Postani Ono Sto Mislis - Poglavlje 3, Edit

1

POGLAVLJE 3 – 3. korak RAZMIŠLJATI, RAZMIŠLJATI I PONOVNO RAZMIŠLJATI

Što znači “razmišljati”?

“Ako prosječnu osobu pitate o čemu razmišlja, ostati će bez riječi”, rekao je Earl Nightingale. Razmišljanje je mnogo više od mentalne aktivnosti. Tijekom života naučili smo razmišljati na određeni način, ali ciljano i konstruktivno razmišljanje posve je drukčije. Sigurno ste čuli za izraz: “Ljudi previše razmišljaju.” To nikako nije istina. Ljudi previše brinu, a nedovoljno razmišljaju. Pitanje kao što je: “Što ćemo danas ručati?” zahtijeva metalnu akciju, ali ako mene pitate, to nije isto što i razmišljanje. Većina ljudi uvijek se vraća starim navikama, primjerice hrani koju svakodnevno spremaju no isto tako razmišljaju na već poznat način, ne kreirajući nove načine razmišljanja. U prethodnom smo poglavlju proučavali stare filmove koji su se vrtili u našoj glavi. Dok god to činite i ne postanete kreativni, dok god novine u svojem životu ne pogledate na drugi način, ne razmišljate ni o čemu novom. Budite iskreni, koliko puta dnevno razmišljate o novim rješenjima za svakodnevne probleme?

“Ne možete riješiti probleme u životu razmišljajući na isti način kao kada ste te probleme stvorili” Albert Einstein

Razmišljanje je nešto apstraktno, nematerijalno i za nas ljude, prilično složen proces. U ovom poglavlju želim vam dati bolji uvid u vaš način razmišljanja. Isto tako, pokazat ću vam kako naučiti razmišljati na pozitivan i inspirirajući način. Ako krenemo analizirati što znači razmišljati, automatski dolazimo do pojma “um”. Pri rođenju ste dobili tijelo i um. Tijelo je vaše prijevozno sredstvo kroz ovaj život, dok je um vozač koji upravlja tim vozilom. Zamislite da isključimo um -‐ vaše tijelo više ništa neće raditi. Pa ipak, mnogi znaju vrlo malo o umu. Šteta, jer da biste mogli razumjeti razmišljanje, morate najprije razumjeti na koji način funkcionira um. Kada kupite novi kućanski aparat, želite li koristiti sve njegove funkcije, morate pročitati uputstvo za upotrebu. U ovoj knjizi govorit ćemo o dva dijela uma, a to su svijest i podsvijest. U ovom poglavlju govorit ćemo isključivo o svijesti, a u sljedećem o podsvijesti.

Razmišljamo u slikama Prije svega, morate biti svjesni da možete razmišljati u slikama. Sljedeću vježbu napravite u mislima.

www.zorancoaching.com facebook.com/zoran.vignjevic.coach

2

VJEŽBA Zamislite svoj automobil. Koje je boje? Gdje je parkiran? Koje je marke? Što se trenutačno nalazi u njemu? Počnite razmišljati o svom domu. Živite li u kući ili stanu? Krenite u mislima prema kuhinji. Otvorite hladnjak. Što se nalazi u njemu? Primijetit ćete da nije teško razmišljati u slikama. Sada ćemo otići korak dalje. Zamislite svoje sljedeće putovanje. Što vidite? Zamislite svoje radno mjesto. Što biste htjeli promijeniti? Primjećujete da možemo kreirati dvije vrste slika. S jedne strane, možemo kreirati slike svega što nam je poznato, a s druge strane možemo kreirati nove slike. Bez ikakvog problema možemo kreirati dvije vrste slika, pokretne i statične. Štoviše, možemo i sebe uključiti u te slike. Dozvolite da vam postavim još jedno pitanje. Zamislite svoj um. Što vidite? Ovdje napišite odgovor:

Jeste li napisali “mozak”? Je li mozak isto što i um? Nije, niti približno. Mozak je samo uređaj koji projicira slike, ali mozak ne stvara slike. Um je taj koji stvara slike, a budući da je um aktivnost, on je nevidljiv, nedodirljiv i stoga nemamo predodžbu o tomu kako bi trebao izgledati. Toga je bio svjestan i dr. Thurman Fleed (kiropraktičar iz San Antonija, Texas, 1934.) On je dizajnirao prikaz uma kako bi svojim pacijentima mogao objasniti kako um doista funkcionira. Ovo nije samo rezultiralo jasnoćom u procesu razmišljanja kod njegovih pacijenata, već je primijetio da mnogi brže napreduju kada imaju vizualni oslonac, odnosno sliku. I mi ćemo koristiti crtež dr. Fleeda. Njegov dijagram će igrati važnu ulogu u cijeloj knjizi, a vrlo vjerojatno i u vašem životu.


3

Luckastu figuru dr. Fleed je nazvao “Stickman”. Veliki krug prikazuje um, dok mali krug prikazuje tijelo. Um je ovdje prikazan kao veći krug jer je znatno važniji od manjeg kruga, tijela. Tijelo je samo instrument u službi našeg uma i ono izvršava sve što um naredi. Um se sastoji od dva autonomna dijela (da pojasnim; postoji više dijelova uma, ali mi ćemo raditi samo s ova dva): gornji dio koji zovemo “svijest” i donji, “podsvijest”. O podsvijesti ćemo više govoriti u sljedećem poglavlju. Svjesni um je um koji razmišlja, dakle inteligentan um. U svijesti se nalazi slobodna volja i u tom dijelu uma “vrtimo razne filmove” o kojima smo već govorili. Neki ljudi se poistovjećuju s intelektom, ali intelekt ne možete biti – intelekt možete samo posjedovati. Ako vam mozak ni na kakav način nije oštećen (usporedite to s računalom), vaša svijest savršeno radi. Uz pomoć svjesnog dijela uma mi možemo komunicirati s okolinom preko pet receptora. Ovdje ćemo ih redom navesti: to su vid, sluh, opip, miris i okus. Ovaosjetila funkcioniraju poput antena koje skupljaju i prevode slike na zaslon našeg svjesnog uma.

VJEŽBA Pokušajmo zajedno zamišljati. Pokušajte zamisliti sljedeću sliku: udobno sjedite kod kuće sa svojom obitelji. Odjednom zvoni telefon. Vaš najbolji prijatelj javlja da je upravo sudjelovao u automobilskoj nesreći. Kakva se slika stvorila kad ste primili ovu informaciju? Kakve ste zvukove čuli u glavi? Osjećate li bol? Nakon toga, prijatelj vam govori da je sve dobro prošlo jer je samo automobil razbijen. Zvao vas je da dođete po njega jer čeka u restoranu kraj mjesta nesreće. Koje slike sada vrtite? Što osjećate? Naših pet osjetila naš su način komunikacije s vanjskim svijetom. Sve podatke koji u nas ulaze na ovaj način bezrezervno prihvaćamo. Naša svijest filtrira podatke i dodaje im boju. To bi značilo da, kako se naša svijest mijenja, tako se mijenjaju i podaci koje primamo. Netko s nivoom svijesti 2, tko djeluje sa stajališta mase (vidi pogl. 1) drukčije će protumačiti podatak no što će to učiniti netko na nivou 5, nivou discipline. Sam podatak je identičan no oni će ga različito protumačiti.

“When you change the way you look at things, the things you look at change.” Dr. Wayne Dyer

Dopustite mi da vam dam jedan primjer:

Moj je život bio u rasulu, ali ja sam donijela vrlo važnu odluku. Ugasit ću svoju firmu i staviti točku iza svog braka. Kada sam u tom trenutku pogledala oko sebe, vidjela sam samo kaos, osjećala sam samo kaos. Odakle početi? To je bilo najveća akcija čišćenja u mom životu. Stvari


4

svojeg muža počela sam pakirati u kovčege koje sam slagala u hodniku. Na poslu sam počela s rasprodajom da zaradim što se još moglo zaraditi. Prodala sam kuću u kojoj se nalazila trgovina, prodala sam kuću koju smo gradili i na kraju sam prodala i kuću koju sam naslijedila od mame. Ništa više nije ostalo, bila sam sama s dvoje djece i milijun dobrih i loših uspomena. Za vrijeme te akcije čišćenja jedna stvar mi je postala kristalno jasna. Počela sam drukčije gledati na svoj život. Izašla sam iz čahure koja me godinama sputavala i u kojoj sam vjerovala da je takva situacija relativno dobra. Nisam više ništa imala, bila sam praktički na ulici s djecom starosti četiri i devet godina. Uspjela sam shvatiti da sam JA bila odgovorna za situaciju u kojoj sam se našla. Moje samopouzdanje se srozalo i nisam se usuđivala poduzeti bilo što da promijenim svoju situaciju. Naprotiv, dopustila sam da me zastraše, dopustila sam stvari koje nisam smjela dopustiti. Moja intuicija mi je već godinama govorila da ono što činim nije u redu, da zaslužujem bolje, da želim otići, da se osjećam prevareno te da me lažu, ali JA se nisam usudila preuzeti odgovornost do onog trenutka kad je već bilo prekasno. Još uvijek se vidim za radnim stolom u uredu, kada mi je svijest napravila kvantni skok. Nisam više željela biti žrtva I odlučila sam uzeti život u svoje ruke. Sredit ću se čak i ako to znači da moram proći kroz zid straha, krenuti u život koji je u tom trenutku izgledao nepoznato i zastrašujuće. Tada sam znala da je ono što radim pravi način i da više sebe neću pretpostavljati drugima. Za vanjski svijet ta je odluka izgledala kao velika greška, ali meni je otvorila vrata na putu za slobodu.

Vrijeme koje je pratilo te odluke bilo je uzbudljivo i istovremeno bolno. Razvod braka i zatvaranje trgovine nisu bili lagan pothvat. To je bilo vrijeme kada sam puzala uzbrdo, klizila natrag pa opet ispočetka, ali sam odlučila ustrajati. Napoleon Hill u svojoj knjizi “Promišljanjem do bogatstva” napisao je sljedeću rečenicu: “Obrat u životu svake uspješne osobe dogodi se u kriznoj situaciji, kad ona upozna svoje drugo JA”. Drugo JA ista je osoba, ali s promijenjenom svijesti. Kad se svijest promijeni, otvarate mogućnost da počnete razmišljati na novi, drukčiji način. Bez toga nikada nećete biti dovoljno otvoreni za nove ideje. Preko svojih pet receptora hvatate signale koji su u skladu sa stanjem vaše svijesti i podsvijesti. Želite novi život? Želite nove rezultate? Ako je odgovor potvrdan, morate prihvatiti nove ideje čak i ako nisu u skladu s vašim dosadašnjim načinom razmišljanja. Kad sam odlučila prestati kriviti ostale za svoju situaciju, brak, posao, zdravlje i financije, kada sam preuzela punu odgovornost za njih, dobila sam slobodu. Zato sam odlučila više ne biti žrtva. Nije važno što okolina misli o vama, važno je što vi mislite o sebi. Samo vi sami možete promijeniti svoj svijet. Budite toga svjesni i dajte si vremena da izvedete sljedeću vježbu.

VJEŽBA Prvi korak: Pročitajte ovu vježbu te je odradite. Pronađite neko mirno mjesto, sjednite i zatvorite oči. Dopustite si da vidite sliku samoga sebe na zaslonu svog uma. Znate da ste postali svjesnija osoba. Pogledajte se i istražite što bi još novoga trebalo kreirati u vašem životu. Razmišljajte o svim faktorima koji imaju negativan utjecaj na vaše osjećaje. Koji rezultati od sada moraju biti drukčiji? Moguće je da vam se kod ove vježbe jave stari osjećaji. Ništa strašno, ostavite ih sa strane i nastavite istraživati sliku sebe. Naknadno napišite što ste vidjeli ili osjetili.


5

Uzmite malu pauzu. Popijte nešto i prošećite, a zatim se vratite i upitajte se: “Jesam li spreman donijeti odluku da budem sam odgovoran za svoje rezultate?” Ako je Vaš odgovor DA, čestitamo! Ako je Vaš odgovor NE, zašto ne? Što vas sprečava? Strah od nepoznatog? Strah od neuspjeha? Strah od toga što će ljudi reći? Što god da to bilo, vidjet ćete da je neka vrsta straha. Prepoznajte taj strah, napišite ga u nastavku i postanite ga svjesni.

Ne želim vas forsirati da donesete odluku. Opustite se i nastavite s vježbom. Drugi korak: Vratite se na svoje mirno mjesto i kreirajte novu sliku na zaslonu svog uma. Ovoga puta ćete kreirati drugačiju sliku, sliku osobe koja želite postati. Pogledajte sebe i usudite se stvoriti slike koje su čudne, ali inspirirajuće. Gdje se nalazite? Tko je pokraj vas? Kako izgleda okolina u kojoj se nalazite? Što vam ljudi govore? Kako ste odjeveni? Što jedete? Što pijete? Kako se osjećate? Vidite li se kako se smijete, kako vam ljudi daju komplimente, kako uživate? Pokušajte što detaljnije opisati sliku:

Kao što vidite, već ste napravili dosta posla u svojoj svijesti i ubrzo ćete primijetiti da ste sami dizajner svog života.

Mentalni “mišići” svjesnog uma

Suočili ste se s mogućnošću da su vaše slike još dosta mutne. Možda vam treba puno energije da stvorite nove slike. Bez straha i panike. Vježbom do savršenstva. Ako ste 20, 30 ili 40 godina kreirali određene misli i situacije, ne možete očekivati da odjednom sve ide bez problema. Najvažnije je da


6

vježbate što ćemo ciljano trenirati. Ako krenete na fitness da biste popravili kondiciju svoga tijela, ne trčite s jedne sprave na drugu kao muha bez glave! Ne, molite trenera da vam pomogne i da vas osobno vodi kroz trening. Vaš um sadrži šest mentalnih “mišića”. Naravno, nisu to pravi mišići već je riječ o šest mentalnih aktivnosti koje, ako trenirate, postaju snažnije. Kao što mišići tijela postaju jači učestalim ponavljanjem vježbi, tako ćete i mentalne mišiće morati trenirati da biste naučili zdravije razmišljati. Ne zaboravite da će kvaliteta vašeg života ovisiti o tome. To nam je bitno, zar ne? Rezultat! Otkrijmo o kojim se to mišićima radi.

PERCEPCIJA Percepcija je način na koji gledamo na stvari. To je naš stav. Postati svjestan mogućnosti da možemo promijeniti svoj stav prvi je korak. Primijeniti tu mogućnost je drugi. Kad se nešto dogodi u našim životima, imamo naviku stvari uvijek promatrati i analizirati na isti način. Ono što je teško i frustrirajuće jest činjenica da ne uspijevamo uvijek naći prikladna rješenja. Percepcija vam daje mogućnost da stvari ili situacije sagledate s udaljenosti, kao promatrač. Percepcija je također usko povezana sa Zakonom relativnosti koji govori da ništa nije dobro ili loše dok to ne usporedite jedno s drugim. Kad neka ideja uđe u naš um, ona nije ni dobra ni loša, ona jednostavno -‐ jest.

Moja mama umrla je prije deset godina, a tata prije tri. Kada je tata preminuo, osjećala sam se posve sama. Nemam braće ni sestara, a sada više nisam imala ni roditelje. Rekla sam svom partneru: “Pomozi mi! Ja sam sljedeća.” na što je on smijući se odgovorio: “Nadam se!” Ne znam kako se osjećate kada ovo čitate, ali ono što je on ustvari mislio je sljedeće: “Nadajmo se da tvoja djeca ne moraju otići prije tebe.”

VJEŽBA Prisjetite se događaja koji vas je potpuno izbacio iz takta. Pokušajte sada upotrebiti percepciju tako da nađete drugu stranu medalje. Možete li navesti barem jednu situaciju u kojoj ćete na taj način morati koristiti percepciju?

INTUICIJA Intuicija je za zapadnjake vrsta mentalne aktivnosti koja nije toliko naglašena. Da ste rođeni negdje na istoku ta situacija bila bi posve drukčija. Mi zapadnjaci odgojeni smo s velikom dozom “zdravog razuma”, a nemamo naviku nešto “osjećati”. Intuicija je svojstvo podsvijesnog uma koja se doživljava


7

i osjeća kroz našu opću svijest. To bi značilo da intuiciju doživljavamo kao osjećaj. Često kažemo: ”Imala sam osjećaj da...” Pa ipak, vrlo često ćemo takve osjećaje ignorirati posežući za “zdravim razumom”. Najteže u vezi s intuicijom jest činjenica da vas nitko ne može naučiti kako je razvijati. Možete samo rasti ako se oslonite na intuiciju i ako joj naučite vjerovati jer intuicija nikada ne laže! Intuicija se nalazi u vašoj podsvijesti i ona je bit onoga što ste i tko ste. Stoga, ako slušate intuiciju, uvijek ćete biti u pravu, što nije slučaj ako slušate zdrav razum. Jednog subotnjeg sunčanog dana šetate gradom. Dvadesetak metara iza vas šeće starija gopođa. Gleda vas i prati. Odjednom se okrenete da biste pogledali tko vas to prati. Kako ste to mogli znati? Odjednom shvatite da je to vaša stara prijateljica koju odavno niste vidjeli... Činjenica da ste svjesni da vas netko prati ili vas gleda ima veze s prijenosom energije. Misli stvaraju nevidljive misaone valove i vi osjećate takve valove kao lagane ubode u svojim leđima. U određenim trenucima postajete svjesni ove energije, ovih valova pa ćete se okrenuti jer osjećate da vas netko promatra. VJEŽBA Sigurna sam da se možete sjetiti trenutaka kada ste ignorirali svoju intuiciju i nakon nekog vremena samom sebi rekli: “Znala sam! Da sam samo slušala...” Trenirajte se da slušate sami sebe u prvim sekundama istine. Trenirajte se da se možete pouzdati u te trenutke osjećaja. Pazite! Ne miješajte intuiciju s predrasudama. Predrasude nisu ništa drugo nego osjećaj koji se temelji na iskustvima iz prošlosti, a koja su obojena određenim emocijama. Često smo spremni reći: “To nije za mene.” Klasičan primjer kako vam predrasude ne nose ništa novo u životu. Zamislite da dobijete ponudu za dodatnu zaradu. I danas postoje zgodne metode da se sa strane nešto zaradi. Vaše će predrasude pokušati sasjeći ovu priliku u korijenu jer ste odrasli s idejom da su ovakve metode zarađivanja novca sve odreda prijevare. Intuicija će vam donijeti nove stvari pod uvjetom da naučite vjerovati u nju. Ovaj će vam osjećaj trebati više od kruha u trenutku kad budete donosili odluke. Kada dobijemo novu ideju ili smo u novoj situaciji, ne moramo se pitati je li to dobro ili loše. Samo se upitajte: “Ako odlučim pratiti ovaj osjećaj i krenem u akciju, hoće li će me to dovesti bliže mom snu ili mom cilju?” Ako je odgovor “DA”, napravite prvi korak s vjerom. Znači, zamislite da ste već napravili prvi korak da više zaradite i ta ponuda izaziva znatiželju u vama -‐ od tog trenutka vaša intuicija mora biti jača od vaših predrasuda. Ako to nije slučaj, bacate u vjetar zgodnu priliku za zaradom.

PAMĆENJE Pamćenje nam pomaže da ideje vezane uz određene osjećaje pohranimo u datoteku sjećanja. Događaj koji je obojen negativnim osjećajima nećemo nikad zaboraviti. Prisjetite se automobilske nesreće ili smrti nekoga tko vam je bio jako drag. Ta sjećanja nećete nikad moći izbrisati. Isto se događa i s pozitivnim osjećajima. Sjetite se prvog poljupca. Nadam se da je bio ugodan jer inače biste mogli dugo razmišljati.


8

Prije nekog vremena ležala sam u kadi, moje su misli lutale da bi se napokon zaustavile na kući moje bake. Vidjela sam ulazna vrata, hodnik, dnevni boravak, kuhinju, stepenice što vode na kat. Odjednom sam se sjetila velikih bokala što su stajali na stubištu koje je vodilo u podrum, a u kojima je bila rakija s orasima. Vidjela sam posudu za sol, još se sjećam okusa i mirisa. Vidjela sam šivaću mašinu kraj koje je stajala metalna kutija u kojoj je baka čuvala igle i pribadače. Mogla sam namirisati ormar u kojem je držala čiste kuhinjske krpe i maramice. Nakon 30 minuta vizualizacije bila sam iznenađena kako je moje pamćenje pohranilo sve ove slike, zvukove, okuse i mirise. Iz tih uspomena došao je osjećaj topline, naklonosti, ljubavi, mira i sigurnosti. Predivno!

Neki ljudi misle da imaju loše pamćenje. To uopće nije istina. Svatko od nas ima savršeno pamćenje, osim u slučaju oštećenja mozga. Stvar je u tome da neki ljudi nedovoljno treniraju svoje pamćenje. Možete to usporediti s mišićima ruke koja je neko vrijeme bila u gipsu. Takvi mišići su kruti i izgledaju kao da su izgubili svu svoju snagu. Nakon određenog vremena, ako ih se trenira, sve se vraća u normalu. Najbolji način za treniranje pamćenja su vježbe asocijacije i ponavljanja. Slike koje vidite na zaslonu svog uma ćete ponavljati. Slike koje vidite možete pretvoriti u riječi i taj si tekst možete glasno čitati. Što više osjećaja možete povezati s ovim slikama i tekstom, to će vam takve slike biti jasnije ugravirane u pamćenje.

VJEŽBA Vratite se u sjećanju u prekrasne godine ili trenutke iz djetinjstva. Otiđite na mjesto gdje ste kao djeca rado provodili vrijeme i otvorite riznicu sjećanja. Gdje ste? Što vidite? Tko je ondje s vama? Koje mirise osjećate? Koje okuse prepoznajete? Uživajte u ovoj avanturi i pokušajte se prisjetiti kako ste se osjećali dok ste bili ondje.

MAŠTA Mašta ili kreativnost je sposobnost našeg svjesnog uma da sanja. Ljudi vrlo lako osuđuju sanjanje i često kažu da su snovi samo prijevara. Čineći to, uskraćuju si budućnost koju bi efektivno mogli kreirati. Često stvaramo, a da toga nismo svjesni. Na zaslonu našeg uma dnevno se pojavljuje milijun slika, a većina ljudi toga nije svjesna. Sada ste svjesni da možete birati svoje slike. Dok god ne počnete birati nove slike, “vrtjet ćete stare filmove”. Ovi filmovi postaju vaša stvarnost. Zapamtite, svaka je osoba kreativna, no ne koristi svatko tu kreativnost na pravi način. Uzmimo djecu za primjer, ona su fantastično kreativna. Mogu zamisliti stari plastični tanjur kao leteći tanjur, a od ružne limene kutije mogu napraviti vatrogasno vozilo. Mogu imati zamišljene prijatelje kojima drže predavanja u zamišljenoj učionici te cijeloga dana smišljati nevjerojatne priče.


9

Od pete pa do dvadeset i treće godine života bila sam član uspješnog zbora. Neopisivo sam željela otpjevati jednu solo dionicu. Vidjela sam se na podiju pred prepunom dvoranom. Vježbala sam u svojoj sobi stojeći na noćnom ormariću. Pjevala sam pred zamišljenom publikom i čula sam žiri kako preko razglasa javlja da smo osvojili prvu nagradu. Godinama kasnije, kada mi je bilo osamnaest, moj san postao je stvarnost. Dobila sam solo dionicu (ujedno umirući od straha), bili smo prvi na natjecanju i pritom osvojili prvu nagradu novinara i javnosti.

Što ste vi učinili s maštom? Je li vam taj “mišić” još uvijek jednako aktivan kao kada ste bili dijete? Sjećate li se još što ste htjeli postati? Balerina? Astronaut? Pjevačica? Vitez ili princeza? Budite svjesni da možete kreirati nove slike na zaslonu svoje svijesti i obećajte si da ćete to od danas dozvoliti.

VJEŽBA Pronađite mirno mjesto i smjestite se tako da se udobno osjećate. Napravite u glavi procjenu svojih kvaliteta. Pogledajte na zaslon da vidite u čemu ste dobri. Za što dobivate komplimente. Prisjetite se osobe koja ste nekad bili (i još ste uvijek). Što su bile vaše jake strane kad ste bili dijete? U čemu ste bili dobri u školi? U izviđačima? Za vrijeme studija? Kasnije na poslu? Ako bi vaš partner nabrojao vaše kvalitete, što bi rekao? Što bi vaša djeca ili roditelji spomenuli kao vaše najveće talente? Napišite deset osobina na koje možete biti ponosni i budite svjesni činjenice da ste jedinstveni. Započnite svaku osobinu s “JA SAM”, “JA MOGU” ili “JA HOĆU”. Primite našu čestitku!

VOLJA Volja nije ništa više od koncentracije, mogućnosti da se usredotočite na nešto. Prvo pitanje koje se nameće je naravno: “Što želim?” 70 posto ljudi ne zna što želi. Ili još bolje, oni znaju što bi htjeli, ali misle da ne znaju. Tijekom vremena doslovce su pobjegli od sebe tako da imaju osjećaj da ne znaju što bi htjeli biti/imati/raditi. Da biste doznali što želite morate proći kroz proces otkrivanja samoga sebe. Dozvoliti idejama da se pojavljuju kao slike na zaslonu vašeg uma.

Liza je neko vrijeme bila kod mene u coaching treningu, kada joj se jednoga dana u potpunosti promijenio izraz lica. Zagledala se u jednu točku, a donja joj je čeljust doslovce pala. Uzviknula je: “Znam!” Odmah sam znala o čemu govori. Već se sedam mjeseci pitala što joj je učiniti sa životom. Vjerovala je da u njoj ima više od obične knjigovotkinje u velikoj farmaceutskoj tvrtki. U biti, bila je dobro raspoložena na svom poslu i dobro je zarađivala ali... željela je više. Kada su je “zaboravili” unaprijediti, upotrijebila je percepciju da se uvjeri kako se to dogodilo da bi svom životu dala drugi smjer, a ne zato što nije bila dovoljno dobra u poslu. Kao iskusna knjigovotkinja bila je pohvaljena za svoj rad, što znači da to nije mogao biti razlog. Odjednom je znala! “Inge, želim organizirati specijalizirane izlete i ljetovanja!” rekla je uzbuđeno. “Učinit ću sve što je potrebno da postignem taj cilj. Nisam za to školovana, ali znam da će, ako se na


10

to usredotočim, ovaj osjećaj želje samo rasti dok o tome budem razmišljala. Reci mi što mi je činiti i nauči me kako da dođem do tog cilja.”

Ako znate što želite, ako znate tko ste i što još sve želite biti/imati/raditi, onda ćete takve misli hraniti voljom. Vaša je slobodna volja najjači faktor koji vas drži na zacrtanom putu. Drugim riječima, volja je upornost, ciljanje i fokus -‐ sve zajedno. Nemojte nikada podcijeniti snagu volje koju osoba posjeduje. Ovu snagu ćete trebati da biste prevladali nepoznate i nepoželjne snage koje dolaze is vaše podsvijesti. Slobodnom voljom ćete u tom trenutku moći odrediti koje slike ćete prihvatiti i koje slike vas vode bliže cilju. Intuicija vam govori što je dobro za vas, a slobodna volja vam govori što je efektivno od važnosti za vas. Volja će vam pomoći i da prebrodite sve prepreke na putu. Bitno je uvijek biti usredotočen na cilj. Napoleon Bonaparte, koji je bio poznat po izuzetnoj mogućnosti koncentracije, jednom je rekao: “Ako mi je samo cilj pred očima, prepreke nestaju same od sebe.”

VJEŽBA Naučit ću vas trik kako možete vježbati volju. Sjednite udobno na kauč i upalite svijeću koju ćete staviti na stol ispred sebe. Stavite pored sebe mjerač vremena i namjestite ga da počne zvoniti nakon jedne minute. Kada svijeća počne dobro gorjeti zagledajte se u nju. Mjerač vremena dat će vam do znanja kada minuta prođe. Ako vam ovo uspije bez problema, sutra možete pokušati izdržati dvije minute. Ovako ćete trenirati vlastitu sposobnost koncentracije, što će vam naknadno pomoći da završite postavljene zadatke.

RASUĐIVANJE Najveći problem s ljudima je to što koriste rasuđivanje kada imaju mogućnost izbora. Kada možete birati, u prvom redu koristite intuiciju jer je ona u direktnoj vezi s vašom višom svijesti. Ako se osjećate dobro, onda je to dobro. Nakon toga postavite pitanje: “Ako ovu ideju pretvorim u akciju, hoće li će me ona dovesti bliže cilju?” Ako je odgovor “DA”, koristit ćete rasuđivanje kao praktičnu pomoć i pomoću njega svoju ideju smjestiti u prostor i vrijeme. Kako ćete poduzeti prvi korak u smjeru onoga što želite? Kada želite tu ideju izvršiti? I tako dalje...

Kao trgovački putnik često sam dolazila u trgovinu koju sam naknadno kupila. Još se dobro sjećam dana kada su mi tadašnji vlasnici rekli: “Želimo prestati raditi i prodati dućan. Od dolaska velikih trgovačkih lanaca ovaj posao više nije zabavan. Već nam je preko šezdeset i bilo je dosta.” Ostatka razgovora se ne sjećam. Mislila sam samo jedno: “Želim to!” Nakon posjeta trgovini požurila sam suprugu u ured kako bih mu rekla da želim kupiti tu parfumeriju. Znala sam kolika joj je cijena i da možemo odmah početi. Intuicija mi je govorila da je to bila ispravna odluka. Tada sam počela koristiti razum. Što bi to značilo za našu obitelj? Za moju karijeru? Morala bih dati otkaz kao trener i trgovački putnik u kozmetičkoj tvrtci u kojoj sam radila duže vrijeme.


11

Računica je ubrzo napravljena. Posjetila sam knjigovođu, a zatim i banku. Da skratimo priču, u manje od dva tjedna bila sam ponosna vlasnica parfumerije. Ispunio mi se san. Dobro se sjećam dana kada sam, kao šesnaestogodišnjakinja, šetala gradom s mamom i pritom joj rekla: “Mama, kako bi bilo lijepo imati ovakav dućan!” Na to je mama suho odgovorila: “Samo nastavi sanjati, dijete moje!”

Odgojeni smo da koristimo upitnu zamjenicu “KAKO” kada treba i kada ne treba. Ako se u vama rodi nova ideja, ne morate se pitati kako ćete tu ideju pretvoriti u stvarnost. “KAKO” u tom trenutku uopće još nije bitno! “KAKO” (u ovom slučaju rasuđivanje) dolazi tek nakon odluke i ne koristite ga za donošenje iste. “KAKO” je u tom trenutku potpuno nebitno i nepoznato. Mnogi se ljudi ne usuđuju sanjati jer -‐ morate ostati realni, zar ne? Postala nam je navika da se pitamo kako ćemo nešto ostvariti, ali zbog ove navike mnoštvo prilika u životu ode u nepovrat, a naši snovi ostaju zaključani negdje “na sigurnom”. Pazite, ne mislim da morate bezobzirno ulaziti u svakakve avanture samo što je danas uvriježeno da najprije razmišljamo kako, te da zbog toga puno snova ostane neostvareno. Pozivam vas da najprije sanjate i slušate intuiciju. Nakon toga (a ne prije) pratite razum i praktičnu izvedbu svoje odluke.

VJEŽBA Jedina stvar koju možete znati u trenutku kada donesete odluku jest što je prvi korak: hoćete li to učiniti ili ne. Ako je odgovor “DA”, napravite prvi korak prema cilju. Ne dopustite malenom vragu koji vam čuči na ramenu i govori vam zašto nešto ne možete, da vas prestraši! To su samo isprike koje imaju veze s vašom prošlošću. Vi želite novu budućnost. Ostavite te isprike po strani i u sljedećoj vježbi napišite što još sve želite napraviti i što će biti prvi korak u pravom smjeru. Želim: Prvi korak: Želim: Prvi korak: Želim: Prvi korak: Želim: Prvi korak: Želim: Prvi korak: Čestitamo! Mnogo ste razmišljali. To je bilo i potrebno jer uz pomoć šest metalnih “mišića” možete poboljšati i promijeniti način svog razmišljanja. Ovih šest “mišića” ne možete u jednom danu dovesti u top formu. Predlažem da svakodnevno ponavljate karakteristike šest mentalnih “mišića”, da ih


12

znate napamet i da ih znate upotrijebiti kada je potrebno. Možda sada uzdišete, ali to je potrebno. Svakodnevno ih ponavljajte i naučite njihovo značenje. Recepti vas ne mogu naučiti kuhati, ali praksa može, kada upotrebljavate lonce i kuhače. Teoretska škola vožnje vas neće naučiti upravljati automobilom, već će to učiniti realna situacija na cesti. Sad je sve na vama. Čitajte i učite svojstva šest mentalnih “mišića” svakodnevno sljedeći mjesec i time ćete doslovce promijeniti život. Posve sam sigurna u to.


Documents

Postani Ono Sto Mislis - Poglavlje 3, Edit