi viết cuốn sách nàyvới mong muốn bạn sẽ có ý

thức để làm tan biến đinhững cái gọi là khuynhhướng và hành vi ẩn tàngtrước kia phá hủy các mốiquan hệ của bạn. Theokinh nghiệm của tôi, khibạn bắt đầu có ý thức vềmột hành vi đang xảy racủa mình và đơn giản làlưu tâm đến nó – màkhông phán xét bất kỳ điềugì bạn phát hiện ra – thì tựkhắc hành vi đó sẽ biến

mất.Cuốn sách này cũng

không áp bạn đặt ra mụctiêu trở thành người bạnnghĩ là tốt hơn, hấp dẫnhơn chính bạn bây giờ. Khibạn sắp đặt để trở nên tốthơn, có hai điều chờ bạn.Một là, bạn đang tuyên bốcho hết thảy mọi người biếtrằng bạn đang quá tệ vàcần sửa sang lại mình.Chính điều này sẽ khóa

bạn vào ý nghĩ bất mãnchẳng khác nào cái thònglòng treo trước mặt bạn là:“Tôi còn chưa được thú vịcho lắm.” Thứ hai, bạnđang chống lại những thóiquen hay xu hướng hàngngày của bạn. Bạn muốnchứng cớ à? Cứ vào dịpđầu năm, bạn lại đặt rahàng lô chỉ tiêu để cải thiệnmình. Nhưng bạn chỉ cầnnhìn thử xem bạn mắc kẹt

trong các giải pháp bạn tựnghĩ ra bao lâu, bạn sẽthấy phương pháp của bạnkhông có hiệu quả lớn cholắm.

Bạn có thể nghĩ: “Tôi bốirối quá đi này. Làm sao tôicó thể lưu tâm đến nhữngđiều tôi đang làm với chínhmình mà không phán xétnó hay không nói toáng lênvới mọi người về thứ gì đókhông ổn với tôi chứ?” Đây

là giải pháp.Chọn một cách làm nhẹ

nhàng để tự khám phá.Hãy tò mò theo kiểu hếtsức ngây thơ xem nào. Khibạn thấy thứ gì đó về chínhmình, nói to lên: “Ô… thú vịđấy” hay là “Hử, nhìn xemđi.” Đơn giản là quan sátcái gì tồn tại mà không cốthay đổi nó. Hãy ngừng épbuộc chính mình làm hiệnthân cho một tiêu chuẩn

trời ơi đất hỡi nào đó bạntự nghĩ ra về một Tôi-hoàn-hảo. Bất chấp niềm tinthông thường, bạn hoàntoàn có thể khám phá rabạn đã trưởng thành vàhọc hỏi được những gì màkhông gặp bất kỳ một vấnđề quá khó khăn nào.

Hợp lực cùng người kháclà cách nhanh nhất để nhìnthấy kết quả trong bất kỳchương trình nào bạn đặt

ra. Vô số nghiên cứu đãchứng minh rằng nhữngngười có thân hình quá khổkhi thực hành cùng ngườikhác có xu hướng giảm cânnhanh, giữ mức cân ổnđịnh lâu dài, và thấy thỏamãn hơn, được hỗ trợ hơntrong cả quá trình. Trở nênhấp dẫn cũng không khácđiều này là mấy. Khi kếtnối với những người khác,bạn đã loại bỏ đi những

hành vi không mong muốnnhanh hơn, tin tưởng vữngvàng vào chính mình hơn,và cảm nhận về tình yêucùng những người cổ vũbạn tiến lên mạnh mẽ hơnnhiều.

Hãy sẻ chia những điềubạn học được cùng bạn bè,chị em gái, anh em trai,đồng nghiệp, cha mẹ, thầycô giáo – bất kỳ ai bạn cảmthấy gần gũi, dễ sẻ chia.

Điều kỳ diệu sẽ xảy đến khihai hoặc nhiều người cùngnhau chia sẻ những điều lạkỳ có thể xảy ra.

Cuốn sách này là củabạn. Hãy sử dụng nó chotrọn vẹn. Hoàn thiện từngbài học. Trải nghiệm vàkhám phá thực tế. Tôi rấtvinh dự khi được chỉ ra chobạn theo cách này. Nào,chúng ta cùng trải nghiệmthôi.

MỤC LỤCPHẦN I: Chìa khóa

chinh phục tất cả đànông (và tất cả mọingười)

Chương 1: 101 cách hấpdẫn

Chương 2: Năm sự thậtmột phụ nữ hấp dẫn cầnbiết

Chương 3: Bảy thói quencủa người phụ nữ kém hấpdẫn

PHẦN II: Tám bí mậtthu hút đàn ông

Chương 4: Bí mật thứ 1:Mặc kệ lề thói

Chương 5: Bí mật thứ 2:Bỏ qua những tiêu chuẩnvề người đàn ông hoàn hảo

Chương 6: Bí mật thứ 3:Khi đàn ông và đàn bà đốiđầu, ai cũng thất bại

Chương 7: Bí mật thứ 4:Cha mẹ không tệ bạc vớibạn (dù họ có làm thế…)

Chương 8: Bí mật thứ 5:Bỏ qua câu chuyện của bạn

Chương 9: Bí mật thứ 6:Ngừng than phiền, hãy cởimở hay là: Làm sao, Ở đâuđể gặp được nhiều đàn ônghơn?

Chương 10: Bí mật thứ7: Giữ lấy cuộc sống củabạn hay Cách để anh ấymuốn bạn nhiều hơn,nhiều hơn, nhiều hơn nữa

Chương 11: Bí mật thứ

8: Nàng thật ngọt ngàoPHẦN III: Ghép tất cả

lạiChương 12: Hỏi đáp: 21

câu trả lời cho những điềukhó xử nhất, có thể làmhỏng buổi hẹn hò của bạn

Chương 13: Và bây giờ?Tham khảo

PHẦN I: Chìa khóachinh phục tất cả đàn

ông (và tất cả mọingười)

Nếu bạn hiểu biết, hãythắp sáng những cây nếncủa người khác.

---- Margaret Fuller ----Chương 1: 101 cách

hấp dẫnHãy tin tưởng đặt bước

chân đầu tiên. Bạn khôngthể nhìn thấy toàn bộ cầuthang, nên hãy đi bước đầutiên thật chắc.

---- Martin Luther King ----

Bạn đã bao giờ tự cảmthấy mình sinh ra để dànhcho những điều tuyệt vờinhất? Ngay từ khi còn làmột cô bé, bạn có biếtmình đặc biệt thế nào vớithế giới không? Nhiềungười trong số chúng ta đãquên đi những mơ mộnglãng mạn và kỳ quặc thờicon gái về những sự đổithay kỳ thú và tuyệt diệu,thay vào đó là những nỗ

lực không ngừng, là cách talao vào công việc nhưnhững người đàn ông đểthành đạt. Ngay cả khi bạnkhông biết tới điều đó,chúng ta cũng vẫn đượcliệt vào một nhiệm vụ:chứng minh mình có thểngang sức hoặc làm việctốt hơn đàn ông. Tất cảchúng ta đều liều lĩnh khicố gắng làm những gìchúng ta hình dung chính

nó đem lại bình đẳng vàhạnh phúc cho ta (côngviệc, gia đình, hôn nhân,con cái đều viên mãn.)Nhưng chúng ta đã quênmất ta thực sự là ai: thôngminh, gợi cảm và đầy lôicuốn – đó mới chính là bảnthật thực sự của ta.

Vẫn có người đã và đangquên mất một điều rằngsức mạnh của người phụnữ không nằm trong việc

ganh đua với đàn ông haycố tỏ ra giống họ, mà nónằm ngay trong việc chúngta cảm thấy tính nữ củamình với lòng trắc ẩn, sựnhạy cảm và sự quyến rũ.Chúng ta cũng là bậc thầytrong tình yêu và hàn gắnvết thương. Nhịp đập tráitim ta luôn đầy xúc cảm, tabỏ bùa mê bằng chínhnhững điều chân thànhnhất trong tâm hồn mình.

Những “mưu mẹo” đầy tínhnữ của ta truyền sự phấnchấn và sức mạnh cho namgiới một cách kỳ diệu.

Điều đó quá rõ ràng.Thế giới này rất cần

những người phụ nữ hấpdẫn, họ là những ngườinhiệt thành, sôi nổi, vàgiàu cách biểu lộ. Họ khôngngần ngại thành thật vớibản thân và nói ra nhữngđiều họ tin tưởng. Họ vẫn

thoải mái khi có sự thôngminh, hấp dẫn và lòng trắcẩn cùng lúc. Đó là nhữngphụ nữ không đối đầu cũngkhông gây chiến với đànông (hoặc những phụ nữkhác.) Họ - với đam mêkhám phá cuộc sống lớnlao này, luôn tìm đượcnhững người bạn thực sự.

Hãy nhìn thẳng vào điềunày: Yêu thương là tất cảnhững gì chúng ta hướng

tới. Dù chúng ta vẫn cốgắng chọn một bộ cánhsành điệu, một kiểu tócphù hợp, một thân hìnhnhư ý, một công việc đánggiá và một mối quan hệ tốtđẹp thì cái chúng ta thựclòng muốn vẫn là biết đượcai đó có yêu quý mình haykhông và mọi thứ vẫn ổncả chứ.

Bạn biết không, ngay lúcnày đây, bạn đang được

yêu và hoàn toàn ổn đấy.Những thứ khác chỉ là ảogiác thôi. Lo lắng, hối tiếchay những cơn giận dữ chỉlà những trạng thái tâm lýmà não bộ chỉ đạo đểchúng ta quên đi sự sợ hãimà thôi. Điều quan trọng làchúng ta thực sự ỔN. Thưgiãn và nắm rõ bản thân làchìa khóa đánh thức sựhấp dẫn ấy. Lúc đó nhữnggiấc mơ lại cựa quậy trong

tim và tâm hồn lại được tựdo bay liệng.

Không cần vận dụng quánhiều nơ-ron để thấy rằng,chúng ta đang có tất cả đểtạo nên điều khác biệttrong thế giới này: thờigian, sức lực, mục tiêu.Chính bạn là một cô gáiđặc biệt. Chính mục đíchsống của bạn khiến câuchuyện hoang đường vềmột Bạn đau-khổ-và-thiếu-

hoàn-hảo trở nên vô nghĩa.Thế giới này cần có bạn.Chúng ta cần sự Đặc Biệtbạn mang tới ngay từ khicòn là một cô bé.

Khẳng định sự hấp dẫncủa bản thân chính là cáchđể bạn khẳng định vị thếmột người phụ nữ củamình. Đó là bí mật ảnhhưởng tới cuộc sống xungquanh bạn. Người phụ nữbiết rõ sự hấp dẫn của

mình sẽ chạm tới trái timcủa tất thảy mọi người trênthế giới.

Bạn nên giữ chắc sựmềm mỏng và nhiệt huyếtcủa mình. Phụ nữ cũngnhư nhân loại chúng ta đềucó hai điều đó, và bằng sựkết hợp hài hòa, ta có chìakhóa giải phóng năng lựctiềm ẩn bên trong mỗingười. Chừng nào bạn cònmuốn tiến lên, hãy cứ

bước. Chừng nào bạn cònmuốn tự chủ, hãy thoải máitrong câu chuyện. Hãykhiêu vũ với tất cả sự mềmmại và sôi nổi đang hòatrộn trong bạn, và để thếgiới thấy sự rực rỡ hoànhảo của một cô gái hấpdẫn. Bạn khó có thể tưởngtượng lạt mềm lại buộcchặt đến thế. Hãy tự hào vìmột phụ nữ đó chính làbạn. Thế giới luôn cần

những người phụ nữ có sứchấp dẫn, dù ở gian buồngtrên tàu, trong phòng ngủ,trên chiến trường hay trongcửa hàng tạp hóa. Các embé của chúng ta cần họ.Công việc của chúng ta cầnhọ. Trường học của chúngta cần họ. Nhà cầm quyềncần họ. Thế giới mong mỏibạn khẳng định và chia sẻnét quyến rũ của mình.Bạn mến, hãy để chính

cuộc sống của bạn là hìnhmẫu về một người phụ nữnhư thế.

Phần 101 các hấp dẫndựa trên nền tảng về mộtcuộc sống tươi sáng,những mối quan hệ như cóma lực và tất nhiên đề cậptới sức hấp dẫn thực thụ.Phần này giúp bạn khai mởtâm trí để nhận thức vềnăng lực và về bản thânbạn tuyệt hơn. Nhận thức

giống như một công tắcđóng sập lại những việckhiến bạn mệt mỏi và mởra hạnh phúc cũng như sựhài lòng cho bạn. Một khilàm chủ được nhận thứccủa mình, bạn sẽ thấy thếgiới này thật khó kháng cựtrước sức hấp dẫn của bạn,dù đàn ông, phụ nữ, trẻnhỏ hay cả những chú thúcưng.

NGAY THỜI KHẮC NÀY,

BẠN THẬT TUYỆTGiờ hãy hít một hơi thật

sâu, buông nhẹ đôi vai vàtạm ngừng nói, và đơn giảnlà quên mọi thứ xungquanh, chỉ biết có Bạn ở đóthôi. Hãy tạm bỏ qua côngviệc và tự hỏi xem tối naybạn dùng món gì.

Ngay thời khắc này bạnđang quyến rũ một cáchhoàn hảo và thực sự khiếnmọi đàn ông đều khao

khát. Khi bạn hoàn toànsống với thực tại (tức làtâm trí bạn hoàn toàn dànhcho “lúc này”), bạn đangđến rất gần suối nguồn vôtận của sắc đẹp và sự sôinổi vốn sẵn có trong bất kỳai. Bạn sẽ là người có tấtcả tài trí và vẻ lộng lẫy bấtbiến với thời gian.

Sống “ở thực tại” nghĩa làbạn hãy chấm dứt nhữngchuyến ngao du trong tâm

trí, thay vào đó, hãy khuấyđộng, gắn kết trí óc, thểxác, tâm hồn trong bất kỳviệc gì bạn đang thực hiện.Hãy toàn tâm toàn ý vớinhững gì ở ngay trước mắtbạn kia, bất kể là ai hay cáigì, chứ không phải là bậntâm tới những điều vướngmắc trong quá khứ hay nỗilo lắng cho tương lai. Theotôi, “sống ở thực tại” sẽgiúp bạn thâu tóm trọn vẹn

những điều sách này muốnnói.

Đừng vội so sánh cuốnsách này với những cuốnsách self-helf khác mà bạnđã từng đọc, hay bănkhoăn liệu nó có giúp ích gìcho bạn không. Tất thảynhững lộn xộn trong đầuấy sẽ dứt bạn ra khỏi hiệntại và cả sự hấp dẫn củamình nữa. Để cho bạn vàtâm trí đoi co với nhau

ngay từ đầu sẽ làm bạn rơivào một mớ hỗn độn.

Tôi nghĩ đây sẽ là chìakhóa vàng để bạn đưa toànbộ cuộc sống của mình vềhiện tại. Bạn sẵn sàngchưa?

Bạn không phải là bộ óccủa mình.

Bạn có suy nghĩ, nhưngsuy nghĩ ấy không phải làbạn. BẠN không phải là kếtquả cuộc đối thoại giữa

chính bản thân bạn với suynghĩ trong đầu bạn. Có lẽbạn đang nghĩ: “Cuộc đốithoại nào cơ? Chị đang nóivề chuyện gì thế?” Ồ!Chính nó đấy.

Lẽ dĩ nhiên, bạn sẽ tựhỏi: “Thế tôi là ai trongđó?” Bạn chính là thực thểđang tỏa sáng phía sautâm trí mình, là người nhậnbiết, người quan sát vàcũng là người lắng nghe.

Và cũng chính bạn đấy –người thông tuệ, nhã nhặn,rộng lượng và hiểu biết vềtình yêu – sẽ hiểu chínhxác những gì tôi đang nóitới.

Bạn cũng nên biết thêmrằng: bạn sẽ hấp dẫn nhấtkhi hoàn toàn ở thực tại vàtránh xa khỏi những cuộcđôi co trong tâm trí. Bởi lẽ,sự tồn tại của bạn được thểhiện đầy đủ và tỏa sáng

nhất qua cách đó. Sự tồntại của bạn nằm trong cáitôi mà bạn thể hiện và việcbộc lộ hoàn mỹ nhất bạn làcô gái như thế nào. Nó tồntại mãi mãi và tuyệt đẹp,giàu tình yêu, lòng trắc ẩn,sự tha thứ và cá tính bảnnăng của bạn nữa. Nókhông yêu cầu, hay tìmkiếm bất cứ sự đồng thuậnnào. Chỉ cần bạn là chínhbản thân mình sau tất cả

những băn khoăn, lo âu vàsợ hãi.

Mặt khác, trí não của bạnlà một cỗ máy vốn dựa trênđủ nỗi sợ về quá khứ,tương lai có liên hệ căn bảntới sự sống còn của bảnthân. Thông thường đó làchuyện bạn so sánh, tínhtoán, dự trù hay nói vớibản thân về những việcbạn cần làm để giỏi hơn,xinh đẹp hơn, thành đạt

hơn cũng như hấp dẫnhơn. Não bộ không hẳn làtrợ lực hữu ích cho sự hấpdẫn của bạn đâu. Nóthường thích nói về nhữngsai lầm hay việc bạn tệ rasao, thiếu hấp dẫn, ngungốc và kém cỏi thế nào.(Tiện đây, cũng nên biết làkhông phải cái gì não bộnói với bạn cũng đúng nênbạn đừng quá tin vàonhững điều nó nói.)

Tận cùng của sự thậtkhông nằm ở việc bạn đãmắc phải bao nhiêu sai lầmtrong quá khứ hay baonhiêu mối quan hệ khôngthành. Cân nặng, tuổi tác,hay bạn kiếm sống bằngcách nào cũng không phảilà vấn đề. Ngay bây giờ,bạn hoàn toàn có thể trởnên cực kỳ hấp dẫn. Phầntiếp theo của cuốn sách sẽchứng minh điều ấy.

VẠN VẬT LUÔN CÓ LẼRIÊNG CỦA NÓ

Không có gì được gọi làtrùng hợp. Mọi thứ bạn cótrong đời đều thu hút chínhbạn, một cách có ý thứchay không có ý thức. Vạnvật luôn có lẽ riêng của nó.Mọi hứng thú, thử thách,cơ hội và các tình huống –bao gồm cả việc bạn đangđọc cuốn sách này – chínhxác là thứ bạn đang cần để

phụ vụ đời sống cá nhân vàcuộc cách mạng hấp dẫn.Không cái nào trong số đólà sự trùng hợp cả.

Nhiều phụ nữ vật lộn vớinhững thứ đang xảy ratrong cuộc sống của họ, dùrằng đáng lẽ mọi thứ đãkhác. Họ không nhận rarằng khi một ai đó đối đầuvới thực tại, họ đang đốiđầu với cả thế giới. Trậnchiến kháng cự dai dẳng ấy

thực sự là mồ chôn sự hấpdẫn của bạn. Mỗi chút ítthất vọng, giận dữ, buồnkhổ, hay sự thiếu hòa hợpmà chúng ta từng trải quađều là kết quả của sự phảnkháng hay bất đồng vớimột vài khía cạnh của cuộcsống.

Ngược lại, khi chúng tathôi chống đối và bất hòavới những gì đang diễn ratrong cuộc sống và thuận

tình với sự thật rằng mọithứ luôn như nó vốn có,chúng ta sẽ trở lại là mộtmắt xích của thế giới, vàngay lập tức đón nhận nộilựa lớn hơn, sáng rõ hơn vàsự hấp dẫn khó cưỡng nổi.

Điều quan trọng trongviệc hiểu “mọi thứ đều theolẽ của nó” không có nghĩabạn phải lăn xả và chơi tớibến đến kiệt sức, hay chịuđựng một mối quan hệ bất

công, không tình yêu hoặcquá tự mãn. Một khi bạnthừa nhận thực tế củachính mình, bạn sẽ nắmtrong tay quyền năng. Nósẽ đặt tay lái cuộc đời bạnvào chính bạn và khai hỏađộng cơ.

Cách luyện tập để thừanhận thực tế là chia mọichuyện của bạn ở thì hiệntại. Nói cách khác, bạn nêntìm kiếm hứng thú trong

thực tại, hơn là việc ngồiphàn nàn và hão huyềnrằng mọi thứ có thể đãkhác đi. (Chú thích: Chữ“hiện tại” vốn được đề cậpnhiều lần trong nhiều lĩnhvực, từ tôn giáo, tâm linh,đến các lĩnh vực khoa họcvà đời sống. Tôi khôngsáng tạo ra nó nhưng tôithấy nó cực kỳ hữu ích, vàbạn cũng sẽ thấy như thế.)

Nói tói lại, những điều

sau đây sẽ khiến công việc“hiện tại” của bạn có ýnghĩa hơn:

Sống nhiệt thành vớinghĩa chính xác của từ này,bỏ qua những cái bạn vốnthích và ghét, những cáibạn ưu ái, những ý tưởng,lòng tin, những ý kiến vềviệc mọi thứ đáng lẽ phảidiễn ra như thế nào. Bạnnên để cho mọi thứ diễn ratheo cách của nó một cách

vô điều kiện. Một khi bạnđối diện với điều đó, hoặcvới tình trạng “hiện tại” củabạn, bạn có thể lựa chọnchân dung của chính bạntrong bất kỳ mối quan hệnào.

Tạo ra “thì hiện tại” chocuộc sống của mình chínhlà bí mật để có quyền năngvà sự hấp dẫn trong cuộcsống. Nếu bạn sống đúngvới cuộc sống vốn có –

không phải là cuộc sốngbạn muốn có – bạn sẽkhông còn là con tin củatình cảnh của chính mìnhhay nạn nhân của thế giớinữa.

Tôi có một ví dụ thế này.Giả sử bạn đang bị kẹt xe.Tình thế “tắc đường” chínhlà tình trạng “hiện tại” củabạn lúc đó. Bạn chắc chắnkhông muốn rơi vào hoàncảnh ấy, nhưng sự thể đã

thế mất rồi. Bạn có hai lựachọn: Một là rên rỉ, thanphiền về chuyện đó (mộtcách chống đối lại “hiệntại”), hai là chấp nhận (tạora thì “hiện tại” cho cuộcsống của mình) và thoảimái với nó. Bạn có thểchọn cách để cảm thấythoại mái như bật đài vàlắc lư theo giai điệu bạnyêu thích (cách tôi vẫn “gọiyêu” là điệu nhảy trên ô

tô), nghe đĩa liên quan tớigiáo dục hay việc phát triểncá nhân, gọi một cuộc điệnthoại cần thiết, hay chỉ đơngiản là ngả lưng ra sau ghếđể thư giãn. Điều làm tôithấy mình luôn có quyềnnăng lúc ấy là, khi tôi chịuchấp nhận việc tắc đường,không chỉ sự thất vọng dầnlắng xuống mà cả giaothông cũng đang nhanhchóng lưu thông trở lại.

Huyệt đạo quan trọng ởđây là bạn không thể thựchành việc tạo ra thì “hiệntại” cho cuộc sống củamình một cách thủ công đểcải thiện mọi thứ. Bạnkhông thực lòng để cho nócó một lối đi. Chỉ như thếphép màu mới xảy ra. Khihiểu được sự thật về thếgiới, bạn sẽ tiến gần tớiviệc khiến đàn ông đềumuốn có được bạn, vì rằng

đấy là điểm mấu chốt đểbạn tỏa sáng.

CÂU HỎI THẤU HIỂU SỰHẤP DẪN

1. Bạn có nhậnthấy rằng khi nào bạnchống đối lại “hiện tại”thì kết quả thường gâythất vọng cho bạnkhông? Bản thân bạn cónhận ra rằng việc đôi covới tình trạng hiện tạichỉ gây ra đau khổ

không?2. Cuộc sống của

bạn liệu thay đổi ra saonếu bạn luôn đặt mìnhtrong hoàn cảnh “hiệntại”? Bạn nghĩa liệumình sẽ đươc yêuthương nhiều hơn hayít đi? Có sức ảnh hưởngmạnh hơn hay giảm đi?Sẽ hấp dẫn hơn haykém đi?

3. Ngay lúc này,

chuyện tình cảm củabạn như thế nào?Không phải là chuyệnmọi thứ đáng lẽ nên rasao, có thể đã khác thếnào khi hai bạn khôngngừng việc cãi vã hoặcước giá như anh ấy cónhiều tiền hơn, thực tạivẫn là thời điểm đangdiễn ra lúc này đây. Bạncó thể ngừng nghĩ vềquá khứ và tiếp tục yêu

thương được không?Nên thể hiện tình yêuthế nào trong mối quanhệ của bạn?

4. Bạn có sẵnlòng gạt phăng mọichán chường, bực dọcbằng một năng lựchoàn toàn mới? Bạn cómuốn có cuộc sống tốtnhư thế nào?NƠI XUẤT PHÁT NHỮNG

Ý TƯỞNG

Khi còn nhỏ, tôi rất yêuâm nhạc. Có một bài hátcủa ca sĩ Falco gợi lại chotôi nhiều hồi ức tươi đẹpkhi ấy. Điệu hát rất dễnhập tâm của anh thườngkhiến tôi hát và nhảy theo.

Năm lên 9, tôi thích thúvới sự thật là anh có cáchphát âm hơi nặng củangười nước ngoài và hát vềnhững củ khoai tây (tôitừng nghĩ đó là một lựa

chọn kỳ quặc, nhưng bạnơi, đấy là thập niên 1980và anh ấy là người Áo.) Bàihát đó thế này:

“Những củ khoai tâynóng, những củ khoai tâynóng, những củ-khoai-tâynóng, khoai tây nóng… Ô ÔÔ, khoai tây nóng…” Bàihát ấy có nhịp điệu rất vuinhộn, khi ấy mùa hè năm1985, tôi lên 9 và nghĩ rằngbài hát thật tuyệt. Nhiều

năm sau, khi tôi đang xemchương trình giới thiệu“Những bài hát xuất sắccủa thập niên 1980” trênkênh MTV, người dẫnchương trình giới thiệu casĩ Falco sẽ hát bài tiếptheo. Ngay khi nghe tên bàihát, tôi mới ngớ người ra:“Chà, cuối cùng mình cũnghiểu tại sao anh ấy lại hátvề những củ khoai tâynóng.”

Thật tình thì, tôi hơi bấtngờ và ngượng nghịu vì bàihát chẳng liên quan gì tớikhoai tây nóng cả, tên củanó là “Rock me Amadeus”.Hồi chín tuổi, tôi chưa từngnghe thấy từ Amadeus, nóchưa kịp có trong vốn từcủa tôi. Trí não ngây thơcủa tôi chỉ dung nạp nhữngthứ nghe thân quen (nhưkhoai tây nóng chẳng hạn)mà tôi đã được học. Tôi đã

tin rằng bài hát nổi tiếngcủa Falco là về những củkhoai tây đang bốc khóinghi ngút.

Câu chuyện trên đây làmột bằng chứng chứngminh rằng mọi chuyệnchúng ta biết chỉ đơn giảnlà một tập hợp của nhữngsuy nghĩ và thông tinchúng ta hấp thụ đượctrong suốt cuộc đời. Đaphần chúng ta không bao

giờ truy rõ nguồn gốc củanhững ý nghĩ và thông tinấy. Đối với chuyện đàn ôngvà tình cảm, nhiều ngườitrong chúng ta khôngnhững bị truyền đạt ý nghĩsai lệch mà còn khiến ta bịhao tổn đi khả năng tậnhưởng cuộc sống khỏemạnh và thỏa mãn hơn.

Bạn nghĩ xem, các phụhuynh vốn không được họcvề việc Làm sao để có một

tình yêu tuyệt vời. Vậy cònông bà chúng ta thì sao?Họ không biết 101 cách đểcó tình yêu tồn tại mãimãi? Tôi nghi ngờ điều đóđấy. Ông bà cũng học đượctừ các cụ (là bố mẹ củaông bà), và chính các cụ lạicũng học được điều đó từcác kị và cứ như thế mãi,tất cả chỉ còn là chuyệnthời gian.

Hành động thách

thức sự hấp dẫnTrong 24 giờ tới, việc bạn

cần làm là tạo ra “hiện tại”.Dù việc gì xảy ra – máy incó hỏng, ngày hẹn bị hủy,hay máy bay bị trễ haitiếng – hãy làm như thểbạn muốn điều đó xảy ra.Thậm chí bạn có thể nóirằng: “Đúng là điều mìnhmuốn” sau mỗi tình thế mànão bộ bạn muốn chốngđối. Ví dụ thế này nhé:

Bạn giữ máy chờ tổng đàiđã 45 phút rồi. Hãy nói vớibản thân rằng: “Ừm… Mìnhđã chờ máy 45 phút rồi…Đúng là việc mình muốnđấy.” Sau đó thì bạn bị mấttín hiệu, đứt liên lạc, chưakịp trả lời khách hàng, hãynói: “Hmm… Chỉ là đứt liênlạc thôi… Đúng là điềumình muốn đấy.” Cách nàycó chút xíu kỳ quặc nhưngbài thực hành này không

chỉ làm bạn bật cười màcòn giúp bạn tỉnh táo nhậnra sự chống đối “hiện tại”và không chủ tâm tạo rađau khổ, thất vọng, chánchường cho cuộc sống củabạn.

Đó không phải là lỗi củabạn hay lỗi của bất kỳ ai,chỉ là một vài thông tin vềcác mối quan hệ bị xử lý saiqua nhiều đời. Thế nênnhiệm vụ của bạn lúc này

là đứng dậy và sử dụngnhững công cụ đắc lực. Tôinhớ Maya Angelou đã nóithế này: “Giờ bạn đã hiểurõ hơn, bạn sẽ làm tốthơn.”

LÀM RÕ VẤN ĐỀ TRONGSUY NGHĨ CỦA BẠN

Bước đầu tiên để bỏđược rượu là thừa nhậnbạn có nghiện rượu. Rấtnhiều phụ nữ, trong đó cótôi, gặp vài trục trặc trong

những cách nghĩ khuônmẫu, đặc biệt trong vấn đềliên quan đến đàn ông vàchuyện tình cảm. Chúng tasuy nghĩ quá nhiều, vànhiều phần trong số đó đềulà sự lặp lại, tưởng tượng –một loại chất độc quá rõràng. Do vậy, bước đầutiên để bạn xóa được rắcrối trong suy nghĩ của mìnhlà chấp nhận ta có trục trặcvới nó.

Người ta nói mỗi ngàycon người có xấp xỉ 50 đến60 nghìn suy nghĩ và 95%trong số đó là những suynghĩ giống với những cái tađã nghĩ ngày hôm trước.Và một cách vô thức,chúng ta tự mình, liên tụcnhồi những thông tin thiếuchính xác vào đầu. Do vậykhông có gì ngạc nhiên nếuchẳng chuyện gì thay đổi.

Lối thoát chỉ có thể ở ý

thức của bạn. Bạn hãythành thật đối diện với hệthống xử lý thông tin vàlòng tin của bạn để bạnđịnh hình như thế nào vềđàn ông và chuyện tìnhcảm. Bạn nên xem lạinhững điều mình đặt lòngtin và lý do đầu tiên để bạntin là gì. Và hãy tự hỏi: “Aiđã áp đặt suy nghĩ này? Aiđã nói như vậy? Điều nàycó phù hợp với mình

không?” Hãy chú ý tới câuhỏi cuối, theo tôi đoán thì,câu trả lời, đa phần sẽ là“không”.

Bây giờ bạn và tôi sẽcùng và tôi sẽ cùng xemchúng ta hiểu thế nào vềchuyện tình cảm. Giốngnhư câu chuyện về “nhữngcủ khoai tây nóng” phíatrên, bạn thấy đó, nhiềuđiều chúng ta cho là đúng,thật ra chỉ là tập hợp

những suy nghĩ ta thulượm, cóp nhặt từ hồi nhỏ,mà chưa chắc ta đã có kinhnghiệm thực tế.

Mỗi khi đề cập tới tìnhyêu và đàn ông, quan điểmchung của chúng ta thườnglộn xộn, bối rối. Ví dụ trongchuyện đổ vỡ thường xuấthiện những suy nghĩ sau:

√ Tôi không thể tin đànông.

√ Tôi không xinh đẹp/

kém mảnh mai/ khôngthông minh/ không đủ hàihước.

√ Đàn ông toàn lừa gạt√ Yêu đương là chuyện

quá khó khăn√ Mình sẽ chẳng tìm

được ai.Trong khi tự làm mình

thất vọng bằng những kếtluận ấy, bạn đã giới hạnnhững khả năng mình sẽlàm được. Vấn đề ở chỗ,

chúng ta thường quên mấtnhững quyết định trước đó,vậy mà khi tiếp tục bướctới, chính chúng ta lại kéolùi mình khỏi sự sôi nổi vàkhả năng kết nối hoàn hảotrong tình yêu.

Giống như chiếc máy tínhcũ kia, não bộ của chúng tacũng như một phần mềmkhông được cập nhậtthường xuyên, việc tìmhiểu rắc rối trong suy nghĩ

của chúng ta ở đâu cóphần giống với việc nângcấp một phần mềm rất lỗithời. Khi quan sát, chúngta sẽ thấy thông tin lưu lạitrong não bộ, đặc biệt vềtình yêu và đàn ông, khôngnhững lạc hậu mà cònhoàn toàn trái ngược vớinhững gì chúng ta nóchúng ta muốn có. Ngẫmlại một chút và trả lờinhanh cùng tôi những câu

hỏi sau đây nhé:Tình yêu là

…………………………………………………………………………..Người đàn ông tốt là

………………………………………………………………...Tôi cá là bạn có vài câu

“trả lời tự động”, giống như“mù quáng” hay “hiếm cókhó tìm”. Thậm chí, kể cảkhi chúng ta không tinnhững nhận định ấy làđúng thì não bộ của mỗingười – giống như chức

năng tự động của máytính, lập tức điền vào chỗtrống dựa trên nhữngthông tin chúng ta áp đặthoặc được nghe từ đâu đótrước đây. Nếu bạn muốntất cả đàn ông đều muốncó được bạn, bạn cần ýthức được vấn đề này vàxóa sạch nó đi. Những tàndư của sự thiếu ý thức ấychỉ làm bạn gắn chặt vớiquá khứ mà quên đi hiện

tại, thời điểm cần xúc tiếnvà cởi mở nhiều mối quanhệ.

TRÁCH NHIỆM CÁ NHÂNTẠO NÊN SỨC HẬP DẪN

KHÓ CƯỠNGTrách nhiệm cá nhân tức

là khả năng chịu tráchnhiệm với những kết quảcó thể xảy ra trong cuộcsống của bạn. Chính xác là,trách nhiệm là khả năngbạn phản ứng với cuộc đời

thay vì phản xạ một cáchtự động.

Hành động tháchthức sự hấp dẫn

Có ý tưởng nào về tìnhyêu, đàn ông, chuyện tìnhcảm mà bạn tin tưởng là“thật”? Bạn thường đượcbạn bè và gia đình kểnhững chuyện như thếnào? Một trong nhữngquyết định trước đây vềchuyện tình cảm và đàn

ông sau một kinh nghiệmbuồn của bạn là gì? Bỏ ravài phút để viết vài dòng vềnhững điều bạn tin là “sựthật” nhé.

Bây giờ, hãy nhìn vào “sựthật” đầu tiên và trả lờinhững câu hỏi tiếp sauđây, sau đó đối chiếu lạinhững “sự thật” bạn đãviết với mỗi câu hỏi. Lầnđầu bạn nảy ra ý tưởng ấylà hồi bao nhiêu tuổi? Bây

giờ nó còn có ích cho bạnkhông? Bạn sẵn sàng loạibỏ những vấn đề trong suynghĩ và gọi là sự hấp dẫncủa bản thân mình tới đâu?

Nhiều người trong sốchúng ta hành xử nhưngười máy, tự động phảnxạ theo thói quen thươngxót bản thân, không kiềmchế nổi nóng giận vànhững mơ mộng viển vông.Thay vì nhận biết bản thân

chúng ta là ai trong hiện tạivà chúng ta là gì với thựctại này, chúng ta cứ lặp đilặp lại những hành độngđó, dựa trên những phảnứng ta từng có trongnhững sự việc tương tựtrước đây.

Phụ nữ thường trút bầutâm sự về những oán giận,bực bội với những chuyệntrong quá khứ trước nhữngngười họ đang hẹn hò.

Thông thường điều này baogồm những ta thán, phànnàn về người yêu cũ,chồng cũ, ông chủ cũ, đặcbiệt là về những ông bố.

Cách cư xử “tự động” nàysẽ thủ tiêu sự hấp dẫn củachúng ta. Đó cũng là lý dotại sao nhiều phụ nữ vẫnduy trì những mối quan hệchẳng có gì khác với nhiềuđàn ông khác nhau họ gặp.Họ giữ cách ứng xử đã lỗi

thời, theo những thói quenmáy móc và những sảnphẩm tương tự hàng loạt,và cả những kết quả khôngmong muốn với nhữngngười đàn ông họ gặp.Thay vì tự nhận lấy tráchnhiệm và xét xem họ đangxử lý những việc mình làm(hay không làm) như thếnào, họ thấy rằng sẽ dễhơn nhiều khi buông mộtcâu “anh ta là đồ tồi” hay

“tôi kém may mắn thếđấy”.

Có trách nhiệm với bảnthân sẽ giúp bạn dỡ bỏnhững thứ đã lỗi thời vàbắt đầu đáp lời cuộc sốngmột cách thích đáng hơn làphản xạ máy móc giốngnhững việc bạn làm trongquá khứ. Cuộc đời này lànơi quá tuyệt diệu để sống.Có trách nhiệm cá nhân,bạn sẽ có nhiều quyền

năng với cuộc sống củamình. Bạn có thể giảiphóng bản thân khỏi chutrình tuần hoàn của cuộcsống và là người đầu tiêngây ảnh hưởng tới “chất”và sự tồn tại của nhữngmối quan hệ ấy.

Bước đầu tiên của tráchnhiệm cá nhân là ý thức vềviệc bạn điều khiển cuộcsống của mình. Để làmđược điều này, bạn cần

phải đam mê khám phá,tinh tế và không phán xét.

Hai người bạn tốt của tôi,Ariel và Shya Kane, haidiễn giả nổi tiếng thế giới,đã dạy tôi một cách đơngiản mà hiệu quả như sau:giả bộ mình là một nhànhân chủng học đangnghiên cứu một nền vănhóa – là chính bản thânbạn. Chị em Kanes khuyếnkhích chúng ta tiếp cận

cuộc sống theo hướngnhân chủng học. Các nhànhân chủng học chỉ đơngiản ghi lại những gì đangxảy ra. Họ nhìn và quan sátmà không bình phẩm hayphán xét. Ví dụ, nhà nhânchủng học sẽ không baogiờ nói: “Các thổ dân điênrồ đang trình diễn một mànmúa lửa tức cười chẳngvào giờ thần giờ thánhnào.” Họ chỉ ghi chép đơn

giản là: “Người bản xứ thựchiện nghi thức với lửa lúcba giờ sáng.”

Nếu bạn muốn có đượcsự hấp dẫn, bạn cần phảiquan sát bản thân theocách không định kiến nhưthế. Chỉ đơn giản là nhậnbiết những việc mình làm.Một khi phán xét, nhiếcmóc, phê bình, phàn nàn,hay thêm bình luận vào sựquan sát ấy, bạn đang thực

sự đổ khuôn trát vữa chochuỗi hành vi mình khôngmong muốn.

Thử thách ở đây là, ôiđúng thế, não bộ củachúng ta là một cỗ máyphán xét tự động. Chúnglập tức tự ước định mọiviệc ta làm, dù hay dù dở,hoặc sai hoặc đúng. Rấtmay, đó vẫn chưa phải làvấn đề. “Phép thuật” ở đâylà nhìn nhận sự phán xét

một cách đơn giản để sauđó không phán xét mình vìđã phán xét bản thân. Vànếu nó chưa có hiệu quả(bạn tiếp tục phán xétmình vì đã phán xét bảnthân), hãy bước lên mộtbước và đừng phán xétmình vì đã phán xét bảnthân về việc phán xét ấynữa. Theo một cách nàođó, bạn sẽ đạt tới trạngthái trung lập.

Một định luật trong Vật lýnói rằng, mọi tác động đềucó phản lực và lực cânbằng. Nói cách khác,những việc chúng ta phảnkháng sẽ còn dai dẳng.Phán xét, nhiếc móc, phêbình và phàn nàn là nhữnghình thức của sự phảnkháng. Trạng thái khôngcân bằng là khi bạn hànhđộng bám dính như keo502 và dán chặt bản thân

vào những kiểu hành xửkhông mong muốn. Khi bạnnhận thức đơn giản việcbạn làm thay vì phán xéthay chỉ trích bản thân, lậptức sẽ có một sự biến đổirất mầu nhiệm. Bạn sẽkhông còn bị điều khiển bởinhững hành vi theo thóiquen có thể thủ tiêu sựhấp dẫn và gây nguy hạicho chuyện tình cảm củabạn. Cũng bởi những việc

bạn không phán xét sẽ tựbiến mất.

Quan sát một việc màkhông bình luận nghĩa là cósự cân bằng và tự do. Nếubạn xem xét một sự việctheo hướng không địnhkiến, bạn sẽ dần đạt tớitrạng thái cân bằng. Lúcấy, bạn sẽ tự do (nếu bạnchọn cách đó) để chấm dứtnhững hành động thủ tiêusự hấp dẫn của mình.

Không phán xét ngay lậptức sẽ giúp bạn xóa đinhững tập quán hành xử tựnhiên gây bất lợi của bạnvà tạo ra lựa chọn hấp dẫnvà thích hợp với bạn.

Nếu gặp phải những tìnhhuống và hoàn cảnh màmình không thích (ví dụ:độc thân, mất dáng, xấu hổkhi gặp đàn ông, các mốiquan hệ tình cảm xoàngxĩnh) cũng tức là bạn đang

phản kháng nó. Nói cáchkhác, khi bạn chống đốiđiều gì, bạn đang thực sựtăng thêm năng lượng chonó bằng cách nghĩ mìnhghét việc này thế nào hayước gì mọi chuyện qua đicho nhanh. Điều này sẽđược lưu lại trong kinhnghiệm của bạn và sẽnhanh thôi, nó là tất cảnhững việc bạn có thểnghĩ.

Và khi bạn nhìn nhậntình thế một cách đơn giản,rằng sự việc vốn dĩ nhưthế, và ngừng mong mỏisao mọi chuyện chẳng khácđi, vòng kiềm tỏa xungquanh bạn sẽ được nớilỏng. Những ảo ảnh sẽ dầnbiến mất. Chính bạn làngười thắp sáng cuộc sốngcủa mình và ứng xử hòanhã với mọi người xungquanh bạn. Bằng cách

nhận thức mọi sự xungquanh mà không chống đốinó, sự nhận thức vô điềukiện trong bạn sẽ đượcđánh thức. Bạn có thể nhìnnhận mọi vật rõ ràng vàgiàu lòng trắc ẩn hơn. Khảnăng gây ảnh hưởng củabạn sẽ lập tức được mởrộng. Và khi đó, nhữngđiều sau có thể xảy ra:

√ Độc thân không còn làvấn đề hay thất bại mà bạn

cần phải vượt qua. Nó làmột cơ hội để bạn hòanhập với cuộc sống và nuôidưỡng tâm hồn mình. Nócũng là điểm xuất phát củaniềm vui, một cuộc phiêulưu, sự lãng mạn và cả sựkhám phá bản thân.

√ Mất dáng chẳng phải làđặc tính xấu vĩnh cửu nữa.Nó chỉ đơn giản là điểmkhởi đầu để bạn thấy rằngmình cần mạnh mẽ hơn,

khỏe khoắn hơn, và vừavặn hơn.

√ Bạn chẳng cần làmkhác đi khi chuyện tìnhcảm không vừa ý (nghĩa làbạn không cần thay đổingười đàn ông của mìnhthành một người khác).Bạn nên thành thật thừanhận những việc không còncó ích cho mình và cho bảnthân một chọn lựa để tạora những thứ thực sự phù

hợp.Trái ngược với suy nghĩ

thông thường, bạn khôngcần tới nhiều năm trị liệuđể chữa lành vết thươngcủa bản thân hay thay đổicách hành xử không đượcưa thích. Cùng với sự nhậnthức (vâng, một lần nữa,tôi xin nhắc tới cách chú ýtới mọi việc mà không phánxét), chúng ta tức thời cóngay giải pháp.

Kiểm nghiệm trên thựctế: liệu điều đó có đồngnghĩa với việc hóa đơn26.000$ của bạn sẽ biếnmất nếu bạn nhìn nó màkhông suy nghĩ gì hết? Tấtnhiên không thể có chuyệnđó. Nhưng bạn sẽ khôngcòn cảm thấy nặng nề vớicảm giác tội lỗi, lo lắng vàsợ hãi đi kèm theo nó. Bạnsẽ trở lại với cuộc sống vàlấy lại sức mạnh của mình.

Với việc nhận ra sự hiệndiện của tờ hóa đơn, bạncó thể bắt tay vào việc làmgiảm con số ấy. Biết đâu sẽcó một khoản hoàn thuếlớn cho bạn, tăng lương,nhiều khách hàng mới hoặccó thể là một khoản tiềnbỗng dưng tìm thấy. Lúcấy, bạn sẽ không phải sốngvới những ì xèo dai dẳngtrong trí não về việc bạn“tệ” như thế nào khi mắc

nợ và tiếp tục sống vui vẻ.Bước đầu tiên là có trách

nhiệm với bản thân. Vàchìa khóa của trách nhiệmcá nhân chính là sự nhậnthức. Một khi bạn nhậnthức được những việc mìnhlàm có thể thu hút và giữchân đàn ông, đồng thờikhông phán xét bản thânvề những điều bạn biết,bạn thật sự sẽ chấm dứtđược những phiền toái

trong cuộc sống.MỘT NGHỊCH LÝ KO

CƯỠNG LẠI ĐƯỢC: BẠNVỐN ĐÃ HẤP DẪN VÀ CÒN

HƠN THẾ NỮANghịch lý là một lời tuyên

bố, mới đầu xuất hiện nhưmột phản biện nhưng khiđược xem xét kỹ lưỡng, nólại là điều có lý. Phần lớnnhững phụ nữ tôi quen đềurất hấp dẫn, nhưng lạichưa ý thức được điều đó.

Họ vẫn gặp các lỗi hành xửvà giữ những thông tin đãlỗi thời về bản thân vàkiếm tìm quy chuẩn chonhững điều khó xảy ra –vóc dáng vừa ý, công việcthành công và một mốiquan hệ hoàn hảo.

Sự thật là sự quyến rũhoàn toàn không lệ thuộcvòa thế giới vật chất quanhta và hoàn cảnh sống củabạn. Nó là điều tồn tại mãi

mãi, tuyệt nhiên không pảilà tri kỷ của thời gian vàkhông gian. Bạn không bịcách ly với nó. Không cầntrở thành một người kháchay thêm bớt điều gì để cóđiều đó. Bạn chỉ cần nhớtới tính tự nhiên chân thật,sự tồn tại của bản thân vàsẵn sàng đối diện vớinhững trở ngại gặp phảitrên đường đời mà khôngđánh giá những gì mình đã

thấy.Bạn đã có những bước đi

đầu tiên, cũng như lòngcan đảm và khao khátkhám phá cuốn sách nàyrồi đấy. Điều đó cho tôi biếtbạn đã sẵn sàng tìm hiểutâm hồn mình và hào hứngtham gia hành trình khámphá bản thân.

Nói với bạn nhé: sự hấpdẫn nằm trong chính conngười bạn, tuy nhiên có

điều chắc chắn là bạnkhông nhận ra rằng sự nởrộ của nó đang ngầm bịphá hoại. Và dù rằng bạnđã hấp dẫn đi nữa, bạn vẫncó thể làm được nhiều hơnthế. Khả năng tiềm ẩn củabạn là không giới hạn, vàchúng ta sẽ cùng tiếp tụckhám phá thêm nhiều điềuvề sự rực rỡ của bạn nếubạn sẵn lòng muốn tìmhiểu và rèn giũa để có lối

sống thực sự cuốn hút nhưcuốn sách này đề cập.Đừng phạm sai lầm. Khôngcó giới hạn nào cho sự rạngngời, giàu sức sống và sứchấp dẫn mãnh liệt đâu bạnạ.

Bạn xứng đáng vớinhững mối tình lành mạnh,giàu yêu thương và đầymãn nguyện. Tất cả đều làđặc quyền của bạn. Chúa(hay còn được mọi người

biết tới như thần thánh,Thượng Đế, Đấng tối cao,Đấng sáng tạo hay bất kểtừ gì bạn vẫn gọi) đã sángtạo ra bạn – và vạn vậttrên thế gian này – với tấtcả những hoàn hảo toànmỹ. Bạn được sinh ra vàbạn được yêu chính do sựhấp dẫn. Nó không phải làđiều bạn pải gắng kiếmtìm, phải mánh lới hay tínhtoán làm sao để có được.

Nó vốn là một phần trongbạn rồi. Bạn chưa bao giờbị cách ly khỏi tình yêu cả.

Khi bạn chân thành quantâm đến mọi thứ, tình yêuluôn tràn ngập khắp nơi.Nỗi sợ, sự bực bội, sự côđộc đều là những ảo ảnhmà não bộ tạo ra khiếnchúng ta tin rằng, chúng tacách biệt với những ngườikhác cũng như không nhậnđược sự ngưỡng mộ của

họ. Trí não luôn cần niềmtin để tồn tại. Trí não “lớnlên’ nhờ niềm tin. Tuy thế,bản thể bạn biết rằng saunhững ảo ảnh ấy, tình yêuluôn ngập tràn nơi đây.Bản thể ấy hiểu rằng yêuthương luôn sẵn sàng. Tìnhyêu không bao giờ cạn kiệtvà không thể bị tước khỏitay bạn, và bạn chính làCội nguồn. Cho đi luôn làcách để tạo ra tình yêu

nhiều hơn. Mong bạn nhớtới điều này mỗi khi gặpnhững điều ngăn trở sựcuốn hút của bạn. Tình yêulà nhiên liệu để thế giớinày vận động, mang ánhsáng xua tan bóng tối. Hãyđể tình yêu nạp năng lượngcho bạn để bạn vượt quanhững ý nghĩ cũ kỹ và sailầm trước đây đã phủ bónglên sự hấp dẫn tự nhiênbạn vốn có.

HẤP DẪN LÀ LỐI SỐNG,KHÔNG PHẢI LÀ MỘT LIỀUTHẦN DƯỢC NGẮN HẠNBạn đang từng bước

khám phá sự hấp dẫn củachính mình, cả vẻ ngoài lẫnnội tâm. Nó là món quàtuyệt diệu nhất mà bạndành tặng chính mình vàthế giới này. Nhưng sự hấpdẫn là một lối sống, khôngphải một liều thần dượcngắn hạn. Giống như

chuyện ai đó có thân hìnhquá khổ. Bạn không thể chỉtập trung một lần rồi khôngbao giờ quay lại phòng tậpmà nghĩ rằng thân hìnhmình đã cân đối. Kết quảcuối cùng của những vấnđề về sức khỏe, sự cân đốivà cảm giác hạnh phúc từsự nhất quán với thời gian.Sự “vừa vặn” của sự cuốnhút cũng không khác điềuđó là mấy.

Lối sống, theo đúng địnhnghĩa, là phong cách sốngphản ánh quan điểm và giátrị của mỗi cá nhân. Mộtphong cách cuốn hút đồngnghĩa với việc bạn sốngđộng, nhạy cảm, giàu lòngtrắc ẩn (với bản thân vàmọi người). Điều đó mangbạn tới gần bản ngã củamình và sống có lập trườngkiên định.

Lối sống đầy cuốn hút có

thể dễ dàng bị bạn quênngay khi cuộc đời phát mộtcú bóng cực mạnh vào bạn.Nếu bạn mất việc? Máy inhỏng ngay trước giờ họpquan trong? Anh chàng mớiquen tưởng rất mơ mộnghóa ra là một tên Sở Khanhlão luyện. Mỗi khi buồnphiền hay thất vọng,thường thường bạn sẽ bịtrật khỏi trung tâm, quênmất sự hấp dẫn tự nhiên

của mình. Nó lôi bạn trở lạinhững thói quen cũ, thiếuthu hút như trước đây. Tôikhông gợi ý để bạn giả bộcoi mọi thứ toàn màu hồngkhi mà sự thật không phảinhư vậy. Tôi mong bạnkhông tốn thời gian ở đó.

Tạo dựng lối sống cuốnhút theo ba bước sau:1. Luyện tập quan

sát một cách trung lậpvề cảm giác của bạn.

Thấu hiểu cảm xúc củamình. Nói thật. Tườngthuật sự thật bên trongbạn mà không thêmmột lớp bi kịch hay bithương vào đó.

2. Để bản thânbạn cảm nhận một cáchchân thực, đừng cốgắng làm mọi chuyệnkhác đi hay phải vượtqua nó, cứ trải nghiệmnhững cảm xúc tự

nhiên đó. Bạn hãy xemchuyện gì đang xảy rakhi ở tầng cảm xúc ấymà không để nhữngsuy nghĩ máy móc donão bộ gây ra làm bạnhoang mang.

3. Luôn giữ bạn ởthời hiện tại và hưởngứng (chứ không phảnứng) với nó.

Tôi mong bạn khôngnhầm lẫn ở đoạn này. Tôi

không muốn mọi người giảbộ mình hạnh phúc trongkhi sự thật không phải thế,hay không tự nhắc nhởmình khi có chuyện khôngổn đang xảy ra. Nhữngđiều tôi muốn đề cập lại làmột khả năng khác: khônggian của sự cuốn hút mãnhliệt, nơi bạn có thể tintưởng, kết nối đầy đủ vớibản chất của mình, và tậnhưởng cảm giác khoan

khoái ngay lúc đó.Chúng ta không nên bỏ

qua bản tính tự nhiên củamình. Những khi gặp thửthách, nó sẽ là điểm để tanhớ rằng, ta thực sự tỏasáng như thế nào. Hãykhích lệ, đưa ta về trungtâm bằng cách đọc lại cuốnsách này hay những gìkhiến bạn cảm thấy hứngthú và nhiệt huyết. Hãy vớilấy điện thoại và gọi cho

huấn luyện viên của bạn,người có thể giúp bạn tậptrung bài bản trở lại. Bạncó thể áp dụng cách này đểtạo ra một cộng đồngnhững người phụ nữ (đànông) hấp dẫn để tương trợlẫn nhau trong cuộc sốngchứ không phải biến thànhnạn nhân của họ.

Thực hiện theo cách này,những bài thực hành sẽ tạonên nhân tố cho sự hấp

dẫn khó cưỡng của bạn.Bạn sẽ được tiếp thêm sứcmạnh và khả năng chịuđựng. Khi gặp một cú đánhbất ngờ, bạn sẽ nhanhchóng và dễ dàng lấy lạithăng bằng. Bản chất tựnhiên của con người chínhlà sức cuốn hút không thểcưỡng lại được. Nó làphương thuốc trị liệu chocả bạn và thế giới này. Hãybiến nó thành lối sống của

bạn.KHÔNG TIỂU XẢO, MƯU

MẸO HAY KỸ XẢOHấp dẫn đúng nghĩa

không phải là việc dùngtiểu xảo với đàn ông hoặcthực hiện vài mưu mẹo nhonhỏ hay kỹ xảo nào đó đểkhiến họ yêu quý mình.Điều trên hết, nếu bạn phảidùng tiểu xảo, dùng thủđoạn hay những “siêu” kỹxảo để khiến ai đó thương

yêu bạn, thì anh ta khônghề yêu con người thật củabạn.

Anh ta sẽ yêu kỹ xảođược trình diễn thuần thụcấy. Và điều tồi tệ sẽ là gì,nếu bạn dùng nhiều tiểuxảo, mưu mô để “gài bẫy”một chàng trai, bạn sẽ phảicảnh giác suốt 24/7 để làmsao anh ta không bắt đượccon người thật sự của bạn.(Vì nếu anh ta làm được,

bạn có thể sợ rằng anh tasẽ rời xa bạn.)

Nhưng sức hấp dẫn tựnhiên lại hoàn toàn khác.Đó là cách bạn thức tỉnh,sống động, giàu cảm hứngvà điều quan trọng nhất,hãy là chính mình. Là cáchđể bạn sửa lại những quanđiểm đã cũ về tình yêu vànhững mối quan hệ. Làcách để bạn khám phá rakhả năng vốn có để thấy

giá trị, xúc cảm và là ngườihấp dẫn đích thực mangđúng tâm hồn bạn vàtruyền cảm hứng để ngườikhác cũng muốn làm theo.Tiểu xảo và mưu mẹo chỉlàm mất giá. Sự hấp dẫnđích thực quá tinh tế. Hãychọn cách đúng nhất bạnthân mến ạ.

NGHIÊM CẤM TRỞTHÀNH NẠN NHÂN

Không có nạn nhân nào

hấp dẫn cả. Người có sứccuốn hút có trách nhiệmvới cuộc sống của mình. Cónghĩa là họ nhận thức đầyđủ về cách mình điều khiểncuộc sống chính xác theocách mọi thứ đang diễn rangay lúc này.

Rất nhiều phụ nữ tinrằng những chuyện xảy ratrong đời họ đã được địnhsẵn bởi những nhân tố họkhông kiểm soát được. Tôi

thường nghe chị em kể vềnhững chuyện họ cho làvận xui trong chuyện tìnhcảm (hoặc cuộc sống) nhưthể những chuyện đóchẳng phải lỗi của họ. Rồihọ sẽ kết luận: “Tại saomình toàn gặp phải loạiđàn ông này?” hay “Nếumình không làm việc cholão chủ điên rồ này, mìnhsẽ có nhiều thời gian hơnvà có thân hình đẹp hơn”.

Một số khác cho rằngviệc lặp lại các mối tình cũở những người mới là donhững sai lầm từ bên trongvà tin rằng họ mắc phải vàilỗi do di truyền, và tiếp tụckhông tự điều khiển đượcmình. Họ sẽ nói những câuđại loại như: “Tôi khôngthể tự giúp mình được. Tôiphải ở bên anh ấy. Đấy làcách của tôi.” Hoặc “Chỉ làtôi hơi lười thôi. Tập tành

chỉ vẽ thêm việc cho ngườinhư tôi.” Hai ý nghĩ ấy đềusai lầm.

Một khi đã đủ khả năngchạm vào cuốn sách này,bạn sẽ đủ khả năng rời bỏvở kịch của mình, nhận rabạn cuốn hút như thế nào,thực hiện những điều tuyệtvời và có một mối quan hệvừa ý.

HÃY THÀNH THẬTNhững phụ nữ đạt được

thành công lớn trong việcquyến rũ đàn ông là nhữngngười sẵn sàng nói thật –với bản thân họ, về bảnthân họ. Họ nói rằng:“Đúng, tôi làm điều đó!”mỗi khi họ thấy rằng mìnhđang than phiền, rền rĩ hayhành xử theo cách khó cókết quả tốt đẹp theo ýmình (ví dụ, họ muốn họ làngười cuốn hút hay cónhững mối quan hệ tốt đẹp

với đàn ông.) Họ không tựhạ thấp bản thân hay phánxét mình về những việc họnhận thấy. Họ chú ý tới nómột cách đơn giản và bướctiếp.

Phụ nữ hấp dẫn sẵn sàngbỏ qua những việc họ “phảilàm cho đúng” và biết bảovệ quan điểm của mình –như thể họ biết rõ điều đó.Những điều ta học được vàsự thật sẽ dần lộ diện ngay

khi ta bắt đầu hoài nghihiểu biết của bản thân. Hãynghĩ về việc đó. Một khi cócan đảm nói điều này, “Tôikhông biết là…” hay “Có lẽcòn cách khác…” bạn đã tựcho mình sự sáng suốt vàkhả năng lớn hơn. Thườngthì tôi sẽ nghi ngờ học viêncủa mình nếu họ nói:“Vâng, vâng, tôi hiểu rồi”một cách nhanh chóng mỗikhi tôi đưa ra phản hồi cho

họ. Tôi hiểu sự nhanh nhảutrong câu “Vâng, vâng, tôihiểu rồi” là họ chưa hoàntoàn hiểu rõ vấn đề vàkhông thừa nhận mình kém– ngay cả với bản thânmình. Sự thật là, nhữngđiều họ “hiểu” ấy ngay từđầu sẽ khiến họ vướng vàonhiều vấn đề hơn. Thái độcởi mở, tiếp thu và khôngphòng thủ sẽ giúp chúng tadễ dàng đến với những mối

quan hệ màu nhiệm vàrộng mở.

Chúng ta nên nói thật –với bản thân, về chínhmình – để nhận ra và hóagiải những điều đe dọa mốiquan hệ của mình. Sự thậtluôn là điều khiến ta thanhthản.

LUÔN HÀI HƯỚC VÀ VUIVẺ

Ngay lúc này bạn đangcó trong tay tấm bản đồ

đến với sự hấp dẫn khócưỡng. Và như nhiều ngườivẫn nói, nằm chính giữa từenlightment (khai sáng) làlight (ánh sáng). Hómhinrhmột chút về bản thân vàsai lầm trong vài mối quanhệ cũ của bạn không chỉ làmột cách hay đưa bạn đếngần thành quả hơn, màcòn nuôi dưỡng tâm hồnbạn cũng như thêm vài câuchuyện tếu cho quãng

đường bạn đang đi.Phải đạt đến mức độ

khiêm tốn và vô tư nào đó,bạn mới có thể nhìn thấunhững chuyện về bản thânmình mà bạn từng cho làngu ngốc, ngượng ngùng.

Hãy dịu dàng với bảnthân và nên biết rằngkhông chỉ có bạn là ngườiphụ nữ duy nhất trên tráiđất thốt lên câu: “Mình đãnghĩ gì thế này?” khi tình

yêu cũng như các mối quanhệ không mỉm cười vớibạn.

Hành động tháchthức sự hấp dẫn

Ít nhất có ba điều chỉ rabạn là người hấp dẫn, đó làgì?

Hãy nói với tôi ba điềubạn hài lòng nhất về bảnthân mình

Hãy chú ý tới những điềubạn nói nhé, kể cả những

điều bạn nghĩ và nhữngđiều bạn nói ra, “Tôi hiểurồi”. Bạn có thể mỉm cườitrước những suy nghĩ ấy vànhẹ nhàng hướng sự chú ýcủa mình về những điềuđược nghe, được thấy nhưthể là lần đầu tiên biết điềuđó được không? Bạn sẵnsàng hướng tới những gìtươi mới mà cuộc đời mangđến.

Vui lên đi bạn thân yêu

hỡi. Nhiều người trong sốchúng ta quá nghiêm trọnghóa cuộc đời mình. Sự “gòbó” không cần thiết ấy quảlà một sự phiền nhiễu, cóthể thủ tiêu sự thu hút vàthư thái của ta. Hãy thửcuộc kiểm nghiệm này nhé:lần tới, nếu gặp chuyện gìnghiêm trọng một chút,hãy thử đùa với máy quéttoàn thân. Không biết lúcấy mặt mình có nhăn nheo,

hay vai đang co hết lạikhông nhỉ? Chú ý tới cảmnghĩ của bạn lúc ấy. Thú vịđấy chứ? Bạn có muốn thửkhông?

Chương 2: Năm sựthật một phụ nữ hấp

dẫn cần biếtNgười ta không cần phải

đứng sau chấn song mới làtù nhân. Họ có thể là tùnhân của chính những ýniệm và định kiến. Khi ấy,

họ là nô lệ của chính mình. ---- Prem

Ravat, diễn giả và nhà hoạtđộng vì hòa bình ----

Bạn sắp được biết nămđiều đã giải phóng 99%những chuyện bi kịch, đángthất vọng và bấp bênh màbạn đã trải qua trong cuộcđời tính tới thời điểm này.Nếu bạn áp dụng nhữngđiều ấy, chúng sẽ giúp bạntránh khỏi việc gặp lại

những trải nghiệm đã qua.Như đã thảo luận ở

chương một, ta biết rằngnhiều người đang điềuhành cuộc sống của mìnhdựa trên những thông tinsai lầm. Chúng ta bị chỉnhầm đường qua nhiềuđời, về những điều phảilàm để duy trì một mốiquan hệ, và tới giờ làchuyện thế nào là sự hấpdẫn đích thực về diện mạo

và tâm hồn. Nếu bạn điềuhành cuộc sống trên hệthống thông tin nhầm lẫnấy, hẳn là bạn đang lạc lối.Có lẽ bạn đang nhầmđường và thật khó để tìmthấy những gì bạn mongchờ, vì bạn đang ở nhầmchỗ.

Tôi cho bạn một ví dụ,nếu tôi muốn bạn nướngbánh và đưa công thức củamón thịt băm bỏ lò, bạn có

ngạc nhiên nếu món bánhcủa bạn có mùi của mónthịt đó không? Có lẽ làkhông. Nếu tôi khăngkhăng rằng bạn đang cócông thức nướng bánh đấy,và muốn bạn thử lại lầnnữa, liệu bạn có lập tứcnướng một cái bánh thaycho món thịt không? Khôngđâu. Vì bạn đang xử lýnhầm thông tin, và sẽ tiếptục có kết quả nhầm lẫn.

Điều này cũng không khácchuyện với đàn ông vànhững mối quan hệ đâu.

Những người đang xử lýthông tin nhầm hướng theohướng đó, họ không thểtrải nghiệm những mốiquan hệ giàu yêu thươngvà thỏa mãn khát vọng củamình. Nhưng nếu khámphá ra những điều sau đây,bạn sẽ nắm công thứcchuẩn trong tay, và rất dễ

dàng, bạn sẽ có bánh đểthưởng thức.

SỰ THẬT # 1: MỘT MỐIQUAN HỆ KO THỂ CỨU RỖI

BẠNĐể chờ đợi một người,

hay mong đợi họ mang tớicho tôi cuộc sống giàu có,đầy đủ hơn hay thỏa mãnhơn, hãy để tôi trong trạngthái bất động.

---- Kathleen Tieney

Andrews ----Nhiều phụ nữ, trong đó

có tôi, thường nhầm lẫn khitin rằng ta cần một ngườiđàn ông hay một chuyệntình để cảm thấy trọn vẹn,đầy đủ và bớt cô đơn, cũngnhư được bảo đảm về xúccảm và tài chính, theo đótrở thành một người thànhđạt trong cuộc sống, điềuđó không có gì đáng bàncãi. Văn hóa ốp chúng ta

vào đức tin rằng, vì nhiềulý do, chúng ta sẽ vẫnkhiếm khuyết hoặc chưatoàn vẹn nếu còn độc thânhay chưa hứa hôn. Tôi gọiđó là hội chứng JerryMcGuire “có anh là đủ vớiem”. Bạn đã xem bộ phimđó chưa? Trong phim,Renée Zellweger và TomCruise là một cặp và họ thổlộ với nhau rằng: (với đôimắt ướt mà tôi dám chắc

sẽ khiến bạn xúc độngkhông cầm lòng được) “Cóanh là đủ với em”.

Ngoài tính thư giãn vàngọt ngào, tác dụng tinhthần mà bộ phim mang lạicòn ở chỗ giải tỏa nhữngnguy hại tới cảm xúc hạnhphúc của phụ nữ chúng tacũng như khả năng để cómột mối quan hệ tốt đẹp.Thực hiện theo ý tưởng vềmột chuyện tình (hay bất

kể chuyện gì) bằng cáchnào đó sẽ phù hợp, cứu rỗivà mang màu nhiệm phủlên cuộc đời bạn, đó sẽ làcách hoàn hảo để bạn sầunão và đi chệch hướng.

Trớ trêu thay, điều tráingược lại thường đúng.Bạn cần hiểu rằng không gìthuộc về ngoại cảnh có thểmang đến cho bạn sự toànvẹn, bảo đảm và thànhcông mãi mãi. Không người

đàn ông nào, một mối quanhệ hay công việc, tiền bạc,nhà cửa, xe cộ và bất kểthứ gì khác có thể sản sinhra cảm giác hạnh phúcngay lúc này, kể cả sự mãnnguyện, đủ đầy.

Vài phụ nữ thấy rằng từ“cứu rỗi” thật mơ hồ. Trongphạm vi cuốn sách này, nógần nghĩa với những quanđiểm sai lầm rằng một mốiquan hệ sẽ đưa bạn ra khỏi

sự cô đơn, trống trãi, bấpbênh hoặc nỗi sợ vốn cốhữu trong tất thảy nhânloại. Tìm kiếm một ai đó cóthể “cứu” bạn khỏi chínhbản thân mình. Chúng tacần tỉnh ngộ để nhận thứcvề những trải nghiệm tựnhiên ai cũng có trong đời.Chúng không quá ý nghĩa.Chúng chỉ xác nhận một sựthật là ta đang sống và gặpáp lực. Nghi vấn xác đáng

ở đây là: bạn sẽ khám phára điều gì: bạn đang chênhvênh hay thực sự cuốnhút? Lựa chọn nằm trongtay bạn.

Ngay giờ phút này, mộtkhi bạn khẳng định mìnhđầy đủ và toàn vẹn, tức thìnhư cái gạt nhẹ công tắc,khẳng định ấy sẽ khiến bạnhấp dẫn hơn, “thật” hơn vàthoải mái với bất kỳ tìnhhuống hò hẹn nào. Tất

thảy trạng thái giận dữ,tham lam, kìm kẹp khiếnphái mạnh phát hoảng vànhanh chóng hủy hoại mốiquan hệ mà bạn đã khôngtận dụng nó để sửa đổimình. Sự thật là, bạn hoàntoàn có đủ khả năng để tậnhưởng hạnh phúc, sự mãnnguyện và đủ đầy. Việcbạn cần làm là khởi độngcuộc sống như thể bạn làmột bá tước. Như thể bạn

là một sự kiện. Và mỗikhắc, mỗi giây, mỗi việcbạn làm đều mang cho thếgiới này một sự thay đổi.Và sự thật là như thế bạnạ.

Điều đó cũng có nghĩa,bạn đặt những mộng mịcủa mình sang một bên,hay những mong ngóng vềmột ngày xa xăm, hoặcchần chừ với chính nhữnggì bản thân muốn có chỉ vì

sâu thẳm bên trong, bạnhy vọng Chàng Hoàng TửTrong Mộng sẽ hóa giải đểmọi thứ tốt đẹp hơn? Hẳnbạn hiểu tôi đang nói vềđiều gì. Khi chỉ có “ta vớita”, hãy lưu tâm đầu tư vàocông việc, sức khỏe, ngôinhà bạn ở, tìn hình tàichính hay gia đình của bạnvì bạn đang độc thân vàđiều đó sẽ giúp bạn điềuchỉnh lại mọi việc.

Suỵt, bí mật là ở đây: trởvề với cuộc sống của bạn làcách tách anh ta ra.

Đừng đợi tới lúc tìm đượcngười lý tưởng. Bạn chínhlà người đó.

Mỗi ngày bạn sống hếtmình, như thế cuộc sống làtất cả những gì bạn có – sẽcó chuyện thú vị xảy ra. SẼcó những sắc cảm, hạnhphúc, mãn nguyện, antoàn, đủ đầy, và bạn thấy

đời đẹp hơn rất nhiều.Thay vì bàn luật về cáchthức và “ẩn mình” chờ Mr.Right đến thay đổi đờimình, hãy đánh thức cuộcsống với cảm xúc mãnh liệtvà nhờ đó, đánh thức côgái quyến rũ trong bạnđang chờ được tỏa sáng.Đặt trọn con người bạn vàocuộc sống của mình, vàonhững hạnh phúc, thỏamãn, và sự hấp dẫn sẽ

xuất hiện như một lẽ tựnhiên. Chúng ta sẽ thảoluận về vấn đề sống hếtmình chi tiết hơn trongchương 10, và vì sao nó làlẽ hấp dẫn cuối cùng.Nhưng hiện tại, bạn chỉ cầnghi nhớ, bỏ qua quan niệmthông thường, một mốiquan hệ không khiến bạnhạnh phúc hơn, mãnnguyện hơn, hay bảo đảmhơn về mặt tài chính, chỉ

có Bạn của thời điểm hiệntại là giữ được những xúccảm của mình mãi mãi.

SỰ THẬT # 2: TÌNH CẢMLÀ CHUYỆN GẶP GỠ TÂM

HỒN, KHÔNG PHẢICHUYỆN TRAO ĐỔI NHU

CẦUTình yêu là một trong

những công cụ hữu íchnhất cho sự trưởng thành

---- Shaki Gawain ----Đã có nhiều quan niệm

sai lầm rằng mục đích củamột mối quan hệ là lấp đầynhu cầu và mong ước củacon người bằng cách nàođấy. Chúng ta đánh giádựa trên những gì có thểnhận từ mối quan hệ đó,không phải từ những việcchúng ta cho đi. Nó còn bịcoi không khá hơn một sựtrao đổi hối đoái về nhucầu. Chúng ta cần nó (sựan toàn, tình yêu, sự thân

mật), cánh đàn ông cần nó(sự yên ổn, bạn đồnghành, tình dục). Một khithấy lợi nhuận, hai bênthỏa thuận, trong im lặngđấy là tình yêu. Kiểu xâydựng tình cảm như chuyệngiao dịch làm ăn này chínhlà lý do khiến nhiều cặp đôicảm thấy trống rỗng và dầntê liệt cảm xúc. Họ hoàntoàn không cảm nhận đượcnhững gì là thật, là quyến

luyến, thân mật. Khi nhữngphấn khích nông nổi banđầu qua đi, câu chuyệngiữa họ sẽ giống với nhữnghợp đồng kinh doanh nhiềuhơn là một thể thống nhấtlinh thiêng.

Cùng nhìn thẳng vào vấnđề nhé. Chúng ta đều rơivào tình trạng hiểu và ápdụng chuyện tình cảm saimục đích: để chấm dứt côđơn, để giải khuây, một

cách phục hồi sau lần tanvỡ trước hay tìm kiếm sựyên ổn. Vấn đề ở chỗ, đókhông phải là những điềuvì tình yêu.

Tình cảm là chuyện gặpgỡ của tâm hồn để từ đócá tính mỗi người đượckhai mở. Không gì rộng lớnhơn là khả năng của bạndành cho tình yêu, sự thứtha, lòng trắc ẩn, tính caothượng, và giàu cách biểu

lộ tình cảm. Cũng khôngthế ở nơi nào khác, bạn cóthể đối diện với cả sự caocả và nhỏ bé của con ngườimình. Không ở đâu khác,bạn có thể đối diện với cảnhững giới hạn riêng tư màbạn tự định ra cho mình.Không ở đâu khác, bạn cóthể tha thứ sâu sắc và yêuchân thành.

Đây là mục đích thực sựcủa tình yêu: cùng xây đắp

sự trưởng thành của cả haivà trao cho mỗi ngườinhững xúc cảm đầy yêuthương. Nó là một cơ hộiđể bạn chia sẻ đầy nhiệtthành trước sự hiện diệncủa mình và dành tâm sứccủa bản thân bạn cho mộtngười khác. Mối thân tìnhấy tỏa sáng ở bất cứ nơinào bên trong bạn, ngay cảnhững nơi vẫn còn bị cheđậy bởi sự sợ hãi và lưỡng

lự, là cách bạn nhìn thấysự cao thượng của anh ấy,khiến anh ấy chạm tới sựthu hút lâu nay vẫn muốnbộc lộ ở bạn. Theo cáchnày, tình yêu là phươngtiện vĩnh cửu để ta khámphá chính mình và nuôidưỡng tâm hồn.

Là người trong cuộc, mộtkhi bạn xem mình đã cho đinhư thế nào hơn là nhậnvề bao nhiêu, cuộc sống

của bạn sẽ thay đổi rấtnhiều. Chúng ta sẽ khôngnhìn nhận bạn đồng hànhcủa mình như một đối thủđối kháng. Họ sẽ là thầy, làđồng minh giúp ta khámphá và trải nghiệm sự tỏasáng của mình.

SỰ THẬT # 3: CUỘCSỐNG LUÔN Ở HIỆN TẠI –

CHÍNH NÓ ĐẤYCó hai cách để bạn sống

trên đời. Một là coi như

không có phép màu ở đâucả. Hai là coi như mọi thứđều có phép màu.

---- Albert Einstein ----Đã có vài năm, tôi không

hề thích những gì đangdiễn ra trong cuộc đờimình. Đó không hẳn lànhững điều quá tồi tệ.Công việc, bạn bè bìnhbình, bạn trai tử tế, đủ tiềnthanh toán tiền thuê nhà,mua sắm, và tận hưởng

cuộc sống tại New York.Nhưng trong sự “bấn biến”ấy, trong tôi cồn cào ýnghĩ: “Đáng lẽ mình đã tiếnxa hơn bấy giờ nhiều.”

Lúc đó, tôi mới chỉ bắtđầu tìm hiểu về lợi ích củaviệc sống ở thực tại. Tôithường hay nhắc đi nhắclại một lời trích dẫn từ cuốnBảy quy luật tâm lý đểthành công của DeepakChropa, rằng “Quá khứ đã

là lịch sử, tương lai cònchưa tới, chỉ hiện tại mới làmón quà cho ta. Đó là lý donó còn được gọi là

present[1].” Nhưng phải vàinăm sau tôi mới hiểu đượctrọn điều đó. Tôi nhận rarằng ngay thời điểm này –chính lúc này: là hiện tại.

Bạn thấy đấy, tôi đã mấtnhiều năm để sống mộtcuộc đời không đúng nghĩa.

Không phải do công việc

của tôi. Đó là một công việctốt giúp tôi thanh toán đủcác loại hóa đơn và cho tôinhiều thứ lớn hơn, tốt hơn.Tôi không cần thức khuyahay đi công cán gì cả. Cũngkhông phải do chuyện tìnhcảm. Bạn trai tôi có thể làmngười giữ chỗ nhiệt tình rồilàm một quý ông hoàn hảo.Tôi không cần đầu hànganh ấy và tôi có thể chia sẻtất cả yêu thương của tôi.

Căn hộ cũng không phải làlý do. Chỉ có điều, là tôiphải ở trọ. Cũng không cầntrang hoàng, hay bày vẽnhiều như căn hộ riêng.

Ý niệm “không phải thế”đầu độc ngay cả thứ nhỏnhất trong một ngày củatôi. Ví dụ thế này, khi ởmột đám cưới hay một sựkiện quan trọng, tôi thườngcảm thấy có lẽ mình ngồinhầm bàn. Tôi nghĩ:

“Không phải chỗ này” hay“Mình nên sang bàn khác”.Ở một hộp đêm, tôi thườngnghĩ rằng mình đã chọnnhầm quán. Tôi nghĩ“Không phải quán này, nơikhác có lẽ sôi động hơn”. Ởmột nhà hàng, tôi cũng cóthể nghĩ “Đây không phải làmón mình muốn, đáng lẽmình nên gọi món ăn giốngcô kia.”

Những năm ấy, tôi đã sai

lầm khi không nhận ra rằnghiện tại là tất cả những gìtôi có. Hiện tại luôn là sựthật đang hiện diện. Thayvì đầu tư và khám phá cuộcđời mình một cách đúngnghĩa, tôi lại tốn thời gianvào việc ta thán, phàn nàn,lập hết kế hoạch này, dựđịnh kia và mong mỏi, đợichờ một ngày nào đó mọithứ sẽ khác đi. Tôi vẫn viếtbáo, phê phán bài viết đều

đặn, và đặt ra mục tiêukhiến mọi thứ tiến triển tốtđẹp hơn trong tương lai.Tuy nhiên có một điểmmấu chốt mà tôi đã bỏ qua:vô tình, tôi đã hướng cuộcđời mình theo hướng tầmthường, vô vị.

Cuộc sống là Hiện tại.Cuộc sống chỉ có thể

là Hiện tạiDù bạn có thích hay

không, cuộc đời vẫn là thế.

Những thứ bạn đang cótrong thời điểm hiện tại –công việc, bạn bè, gia đình,chiếc xe bạn lái (hoặckhông), món ăn bạn chọn,hẹn hò (hoặc không) – mọithứ đều là chính nó. Hiệntại, không có nghĩa là mọithứ sẽ không thay đổi. Mọithứ đều thay đổi. Cuộcsống luôn vận động. Nhưngnếu bạn tiếp cận cuộc sốngtheo như những gì nó vốn

có, bạn sẽ học được sựthay đổi rất cơ bản cho bảnchất con người mình. Bạnsẽ thư thái hơn, vững vàngở hiện tại hơn, và thật tựnhiên, lúc đó bạn sẽ hấpdẫn hơn rất nhiều. Kỳ tíchsẽ dễ dàng xuất hiện trongcuộc sống của bạn.

Này bạn ơi! Đúng rồi,chính bạn đấy – cô nànghấp dẫn đang đọc cuốnsách này, hãy viết dòng

dưới đây vào một tấm thiệpnào đó và mang nó theosuốt hành trình của mình:

Quan niệm “chính lànó” = sự hấp dẫn mạnh

mẽ.Những phụ nữ sống hết

từng khoảnh khắc, đúngvới chính nó, sẽ có sự hấpdẫn một cách tự nhiên vàchân thật hơn những ngườikhông thực hiện điều đó.Thay vì than phiền, chống

đối, rên rỉ hay quá hoàiniệm, họ gắn kết hơn vớihiện tại, vô cùng rạng rỡ vàlàm chủ mọi thứ trong cuộcsống của mình.

Hành động tháchthức sự hấp dẫn

Rất đơn giản để bạn họccách nói “Chính là nó”. Nógiống như một cái gạt nhẹvào công tắc để thắp lên sựhấp dẫn của bạn cũng nhưchiếu rọi mọi vật bạn chạm

tới. Hãy đầu tư cho mọiphút giây bạn đang cótrong tay lúc này. Nhớ rằngmọi vật đều như nó vốn có.Và bạn là một phiên bảnhoàn hảo của chính mìnhtrong từng giây từng phút.

Có 5 cách thú vị để họcđược cách nói “chính là nó”cho bản thân bạn:1. Khi gọi món ở một

nhà hàng, đừng bàn luậnthêm về món mình đã

chọn.2. Món ăn đó đã hoàn

hảo với bạn. Chính là nó.3. Trong công việc, thay

vì phí thời gian mộng mị,phàn nàn, hay mơ tưởngvề một công việc đang ởnơi nào khác, hãy làmnhững việc cần thiết đểthành công ngay lúc này.Chính là nó.

4. Trong hẹn hò, hãy bỏqua một bên những phán

xét và bình phẩm vềngười đang ngồi đối diện.Đơn giản là bạn đang ởđó, cảm nhận cảm giáccủa bản thân khi ở bênngười đó. Chính là nó.

5. Ở nhà, hãy chú ýnhững lúc bạn dọn dẹp,lau chùi, trang trí mọithứ. Giữ giường gọngàng, sạch sẽ. Treo mộtbức tranh khơi gợi ýtưởng và sự chú ý. Và

mua một cái khăn tắmđẹp. Chính là nó.

6. Khoác một bộ cánhlên người, trang điểm, vàtạo kiểu tóc cho bạnđúng như nó cần. Tậndụng thời gian và chú ýtới từng chi tiết. Chính lànó.Đây là phần hay nhất:

Tập luyện cách nói “Chínhlà nó”, bạn cũng sẽ nhận ramột lần cảm xúc thay đổi

mạnh mẽ, đáng ngạc nhiênở mỗi nơi mình đi qua. Nếukhông gắng hơi cùng sứclàm mọi việc tốt đẹp hơn,bạn sẽ thấy công việc dễthở và vui vẻ hơn vì khôngcòn mơ tưởng trở thành cáigì đó nữa. Bạn sẽ nhìn vàcảm thấy căn nhà mìnhđang ở như một tổ ấm vìbạn đã sẵn sàng muốnsống cùng nó. Và như thế,bạn sẽ thấy cuộc sống

hàng ngày bớt lo âu, căngthẳng – giúp mình thêmnăng lượng và sống động.

Thực hành cách nói“chính là nó” có tác độngmạnh mẽ tới phong tháicủa bạn, tới các mối quanhệ bạn bè và gia đình. Chỉmột điều nhỏ nhưng ýnghĩa không hề nhỏ, bạncó đồng ý không?

SỰ THẬT # 4: CÔ GÁIƠI, ĐÀN ÔNG LÀ MỘT

GIAO DỊCH RỦI RO, HOẶCYÊU HOẶC BỎ.

Nếu giày không vừa,chúng ta có phải đổi chânkhông?

---- Gloria Steinem ----Bạn đã từng hẹn hò anh

chàng nào và có những suynghĩ như thế nào chưa:“Anh ấy sẽ hoàn hảo nếunhư chiều chuộng mìnhhơn/ bớt kiểm soát đi/ giaothiệp rộng hơn/ bớt chú ý

tới bản thân/ trẻ hơn/ giàhơn/ giàu có hơn/ nhiều cáinày lên/ bớt cái kia đi…?”Thật ngẫu nhiên, bất kểhẹn hò với ai, bạn cũng cókiểu suy nghĩ này. Suy nghĩ“Anh ấy cần chỉnh đốn” lâysang cả suy nghĩ của bạnvề các mối quan hệ xã hội,khiến cho các mối quan hệnày không mấy vui vẻ. Mộtmặc định của não bộ khiếnbạn độc thân.

Suỵt. Tôi sẽ cho bạnthêm một bí mật: cánhmày râu không muốn bịbuộc phải thay đổi hay cảitạo đâu.

Nghĩ về điều đó bạn nhé.Bạn có bị thu hút bởi mộtngười luôn muốn thay đổihay cải tạo bạn không? Haylà người luôn ép bạn giảmcân? Hay người muốn bạnnói ít đi và tập trung vàonấu nướng, dọn dẹp? Đừng

nghĩ vậy. Bạn phải từ bỏviệc biến đổi bản chất anhấy nếu bạn muốn trở thànhngười hấp dẫn. Sự thật là,ước nguyện “giá mà anh ấykhác đi” của bạn chỉ khiếnanh ấy giữ nguyên trạngthái cũ (càng chống đối,mọi thứ càng dai dẳng).

Tôi có câu hỏi cho bạnđây. Bạn đã từng tới phòngtrưng bày đồ gia dụng củahãng IKEA chưa? Đó là một

căn phòng lớn với nhiềuloại đồ đạc, bàn ghế lớnnhỏ, trung tâm giải trí, cácloại đèn, gối phối hợp màuđẹp đẽ. Có cả đồ mới, đồđã có vết sờn, xước hoặccần sửa lại. Tất cả đềuđược bán đúng giá, đúngtình trạng bạn thấy.

Khi ghé qua gian hàngnày, bạn sẽ quan sát thứnào có sẵn, và lựa chọn cómua hay không. Dĩ nhiên

bạn có thể tốn thời gian tựnhủ mình về việc bạnmuốn mọi thứ khác đi thếnào…

“Cái ghế này mà màuvàng thì hoàn hảo.”

“Cái đi văng này rộngthêm chút nữa thì vừa vặnquá rồi.”

“Giá cái bàn này màu tốihơn thì hợp với căn bếpnhà mình quá.”

… Cuối cùng thì ngay lúc

ấy bạn phải xem xét lại đồvật đó, quyết định nó cóphù hợp với mình haykhông. Nếu nó có ích, bạnlấy. Nếu không, bạn bỏqua. Vậy đấy, bạn đoánđược chưa? Đàn ông cũngthế. Một trong những lỗithường gặp nhất là việcphụ nữ muốn thay đổi, cảibiến một người đàn ông.Điều này cũng làm thay đổicách anh ta nghĩ về bạn.

Hãy cùng tôi lặp lại điềunày. Bạn không thể thayđổi cách cảm nhận và hànhxử của một anh chàng.

Đừng vội hiểu nhầm, tôikhông có ý nói rằng đànông không chịu và khôngthể thay đổi. Con ngườiluôn biến đổi theo thờigian. Tuy nhiên, thay đổihay cải tạo một con ngườikhông phải là việc của bạn,nhất là với bạn đồng hành

của mình. Nếu cần thay đổihay chỉnh sửa việc gì, anhta sẽ tự quyết định được.

Tương tự như vậy, mỗicá nhân là một thực thểđộc lập, duy nhất và là biểuhiện hoàn hảo nhất củachính họ trong mọi thờiđiểm. Con người có thểthay đổi nhiều so với thờihiện tại (gồm cả bạn nữa).Là người phụ nữ cuốn hút,việc của bạn đơn giản là ở

đây và nói ra việc nào hợpvới mình, việc nào không.Đặt công việc của bạn ởthời hiện tại và gặp gỡ cuộcđời như những gì bạn thấy,không phải những gì bạnmuốn thấy.

Nếu không thích mộtđiểm nào ở người đàn ôngbạn đang hẹn hò, bạn cóhai lựa chọn: (1) trao đổimột cách thân tình vềnhững việc còn khiến bạn

băn khoăn và quan sáttriển vọng thay đổi của anhta hoặc (2) bước tiếp bạnơi, anh ta không phải tuýpcủa bạn đâu. Mối quan hệ“khỏe mạnh” luôn cần đếnsự tương giao. Tuy vậy,trao đổi về những gì bạnhài lòng hay không kháchoàn toàn với cố gắng thayđổi một con người.

Nếu có gì không ổn trongchuyện tình cảm của mình,

bạn hãy cho anh ta biết.Nói những gì bạn nghĩ màkhông để anh ấy hiểu mìnhlà tội đồ trong suy nghĩ củabạn. Thử nói về những giảipháp khả thi và có tác dụngvới bạn cũng như lắngnghe hồi đáp từ anh ấy. Cóthể anh ấy không để ý tớinhững việc vô tình làm bạnbuồn, và vui vẻ ra sao nếusự thay đổi của anh ấy tốtcho mối quan hệ của cả

hai. Hiểu theo nghĩa khác,anh ấy có thể nói: “Anh làthế đấy, chấp nhận haykhông tùy em!”.

Cũng theo cách đó, đừngquy kết những cảm xúc củabạn cho anh ấy, như thểanh ta gây ra tất cả (vì anhấy có làm đâu). Mỗi cảmxúc bạn cho là do lỗi củangười đàn ông, anh ta sẽtự động phòng thủ vàkhông nghe bạn. Sợi dây

giao cảm giữa hai người sẽđứt lìa, cảm giác tiếp theolà cả buồn khổ và thấtvọng. Thậm chí cả khi bạnnói rằng mình không đổ lỗicho anh ta về những cảmxúc kia, mà thầm dằn vặtanh ấy, cánh đàn ông sẽthấy rằng bạn không thựclòng và ngoan cố tới mứcanh ta phải nhăn nhó khóchịu. Bạn sẽ đánh mất sựđáng tin của mình, lập tức

mất hấp dẫn và anh ta sẽsẵn sàng bác bỏ nhữngđiều gì giá trị, đúng đắn màbạn định nói.

Ngoại cảnh không thể tácđộng lên cách bạn suynghĩ. Những cung bậc cảmxúc (giận dữ, thất vọng,buồn bã) thuộc về nội tâm.Bạn cần bằng chứng? Bạncó vui vẻ không khi đanglái xe, bỗng có kẻ cắtngang đường đi của bạn,

liệu bạn có buộc phải yêuthích việc ấy? Nhớ lại mỗikhi bạn gặp kẻ cản đườngmình, bạn bấm còi, hét lên,cư xử như thể một đứa trẻdán áp thích thể hiện cơnthịnh nộ trên đường phố.Những lần sau đó, có thểbạn sẽ hoàn toàn chánnản. Lúc ấy, cơn thịnh nộvà sự thất vọng chỉ chựcbùng nổ. Bản thân sự việckhông phải là nguyên nhân

của nỗi khổ ấy – nó chỉ làngòi nổ xác nhận chonhững gì đang xảy ra trongbạn. Vì vậy, mỗi lần đổ lỗicho người khác về cảm xúccủa bạn, bạn chỉ càngkhiến mình mất tự chủ.Bạn cuốn mọi thứ vào mộtmớ hỗn độn và biến mìnhthành nạn nhân của thếgiới xung quanh.

Hãy là người phụ nữthông minh và thu hút

trong giao thiệp. Hãy biếtkiềm chế việc đưa ra mộthàng dài những lời chỉ tríchcác việc anh ấy làm chưatốt. Bạn cần nhìn vào bảnchất của sự việc. Có lẽphản bác là cách giải quyếtrất nhanh gọn, bạn có thểthoải mái cho rằng mìnhđúng khi nhìn nhận thiếusót của anh ấy và kệ tấtthảy. Hoặc có thể đó là mộtcơ hội tốt để bạn thoát khỏi

sự phiền muộn và một mốiquan hệ sầu thảm.

Một mối quan hệ khôngtiến triển tốt đẹp không cónghĩa là đã xảy ra chuyệngì đó. Chỉ đơn giản là bạnkhông hợp với người đó.Đơn giản vậy thôi.

Về mặt tâm hồn, thật íchkỷ nếu bạn vẫn níu giữ mộtthứ đã qua. Như thế, bạnđang cướp đi thời gian củachính bạn và anh ấy có thể

dành thời gian cho mộtngười khác, với những trảinghiệm mới mẻ hơn.

Dòng cuối cần nhớ là:Không người đàn ông nàomuốn bị thay đổi hay cảitạo. Hãy để cả hai bạn làchính mình. Thành thật vàthẳng thắn rất cần thiếttrong giao tiếp nhưng đừngcố gắng để thay đổi, cải tạohay biến anh ấy thành mộtngười khác.

SỰ THẬT # 5: NẾUMUỐN QUẢN LÝ TÌNH YÊU,

BẠN KO CẦN PHẢI YÊUĐể được thanh thản, hãy

từ bỏ việc làm bá chủ hoàncầu.

---- Arry Eisenberg ----Một người cuốn hút đúng

nghĩa không để cuộc sốngvà tình yêu của mình có sựphòng thủ. Hoa nở rồi hoalại tàn. Thời tiết liên tụcthay đổi. Mặt trời mọc và

lặn mỗi ngày. Thủy triềuliên tục dâng lên rồi rút đi.Bốn mùa luân chuyển.Không gì là vĩnh cửu. Thếgiới tự nhiên mở rộng, lớnthêm với tất cả thăng trầmcủa nó.

Thật phi thực tế nếu bạnmong một sự bảo dảmtrong tình yêu. Tìm kiếmmột người đảm bảo và hứahẹn rằng họ sẽ yêu bạnsuốt đời không khác nào

đặt lên vai họ một áp lựckhủng khiếp và khôngtưởng cho cả họ (và bạn)với những việc khó có thểlàm được. Để cảm nhận tấtcả sự ấm áp, phiêu lưu đầyngây ngất của tình yêuđích thực, bạn phải sẵnsàng bỏ đi mọi suy nghĩ vềsự kiềm tỏa.

Cuộc sống không thể bịbó buộc và chúng ta khôngthể biết trước điều gì đang

đợi phía trước. Mọi việcchúng ta có thể làm là đốidiện trực tiếp với cuộc sốngnày, từng giây từng phút,và thành thật với những gìta có. Nằm trong địa hạtcòn là ẩn số - nơi chứađựng tất cả khả năng củabạn – nơi sự hấp dẫn đíchthực cư ngụ. Nơi bất khảxâm phạm của tình yêuchân thành và trong sángnhất, không gian dối, vội

vàng hay được soạn trênmột bản hợp đồng chúngta vẫn kiên gan làm theo.

Một khi từ bỏ cố gắngđiều khiển người khác, bạnsẽ thả lỏng bản thân khỏinhững ám ảnh của sự côđộc và những suy nghĩ sailầm về việc mình thiếuhoàn hảo như thế nào.Khôi hài ở chỗ, khi bạnngừng cố gắng bó buộctình cảm thì tự nhiên sẽ

tạo cho nó không gian sốngvà bừng nở. Khác lạ là ởchỗ bạn sẽ thấy an tâm vàtrọn vẹn hơn bạn nghĩ rấtnhiều.

Cuộc sống luôn cần pháttriển và đổi mới. Các mốiquan hệ cũng không phảingoại lệ bạn à. Bạn hãy làcô gái đang hân hoan trongtình yêu, đừng cố gắng giữchặt hay kiềm tỏa nó. Hãykhích lệ anh ấy, thành thật

và hoàn toàn giao cảm.Giờ bạn nhìn vào gương

nhé. Hôm nay trông bạnthế nào? Cho bản thân bạnmột khám phá mới đi nào.Đừng kết luận bạn vẫn làmình của tuần trước haynăm ngoái. Đừng để quákhứ giới hạn khả năng củamình. Và mỗi ngày cũngnhìn người bạn yêu với cáinhìn mới mẻ như thế. Anhấy là ai? Hãy tìm hiểu lại về

anh ấy xem. Bạn khôngnên đánh đồng anh ấy vớicon người bạn gặp tuầntrước hay năm ngoái. Đừngđể anh ấy bị kết tội bởinhững phán xét của bạnhay quá khứ của anh ấy.Những gì anh ấy thể hiệnkhông phải là điều bạn cóthể kiểm soát.

Tuy nhiên, bạn rõ có thểkiểm soát cách mình ứngxử trong mối quan hệ đó.

Thay vì cách lặp lại nhữngđiều quá quen thuộc, nhàmchán từ thuở các bạn bắtđầu, tại sao không để mốiquan hệ của hai bạn háohức sống từng giây từngphút của nó.

Hành động tháchthức sự hấp dẫn

Có phần nào trong cuộcsống mà bạn đang kiểmsoát nó một cách vô thứckhông? Ngay lúc này bạn

sẽ làm gì để mở rộng khuvực kiểm soát ấy.

Lấy việc bạn gặp khókhăn trong quản lý tìnhhình tài chính làm ví dụ,hẳn bạn sẽ tìm một cuốnsách về tài chính cá nhânvới mong muốn có vài lờikhuyên để bắt đầu. Nếugần đây bạn cảm thấy khábê trễ, ì ạch, hãy chọn chạybộ hay tham gia một lớpyoga.

Dấu hiệu dễ xảy ra chiarẽ cổ điển nhất là cách bạnníu kéo một tình yêu.Chúng ta không cần giả bộnhư thể mọi thứ đều ỔN,như không có chuyện gìxảy ra hoặc đổ véc-ni lênvấn đề chỉ để giữ thể diện.Tôi hoan nghênh nhữngngười can đảm và dám nóithật. Những điều chúng tagọi là Vấn Đề cũng là mộtcơ hội để khám phá và bộc

lộ mức độ hấp dẫn củabạn.

CÂU HỎI THẤU HIỂU SỰHẤP DẪN

1. Điều gì trongthâm tâm khiến bạn tinrằng bạn cần một anhngười yêu để thấy mìnhhoàn hảo? Nếu bạnkhông bỏ được ý nghĩấy, cuộc sống của bạnliệu có khác?

2. Bạn đã sẵn

sàng để chuyển đổi mốiquan hệ cứng nhắc nhưmột bản cam kết sangmột mối quan hệ đầyyêu thương và lớn lênvì cả hai?Chương 3: Bảy thói

quen của người phụ nữkém hấp dẫn

Cách tốt nhất để phá vỡmột thói quen là bỏ nó đi.

---- Leo Aikman ----

Chương này còn có tênkhác là “Những điều khiếnđàn ông khó chịu”. Đây lànhững cách xử sự khiếnngười đàn ông của bạnhoàn toàn rối trí. Đa phần(dù không phải là tất cả)những thói quen này đều làtập hợp con của nhữngquan điểm sai lầm, nonnớt, tiêu diệt sự hấp dẫn,cho rằng một mối quan hệcó thể cứu vãn hoặc khiến

bạn hoàn hảo.Hãy nhớ điều này, một

mối quan hệ yêu đươngkhông thể khiến bạn đủđầy hay mang tới hạnhphúc mà lúc độc thân bạnchưa có. Tất nhiên, bạn cóthể trải nghiệm rất nhiềucung bậc của hạnh phúc vàsự hoàn hảo với một mốiquan hệ, nhưng không phảichuyện đó.

Đừng vội nản chí nếu

bạn có một trong nhữngthói quen sau đây. Nhớ là,sự tỉnh táo (tránh phán xétkhi nhận định sự việc) làtất cả những gì bạn cần đểdễ dàng giải quyết vấn đề.

THÓI QUEN THIẾU HẤPDẪN 1: SỰ THIẾU THỐNMột điểm quan trọng

nữa, sự thiếu thốn đặt áplực nặng nề lên người đànông. Anh ta sẽ luôn cảmthấy bị yêu cầu phải đóng

bộ trước bạn, phải hoànhảo và phù hợp với nhữnglý tưởng bạn “dành” choanh ta… hoặc nhiều thứkhác nữa. Nếu anh taphạm sai lầm, không chỉphải đối diện với tình thếcủa mình, anh ta còn cảmthấy cần có trách nhiệm vớihạnh phúc của bạn.

Theo đó, nếu có quanđiểm rằng, bạn cần anh tađể có thể hạnh phúc, nghĩa

là bạn đã tự đánh mấtquyền năng của mình. Lúcđó hạnh phúc của bạn sẽdo một người khác địnhđoạt. Bạn thân yêu, và nhưthế, bạn sẽ là người yếuthế, không phải là ngườihấp dẫn nữa đâu.

THÓI QUEN THIẾU HẤPDẪN 2: LUÔN TỰ TI

“Em mặc bộ này có béokhông?”

“Anh còn yêu em

không?”“Anh có nghĩ là cô ấy đẹp

hơn em không?”“Em có đủ hấp dẫn với

anh chưa?”Luôn tự ti là cách khiến

đàn ông phát điên lên vànuôi ảo giác về sự khônghoàn hảo và kém cỏi ở bạn.Nếu bạn làm vừa lòngnhững ý nghĩ thiếu tự tinấy thì chẳng khác nào bạnkhông thể lấp đầy một cái

hố không đáy, dù có đượctrao thêm bao nhiêu tự tinđi nữa. Vì ý nghĩ “mìnhkém hơn” thực sự là mộtsai lầm. Nó là ảo giác. Ảogiác là căn bệnh khó chữavì nó rõ ràng không có thật.

Tự ti và nghi ngờ bảnthân là những biểu hiện tựnhiên trong cảm xúc củamỗi người, và không thể dễdàng biến mất. Một tâmhồn thư thái bảo đảm rằng,

bây giờ và sau này, nhânloại trên hành tinh này đềuđau đáu một nỗi niềm“thiếu hoàn hảo”. Chìakhóa của sự hấp dẫn khôngnằm ở sự nuông chiềunhững ý nghĩ thiếu tự tinấy. Nhưng mong bạn đừngkháng cự nó! Hãy cứ đểbản thân bạn nhận ra vàquan sát những cảm xúc ấyvà tự nói với mình, “Chà…cũng thú vị đấy chứ?” hay

hơn là: “Mình lại đang nghĩthế rồi… Có sao đâu nhỉ?”và hướng sự chú ý của bạnra ngoài. Khi sự tự ti bướctới, hãy để chúng ra khỏitâm trí mình nhẹ nhàng vàđơn giản như mây trôi trênbầu trời.

Không làm thỏa mãn sựtự ti của mình là một kỹnăng có thể học được, vàđặc biệt cần thiết nếu bạnmuốn có sức hấp dẫn. Thế

này nhé: một là đào sâuvào ngờ vực chính mình,hai là khai phá sự hấp dẫncủa bản thân, thôi tôi nêntheo hướng thứ hai, bạn ạ.

Lời khuyên tiếp theo là:nếu bạn thấy mình mậphơn khi mặc một bộ đồ nàođó, thì sự thực là như thế.Sự thật ấy quả có khắcnghiệt. Nhưng quần áokhông thể vừa với tất cảcác khổ người được. Hãy

mặc những gì khiến bạnkhác biệt và thoải mái. Bâygiờ bạn có thể tới tủ quầnáo của mình với một ngườibạn đáng tin cậy và bỏ bớtnhững bộ đồ khiến bạn lolắng trông mình béo núckhi mặc nó.

Tôi xin thêm vào mộtđiểm quan trọng nữa. Dùbạn có mảnh mai, thànhđạt, hay hấp dẫn thế nàođi nữa, những suy nghĩ

thiếu tự tin vẫn không rờiđi đâu. Bởi vì những gì xảyra ở ngoại cảnh không giúpbạn giải quyết lỗi xảy ratrong tâm trí được. Điềunày cũng tương tự như việcbạn điều trị một triệuchứng thay vì một bệnhdịch. Cách điều trị bệnhthiếu tự tin là cứ để bảnthân cảm thấy sự bấp bênhcủa mình (nói cách khác làđừng kháng cự nó). Nhưng

cũng đừng để mình mắckẹt ở đó. Thay vào đó, bạnhãy thử đổi hướng quansát sang một sự việc khácquanh mình, bằng cách chútâm vào một cuộc nóichuyện, hay sắp xếp lạibàn làm việc của mình. Bạnchú ý vào đâu, năng lượngsẽ dồn vào đó. Bạn chỉ cầnđơn thuần nhận biết đượcsự thiếu tự tin, mà khôngchĩa vào mình hay cho nó

một ý nghĩ gì cả, bạn sẽthấy, sự tự ti xuất hiện ítdần đi. Bạn cũng sẽ thấymình mạnh mẽ, kết nốihơn với thực tại và cuộcsống. Đó chính là chìa khóađể bạn mở cánh cửa củasự hấp dẫn đích thực.

Tôi phải thừa nhận là, dùsao đi nữa, đa số suy nghĩcủa chúng ta hoàn toànngây thơ (khoa học đãchứng minh thế.) Tất cả sự

việc đều chỉ có ý nghĩa khichúng ta suy tưởng về nó.Tập luyện dần dần, chúngta có thể tự huấn luyệnbản thân, tránh xa nhữngsuy nghĩ nghiêm trọng, côlập mình, và đặc biệt lànhững gì liên quan tới sựvô vị, kém cỏi. Nếu chúngtới, nói với chúng thế này:“Cảm ơn vì đã chia sẻ vớitôi”. Và tiếp tục cuộc sốngcủa bạn.

THÓI QUEN THIẾU HẤPDẪN 3: TRỞ THÀNH

NGƯỜI TRUYỀN TIN THIẾUCĂN CỨ

Phụ nữ thường mắc phảimột vài lỗi giao tiếp có thểảnh hưởng tới sự hấp dẫncủa mình và khiến đàn ôngbỏ chạy ngay trước khi bạncó thể nói ra điều này: “Kếthôn và có con”.

Đầu tiên tôi muốn chia sẻlà đa số chúng ta đều

không thực sự lắng nghe.Chúng ta phán xét tất cảnhững gì chàng nói dùthích hay không, tự quyếtđịnh, quả quyết cho dùmình có đồng ý hoặc phảnđối, hoặc chỉ vừa được biếtsự việc. Chúng ta chỉ nghekhi những điều đàn ông nóikhớp với chương trình hànhđộng của ta (kiểu như cóbạn trai, lập gia đình, cócon). Như thế không phải

là thực sự lắng nghe.Người thực sự lắng nghe

sẽ đặt qua một bên nhữngđối thoại trong đầu mình vànhẹ nhàng ngồi bên ngườiđàn ông, chú ý tới những gìanh ta nói, tưởng tượngnhư thế điều quan trọngnhất trên đời bây giờ làviệc bạn nghe từng lời anhấy thổ lộ. Không cần bạndiễn giải, tổng hợp haythẩm thấu chúng, cũng

không cần nói: “Nói cáchkhác thì…” hay thêm thắttừ ngữ mà bạn nghĩ là anhấy muốn nói thế. Hãy cứlắng nghe câu chuyện thôibạn ạ.

Một khi lắng nghe thựcsự, bạn lập tức có sức hút.Khi bạn chú tâm tới nhữnggì anh ấy nói, anh ấy sẽcảm nhận được mình làngười đặc biệt và đượcquan tâm nhiệt thành. Nếu

bạn là chất xúc tác thựcsự, chàng sẽ chia sẻ về bảnthân mình nhiều hơn nữavì thấy rằng bạn cởi mởbiết bao với con người thậtcủa chàng (không phải làngười bạn ép anh ấy trởthành). Tôi khó có thểnhấn mạnh điều này hơnnữa. Nếu bạn muốn mọingười đàn ông đều muốncó mình, hãy trở thành mộtngười biết lắng nghe.

Lỗi giao tiếp thứ hai màphụ nữ thường mắc phải lànói chuyện về một ngườiđàn ông khác theo cáchkhơi dậy sự ghen tị và bấtan cho người bạn đồnghành hiện tại của mình. Đócó thể là bạn trai cũ, chồngcũ, hay những người bạnđang hẹn hò, những chàngtrai hoàn hảo – hay nhữngchủ đề khó chịu và khôngphù hợp nếu không biết sử

dụng khéo léo. Mách nướcdành cho bạn là: nếu nghingờ, đừng lôi những ngườiđàn ông khác vào mối quanhệ của bạn. Việc xúi giụcsự cạnh tranh của chàngvề lịch sử lãng mạn trướcđây của bạn là không cầnthiết. Hồi ức và nhữngchuyện cũ chỉ khiến ngườiđang đi cùng bạn bị ámảnh về những việc có thểlặp lại cùng nỗi giày vò về

một trò chơi dựa trên sựghen tị.

Điều thứ ba, nhiều phụnữ thấy cần thiết phải traođổi về tình dục trong vàsau khi quan hệ, như thếđó là lần đầu tiên họ thấyanh ta cởi mở với cảm xúcthật của mình. Không,Không, Không! Tôi khôngkhuyên bạn ép người đànông chia sẻ cảm xúc trongvà sau khi quan hệ, đặc

biệt là khi các bạn đanghẹn hò. Gây áp lực cho mộtngười đàn ông có thể mangtới sự thất vọng, cô lập vàmọi chuyện sẽ rối tung lên.

Câu chuyện là thế này:tình dục chỉ đơn giản làmột cơ hội hấp dẫn để bạncảm nhận sự nóng bỏng,khao khát và tự do. Đừnglấy nó làm mốc đánh dấusự việc có thể chuyển sangbước khác. Làm tình là sự

giải phóng, khám phá vàthỏa mãn bản thân bạn vàngười khác. Bạn có thểnghĩ về tình dục như mộtbài tập yoga. Sau mỗi tiếthọc yoga, bạn duỗi dài cơthể kiểu Savasana (tư thếnhư xác chết) để lợi ích từnhững cảm xúc mãnh liệtthẩm thấu vào cơ thể. Bạnchỉ nằm dài để cảm nhậnsự thỏa mãn và điều hòanhịp thở. Tình dục cũng

tương tự như vậy. Sauchuyện đó, hãy để cơ thểbạn thư giãn để cảm nhậnnăng lượng của sự hàn gắnvà tươi mới nó mang lại.Nếu câu chuyện về việc“chuyển giai đoạn” xuấthiện một cách tự nhiên, sẽrất tuyệt cho cả hai. Nhưngcũng đừng ép buộc. Hãycảm nhận chính mình vàtinh tế phát hiện ra suynghĩ của người bạn đồng

hành của bạn.THÓI QUEN THIẾU HẤP

DẪN 4: LUỘM THUỘM VÀVẺ NGOÀI LẾCH THẾCHChúng ta thành thật với

nhau nhé? Diện mạo củachúng ta là vấn đề. Chàngyêu bạn vì sự quan tâm, âuyếm, tinh tế, dí dỏm, hấpdẫn của bạn, nhưng tiếptục vấn đề nào. Bạn thửcho anh ấy một cơ hội biếttất cả sự tuyệt diệu của

mình trong cùng một “góchấp dẫn” đi.

Nhiều phụ nữ xinh đẹpthắc mắc rằng tại sao họkhông thể thu hút mộtngười đàn ông nào. Nếukhổ người của bạn vốn tolớn, hãy dừng việc nghĩđến nó, nếu bạn thấy mộtbộ đồ phù hợp, tại saokhông thử? Diện mạo cótác động tới cảm xúc củabạn. Nếu bạn hơi mũm

mĩm, bạn sẽ cảm thấy điềuđó, anh ta cũng sẽ biếtđiều đó. Một khi người phụnữ trở nên thoải mái vớimối quan hệ của mình, côấy thường tạm dừng việcchăm chút vẻ ngoài hấpdẫn của mình. Vài ngườiđàn ông có thể đồng tìnhvới việc đó (đặc biệt nếu họcũng ở trạng thái giốngvậy), tuy nhiên phần lớnđàn ông lại không ủng hộ

sự thiếu quan tâm này. Khiđã trở thành một cặp, bạnrất dễ có biểu hiện xao lãngchăm chút cơ thể. Đừnglàm thế. Nó còn liên quantới cả sức khỏe của bạn(hơi thở, hàm răng, và…tất nhiên cả các bộ phậnkhác nữa.) Ngay cả sau khiđổ mồ hôi ở phòng tập,tình dục vẫn có thể nóngbỏng và mơ màng, cónghĩa là, một phụ nữ hấp

dẫn luôn biết cách để bảnthân tươi mới và cân bằng.

Tôi giao cho bạn nhiệmvụ, hàng ngày phải quantâm tới bản thân mình. Hãychú ý tới cách bạn tự đánhgiá mình. Một cách chủquan, tôi thấy mình maymắn vì mẹ tôi có dángngười chuẩn trong khunhà. Dù bà không tiêunhiều cho quần áo và trangsức nhưng trông bà luôn

tuyệt diệu. Mỗi ngày bà tậpluyện chừng một tiếng và“tự mình làm đẹp hơn”,theo cách nói của bà, tắmgiặt trước khi bố tôi đi làmvề. Quần áo bà luôn phẳngphiu, khuôn mặt bà trangđiểm đẹp, đầy khéo léo vàtỉ mẩn. Ngay cả áo khoácnhẹ và dép đi trong nhàcủa bà cũng hợp nhau kỳlạ!

THÓI QUEN THIẾU HẤP

DẪN 3: CỨNG RẮN VÀ CAYNGHIỆT

Phụ nữ có thái độ cứngrắn và cay nghiệt thườngcó cái nhìn chán chường(đa số là rất chán nản) vànghiêm nghị. Họ xuất hiệnvới sự lạnh lùng hoặc mệtmỏi, như thể tính nữ và sựhấp dẫn của một người đànbà không còn nghĩa lý gìvới họ. Phụ nữ khô cứng vàcay nghiệt thường nghiêm

trọng hóa mọi thứ và tinrằng chính đàn ông làmhỏng cuộc sống của họ. Họthích thú với việc châmbiếm, đả kích và cuộc nóichuyện sẽ trở thành ngàyhội ta thán.

Cứng rắn và cay nghiệt làkết quả của những cơnnóng giận bị kiềm chế. Rấtnhiều người trong chúng tađược dạy rằng, nóng giậnlà không tốt và không-

giống-con-gái. Do đó chúngta gặp trục trặc với việc chophép bản thân mình bùngnổ, chờ cơn giận và mọichuyện qua đi, không để aibiết. Vấn đề ở đây, chịuđựng không phải là cáchkhiến mọi chuyện biến mất.Cố gắng để không cảmthấy điều gì đó vẫn chỉ làcách bạn kháng cự chúng,bởi lẽ càng kháng cự nhiềuthì sức ảnh hưởng của nó

càng lớn hơn. Không có gìkỳ lạ nếu những cơn giậnbị kìm nén khiến bạn trởnên cay nghiệt và khôcứng.

May mắn thay, chúng takhông cần điều trị hàngnăm, hay tham gia các lớphọc để điều chỉnh cơn giậncủa mình. Nên để bản thânbạn cảm thấy điều đó mỗikhi nó xảy ra. Hãy cảmnhận cảm xúc của chính

mình. Chú ý tới nó. Cứ đểnó xảy ra và nó sẽ biếnmất. Lần đầu tiên thựchành điều này có thể khiếnbạn mất thăng bằng vì sựbùng nổ. Lấy việc bạn traibạn tiếp tục để khăn tắmtrên sàn nhà làm ví dụ, bạnsẽ muốn phát điên và gâychiến. Tôi không khuyênbạn làm thế. Có những loạigiận dữ đã từng xảy ra(thực sự đã cũ, như cơn

giận hội bạn 3 tuổi khi cóngười giật mất cây kẹo mútcủa bạn) đang đợi chờ đểđược bộc lộ. Cái tôi của bạnxứng đáng được bộc lộ vàxác định rõ ràng, bạn hãylàm thế. Nếu không, hãynếm thử vị nóng giận vàsống tiếp.

Nhưng tôi có một tin tốtdành cho những lúc bạn trởnên cứng rắn và caynghiệt. Ta có cách để thay

đổi điều đó. Phương thuốclà bỏ bớt ưu phiền đi. Đànông đã đối xử tệ với bạn,bạn phải đóng vai nạnnhân và đang cần chuyểnsang lớp kịch mới? Nếu vậysẽ ra sao? Hãy là ngôi sao,là người hùng, là quý côdẫn dắt cuộc đời mình.(Nghe thật hấp dẫn, bạnnghĩ sao?) Ghi nhớ rằng,không có nạn nhân nàonhìn cuốn hút cả. Là cô gái

hấp dẫn hay một ngườicứng nhắc và cay nghiệt?Sự lựa chọn là của bạn.

THÓI QUEN THIẾU HẤPDẪN 6: TÍNH THÂM HIỂM

VÀ CHỈ TRÍCHNhiều phụ nữ thấy rằng

việc tìm hiểu và khen tặngmột phụ nữ hấp dẫn trướcngười đàn ông của họkhông khác gì một thửthách. Phụ nữ kém tự tinthường bình phẩm quần

áo, giày dép, thân hình,mái tóc, cách trang điểmhay sự thành công của mộtngười phụ nữ khác. Với sựthâm hiểm và tính thích chỉtrích như thế, cô ấy đãnhầm lẫn việc bình phẩmvới việc hạ thấp ngườikhác. Một người cuốn hútsẽ biết cách gây ấn tượngvà không để người đàn ôngcủa mình tìm đến ngườiphụ nữ khác. Không gì có

thể đi xa hơn sự thật cả.Điều đầu tiên, bình phẩm

người khác không khác nàophân vai xấu cho mình.Người khác sẽ cho rằngbạn ghen tị và tự ti. Vàthành thật nhé, anh chàngcủa bạn vừa bị cô ấy cuốnhút mất 10 phút trước đấyphải không nào, tại sao bạnphải che giấu điều đó?

Điều tiếp theo, nói xấunhững phụ nữ hấp dẫn,

bạn đã tự động chạychương trình đối ngược vớisự hấp dẫn. Thế giới củachúng ta giống một cái máyin khổng lồ, có thể chạy rarất nhiều bản in mà bạn“cần” bằng những suy nghĩcủa chính bạn. Tính thâmhiểm và chỉ trích sẽ đưasuy nghĩ “hấp dẫn là tội lỗi”ra thế giới xung quanh, vànó sẽ phải đáp trả rằng:“Vâng thưa cô! Hấp dẫn

đúng là tội lỗi”. Không aimuốn là người xấu, chúngta sẽ không cho phép sựhấp dẫn và vì Chúa, ngănchặn cả sự cuốn hút mãnhliệt.

Những điều bạn phải làmlà, khi phát hiện ra cô gáinào thật nóng bỏng, hãychúc phúc cho cô ấy và tựnói: “Được rồi, làm việc đicô gái!” Và như thế, trí nãobạn sẽ được đặt vào sự

ngưỡng mộ vẻ hấp dẫn củacô gái nào đó, còn thế giớisẽ đáp lại: “Đúng đó, côchủ!”. Đây là điều hỗ trợ đểbạn trở nên tinh tế. Bảnthân tôi thường chỉ đíchdanh những cô nàng hấpdẫn để người yêu mình cóthể cùng bàn luận, tậnhưởng bằng mắt. Điều đórất thú vị và càng làm tăngsự chân thành giữa haingười, sau đó, anh ấy sẽ

về nhà cùng tôi.THÓI QUEN THIẾU HẤP

DẪN 7: NHÀM CHÁN TRÊNGIƯỜNG

Dù đàn ông không nóithẳng ra điều này nhưngtình dục nhàm chán là mộttrong những nguyên nhângây đổ vỡ và đặt dấu chấmhết cho một mối quan hệ.Điều này không có nghĩa làbạn phải biến thành một vũnữ thoát y hay thực hiện

những hành động kỳ quặc(dù chúng khá thú vị),nhưng bạn nên có những ýtưởng cho đời sống tìnhdục của mình và thành thậtvới bản thân dù bạn cóđang nằm trong chăn haykhông. Tôi đoán, ở mức độnào đó, bạn có làm việcnày. (Đối diện đi nào – tấtcả chúng ta đều có lúc làmthế!)

Sự ưng thuận của hai

người trưởng thành trongtình dục là một sự kiện đẹpvà có tính tái sinh. Đó làmột trong những trảinghiệm kỳ diệu nhất trêntrái đất, một sự gắn kết vàsống động khó diễn tảthành lời. Nó cũng là mộtcách làm lay động cựcmạnh những giác quan, cơthể bạn.

Bạn có thể nói lớn lêncâu sau đây không: “Tôi

thích tình dục. Tôi thíchtình dục. Tôi thích tìnhdục.”

Tốt. Và tự nói lại vớimình câu đó ít nhất nămlần một ngày, bảy lần nếubạn theo đạo Thiên Chúa.(Tôi chỉ đùa thôi, ha ha…)

Dù chúng ta nhận thấyđiều này hay không, đaphần chúng ta đều quanniệm tình dục không phải làđiều tốt đẹp. Dù rằng

chúng ta nói chúng ta thíchsex nhưng chúng ta vẫnchững lại trước quan điểmcủa xã hội đã ăn sâu vàomình, rằng tình dục là sựxấu xa, đáng xấu hổ, tộilỗi, do đó chúng ta khôngthấy thoải mái khi nóichuyện thẳng thắn về vấnđề này hay khơi dậy nănglượng khác thường trong takhi làm chuyện ấy.

Tập hợp con của việc này

là, bạn quan hệ chỉ để choqua. Tôi không thể tưởngtượng nổi một phụ nữ nàonhạt nhẽo hơn khi chỉ nằmđó, liệt kê những thứ cầnmua, nhìn những vết nứttrên trần nhà trong khingười đàn ông đang cố sứclàm hài lòng họ. Nhiềungười để mặc đàn ông vàxử sự như một khúc gỗ.Trừ khi bạn có thể nhận ra,nếu không cách đó hoàn

toàn không hiệu quả để cósức hấp dẫn và phép màulàm thoả mãn mối quan hệcủa bạn.

Tôi thấy rằng bạn nênthêm một chút buông thảvà bước đầu thực hiện việcđó thường xuyên hơn. Mộtcách hay để nếm trải nhiềuthứ, có thể là việc học múacột. Có hàng ngàn băng đĩaở chợ và rất nhiều lớp họctrong thành phố dạy môn

này. Là một vũ sư và huấnluyện viên thể hình, tôi rấthào hứng dạy nghệ thuậtmúa cột. Khó có từ ngữnào diễn tả được sự hấpdẫn của một người phụ nữđang giải phóng mọi điềubó buộc mình và khám phávẻ đẹp, sự duyên dáng vàthu hút từ sâu thẳm bêntrong. Phụ nữ thường cảmthấy mình hấp dẫn và tựtin hơn những gì họ có thể

nghĩ tới khi tham gia nhữngbài học đó.

Một việc thú vị nữa làchọn mua một bộ đồ lótthật đẹp, khiến bạn trônghấp dẫn và cuốn hút. Hãychuẩn bị ít nhất một bộ dễmặc cùng đồ thường ngày,để bạn có cơ hội trảinghiệm yếu tố buông thả.

Điều cuối cùng cũng rấtquan trọng, hãy học cáchnhận lấy sự hài lòng từ

phía người đàn ông. Khôngmón quà nào tuyệt vời hơnlà việc bạn cho chàng đanglàm bạn hài lòng. Nhiềuphụ nữ không quen với việcđó. Bạn biết không, bỏ suynghĩ ấy đi! Nếu bạn muốncuốn hút đàn ông, bạn phảibước ra ngoài vùng an toàncủa mình, hoàn toàn thảlỏng, thoải mái. Và cũngđừng dùng những lời bàochữa khiến anh ấy không

biết làm sao để thoả mãnbạn. Đàn ông không phải làngười giỏi đọc vị ngườikhác, và cơ thể mỗi phụ nữhoàn toàn khác nhau. Hãyđể anh ấy được nghe, đượcthấy và được chỉ dẫn. Sauđó, cả anh ấy và bạn sẽyêu chính bạn.

Điều cần gạch chân là:nhàm chán trong chuyệnchăn gối là một biểu hiệncủa nỗi sợ: sợ mình là kẻ

ngu ngốc, không biết nênlàm gì, sợ bị cười nhạo, sợnhanh chóng bị bỏ rơi. Phụnữ hấp dẫn biết nhữngđiều đó mà vẫn thực hiện.Vì họ biết, thực hành tạo rasự hoàn hảo.

Không gì xua đuổi nỗi sợhãi hiệu nghiệm hơn sựkiên định. Khi ý nghĩ sinhra nỗi sợ nào đó, hoặc bạnbiết nó sắp xảy ra, hãy nói“cảm ơn đã chia sẻ với tôi”

và thả lỏng cơ thể như bạnvốn có.

CÂU HỎI THẤU HIỂU SỰHẤP DẪN1. Bạn thường

kiểm tra thư điện tử vàhộp thư thoại bao nhiêulần mà không tuyệtvọng? Bạn tốn thời gianthế nào khi tỏ ra bi luỵ,thiếu thốn tình cảm, cảtrong suy nghĩ lẫn hànhđộng, trong khi có thể

dùng thời gian ấy đểtận hưởng cuộc sống.

2. Bạn có thamgia câu chuyện chê baingười khác cùng nhữngngười bạn của mìnhkhông? Nếu bạn khônglàm điều đó, nếu có cơhội khác, bạn chọn nóira hay giữ im lặng? Bạncó sẵn sàng hỗ trợ bạnbè để họ mở cánh cửatìm đến sự hấp dẫn

không?Hành động thách

thức sự hấp dẫnHãy từ bỏ những thứ

khiến bạn cảm thấy thiếutự tin trong tủ đồ củamình. Bạn biết là chúng sẽkhiến bạn trông lùn tịt, lôithôi hoặc cũng tăng ít nhấtvài kg nếu khoác lên mình.Một cơ hội tuyệt vời đểthực hiện cùng các bạnmình.

Luyện tập việc lắng nghethực sự. Chú ý cách bạnngắt câu nói của ngườikhác (kể cả trong suy nghĩvà lời nói ra) và loại bỏ nó.Hãy coi người đối diện làmột kho tàng tri thức đangcần được chia sẻ nhữngđiều làm thay đổi sâu sắccuộc đời họ. Nhưng đểnhận được điều đó, bạnphải dành tất cả sự chú ýtới họ và không ngắt lời khi

họ đang chia sẻ. Chú ý làtrước khi đi vào vấn đề thậtsự hữu ích thì ban đầu, họsẽ có xu hướng nói chuyệndài dòng.

Bạn có quay lưng lại vớidiện mạo của mình không?Hãy liệt kê những lần bạnchăm sóc móng, tay chân,mặt mũi đầu tóc trong sáutháng gần đây nhé.

Đây là thời gian bạn lấylại sự quyến rũ của mình.

Cách tốt nhất là thực hiệnnhiều cách giải trí táo bạo.(Bạn có thể làm một mìnhhoặc có thêm một anhchàng nào đó). Thử thuêmột bộ phim người lớn, đọcmột tiểu thuyết tình ái đơngiản. Lưu ý tới nhiên liệucho chiếc xe cuộc đời bạnvà tận hưởng hơi thở cuộcsống trong từng mặt cảmxúc của chính mình.

PHẦN II: Tám bí mật

thu hút đàn ôngHãy tin vào lời thì thầm

sau đây: “Điều đó có thẻ,và tôi sẽ thử.”

----Diane Mariechild ----

Chương 4: Bí mật thứ1: Mặc kệ lề thói

Quy tắc chuẩn mực nhấtlà không có quy tắc chuẩnmực nào cả.

----George Bernad Shaw ----

Phải nói với bạn là tôighét quy tắc. Chúng bóbuộc con người quá thể.Đặc biệt, trong chuyện tìnhcảm, chúng thực sự chẳngcó ý nghĩa gì.

Một khi bạn áp dụng mộtnguyên tắc từng là quyếtđịnh của bạn trong quá khứ(thường là kết quả của mộtchuyện buồn), bạn đã đầuđộc giây phút hiện tại vàkhép lại những khả năng

hoàn toàn có thể xảy ra.Rồi bạn sẽ làm hỏngchuyện ngày mai với nhữngthông tin đã thiếu chínhxác và bị cô lập vốn dựatrên những sự kiện trongquá khứ. Mỗi thời khắc đềumang vẻ mới mẻ và tuyệtdiệu độc nhất vì chúngchưa từng xảy ra trước đó.Chưa bao giờ.

Quy tắc và những kỹthuật hẹn hò vốn được tạo

ra để che đi sự lo sợ và engại. Chúng khiến anhchàng của bạn ngã gục vàquên đi cả cuộc sống củamình chỉ để trằn trọc vềbạn. Bạn sẽ không muốnbiết điều này. Đó khôngphải là tình yêu đích thực,nó chỉ là một trò chơikhông hồi kết cần chút tinhquái.

CÁC QUY TẮC THỦ TIÊUSỰ HẤP DẪN CỦA BẠN

Vạn vật không ngừng mởrộng. Và bạn cũng như vậy.Tôi chắc chắn lúc này bạnkhéo léo hơn, khinhnghiệm hơn, và là tâmđiểm hơn nhiều so vớimười năm trước. Đến vớitình yêu dựa trên nhữngquy tắc có thể đã có hiệuquả hoặc không trong quákhứ của bạn (thậm chí làquá khứ mới hai mươi phúttrước) không khác nào rong

ruổi một con đường trênbản đồ mà thực chất khôngcó nơi đến. Một khi làmtheo những quy tắc yêuđương âấ, bạn đã tự tiêudiệt sự hấp dẫn và sứcsống và sức sống củamình. Quy tắc không cóchỗ cho sự sáng tạo -chẳng có không gian chonhững khả năng haynhững điều kỳ diệu xuấthiện một cách kỳ lạ.

Quy tắc thường đúng vớimột ai đó, và bạn tự áp đặtnó cho mình. Nhiều phụ nữtự hấp thụ một cách vôthức những quy tắc củangười khác qua tín ngưỡngcủa họ, gia đình họ sốnghay qua truyền thông. Mộtsố khác lại góp nhặt nhữngkinh nghiệm cá nhânkhuyến khích sử dụng tiểuxảo, họ thấy dễ dàng hơnkhi áp dụng cách của người

khác hơn là khám phá bảnchất của chính mình.

Dưới đây là vài quy tắctình yêu thông dụng có thểlàm hỏng sự hấp dẫn đíchthực:

√ Đừng bao giờ gọi chođàn ông.

√ Không tiếp xúc bằngmắt với đàn ông.

√ Đừng nói quá nhiều.√ Không quan hệ trong

lần hẹn hò đầu tiên.

√ Không hẹn hò vớinhiều người cùng một lúc.

√ Đừng chủ động trước.√ Không mời đàn ông tới

nhà.√ Đừng bao giờ hẹn hò

với người nào thấp hơnbạn.

√ Tôi sẽ nói, Chúa phùhộ cho những quy tắc củabạn!

Có những thời điểm màviệc gọi cho chàng trai của

bạn là điều hoàn toàn nênlàm. Sẽ rất quyến rũ nếubạn trao đổi ánh mắt vớianh ấy. Trò chuyện là cáchtác động tốt lên tinh thầncủa người khác. Quan hệtrong lần đầu tiên có thểmang tới một mối quan hệbền lâu và cuồng nhiệt.Hẹn hò với nhiều ngườimột lúc có thể rất thú vị vàđầy phấn khích.

Nhưng cũng có những

lúc, những hành vi đó sẽthủ tiêu sự hấp dẫn mãnhliệt của bạn. Chúng khôngcòn hiệu quả chỉ vì chúnglà những quy tắc. Mà là vìchính bạn, khi gọi điện, khiliếc mắt, khi hẹn hò vànhiều việc khác nữa. Bạncó thể phá vỡ mọi quy tắccó trong cuốn sách khi bạnđã ở trung tâm của mọichuyện và hiểu rõ về bảnthân mình vì bạn đã nắm

chắc sự hấp dẫn trong tayrồi.

CON NGƯỜI THẬT CỦABẠN TẠO RA MỌI SỰ KHÁC

BIỆTSự cuốn hút đích thực

nằm trong con người hiệntại của bạn chính là nguyênnhân khiến thế giới này đổikhác. Cho phép tôi đượcnhấn mạnh thêm một lầnnữa, vì đây chính là điểmmấu chốt của tiêu đề cuốn

sách này:Sự cuốn hút đích thực

nằm trong con người hiệntại của bạn chính là nguyênnhân khiến thế giới này đổikhác.

Nếu bạn là người bi luỵ(đọc thói quen thiếu hấpdẫn 1, chương 3), bạn haygọi cho người yêu bạn vìbạn không chắc chắn vềnhững gì đang xảy ra (đọcsự thật số 1, chương 2),

bạn sẽ có cách rất hiệu quảkhiến người đàn ông khóchịu kinh khủng.

Nếu bạn quan hệ với mộtngười đàn ông vì cho rằngnó sẽ khiến anh ta yêubạn, muốn ở bên bạn thìbạn đã thất bại trong việcthay đổi cách một ngườiđàn ông nghĩ (sự thật 4,chương 2) và rồi, sẽ là sựthất vọng và cảm giác bị rẻrúng (mỉa mai thay, không

phải anh ta coi thường bạn,mà chính bạn đã sử dụngmình để gài bẫy một ngườikhác.)

Nếu bạn muốn kết hônvà có gia đình vì cho rằngđấy là điều kiện đảm bảotình yêu mãi mãi của anhấy hay sự ổn định trongvấn đề tài chính mà bạnhằng mơ ước, bạn đã quênmất rằng làm thế là vì bạnmuốn cuộc sống của bạn

được đảm bảo, chứ thật sựbạn chẳng muốn yêuđương gì (sự thật 5,chương 2) và các mối quanhệ là cơ hội nối kết tâmhồn, không phải sự trao điđổi lại (sự thật 2, chương2).

Còn điều gì nữa khôngnhỉ? Hãy nói với tôi rằngbạn dùng những quy tắc vàkỹ xảo để bắt được ngườiđàn ông đó. Bạn tuần tự

làm từng bước và bắt đượcanh ấy với một chiến lượcđầy tinh quái. Sau đấy mọichuyện sẽ ra sao?

Để giữ được anh ta, bạnsẽ phải chơi trò đố chữsuốt phần đời còn lại củamình. Bạn sẽ nói dối suốtvề những gì có hiệu quả vàkhông có tác dụng để tuântheo đúng quy tắc. Bạn sẽkhông được thể hiện sựchân thực của chính mình,

cũng như khó cho đi vàđược nhận lại một tình yêuvô điều kiện vì đó là mộttrò chơi có tính toán kỹlưỡng để giữ chân ngườiđàn ông.

Những mối quan hệ dựatrên quy tắc thường cần tớisự cảnh giác, bảo vệ bảnthân cao độ. Lời khuyêncủa tôi ư? Hãy bỏ qua mọinguyên tắc đi!

Tiểu xảo không phải là

cách hay để bạn có mộttình yêu sâu sắc và mộtmối quan hệ vừa ý. Tìnhyêu bền chặt đến từ sựchân thành, cách giao tiếpvà sự rộng mở của ngườikhác.

Bạn không cần tới nhữngquy tắc ấy. Bạn cần sựthật. Sự thật về chính bạn.Sự thật về anh ấy. Nhữngsự thật bạn thu thập được– truyền tới người khác

tình thương và sự quýmến, không quy kết, đổ lỗihay gài bẫy ai cả. Tôi nghĩchẳng gì hấp dẫn hơn mộtngười phụ nữ khôngngượng ngùng về chínhmình, chân thành trong suynghĩ, cách biểu đạt và biếtcách bảo vệ mình mỗi khisự tự ti xuất hiện.

Tình yêu đích thực nằm ởvương quốc của những khảnăng vô hạn, không phải ở

những quy tắc. Mối quanhệ tốt lành ở chỗ thẳngthắn và không mánh lới. Vànhư thế, sự hấp dẫn sẽbừng nở cùng với sự chânthành, tự tin.

Hành động tháchthức sự hấp dẫn

Tới giờ, có những quy tắcnào mà bạn vẫn tuân theo.Hãy viết chúng ra nhé.

Hãy cùng tôi quan tâmtới những câu hỏi sau: Bạn

đã học được những quy tắcnày ở đâu? Hiện tại nó còncó ích cho bạn không? Bạncó sẵn sàng phá bỏ nhữnglề luật cổ điển để bước vàothế giới của những khảnăng vô hạn này không?

Chương 5: Bí mật thứ2: Bỏ qua những tiêu

chuẩn về người đàn ônghoàn hảo

Nếu phán xét bạn sẽkhông còn thời gian để yêu

thương người khác.

---- Mẹ Teresa ----Khoảng năm năm trước,

tôi có đặt ra danh sách tiêuchí về người đàn ông hoànhảo: không quá cao, ngườiÝ (hoặc gốc Ý), theo đạoThiên Chúa, hơn tôi độ 3tuổi, chưa kết hôn và chưacó con, chắc chắn có… à …ừm… cơ bắp. Tuyệt nhấtnếu anh ấy thông minh,

hiểu biết, biết cách ăn mặc(không phải kiểu của mấychàng nghệ sỹ.) Lúc đó tôithậm chí chẳng buồn đểtâm đến những ngườikhông có đủ các yếu tố ấy.Xin bạn nhớ cho kỹ, cứ nhưthể tôi nghĩ đủ thứ để tạora các tiêu chuẩn chonhững cuộc hẹn hò vậy.Những điều đó tự nhiênxuất hiện trong quá trìnhtôi được nuôi dạy, lớn lên,

hít thở văn hoá gia đìnhmình.

Nhưng một ngày kia,những tiêu chuẩn trongdanh sách ấy đã bị thổitung, khi tôi bắt đầu biếtđịnh hướng và khám phácuộc đời mình, giống nhưcác bạn bây giờ. Tôi pháthiện ra một thế giới hoàntoàn mới lạ về đàn ông ởngoài kia. Cả tôi (và Josh –tình yêu của tôi) đều hoàn

toàn bất ngờ về cách tôiyêu một người đạo diễn,diễn viên, nhà văn gốc DoThái, hơn tôi nhiều tuổi, đãly dị và có một cậu con trai9 tuổi.

Kỳ lạ không! Hầu hếtnhững gì trái ngược với suynghĩ của tôi lại làm tôihạnh phúc. Chúng gần nhưđảo ngược với những tiêuchí về người đàn ông hoànhảo trước đây của tôi.

Từ kinh nghiệm củamình, tôi muốn chia sẻrằng: những gì ngày nay tôibiết, về các khả năng trongtình yêu, các mối quan hệvà sự thân mật đều khácxa những điều tôi tưởngtượng. Tất cả ý nghĩ trướcđây dường như quá nhỏnhặt, hạn chế khi đem sosánh với đời thực và nhữngngày tuyệt vời tôi ở bênJosh.

Điều dẫn tôi khám phásự thực về chính tôi (vàJosh) chính là sự tựnguyện buông lỏng nhữngý tưởng cho rằng ai làngười mang lại cho tôihạnh phúc và trải lòng đónnhận cái mới, dù chưa aibiết điều gì có thể đến.Trước khi gặp anh, tâm trítôi đầy lề luật, định kiến đãcũ và có một tập hợp tiêuchí dành cho người đàn

ông hoàn hảo, tôi khôngthể nhìn rõ cái gì đang xảyra quanh mình.

Nếu có một bảng tiêu chídành cho người đàn ônghoàn hảo, bạn đã gần nhưvô hiệu hóa việc thu hútngười đàn ông dành chomình. Chính chúng sẽ thuhẹp phạm vi những ngườibạn quan tâm, xuất phát từnhững điều thiếu cởi mở, ítkinh nghiệm và thiếu hấp

dẫn từ con người bạn trướcđây.

Những tiêu chuẩn vềngười đàn ông hoàn hảo,dù xuất hiện vô thức trngnđầu hay là kết quả bạn hấpthụ từ nền văn hóa, đều cókhả năng kết liễu chuyệnyêu đương và việc tìm kiếmngười đàn ông phù hợp vớibạn. Bảng liệt kê ấy giốngnhư một bộ lọc tự hạnđịnh: chọn lọc, phân loại và

thẩm định những ngườibạn cho là đáng hẹn hò.Chính những rào cản ấy đãkéo nhiều phụ nữ khỏi cơhội có một mối tình tuyệtvời. Có lẽ danh sách ấy làmtôi nghĩ tới một mẫu người,tôi thường gọi là …

NGƯỜI TÌNH TRONGMỘNG

Bạn biết rõ về người này.Đó là hình ảnh về ngườiđàn ông lý tưởng bạn

muốn đi suốt cuộc đời. Tấtnhiên không người đàn ôngnào muốn cạnh tranh vớianh ta. Hình mẫu này kháhoang đường vì được kiếnthiết trên những câuchuyện bạn tự kể để làmmình hạnh phúc. Chànggiống như những mảnhghép kỳ quặc bạn huyễnhoặc ra dựa trên nhữngthông tin ít ỏi và hạn hẹptrong quá khứ. Đó là người

đàn ông bạn vẽ ra trongđầu, không phải là ngườiđàn ông thực đang nằmtrên giường của bạn.

Tôi muốn hỏi bạn điềunày: nếu ý tưởng của bạnhoàn toàn thiển cận thìsao? Nếu ngoài kia có ai đótuyệt vời đến nỗi bạn thậmchí không hình dung đượcthì sao? Chuyện gì sẽ xảyra nếu bạn vẫn mơ mộngnhiều hơn là nhìn vào thực

tế? Nếu bỗng nhiên, trongtích tắc, bạn gặp mộtngười, tự động so sánh họvới người tình trong mộngcủa mình và kết luận anhta không phải là ngườimình cần và thoái thác cơhội có một mối quan hệthân mật thì sao nhỉ?

Bạn đã sẵn sàng bỏ đinhững điều bạn nghĩ sẽlàm mình hạnh phúc đểkhám phá những điều kỳ

thú hơn, sâu sắc hơn vàgiàu yêu thương hơn nhiềulần những điều bạn tưởngtượng? Bạn đã đủ dũngcảm để hẹn hò thực sự vớimột người đàn ông có thựcchưa?

Nếu ý niệm về người đànông trong mộng của bạnhoàn toàn sai lầm thì sao?Nếu không có ai là Mr.Wrong thì sao? Nếu mỗimối quan hệ - không tính

dài ngắn bao lâu – chứađựng những bài học vô giágiúp bạn lớn lên và tăngthêm sự tự tôn của mìnhthì sẽ thế nào?

Đây là điều cuối cùng.Bạn là nữ thần, là nữhoàng. Bạn biết rõ nhiềuthứ hơn mình nghĩ rấtnhiều, và không hoàn toàndo trí não của bạn. Nó bắtnguồn từ chính tâm hồnbạn – từ nội tâm sâu thẳm,

sự tự tôn và linh cảm củabạn. Bạn có cả trực giác,cảm giác và cả sự thôngtuệ.

Hành động tháchthức sự hấp dẫn

Viết ra những tiêu chuẩnvề người đàn ông hoàn hảocủa bạn và phác họa tínhcách người tình trong mộngnữa. Đó là cách bạn phânloại, sàng lọc, và tìm ngườicó khả năng hẹn hò. Bạn

có thể bắt đầu từ màu tóc,chiều cao, tín ngưỡng, sắctộc, tuổi tác, nghề nghiệpvà thu nhập. Có mẫu ngườinào bạn không hẹn hò haythậm chí không cần liếc tớidù chỉ một giây?

Bạn xong rồi? Rất tốt.Giờ bạn hãy đốt nó đi.

Để giải phóng sự cuốnhút của mình, bạn cần mởlòng bước ra khỏi thế giớivốn kìm hãm bạn và đến

với những khả năng vô hạnbạn đang có.

Hành động tháchthức sự hấp dẫn

Đừng nghĩ đến việc tìmkiếm người đàn ông trongmộng và bắt đầu tậnhưởng cuộc sống nào bạnơi (Một quan điểm lớn đó!)Hãy nói thật to 3 lần câunày:

Tôi hẹn hò cho vui,không tìm kiếm ai cả!

Tôi hẹn hò cho vui,không tìm kiếm ai cả!

Tôi hẹn hò cho vui,không tìm kiếm ai cả!

Hãy ngưng việc gây áplực cho bản thân và ngườiđàn ông bạn hẹn hò. Hãyđánh thức tính nữ của bạnvà tận hưởng cuộc đời đithôi. Vui chơi. Cười đùa.Ngốc nghếch. Phiêu lưutrong hẹn hò. Bạn phải làmgì để từ bỏ cuộc sống độc

thân? Hãy tin vào trực giáccủa mình. Nếu cảm thấy bịcuốn hút bởi một anhchàng không phải tuýp củamình, hãy thử ra ngoài vớianh ấy và cho bản thânmột cơ hội mới.

Bạn sẽ không biết mìnhsắp khám phá điều gì đâu.

Thư giãn để tâm hồnmình rộng mở không cónghĩa là bạn sẽ không yêungười đàn ông mình vẫn

khát khao. Điều này chỉ làcách để bạn ngừng sốngmột cách cổ hủ, bó buộcbản thân trong những suynghĩ và phác họa khôngthật về chính mình.

Tại sao bạn lại hạn chếmình bằng quan niệm mìnhtự vẽ ra về người mìnhmuốn ở bên? Giả sử ngườibạn mong muốn trong cảgiấc mơ dữ dội nhất củamình đang ở đâu đó đợi

bạn, liệu bạn có mở lòngvới anh ta? Tại sao lại đểtình yêu có những trở ngạinhư vậy?

Chương 6: Bí mật thứ3: Khi đàn ông và đàn

bà đối đầu, ai cũng thấtbại

Bạn không thể tránhviệc phán xét, nhưngnhững gì bạn làm sau đótùy ở bạn.

---- Story Waters ----

Nhiều người chúngta đã nghe nhiều tới cụmtừ xung đột giới tính. Điềunày liên quan tới sự thậtrằng, đàn ông và phụ nữthường có sự cạnh tranhdai dẳng để vượt lên hẳngiới kia. Đàn ông thích thểhiện bản lĩnh của mìnhtrong khi phụ nữ cũngmuốn làm điều tương tự.Dù phụ nữ đã có nhiều cơhội trong cả lĩnh vực chính

trị và xã hội từ nhiều thế kỷtrước nhưng những xungđột về giới vẫn còn tồn tạiđến ngày nay, và khôngcần kiểm chứng cũng biếtrằng nó sẽ làm hỏng mốiquan hệ tốt đẹp và sức hấpdẫn của bạn với đàn ông.

Tính ganh đua vớiđàn ông của phụ nữ đãđược truyền từ đời nàysang đời khác từ buổi sơkhai. Và tất cả chúng ta, dù

nhận ra điều đó hay không,đều bị ảnh hưởng sâu sắc.Trước khi bạn ý thức đủđầy về tất thảy những sắcthái trong sự tồn tại củanó, bạn vẫn bị cuốn vàocuộc chiến này một cách vôthức và cư xử theo hướnglàm tổn hại tới sự hấp dẫncủa chính mình. Sự coithường đàn ông quá rõràng sẽ làm hỏng mối quanhệ tốt đẹp của bạn.

Đây là những gì cóthể xảy ra. Ngày qua ngàybạn hấp thụ những thôngđiệp (cả vô thức và có ýthức) củng cố cuộc chiếntranh phái tính này. Trêncác bài báo, các chươngtrình truyền hình và nhữngcâu chuyện hàng ngày, cáckết quả thống kê, nhữngcâu chuyện, những lờinhận xét để chứng minh sựnổi trội hơn, thu nhập cao

hơn, sống lâu hơn của giớikia tấn công chúng ta dồndập. Thậm chí bạn bè vàgia đình cũng lôi chúng tavào trận chiến với đàn ông.Bạn sẽ được tham gia vàongày hội tấn công đàn ônghoặc những cuộc gọi tathán hàng giờ của chị emvề việc đàn ông thiếu tinhtế, không cởi mở, khôngđáng tin, tự mãn, lườibiếng, hứa hão như thế

nào. Cô Sally sẽ nói: “Ôicháu yêu, cháu không làmkhác được đâu, đàn ôngđều thế cả”. Hoặc ngườibạn thân nhất của bạn sẽchia sẻ: “Cậu biết đàn ôngthế nào rồi đấy, họ chẳngquan tâm đâu.” Trongthâm tâm bạn cũng nghĩrằng chàng ta đã cư xửkhông tốt và có thể bạn sẽnói và làm (có chủ đích haykhông) những việc khiến

người đàn ông của bạn cócảm giác phòng thủ, bị coithường và không được tôntrọng.

Nhiều phụ nữ độcthân mà tôi biết thường cóthói quen hạ thấp nam giớivà hay thắc mắc tại sao họthường đơn độc nếu cóxung đột xảy ra. Tôi và bạncùng xem lại câu chuyệncủa Ali làm ví dụ cho câuchuyện vô thức hàng ngày

có thể gây ra xung đột giữahai giới nhé.

Ali, 31 tuổi, làchuyên gia trong ngànhcông nghiệp thời trang. Côcó mái tóc vàng, ngoại hìnhhấp dẫn và công việc thànhđạt. Cô đã trải qua nhiềumối tình và đang mongmuốn ổn định gia đình,chồng con. Thời gian đó, côhẹn hò với một chàng traitên Mike, một chuyên viên

phân tích tài chính cấp cao.Sau vài tuần hẹn hò, cô đãcó buổi trao đổi với ngườibạn thân Sharon như sau:

Ali: “Cậu biết không,Mike vừa hủy buổi đi ăn tốinay của bọn tớ vì chuyệncông việc ngày mai. Anh ấynói sẽ đưa tớ đi bù vào thứSáu nhưng tớ vẫn buồnghê gớm.”

Sharon: “Đàn ôngtoàn thế mà. Họ không tinh

ý chút nào đâu, họ chỉquan tâm tới bản thânmình thôi.”

Ali: “Cậu thật sựnghĩ thế à?”

Sharon: “Tất nhiênrồi. Chuyện còn tệ hơn nếucác cậu chuyển về sống vớinhau. Cậu nghĩ anh Garynhà tớ chịu giúp việc nhàchắc. Chúa ngăn cấm tớ saibảo anh ấy dọn dẹp giườngchiếu, chăn màn. Anh ấy

cứ ì ra trên ghế bành, xemti-vi cả ngày. Ôi đàn ông.”

Bạn đã thấy thế nàolà một câu chuyện vô tìnhdẫn tới cuộc chiến giữa haigiới rồi đấy. Gần như sauđó, Ali trừng phạt Mikebằng việc không đụngchạm, giữ khoảng cách vớihy vọng anh ta sẽ nhận ravì sao cô ấy buồn. Tôikhông ủng hộ cách giảiquyết đó! Nếu bạn muốn

mình là người thu hút và cóđược một mối tình đẹp,bạn nên từ bỏ cách nhìnnhận đàn ông như nhữngsinh vật lạ, sinh ra để làmbạn đau lòng. Điều đókhông khác gì tư tưởngphân biệt chủng tộc và tôngiáo. Hãy để đàn ông vàđàn bà là những cá nhânđộc lập và đặc biệt.

Nhiều phụ nữ thắcmắc: “Đàn ông đích thực ở

đâu hết rồi?” hoặc phànnàn: “Đâu có nhiều đànông độc thân ở lứa tuổi tôi?Họ đều muốn quen người íttuổi hơn.” Phụ nữ có địnhkiến như thế thường thấtbại trong việc nhận ra rằng,bản thân họ bị lãng quên,và đang nuôi dưỡng sựkhinh thường đàn ông từtrong thâm tâm. Họ thườngvô thức tìm cách chứng tỏngười đàn ông đã làm sai,

nghĩ sai, cư xử sai lầm vàtất thảy đều sai. Thật khóđể có thể có một chuyệntình đẹp và bền vững nếubạn có bí mật hoặc bật mícho tất cả thấy rằng bạnghét đàn ông như thế nào.

Tôi có vài hướng đểbạn xem xét:

√ Bạn tranh cãi vớinam giới rằng nữ giới tốthơn nhiều.

√ Bạn tìm cách

chứng tỏ nữ giới chăm chỉhơn.

√ Bạn kể, hùa theonhững câu chuyện kể xấuđàn ông.

√ Bạn oán giận,phán xét hoặc phàn nàn vềcha bạn.

√ Bạn bỏ nhiều thờigian ta thán về đàn ôngnhiều hơn là hẹn hò với họ.

SUY NGHĨ CỦA BẠN VỀĐÀN ÔNG ẢNH HƯỞNG TỚI

CÁCH BẠN ĐƯỢC ĐỐI ĐÃINHƯ THẾ NÀO.

Một khía cạnh thú vịkhác trong cuộc đối đầugiữa hai giới là phần lớnphụ nữ quên mất nhữngsuy nghĩ và định kiến vềđàn ông tác động lên cáchđàn ông cư xử với họ nhưthế nào. Nếu bạn tin rằng ýnghĩ cư ngụ tại một nơi đặcbiệt riêng tư trong tâm trí,tôi mong bạn suy nghĩ lại

về điều đó. Suy nghĩ củachúng ta truyền đi và âmvang trong lòng ngườikhác. Nếu bạn phán xét aiđó vì họ bất tài, thiếu nhạycảm, hoặc ngốc nghếch, họsẽ cảm thấy điều đó. Trongsố đó có cả đàn ông.

Vài người tỏ ra rấtthành thạo trong việc chỉmặt đặt tên loại nănglượng đó, nhưng chúng tavẫn bị nó ảnh hưởng. Dù

bạn thích điều này haykhông, nhưng chính bạn cókhả năng tác động tới cáchmọi người xung quanh, đặcbiệt là đàn ông, đối xử vớibạn. Tất thảy quan niệm,suy nghĩ và lòng tin củabạn về mọi người ảnhhưởng tới cách họ cư xửvới bạn. Tri giác là sảnphẩm của sự kiến tạo. Nếunghĩ tất cả đàn ông đều lànhững kẻ ngốc, không

đáng tin, thiếu nhạy cảm,gia trưởng, tất nhiên họ sẽcư xử y như vậy với bạn.Điều đó không khác nàobạn đẩy anh ta cư xử theohướng đó và tự nói vớimình: “Thấy chưa, nhìnxem, tôi đã nói mà, đànông toàn đồ tồi.”

Trong buổi ra mắtcuốn sách Những thôngđiệp ẩn giấu dưới mặtnước, Tiến sĩ Masaru

Emoto đã chứng minh mộtcách khoa học rằng suynghĩ và cảm giác có tácđộng vật lý thực sự. Ôngđã làm thí nghiệm tậptrung sự chú ý vào sự thayđổi của các dòng phân tửnước đóng băng. Ông thấyrằng những cục đá có dáncác cụm từ về tình yêu như“biết ơn”, “cảm ơn” hay“anh yêu em” sẽ cuộc sốnghình băng tuyết đối xứng

phức tạp, mang nhữngmảng màu loang tuyệt đẹp.Ngược lại, nước cũng sẽphản ứng với những suynghĩ như “em ghét anh”hay “cô làm tôi phát ốm”,các phân tử sẽ có hình bấtđối xứng, méo mó, khôngthành hình với màu sắc lộnxộn.

Nếu bạn quan tâmthì cơ thể chúng ta có tới75% là nước, vì thế không

khó khăn gì để những suynghĩ như “đàn ông là đồtồi” hay “tôi căm ghét đànông” lộ ra, và không giúpích gì cho sự hấp dẫn củabạn được.

Chương 7: Bí mật thứ4: Cha mẹ không tệ bạcvới bạn (dù họ có làm

thế…) Chúng ta không bị

quấy rầy bởi những gì xảyra với mình, mà là cách

chúng ta nghĩ về nhữngviệc đó.

---- Epictetus, Triết giaHy Lạp ----

Chúng ta sống trongxã hội cho rằng cuộc sốngcủa mình hình thành dựatrên những điều cha mẹ đãlàm hoặc không làm với ta.Hoặc cha mẹ bao bọc bạn,kiểm soát bạn, hay khôngcó thời gian ở bên bạn vàđể bạn lại với những trách

nhiệm không hoàn thành. Một trong những

bước đột phá lớn nhất củatôi trong việc thay đổi hoàntoàn sự cuốn hút và khảnăng của bản thân để cómối tình đẹp, có thể nói,nhờ vào việc cha mẹ khôngbực dọc với những việc tôilàm. Ngoài hai mươi tuổi,tôi vẫn nghĩ mình có mộtgia đình và tuổi thơ thậtkhác biệt. Do đó tôi thường

đổ tất cả mọi điều khônghài lòng về những mốiquan hệ của mình do lỗi của cha mẹ tôi.

Tôi có thể nói vớingười mình hẹn hò rằng“tội nghiệp em” khi kể xấumẹ tôi hay về cách bàkhông hài lòng ở tôi. Tôi đãđặt cho bà biệt hiệu“nghiện dọn dẹp” và tỏ ýbực bội những lần bàkhăng khăng giúp tôi đứng

dậy. Tôi không biết nhiềuchuyện về cha, nhưng vẫnngấm ngầm nghĩ rằng ônglàm việc quá nhiều và đãthất bại trong việc ngănnhững việc làm của mẹ tôi.

Bạn có thể nói:“Thật là tệ”.

Tuổi thơ của tôi vốnkhông đặc biệt. Chỉ có mộtđiều kỳ quặc nhất từngdiễn ra trong tâm trí củamột đứa nhóc tinh quái

như tôi. Những câu chuyện“tội nghiệp tôi” được tổnghợp từ những hooc mônnổi loạn của một cô gái mớilớn nông nổi, không thíchbị yêu cầu phải làm gì(hoàn toàn giống những côgái mới lớn khác trên hànhtinh này).

Lúc đó tôi chưa ýthức về những thách thứckhi trở thành cha mẹ haynhững rắc rối và đòi hòi đi

kèm với sự quan tâm vàgây dựng một gia đình.Giống như nhiều đứa trẻkhác, tôi không gọn gàng,ích kỷ và tôi cần kỷ luật. Từcon mắt của người trưởngthành, nhìn lại quãng thờigian đó, tôi nghĩ mình đãthực sự làm những việckhiến cha mẹ phát điên. Rõràng tôi đã để phòng tắmnhớp nháp, máy sấy đầytóc và phòng ốc bừa bãi

như vừa bị bão tố càn quét.Những kỷ niệm thơ ấu khácthường ấy cũng khônghoàn toàn chính xác.Chúng được ghi lại trongtâm trí của một người cònquá trẻ. Tôi còn quá trẻtrong thời gian tôi dễ hờndễ giận. Tôi của hồi nhỏcòn ấp ủ một viễn cảnhtương đối xa xôi, và rất dễthấy, còn hạn chế và khôngtưởng. Tôi chú ý tới những

thứ mẹ làm, và thấy tráchnhiệm gia đình là một thứkhông bình thường. Trướckhi biết chú ý tới nó, tôivẫn mang theo câu chuyệnđó theo mình, cho rằng nóđúng và tự thu hẹp khảnăng và cả sự quyến rũ củamình để có được mộtchuyện tình yêu tốt đẹp vàý nghĩa.

Trên thực tế, mẹ tôilà một thiên thần thực sự

trong đời với tất cả tìnhyêu mẹ dành cho tôi. Mẹ làngười ủng hộ nhiệt thànhnhất. Tạ ơn Chúa vì bà đãluôn nâng đỡ tôi. Có ai hiểunhững rắc rối tôi gặp phảihơn bà? Và cách tôi chorằng bà “nghiện dọn dẹp”có nghĩa bà là một ngườinội trợ hoàn hảo. Với tất cảlòng biết ơn, tôi đã thừahưởng sự hăng hái của bàtrong việc quan tâm và giữ

mọi thứ thật gọn gàng,ngăn nắp.

Và cảm ơn cha tôi vìlà một chủ thầu thành đạt(mà tôi đã nghĩ là “làm việcquá mức”) – người đã chucấp cho chúng tôi mọi thứchúng tôi cần. Thời giantrôi đi, không biết chúng tôiđã trải qua bao nhiêu kỳnghỉ gia đình, bao chuyếndã ngoại cuối tuần cùngnhau. Cha tôi không bao

giờ bỏ lỡ bất kỳ sự kiện đặcbiệt nào trong đời tôi. Và vìdanh tiếng của ông, cáchông thực hiện ước vọng vàcó đạo đức nghề nghiệptuyệt vời là nguồn độngviên rất lớn cho nghềnghiệp và thôi thúc tôi viếtcuốn sách bạn đang cầmtrên tay.

Nếu bạn không hàilòng về cha mẹ mình, bạnđã tự đưa ra giới hạn khắt

khe để bạn có cơ hội đếnvới tình yêu và những mốiquan hệ khác. Như thế làtự bó buộc sự hấp dẫn củachính bạn vì đó không phảilà người phụ nữ trưởngthành hoàn toàn. Thay vìsự chân thành, và là mộtcá thể đặc biệt, bạn lại cốthoát khỏi cái bóng của chamẹ mình. Thay vì mở rộngvốn sống dựa trên sự khámphá bản chất con người

mình, bạn lại cố gắng phảnứng lại cha mẹ - chứng tỏrằng họ đã quá đáng khibạn đang ở rìa mép của sựthành công hay chọc tứchọ bằng việc quen thân vớimột anh chàng không hayho gì.

Tất cả màn kịch nàyđang bào mòn sự thư tháivà ngăn bạn đến với tìnhyêu và mối quan hệ tốt đẹpbạn xứng đáng có với một

chàng trai (và cha mẹ bạn). Tôi còn một chuyện

khác nữa. Dù bạn thíchđiều này hay không, chamẹ chúng ta chính lànguyên mẫu đầu tiên vềngười đàn ông và ngườiphụ nữ mà ta biết. Nói cáchkhác, mẹ chính là hình ảnhđầu tiên về phụ nữ, và chalà hình ảnh đầu tiên về đànông. Nếu chúng ta, nữ giới,có ý niệm về việc mẹ đã

nuôi dạy ta không đúngcách, lẽ ra mẹ có thể làmkhác đi, hoặc cho rằng mẹthật kém cỏi – nếu thếchúng ta đã phá hoại mộtcách vô thức chính hìnhảnh của mình. Bạn hãynghĩ xem. Làm sao chúngta có thể là một phụ nữtrưởng thành, có sức hấpdẫn nếu như đã có nhữnghình dung ban đầu lệch lạcấy? Rồi chúng ta sẽ thấy

chúng ta đã sai lầm thếnào khi tiếp tục rút ngắncuộc sống này.

Nếu ai đó từng chorằng, cha đã không dạybảo mình đúng cách, haynên làm khác đi, hoặc chorằng ông là người cha“không tốt”, chúng ta sẽtiếp tục phát triển ý nghĩấy, áp dụng hình ảnhkhiếm khuyết ấy vào ngườiđàn ông ta gặp. Điều này

đúng với cả bạn trai, ôngchủ, đồng nghiệp nam vàcả người yêu của bạn. Bạnsẽ kết luận một cách vôthức rằng, bằng cách nàođó, họ làm tổn thương, chỉvì giới tính của họ, họkhông thể là người đáng tincậy được.

Một lần nữa, khácvới đức tin thông thường,bạn không cần tới nhiềunăm để thay đổi những

điều ấy. Tất cả những gìbạn cần là sự ý thức vàtình thương. Khám phá tâmhồn bạn và quan sát xembạn có đang buông lời thanphiền ở đâu đó không. Chúý tới những gì xảy ra ở đóvà không phán xét chínhmình vì những thứ đượctìm ra. Đừng vướng sâuvào sự việc, hãy dừng lại ởviệc quan sát. Ý thức đúngđắn sẽ là giải pháp hiệu

quả nhất. Chắc chắn thế.(Có phải tôi chưa nói vớibạn rằng nó dễ dàng nhưthế nào rồi không nhỉ?)

VÀ THẬM CHÍ CẢ KHIHỌ LÀM THẾ…

Giả sử bạn có mộttuổi thơ thật là khác biệtđi. Giả sử bạn bị đối xử tàntệ đi. Không phải là tôi có ýgợi lại bạn những chuyệnngày ấy. Bi kịch và nhữngđiều không may mắn cứ

xảy ra. Tôi chỉ gợi ý để bạnthử nhập vai vào câuchuyện bạn bị coi nhẹ, vàxem tác động của nó rasao. Nó còn giúp bạn muốnhẹn hò hay không? Có phảibạn đã kéo câu chuyện từquá khứ vào hiện tại và đểnó ngăn cản bạn đến vớitình yêu và sự thân mậtxứng đáng được có không?

Oprah Winfrey chínhlà người sống sót qua thời

niên thiếu bị ngược đãi.Trừ khi bạn không chú ý,quả thật không có gì ngăncản được người phụ nữ cósức hút mãnh liệt ấy. VàOprah, cũng ngạc nhiên vềchính mình, giống như tôivà bạn. Nếu Oprah làmđược, chúng ta cũng làmđược.

Oprah rất sẵn lòngchia sẻ những chuyệntrong quá khứ của mình, vì

thế, cả thế giới bị cô hấpdẫn. Hàng triệu phụ nữkhông nổi tiếng bằng,nhưng là người biết vượtlên quá khứ và đã tự giảiphóng mình khỏi ám ảnhtrước đây. Hãy mang lại tựdo bằng sự tha thứ, cho cảbản thân bạn và nhữngngười bạn nghĩ rằng họ làmsai nhiều điều. Mỗi giây trôiqua, thế giới lại cho ta mộtcơ hội mới để khởi đầu.

Đón lấy và sử dụng nó bạnnhé. Quá khứ đã qua rồi.Mọi thứ đã khép lại. Nó chỉcó thể bám theo bạn nếubạn cho phép nó làm thế.

CÂU HỎI THẤU HIỂU SỰHẤP DẪN

1. Bạn có đang ôm mốibất bình nào đó từ hồinhỏ với cha mẹ mìnhkhông? Bạn thườngxuyên hồi tưởng lại quákhứ như thế nào? Nó có

tác động thế nào tới sựsống động, cuốn hút củabạn?

2. Câu chuyện hồi niênthiếu đó có tác dụng nhưthế nào với bạn? Nó cótăng thêm sự sống độngcủa bạn không? Bạn đãcó mối tình trong mộngcủa mình chưa?Hành động thách

thức sự hấp dẫn Hãy viết những câu

chuyện “mình thật đángthương” từ thời niên thiếumà bạn vẫn bám lấy. Tựvấn bản thân về độ chínhxác của nó. Liệu khả năngtrí nhớ của bạn nhầm lẫn ởđâu đó? Bạn nghĩ thế nàovề thử thách lập gia đình?Dọn bàn ăn? Chăm lo nhàcửa, công việc và nhữngđứa trẻ nghịch ngợm?

Cho dù câu chuyệncủa bạn có thật đi nữa, vẫn

có một câu hỏi quan trọngcho bạn đây, hiện tại thìsao? Bạn đã sẵn sàng đểquá khứ ra đi nhường chỗcho sự hấp dẫn trong bạnbừng nở? Món quà nào củathế giới mà bạn đã bỏ lỡ dovẫn dằn vặt những sai lầmtrong quá khứ?

Bạn đã sẵn sàng đểnhững suy nghĩ về việc chamẹ đã nuôi dạy bạn khôngtốt ra đi chưa? Bạn đã sẵn

sàng để trở thành một phụnữ hấp dẫn, cởi mở vàthành đạt vô cùng chưa?

Chương 8: Bí mật thứ5: Bỏ qua câu chuyện

của bạn Bạn tin tưởng và vin

vào một sự thật khiến mìnhkhông đủ khả năng để tiếpthu cái mới.

---- Pema Chodront ---- Mỗi phụ nữ đều có

một câu chuyện về cuộc

đời họ. Câu chuyện củabạn chính là tiểu sử cánhân, được ghi nhớ từ khibạn sinh ra tới tận giâyphút này. Nó là tổng hợpnhững chuyện thời thơ ấu,gia đình, nơi bạn đi học vàquan trọng nhất là nhữngnguyên do có thể giải thíchcon người hiện tại của bạn.Nó cũng là tập hợp nhữngđiều bạn tin tưởng.

Chúng ta đều cần

xác định rằng, những câuchuyện đó đều dựa trênquá khứ và thường phá vỡmối quan hệ của ta, tấtnhiên là cả sức hút của tanữa. Hãy cùng tôi xem xétvấn đề này nhé.

Khi một người đànông hỏi chút chuyện vềbạn, bạn sẽ thuật lại tiểusử của mình. Thường thìcâu chuyện sẽ bao gồmtuổi tác, dân tộc, học thức,

tư tưởng chính trị, tôn giáohay đức tin. Câu chuyện sẽcó cả những khuyết điểmvà vô số cách để bạn tựđính mác cho mình, giốngnhư “Em không xinh/ cao/mảnh mai/ thú vị/ trẻ” hay“Đàn ông không thấy emhấp dẫn”, “Em là một phụnữ mạnh mẽ, độc lập” hay“Em rất nhạy cảm.” Dướiđây có thể là những câuchuyện như thế:

√ Em không biết yêu.√ Em không giỏi nấu ăn.√ Em quá e thẹn.√ Em không giỏi quản lý

tiền bạc.√ Em nói nhiều.√ Em không hấp dẫn.√ Em hay xấu hổ.√ Em lười.√ Em quá già.√ Em quá trẻ. Nếu bạn lôi câu

chuyện đó vào thời khắc

này, sẽ có vài chuyện xảyra. Đầu tiên, bạn đã đầuđộc hiện tại bằng chính quákhứ. Điều đó làm hỏng giâyphút tươi đẹp và giới hạnkhả năng của bạn, và –đúng rồi đó, chính khảnăng cuốn hút của bạn.Thứ hai, bạn có thể kể lểvề một chuyện sai sự thật.Ví dụ, hồi lớp 7, giáo viêncủa bạn có lẽ cũng nói:“Jen, em cao quá. Em

xuống phía dưới ngồi đểcác bạn không bị khuấtnhé.” Ở tuổi mười ba, bạnhoàn toàn có thể có thânhình cao lớn so với các bạnđồng trang lứa. Tuy nhiên,khi trưởng hành, bạnkhông thế nữa. Và thậmchí, nếu bạn cao như mộtngười trưởng thành, hãy đểcâu chuyện chiều cao củabạn đối diện với điều đầutiên và trước nhất là bạn

khích lệ mọi người (nhất làđàn ông) tập trung vàonhững gì bạn tập trung vàbỏ qua những thiếu sót nàođó.

Thứ ba là, bạn mắckẹt trong những câuchuyện tự dự báo về chínhbản thân mình, vì bạn tincâu chuyện đó và phủnhận tất cả những thôngtin không ủng hộ bạn. Điềunày tương tự cách bạn

dùng tấm vải che mắt, chỉthu thập những bằngchứng đúng với câu chuyệncủa mình và hoàn toàn bỏqua những thứ được đềnghị. Ví dụ, nếu bạn đãtừng có chuyện với nhữnggã đàn ông lừa gạt, bạnchắc chắn sẽ sử dụng bộlọc hiệu quả để chứngminh điều đó. Trong khiđang xem một chươngtrình truyền hình, bạn có

thể nhận ra cách người đànông lừa gạt phụ nữ và tựnhắc nhở bản thân: “Mìnhbiết, tất cả họ đều nhưthế.” Không cần hiểunhiều, bạn đã hoàn toàn từbỏ những người đàn ôngxứng đáng vì họ không cóthông tin phù hợp với sựdự đoán của bạn.

Tương tự như vậy,nếu bạn mơ tưởng đếnchuyện một người đàn ông

tự nhận ra sự hấp dẫn củabạn, bạn sẽ lỡ mất thời cơđể tự mình tạo nên nhữngđiều lãng mạn huyền diệuhoặc khích lệ sự thể hiệnthú vị từ đàn ông. Khi giaolưu bạn bè, bạn có thể gặpmột anh chàng, hoàn toànkhông nhận ra anh ta cóhứng thú với bạn vì bạn tựđóng khung mình trong câuchuyện “Em không hấpdẫn.” Chúng ta hãy cùng

xem tại sao những câuchuyện đó lại làm tổn hạisự hấp dẫn của chúng ta.

TỪ 10 PHẦN HOÀN HẢOĐẾN CƠN ÁC MỘNG HOÀN

HẢO Ronnie 42 tuổi và

đang độc thân, nóng tính,có thân hình của một vậnđộng viên, làn da rám nắngvà đôi mắt sâu thẳm. Mộttối tha thẩn ở NYC, anhgặp Sheila, cô gái da màu

tuyệt vời, với đôi mắt đenvà một thân hình đẹp chếtngười – có thể coi là 10phần hoàn hảo. Sheila vàRonnie lập tức phải lòngnhau. Họ cùng khiêu vũ vàcảm thấy sự hấp dẫnkhông thể cưỡng được từphía kia. Sau khoảng 10phút vui vẻ, tán tỉnh,Ronnie liếc nhìn đồng hồ vànhận thấy đã quá muộn.Anh phải về Brooklyn để

đưa chó đi dạo.Tuy thất vọng nhưng

Ronnie đã nói với Sheilarằng anh sẽ rất vui nếuđược gặp cô lần nữa. Anhđã rất hứng khởi bởi côcũng sống ở Brooklyn vàsẵn sàng đưa chó đi dạoban đêm cùng anh. Ronnienhư lên mây. Cô gái xinhđẹp anh vừa gặp sẽ đưachó đi dạo cùng anh!

Sau khi chỉnh trang

lại trang phục, Ronnie vàSheila gọi taxi. Ronnie đanglâng lâng, “cô ấy thật tuyệtvời”, “ngọt ngào, sống gầnmình, và yêu chó.” Anh đãđộc thân một thời gian vàrất hào hứng trước khảnăng có một chuyện tìnhmới. Điều sắp xảy ra mớithật đáng kinh ngạc.

Trên chuyến xe tớikhu nhà Ronnie, Sheila bắtđầu kể câu chuyện của cô.

Từ chuyện rắc rối thở nhỏ,tới cả danh sách nhữngbạn trai cũ xấu tính, cô kểchuyện rất có hệ thống, tớitừng chi tiết vụn vặt củanhững chuyện quá khứ, vớihy vọng tạo ra sự kết nốilập tức với anh. Giữa chừngnhững câu chuyện kinhkhủng ấy, cô còn cố xoáyvào việc mình thiếu hấpdẫn ra sao cũng như khẩnkhoản xin ý kiến của

Ronnie về vẻ ngoài của côấy.

Từ trạng thái quáphấn khích với cô gái hoànhảo 10/10 đang về nhàcùng mình, Ronnie dầnchuyển sang lầm bầm xemlàm cách nào để tránh xacô gái này ngay lập tức.Anh không thể tin đượcmột cô gái xinh đẹpnhường ấy ngay lập tức lạitrở nên chán ngắt như thế.

Mọi chuyện tồi tệ hơn.Ngay khi họ tới căn hộ củaRonnie, Sheila bóng gió vềchuyện quan hệ. Ronniecảm thấy không ổn. Anh đãquá chán ngán vì câuchuyện của cô ấy và lịch sựmời cô ra về.

“Thật không tin nổi”,Ronnie nói, “cô gái tuyệtvời chỉ trong mấy phút đãtrở thành nỗi thất vọng lớnnhất tôi từng biết. Tôi

không hề có cảm giác gì khigặp cô ấy lần sau, vì nhữngthứ kinh khủng cô ấy đãnói ra.”

Điều rút ra ở đây làgì? Hãy giải phóng sự hấpdẫn của bạn bằng cách loạibỏ những câu chuyện kiađi. Kể cả tiểu sử (bạn traicũ, chồng cũ, thời niênthiếu) cũng như nhữngchuyện tự hạn chế mình.(Bạn biết đấy – những

chuyện khiến bạn khônghấp dẫn, không đủ tốt, vànhiều nữa).

Nếu bạn là người cóthói quen kể chuyện, hãyhọc cách bỏ nó và chú ý tớinhững gì đang xảy raquanh bạn. Hãy nói về đồăn, cách bài trí, âm nhạc,những người bạn chung,phim ảnh hay những sựkiện đang diễn ra. Chia sẻnhững thứ bạn thấy hứng

thú. Hãy để đàn ông thấycon người hiện tại của bạn,không phải là chuyện bạntrong quá khứ ra sao. Khibạn chọn cách nói về quákhứ, hãy kể về nó với sựcẩn trọng. Đừng biến mìnhthành nạn nhân hay thuậtlại chi tiết những bi kịchnhư thể nó có ý nghĩa nàođó (vì nó vốn không có).Cần nhận thức rằng, mỗikinh nghiệm bạn có trong

hiện tại đều phục vụ chosự thay đổi về tâm hồn vàtính cách của riêng bạn.Quá khứ đã ra đi. Đã chết.Đã kết thúc. Và cuộc sốngcủa bạn là hiện tại này.Một khi loại bỏ những câuchuyện của mình, và đểbản thân đơn giản như nóvốn có, bạn lập tức sôi nổi,cởi mở và đi cùng nó bâygiờ là sự “hấp dẫn khôngcưỡng nổi.”

Một điểm quan trọngnữa: bỏ qua những câuchuyện của bạn không cónghĩa là bỏ qua quá khứ.Hãy chú ý khi bạn nói vềnó. Đừng phàn nàn, tathán hay tự làm khổ mình.Hãy bộc lộ con người tự do,thoát khỏi bi kịch và nhữnglời quy kết ấy.

Hành động tháchthách sự hấp dẫn

Câu chuyện của bạn là

gì? Hãy lập danh sách các ýtưởng, lòng tin, và lýthuyết mà bạn có qua thờigian và tới khi đọc hếtchương này, bạn đã tin lànó đúng.

Giờ ta cùng nhìn lại. Bạncó hay nói về chiều cao củamình không? Có câuchuyện nào tương tự nhưcủa Sheila không? Bạn cóchứa chất những việc bạncho là khó khăn để phô

diễn cách mình vượt quanhững thời điểm đó vớimong muốn tạo ra sự thânmật hay sự thán phục củangười đàn ông? Bạn sẽchân thành và tự tin tớimức nào? Nếu không cónhững câu chuyện đó, liệucó dễ dàng hơn không đểkhiến người đàn ông thựcsự muốn có bạn?

Chương 9: Bí mật thứ6: Ngừng than phiền,

hãy cởi mở hay là: Làmsao, Ở đâu để gặp được

nhiều đàn ông hơn? Bạn làm chủ nhận

thức về bản thân, cái bạnkhông nhận thức đượccũng nằm trong tầm kiểmsoát của bạn.

---- Anthony De Mello ---- Bạn đã bao giờ chú ý

xem mình tiêu tốn thời gianvô bổ vào việc phàn nàn tathán về việc bạn quá bận

rộn và không biết nơi nàocó thể gặp nhiều đàn ôngchưa (thành lời hoặc trongsuy nghĩ?? Sau đây là mộtbí mật rất lớn: bạn đã lỡ cơhội gặp những người phùhợp từng ngày mà khônghề hay biết.

Một định luật vật lýphát biểu rằng, không thểcó hai sự vật cùng chiếmmột khoảng trống giốngnhau ở cùng một thời

điểm. Nói cách khác bạnkhông thể vừa phàn nàn vềcuộc sống của mình và tạisao bạn không thể gặpđược nhiều đàn ông hơn,lại vừa có thể sống tốt vàgặp nhiều đàn ông. Bạnkhông thể làm hai việc ấycùng lúc.

Khi bạn tào lao vớicuộc đối thoại trong tâm trívề những sai lầm trongcuộc đời mình, mức độ

quyến rũ của bạn quay đầuđi xuống. Không thành vấnđề nếu bạn ta thán về thờitiết, giao thông, công việc,kiểu tóc không đẹp, đànông, đàn bà, cha mẹ, tổngthống, chủ đề nào cũngđược, nhưng tất cả đều cóhiệu ứng bi kịch.

Sau đây là những gìcó thể xảy ra. Nếu bạn mảivùi đầu vào phê phán, bạnsẽ bị lạc ngay trong suy

nghĩ của mình. Một khi mấthướng suy nghĩ, bạn sẽ đểlỡ nhiều điều xung quanh.Thay vì chú ý tới cuộc sốngngoài kia cùng những conngười quanh ta, hay cóchuyện gì đang xảy ra, bạnkết nối với những cuộc đôico trong tâm trí (hãy đọcphần “ngày hội ta thán”) vàđể lỡ mất cơ hội gặp nhữngngười đàn ông thú vị.

Nói một cách mạnh mẽ

hơn, khi đã lạc lối trong suytưởng, bạn đã chứng tỏmình là một hệ thống đangbáo tín hiệu “tôi không sẵnsàng.” Sau đó bạn sẽ giảmbớt khả năng hẹn hò ai đóvì lý do tâm lý, và khôngcởi mở.

TẠI SAO NÊN LOẠI BỎNHỮNG VỞ KỊCH CỦA

MÌNH Than phiền, dù nói

thành lời hay im lặng, đều

vấp phải phản ứng củacánh nam giới. Khi phànnàn, bạn thường tranh cãivề điều này: bạn nói rằngcuộc sống hiện tại khôngnhư mình mong muốn.Điều này biến bạn thànhnạn nhân và tạo ra áp lựccũng như nỗi bất an trongbạn. Và sự căng thẳng ấysẽ tác động tới diện mạocủa bạn: lo lắng, bồn chồn,mụn trứng cá hoặc váy

nến, có thể nói là bệnhthường xuất hiện, sự tănglượng hooc môn cortisolgây căng vùng bụng.

Người ta vẫn nóirằng, đàn ông bị vẻ ngoàicủa người phụ nữ thu hút.Nhưng họ còn bị cuốn hútbởi cách bạn làm cho họcảm thấy dễ chịu. Nhữngphụ nữ thoát khỏi sự thanphiền làm đàn ông thíchthú, vì họ là những lựa

chọn tốt.LÀM SAO ĐỂ GẶP NHIỀU

ĐÀN ÔNG HƠN Bạn đang muốn biết

cách dễ dàng nhất để gặpđược nhiều đàn ông? Vậyta phải từ bỏ thói ta thánvà bắt đầu cởi mở hơn.Chính xác là như thế. Bạncó thể gặp nhiều đàn ônghơn, ở bất kỳ đâu, ngay từngày hôm nay. Thái độ củabạn chính là vấn đề lớn

nhất ở đây. Thay vì giữ ýtại bữa tiệc rầu rĩ, hãy tậphướng sự chú ý của mìnhra ngoài và tạo kết nối vớinhững người xung quanh,trước nhất để bạn vui vẻ.Không quan trọng việcngười bạn gặp là đàn ônghay đàn bà, già hay trẻ, đãkết hôn hay độc thân – hãycứ giao kết với mọi ngườithay vì mò mẫm trong suynghĩ của mình. Người đưa

thư, nhân viên ngân hàng,người bán tạp hóa, cảnhsát, giáo viên, hay nhữngngười qua đường đều cóthể tham gia cuộc chơi.

Đừng ngần ngại khinói chuyện. Bạn chỉ cầnmột lời chào và một nụcười. Đừng chú ý tới bảnthân mình và những phànnàn trong tâm trí, truyềnnăng lượng hấp dẫn củabạn đến với thế giới. hãy

tạo nên ngày của ai đó chỉbằng một nụ cười không lýdo. Sẵn sàng giúp đỡ ngườikhác. Giữ cửa, mời ai đóngồi hay giúp đỡ ai mộttay. Thầm cầu nguyện chomọi người xung quanh bạn.Bạn sẽ thấy choáng vángbởi những gì xảy ra. Sau đóbạn sẽ bắt đầu gặp gỡ mọingười mọi lúc và bỗngnhiên cảm thấy ngập trànsức sống và năng lượng.

Sự đồng bộ ấy sẽ thườngxuyên xảy ra. Bạn sẽ cảmthấy hứng khởi với cuộc đờivà nhận ra rằng cuộc sốngthật thuận lợi biết bao.

Mỗi khi bạn bỏ quasự chú ý quá mức tới bảnthân và những cuộc đốithoại nội tâm, người khácsẽ chú ý tới bạn. Nhữngcuộc gặp mặt không hẹntrước là khởi đầu một tìnhbạn, một mối làm ăn, hay

thậm chí là một buổi hẹnhò. Bạn sẽ đóng vai trò làngười giao tiếp tự nhiênnhất, và cảm thấy mãnnguyện, thư thái rất khógiải thích.

Hãy để nó là thóiquen kết nối bền chặt vớithế giới thay vì chui đầuvào vòng thòng lọng củanhững lời ta thán, tự cô lậpbản thân mình. Chúng tacần chú ý tới những gì

đang diễn ra, tập luyện đểbiểu cảm và sôi nổi hơn –hai tiêu chí để có sự quyếnrũ tự nhiên. Việc đó thựcsự là một nghệ thuật củasự cuốn hút. Bạn sẽ có sựhấp dẫn trong tất cả nhữnggì mình đang làm: diệnmạo – về thể chất, xúccảm, và năng lượng tinhthần. Không thành vấn đềdù bạn đang xếp hàngtrong ngân hàng hay là bà

chủ của bữa tiệc; hãy đểtâm hoàn toàn vào sự chúý và mục đích của bạn.Nghĩa là sống hết từngthời điểm hiện tại, xếpsang một bên tất cả nhữnggì đang hỗn loạn trongđầu. Suy nghĩ theo lối hòanhập. Hãy cùng tôi nghĩtheo hướng trả lời “có” thayvì mất thời gian mất hướngtrong suy nghĩ của mình,và sống đời bừng nở với

nhận thức và nhiệt huyếttrong mình. Khi có ngườicần tình nguyện viên, hãyđưa tay lên nhé. Khi nhạcbật lên, bạn hãy nhảy đi.Và khi bát đĩa cần rửa, hãyrửa chúng ngay.

Bí mật kéo dài sựhấp dẫn nằm ở chỗ tạo lậpthói quen kết nối, thu nhậntừng giây từng phút, trongmọi chuyện mình làm. Bạnkhông thể giả bộ tạo ra

điều đó với những tiểu xảođể có thể có nhiều cuộchẹn với đàn ông hơn. Điềuđó cần tới sự chân thành.Các bạn sẽ tìm thấy nhữngniềm vui nho nhỏ và hàilòng từ sự ý thức và nhiệthuyết với cuộc đời bạnđang sống.

Hấp dẫn đích thựcchính là sự sôi nổi và cởimở. Cách dễ nhất để bạncó được nó là bỏ qua

những điều bạn nghĩ. Bạncó thể nói chuyện với ngườikhác mà không chú ý tớikhả năng hẹn hò sau đó.Hãy tạo ra mối liên kết vớimọi người – phụ lão, trẻnhỏ, các con thú, câytrồng. Và chia sẻ suy nghĩcủa chính bạn. Sống hếtmình ở mọi nơi.

CÂU HỎI THẤU HIỂU SỰHẤP DẪN

1. Bạn có hay kêu ca về

những việc đang tuộtkhỏi tầm kiểm soát,giống như chuyện thờitiết và giao thông? Nó cótác dụng gì không?

2. Bạn có sẵn sàng đốidiện và nhận ra mìnhlãng phí thời gian vàoviệc ta thán như thế nàokhông? Bạn đã gặp baonhiêu người đàn ông khibạn bỏ qua những lời tathán và hướng mình ra

thế giới bên ngoài?3. Bạn đang muốn xúc

tiến những mối quan hệnhư thế nào? Bạn bè haycông việc?

Hành động tháchthức sự hấp dẫn

Hãy biến ngày hômnay trở thành ngày Không-phàn-nàn bạn nhé. Đây làmột trò chơi thú vị mangtới sự tỉnh táo cho bạn thayvì thời gian bạn phê bình,

ta thán. Bạn có thể chơiđộc lập hoặc có bạn bètham gia. Trong một ngày,hoàn toàn không kêu ca vềthời tiết, hình dáng, đànông, công việc, đồngnghiệp, chính trị, tiền bạc.Bất kể khi nào phát hiện ramình đang than phiền, hãyquên nó đi.

Chương 10: Bí mậtthứ 7: Giữ lấy cuộc sống

của bạn hay Cách để

anh ấy muốn bạn nhiềuhơn, nhiều hơn, nhiều

hơn nữa Nếu bạn đang chờ

đợi điều gì đó để bạn sốngvà yêu mà không ngậpngừng do dự, bạn sẽ đaukhổ. Mỗi khoảnh khắc đềulà thời khắc quan trọngnhất của cuộc đời bạn.

---- David Deida ---- Một trong những bí

mật lớn nhất để thu hút

đàn ông là cách bạn sốnghết mình với cuộc đời. Đókhông phải là một mánhkhóe, mà là sự chân thậtcủa việc nhận thức giá trịbản thân và mục đích sống.Sau đây là những việcthường xảy ra khi bạn bắtđầu hẹn hò với người bạnthực sự cảm mếm. Bạncảm thấy háo hức và muốngặp anh ấy mọi lúc mọi nơi.Dần dần, bạn không chia

sẻ nhiều thời gian với giađình, bạn bè hay thậm chícả công việc của mình.Chuyện tới phòng tập haytham gia trò tiêu khiển nàođó thật lãng phí thời gianso với việc gặp chàng traicủa bạn. Sự thật là, thờigian bên anh ấy đã chiếmhết quỹ thời gian của bạn,và chỉ quay vòng với việcanh ta thích gì. Ví dụ, anhấy là một người hâm mộ

thể thao cuồng nhiệt, bạnsẽ có mặt nhiều hơn ở cáccâu lạc bộ thể thao hoặc ởnhà chàng trai của bạn đểtheo dõi một trận đấu nàođó.

Sau vài tuần lễ, mốiquan hệ đó trở thành trọngtâm của cuộc đời bạn. Banđầu, tất cả như một giấcmơ. Nhưng sau đó, bạn bắtđầu nhận ra, mọi thứkhông được như trong

mộng. Bạn bè bạn khônggọi điện cho bạn nữa (vìbạn không sẵn sàng nghe),bạn tăng cân, cảm thấyyếu ớt và thiếu hấp dẫn.Công việc không còn thú vịnhư trước nữa. Sau một vàitháng bạn sẽ thấy mọichuyện nhạt dần, có điềuphật ý dù rằng bạn khôngbiết tại sao. Chuyện chăngối không còn thú vị nhưlúc trước. Anh ấy bắt đầu

có khoảng cách. Ngay trướcmắt bạn, cuộc tình tuyệtvời bạn đang có, bằng cáchnào đó đang đứng trướcnguy cơ giống như nhữnggì bạn đã có trước đó.

Bạn có thấy quenthuộc không? Rất nhiềungười trong chúng ta, saumột vài tuần, vài tháng yêuđương, thường thấy hoangmang và băn khoăn: “Điềuquái quỷ gì đang xảy ra

thế?” Bạn đánh mất mình,tính nữ của mình, và đó lànhững gì xảy ra. Thay vìsống cuộc đời của mình,cộng thêm cả mối quan hệkia, bạn mắc phải sai lầmchết người khi nhảy điệupretzel và ép bản thânquay cuồng với những điềuanh ta thích nhằm giữ chắcmối quan hệ và làm anh tahạnh phúc.

Điệu pretzel ấy

không bao giờ có tác dụng.Thay vì cách hành xử củabản thân và trở thành ai đókhác với bản thân mình làcông thức hoàn hảo chomột thảm họa. Bạn hấpdẫn anh ấy bởi con ngườithật của bạn – như nhữnggì bạn có, chứ không phảilà người dâng toàn bộ cuộcsống cho anh ấy. Dưới đâylà những ví dụ về điệunhảy pretzel không có tác

dụng trong cuộc sống củabạn:

Hủy cuộc hẹn vớibạn gái để đi cùng anh ấy(đặc biệt nếu nói dối côbạn về chuyện đó).

Đi làm muộn và/hoặc về sớm.

Không đi chơi nhiềunữa vì mất thời gian ân áivới chàng.

Bỏ các hoạt độngtrên lớp, ở các tổ chức, hội

thảo bạn vốn yêu thích. Xao nhãng chuyện

gia đình, bạn bè. Làm hỏng chính bản

thân bạn. Bạn hãy nhớ, mình

là một cá thể đặc biệt, duynhất và sinh ra trên đờinày có mục đích. Cuốn bảnthân vào điệu pretzel đểlàm những chuyện bạn cholà anh ấy thích thật khôngcó tác dụng gì hết. Hãy tin

tôi, tôi biết thế nào là sựhào hứng và say mê củagiây phút gặp người mìnhthích. Bạn muốn thức dậybên cạnh anh ta. Tôi khôngcó ý ngăn chặn, ép buộcbạn hay chuyên quyền khinói rằng không nên bỏnhiều thời gian cùng nhau,tôi mong bạn hãy quan tâmđến một khả năng khác.

Hãy để câu chuyệnlãng mạn này là một phần

cuộc sống của bạn. Hãy mởrộng thế giới của mình.Đừng có thu mình lại đểphù hợp với anh ấy. Hãytin, khi bạn quản lý đượcthời gian của mình màkhông có anh ta, mọi thứsẽ ổn. (Và nếu không, sẽkhó có khả năng bạn cóđược mối quan hệ nhưmình mong muốn). Thờigian chia cách giữa haingười trưởng thành và chín

chắn sẽ là động lực để cónhững câu chuyện sâu sắcvà chuyện chăn gối cuồngnhiệt hơn.

Điểm quan trọngnhất, bạn cần tận hưởngđầy đủ cuộc sống của mìnhbao gồm công việc thànhđạt, có những người bạnthân, gia đình và một mốiquan hệ tuyệt vời. Trênthực tế, đó là cách duynhất để có một mối quan

hệ hoàn hảo và bừng nởcùng với người trong mộng.Nhưng mong bạn hãy hiểuthấu điều này, sống hếtmình không đồng nghĩa vớichơi hết mình.

TẠI SAO VIỆC “CHƠIHẾT MÌNH” LẠI KHÔNG CÓ

TÁC DỤNG Nhiều năm qua, có

rất nhiều cuốn sách nói vềhẹ hò đã bày ra cách chơihết mình trong việc giăng

bẫy đàn ông, khiến họ bịhấp dẫn và quyến rũ. Đó làchuyện không thành thật(hãy đọc: sự ngán ngẩm)và củng cố cho những tưtưởng sai lầm về việcchuyện tình cảm có thểcứu rỗi và khiến bạn hoànhảo như thế nào. Nếu bạntham gia cuộc chơi, sự hếtmình sẽ có ích một thờigian, nhưng nó không thểsản sinh ra điều gì mãi mãi,

sự chân thành và tình yêukhiến bạn mãn nguyện.Không sớm thì muộn, mọithứ sẽ thay đổi. Bạn sẽ gâyáp lực cho anh ấy, bằngcách này hay cách khác, đểdành nhiều thời gian chobạn hơn. Khi anh ấy từchối, bạn sẽ cảm thấy đơnđộc và tổn thương, và bănkhoăn liệu chuyện tình cảmcủa mình có gì không ổn.

Sau đó bạn bắt đầu

cảm thấy ghen tị và bất an.Bạn sẽ tính toán và lên kếhoạch để anh ấy phảichứng tỏ anh ấy quan tâmđến bạn nhiều thế nào. Vàanh ấy sẽ thấy bối rối hoặcchán ngán. Công bằng mànói, anh ấy sẽ thắc mắcđiều gì đang xảy ra vớingười anh ấy “khó khănmới có được”. Đó là lúc anhấy sẽ cư xử lạnh nhạt và ítchia sẻ với bạn cho tới khi

bùng nổ một trận cãi vã màbạn không hiểu tại sao anhấy lại thay đổi.

Đây là một quanđiểm mới mà bạn cần phảiviết lại. Sống hết mình làcách bạn có sự hấp dẫnđích thực, vì nó sẽ giữ bạn(và anh ấy) không đánhmất mình trong mối quanhệ giữa hai người. Cứtưởng tượng chúng ta nhưnhững cục pin có thể sạc

lại, sống hết mình giốngviệc bạn luôn được cungcấp đủ năng lượng. Khi bạntập trung tất cả thời gianvà sự chú ý vào anh ấy, sẽcó khả năng cuộc đời cungcấp năng lượng cho bạn –vốn xuất phát từ bạn bè,các hoạt động, những cuộcphiêu lưu, từ thiên nhiên,thế giới. Bạn đã vắt kiệtsức và thể hiện điều dóbằng cả diện mạo và cảm

giác của mình. Bạn traocho anh ấy toàn bộ nănglượng, rồi anh ấy sẽ thấymệt mỏi và bực bội. Nhữngcuộc nói chuyện trở nênchán nản. Bạn sẽ bắt đầubới lông tìm vết, kiểu như“anh muốn gì?” hay “emkhông quan tâm dù anhmuốn làm gì đi nữa”thường là câu bạn hay nóivới anh ấy.

Khi dành toàn bộ

thời gian, năng lượng và sựquan tâm của bạn chongười khác, chúng sẽ bònrút cả hai bạn và từng bướcphá hoại những gì có thểlàm nên một mối quan hệtuyệt vời. Có cuộc sốngriêng là cách tự nhiên nhấtđể bạn vẫn là trung tâm vàcó nhiều thứ hơn để gópvới bạn đồng hành củamình, cũng như nhữngngười quan trọng trong

cuộc sống của mình. Hãy thành thật nhé.

Sự thành công thật hấpdẫn. Nếu bạn sống đầycảm hứng, ngập tràn nănglượng, đàn ông sẽ thấy bạnquyến rũ một cách tự nhiênvì bạn là người quyến rũ.Đầu tư cho sức khỏe, tạolập các mối liên hệ, tạo rakhác biệt, học các kỹ năngmới, vui vẻ, và chia sẻ bảnthân với người khác. Đó là

điều khiến anh ấy muốn cóbạn nhiều, thật nhiều hơnnữa.

Đàn ông không khácphụ nữ trong vấn đề này làmấy. Họ muốn ở bên ai đógiàu biểu cảm, cởi mở vànăng động. Họ cần mộtphụ nữ có thể khơi dậytrong họ những điều mớimẻ mà cả hai đều thấy thúvị.

SỐNG HẾT MÌNH: HÃY

LÀ NỮ HOÀNG T&T Đặt năng lượng của

bạn vào tay nữ hoàng T&T(thành đạt và tiền bạc) làcách để bạn sống hếtmình. Lần đầu tiên tôi biếttới khái niệm này ở cuốnsách tuyệt vời của KarenSalmansohn có tên Kếhoạch 30 ngày để công việcphục tùng bạn. Đây là cáchthực hiện: hãy là ngôi saoở công sở. Tôi không quan

tâm nếu bạn nhảy việc tớivài trăm công tình yêu. Hãylàm việc với sự thành côngvà tập trung hoàn toàn.Hãy thể hiện mọi nơi, mọilúc. Và làm những gì bạnnói. Đóng góp ý tưởng.Quan tâm tới những ngườixung quanh. Giải quyết cácvấn đề. Đầu tư cho nhữnggì tốt nhất với công việccủa mình, hay là những gìtốt nhất cho thế giới của

mình.Nếu bạn đang nghĩ tới

việc thay đổi công việc,hơn là trở thành ngôi saotrong công việc hiện tại,hãy điều chỉnh lại những sởtrường khiến bạn bắt nhịpnhanh và hiệu quả với vị trímới. Điều đó cũng sẽ tạo ramột sự luân chuyển tốtđẹp. Và nếu cuối cùng bạnvẫn ra đi, ông chủ của bạnsẽ sẵn lòng giúp đỡ bạn với

những lời giới thiệu tốt đẹpvà nhường lối cho bạn đếnvới công việc khác trongtương lai.

Nếu bạn là một nhàthầy, hãy quan tâm đếnnhững gì làm tăng giá trịcông việc của mình. Bạnmuốn đề nghị sản phẩmhay gói dịch vụ mới? Làmsao bạn có thể tạo ra lànsóng phẫn nộ nếu như luônkhiến khách hàng vui

sướng? Làm sao để nhiềungười đến với sản phẩm vàdịch vụ của bạn hơn? Bạncó thể gây ấn tượng vớihàng nghìn hay thậm chíhàng triệu người không?

Bạn hãy nhớ tới chữT thứ 2 trong T&T. Sốnghết mình cũng bao gồm cảvấn đề tài chính nữa. Vấnđề cốt yếu là nhiều phụ nữthường không tham gia vàovấn đề tài chính (hoặc

được giáo dục như thế) vàtin rằng đàn ông sẽ lo mọichuyện cho họ. Đúng làbước cài đặt của một thảmhọa. Bạn là người phụ nữthông minh và giỏi giang,nếu muốn giải phóng sứccuốn hút, hãy đầu tư chovấn đề tài chính và đừngngừng lại dù bạn đã có mộtmối quan hệ nào đó.

Nếu quản lý tiền bạclà một thách thức của bạn,

tôi muốn giới thiệu nhà tưvấn tài chính yêu thích củatôi: David Bach. Ông là tácgiả của nhiều cuốn sáchhàng đầu, trong đó có Nhàtriệu phú tức thì, Giàu cóvới phụ nữ thông minh, vàGiàu có với những cặp đôithông minh. Những lờikhuyên của ông rất dễhiểu, thẳng thắn và quantrọng nhất, nó có hiệu quả.

Hãy ghi nhớ, mỗi

mối quan hệ là một cơ hộiđể người kia khám phá bảnthân mình và mở rộng thếgiới hoặc quay cuồng vớiđiệu pretzel và thu hẹp đờisống của mình trong mộtphiên bản mà bạn nghĩrằng người đồng hành củabạn mong muốn. Dù trí nãonói gì, thì bạn – cô gái hấpdẫn anh ấy từ lần đầu gặpmặt đã cuốn hút anh ấy,không phải phiên bản đầy

khắc khoải về những điềubạn nghĩ.

Khi bạn đặt mìnhvào sự khởi động và traođổi sự thật về bản thân,bạn sẽ dần tránh đượcnhững bi kịch, lo lắng vàcăng thẳng vì không biếtmọi thứ đang đứng ở đâu,đó là những điều phụ nữvẫn trải qua hàng ngày.Nhiều người lo lắng khôngbiết họ có được là chính

mình không khi thành thậtvề sai lầm họ mắc phải.Câu nói “mình chưa đủ”thiết lập trong đầu khôngchỉ thiếu thỏa đáng mà còntàn phá những ngày thảnhthơi và khả năng tìm đếntình yêu và các mối quanhệ của bạn.

Hãy là bạn và nói rasự thật ngay thời khắc bạnđến với bí mật của nhữngmối quan hệ không che đậy

và chân thành. Đó cũng làchìa khóa bảo tồn sức hấpdẫn của bạn.

Hãy là chính mình.Trao đổi với cả những gìhiệu quả và không có tácdụng với bạn. Luôn làmnhư vậy và đừng ngừng lại.Đây là bước quyền năngnhất để bạn bắt đầu mốiquan hệ có tính bền chặt,lâu dài.

Hãy nói về những

mối quan hệ thành công,đừng đánh đồng các mốiquan hệ xấu với những mốiquan hệ tốt đẹp khác. Vìđơn giản, không phải mốiquan hệ lâu dài nào cũngthành công. Nhiều cặp đôichỉ níu kéo nhau vì họ longại phải đối diện với thayđổi và những gì khó nắmbắt. Họ cho rằng tình yêuđi kèm với thiếu sức sốngvà chịu đựng nhau. Sống

mà ôm mối tuyệt vọngkhông thốt ra được khôngphải là điều tôi muốnkhuyên bạn, không phải làcách có được tình yêu đíchthực, sự say mê và mốigiao cảm tâm hồn.

Những mối quan hệ, tôimuốn nhắc lại, là cơ hộituyệt vời để có sự thay đổivà lớn lên trong tâm hồn.Chúng tồn tại để giúp takhám phả bản thân mình,

thức tỉnh trái tim và bỏ lạinhững rào cản tình yêu.Mỗi mối quan hệ bạn từngcó, hay sắp có, được đặt rađể đưa bạn tới gần với sựtôn trọng, và khả năng trảinghiệm, bộc lộ những gì tốtnhất cho mình.

Hành động tháchthức sự hấp dẫn

Hãy để chương này giúpbạn khơi dậy khả năng đểcó một cuộc sống thực sự.

Nhận ra bạn có thể làmđược tất cả. Hãy để bảnthân quen với việc thunhận thế giới xung quanh,đừng chối bỏ nó. Hãy nghĩvề “cả hai” thay vì “mộttrong hai” nhé.1. Tham gia một khóa

học hay buổi hội thảo cógiá trị với bạn mà bạnchưa từng làm. Đừng trìhoãn tới một ngày nàođó, mà hãy bắt tay làm

ngay bây giờ.2. Kiểm tra lại cách bạn

xử lý công việc và tiềnbạc. Bạn có quan tâm tớiviệc đầu tư cho tài chínhvà công việc của mìnhkhông? Những bước bạncần làm để trở thành nữhoàng T&T là gì?

3. Làm chủ lời nói củamình. Nếu bạn nói, đếnphòng tập, hãy đến đóngay. Nếu bạn muốn thể

hiện mình ở bữa tiệc nàođó, hãy làm thế. Điều đósẽ tăng năng lượng bảnthân, để khi ở trong mộtmối quan hệ, bạn vẫnlàm chủ từ ngữ của mình

Chương 11: Bí mậtthứ 8: Nàng thật ngọt

ngào Là lựa chọn tuyệt

hảo, hạ gục chàng, trởthành cô gái tuyệt vời.Xứng đáng là người anh

đưa về. Coi thường và tànphá vẻ đẹp là tội lỗi thựcsự trong cuộc đời.

---- Katherine AnnePorter ----

Chúng ta hãy thànhthật nhé. Dù chúng ta cótinh quái thế nào, nhữngngười nắm bắt xu hướngtốt như chúng ta vẫn thấykhó khăn để cảm thấyhạnh phúc với một mốiquan hệ. Trong sự hấp

dẫn, việc bạn sống với hiệntại còn quan trọng hơnnhiều vẻ ngoài của bạn rasao (bạn còn nhớ trườnghợp của Sheila tội nghiệpkhông?) Vậy tại sao bạn lạiphá hủy sự hấp dẫn củamình trong khi bạn chẳngcần làm thế?

Sống với hiện tạichính là nghệ thuật đemđến cho bạn vẻ ngoài tựnhiên và mở rộng sự quyến

rũ nội tâm bên trong. Nếubạn nghĩ mình đã chạm tớicánh cửa này, mời bạn đọctiếp và khám phá sự kỳdiệu của bản thân mình.

BẠN ĐANG BÁN GÌ? Chúng ta đang bán

bản thân 24/7, dù bạn cóthích điều đó hay không.Sự hiện diện của chúng tabán đi thông tin như tìnhtrạng hôn nhân, nghềnghiệp, giá trị bản thân,

tình hình tài chính, tuổi tác,tôn giáo, sắc tộc, trí tuệ vànhiều điều nữa. Quần áobạn mặc, kiểu tóc của bạn,và cách bạn quản lý cánhân từ đầu xuống chânnói lên nhiều điều hơnnhững từ ngữ có thể.

Nhiều người lầmtưởng ngô nghê về nhữngthứ mình đang bán, vì đãquá quen thuộc với nhữnggì mình có từ lâu. Chúng ta

không nhận ra cách bạnbè, gia đình, cộng sự cảmnhận về mình, vì rằng đôikhi những góp ý khôngđúng chỗ, dù nó có thể làmthay đổi cuộc sống củabạn. Điều này tương tựnhư việc xem chương trìnhthực tế “Tập sự” củaDonald Trump. Các ứngviên thường cảm thấy khókhăn, khó cân bằng, cáubẳn, trẻ con và thô lỗ

không vì lý do gì. Dưới sựquan sát của người khác,họ vẫn là những tinh thểtrong suốt.

Giống như vậy, phụnữ thường rối tung lên vìxu hướng thời trang haymột kiểu tóc mới và quênbẵng mất thời gian trongkhi vài người khác có thểvẫn mặc quần áo như đồngủ. Một vài người chịuđựng dạ dày lép kẹp để có

thể khoe dáng chuẩn. Vàcó một số lượng chắc chắnsống chết vì thời trang vàthật không may, chẳng ailượn quanh bạn để nói:“Em thật bốc lửa!”.

Tạ ơn Chúa vì bạnkhông cần trải nghiệm tấtcả những điều trên đểkhám phá nghệ thuật trởthành một người quyến rũhoàn hảo. Tất cả những gìbạn cần là một tâm hồn

rộng mở, khát khao khámphá, và sẵn sàng thửnhững khả năng mới. Mộtngười bạn thông minh, mộttư vấn chuyên nghiệp sẽnhanh chóng và dễ dànggiúp bạn nhìn thấu bảnthân mình. Giống nhưnhững gì Heather – kháchhàng của tôi, đã nhận ra,hoặc bạn nói: “Đến đây vớiem”, hoặc nói: “Em chẳngcó gì hấp dẫn cả”.

CÂU CHUYỆN CỦAHEATHER

Một ngày nọ, ngườingồi đối diện với tôi,Heather, bốn mươi tuổi, nóirằng cô đã sẵn sàng chomột mối quan hệ. Côngviệc yêu cầu cô phải đi lạinhiều, cô có một căn hộ ởNew York City và có mộtcuộc sống thú vị. Cô hỏitôi: “Tôi có làm gì sai khôngMarie? Dường như đàn ông

không hứng thú với tôi.” “Tôi không ngạc

nhiên đâu,” tôi trả lời. “Chịkhông biết bán chính xáccái “Tôi là cô gái nóng bỏngđang tìm kiếm một mốiquan hệ’. Nó hay hơn kiểuchị đang rao bán “Tôi là gáigià không hút được đànông”. Không ai thấy đượcsự dễ thương của chị ẩnsau vẻ ngoài không lấy làmđẹp mắt. Heather hấp dẫn,

thành đạt, dễ thương đãgiấu đi tất cả đường nétkhêu gợi bằng bộ đồ khônghợp lý chút nào, quầnjeans cạp cao và lùngbùng, một cái áo phôngkiểu nam đã phai màu. Chịmang đôi giày bụi bặm màunâu, buộc một cái khănnhỏ màu vàng trên đầu.Thật sự chị không làmngười khác muốn tán tỉnh.Heather ưa những góp ý

thẳng thắn và không cảmthấy bị xúc phạm bởinhững lời phê bình ấy. Chịxem lại mình và nhận rarằng, chị đã cố ý ăn mặc lôithôi để khiến đàn ôngtránh xa mình. Dù chịmuốn được yêu nhưng chịsợ rằng sẽ có một trò chơikhác hẳn với những điềuvốn có. Lúc ấy, tuy Heatherhiểu được khát khao yêuthương của mình và cả nỗi

sợ thầm kín kia, không quykết bản thân, ngay lúc đó,chị hào hứng muốn có diệnmạo mới. Sau cuộc tròchuyện đó, Heather rực rỡ,nữ tính hơn, mặc váy đểkhoe đôi chân tuyệt đẹpcủa mình. Thay vì đi đôigiày bịt kín chân, chị đinhững đôi xăng-đan nhẹnhàng và thoải mái, haynhững đôi giày đẹp hơntrước nhiều. Quần áo và

phụ kiện đi kèm ăn ý vàphù hợp với vẻ nữ tính củachị. Chị không còn buộckhăn trên đầu mà buôngxõa bộ tóc xoăn màu nâuđẹp mắt.

Chị tham gia lớpnhảy Salsa thường xuyênvà đi mua sắm với nhữngbạn bè có gu thẩm mỹ đềuđặn, để giúp chị chọnnhững bộ cánh phù hợpnhất với thân hình và tài

chính của chị. Kết luận ở đây,

ngoại hình ảnh hưởng đếncảm nhận của bạn. Bạn cóthể biến mình thành mộtkhối hoàn hảo, giúp mìnhtrở nên cuốn hút hoặc chặnnó lại từ bên trong. Vàquyến rũ không có nghĩa làăn mặc hở hang, hay thiếuphù hợp với độ tuổi và sởthích của bạn. Đó là cáchbạn quan tâm tới bản thân

nhiều hơn, hòa hợp vớikhát khao là người có sứchấp dẫn cũng như hài lòngvới một mối quan hệ. Đó làcách bạn giao tiếp với thếgiới qua sự hiện diện củamình.

Một khối hoàn hảođồng nghĩa với việc cónhận thức tuyệt vời. Dướiđây là vài câu hỏi để bạnkiểm tra xem độ hấp dẫncủa mình ở mức nào:

Bạn có thực sự chămchút quần áo sao cho trôngmình thật hấp dẫn hay cầucho ai đó không thấy bạnđang mặc các lớp áophông, áo tập hay áo lenthùng thình bên trong?

Lần cuối bạn mở tủ,và loại đi những gì đã cũ,đã hết cuốn hút là khi nào?

Bạn có trang điểmkhông? Lần cuối bạn sắmđồ mỹ phẩm là khi nào?

Thân hình của bạnthì sao? Bạn có cách duy trìthân hình vừa vặn và khỏemạnh hay giấu sự dễthương của mình dưới lớpcân nặng?

Bạn có biết cách ănmặc phù hợp với mìnhkhông? Bạn nghĩ sao vớinhững đồ không phù hợpvới mình?

NGUỒN GỐC CỦA SỰHOÀN HẢO

Ưa nhìn là bước đầutạo ra những thứ bạn cóthể nhận được. Hãy sửdụng những tài sản củamình để tạo ra thuận lợi.Thuê một nhà tư vấn hìnhảnh cá nhân cũng là một ýkiến. Với một khoản chiphí, cô ấy hoặc anh ấy sẽgiúp bạn sửa sang, lựachọn những gì phù hợp vớibạn nhất. Nhiều người sẽđi mua sắm cùng bạn để

chọn những bộ cánh mớivừa vặn, xinh đẹp đưa bạntới bàn ăn hẹn hò.

Một cách ít tốn kémhơn là nhờ sách vở tư vấn.Tôi đặc biệt yêu thích cuốnNhững gì không nên mặccủa Trinny Woodall vàSusannah Constantine. Họthường xuất hiện trênchương trình của Oprah vàviết nhiều cuốn sách vạchđường chỉ lối giúp chị em

định hướng cách ăn mặc vàcảm thấy hài lòng về diệnmạo của mình. Trinny vàSusanah là những bậc thầychỉ cho chúng ta biết cái gìphù hợp với tủ quần áo củamình, họ có thể hướng dẫnbạn, từng bước một, đểthay đổi cách ăn vận giúpthay đổi cuộc sống củabạn.

Các tạp chí là nguồnchỉ dẫn và khơi dậy cảm

hứng thời trang. Bạn có thểtìm những tạp chí đăng rõtrang web, số điện thoại,cửa hàng hay giá cả quầnáo. Nhiều tờ tạp chí cũngđưa ra so sánh các mức giáđể phục vụ các khả năngtài chính khác nhau. Cuốicùng, đừng bao giờ đánhgiá thấp sức mạnh của sựcan thiệp từ thời trang. Hãynhờ những bạn bè thânquen đến giúp bạn làm mới

tủ quần áo của mình cũngnhư khám phá ra những gìphù hợp nhất.

ĐẦU TÓC VÀ TRANGĐIỂM

Cũng như quần áo, máitóc và cách bạn trang điểmcũng là một phần giúp bạntự tin và hấp dẫn. Trongkhi bị bao vây bởi quánhiều sản phẩm mỹ phẩmgiữa chợ, bạn sẽ dễ bị bốirối và khăng khăng mua

một thứ gì đó mới. Cáchđơn giản để chọn được loạimỹ phẩm phù hợp với bạnlà đến một quầy uy tín tạitrung tâm mua sắm. Bạnchỉ cần: chọn một nhãnhiệu bạn thấy phù hợp vớiphong cách và khả năng tàichính của mình. Lập kếhoạch học trang điểm vàhiểu rõ tại sao bạn cần nó.Nếu bạn chỉ định mua mộtvài món đồ, hãy hỏi tư vấn

viên trước. Cô ấy hoặc anhấy sẽ chỉ dẫn cho bạn. Hãychú ý đến cách sử dụngsản phẩm để bạn có thể tựlàm ở nhà. Nếu đồ cao cấpkhông phù hợp túi tiền củabạn, bạn có thể tới hiệu mỹphẩm để tìm sản phẩmtương tự. Đọc tạp chí đểthấy hứng thú với việc giớithiệu sản phẩm, gợi ý màusắc và biết làm-thế-nào.

Tôi thích trang điểm

đơn giản. Một chút sonnước, một đường mascara,một đường kẻ mắt và ít sắchồng thoa lên má giúp tôitươi tắn. Bạn có thể cónhiều thứ dù chỉ trangđiểm một chút. Trang điểmnhẹ nhàng cũng là kỹ năngcần có. Phụ nữ tự nhiên đãđẹp, nhưng sẽ càng đẹphơn nếu họ luyện tập lốisống cuốn hút không gìcưỡng lại được.

Quan tâm tới máitóc của bạn, tự nhiên là tốtnhất. Một mái tóc cắt khéosẽ làm đẹp khuôn mặt vàgiúp bạn tận dụng thời gianvà năng lượng sẵn sàngcho ngày mới. Hãy đidưỡng tóc ít nhất sáu tuầnmột lần và thường xuyênhơn nếu bạn nhuộm tóc.Tôi thích sử dụng nhữngsản phẩm do nhà tư vấncủa tôi khuyên dùng.

HÃY NHỚ, MỌI THỨĐỀU CÓ THỂ XẢY RA

Phụ nữ quyễn rũthường chú ý tới chi tiết.Hãy tập đối xử với bảnthân mình như đối với mộtviên kim cương được màidũa đẹp đẽ. Tự nhắc mìnhrằng bạn đang sở hữunhững điều tuyệt vời nhất– đặc biệt là bản thân bạn.

Mọi thứ đều có thểxảy ra. Điều đó cũng có thể

xảy ra với sự xuất hiện củabạn.

Làn da khỏe mạnhcũng quan trọng như máitóc khỏe. Một đôi giày đẹpcũng đáng chú ý như mộtbộ đồ hấp dẫn. Chiếc áongực đẹp cũng quan trọngnhư đôi tất đẹp. Hãy cùngtôi nhìn lại tủ đồ của bạn,túi mỹ phẩm, và hộp nữtrang. Hãy tìm kiếm nhữngvật có dấu hiệu sờn, rách,

nhơ không sửa được nữa,sau đó bỏ đi những thứbạn thấy không ổn.Chúngta hãy làm một buổi kiểmkê tất cả giày, túi, đồ lótcủa mình. Sau đó hãy xemlại những gì bạn ít dùnghoặc không còn phù hợpvới bạn nữa, nếu bạn thấyngại ngùng, bối rối khi mặcthứ gì đó, hãy bỏ nó đi.

Chúng ta chỉ cầnđơn giản chú ý tới chi tiết

và luôn xuất hiện tươi tắn,sạch sẽ. Tôi không khuyênbạn ép mình theo đuổi sựhoàn hảo, nhưng thử trảinghiệm cách làm ngườikhác hài lòng, là cách sựvật quanh bạn được quantâm đầy đủ.

Và đừng quên chú ýtới sự dịu dàng của mình.Hãy bước tới trước gươngvà nhìn ngắm làn da, đôimắt, và hàm răng của bạn.

Nếu bạn có điểm nào nổibật ở đó, hãy sử dụng nó.Hãy xoa nhẹ lên mặt, đôimắt và có thể tới nha sĩ. Vìđó là những điểm thu húttrên cơ thể, bạn sẽ thấy sựthay đổi không ngờ khi tachăm sóc chúng. Cách đơngiản và nhanh nhất để làmsáng khuôn mặt là chămsóc răng. Dù làm ở phòngkhám hay dùng chỉ nhakhoa ở hiệu thuốc, tôi chưa

ngừng kinh ngạc về tácđộng của một hàm răngtươi mới, trắng trẻo manglại.

Điều quan trọngnhất, đừng vội vàng vớimột ngày của mình. Hãychăm chút cẩn thận cholớp trang điểm. Dành đủthời gian cho việc rửa mặt,tạo kiểm tóc sẽ khiến bạnthoải mái, sau đó lựa chọntrang phục và phụ kiện phù

hợp để bạn thấy tuyệt vời. Hãy làm những gì

khiến mình trở nên hấpdẫn cả bên trong lẫn bênngoài. Uống nước, uốngvitamin, đeo kính mát, nuôidưỡng cơ thể mình với đồăn giàu dinh dưỡng, lànhmạnh để bổ sung nănglượng cho mình.

Bạn có thể tìm thấyrất nhiều cuốn sách, băngđĩa hình, tạp chí chỉ dẫn về

sức khỏe, nên chúng ta sẽkhông đi vào chi tiết nhữngviệc bạn cần làm, tuynhiên, điều cần thiết nhất,cơ thể bạn được tạo ra đểvận động. Không bao giờđược coi nhẹ những tácđộng của việc tập luyện vớisự cuốn hút của bạn.Luyện tập giữ dáng cònmang lại sự khỏe mạnh chocơ thể của bạn. Bằng việctăng endorphins (một loại

hooc môn tạo ra sự vui vẻ)bạn sẽ tránh được nguy cơvề tim mạch, sự tranh đấu,tăng cường sức sống mỗingày, một sự đầu tư rấtthích đáng.

Hành động tháchthức sự hấp dẫn

Hãy lập danh sáchnhững thứ mà tủ đồ củabạn cần thay đổi. Sau đâylà một vài gợi ý:

Áo ngực và đồ lót Đồ ngủ

Mỹ phẩm, sảnphẩm Đồ luyện tập

Dưỡng da vàtóc Tóc, da, hàm răng

Đồ trang sức và phụkiện Tất

Giày Áokhoác

Quần áo công sở Bây giờ là phần lựa

chọn. Bạn hãy lựa đồ theonhóm trên. Thử mặc lại vàquan sát những gì phù hợpvới bạn hiện tại. Mangquyên góp, hoặc bỏ đi

những đồ bạn không dùnghay mặc đã mười thángnay. Đừng quên ghi lạinhững gì bạn cần thay đổi.

Hãy tìm trên cáctrang mạng, tạp chí haycác cửa hiệu để có nhữnglựa chọn phù hợp nhất,truyền thêm sự hấp dẫncho bạn. Đừng hấp tấp ởbước này. Hãy bình tĩnh lựachọn và thay thế những gìbạn tìm ra. Sử dụng trực

giác và sự tư vấn củanhững người sành ăn mặclàm chỉ dãn để bạn tìmđược những gì hợp nhấtvới mình. Đó cũng là mộtcơ hội tuyệt vời để làmngười khác. Nếu bạn muốnthấy sự thay đổi của mình,hãy chụp lại một bức ảnh“trước và sau”.

Hết một nhóm, bạnlại chuyển sang chu trìnhtương tự với nhóm khác.

Tiếp tục làm thế cho tới khibạn chọn được những gìlàm vẻ ngoài của mình hấpdẫn nhất. Một thử tháchrất thú vị đấy! Trước khinhận ra điều đó, bạn đãthấy mình hoàn toàn mớimẻ, khác biệt.

Rèn luyện thân thể,các bài tập tim mạch, vàgiữ sự điều hòa, linh hoạtlà ba bước quan trọng đểcó sức khỏe và sự cân đối.

Bạn nên chọn những bàitập kết hợp cả ba yếu tốtrên. Tại sao không thửmột lớp học khiến bạn vuithích và có động lực đểluyện tập. Vì là một vũcông, tôi thích những lớphọc có âm nhạc sôi động,và lắc lư theo điệu nhạc.Tôi cũng ưa thích nhữngbài học mạnh mẽ và sựtĩnh tại trong tâm hồn củayoga. Tất nhiên, đối với

việc luyện tập, duy trì đềuđặn là điều cần thiết nhất.Nếu bạn ngừng tập mộtthời gian, tôi biết sẽ rất khóđể tập lại. Tin tôi đi, khônggì có thể tạo ra khác biệtlớn hơn cách bạn cảmnhận và suy nghĩ. Một cáchđể đặt bạn vào thành cônglà tới lớp học. Năng lượngvà hiệu quả thu nhận đượctừ tập thể là không thểđánh bại. Các giờ học

thường chỉ kéo dài một giờ,và cơ thể bạn sẽ được vậnđộng dưới sự hướng dẫncủa huấn luyện viênchuyên nghiệp cùng nhữngngười đang cùng chí hướngvới mình. Bạn là thể thốngnhất của ba phần: trí não,thể xác và tâm hồn, vậy tạisao lại bán thiếu? Mỗi việcbạn làm, một là vun đắp,hai là kiềm chế sự quyến rũcủa mình. Bạn thân yêu,

hãy chú ý tới cả ba phầnđó và sử dụng tất cả tàisản của mình để bộc lộ sựsôi nổi và quyến rũ.

CÂU HỎI THẤU HIỂU SỰHẤP DẪN

1. Bạn thường gây chúý nhất ở điểm nào?

2. Bạn cần sự trợ giúpnhư thế nào?

3. Lần cuối cùng bạnlàm mới tủ đồ của mìnhlà khi nào? Mxy phẩm

hay đầu tóc?4. Bạn không hài lòng

điểm nào ở mình?5. Bạn có sẵn sàng bỏ

đi những thứ đã cũ đểchỗ cho đồ mới và tăngthêm sự hấp dẫn haykhông?PHẦN III: Ghép tất cả

lại Nếu đã nhìn đúng

hướng, việc duy nhất cầnlàm là bước tiếp.

---- Cách ngôn Phật giáocổ ----

Chương 12: Hỏi đáp:21 câu trả lời cho

những điều khó xửnhất, có thể làm hỏngbuổi hẹn hò của bạn Có khi nào bạn tự

hỏi, những thắc mắc củamình thật ngô nghê? Tôichắc rằng mình cũng có lúcnhư thế. Đặc biệt là nhữngchủ đề “nóng” như tình yêu

và tình dục. Tôi thườngnghĩ: “Có phải mình làngười duy nhất không biếtcâu trả lời?”.

Nhiều năm qua, tôicó may mắn được lắngnghe nhiều câu hỏi từ rấtnhiều bạn nữ trên thế giới.Tôi luôn thán phục sự dũngcảm của các bạn khi nói ravà hỏi xin sự trợ giúp. Việcbạn mong muốn có sự hiểubiết sâu sắc về mọi người

chính là nền tảng đểtrưởng thành.

Dưới đây là tập hợpnhững câu hỏi tôi thườngnhận được, chúng cũng làđịnh hướng để tôi viết cuốnsách bạn đang cầm trêntay này.

1. Tại sao tôi khôngthể quên người yêu cũ?

Vì bạn vẫn khắckhoải về sự đổ vỡ ấy. Hãynhớ rằng, bạn càng chống

lại điều gì, nó càng tồn tạidai dẳng. Bất kể thứ gì bạnchỉ chứng kiến mà khôngphán xét, tự nó sẽ biếtmất. Hoặc bạn sẽ tự giàyvò mình và người xungquanh bằng cách tiếp tụcđau khổ , hoặc để nhữngcảm xúc đó tự nhiên hóagiải khi bạn xác nhận mọichuyện đã qua (và khôngphán xét bản thân mình vìsự thật đó). Trong lúc ấy,

hãy tận hưởng niềm vui vàxử sự như một “nàng cáo”quyến rũ vốn là con ngườibạn.

2. Tại sao tôi hayngờ vực đàn ông?

Vì bạn đã học đượcđiều này ở đâu đó. Khi lớnlên chúng ta có ba cách đểhấp thụ thông tin: nghe,nhìn và trải nghiệm. Nếugia đình bạn luôn lặp lạimệnh đề không được tin

tưởng đàn ông thì nó sẽ ănvào phần cứng trong hệthống lòng tin của bạn.Nếu hồi nhỏ, bạn có bằngchứng về điểm không đángtin của cha mình hay ngườiđàn ông nào khác, bạn sẽthiên về hướng nghĩ tất cảđàn ông đều tồi tệ.

Cuối cùng, nếu ngaytừ nhỏ bạn đã có nhữngkinh nghiệm về việc đànông không đáng tin cậy –

do bị ngược đãi hay gặp vàimẫu người không giữ lời –một lần nữa, bạn đã mấttin tưởng ở đàn ông. Tất cảnhững điều này rất bìnhthường, và tạ ơn Chúa,cách duy nhất giải quyếtvấn đề về lòng tin nàychính là nhận diện nó.

3. Tại sao tôi luôn bịám ảnh về việc khôngchung thủy?

Ở dây cần thêm một

chút tinh tế, vì như trên tađã bàn luận, nguyên nhânlà do lòng tin ban đầu. Tuyvậy, ta vẫn còn một conđường khác. Tôi đã rút rarằng, sự chú tâm rất có tácdụng với những trường hợpđặc biệt và các mối quanhệ. Khi đó, bạn hoàn toàncó khả năng cho rằng anhta không đáng tin và đanglừa gạt bạn. Chúng ta nêncởi mở với những thông tin

xuất phát từ trong suy nghĩcủa mình (thói quen tự ti,vốn không liên quan đếnsự việc đang xảy ra) hoặcnhững cảm nhận thích thúkhi bỗng nhiên bạn nhận ramột sự việc khác thường(một trực giác quả cảm).Tóm lại, bạn cần tìm hiểuthật sâu về bản thân, đặcbiệt là thành thật với chínhmình – dù đó không hẳn lànhững điều bạn muốn chấp

nhận 4. Có vấn đề gì về

cách biệt tuổi tác không? Trừ khi bạn thấy đó

là vấn đề. Vấn đề chỉ xảyra khi bạn khoác cho nómột ý nghĩa nào đó. Đánhgiá về tuổi tác của đàn ôngcũng dập khuôn như cáchbạn chú ý tới màu tóc vàcỡ giày của anh ta. Nếuthực sự muốn trở thànhmột phụ nữ cuốn hút, hãy

từ bỏ tất cả những suy tưvẩn vơ về tuổi tác và bắtđầu tìm hứng thú với bảnchất con người họ.

5. Đàn ông có thíchphụ nữ chủ động không?

Điều này còn tùythuộc từng hoàn cảnh. Nếubạn đang vô cùng nónglòng và sốt ruột vì tin rằngmột mối quan hệ có thểgiải quyết tất cả vấn đề củamình thì câu trả lời là

không. Chỉ khi bạn biếtmình hấp dẫn, sôi nổi và làtrung tâm, câu trả lời là có.

Nếu bạn thấy cầnthiết phải giăng bẫy mộtanh chàng, có lẽ đó là vấnđề (có người không muốnđể mất anh ta thì phải.)Rất nhiều đàn ông độcthân trưởng thành và dễthích nghi với hoàn cảnhđánh giá cao sự chú ý tựnguyện của phụ nữ.

6. Đàn ông có âmthầm muốn chúng ta thayđổi họ không?

Không. 7. Đàn ông có muốn

được mời đi chơi? Một số thì có, một số

thì không. Như những gìbạn đã được biêt qua cuốnsách này, quy tắc không làgì cả. Chìa khóa mở cửa sựcuốn hút của bạn chính làcách bạn quên đi những lề

luật và khơi dậy tiềm năngvề những gì xứng đáng vớimình ngay bây giờ. Hãy sửdụng tri giác – vũ khí lợi hạinhất của mình, chỉ đườngtừng bước một cho bạn.

8. Đàn ông có thíchphụ nữ nói về “chuyện ấy”?

Có, có và… tất nhiênlà có. Nhưng chúng ta cũngcần lưu ý: (1) không đề cậptới những gì người yêu cũcủa bạn từng làm, (2)

không nói chuyện nhượngbộ theo lối anh ta nên biếtđiều bạn muốn.

9. Đàn ông thích hẹnhò với phụ nữ gầy đúngkhông?

Không hẳn. Đàn ôngthích phụ nữ nóng bỏng vàkhao khát dù với hình thểnhư thế nào. Một số thíchmẫu phụ nữ nhẹ nhàngtrong mọi việc, một sốthích sự yếu đuối và dựa

dẫm, một số thì ở giữanhững điều đó. Dù có thânhình thế nào, hãy luôn làngười cuốn hút bởi bạn biếtcách chăm sóc cả nội tâmvà cả hình thức của mình.

10. Lăn xả và hếtmình có lợi không?

Không. Mời bạn đọclại chương 10.

11. Làm thế nào đểbạn trai tôi dễ mến hơn?

Bạn không thể. Anh

chàng của bạn luôn ynguyên như lúc bạn “nhậnđược”.

Hãy yêu họ hoặc rờibỏ (mời bạn đọc lại chương2). Đừng lãng phí thời gianvà năng lượng của bạn việcthay đổi một ai đó.

12. Làm thế nào đểbiết đàn ông không cóhứng thú?

Là khi anh ấy cực kỳhiếm gọi điện thoại, không

muốn bạn gọi cho anh ấy,không muốn gặp bạn, hoặckhông muốn bạn tới gặp,nói rằng quá bận rộn, mớichia tay và đang cần thờigian, không thích sự gầngũi, nghĩa là bạn có thểchắc chắn rằng anh ấykhông có tình cảm vớimình.

13. Thời điểm nào làquá sớm nếu tôi ra mắtngười yêu với bố mẹ?

Không có điều luậtnào nói rằng sự trân trọngđó là quá sớm và khó khăn.Tuy nhiên nhiều phụ nữlàm hỏng buổi gặp mặt đóvì hy vọng quá nhiều vàotương lai và cố gắng ép mốiquan hệ của mình chuyểnsang bước khác. Cách hợplý nhất cho cả bạn, anh ấyvà gia đình mình là sựthoải mái. Hãy để mọichuyện tự nhiên, tránh

khỏi thảm họa khi ra mắtvà bạn sẽ thấy mình thoảimái, vui vẻ. Và nếu anh ấylà người đặc biệt nhất củabạn, người thân sẽ luôn đểmọi chuyện tự nhiên.

14. Gọi điện cho đànông ngay sau lần hẹn đầutiên có làm anh ta mấthứng không?

Đàn ông chỉ chánnếu gặp phải sự tuyệt vọngvà ủy mị. Nếu đó là tình

trạng khi bạn gọi điện, anhta chắc chắn sẽ thất vọng.Nếu bạn nghĩ rằng, mốiquan hệ này là lối thoátcho mình, anh ta chắc chắnsẽ thất vọng. Nếu bạn nhấtthiết phải gọi để chứngminh mình là người kỳquặc, xác nhận sự mạnhmẽ và độc lập, cũng như làngười không có thời giancho đùa giỡn, nóng lòngmuốn biết anh ta có thích

mình hay không, anh tachắc chắn sẽ thất vọng.Nhưng nếu bạn vô tư,tránh những tiểu xảo và hyvọng quá nhiều, có lẽ anhấy sẽ không thất vọng. Tròđùa ở đây không phải là sựlừa dối chính mình. Vàcũng nên nhớ rằng, đànông sinh ra đã có bản tínhtự nhiên thích là người đisăn. Đừng tước đi sự thíchthú trong những hành

động bản năng ấy. 15. Có nên hỏi người

yêu cũ của anh ấy không? Nếu bạn muốn hành

hạ bản thân mình, thì có lẽcó. Hỏi về người yêu cũ củaanh ấy chỉ khiến anh tanghĩ tới cô ta. Thời gian,hay thời điểm nói về ngườicũ (của bạn hay bạn traibạn) cần được cân nhắc vớisự tỉnh táo và giữ sự kháchquan, trung lập. Thực hành

cách lắng nghe và khôngnói xấu về người cũ của họ.Tại sao phải gợi lại chuyệnđã qua? Hãy dành sự quantâm của bạn tới thời điểmhiện tại và bản thân anh ấytrong mối quan hệ của haibạn.

16. Có người đànông không thích chuyệngiường chiếu không?

Trừ khi anh ta có trảinghiệm không hay (hoặc là

người đồng tính), còn lại đasố đàn ông đều thíchchuyện đó. Việc bạn cầnlàm là chắc chắn mình sạchsẽ và tươi trẻ, nhưng quantrọng nhất, hai bạn phảibiết điều gì có tác dụngnhất khi khám phá nhaucũng như sự thích thú vớichuyện đó.

17. Đàn ông nghĩ gìnếu làm chuyện đó ngaylần hẹn đầu tiên?

Điều này còn tùy.Nếu bạn cố ý làm chuyệnđó vì muốn tạo sự gắn kếtsâu sắc nào đó, làm anh tathích thú hoặc yêu bạn haycứ làm tới vì đang xay xỉn,anh ta sẽ không có ý định:“Nào, hãy đưa cô gái nàyvề nhà ra mắt mẹ ta!”. Đànông không kém thông minhđến thế. Nếu họ biết dùngchiêu đó như một phươngkế, thì họ chỉ đùa giỡn với

việc đó, hoặc chỉ gọi chobạn sau một, hai tháng nếucần. Anh ta có thể để chobạn vài dòng, đại loại đó làmối quan hệ không nghiêmtúc và bạn sẽ được đánhdấu trong sổ đen bạn bècủa anh ta.

Khi nhân vật trungtâm, hiểu thấu mọi việc,không lấy chuyện tình yêulàm lối thoát cho mình,quan hệ ngay lần đầu hẹn

hò có thể mang lại sự thíchthú. Tuy vậy, nhiều chị emvẫn tin rằng chuyện đó cóthể giúp họ ở mức nào đó,thì tôi mong rằng, các bạnhãy cứ bình tĩnh.

18. Đàn ông nói“anh yêu em nhưng chúngta có phải là cặp đôi đâu”nghĩa là sao?

Điều đó có nghĩaanh ta muốn cao chạy xabay và không muốn đối

diện. Đó chỉ là cách anh tacố gắng làm bạn bình tĩnhvà không muốn bị tổnthương khi phải nghe sựthật.

19. Anh ấy nói chưasẵn sàng cho một mối quanhệ nghiêm túc nghĩa làsao?

Nghĩa là anh takhông muốn có chuyệnnghiêm túc với bạn. Đừnglừa phỉnh bản thân với đối

tượng này cũng như cóquan hệ với anh ta cho tớikhi anh ta thực sự sẵnsàng. Hãy chạy đi, đừngbước, chạy ra khỏi đó vànâng giá sự cuốn hút củabạn.

20. Nếu anh ấy nóicần không gian riêng?

Nếu nói thế, anh ấyđang muốn hẹn hò vớingười khác hoặc kiếm cáchtránh xa bạn. Bạn không

nên phong cho anh ấy bấtkỳ sự khác biệt nào, vềcông việc đặc biệt, giốngngười thân trong gia đình,rắc rối về sức khỏe (bla blabla). Người đàn ông thựcsự muốn bạn và biết rằngbạn kỳ diệu như thế nào sẽkhông thể chịu được việckhông gặp bạn sau hàngtuần, hàng tháng. Có rấtnhiều đàn ông độc thânngoài kia đang chờ được

làm quen với một ngườiphụ nữ hấp dẫn và nóngbỏng như bạn.

21. Làm thế nào đểbiết mình đã có được ngườiđàn ông đích thực?

Bạn không thể làmgì được. Trừ khi bạn tìmhiểu một cách sâu sắc mốiquan hệ của mình, cònkhông, bạn sẽ không baogiờ biết được. có một câungạn ngữ thế này: “Cỏ chỉ

xanh khi được tưới đủnước.” Nếu không chú ýthực sự tới mối quan hệbạn đang có, sẽ chỉ còn lạibạn với những võ đoán, vàbăn khoăn về những gìmình nên và không nênlàm. Đừng nhìn lại, hãy bắtđầu thương yêu chânthành người đang ở bênmình. Chuyện tình cảm cóthể tiến triển bây giờ hoặckhông bao giờ. Không nên

làm rõ mọi chuyện bằng lýtrí, hãy gắn kết bằng tráitim. Và cuối cùng, bạn sẽchạm tới sự chân thậttrong lòng mình.

Chương 13: Và bâygiờ?

Xin chúc mừng, côgái quyến rũ! Bạn vừakhám phá ra những bí mậtkhiến mọi đàn ông đềumuốn có được bạn vànhững phương tiện để tận

hưởng sự khỏe khoắn vàmãn nguyện với mối quanhệ của mình.

Ở phần 1, chúng tađã nói đến 101 cách hấpdẫn và nhận ra rằng, khôngđơn giản là hấp dẫn, chúngta cần phải là người có tácđộng tới thế giới quanhmình. Bạn thấy rằngchuyện tình yêu là một cơhội tốt đẹp dành cho tâmhồn, tuy nhiên dù cho

chuyện đó thú vị đến mứcnào, nó cũng không phải làcách cứu rỗi bạn hay khiếnbạn hoàn hảo. Hiện tại làtất cả những gì ta có,không thể thay đổi đượcđàn ông, và dù lý trí đấutranh thế nào đi chăngnữa, tình yêu vẫn là thứkhông thể kìm kẹp.

Trong phần 2, bạnhọc được cách bỏ đi cácquy tắc cũng như quẳng

danh sách những tiêuchuẩn về người đàn ônghoàn hảo của mình đi. Bạnbiết thêm cách tránhnhững cuộc chiến tranhgiữa các giới và bỏ quanhững chuyện trong quákhứ rằng mình từng nhiềukhiếm khuyết, hay đã bịtổn thương. Bạn còn nhậnra, không ta thán là cáchđể gặp nhiều đàn ông hơnvà là chìa khóa mở cánh

cửa cuộc đời, là trung tâmcủa cuộc sống và là ngườihấp dẫn trong bất kỳ mốiquan hệ nào. Cuối cùngbạn đã biết cách để trở nênhoàn hảo và tìm ra cách dễdàng nhất để vẻ ngoài hấpdẫn của mình tương thíchvới sự tuyệt vời của conngười bên trong. Hãy nhớrằng, ngay bây giờ bạn cóthể là người hấp dẫn, caothượng và giàu cảm xúc.

Sự thật thì, đây là cách đểcó sự hấp dẫn đích thựcmãi mãi. Bạn phải nhận rarằng, bạn luôn hoàn hảomọi giây phút. Cuộc sốngluôn là chính nó. Khi bạnvui thích với việc giải phóngbản thân, đó là lúc traotặng thế giới một món quàtuyệt vời. Để cho sự hấpdẫn của mình tỏa sáng làbạn đã cho người khác cơhội tương tự để làm thế.

Và bây giờ sự thôngthái đã nằm trong tay bạn,đừng giữ nó như một bímật. Hãy nói với tất cả phụnữ bạn biết, rằng họ vẫn cónhiều cơ hội. Hãy nói vớihọ, rằng không cần tớimánh lới hay trò vờn bắtđể tiếp cận đàn ông. Hãynói với họ, rằng giả dối haymưu mô không phải là cáchđể trải nghiệm tình yêu, sựchăm sóc và thỏa mãn

những khao khát. Nếu gặpmột phụ nữ đang lạc lối vàtìm một lối đi mới, hãy nóivới họ những điều sâu sắctừ cuốn sách này.

Có lẽ bạn đang thắcmắc chuyện gì xảy ra vớiJosh kỳ diệu mà tôi đã kểbạn nghe? Người đàn ôngđược 0 điểm khi đối chiếuvới danh sách về người đànông hoàn hảo của tôi, bạncòn nhớ không? Cách đây

không lâu, một chiều hèmuộn, chúng tôi ăn tối tạimột căn hộ bên bờ biển ởSag Harbor, New York, màunắng vàng cam của hoànghôn nhảy múa trên ly rượu,giữa những tán cây đangxào xạc trong làn gió ấm.Một buổi tối đặc biệt của cảhai, chúng tôi ngồi trên sô-pha, bắt chéo chân, thưởngthức một bữa tối tự nấu, vàxem một bộ phim. Tối đó,

thực sự là một sự biếnchuyển đặc biệt. Khi bộphim bắt đầu được vàiphút, anh nhẹ nhàng đểđĩa ăn và ly rượu sang mộtbên và từ từ quỳ xuống.Anh mỉm cười, nắm lấy taytôi và nói lời cầu hôn.

Ngay thời khắc đó,tôi hiểu rằng, anh đang cầuhôn một người phụ nữkhông theo luật lệ, khôngmánh lới. Tôi hiểu rằng anh

không hướng tới người phụnữ ép anh phải cầu hôn,một ảo ảnh hay một phụnữ sinh ra để làm người vợhoàn hảo. Anh nghĩ về tôi –sự chân thật và cả nhữngkhiếm khuyết, những điênrồ nhưng thu hút. Ngườiphụ nữ biết cười, biết khóc,hay mắc lỗi, thích pho-mát,ám ảnh với thói quen bứttóc, và làm bánh cua dở tệ.

Khi nói ra lời cầu

hôn, tôi xiết chặt tay anh,nhìn thẳng vào mắt anh vànói: “Vâng, em sẽ lấy anh”.Đó là một thời khắc ngọtngào và tuyệt diệu nhấttrong đời tôi.

Liệu chúng ta đã cậpbến của hạnh phúc vĩnhcửu hay chưa? Không aibiết cả. Tôi ở đây để san sẻvới bạn một sự thật, và lúcđó, hãy để tương lai tự locho bản thân nó. Điều tôi

cảm nhận được giờ phútnày: là sự thành thật, giàulòng trắc ẩn và tình thươngnhư tôi vốn có chính là sựhấp dẫn đích thực củamình. Cuộc sống chỉ thựcsự có ý nghĩa khi trái tim tarộng mở. Nó khiến tôi ônhòa và không lạc lối. Dùcòn khuyết điểm, nhưng tôivẫn thấy mình xinh đẹp.Khi diễn tả sự thật vềmình, tôi như khơi dậy

được sức sống từ sâu thẳmbên trong. Tôi thấy đượcgắn kết với cả bản ngã củamình và thế giới xungquanh.

Bất kể bạn làm gì,đừng kìm nén trái timmình. Năng lực tình yêu cóthể lớn hơn bạn tưởngtượng rất nhiều. Sự hấpdẫn là món quà dành chobạn. Và khi bạn sẵn sàngđến với tình yêu, trở thành

cô gái có sức hấp dẫnmãnh liệt, bạn là điều kỳdiệu chạm tới cả thế giới.

Tham khảoMời bạn ghé qua trang

web:Makeverymanwantyou.com/actionguide

để có thêm nhiều thôngtin.

Để biết thêm về nhữngsản phẩm và chương trìnhcủa Marie, mời bạn tìm tớitrang marieforleo.com

[1] Present: trong tiếng Anh có cả hai nghĩa

là hiện tại, thực tại và tặng phẩm.