-
8/6/2019 Program de recuperare SABINA
1/3
PROGRAM DE RECUPERARE POSTOPERATOR-ETAPA RECUPERAREA MERSULUI-
PROTEZA PROVIZORIE
Balansri laterale stnga- dreaptaDin poziia stnd ntre dou scaune
cu sptar, minile se sprijin pe sptarul acestora,
picioarele deprtate la nivelul umerilor, aezate paralel. Mutai
greutatea corpuluispre stnga, apoi spre dreapta. ncercai s observai
micrile care intervin n timpulacestui exerciiu, de asemenea,
efectele asupra bontului, i modificrile asupra
protezei.
Figura 1.Balansri nainte- napoiPoziia de plecare este din
ortostatism (stnd), picioarele uor deprtate, la nivelulumerilor, se
execut transferul greutii de pe clcie pe vrful degetelor
picioarelor.Se acord atenie deosebit observarea micrilor bontului n
protez, iar pentrumeninerea echilibrului, se vor folosi braele- cnd
greutatea este transferat peclcie- braele se vor ridica, iar cnd
greutatea este transferat pe vrful degetelor
braele se duc spre napoi, spatele uor arcuit.Figura 2.
Scria- echilibru unilateral
La nceput, exerciiul se va efectua ntre dou scaune, cu ajutorul
unei scrie,plasate n faa picioarelor. Din poziia stnd, picioarele
uor deprtate, minile pesptarul scaunelor, se va pi pe scri cu
membrul inferior sntos. Se va repeta
pn cnd aceast micare va fi stpnit, echilbrul este meninut fr
probleme.Apoi, se vor ndeprta scaunele, micarea fiind executat fr
sprijin, lent, cuechilibru controlat.
Figura 3.
-
8/6/2019 Program de recuperare SABINA
2/3
Deplasare cu pai laterali (stnga-dreapta)Stnd, picioarele
apropiate, minile la nivelul pieptului sprijinite de perete, la
captul coridorului. Se va ncepe deplasarea laterala pe partea
neafectat, apoi invers.Atenie mare, la poziia oldurilor, NU v
aplecai peste protez, NU v balansai.
Figura 4.
Mers ncruciatDin poziia stnd, picioarele uor deprtate,
confortabil, ncruciai spre nainte,
membrul protezat peste membrul inferior (piciorul) neafectat,
apoi revenii la poziiainiial. Apoi, ncruciai spre napoi. Alternai
paii ncruciai, nainte- napoi,
pentru meninerea echilibrului ridicai braele lateral. Odat ce
stpnii micarea,cretei viteza de execuie.
Figura 5.
Rularea mingiiDin stnd, cu mna sprijinit (scaun, stativ,
mobilier, perete, etc), cu o minge
de tenis, n faa membrului neafectat, punei talpa piciorului
deasupra mingii,deplasai mingea lateral- stnga-dreapta,
nainte-napoi, cercuri- ambele sensuri.Concentrai-v asupra muchilor
care lcureaz n timpul efecturii exerciiului,observai efectele
atunci cnd transferai greutatea corpului.
-
8/6/2019 Program de recuperare SABINA
3/3
ANA CAMELIA SOMEAN
KINETOTERAPEUT VOLUNTAR
[email protected]
http://www.amputee-coalition.org/military-instep/ten-exercises.html
mailto:[email protected]://www.amputee-coalition.org/military-instep/ten-exercises.htmlmailto:[email protected]://www.amputee-coalition.org/military-instep/ten-exercises.html
