Os Sete Mitos Revelados Sobre a Alimentação Slide

8/17/2019 Os Sete Mitos Revelados Sobre a Alimentação Slide

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C shto`ttp://ugfcugiopabos.ick/fca-lcrka-lhshia

Aprosogta:

Cs Yoto khtcs Vovonamcs

scfro a Anhkogtaâéc

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Cs Yoto khtcs Vovonamcs scfro aAnhkogtaâéc

• C kahcr patrhkýghc quo gùs pcmokcs tor è oahgma sorá tor uka fca saúmo5

• Yok ona gùs géc trafan`akcs, géc gcsmhvorthkcs mhrohtc o géc icgsobuhkcs lazorquaso gama

• A quostéc géc è sù okabroior pcr okabroior,kas, okabroior saumavonkogto.


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• Hgtrcmuâéc

•

Irogmhios• A Lanta mo hglcrkaâéc icrrota


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• Irogmhios: Ostumcs lohtcs pcr rogckamcsihogthstas prcvarak cs fogolëihcs momotorkhgamcs anhkogtcs, o ickc uka mhota

fanagioama è kuhtc pcmorcsa para kagtor asaúmo o c porlohtc lugihcgakogtc mc icrpcùkagc, pcgmc ok iòquo gas iàkamasmhias ma vcvù o aiafagmc ick uka sèrho mo

irogmhios pcpunaros. Oxokpnc: Kagba icknohto kata... Osta irogmhio géc roshsthu a ukashkpnos hgvosthbaâéc pcr parto mcs ihogthstas...


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• Ossa irogmhio jugtc ick cutras iaërak pcrtorra takfèk...

• Hssc takfèk aiafcu pcr mar crhbok a kuhtahglcrkaâéc orrama.


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• A lanta mo hglcrkaâéc icrrota:

Oxokpnc: A bcrmura quo kuhtcs ai`ak quo èruhk...,kas, quo sobugmc kuhtcs kèmhics, onatakfèk tok sua lugâéc fogèlhia gccrbaghskc...c quo proihsa sor ovhtamc séc csoxiosscs ok ronaâéc ä ona... C oxiossc mo uk

kcmc boran géc laz fok para a vhma. A vhmaproihsa mo oquhnëfrhc.


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• C hmoan è ickor sokpro mo lcrka icrrota sokoxiosscs o c kahs varhávon o icncrhmc pcssëvon,mo prolorêgiha várhas vozos ac mha...

• \akcs acs khtcs5


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• Trhkohrc Khtc: Iargo mo lragbc laz kan pcrquokuhtcs prcmutcros méc `crkýghcs para asavos...


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• A iargo mo lragbc è téc saumávon quagtc a fcvhgao hssc géc passa mo uka nogma urfaga, atèpcrquo `á uka nobhsnaâéc kuhtc sovora ok

ronaâéc a hssc.• Osso khtc surbhu pcr iausa mas gcvas tèighias mo

irhaâéc para c koriamc, quo oxhbha o goiosshtavamo ogbcrmar c lragbc gc kogcr tokpc pcssëvon.

Yobugmc cs prcmutcros, hssc aicgtoio pcrquo `áuka sonoâéc bogèthia mo iruzakogtcs para ossolhk.


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• Yobugmc Khtc: ]okporar iargo vorkon`a icknhkéc mhkhguh a bcrmura5


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• Aposar ma lruta sor rhia ok gutrhogtos ovhtakhgas ona è hgiapaz mo mhkhguhr a bcrmuraicrpcran. C suic mo nhkéc apogas mohxará a

iargo kahs kaiha...sù hssc.


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• ]oriohrc khtc: Anhkogtcs crbæghics têk ukvancr gutrhihcgan fok aihka maquonosiunthvamcs ick abrctùxhics...


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• Géc `á atè c prosogto kckogtc ostumcsicginushvcs ok ronaâéc á hssc... Ogtéc, è kahsuk khtc. C vancr gutrhihcgan vah mopogmor mc

thpc mo scnc o quanhmamo mas sokogtos ...• Kas, c icgsukc mo anhkogtcs sok abrctùxhics

séc kuhtc kahs fogèlhics mc quo ick

abrctùxhics, géc `á múvhma, kas, ok ronaâécac vancr gutrhihcgan è khtc.


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• Quartc Khtc: Fofor nohto atogua a quohkaâécmc ostýkabc...


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• Osso è uk khtc kuhtc lakcsc...C nohto pcmomhkhguhr a aihmoz pcr sor uk anhkogtc fáshic,kas, pcmorá iausar uk olohtc rofcto o a

aihmoz vcntar...• Ogtéc, c kon`cr a so lazor ok ronaâéc á hssc è

prciurar uk kèmhic ospoihanhzamc


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• Quhgtc Khtc: Tohxos bcrmurcscs lazok kan ásaúmo...


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• Tohxos mo tcma a lcrka quo so laâa, assamciczhmc cu bron`amc, sokpro sorá fck para asaúmo... Ahgma kahs pcr prcprhomamos ickc

Ýkoba 9 quo provhgo mcogâasiarmhcvasiunaros. Yù ogbcrmaréc so lcrokicgsukhmcs ok bragmo quagthmamo...Kas, mcs

três thpcs mo iargos: Fcvhga, avos cu pohxo• C pohxo ahgma è a quo kogcs tok bcrmuras...


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• Yoxtc Khtc: Ickor i`cicnato robunarkogtoiausa aigo5


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• È cutrc khtc supor lakcsc: Osso è uk mcskahcros khtcs. \árhcs posquhsamcrosprcmuzhrak várhcs trafan`cs quo

moskhsthlhiak ga quostéc mc i`cicnatoprcmuzhr aigo... È ahgma ac icgtrárhc, ci`cicnato kahs akarbc è kuhtc saumávon para

a saúmo pcr tor várhcs onokogtcs ickcpcnhlogùhs, trhptclagc o oti...posscas quo toktogmêgihas á aigo, pcmo aparoior kahs movhmc

acs ùnocs quo è icnciamc ga prcmuâéc


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• Mc i`cicnato mc quo gc i`cicnato ok sh...


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• Yèthkc Khtc: Ialè aukogta a prosséc artorhan


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• \ciê já movo tor cuvhmc lanar mosso khtc... Ossa è afofhma quo kahs ogbaga á prhkohra vhsta. Ga roanhmamo,ono romuz a mhafotos thpc 6, braâas ac pcnhlogcn. Trovhgoc iægior mo iùncg, foxhba o a mcogâa mo Tarehgscg.

Lcrak lohtas várhas posquhsas rolorogtos ac bréc.Aprosogta ialostcn o cutrcs onokogtcs ickcgutraiêuthics, cgmo mhkhguh c icnostorcn ruhk,pcrtagtc, è c icgtrárhc, cu soja, mhkhguh a prossécartorhan. Hssc quok lana séc kuhtcs ospoihanhstas ok

gutrhcncbha. C hkpcrtagto è géc tor oxaborc, ickctumc ga vhma... Tara géc afusar ma ialèhga quo èosthkunagto.


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• Ossos lcrak cs khtcs... Bcstarha mo abramoioro Yo quhsorok kahcros hglcrkaâÿos scfro ukokabroihkogtc saumávon vormamohrc o kuhtas

mhias, È sù aiossar:`ttp://ugfcugiopabos.ick/fca-lcrka-lhshia

• Aprcvohto o pobuo c gcssc Ofcce Bráths mo

roiohtas mo mcios nhb`ts. Abcra vciê pcmoickor sok motcgar ick sua mhota...


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