Lezione 3ATT

IVAZIO

NE Lunedì UN CODICE PER OGNI MINA

Partecipano quattordici giocatori, sette dei quali eseguono l’esercitazione mentre gli altri sette palleggiano, coninversione dei ruoli dopo 8 minuti. I primi sette guidano liberamente all’interno del campo “minato” danumerosi attrezzi. I piccoli calciatori dovranno affrontare il “campo minato” in guida eseguendo gesti tecnici concodici comportamentali diversi per ogni diverso attrezzo che incontrano con le seguenti modalità:- in A guida di palla con la suola a ritroso; - in B giro intorno al cono in guida di esterno; - in C inviando lapalla sotto, il calciatore salta sull’over; - in D giro intorno al cerchio in guida con la suola; - in E guida interno-esterno passando tra i paletti disposti orizzontalmente sul terreno; - in F invaire palla da un lato con il giocatoreche passa dall’altro; - in G guidare in slalom interno-esterno; -infine eseguire in H una capovolta sul tappetino.

Venerdì

Palleggi liberi o su indicazione dell’istruttore.

All’is

trutto

re è

dem

anda

to il com

pito

di a

ppor

tare

que

lle m

odific

he, n

ei d

ue d

iver

si gi

orni

, alle

suc

cessio

ni,

dista

nze,

assun

zion

e de

i ruo

li, ch

e pe

rmet

tano

una

più

com

plet

a pr

esa

di re

spon

sabi

lità e

secu

tiva

dapa

rte d

el g

iova

ne cal

ciato

re.

DUE STAZIONI PER DUE ESERCIZI IN CONTEMPORANEA (A e B)

A - SCRIVO UN CERCHIO I ragazzi guidano il pallone intorno al quadrato. Ad un segnale dell’istruttore si dirigono verso un cono a loroscelta descrivendo in guida un cerchio a dx ed un cerchio a sx e utilizzando, per spostare la palla, la pianta delpiede senza perdere mai il contatto. Dopo i cerchi ritornano a guidare la palla in forma libera intorno alquadrato.

B - IL TIRO A COMANDOGiocatori disposti su tre file da tre calciatori che si portano al tiro in porta dopo aver guidato la palla in slalom frai coni. Alla finalizzazione i giocatori arrivano con tre diverse modalità:In A dopo uno slalom in guida int-est, triangolo con il compagno posto di fronte e tiro in porta di prima di dx.In B dopo uno slalom in guida int-est, triangolo con il compagno posto di fronte che ferma il pallone si spostaper lasciare il compagno libero di poter tirare in porta di prima e scegliendo il piede.In C dopo uno slalom in guida int-est, triangolo con il compagno posto di fronte e tiro in porta di prima di sx.Come variante il compagno della postazione B, può eseguire lo stop per il tiro del compagno e indicarealzando uno dei due cinesini di diverso colore che ha in mano, se il tiro deve essere eseguito di destro o disinistro.

LA SFIDA I giocatori di un gruppo dribblano con il pallone una serie di coni, mentre l’altro gruppo esegue lo stessopercorso speculare, senza pallone. I giocatori in possesso di palla vanno al tiro in porta contrastati dai giocatoridell’altro gruppo.

AJAX SOCCER Situazione di gioco con azione che inizia dal portiere con un passaggio su un difensore: i quattro difensori gialli,aiutati da un centrocampista blu e contrastati da tre avversari rossi, devono cercare di passare, in conduzione dipalla, attraverso una delle tre porte di tre metri poste sulla linea di centrocampo; quando il difensore tocca lapalla, partono due rossi dalla linea di fondo campo opposta e arrivano a centrocampo, invertono la direzionedi corsa tornando indietro a toccare il cono verde. Poi vanno di corsa verso la metà campo a sostegno dei trerossi per impedire il punto ai gialli. Se i rossi recuperano il pallone possono tirare in porta e fare gol. La meta deigialli vale due punti, il gol dei rossi un punto. Ogni 5 minuti, in rotazione, i gruppi invertono i ruoli. Per renderepiù impegnativa l’esercitazione, si possono obbligare movimenti preordinati dei giocatori o della pallainserendoli in schemi predefiniti.

16’

60’

ATT

IVITÀ

TECNICO-TATT

ICHE

Tecnici guida della palla; tiro in porta

Tattico-cognitivi superamento dell’avversario; spostarsiper contrastare l’avversario; capacità di spostarsi in unospazio libero; protezione della pallla; marcamento;spostamento nello spazio in funzione del calciatore inpossesso di palla

Coordinativi combinazione motoria; equilibrio;ritmizzazione; differenziazione; reazione motoria;adattamento e trasformazione; fantasia motoria;organizzazione spazio-temporale; anticipazione motoria

Fisico-motori rapidità; capacità di reazione; capacità dicontrollo motorio; mobilità articolare; rapidità;sincronizzazione neuromuscolare

OBIET

TIVI

10’

Lunedì/Venerdì

MODULO 2 - Novembre

Pietrocini_Pulcini 14/03/12 11.48 Pagina 72

Obiettivo: Sviluppo e potenziamentodella capacità di anticipazione motoria

PARTITA A TEMA TATTICO

16’

TIMING

CIRCUITO COORDINATIVO

Palleggi liberi Obiettivo: Perfezionamento del controllo di palla

A-ESERCIZIO PER LA GUIDA CONOBBLIGHI DI TOCCO E PERCORSO

10’

10’

Obiettivo tecnico-situazionale: Perfezionamento di condu-zione e finalizzazione a rete

ESERCIZIO DI GUIDA IN SLALOM E TIRO IN PORTA

10’

10’

10’Obiettivo: Sviluppodel pensiero tattico

PARTITA LIBERA

Obiettivo: Focalizzazione sulla tecnica esulla tattica durante il gioco

20’

FASE

CEN

TRALE

FASE

DI A

TTIV

AZIO

NE

FASE

FINALE

B-ESERCIZIO PER IL TIRO INPORTA DOPO SLALOM

Obiettivo tecnico-analitico:Perfezionamento della conduzione

Obiettivo tecnico-analitico:Perfezionamento dellaconclusione a rete dopoconduzione

Pietrocini_Pulcini 14/03/12 11.48 Pagina 73