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Editorial Arte y Locura, Apartado Correos 36282, 28080 Madrid
Telefonos y Fax Espana: (+34) 928 78 15 35, (+34) 629 67 21 51 y (+34) 659 64 52 52
Telefonos Argentina: (+54)-9-11-61-77-94-02
email: [email protected] arte y locura: arteylocura.comperiodico on-line: periodicodecrecimientopersonal.com facebook: facebook.com/marilo.lopezgarridotwitter: @lopezgarrido
Directora de la coleccion y contenidos:Marilo Lopez Garrido (www.marilolopezgarrido.com)
Ayudante de produccion:Mercedes Guardia ([email protected]) Ana Rodriguez ([email protected])
Asistente de direccion: Berta Iglesias Miguez ([email protected])
Maquetacion y diseno grafico:Sugarcube Studios ([email protected])
Imprime:JP Impresores
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MENSAJE INDIOS HOPI AMOR INCONDICIONALEres único, diferente de todos los otros.
Sin reserva ni duda, permito que estés en el mundo como eres, sin un pensamien-to o palabra de juicio…No veo error alguno en las cosas que puedas decir, ni hacer, sentir y creer porque entiendo que te estás honrando a ti mismo al ser y hacer lo que es verdad para ti.
No puedo recorrer la vida con tus ojos ni verla a través de tu corazon. No he es-tado donde tú has estado ni experimentado lo que tú has experimentado, viendo la vida desde tu perspectiva única. Te aprecio exactamente como eres, siendo tu propia y singular chispa de la conciencia infinita, buscando encontrar tu propia forma individual de relacionarte con el mundo.
Sin reserva ni duda, te permito cada eleccion para que aprendas de la forma que te parezca apropiada. Es vital que seas tu propia persona y no alguien que yo u otros piensen que “deberias” ser. En la medida de mi capacidad, sin denigrarme o ponerme en un compromiso, te apoyaré en eso.
No puedo saber lo que es lo mejor para ti, lo que es verdad para ti o lo que ne-cesitas porque no sé lo que has elegido aprender, como has elegido aprenderlo, con quien o en qué periodo de tiempo. Solo tú puedes sentir tu excitacion interna y escuchar tu voz interna – yo solo tengo la mia. Reconozco que, aunque sean diferentes entre si, todas las maneras de percibir y experimentar las diferentes facetas de nuestro mundo son válidas.
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Sin reserva ni duda, admito las elecciones que hagas en cada mo-mento. No emito juicio sobre esto porque es imprescindible que honre tu derecho a tu evolucion individual, porque esto da poder a ese derecho para mi y para todos los otros. A aquellos que ele-girian un camino que no puedo andar o que no andaria, y aunque puede que elija no añadir mi poder y mi energia a ese camino, nunca te negaré el regalo de amor que Dios me ha concedido para toda la creacion. Como te amo, asi seré amado. Asi como siembro, recogeré.
Sin reserva ni duda, te permito el derecho universal del libre albe-drio para andar tu propio camino, creando etapas o manteniéndo-te quieto cuando sientas que es apropiado para ti. No puedo ver siempre el cuadro más grande del orden divino y asi no emitiré juicio sobre si tus pasos son grandes o pequeños, ligeros o pesados o conduzcan hacia arriba o hacia abajo, porque esto solo seria mi punto de vista. Aunque vea que no haces nada y juzgue que esto es indigno, yo reconozco que puede que seas el que traiga una gran sanacion al permanecer en calma. Porque es el derecho ina-lienable de toda vida el elegir su propia evolucion, y sin reserva ni duda reconozco tu derecho a determinar tu propio futuro.
Con humildad, me postro ante la comprension de que el camino que veo es mejor para mí, y ello no significa que sea también correcto para ti, que lo que yo creo no es necesariamente verdad para ti. Sé que eres guiado como yo lo soy, siguiendo tu entusias-
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mo interno por conocer tu propio camino. Sé que las muchas razas, religiones, costumbres, nacionalidades y creencias en nuestro mundo nos traen una gran riqueza y nos procuran los beneficios y enseñanzas de tal diversidad. Sé que cada uno de nosotros aprende en nuestra manera única para devolver ese amor y sabiduria al todo. Entiendo que si solo hubiese una forma de hacer algo, solo necesitaria haber una persona.
Apreciaré tu luz interna única, te comportes o no de la manera en la que considero que deberias, aunque creas en cosas que yo no creo. Entiendo que eres verdaderamente mi hermano y mi hermana, aunque puede que hayas nacido en un lugar diferente y creas en diferentes ideales. El amor que siento es hacia absolutamente todo lo que es.
Sé que cada cosa viva es una parte de una conciencia y siento un amor profundo por cada persona, animal, árbol, piedra y flor, por cada pájaro, río y océano y por todo lo que es en el mundo. Vivo mi vida en servicio amoroso, siendo el mejor yo que pueda, haciéndome más sabio, más feliz, más sano, y cada vez más abundante y gozoso.
Aunque a lo largo del camino puede que me gustes, sienta in-diferencia por ti, o me disgustes, no voy a dejar de amarte, de honrar tu singularidad y de permitirte ser tú. Esta es la llave de la paz y armonia en nuestras vidas y en nuestra Tierra porque es la piedra central del Amor Incondicional.
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DéJAtE LLEvAR, fLuyE CON LAS EStACIONESMuchas veces los estados animicos de una persona reciben una fuerte y marcada influencia del ambiente
natural externo. Así mismo el ambiente interno refleja estas mismas seña-les en nuestra mente, cuerpo y ser interior. De ahi la importancia de cono-cer como los diferentes aspectos de las estaciones del año pueden afectar a nuestras emociones en las diferentes etapas de vida, pues en la medida que aprendamos a fluir con las estaciones, seremos más capaces de entender los cambios que nos acontezcan y podremos profundizar mejor en nuestro cono-cimiento propio.
Partiendo del concepto cosmologico chino del Ying y el Yang como principio de comprension para cualquier estructura y su entorno (desde lo micro-celular hasta lo micro-cosmico) y entendiéndolo como diálogo de equilibrio y com-plementariedad entre las diferentes partes de un todo, nos encontramos con las cuatro estaciones: Primavera, verano, otoño e invierno.
A cada una de ellas le corresponde un Elemento, un Color, un Sentido, un Ór-gano externo, un Sabor, una Direccion, un Sonido, una Emocion, un Clima y dos Órganos internos (uno Ying y otro Yang).
De manera que podemos entender la influencia del Clima, por ejemplo, en nuestro cuerpo fisico a través de los organos que pertenecen a cada estacion. O el paralelismo que representa el constante fluir de las estaciones y nuestro
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crecimiento fisico, mental, emocional y psiquico.
La primavera representa nuestra infancia. El verano la adolescencia. El otoño nuestra adultez y el invierno nuestra vejez y muerte.
Con el siguiente cuadro lo podremos comprender mejor:
Estación Primavera Verano Otono Invierno
Elemento Aire Fuego Agua Tierra
color Verde Rojo Blanco Negro/Azul
sentido Vista Lenguaje Olor Audicion
órgano Ext. Ojos Lengua Nariz Oidos
sabor Ácido/Agrio Amargo Picante Salado
Dirección Este Sur Oeste Norte
sonido Grito Risa Llanto Gemido
Emoción Ira/Colera Alegria Tristeza Miedo
clima Viento Cálido Seco Frio
órgano Ying Higado Corazon Pulmones Riñones
órgano Yang Vesicula Biliar Intestino Delgado Intestino Grueso Vejiga
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ENERO FEBRERO MARZO ABRIL MAYO JUNIO
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PTIEM
BRE
OCTUBRE
NOVIEMBRE DICIEMBREVEJEZ - MUERTE - INVIERNO - NORTE INFANCIA - PRIMAVERA - ESTE ADOLESCENCIA - V
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ÑO - OESTE
HO’OPONOPONO
HO’OPONOPONO
HO’OPONOPONO
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O’OPONOPONO LO SIENTO
PERDÓNAME
TE AMO
GRACIAS
4 ACUERDOS TOLTECAS - PRIMERO 4 ACUERDOS TOLTECAS - SEGUNDO
4
ACUE
RDOS
TOLT
ECAS
- TE
RCER
O
4 ACUERDOS TOLTECAS - CUARTO
SÉ IMPECABLE CON TUS PALABRAS
NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE
NO HA
GAS S
UPOS
ICIO
NES
H
AZ SIEMPRE LO MÁXIMO QUE PUEDAS
4 ELEMENTOS
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ENTO
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4 ELEMENTOS
AIRE
FUEGO
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TIERRA
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Levántate con eL soL para orar. eL Gran espíritu te oirá si Le habLas.
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sé toLerante con aqueLLos que han perdido eL camino. ora para que eLLos encuentren Guía.
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deseo que eL arco iris siempre toque tus hombros.
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La primavera es el momento donde se nace a la vida fisica, mental y espiritual desde la inocencia y la ingenuidad del Ser. Se desarro-llan los sentidos visuales y auditivos.
La emocion que rige la primavera es la ira y la colera.
No se da realmente una introspeccion de análisis interno en esta etapa de la vida. Se florece y transforma cada acto en una nueva y maravillosa oportunidad de aprendizaje. Es una época color de rosa, hermosa, bonita y marca las bases de como será ese Ser como joven adulto. En la primavera, sin duda, todo brilla, las ilusiones, los sueños, las fantasias, las visiones de lo que seré cuando sea gran-de. Bien canalizadas y dirigidas las metas, aprenderiamos a cambiar el coraje y la ira en una fuerza de poder y de autorrealizacion personal. En caso contrario, marcaria el co-mienzo de una vida en el miedo y sin la vi-sualizacion de una positiva salud existencial.
LA PRIMAvERAES LA INfANCIA
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AL EStE, LA LIbERtADEl punto cardinal del Este, representa la direccion de ama-necer y la primavera, el nacimiento, la infancia, la energia y el entusiasmo juvenil, los despertares y los nuevos inicios.
Representa los ideales elevados, los nuevos comienzos y la elevacion espiritual. Nos permite tener una vision panorámi-ca de la vida. Representa la parte universal de cada uno.
Su cualidad es la iluminacion e integracion, libertad y movi-miento. En este punto nos elevamos y nos expandimos. Re-presenta el poder de la mente.
Se asocia con el elemento Aire, con la claridad de pensamiento y de vision, y la ligereza de ser.
En el reino animal se asocia, naturalmente, con los pájaros, sobre todo con los que can-tan enérgicamente al amanecer –como el mirlo–, los que tienen una vision clara de las cosas –como el halcon o el águila– y los que se asocian con la primavera, como el cuco.
En la tradición irlandesa, el joven dios sol Lugh del Largo Brazo, viene del Este. La principal arma de Lugh es una lanza mágica que falla en el tiro, quizá una mitica representacion del primer rayo de luz solar en el amanecer. La lanza de Lugh es uno de cuatro tesoros de los viejos dioses de Irlanda, los Tuatha de Danaan, traido por ellos desde su hogar en el extremo del mundo.
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ELEMENtO: EL AIREEl Aire es el elemento de la Primavera y su direccion es al Este. Es la region de los reinos del sol naciente, los reinos de la mente y el conocimiento. Los seres elementales del elemento Aire son las Sílfides, Hadas y demás espíritus del aire. El Arcángel Rafael es el regente de los vientos del Este y del elemento Aire. Este es
el guardián de las torres del Este, donde moran las fuerzas de la sabiduría. El fluir del aire se lleva con él la negatividad de nuestro pensamiento. De esta forma nos surgen nuevas ideas, el pensamiento se agiliza y nos emprendemos por nuevos caminos.
El Aire es la psiquis; es el conjunto de emociones y de sentimientos; es aquello que nos incli-na hacia las cosas, a favor o en contra de ellas: Lo que nos mueve en el plano del sentimiento. Esto es el Aire: La expresion de lo que se siente, el mundo de la emocion.
“Y en el principio era el verbo...”, el aliento, la palabra que crea, que cura. La palabra es el sonido, la vibracion que le damos al Aire. La primera cosa que hacemos al nacer es inspirar, la última cosa que hacemos antes de morir es expirar; entre esta inspiracion y esta expiracion, el Aire nos acompaña y nos mantiene vivos. El viento limpia con su aliento, purifica nuestra sangre por la respiración, nos eleva, nos insufla la vida y lleva a la muerte todo lo que ya no nos sirve, es el movimiento y la memoria.
El Aire representa el osar. Es esa capacidad de coraje con la cual hemos de ayudar al cono-cimiento; es algo más que fuerza, es impulso, es fe. Osar, precisamente, es no conocer el miedo, es lanzarse porque hay que llegar a la sabiduria.
El Aire suelta y fluye, y se asocia a una personalidad sanguinaria, alegre y calurosa. Es el controlador.
El elemento Aire es el encargado del pensamiento y la palabra; inspira, aconseja y agudiza nuestra mente. Los grandes descubrimientos, los inventos y las creaciones musicales fueron
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inspirados por el elemento Aire.
Su vehiculo son los vientos, las fragancias y las notas musicales. Evocan en nosotros recuer-dos ancestrales y nos llevan a encontrar nuevas realidades. Todo cuanto existe tuvo que ser pensado primero para cobrar vida posteriormente en el plano fisico.
El Aire es el elemento de las ideas, la elocuencia, el movimien-to dirigido hacia metas claras, la comunicacion verbal y escrita. Cuando despertamos a los seres elementales del Aire en nuestro interior, estamos creando un espacio para escuchar y ser escu-chados; es el eco de la cima de una montaña que nos revitaliza e inspira con su Aire fresco.
Trabajar con el elemento Aire nos permite aclarar nuestros pen-samientos, dejar fluir las ideas y soñar despiertos.
Cómo trabajar este elemento:•Aprender Respiracion Consciente, respirar la energia en el Aire. Podemos deshacernos de toda la energia negativa y limpiarnos completamente al respirar conscientemente.
•Maestra de la palabra: La palabra puede crear igual que des-truir. El silencio nos permite dar conciencia a nuestras palabras. El arte de la poesia, la oracion, el canto, los mantras, la atencion a nuestros pensamientos nos hacen descubrir el potencial crea-tivo y sanador de la palabra.
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EJERCICIOS DE MARzO 2014En este mes vamos a trabajar el “diario de lo que va bien”, para ayudarnos a dirigir la atencion a los aspectos positivos de nuestra vida.
Semana del 3 al 9 de marzo: Anota cada dia en la Agenda de Crecimiento Personal tres cosas que te hayan ido bien durante el dia y por qué han ido bien. Vas a realizar este ejercicio a lo largo de este mes de marzo. Si lo quieres seguir realizando en los meses que siguen, seria muy recomendable.
Semana del 10 al 16 de marzo: Cada dia de esta semana vas a dedicar 10 minutos para realizar este ejercicio: Sentado/a comodamente, cerrando los ojos vas a llevar la atencion a tu respiracion. Trae a tu mente aquella persona que te cause un sentimiento de resentimiento o te haya hecho daño. Imagina que a esta persona le ocurren cosas buenas: Recibe amor, cuidados, dinero, etc. Percibe tus propias reacciones, ¿qué te hace sentir esto? Ahora, imagina la situacion des-de el punto de vista de la otra persona. Sé consciente del bienestar que te produce este pensamiento. Mentalizate para llevar esta nueva forma de pensar a tu cotidiano. Ahora, abre los ojos y continúa con tu dia. Anota tus sensaciones en la Agenda.
Semana del 17 al 23 de marzo: A lo largo de esta semana vas a anotar en tu Agenda al menos 10 cosas, acciones o juegos
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que te gustaban cuando eras niño/a. Señala aquellos que todavia puedas hacer y prue-ba a realizarlos. Si es posible hazlos en compañia de tus hijos, sobrinos, nietos, vecinos pequeños, según tu caso. Hazte consciente del sentimiento que nace en ti, lo has experi-mentado. Anotalo en tu Agenda.
Semana del 24 al 30 de marzo: A lo largo de esta semana vas a ir a un hogar de animales. Vas a llevar comida para ellos y vas a dedicar una tarde a ayudar a los colaboradores del hogar. Si puedes dedicar más tiempo, mejor.
PROPóSItO PARA MARzO:A lo largo de este mes vas a trabajar tu relacion con tu hogar. Valora el entorno inmediato al que llamas “mi casa”, independientemente de lo grande o humilde que sea. El enfasis del ejercicio no consiste en ver tu hogar como un conjunto de posesiones, sino como un reflejo de tu alma. Arregla, limpia y ordena. La limpieza exterior está vinculada a tu casa interior.
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Día Mundial del País de Sandopa
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Notas:
La naturaLeza no es para nosotros. es parte de nosotros. eLLa es parte de tu famiLia y de tu mundo.
Día Internacional de Acción contra la Caza de focas
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Día Mundial del Agua
Día Internacional de la Eliminación de la Discriminación Racial
Los niños son Las semiLLas de nuestro futuro. siembra amor en sus corazones y riéGaLos con sabiduría y Lecciones de vida.
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El verano es una etapa donde lo que se espera prevalezca sea la alegria. Donde se observa una vida en absoluta ilusion y creacion de la concre-tizacion de los sueños y ambiciones de juventud. El organo marcada-mente influido aquí es el corazón y el sonido más escuchado es la risa. Podría haber en el adolescente que esté regido por la influencia de esta estación mucha fogosidad, mucha energía de luz interna, que se refleja en todo a su alrededor. Cuando esta alegria se convierte en tristeza, y esta a su vez en ira, el lenguaje aprendido ya no es ni amoroso ni cálido a
los oidos. Ha ocurrido una retrospeccion de esta etapa a una infancia frustrada, sufrida y destruida por el cambio de lo que por naturaleza, la propia etapa nos hubiera producido en circunstancias normales.
Estas dos primeras etapas, infancia y adolescencia, marcan el desarrollo de la personali-dad de un ser humano. Si un individuo no ha podido, por las razones que sea, tener una niñez y una infancia feliz es muy posible que las heridas ocurridas aparezcan en este momento. Por eso vemos adultos no equilibrados en lo fisico, mental y espiritual, si en su infancia o adolescencia han vivido el abandono, maltrato, o la violencia. Por ello posi-blemente, la emoción que rige el final de esta etapa, cuando entramos en la madurez, es la obsesion. Es aqui precisamente donde se obsesionan nuestros sentidos con el poder ser alguien valioso, útil y apreciado. Es, sin lugar a duda, una oportunidad de evaluar tan-to nuestra niñez como la adolescencia y trazar otra vez un plan de accion de vida, para relacionarnos con los demás y con uno mismo como seres humanos.
El vERANO y LA ADOLESCENCIA
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AL SuR,tRANSfORMACIóNEste punto cardinal representa la alquimia que se produce cuando se desecha lo viejo y se abraza lo nue-vo. Simboliza la transformacion de los cánones y las costumbres antiguas.
Sus cualidades son la purificación y renovación. Es energía pura, luz y transmutacion. Representa el poder del espiritu. Es la direc-cion del calor del verano y del sol del mediodia, del poder y de la fuerza, asociado con la pasion, la energia y el deseo.
Se asocia con el elemento Fuego.
Los animales que expresan estas cualidades podrian ser el ciervo en época de celo, el jabali, el zorro, el lobo o el gato salvaje. Criaturas de “otro Mundo” asociadas al elemento del fuego son el dragon, el fénix y la salamandra.
En la tradición irlandesa, el arma mágica del Sur es la espada de Nuada, otro de los tesoros de los antiguos dioses. Nuada, como la palabra galesa nudd, significa “nube” o “neblina”. Antes de que Nuada de la mano plateada perdiera una mano en una batalla, era Rey de los dioses. Después de eso, tomo su lugar el joven dios sol, Lugh. En pleno verano, Lugh, como dios sol, alcanza la cima de su poder.
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Todo “ismo” crea un abismo. Cada golpe en la conciencia, trae la consecuente desilusion pero todos te llevan a la realizacion. No hay maestros, solo hermanos y entre los maestros, algunos dejan más pistas que otros. A veces la gente cree que el camino es el mapa y se confunde quedándose pegado. El viaje -el camino a la realizacion- de cada uno es único, sagrado e irrepetible. No puede haber calidad, sin calidez.
Nosotros absolutamente creamos la realidad. Somos sus creadores. Somos seres multi- dimensionales y nos canalizamos a nosotros mismos. Estamos ante un nuevo paradigma, una nueva realidad. Ya no hay futuro, solo hay co-creacion. Los 360 grados de posibilidades en el circulo los hemos convertido en solo dos: Si y No. Y en base a eso, juzgamos en estos tres condicionamientos:
• Tengo o no tengo
• Valgo o no valgo
• Me quieren o no me quieren
Dualidades de frecuencias que hemos creado, ahora se caen y nos despertamos.
En Ho’oponopono se derriban todas las plantillas que han anulado la conexion con quien realmente yo soy.
La técnica del Ho’oponopono está basada en solo estas tres peticiones:
LO SIENtO PERDóN tE AMO
HO’OPONOPONO: LAS 4 PALAbRAS PARA LA SANACIóN
LA PRáCtICA DEL HO’OPONOPONO (SEguNDA PARtE)
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Al pronunciarlas se genera una impronta que toma tres niveles:
• De mi hacia mi.
• De mi hacia otros
• De otros hacia mi.
“Si yo lo he creido, yo lo he creado” y he hecho, si he creado una matriz o una plantilla, ahora debo borrarla. A mi me pido perdon porque somos los primeros en no merecer, y pido perdon porque me perdono.
Ho’oponopono es tomar la decision de elegir conscientemente dejar de jugar el juego que hasta ahora yo hacia. Cada uno va a despertar a su tiempo, el despertar es orgánico o sea natural, todo por vez.
Una voz va a comenzar a despertarnos.
En el nuevo paradigma ya no hay dualidad, porque eras tú mismo desde la sombra quien te atacaba. Cuando sueñes y sepas que es un sueño y que lo que te ataca es tu creacion, te despertarás.
El secreto del Ho’oponopono es que nos hace 100% responsables de trabajar en las impron-tas de miedo al cambio, para que se abra el sincro-destino y comenzar a co-crear.
El problema es que hemos confundido el ser feliz con el evitar que me duela la vida. El hom-bre es complicado. La vida es sencilla, extremadamente sencilla y por eso nos caemos. No nos permitimos errar; juzgamos y asociamos. Error es terror entonces. Tememos porque no hemos comprendido, entonces juzgamos.
El nuevo sistema libera las culpas. El Ho’oponopono lo primero que libera es el bien y el mal y en base a eso ahora comenzamos a vivir diferentemente. Dios es el pulso vital en el corazon de toda la existencia que pulsa cada vez más expandiéndose.
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tRAbAJAR EL yO CONMIgOSe trata de admitir que somos nuestros propios curadores, ya es hora de llegar a esta comprension. Tenemos que borrar la matriz de la dualidad en mi, que me causo tanto dolor por vivir en el ensayo y error. Entonces tenemos:
• Lo siento.
• Perdon.
• Gracias (por la oportunidad de trabajar una potencia mia).
• Te amo.
Ho’oponopono no cree en otras vidas, solo en vidas simultáneas. Multi-realidades. Si tra-tas a la gente dándole la espalda, estas co-creando gente que te de la espalda a ti.
Cuando practiques Ho’oponopono comenzarás a sentir adentro, una profunda conexion con tu interior. Olvidarás todo el sistema que creo la dualidad. Desaparecerán tus idolos. Al no haber idolos, no habrá juicios.
En Ho’oponopono no hay niveles ni hay maestria. Lo que hay es el creci-miento de la responsabilidad de cada uno de hacernos cargo de la reali-dad al 100%, y al reconocerla, la asumimos como mi realidad.
Para llegar a esto, una buena herramienta de apoyo es decir: “Gotas de rocio”. Es una palabra gatillo y se usa para borrar. Cuando empezamos a borrar nos sentimos muy bien, ya no usamos adjetivos calificativos. Ele-gimos por primera vez lo que no es más y lo que vamos a ser. Somos co-creadores.
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EJERCICIOS DE JuLIOSemana del 30 de junio al 6 de julio:
Cada día de esta semana vas a tomar dos litros de agua, para purificar el cuerpo. Prepara dos botellas de agua de un litro y bébetelas a lo largo del dia. Además, en esta semana no vas a tomar café ni tés que tengan teina, ni alcohol. Observarás como tu cuerpo tiende a desintoxicarse y al final de la semana te sientes más lúcido/a y ligero/a.
Semana del 7 al 13 de julio: Esta semana vas a hacer hincapié en tomar las cinco frutas y verduras necesarias cada dia. Toma las frutas entre comidas, y asegúrate de tomar ensaladas o verduras en cada plato. Haz cinco comidas al dia. Idealmente, realiza este ejercicio en combinacion con el de la pri-mera semana, observarás como el cuerpo se siente más energizado. Intenta que las frutas y verduras tengan colores diferentes y sean lo más naturales posible.
Semana del 14 al 20 de julio: Esta semana vas a incorporar actividad fisica en tu rutina. Empezando con 15 minutos diarios, acabando con 45 minutos. Si puedes hacerlo más tiempo, mejor. Durante este tiempo, vas a salir a pasear a un lugar cercano a la naturaleza. Si vives en una ciudad, vas a ir a un parque. Si tu cuerpo te lo permite, vas a correr en lugar de caminar. Ir en bicicleta también es una opcion. Es importante que este ejercicio se haga fuera de casa y en contacto con la naturaleza. Idealmente, vas a realizar estos ejercicios en combinacion con los de las dos primeras semanas.
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eL hombre que es puro, contiene aL universo dentro La boLsa de su corazón.
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LOS 4 ACuERDOS DE LA SAbIDuRíA tOLtECA
tERCER ACuERDO: NO HAgAS SuPOSICIONESEl “Tercer Acuerdo” consiste en no hacer suposiciones. Tendemos a hacer suposiciones so-bre todo. El problema es que, al hacerlo, creemos que lo que suponemos es cierto. Juraria-mos que es real.
Hacemos suposiciones sobre lo que los demás hacen o piensan –nos lo tomamos personal-mente– y después, los culpamos y reaccionamos enviando veneno emocional con nuestras palabras. Este es el motivo por el cual siempre que hacemos suposiciones, nos buscamos problemas. Hacemos una suposicion, comprendemos las cosas mal, nos lo tomamos per-sonalmente y acabamos haciendo un gran drama de nada.
Toda la tristeza y los dramas que has experimentado tenian sus raices en las suposiciones que hiciste y en las cosas que te tomaste personalmente. Concédete un momento para considerar la verdad de esta afirmación. Toda la cuestión del dominio entre los seres huma-nos gira alrededor de las suposiciones y el tomarse las cosas personalmente. Todo nuestro sueño del infierno se basa en ello porque producimos veneno emocional y empezamos con los chismorreos. Como tenemos miedo de pedir una aclaracion, hacemos suposiciones y creemos que son ciertas; después, las defendemos e intentamos que sea otro el que no tenga razon. Siempre es mejor preguntar que hacer una suposicion, porque las suposiciones crean sufrimiento.
En cualquier tipo de relacion, podemos suponer que los demás saben lo que pensamos y que no es necesario que digamos lo que queremos. Harán lo que queremos porque nos conocen muy bien. Si no hacen lo que creemos que deberian hacer, nos sentimos heridos
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y pensamos: «¿Como ha podido hacer eso? Deberia haberlo sabido». Suponemos que la otra persona sabe lo que queremos. Creamos un drama completo porque hacemos esta suposicion y después añadimos otras más encima de ella.
El funcionamiento de la mente humana es muy interesante. Necesitamos justificarlo, ex-plicarlo y comprender todo para sentirnos seguros. Tenemos millones de preguntas que precisan respuesta porque hay muchas cosas que la mente racional es incapaz de explicar. No importa si la respuesta es correcta o no; por si sola, bastará para que nos sintamos seguros. Esta es la razon por la cual hacemos suposiciones.
Si los demás nos dicen algo, hacemos suposiciones, y si no nos dicen nada, también las hacemos para satisfacer nuestra necesidad de saber y reemplazar la necesidad de comu-nicarnos. Incluso si oimos algo y no lo entendemos, hacemos suposiciones sobre lo que significa, y después, creemos en ellas.
La mayoria de las veces, hacemos nuestras suposiciones con gran rapidez y de una manera inconsciente, porque hemos establecido acuerdos para comunicarnos de esta forma. He-mos acordado que hacer preguntas es peligroso, y que la gente que nos ama deberia saber qué queremos o como nos sentimos. Cuando creemos algo, suponemos que tenemos razon hasta el punto de llegar a destruir nuestras relaciones para defender nuestra posicion.
Suponemos que todo el mundo ve la vida del mismo modo que nosotros. Suponemos que los demás piensan, sienten, juzgan y maltratan como nosotros lo hacemos. Esta es la mayor suposicion que podemos hacer y es la razon por la cual nos da miedo ser nosotros mismos ante los demás, porque creemos que nos juzgarán, nos convertirán en sus victimas, nos maltratarán y nos culparán como nosotros mismos lo hacemos. De modo que, incluso antes de que los demás tengan la oportunidad de rechazarnos, nosotros ya nos hemos rechazado a nosotros mismos. Asi es como funciona la mente humana.
También hacemos suposiciones sobre nosotros mismos, y esto crea muchos conflictos in-ternos. Por ejemplo, supones que eres capaz de hacer algo, y después descubres que no
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lo eres. Te sobrestimas o te subestimas a ti mismo/a porque no te has tomado el tiempo necesario para hacerte preguntas y contestártelas. Tal vez necesites más datos sobre una situacion en particular. O quizá necesites dejar de mentirte a ti mismo/a sobre lo que ver-daderamente quieres.
No es necesario que justifiquemos el amor; está presente o no lo está. El amor verdadero es aceptar a los demás tal como son sin tratar de cambiarlos. Si intentamos cambiarlos signi-fica que, en realidad, no nos gustan. Por supuesto, si decides vivir con alguien, si llegas a ese acuerdo, siempre será mejor que esa persona sea exactamente como tú quieres que sea. Encuentra a alguien a quien no tengas que cambiar en absoluto. Resulta mucho más fácil hallar a alguien que ya sea como tú quieres que sea, que intentar cambiar a una persona.
Asimismo, encuentra tu voz para preguntar lo que quieres. Todo el mundo tiene derecho a contestarte «si» o «no», pero tú siempre tendrás derecho a preguntar. Del mismo modo, todo el mundo tiene derecho a preguntarte y tú tienes derecho a contestar «si» o «no».
Si no entiendes algo, en lugar de hacer una suposicion, es mejor que preguntes y que seas claro. El dia que dejes de hacer suposiciones, te comunicarás con habilidad y claridad, libre de veneno emocional. Cuando ya no hagas suposiciones, tus palabras se volverán impeca-bles.
Con una comunicacion clara, todas tus relaciones cambiarán, no solo la que tienes con tu pareja, sino también todas las demás. No será necesario que hagas suposiciones porque todo se volverá muy claro. Esto es lo que yo quiero, y esto es lo que tú quieres. Si nos comunicamos de esta manera, nuestras palabras se volve-rán impecables. Si todos los seres humanos fuésemos capaces de comunicarnos de esta manera, con la impecabilidad de nuestras palabras, no habria guerras, ni violencia ni disputas. Solo con que fuésemos capaces de tener una comunicacion buena y clara, to-dos nuestros problemas se resolverian.
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EJERCICIOS DE AgOStO 2014Semana del 4 al 10 de agosto: Elije a una persona a la que ames u odies. Dirige tu atencion a como ado-ras u odias a esa persona. Observa qué piensas y observa como sientes.
Percibe como tu cuerpo reacciona a esos pensamientos y emociones. Localiza esos sen-timientos en partes concretas de tu cuerpo (garganta, boca del estomago, apretando los dientes y la mandibula, fruncir el ceño, tensando los brazos o apretando los puños…). In-tenta observar el amor o el odio solo como emociones. No te apegues al amor ni evites el odio. No justifiques tus sentimientos, solo siéntelos, experiméntalos y obsérvalos. Si tu mente se va a otros temas, vuelve a pensar en esa persona, visualizala y de nuevo bucea en la experiencia de sentir lo que esa persona te provoca.
Semana del 11 al 17 de agosto: Lee la frase “prohibido prohibir está prohibido”. Observa los pensamientos, imágenes y emociones que te sugiere esta frase. Ahora lee por segunda vez la frase. Concreta tu aten-cion en la frase. ¿Qué te viene a la mente y como?, ¿son pensamientos encadenados o dispares? Por última vez vuelve a leer la frase “prohibido prohibir está prohibido”. Si notas que tu mente se enzarza en pensamientos que no tienen que ver con la frase, vuelve a centrar tu atencion en el ejercicio.
Semana 18 al 24 de agosto: Ve a un parque y siéntate en una posicion comoda con la espalda recta pero relajada. Echando un vistazo general mira el paisaje que tienes ante tus ojos. Fijate si hay árboles,
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arbustos, flores, otros bancos, personas, perros, columpios y otros elementos. Ahora céntrate en uno de esos elementos, por ejemplo un árbol. Observa su tamaño, su for-ma, el movimiento de sus ramas y hojas, compáralo con los otros árboles sin pensar, solo percibiendo, dándote cuenta de sus similitudes y diferencias. Presta atencion a las sensaciones corporales, internas y externas, que sientes en este momento: Frio, calor, la temperatura del aire que respiras, la comodidad del banco donde estás sentada/o, tu peso corporal. Date cuenta de como tu mente trae todos esos pensamientos y emociones. Sigue observando otros elementos del parque o de tu cuerpo, y si vuelves a distraerte regresa al elemento observado. Asi todas las veces, con todos los elementos que escojas, hasta que decidas acabar el ejercicio. Realiza este ejercicio durante 15 minutos dos o tres veces en esta semana (cuantas más veces, mejor).
Semana del 25 al 31 de agosto: Elige un objeto cotidiano que haya en casa y fija en él toda tu atención. Tómate el tiempo que necesites hasta que percibas que tu mente se libera y que solo piensas en el objeto que tienes delante. Este mismo ejercicio puedes realizarlo, en lugar de fijando tu vista en un objeto, poniendo toda tu atencion en escuchar un sonido determinado.
PROPóSItO PARA AgOStO:A lo largo de este mes vas a tomar distancia con las per-sonas “víctima” a pesar de que esto te pueda llevar a un periodo de soledad transitoria. Procura “no juzgar” su ma-nera de vivir, hazlo amorosamente, como el fruto que se separa de las ramas y cae porque ya está maduro. Tambien lo harás con la parte de ti “víctima”, de esta manera vas a dar y darte una oportunidad para el cambio. Recuerda, el cambio es posible.
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no corras, ve despacio, tu destino eres tú mismo/a.
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Esta es una etapa decisiva y muy importan-te en el desarrollo y crecimiento de una per-
sona y una sociedad. Cuando no existen adul-tos con comportamientos de adultos racionales,
maduros y conscientes de su realidad, hay muchos problemas.
Cada etapa sienta las bases de la otra. Nada está desliga-do, separado o distante.
Si no hubo una base solida en la infancia con la familia, el hogar, los valores y los principios morales, asi mismo será el adulto. Muchas de las terribles guerras sociales, psico-logicas y emocionales de este milenio vienen de atrás. Su base, el tronco o las raices, que dieron paso a un ser hu-
mano disfuncional, con relaciones interpersonales desastrosas y patologicas están en las tres etapas anteriores. Un ser que no conocio la primavera, no reconoce la belleza de las flores, las destruye. La armonía de un paisaje de sol, no le significa nada porque no hubo calor y amor, el verano tardio tuvo más frio y desolacion, que alegria y felicidad. Por eso, aun en esta etapa, un adulto con conocimiento de causa podria vivir en un con-texto existencial que no conocio por las circunstancias que enfrento en su pasado. Solo dependerá de su propia capacidad de decision para generar un cambio en su interior que le aporte sanacion.
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AL OEStE, LOS SENtIMIENtOSEl punto cardinal del Oeste se refiere a la región del otoño y de la puesta de Sol, de la ma-durez y de la sabiduria que llega con la edad y la experiencia. Simboliza los sueños sagrados, las impresiones psiquicas y el conocimiento interior. Este punto cardinal nos permite rela-jarnos y curarnos a través de las emociones.
Sus cualidades o poderes medicinales del oeste están centrados en los sentimientos y las emociones. Es intuicion, conexion intima con la espiritualidad.
Se asocia con el elemento Agua, que tiene relación con las emociones, la fluidez, la muta-bilidad y el “otro mundo”.
Sus animales son los que moran en el agua o cerca de ella: La garza, el cisne, la tortuga, la nutria, la rana, el delfin y la ballena.
El animal más invocado en druidismo es, sin embargo, el Salmon de la Sabiduria. Un mito irlandés nos habla de un pozo en el centro del mundo alrededor del cual crecen nueve ave-llanos cuyas avellanas contienen toda la sabiduria. Las avellanas caen al pozo y son comidas por un salmón. Cualquier persona lo suficientemente afortunada como para pescar y comer uno de esos salmones gana el conocimiento de las cosas pasadas, presentes y futuras.
Según la tradición irlandesa, el tesoro mágico del Oeste es el Caldero de Dagda, el padre de los dioses. Este caldero es inagotable, y quien lo encuentre hallará exactamente lo que desee, quienes se bañen en él verán curadas sus heridas, e incluso puede devolver la vida a los muertos. Según la tradicion galesa, el recipiente mágico es el caldero de la inspiracion, en el que la diosa Ceridwen pone a hervir un brebaje que concede el don de la poesia, la profecia y el cambio de forma.
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LOS CuAtRO ELEMENtOS
ELEMENtO: EL AguAEl Agua es el elemento del Otoño y su direccion es el Oeste. Es la region de los reinos del Sol poniente. Los seres elementales del elemento Agua son las Ondinas y Sirenas. Hermosos seres encargados de las fuerzas del balance. El Arcángel Gabriel es el regente de los vientos del Oeste y del elemento Agua. Este es el guardián de las torres del Oeste, donde moran las fuerzas de estabilidad. El Elemento Agua nos guía a través de su fluir para descubrir los misterios que se esconden detrás de la realidad.
El Agua simbolicamente es la vida que recorre la materia; es la energia que baña la materia; es esa fuerza que hace que la materia pueda entrar en accion y que no sea simplemente materia inerte; es aquello que nos permite caminar, hablar, que hace que tengamos tempe-ratura, que podamos decirnos vivos y hace que estén vivas todas las cosas que en el cosmos se mueven, cumpliendo leyes inexorables y matemáticamente perfectas. El Agua es, pues, vitalidad; el Agua es la «sangre» de la Tierra, lo más vital, lo más fuerte.
Mientras que la vida se desarrolla a partir del mar, mientras que el Agua que viene del cielo hace germinar las semillas, el Agua de la semilla de nuestro padre fecunda el vientre de nuestra madre en la que nadamos durante nueve meses. Nuestro cuerpo se compone de 70% de Agua, los ríos fluyen en la tierra y la sangre fluye por nuestras venas. El Agua puede dar, retomar la vida y devolverla, la limpia allá donde la lleve, la calienta, la enfria y libera nuestras lágrimas.
El Agua es querer; es decir, para poder ser valiente y sabio, primero hay que querer verdade-ramente. No es tan simple como pueda parecer: Estamos acostumbrados a decir: «Quiero
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irme de vacaciones», «quiero ver una pelicula», el querer se ha transformado en una palabra de poco contenido, por consiguiente, refleja poca voluntad de realización. Pero este querer es mucho más hondo, viene desde la raiz intima del hombre. Y este querer se dirige hacia los destinos últimos del hombre.
El Agua limpia, sana y bendice. Su rasgo de personalidad es principalmente flemático, pláci-do y perezoso. Es el que ayuda y está en servicio.
El Agua es el elemento de los sentamientos, las emociones, el amor, los sueños, el incons-ciente y el poder de la intuicion.
Nos habla del corazon mismo del ser humano; de los deseos y temores ocultos en el fondo del lago. Trabajar con el Agua es atrever a sumergirnos y descubrir lo que hay en el fondo de nuestro corazon. Es dejarnos llevar por la intuicion y percibir los sutiles cambios de la naturaleza.
El elemento Agua está relacionado con la inspiracion espiritual, con la meditacion, los es-tados de trance y la imaginacion creativa. La literatura, los cuentos y la pintura nos ayudan a entrar en contacto con el elemento Agua, percibiendo la realidad de diferentes maneras.
Cuando despertamos a los seres elementales de las Aguas en nuestro interior estamos creando un lago mágico al cual acudir a pedir deseos, hacer consultas, pedir orientacion mágica y espiritual, enfrentar a los monstruos que duermen bajo el Agua y observar nuestro reflejo.
Cómo trabajar este elemento:• Tomar baños conscientemente, respirando. El Agua caliente abre y purifica los chakras
(centros de energía del cuerpo). El Agua fría purifica y cierra los chakras. El baño trans-forma nuestro estado emocional y energético.
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• Abrir un diálogo con el Agua y beber. El Agua recibe nuestras oraciones y cantos. Al llenar el Agua de lo que queremos para nuestra vida, su vibracion se alinea con lo que queremos y cuando la bebemos, impregna el Agua de nuestro cuerpo con esta vibra-cion. Tiene el poder de reprogramar las huellas de informacion de nuestro cuerpo, las heredadas de nuestros padres, y las que nos hemos hecho a nosotros mismos.
• Al privarnos de Agua durante unos dias, nos haremos conscientes del lugar que ocupa en nuestras vidas.
• Re-aprender a llorar, llorar lágrimas que verdaderamente limpien y no por llamar la atencion, aferrarse al dolor o para manipular. La respiracion consciente nos ayuda a dar el movimiento que necesitamos para desbloquear las lágrimas.
EJERCICIOS DE SEPtIEMbRE 2014Semana del 1 al 7 de septiembre: Esta semana, cada vez que vayas a beber agua, la vas a ver-ter sobre un vaso y le vas pedir que se purifique, que deje que se evaporen o que caigan al fondo del vaso las particu-las negativas para ti y a continuacion le vas a pedir permiso para bebértela. Cuando sientas que está bien beberla, vas a agradecerle al agua su presencia para tu bienestar. Haz esto cada vez que bebas un vaso de agua.
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dejar Las escopetas y Las espadas -La causa de toda nuestra envidia-, o podéis morir de La misma manera.
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Esta no tiene porqué ser una etapa donde la emocion predominante sea el miedo, y el color dominante el negro. Al contrario, es una etapa muy medita-
tiva, de reflexión espiritual, de serenidad, sabiduría y paz. Aquí ya hay el sentimiento de la pérdida de lo inalcanzable, la renuncia a lo inútil y lo innecesario. Es en invierno donde se siente también la nostalgia, la melancolia y la añoranza del pasado que se fue. Es aqui donde verdaderamente nacemos a otra vida, a otra existencia más armoniosa, dichosa y de desapego a todo lo que no tiene sentido real. El encuentro con lo supremo, conciencia superior, Dios y la aceptacion del renacimiento a lo que de verdad soy: Un Ser divino viviendo una experiencia humana. En este momento tú como ser espiritual te creces, ves los frutos de tus cosechas, ves tu vida en retrospeccion con el valor y coraje que te da el saber que fuiste, hiciste y creaste lo mejor que pudiste, y ese es tu legado y regalo a la vida. Al llegar la muerte, ya sabes que la transformacion de tu persona huma-na dejo de tener valor, para estar y entrar en absoluta comunion con tu alma, corazon y espiritu. Casi seguro que todas y cada una de estas etapas las vivimos cuando deseamos hacerlo. Cada una de estas emociones las tenemos cuando deseamos tenerlas. No obs-tante lo importante es aprender lo bello, hermoso y dogmático de cada una. Aceptar la naturaleza y originalidad que representa el aceptar que somos más que estaciones del año, y más que etapas de la vida. Somos un todo con el Todo y somos lo que deseemos ser…tanto en primavera, verano, otoño o invierno. Eso es lo único verdadero, y lo único real. En cualquier época del año, pero en especial en Navidad sintamos todas las estacio-nes y disfrutemos en amor y paz nuestras emociones.
EL INvIERNO, LA vEJEz y LA MuERtE
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AL NORtE, LA SAbIDuRíANorte, este punto cardinal simboliza el arraigo y la conclu-sion. Nos permite adquirir un profundo conocimiento interior y nos permite sobreponernos a los momentos de adversidad. Es salud y alimento. Representa la fertilidad, la abundancia y la estabilidad. Encarna el poder de lo fisico.
También es valorado como el lugar de la oscura noche y el frio del invierno, la edad anciana, la muerte y la decadencia, el letargo y la hibernacion, la direccion en la que el Sol y la Luna nunca brillan.
Su elemento es la Tierra.
Sus cualidades son el estado fisico, la solidez, la estabilidad y la resistencia.
Sus animales son el oso, el toro, el tejon, la cerda hembra, el cuervo, el búho y el murciélago.
Según la tradición irlandesa, el tesoro mágico del Norte es el Lia Fail, la Pie-dra del Destino, la antigua piedra de coronacion de los altos reyes de Irlanda que solia chillar ante el verdadero Rey. Las diosas asociadas con el Norte com-prenden a la trinidad bruja irlandesa, Badb, Macha y Morrigan, que se transfor-maron en cuervos para elegir a quienes moririan en el campo de batalla y festejar en sus cuerpos. Según la tradicion galesa, un dios del Norte es Gwynn ap Nudd, hijo blanco de la nube, el jinete que condujo la caza salvaje de las almas de los muertos a través de la noche en su viaje hacia el “otro mundo”.
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Día Mundial de la Lucha contra el Sida
Día Internacional de la Abolición de la Esclavitud
Día Internacional de las Personas Discapacitadas
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cuando no haLLes razón aLGuna para ser aGradecido, busca eL faLLo dentro de ti mismo/a.
Día Internacional del voluntariado
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Horóscopo Indio o Nativo Norteamericano
Está basado en la Rueda de la Medicina, primer calendario que tuvieron los Indios de Norteamérica, cuyo circulo mágico abarca a todo el planeta. Esta
rueda se representa con las cuatro direcciones (norte, sur, este y oeste), los cuatro elementos
(fuego, aire, tierra y agua); las cuatro estaciones y un color de identificación. Cada persona tiene asociado a su fecha de nacimiento un grupo de
totems: Un animal, una planta y un mineral. Estos animales nos ayudan a establecer contacto con los
poderes y habilidades que representan. AG
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NORTE22 DE DICIEMBRE AL 20 DE MARZO
Aire - AnimalesPureza. Lugar para la curaciónPlanta sagrada: Hierba dulce
CENTRO
Aprendizaje.
Balance entre belleza y armonía.
ESTE21 DE MARZO
AL 20 DE JUNIOSol - Fuego
Comienza la búsquedadel conocimiento
Todo es fresco y nuevoPlanta sagrada:
El Tabaco
OESTE21 DE SEPTIEMBRE
AL 21 DE DICIEMBRETierra
ReflexiónIntrospección
Planta sagrada:La Salvia
SUR21 DE JUNIO AL 21 DE SEPTIEMBRE
Aguas - PlantasEl crecimiento. La vida se completa
Planta sagrada: El Cedro
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PuMA (19 fEb. 20 MAR.)
Los Puma son sensibles, intuitivos y creativos. Son personas a las que se suele acudir en busca de ayuda. Valoran la libertad y su espacio vital. Son sinceros, reflexivos y dignos de confianza.
Tienden a reprimir sus sentimientos, hasta que confían en la persona, prefieren su propio territorio, sin intromisiones. Son amables, complacen a los demás por instinto, pero a veces se ven acosados.
Su principal interés es descubrir el verdadero proposito de la vida. Son personas muy espirituales y buenos sanadores. Cuidado, pues absorbe los sentimientos negativos de quienes les rodean, agotándose emocionalmente. Se entregan a quienes aman; por su confiabilidad e ingenuidad fácilmente son heridos. Salud: Tienden al sobrepeso y a tener problemas circulatorios.
LUNA: “Luna de los Grandes Vientos o Vientos Tempestuosos”. Puede ayudarle a descubrir su propia energia natural de la medi-cina y la profundidad de sus capacidades psiquicas.
COLOR: Turquesa, Azul Verdoso. El Azul se asocia con la espiritualidad y el conocimiento intuitivo; es el color de la compasion, la serenidad y la libertad corporea e intelectual. El Verde va con la naturaleza y el crecimiento gradual; sugiere calidez y desarrollo. Juntos simbolizan discernimiento, armonia creativa y amor a la verdad.
TÓTEM ANIMAL: Puma. De él se aprenden las lecciones de iniciativa, velocidad, tolerancia, necesidad de establecer el territorio seguro y del misterio, el comunicarse sin palabras.
TÓTEM MINERAL: La Turquesa. Une simbolicamente el Cielo y la Tierra; les sirve para unir lo espiritual y lo práctico, favoreciendo el equilibrio de ambos aspectos de la vida. Además les otorga la claridad que estimula su comunicacion oral y escrita. Puede enseñar a la gente en esta posición el significado verdadero del valor y sobre la protección. La piedra promueve lo curativo, y consolida capacidades curativas ya inherentes. La Turquesa es una buena piedra curativa preventiva, que crea la medicina natural, para ayudarle a entender algunos de los misterios de la vida y del Universo. Tal comprension puede ayudarle a evitar los peligros de enfermedades.
TÓTEM VEGETAL: Llantén. Puede enseñarle sobre sus capacidades curativas o calmantes. Una depuradora excelente de la sangre y la inflamación, ayuda a aliviar dolor. Cura el riñón y la vejiga. Llantén es un recordatorio de la promesa eterna de la nueva vida. Sus raices profundas demuestran la importancia de la tenacidad y la estabilidad, y ayuda a penetrar en la tierra.
ANIMAL COMPLEMENTARIO: Oso Pardo. CLAN DE INFLUENCIA: Clan de la Rana. ESPÍRITU ENCOMENDADO: Waboose. Espiritu encomendado al Norte.
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HALCON (21 MAR. 19 AbR.)
Son valientes y les gusta atacar a los “malos”, sin pensar en las consecuencias. A la vez son alegres y sociables, aunque a veces se aislan del mundo. Son lideres y están siempre en la búsqueda de nuevos proyectos y filosofías, “cazadores” de nuevas oportunidades.
Los Halcon poseen gran iniciativa, aunque suelen tomar decisiones precipitadas, de las que luego se arrepienten. Son vivaces, extravertidos y se entusiasman con las nuevas experiencias. A veces son poco perseverantes. De él, la gente puede aprender las lecciones del conocimiento, la agudeza, la verdad, la adaptabilidad, el rezo y la franqueza. Quienes les rodean tienen inconvenientes para alcanzar su ritmo. Aman el sol y la actividad mental, fisica y emocional.
LUNA: La “Luna de Florecimiento de los Árboles”. Ocurre a la hora del equinoccio. La gente que nace en la “Luna de Florecimien-to de los Árboles”, tiene la necesidad de aprender a canalizar sus energias, contener sus emociones, y ser más paciente con los demás. Esta luna le enseñará sobre la energia y la intensidad, catalizando el cambio, el arrojo, y el optimismo. El estar en esta posicion le demostrará su capacidad de direccion, la grandeza de su propio espiritu y el grado de su claridad de vision.
COLOR: El Amarillo. Acrecienta la perseverancia ante los fracasos o decepciones. Estimula el entusiasmo para nuevas empresas.
TÓTEM ANIMAL: El Halcon Rojo puede demostrar la alegria de la libertad y de una vision larga y clara. El trabajo con el Halcon Rojo puede enseñarle sobre adaptabilidad, vuelo, supervivencia, claridad de vision proxima y a distancia, rezo, direccion, delibera-cion, optimismo, intensidad y franqueza.
TÓTEM MINERAL: Ópalo de Fuego. Gozan de las actividades con intensa energia mental, fisica y emocional. El Ópalo de Fuego puede nivelar sus excesos y brindarles energia cuando caen exhaustas. El Ópalo de Fuego puede enseñar sobre la necesidad de fluir las emociones y templar su energía ardiente. El Ópalo se puede utilizar para sacar energía mental, física y emocional intensa, asi que es útil para aliviar sensaciones de letargo y de fatiga. Desbloquea el estancamiento en todos los niveles de la vida. El Ópalo realza cualquier calidad existente positiva o negativa interior y ayuda a su capacidad de visualizar o de viajar a otros reinos de la existencia. El Ópalo puede ayudarle a entender problemas curativos que tienen que ver con su sexualidad y su energia.
TÓTEM VEGETAL: Diente de Leon. Les gusta emprender proyectos ya que tienen mucha energia. El Diente de Leon los representa en volatilidad. Puede ser utilizado para limpiar todos los órganos eliminadores del cuerpo. El Diente de León ayuda a purificar y a alcalinizar la circulacion sanguinea. También ayuda a equilibrar los niveles de azúcar de sangre en el cuerpo. El Diente de Leon ubicuo puede recordarle la necesidad de la exploracion y de la experimentacion de la vida. Puede también demostrarle la belleza de varias etapas del crecimiento.
ANIMAL COMPLEMENTARIO: Cuervo.CLAN DE INFLUENCIA: Thunderbird. Ave mitica, de leyendas de los nativos americanos.ESPÍRITU ENCOMENDADO: Wabun. Espiritu encomendado al Este.
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