Upload
others
View
10
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
INSTINCTĀ® SOLAR SURF PriroÄnik za uporabo
Ā© 2020 Garmin Ltd. ali njegove podružniceVse pravice pridržane. V skladu z zakoni o avtorskih pravicah tega priroÄnika ni dovoljeno kopirati, v celoti ali delno, brez pisnega dovoljena družbe Garmin. Garmin si pridržuje pravico do sprememb in izboljÅ”av izdelkov ter sprememb vsebine tega priroÄnika, ne da bi o tem obvestil osebe ali organizacije. NajnovejÅ”e posodobitve in dodatne informacije glede uporabe izdelka lahko poiÅ”Äete na www.garmin.com.GarminĀ®, logotip Garmin in ANT+Ā®, Auto LapĀ®, Auto PauseĀ®, EdgeĀ®, inReachĀ®, InstinctĀ®, QuickFitĀ®, TracBackĀ®, VIRBĀ®, Virtual PartnerĀ® in XeroĀ® so blagovne znamke družbe Garmin Ltd. ali njenih podružnic, registrirane v ZDA in drugih državah. Body Batteryā¢, Garmin Connectā¢, Garmin Exploreā¢, Garmin Expressā¢, Garmin Move IQā¢, HRM-Swimā¢, HRM-Triā¢, tempeā¢ in TrueUpā¢ so blagovne znamke družbe Garmin Ltd. ali njenih podružnic. Blagovnih znamk ni dovoljeno uporabljati brez izrecnega dovoljenja družbe Garmin.Androidā¢ je blagovna znamka družbe Google Inc. AppleĀ®, iPhoneĀ® in MacĀ® so blagovne znamke družbe Apple Inc., registrirane v ZDA in drugih državah. Besedna oznaka in logotipi BLUETOOTHĀ® so v lasti družbe Bluetooth SIG, Inc. Družba Garmin ima licenco za uporabo teh znamk. Napredno analizo srÄnih utripov zagotavlja Firstbeat. WindowsĀ® in Windows NTĀ® sta registrirani blagovni znamki družbe Microsoft Corporation v Združenih državah in drugih državah. Druge zaÅ”Äitene in blagovne znamke so v lasti njihovih lastnikov.Ta izdelek je certificiran v skladu z ANT+Ā®. Äe si želite ogledati seznam združljivih izdelkov in programov, obiÅ”Äite stran www.thisisant.com/directory.M/N: A03821
Kazalo vsebineUvod................................................................................ 1Uvod........................................................................................... 1
Gumbi .................................................................................... 1Uporaba ure........................................................................... 1
Ogled menija upravljalnih elementov................................ 1Prikaz pripomoÄkov........................................................... 1
Združevanje pametnega telefona z napravo.............................. 1Polnjenje naprave....................................................................... 1Posodobitve izdelkov.................................................................. 2
Nastavitev programa Garmin Express................................... 2Polnjenje s sonÄno energijo.......................................... 2Ogled pripomoÄka za napajanje s sonÄno energijo .................... 2Nasveti za polnjenje s sonÄno energijo ...................................... 2Dejavnosti in programi.................................................. 2ZaÄetek dejavnosti ...................................................................... 2
Namigi za beleženje dejavnosti ............................................. 2NaÄini napajanja .................................................................... 2
Zaustavitev dejavnosti ................................................................ 2Dodajanje in odstranjevanje priljubljene dejavnosti .................... 3Ustvarjanje dejavnosti po meri ....................................................3Dejavnosti v zaprtih prostorih ..................................................... 3
Umerjanje razdalje na tekalni stezi ........................................ 3Beleženje dejavnosti vadbe za moÄ...................................... 3
Dejavnosti na prostem................................................................ 3Ogled smuÄarskih voženj ....................................................... 3Uporaba metronoma.............................................................. 4ZaÄetek odprave.................................................................... 4
Spreminjanje intervala beleženja toÄk sledi ...................... 4RoÄno beleženje toÄke sledi ............................................. 4Ogled toÄk sledi .................................................................4
Lov......................................................................................... 4Ribolov................................................................................... 4Ogled informacij o plimovanju ................................................ 4Deskanje na vodi ................................................................... 5
Plavanje ...................................................................................... 5Plavalna terminologija ............................................................ 5Vrsta zavesljajev.................................................................... 5Namigi za dejavnosti plavanja ............................................... 5PoÄitek med plavanjem v bazenu.......................................... 5Samodejni poÄitek ..................................................................5Vadba z dnevnikom............................................................... 5Izklop merjenja srÄnega utripa na zapestju med plavanjem...............................................................................6
Vadba............................................................................... 6Nastavitev uporabniŔkega profila ............................................... 6
Cilji pripravljenosti .................................................................. 6O obmoÄjih srÄnega utripa..................................................... 6
Nastavljanje obmoÄij srÄnega utripa................................. 6Samodejno nastavljanje obmoÄij srÄnega utripa............... 6IzraÄuni obmoÄij srÄnega utripa........................................ 6
Merjenje aktivnosti ...................................................................... 6Samodejni cilj ......................................................................... 6Uporaba opozorila za gibanje ................................................ 7Spremljanje spanja ................................................................ 7
Uporaba samodejnega spremljanja spanja ....................... 7Uporaba naÄina Ne moti ................................................... 7
Minute intenzivnosti ............................................................... 7Zbiranje minut intenzivnosti ...............................................7
Garmin Move IQā¢................................................................. 7Nastavitve merjenja aktivnosti ............................................... 7
Izklop merjenja aktivnosti .................................................. 7Vadbe......................................................................................... 7
Sledenje vadbi iz storitve Garmin Connect ............................ 7
ZaÄetek vadbe....................................................................... 8Koledar vadb.......................................................................... 8
Uporaba naÄrtov vadb Garmin Connect ........................... 8Intervalne vadbe......................................................................... 8
Ustvarjanje intervalne vadbe..................................................8ZaÄetek intervalne vadbe....................................................... 8Ustavitev intervalne vadbe..................................................... 8
Uporaba funkcije Virtual PartnerĀ®.............................................. 8Nastavitev cilja vadbe................................................................. 8
Preklic cilja vadbe.................................................................. 9Tekmovanje s prejŔnjo dejavnostjo ............................................ 9Osebni rekordi ............................................................................ 9
Ogled osebnih rekordov......................................................... 9Obnovitev osebnega rekorda................................................. 9Brisanje osebnega rekorda.................................................... 9Brisanje vseh osebnih rekordov............................................. 9
Ure................................................................................... 9Nastavljanje alarma.................................................................... 9Vklop odŔtevalnika...................................................................... 9
Shranjevanje hitrega Äasovnika............................................. 9Brisanje Äasovnika................................................................. 9
Uporaba Å”toparice...................................................................... 9Sinhronizacija Äasa z GPS-om................................................. 10Nastavitev opozoril ................................................................... 10Dodajanje drugih Äasovnih pasov............................................. 10Navigacija...................................................................... 10Shranjevanje lokacije ................................................................ 10
Urejanje shranjenih lokacij ................................................... 10Ogled viÅ”inomera, barometra in kompasa................................ 10Projekcija toÄke poti .................................................................. 10Navigacija do cilja ..................................................................... 10Ustvarjanje proge in sledenje progi v napravi ........................... 10Ustvarjanje proge v programu Garmin Connect ....................... 10PoÅ”iljanje proge v napravo....................................................... 11Ogled ali urejanje podrobnosti proge........................................ 11OznaÄevanje in zaÄetek navigacije do mesta Äloveka v vodi ... 11Navigacija z orodjem Poglej in pojdi ......................................... 11Uporaba navigacije do zaÄetne toÄke med dejavnostjo ........... 11Uporaba navigacije do zaÄetne toÄke shranjene dejavnosti ..... 11Ustavitev navigacije .................................................................. 11IzraÄun velikosti obmoÄja..........................................................11Zemljevid .................................................................................. 12
ObraÄanje in poveÄevanje zemljevida................................. 12Kompas.....................................................................................12ViÅ”inomer in barometer .............................................................12Zgodovina..................................................................... 12Uporaba zgodovine.................................................................. 12
Ogled Äasa v vsakem obmoÄju srÄnega utripa.................... 12Ogled vseh podatkovnih vrednosti ........................................... 12Uporaba merilnika opravljene poti ............................................ 12Sinhronizacija dejavnosti .......................................................... 12Brisanje zgodovine................................................................... 12Povezane funkcije........................................................ 12OmogoÄanje obvestil Bluetooth................................................ 13
Ogled obvestil ...................................................................... 13Upravljanje obvestil .............................................................. 13Izklop povezave s pametnim telefonom Bluetooth.............. 13Vklop in izklop opozoril o povezavi z pametnim telefonom.. 13
Iskanje izgubljene mobilne naprave......................................... 13Garmin Connect ........................................................................13
Posodabljanje programske opreme s programom Garmin Connect ................................................................................14Posodabljanje programske opreme s programom Garmin Express................................................................................ 14
Uporaba storitve Garmin Connect v raÄunalniku............ 14
Kazalo vsebine i
RoÄna sinhronizacija podatkov s programom Garmin Connect ................................................................................14
Garmin Exploreā¢..................................................................... 14Funkcije za srÄni utrip................................................. 14Uporaba pripomoÄka za raven stresa....................................... 14Merilnik srÄnega utripa na zapestju .......................................... 14
NoÅ”enje naprave.................................................................. 14Namigi za nepravilne podatke o srÄnem utripu.................... 14Ogled pripomoÄka za srÄni utrip .......................................... 15Oddajanje podatkov o srÄnem utripu v naprave Garmin..... 15
Oddajanje podatkov o srÄnem utripu med dejavnostjo ... 15Nastavitev opozorila o nenormalnem srÄnem utripu............ 15Izklop merilnika srÄnega utripa na zapestju ......................... 15
Body Batteryā¢..........................................................................15Prikaz pripomoÄka Body Battery .......................................... 15Namigi za izboljÅ”ane podatke o energiji Body Battery ......... 16
Pulzni oksimeter........................................................... 16Pridobivanje vrednosti pulznega oksimetra .............................. 16Vklop merjenja s pulznim oksimetrom med spanjem................16Namigi za nepravilne podatke pulznega oksimetra .................. 16Prilagajanje naprave.................................................... 16PripomoÄki ................................................................................ 16
Prilagajanje kolesa pripomoÄkov......................................... 17Daljinski upravljalnik za inReach..........................................17
Uporaba daljinskega upravljalnika naprave inReach...... 17Daljinski upravljalnik za VIRB.............................................. 17
Upravljanje Ŕportne kamere VIRB................................... 17Upravljanje Ŕportne kamere VIRB med dejavnostjo ....... 17
Nastavitve dejavnosti in programov.......................................... 18Prilagajanje podatkovnih zaslonov...................................... 18Dodajanje zemljevida dejavnosti ......................................... 18Opozorila ..............................................................................18
Nastavitev opozoril .......................................................... 19Auto Lap...............................................................................19
OznaÄevanje krogov po razdalji ...................................... 19OmogoÄanje Auto PauseĀ®.................................................. 19OmogoÄanje samodejnega vzpona..................................... 19Hitrost in razdalja v 3D......................................................... 19Vklop in izklop tipke Lap...................................................... 20Uporaba samodejnega pomikanja ....................................... 20Spreminjanje nastavitve GPS.............................................. 20
GPS in drugi satelitski sistemi ......................................... 20UltraTrac......................................................................... 20
Nastavitve Äasovne omejitve za varÄevanje z energijo ....... 20Prilagajanje seznama dejavnosti .............................................. 20Odstranitev dejavnosti ali programa......................................... 20Prilagoditev menija upravljalnih elementov.............................. 20Prilagajanje videza ure............................................................. 20Nastavitve senzorjev.................................................................21
Nastavitve kompasa.............................................................21RoÄno umerjanje kompasa............................................. 21Nastavitev referenÄnega severa..................................... 21
Nastavitve viŔinomera.......................................................... 21Umerjanje barometrskega viŔinomera............................ 21
Nastavitve barometra........................................................... 21Umerjanje barometra...................................................... 21
Nastavitve lasersko doloÄenih lokacij Xero.......................... 21Nastavitve zemljevida............................................................... 21Nastavitve navigacije ................................................................ 22
Prilagajanje funkcij zemljevida............................................. 22Nastavitve smeri .................................................................. 22Nastavitev navigacijskih opozoril ......................................... 22
Nastavitve upravitelja napajanja ............................................... 22Prilagoditev funkcije varÄevanja z baterijo ........................... 22Prilagoditev naÄinov napajanja ............................................ 22
Obnovitev naÄina napajanja ................................................ 22Nastavitve sistema....................................................................22
Nastavitve Äasa....................................................................23Spreminjanje nastavitev osvetlitve zaslona......................... 23Prilagoditev bližnjiÄnih tipk ................................................... 23Spreminjanje merskih enot .................................................. 23
Ogled informacij o napravi ........................................................ 23Ogled zakonsko predpisanih informacij in informacij o skladnosti na elektronski nalepki ......................................... 23
BrezžiÄni senzorji ......................................................... 23Združevanje brezžiÄnih senzorjev ............................................ 23Uporaba izbirnega senzorja hitrosti ali kadence kolesa........... 24Senzor korakov......................................................................... 24
IzboljÅ”anje umerjanja senzorja korakov............................... 24RoÄno umerjanje senzorja korakov......................................24Nastavitev hitrosti in razdalje senzorja korakov................... 24
tempeā¢.................................................................................... 24Informacije o napravi................................................... 24Specifikacije .............................................................................. 24
Informacije o trajanju napajanja z baterijo ........................... 24Upravljanje podatkov................................................................ 24
Odklop kabla USB................................................................24Brisanje datotek................................................................... 25
Vzdrževanje naprave.................................................... 25Nega naprave........................................................................... 25
ÄiÅ”Äenje naprave................................................................. 25Zamenjava paÅ”Äkov.................................................................. 25Odpravljanje težav........................................................ 26Jezik naprave je napaÄen......................................................... 26Upravljanje jezikovnih datotek.................................................. 26Ali je moj pametni telefon združljiv z mojo napravo?................ 26Telefon se noÄe povezati z napravo......................................... 26Ali lahko senzor Bluetooth uporabljam skupaj z uro?............... 26Ponovni zagon naprave............................................................ 26Ponastavitev vseh privzetih nastavitev ..................................... 26Pridobivanje satelitskih signalov............................................... 26
IzboljÅ”evanje sprejema satelitskih signalov GPS................. 26OdÄitek temperature ni natanÄen............................................. 27PodaljÅ”evanje trajanja baterije .................................................. 27Merjenje aktivnosti .................................................................... 27
Moje dnevno Å”tevilo korakov se ne prikaže......................... 27Moje Å”tevilo korakov ni toÄno............................................... 27Å tevilo korakov v napravi se ne ujema s Å”tevilom korakov v raÄunu Garmin Connect ....................................................... 27Å tevilo nadstropij, v katera sem se povzpel, ni toÄno.......... 27Minute intenzivnosti utripajo .................................................27
Pridobivanje dodatnih informacij ............................................... 27Dodatek......................................................................... 27Podatkovna polja ...................................................................... 27Velikost in premer kolesa..........................................................30Definicije simbolov.................................................................... 30Kazalo............................................................................ 31
ii Kazalo vsebine
Uvod OPOZORILO
Za opozorila in pomembne informacije o izdelku si oglejte navodila Pomembne informacije o varnosti in izdelku v Å”katli izdelka.Preden zaÄnete izvajati ali spreminjati kateri koli program vadbe, se obrnite na svojega zdravnika.
UvodÄe uro uporabljate prviÄ, opravite naslednje postopke, da nastavite uro in se seznanite z osnovnimi funkcijami.1 Pritisnite tipko CTRL, da vklopite uro (Gumbi, stran 1).2 UpoÅ”tevajte navodila na zaslonu za dokonÄanje zaÄetne
nastavitve.Med zaÄetno nastavitvijo lahko namestite program Garmin Connectā¢ in pametni telefon združite z uro, da boste lahko prejemali obvestila in uporabljali Å”tevilne druge možnosti (Združevanje pametnega telefona z napravo, stran 1).
3 Povsem napolnite napravo (Polnjenje naprave, stran 1).4 ZaÄnite dejavnost (ZaÄetek dejavnosti, stran 2).
Gumbi
LIGHTCTRL
Pritisnite za vklop in izklop osvetlitve zaslona.Pritisnite za vklop naprave.Pridržite za ogled menija upravljalnih elementov.
GPSPritisnite za ogled seznama dejavnosti ter zaÄetek ali ustavitev dejavnosti.Pritisnite za izbiro možnosti v meniju.Držite za ogled koordinat GPS in shranjevanje lokacije.
BACKSET
Pritisnite za vrnitev na prejŔnji zaslon.Držite za ogled menija ure.
DOWNABC
Pritisnite za pomikanje po kolesu pripomoÄkov in menijih.Držite za ogled zaslona viÅ”inomera, barometra in kompasa (VBK, ang. kratica ABC).
UPMENU
Pritisnite za pomikanje po kolesu pripomoÄkov in menijih.Pridržite za ogled menija.
Uporaba ureā¢ Pridržite tipko CTRL za ogled menija upravljalnih elementov.
Meni upravljalnih elementov omogoÄa hiter dostop do pogosto uporabljenih funkcij, kot so vklop naÄina Ne moti, vklop funkcije varÄevanja z baterijo in izklop ure.
ā¢ Äe se želite pomakniti po kolesu pripomoÄkov, v videzu ure pritisnite tipko UP ali DOWN.
V uro so predhodno naloženi pripomoÄki, ki pregledno prikažejo informacije. Dodatni pripomoÄki so na voljo, Äe uro združite s pametnim telefonom.
ā¢ Äe želite zaÄeti dejavnost ali odpreti program, v videzu ure pritisnite tipko GPS (ZaÄetek dejavnosti, stran 2).
ā¢ Äe želite prilagoditi videz ure ali nastavitve in združiti brezžiÄne senzorje, pridržite tipko MENU.
Ogled menija upravljalnih elementovMeni upravljalnih elementov vsebuje možnosti, kot so vklop naÄina Ne moti, zaklepanje tipk in izklop naprave.OPOMBA: možnosti v meniju upravljalnih elementov lahko dodate, prerazporedite in odstranite (Prilagoditev menija upravljalnih elementov, stran 20).1 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko CTRL.
2 Za pomik med možnostmi pritisnite tipko UP ali DOWN.Prikaz pripomoÄkovV napravo je že prednaloženih veÄ pripomoÄkov, Å”e veÄ pa vam jih je na voljo, ko napravo združite s pametnim telefonom.ā¢ Pritisnite tipko UP ali DOWN.
Naprava se pomakne po kolesu pripomoÄkov.ā¢ Za ogled dodatnih možnosti in funkcij pripomoÄka pritisnite
tipko GPS.
Združevanje pametnega telefona z napravoÄe želite uporabljati povezane funkcije naprave Instinct, morate napravo združiti neposredno prek programa Garmin Connect in ne v nastavitvah BluetoothĀ® v pametnem telefonu.1 V pametnem telefonu namestite in zaženite program Garmin
Connect iz trgovine s programi.2 Pametni telefon postavite najveÄ 10 m (33 Äevljev) od
naprave.3 Pritisnite tipko CTRL za vklop naprave.
Ob prvem vklopu je naprava v naÄinu združevanja.NAMIG: za roÄni vklop naÄina združevanja lahko pridržite MENU in izberete Nastavitve > Združi s telefonom.
4 Izberite možnost za dodajanje naprave v raÄun Garmin Connect:ā¢ Äe je to prva naprava, ki jo združujete s programom
Garmin Connect, sledite navodilom na zaslonu.ā¢ Äe ste s programom Garmin Connect že združili drugo
napravo, v meniju ali izberite Naprave Garmin > Dodaj napravo in upoŔtevajte navodila na zaslonu.
Polnjenje naprave OPOZORILO
Ta naprava vsebuje litij-ionsko baterijo. Za opozorila in pomembne informacije o izdelku si oglejte navodila Pomembne informacije o varnosti in izdelku v Ŕkatli izdelka.
OBVESTILORjavenje prepreÄite tako, da pred polnjenjem ali priklopom na raÄunalnik temeljito oÄistite in posuÅ”ite stike ter okolico. Oglejte si navodila za ÄiÅ”Äenje v dodatku.
Uvod 1
1 ManjŔi konec kabla USB priklopite v polnilna vrata na napravi.
2 VeÄji konec kabla USB priklopite v polnilna vrata USB.3 Napravo popolnoma napolnite.
Posodobitve izdelkovV raÄunalniku namestite program Garmin Expressā¢
(www.garmin.com/express). V pametnem telefonu namestite program Garmin Connect.Tako imajo naprave GarminĀ® preprost dostop do naslednjih storitev:ā¢ Posodobitve programske opremeā¢ Nalaganje podatkov v storitev Garmin Connectā¢ Registracija izdelka
Nastavitev programa Garmin Express1 Napravo z raÄunalnikom povežite s kablom USB.2 ObiÅ”Äite www.garmin.com/express.3 Sledite navodilom na zaslonu.
Polnjenje s sonÄno energijoModeli ur z zmogljivostjo polnjenja s sonÄno energijo vam omogoÄajo, da napravo polnite, medtem ko jo uporabljate.
Ogled pripomoÄka za napajanje s sonÄno energijo
V videzu ure pritisnite tipko UP ali DOWN, da se pomaknete do pripomoÄka za napajanje s sonÄno energijo.Prikaže se grafikon intenzivnosti dovedene sonÄne energije za zadnjih 6 ur.
Nasveti za polnjenje s sonÄno energijoDa se bo ura kar najdlje napajala z baterijo, sledite tem navodilom.ā¢ Ko uro nosite, njenega videza ne pokrivajte z rokavom.ā¢ Ko ure ne nosite, obrnite Å”tevilÄnico proti viru moÄne
svetlobe, kot je sonÄna svetloba ali fluorescentna luÄ.Ura se bo hitreje polnila, kadar bo na sonÄni svetlobi, ker je leÄa za polnjenje s sonÄno svetlobo optimizirana za spekter sonÄne svetlobe.
ā¢ Za optimalno delovanje baterije uro polnite na moÄni sonÄni svetlobi.
OPOMBA: ura se Å”Äiti pred pregretjem in se samodejno neha polniti, Äe notranja temperatura preseže prag temperature za polnjenje s sonÄno energijo (Specifikacije, stran 24).OPOMBA: ura se ne polni s sonÄno energijo, ko je priklopljena na zunanji vir napajanja ali ko je baterija polna.
Dejavnosti in programiNapravo lahko uporabljate za dejavnosti v zaprtih prostorih ali na prostem, Å”portne dejavnosti in fitnes. Ko priÄnete z dejavnostjo, naprava prikaže in zabeleži podatke senzorja. Dejavnosti lahko shranite in jih izmenjujete s skupnostjo Garmin Connect.Za veÄ informacij o natanÄnosti merjenja aktivnosti in parametrov telesne pripravljenosti obiÅ”Äite garmin.com/ataccuracy.
ZaÄetek dejavnostiKo zaÄnete z dejavnostjo, se GPS samodejno vkljuÄi (Äe je potrebno).1 V videzu ure izberite GPS.2 Izberite možnost:
ā¢ Izberite dejavnost med priljubljenimi.ā¢ Izberite in na razÅ”irjenem seznamu dejavnosti izberite
dejavnost.3 Äe so za dejavnost potrebni signali GPS, se odpravite na
prosto na obmoÄje z neoviranim pogledom na nebo in poÄakajte, dokler naprava ni pripravljena.Naprava je pripravljena, ko doloÄi vaÅ” srÄni utrip, pridobi signale GPS (Äe so potrebni) in vzpostavi povezavo z brezžiÄnimi senzorji (Äe so potrebni).
4 Pritisnite GPS, da zaženete Äasovnik dejavnosti.Naprava beleži podatke o dejavnosti samo, ko deluje Äasovnik dejavnosti.
Namigi za beleženje dejavnostiā¢ Preden zaÄnete dejavnost, napolnite napravo (Polnjenje
naprave, stran 1).ā¢ Äe si želite ogledati dodatne podatkovne strani, pritisnite
tipko UP ali DOWN.
NaÄini napajanjaZ razliÄnimi naÄini napajanja lahko hitro prilagodite sistemske nastavitve, nastavitve dejavnosti in nastavitve sprejemnika GPS in tako podaljÅ”ate napajanje z baterijo med dejavnostjo. Z njimi lahko na primer prekinete povezavo z združenimi senzorji in vklopite možnost sprejemnika GPS UltraTrac. Ustvarite lahko tudi naÄine napajanja po meri.Med dejavnostjo pridržite tipko MENU, izberite NaÄin napajanja, nato pa izberite želeno možnost.
Zaustavitev dejavnosti1 Pritisnite GPS.2 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite nadaljevati z dejavnostjo, izberite Nadaljuj.ā¢ Äe želite shraniti dejavnost in se vrniti v naÄin ure, izberite
Shrani > KonÄano.ā¢ Äe želite zaÄasno zaustaviti dejavnost in jo nadaljevati
kasneje, izberite Nadaljuj pozneje.ā¢ Äe želite uporabiti navigacijo nazaj do zaÄetne toÄke
dejavnosti po poti, ki ste jo opravili, izberite Nazaj na zaÄetek > TracBack.OPOMBA: funkcija je na voljo le za dejavnosti, ki uporabljajo GPS.
2 Polnjenje s sonÄno energijo
ā¢ Äe želite uporabiti navigacijo nazaj do zaÄetne toÄke dejavnosti po najbolj neposredni poti, izberite Nazaj na zaÄetek > Ravna Ärta.OPOMBA: funkcija je na voljo le za dejavnosti, ki uporabljajo GPS.
ā¢ Äe želite zavreÄi dejavnost in se vrniti v naÄin ure, izberite Zavrzi > Da.
OPOMBA: ko zaustavite dejavnost, jo naprava samodejno shrani po 30 minutah.
Dodajanje in odstranjevanje priljubljene dejavnostiSeznam priljubljenih dejavnosti se prikaže, ko pritisnete tipko GPS v videzu ure. Seznam omogoÄa hiter dostop do dejavnosti, ki jih najpogosteje uporabljate. Ko prviÄ pritisnete tipko GPS za zaÄetek dejavnosti, vas naprava pozove k izbiri priljubljenih dejavnosti. Priljubljene dejavnosti lahko kadar koli dodate ali odstranite.1 Pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi.
VaÅ”e priljubljene dejavnosti so prikazane na vrhu seznama z belim ozadjem. Druge dejavnosti so prikazane na razÅ”irjenem seznamu s Ärnim ozadjem.
3 Izberite možnost:ā¢ Za dodajanje priljubljene dejavnosti izberite dejavnost,
nato pa izberite Nastavi za privzetega.ā¢ Za odstranitev priljubljene dejavnosti izberite dejavnost,
nato pa izberite Odstrani iz priljubljenih.
Ustvarjanje dejavnosti po meri1 V videzu ure izberite GPS.2 Izberite Dodaj.3 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite dejavnost po meri ustvariti iz ene od shranjenih dejavnosti, izberite Kopiraj dejavnost.
ā¢ Äe želite ustvariti novo dejavnost po meri, izberite Drugo.4 Äe je treba, izberite vrsto dejavnosti.5 Izberite ime ali vnesite ime po meri.
Podvojena imena dejavnosti vkljuÄujejo Å”tevilko, denimo Triatlon(2).
6 Izberite možnost:ā¢ Äe želite prilagoditi doloÄene nastavitve dejavnosti,
izberite eno od možnosti. Prilagodite lahko na primer podatkovne zaslone ali samodejne funkcije.
ā¢ Äe želite shraniti in uporabljati dejavnost po meri, izberite KonÄano.
7 Äe želite dejavnost dodati na seznam priljubljenih, izberite Da.
Dejavnosti v zaprtih prostorihNapravo Instinct lahko uporabljate za vadbo v zaprtih prostorih, denimo za tek na stezi v zaprtem prostoru ali kolesarjenje na sobnem kolesu. Sprejemnik GPS je med dejavnostmi v zaprtem prostoru izklopljen (Nastavitve dejavnosti in programov, stran 18).Ko teÄete ali hodite z izklopljenim GPS-om, se hitrost, razdalja in kadenca merijo z merilnikom pospeÅ”ka v napravi. Merilnik pospeÅ”ka se sam umerja. NatanÄnost podatkov o hitrosti, razdalji in kadenci se izboljÅ”a po nekaj tekih ali sprehodih na prostem z napravo GPS.NAMIG: Äe se držite za ograjo tekalne steze, je natanÄnost manjÅ”a. Za beleženje tempa, razdalje in kadence lahko uporabite izbirni senzor korakov.
Äe je GPS med kolesarjenjem izklopljen, podatki o hitrosti in razdalji niso na voljo, Äe nimate izbirnega senzorja, ki te podatke poÅ”ilja v napravo, kot je senzor hitrosti ali kadence.
Umerjanje razdalje na tekalni steziZa natanÄnejÅ”e meritve razdalje pri teku na tekalni stezi lahko umerite razdaljo na tekalni stezi, ko na njej preteÄete vsaj 1,5 km (1 mi). Pri uporabi razliÄnih tekalnih stez lahko roÄno umerite razdaljo na vsaki tekalni stezi ali po vsakem teku.1 ZaÄnite dejavnost teka na tekalni stezi (ZaÄetek dejavnosti,
stran 2).2 Tecite na tekalni stezi, dokler naprava Instinct Solar Surf ne
zabeleži razdalje najmanj 1,5 km (1 mi).3 Po konÄane teku pritisnite GPS.4 Izberite možnost:
ā¢ Äe razdaljo na tekalni stezi umerjate prviÄ, izberite Shrani.Naprava vas pozove k dokonÄanju umerjanja tekalne steze.
ā¢ Äe želite razdaljo na tekalni stezi umeriti roÄno po opravljenem prvem umerjanju, izberite Umeri in shrani > Da.
5 Na zaslonu tekalne steze si oglejte opravljeno razdaljo in jo vnesite v napravo.
Beleženje dejavnosti vadbe za moÄBeležite lahko serije dejavnosti vadbe za moÄ. Serija je sestavljena iz veÄ ponovitev enega giba.1 V videzu ure izberite GPS.2 Izberite MoÄ.
Ko prviÄ beležite dejavnost vadbe za moÄ, morate izbrati, na katerem zapestju imate uro.
3 Pritisnite GPS, da zaženete Äasovnik serije.4 ZaÄnite prvo serijo.
Naprava Å”teje ponovitve. Å tevilo ponovitev je prikazano, ko izvedete najmanj Å”tiri ponovitve.NAMIG: naprava lahko Å”teje samo ponovitve enega giba pri vsaki seriji. Ko želite spremeniti gibe, morate zakljuÄiti serijo in zaÄeti novo.
5 Za dokonÄanje serije pritisnite tipko BACK.Ura prikaže vse ponovitve za serijo. Po nekaj sekundah se prikaže Äasovnik poÄitka.
6 Po potrebi pritisnite tipko DOWN in uredite Ŕtevilo ponovitev.NAMIG: dodate lahko tudi utež, ki ste jo uporabili za serijo.
7 Ko konÄate poÄitek, pritisnite tipko BACK za zaÄetek naslednje serije.
8 Ponavljajte serije vadb za moÄ, dokler dejavnost ni zakljuÄena.
9 Po zadnji seriji pritisnite GPS, da ustavite Äasovnik serije.10 Izberite Shrani.
Dejavnosti na prostemV napravi Instinct so predhodno naložene dejavnosti na prostem, kot sta tek in kolesarjenje. GPS se med dejavnostmi na prostem vklopi. Dodate lahko nove dejavnosti, ki temeljijo na privzetih dejavnostih, kot je hoja ali veslanje. V napravo lahko dodate tudi dejavnosti po meri (Ustvarjanje dejavnosti po meri, stran 3).
Ogled smuÄarskih voženjNaprava beleži podrobnosti o vsaki smuÄarski ali deskarski vožnji s funkcijo samodejnega zaznavanja voženj. Ta funkcija je privzeto vklopljena za alpsko smuÄanje in deskanje na snegu. Samodejno beleži nove smuÄarske vožnje na podlagi vaÅ”ega gibanja. Äasovnik se zaÄasno ustavi, ko se prenehate gibati po hribu navzdol in ste na sedežnici. Äasovnik ostane zaÄasno
Dejavnosti in programi 3
ustavljen celotno vožnjo na sedežnici. Äe ga želite znova zagnati, se spustite po hribu. Podrobnosti o vožnji si lahko ogledate na zaÄasno ustavljenem zaslonu ali dokler Äasovnik teÄe.1 ZaÄnite smuÄati ali deskati.2 Pridržite tipko MENU.3 Izberite Prikazi teke.4 Äe si želite ogledati podrobnosti zadnje, trenutne in vseh
voženj, pritisnite tipki UP in DOWN.Zasloni z vožnjami vkljuÄujejo Äas, prevoženo razdaljo, najviÅ”jo ter povpreÄno hitrost in skupni spust.
Uporaba metronomaFunkcija metronoma predvaja zvoke v stalnem ritmu. Tako lahko izboljÅ”ate svoje rezultate z vadbo pri hitrejÅ”i, poÄasnejÅ”i ali bolj enakomerni kadenci.OPOMBA: ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti.1 V videzu ure izberite GPS.2 Izberite dejavnost.3 Pridržite tipko MENU.4 Izberite nastavitve dejavnosti.5 Izberite Metronom > Stanje > Vklop.6 Izberite možnost:
ā¢ Izberite Utripi na minuto, Äe želite vnesti vrednost glede na kadenco, ki jo želite vzdrževati.
ā¢ Izberite Pogostost opozoril, Äe želite prilagoditi pogostost udarcev.
ā¢ Äe želite prilagoditi zvok in vibriranje metronoma, izberite Zvoki.
7 Po potrebi izberite Predogled, Äe želite metronom posluÅ”ati pred tekom.
8 ZaÄnite teÄi (ZaÄetek dejavnosti, stran 2).Metronom se zažene samodejno.
9 Äe si želite ogledati zaslon z metronomom, med tekom pritisnite tipko UP ali DOWN.
10Po potrebi spremenite nastavitve metronoma tako, da pridržite tipko MENU.
ZaÄetek odpraveS programom Odprava lahko podaljÅ”ate Äas napajanja z baterijo, ko beležite veÄdnevno dejavnost.1 V videzu ure izberite GPS.2 Izberite Odprava.3 Pritisnite GPS, da zaženete Äasovnik dejavnosti.
Naprava preklopi v naÄin nizke porabe in zbira toÄke sledi GPS enkrat na uro. Zaradi podaljÅ”anja Äasa napajanja z baterijo naprava izklopi vse senzorje in dodatno opremo, vkljuÄno s povezavo s pametnim telefonom.
Spreminjanje intervala beleženja toÄk slediMed odpravo so toÄke sledi GPS privzeto zabeležene enkrat na uro. Spremenite lahko, kako pogosto se beležijo toÄke sledi GPS. Manj pogosto beleženje toÄk sledi podaljÅ”a napajanje z baterijo.OPOMBA: za daljÅ”e napajanje z baterijo se toÄke sledi GPS ne beležijo po sonÄnem zahodu. To možnost lahko prilagodite v nastavitvah dejavnosti.1 V videzu ure izberite GPS.2 Izberite Odprava.3 Pridržite tipko MENU.4 Izberite nastavitve dejavnosti.5 Izberite Interval beleženja.6 Izberite možnost.
RoÄno beleženje toÄke slediMed odpravo se toÄke sledi beležijo samodejno na podlagi izbranega intervala beleženja. Kadar koli lahko roÄno zabeležite toÄko sledi.1 Äe si želite med odpravo ogledati stran z zemljevidom,
pritisnite tipko UP ali DOWN.2 Pritisnite GPS.3 Izberite Dodaj toÄko.Ogled toÄk sledi1 Äe si želite med odpravo ogledati stran z zemljevidom,
pritisnite tipko UP ali DOWN.2 Pritisnite GPS.3 Izberite Ogled toÄk.4 Na seznamu izberite toÄko sledi.5 Izberite možnost:
ā¢ Za zaÄetek navigacije do toÄke sledi izberite Pojdi.ā¢ Za ogled podrobnih informacij o toÄki sledi izberite
Podrobnosti.
LovShranite lahko lokacije, ki se nanaÅ”ajo na vaÅ” lov, in si ogledate zemljevid shranjenih lokacij.1 V videzu ure izberite GPS.2 Izberite Lov.3 Na zaslonu s podatki o uri pritisnite tipko GPS > ZaÄni lov.4 Na zaslonu s podatki o uri pritisnite tipko GPS in izberite
možnost:ā¢ Äe želite shraniti trenutno lokacijo, izberite Shrani
položaj.ā¢ Äe si želite ogledati lokacije, shranjene med tem lovom,
izberite Lokacije lova.ā¢ Äe si želite ogledati vse predhodno shranjene lokacije,
izberite Shranjene lokacije.5 Ko konÄate dejavnost, se pomaknite na zaslon s podatki o
uri, pritisnite tipko GPS in izberite KonÄaj lov.
RibolovSpremljate lahko dnevno Å”tevilo ulovljenih rib, odÅ”tevate Äas tekmovanja ali nastavite intervalni Äasovnik za spremljanje tempa ribolova.1 V videzu ure izberite GPS.2 Izberite Ribolov.3 Na zaslonu s podatki o uri pritisnite tipko GPS > ZaÄni
ribolov.4 Na zaslonu s podatki o uri pritisnite tipko GPS in izberite
možnost:ā¢ Äe želite ulov dodati Å”tevilu ulovljenih rib in shraniti
lokacijo, izberite Zabeleži ulov.ā¢ Äe želite shraniti trenutno lokacijo, izberite Shrani
položaj.ā¢ Äe želite nastaviti Äasovnik intervala, konÄni Äas ali
opomnik za konÄni Äas za dejavnost, izberite možnost Äasovniki za ribolov.
5 Ko konÄate dejavnost, se pomaknite na zaslon s podatki o uri, pritisnite tipko GPS in izberite KonÄaj ribolov.
Ogled informacij o plimovanju
OPOZORILOInformacije o plimovanju se uporabljajo le v informativne namene. Odgovorni ste za upoŔtevanje vseh objavljenih navodil v zvezi z vodnimi razmerami, nenehno spremljanje razmer v okolici in preudarno ravnanje v vodi ali v bližini vode v vsakem
4 Dejavnosti in programi
trenutku. NeupoŔtevanje tega opozorila lahko privede do hudih telesnih poŔkodb ali smrti.
Ko združite napravo s pametnim telefonom, si lahko ogledate informacije o postaji za plimovanje, vkljuÄno z viÅ”ino plimovanja in Äasom naslednje plime in oseke.1 V videzu ure pritisnite tipko GPS.2 Izberite Plima in oseka.3 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite uporabiti trenutno lokacijo, ko ste v bližini postaje za meritve plimovanja, izberite Trenutna lokacija.
ā¢ Äe želite izbrati nedavno uporabljeno postajo za meritve plimovanja, izberite Nedavno.
ā¢ Äe želite izbrati shranjeno lokacijo, izberite Shranjeno.ā¢ Äe želite vnesti koordinate lokacije, izberite Shranjeno.Prikaže se 24-urni grafikon plimovanja za trenutni dan s trenutno viÅ”ino plime in informacijami o naslednji plimi .
4 Äe si želite ogledati informacije o plimovanju za naslednje dni, pritisnite tipko DOWN.
Deskanje na vodiZ dejavnostjo deskanja na vodi lahko beležite deskanje. Po deskanju si lahko ogledate Å”tevilo valov, najdaljÅ”i val in najveÄjo hitrost.1 V videzu ure pritisnite tipko GPS.2 Izberite Deskanje na vodi.3 PoÄakajte na plaži, dokler naprava ne pridobi signalov GPS.4 Pritisnite GPS, da zaženete Äasovnik dejavnosti.5 Ko konÄate dejavnost, pritisnite tipko GPS, da ustavite
Äasovnik dejavnosti.6 Äe si želite ogledati povzetek deskanja na vodi, izberite
Shrani.
PlavanjeOBVESTILO
Ta naprava je namenjena plavanju po povrÅ”ini. Äe se z napravo potapljate, jo lahko poÅ”kodujete in tako izniÄite jamstvo.
Plavalna terminologijaDolžina: ena dolžina bazena.Interval: ena ali veÄ zaporednih dolžin. Po poÄitku se zaÄne nov
interval.Zavesljaj: zavesljaj se Å”teje vsakiÄ, ko z roko, na kateri imate
napravo, naredite celoten krog.Swolf: vaÅ” rezultat swolf je vsota Äasa ene dolžine bazena in
Å”tevila zavesljajev za to dolžino. Äas 30 sekund in 15 zavesljajev na primer pomenita oceno swolf 45. Swolf je meritev plavalne uÄinkovitost. Podobno kot pri golfu je nižji rezultat boljÅ”i.
Vrsta zavesljajevPrepoznavanje vrste zavesljajev je na voljo samo za plavanje v bazenu. Vrsta zavesljajev se prepozna na koncu dolžine. Vrste zavesljajev so prikazane v zgodovini plavanja in raÄunu Garmin Connect. Vrsto zavesljajev lahko izberete tudi kot podatkovno polje po meri (Prilagajanje podatkovnih zaslonov, stran 18).
Prosto ProstoNazaj HrbtnoPrsno PrsnoMetulj DelfinMeÅ”ano VeÄ kot ena vrsta zavesljajev na intervaluVadba Uporablja se pri beleženju vadbe (Vadba z dnevnikom,
stran 5)
Namigi za dejavnosti plavanjaā¢ Preden zaÄnete dejavnost plavanja v bazenu, upoÅ”tevajte
navodila na zaslonu za izbiro velikosti bazena ali vnos velikosti po meri.Ko naslednjiÄ zaženete dejavnost plavanja v bazenu, naprava uporabi to velikost bazena. Äe želite spremeniti velikost, držite tipko MENU, izberite nastavitve dejavnosti, nato pa izberite Velikost bazena.
ā¢ Äe želite zabeležiti poÄitek med plavanjem v bazenu, pritisnite tipko BACK.Naprava pri plavanju v bazenu samodejno beleži intervale in dolžine plavanja.
PoÄitek med plavanjem v bazenuNa privzetem zaslonu s poÄitkom sta prikazana dva Äasovnika poÄitka. Prikazana sta tudi Äas in razdalja zakljuÄenega intervala.OPOMBA: podatki o plavanju se med poÄitkom ne beležijo.1 Med dejavnostjo plavanja pritisnite tipko BACK, Äe želite
zaÄeti poÄitek.Na zaslonu se prikaže belo besedilo na Ärnem ozadju in prikaže se zaslon s poÄitkom.
2 Äe si želite ogledati druge podatkovne zaslone (izbirno), med poÄitkom pritisnite tipko UP ali DOWN.
3 Pritisnite tipko BACK in nadaljujte plavanje.4 Ponovite za dodatne intervale poÄitka.
Samodejni poÄitekFunkcija samodejnega poÄitka je na voljo samo za plavanje v bazenu. Naprava samodejno zazna, da poÄivate, in prikaže zaslon poÄitka. Äe poÄivate dlje kot 15 sekund, naprava samodejno ustvari interval poÄitka. Ko nadaljujete plavanje, naprava samodejno zaÄne nov interval plavanja. Funkcijo samodejnega poÄitka lahko vklopite v možnostih dejavnosti (Nastavitve dejavnosti in programov, stran 18).NAMIG: za najboljÅ”e rezultate pri uporabi funkcije samodejnega poÄitka med poÄitkom Äim manj premikajte roke.Äe ne želite uporabljati funkcije samodejnega poÄitka, izberite BACK, da roÄno oznaÄite zaÄetek in konec vsakega intervala poÄitka.
Vadba z dnevnikomDnevnik vadbe je na voljo samo za plavanje v bazenu. Z dnevnikom vadbe lahko roÄno beležite nožne serije, plavanje z eno roko ali katero koli vrsto plavanja, ki ne spada v enega od Å”tirih glavnih slogov.1 Äe želite prikazati zaslon z dnevnikom vadbe, med
plavanjem v bazenu pritisnite tipko UP ali DOWN.2 Pritisnite tipko BACK, da sprožite Äasovnik vadbe.3 Ko konÄate interval vadbe, pritisnite tipko BACK.
Äasovnik vadbe se ustavi, Äasovnik dejavnosti pa Å”e naprej beleži celotno vadbo.
4 Izberite razdaljo zakljuÄene vadbe.Razdaljo lahko poveÄujete po korakih, ki temeljijo na velikosti bazena, izbrani v profilu dejavnosti.
5 Izberite možnost:ā¢ Äe želite zaÄeti drug interval vadbe, pritisnite tipko BACK.
Dejavnosti in programi 5
ā¢ Äe želite zaÄeti interval plavanja, pritisnite tipko UP ali DOWN, da se vrnete na zaslone za plavalno vadbo.
Izklop merjenja srÄnega utripa na zapestju med plavanjemMerjenje srÄnega utripa na zapestju je privzeto vklopljeno za dejavnosti plavanja. Naprava je združljiva tudi z dodatno opremo HRM-Triā¢ in HRM-Swimā¢. Äe so na voljo podatki tako iz merilnika srÄnega utripa na zapestju kot iz prsnega merilnika srÄnega utripa, naprava uporabi podatke iz prsnega merilnika srÄnega utripa.1 V pripomoÄku za srÄni utrip držite tipko MENU.
OPOMBA: morda boste morali pripomoÄek dodati na kolo pripomoÄkov (Prilagajanje kolesa pripomoÄkov, stran 17).
2 Izberite Moznosti > Med plavanjem > Izklopljeno.
VadbaNastavitev uporabniÅ”kega profilaPosodobite lahko nastavitve spola, letnice rojstva, viÅ”ine, teže in obmoÄij srÄnega utripa. Naprava uporablja te informacije za natanÄen izraÄun podatkov o vadbi.1 V videzu ure pridržite tipko UP.2 Izberite Nastavitve > Profil uporabnika.3 Izberite možnost.
Cilji pripravljenostiPoznavanje svojih obmoÄij srÄnega utripa vam lahko pomaga pri merjenju in izboljÅ”anju pripravljenosti z razumevanjem in uporabo teh naÄel.ā¢ srÄni utrip je dobro merilo intenzivnosti vadbe;ā¢ z vadbo v doloÄenih obmoÄjih srÄnega utripa lahko izboljÅ”ate
kardiovaskularno zmogljivost in moÄ;Äe poznate svoj najviÅ”ji srÄni utrip, lahko s preglednico (IzraÄuni obmoÄij srÄnega utripa, stran 6) ugotovite, katero obmoÄje srÄnega utripa je najboljÅ”e za vaÅ”e cilje pripravljenosti.Äe ne poznate svojega najviÅ”jega srÄnega utripa, uporabite enega od izraÄunov, ki so na voljo na internetu. Nekatere telovadnice in Å”portni centri nudijo teste za merjenje najviÅ”jega srÄnega utripa. Privzeti najviÅ”ji srÄni utrip je 220 minus vaÅ”a starost.
O obmoÄjih srÄnega utripaÅ tevilni Å”portniki uporabljajo obmoÄja srÄnega utripa za merjenje in poveÄanje kardiovaskularne moÄi in izboljÅ”anje pripravljenosti. ObmoÄje srÄnega utripa je nastavljen obseg srÄnih utripov na minuto. Pet sploÅ”no sprejetih obmoÄij srÄnega utripa je oÅ”tevilÄenih z od 1 do 5 glede na naraÅ”ÄajoÄo intenzivnost. Na sploÅ”no so obmoÄja srÄnega utripa izmerjena na osnovi odstotkov vaÅ”ega najviÅ”jega srÄnega utripa.Nastavljanje obmoÄij srÄnega utripaZa doloÄanje vaÅ”ih privzetih obmoÄij srÄnega utripa uporablja naprava informacije uporabniÅ”kega profila iz zaÄetne nastavitve. Nastavite lahko loÄena obmoÄja srÄnega utripa za profile za razliÄne Å”porte, kot so tek, kolesarjenje in plavanje. Za najnatanÄnejÅ”e podatke o porabi kalorij med vaÅ”o dejavnostjo nastavite najviÅ”ji srÄni utrip. Vsa obmoÄja srÄnega utripa in srÄni utrip med mirovanjem lahko nastavite tudi roÄno. ObmoÄja lahko roÄno nastavite v napravi ali raÄunu Garmin Connect.1 V videzu ure pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Profil uporabnika > SrÄni utrip.3 Izberite NajviÅ”ji SU in vnesite najviÅ”ji srÄni utrip.4 Izberite SU ob pocitku in vnesite svoj srÄni utrip med
poÄitkom.Uporabite lahko povpreÄni srÄni utrip v mirovanju, ki ga izmeri naprava, ali nastavite srÄni utrip v mirovanju po meri.
5 Izberite ObmoÄja > Glede na.6 Izberite možnost:
ā¢ Izberite BPM, Äe si želite obmoÄja ogledati in urediti v utripih na minuto.
ā¢ Izberite % najvisjega SU, Äe si želite obmoÄja ogledati in urediti kot odstotek najviÅ”jega srÄnega utripa.
ā¢ Izberite % rezerve srÄnega utripa, Äe si želite obmoÄja ogledati in urediti kot odstotek rezerve srÄnega utripa (najviÅ”ji srÄni utrip minus srÄni utrip med mirovanjem).
7 Izberite obmoÄje in vnesite vrednost za vsako obmoÄje.8 Izberite SrÄni utrip za Å”port, nato pa izberite profil za Å”port,
ki mu želite dodati loÄena obmoÄja srÄnega utripa (izbirno).Samodejno nastavljanje obmoÄij srÄnega utripaPrivzete nastavitve omogoÄajo, da se na podlagi informacij o profilu nastavijo najviÅ”ji srÄni utrip in obmoÄja srÄnega utripa kot odstotek najviÅ”jega srÄnega utripa.ā¢ Preverite, ali so nastavitve uporabniÅ”kega profila toÄne
(Nastavitev uporabniÅ”kega profila, stran 6).ā¢ Pogosto tecite z zapestnim ali prsnim merilnikom srÄnega
utripa.ā¢ Preskusite nekaj naÄrtov vadb v obmoÄjih srÄnega utripa, ki
so na voljo v raÄunu Garmin Connect.ā¢ Oglejte si trende srÄnega utripa in Äas v obmoÄjih v raÄunu
Garmin Connect.IzraÄuni obmoÄij srÄnega utripaObmoÄje % najviÅ”jega
srÄnega utripaZaznan napor Prednosti
1 50ā60 % SproÅ”Äen, lahek tempo, ritmiÄno dihanje
Aerobna vadba zaÄetne ravni, zmanjÅ”uje stres
2 60ā70 % Udoben tempo, rahlo poglobljeno dihanje, pogovor je mogoÄ
Osnovna kardiova-skularna vadba, dober tempo okrevanja
3 70ā80 % Zmeren tempo, vodenje pogovora je teže
IzboljŔana aerobna vzdržljivost, optimalna kardiova-skularna vadba
4 80ā90 % Hiter tempo, nekoliko neudobno, silovito dihanje
IzboljŔana anaerobna vzdržljivost in prag, izboljŔana hitrost
5 90ā100 % Å printerski tempo, dolgotrajno nevzdržen, oteženo dihanje
Anaerobna in miÅ”iÄna vzdržljivost, poveÄana moÄ
Merjenje aktivnostiFunkcija merjenja aktivnosti beleži dnevno Å”tevilo korakov, prepotovano razdaljo, minute intenzivnosti, nadstropja, v katera se povzpnete, porabljene kalorije in statistiko spanja za vsak dan beleženja. Porabljene kalorije vkljuÄujejo osnovno presnovo in kalorije dejavnosti.Å tevilo korakov, ki jih naredite Äez dan, je prikazano v pripomoÄku za korake. Å tevilo korakov se redno posodablja.Za veÄ informacij o natanÄnosti merjenja aktivnosti in parametrov telesne pripravljenosti obiÅ”Äite garmin.com/ataccuracy.
Samodejni ciljNaprava samodejno ustvari dnevni cilj korakov glede na vaŔe prejŔnje ravni aktivnosti. Med dnevnim gibanjem bo naprava prikazovala vaŔ napredek do dnevnega cilja .
6 Vadba
Äe se odloÄite, da ne boste uporabljali funkcije samodejnega cilja, lahko v raÄunu Garmin Connect nastavite prilagojen cilj korakov.
Uporaba opozorila za gibanjeDaljÅ”a obdobja sedenja lahko sprožijo neželene spremembe metaboliÄnega stanja. Opozorilo za gibanje vas opominja, da se morate gibati. Po eni uri neaktivnosti se prikažeta napis Premaknite se! in vrstica gibanja. Po vsakih 15 minutah neaktivnosti se prikažejo dodatni deli. Äe so vklopljeni zvoki, naprava tudi zapiska ali vibrira (Nastavitve sistema, stran 22).
Pojdite na kratek sprehod (vsaj nekaj minut) za ponastavitev opozorila za gibanje.
Spremljanje spanjaKo spite, naprava samodejno zazna spanje in spremlja vaÅ”e premikanje v Äasu, ko obiÄajno spite. ObiÄajne ure spanja lahko nastavite v uporabniÅ”kih nastavitvah v raÄunu Garmin Connect. Statistika spanja obsega skupno Å”tevilo ur spanja, ravni spanja in premikanje med spanjem. Statistiko spanja si lahko ogledate v svojem raÄunu Garmin Connect.OPOMBA: dremeži se ne dodajo v statistiÄne podatke o spanju. NaÄin Ne moti lahko uporabite za izklop obvestil in opozoril, ne pa tudi za izklop alarmov (Uporaba naÄina Ne moti, stran 7).Uporaba samodejnega spremljanja spanja1 Napravo nosite med spanjem.2 Podatke sledenja spanju prenesite na spletno mesto Garmin
Connect (RoÄna sinhronizacija podatkov s programom Garmin Connect, stran 14).Statistiko spanja si lahko ogledate v svojem raÄunu Garmin Connect.
Uporaba naÄina Ne motiNaÄin Ne moti lahko uporabite za izklop osvetlitve zaslona, zvoÄnih opozoril in opozoril z vibriranjem. Ta naÄin lahko na primer uporabite med spanjem ali ogledom filma.OPOMBA: obiÄajne ure spanja lahko nastavite v uporabniÅ”kih nastavitvah v raÄunu Garmin Connect. Za samodejni vklop naÄina Ne moti v Äasu, ko obiÄajno spite, lahko v sistemskih nastavitvah omogoÄite Med spanjem (Nastavitve sistema, stran 22).OPOMBA: v meni upravljalnih elementov lahko dodate možnosti (Prilagoditev menija upravljalnih elementov, stran 20).1 Pridržite tipko CTRL.2 Izberite .
Minute intenzivnostiOrganizacije, kot je Svetovna zdravstvena organizacija, za izboljÅ”anje zdravja priporoÄajo, da na teden opravite najmanj 150 minut zmerne dejavnosti, kot je hitra hoja, ali 75 minut živahne dejavnosti, kot je tek.Naprava spremlja intenzivnost dejavnosti in meri Äas, ki ga porabite za dejavnosti z zmerno do živahno intenzivnostjo (za koliÄinsko opredelitev živahne intenzivnosti so potrebni podatki o srÄnem utripu). Tedenski cilj za minute intenzivnosti si lahko prizadevate doseÄi z dejavnostmi z zmerno do živahno intenzivnostjo, ki sklenjeno trajajo vsaj 10 minut. Naprava seÅ”teje minute zmerne dejavnosti in minute živahne dejavnosti.
Skupno Å”tevilo minut živahne intenzivnosti se pri seÅ”tevanju podvoji.Zbiranje minut intenzivnostiNaprava Instinct Solar Surf izraÄuna minute intenzivnosti tako, da podatke o vaÅ”em srÄnem utripu primerja z vaÅ”im povpreÄnim srÄnim utripom v mirovanju. Äe je merjenje srÄnega utripa izklopljeno, naprava izraÄuna minute zmerne intenzivnosti tako, da analizira Å”tevilo korakov na minuto.ā¢ Za najnatanÄnejÅ”i izraÄun minut intenzivnosti zaÄnite
dejavnost z merjenjem Äasa.ā¢ Z zmerno ali živahno intenzivnostjo neprekinjeno vadite vsaj
10 minut.ā¢ Za najnatanÄnejÅ”e podatke o srÄnem utripu med mirovanjem
napravo nosite podnevi in ponoÄi.
Garmin Move IQā¢
Äe se vaÅ”e gibanje ujema z znanimi vzorci vadbe, funkcija Move IQ samodejno zazna dogodek in ga prikaže na vaÅ”i Äasovni premici. Pri dogodkih funkcije Move IQ sta navedena vrsta in trajanje, vendar dogodki niso prikazani na seznamu dejavnosti ali v viru novic. Za veÄ podrobnosti in veÄjo natanÄnost lahko v napravi beležite dejavnost z merjenjem Äasa.
Nastavitve merjenja aktivnostiDržite tipko MENU in izberite Nastavitve > Merjenje aktivnosti.Stanje: izklopi funkcije merjenja aktivnosti.Opozorilo o premiku: prikaže sporoÄilo in vrstico gibanja v
digitalnem videzu ure in na zaslonu s koraki.Opozorila o ciljih: omogoÄa vklop in izklop opozoril o ciljih ali
izklop samo med dejavnostjo. Opozorila o ciljih so prikazana za dnevni cilj korakov, dnevni cilj za nadstropja, v katera se povzpnete, in tedenski cilj za minute intenzivnosti.
Move IQ: omogoÄa vklop in izklop dogodkov Move IQ.Pulz. oks. med span.: nastavi napravo tako, da beleži
izmerjene vrednosti pulznega oksimetra med nedejavnostjo Äez dan ali neprekinjeno med spanjem.
Izklop merjenja aktivnostiKo izklopite merjenje aktivnosti, se koraki, nadstropja, v katera se povzpnete, minute intenzivnosti, spremljanje spanja in dogodki Move IQ ne beležijo.1 Pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Merjenje aktivnosti > Stanje >
Izklopljeno.
VadbeUstvarite lahko vadbe po meri, ki vkljuÄujejo cilje za posamezen korak vadbe in za razliÄne razdalje, Äase in kalorije. V napravi je veÄ predhodno naloženih vadb za Å”tevilne dejavnosti. Vadbe lahko ustvarite in poiÅ”Äete v storitvi Garmin Connect, izberete pa lahko tudi naÄrt vadbe, ki ima vkljuÄene vadbe, in jih prenesete v napravo.Vadbe lahko razporedite z Garmin Connect. Vadbe lahko naÄrtujete vnaprej in shranite v napravi.
Sledenje vadbi iz storitve Garmin ConnectPreden lahko prenesete vadbo iz storitve Garmin Connect, potrebujete raÄun Garmin Connect (Garmin Connect, stran 13).1 Izberite možnost:
ā¢ Odprite program Garmin Connect.ā¢ ObiÅ”Äite connect.garmin.com.
2 Izberite Trening > Vadbe.3 PoiÅ”Äite vadbo ali ustvarite in shranite novo vadbo.4 Izberite ali PoÅ”lji v napravo.5 Sledite navodilom na zaslonu.
Vadba 7
ZaÄetek vadbePreden lahko zaÄnete vadbo, jo morate prenesti iz raÄuna Garmin Connect.1 V videzu ure izberite GPS.2 Izberite dejavnost.3 Pridržite tipko MENU.4 Izberite Trening > Moje vadbe.5 Izberite vadbo.
OPOMBA: na seznamu se prikažejo samo vadbe, ki so združljive z izbrano dejavnostjo.
6 Izberite ZaÄni z vadbo.7 Pritisnite GPS, da zaženete Äasovnik dejavnosti.Ko zaÄnete vadbo, naprava prikaže vsak korak vadbe, opombe o korakih (izbirno), cilj (izbirno) in trenutne podatke o vadbi.
Koledar vadbKoledar vadb v napravi je podaljÅ”ek koledarja ali razporeda vadb, ki ga nastavite v storitvi Garmin Connect. Ko v koledar Garmin Connect dodate nekaj vadb, jih lahko poÅ”ljete v napravo. Vse razporejene vadbe, ki jih poÅ”ljete v napravo, se prikažejo na koledarju. Ko izberete dan v koledarju, si lahko vadbo ogledate ali jo opravite. Razporejena vadba ostane v napravi ne glede na to, ali jo opravite ali preskoÄite. Ko poÅ”ljete razporejene vadbe iz storitve Garmin Connect, prepiÅ”ejo obstojeÄ koledar vadb.Uporaba naÄrtov vadb Garmin ConnectPreden lahko prenesete in uporabite naÄrt vadbe iz programa Garmin Connect, morate imeti raÄun Garmin Connect (Garmin Connect, stran 13) in združiti napravo Instinct z združljivim pametnim telefonom.1 V programu Garmin Connect izberite ali .2 Izberite Trening > NaÄrti vadb.3 Izberite in razporedite naÄrt vadbe.4 UpoÅ”tevajte navodila na zaslonu.5 Preglejte naÄrt vadbe na koledarju.
Intervalne vadbeUstvarite lahko intervalne vadbe, ki temeljijo na razdalji ali Äasu. Naprava uporabniÅ”ko intervalno vadbo shrani, dokler ne ustvarite druge. Za spremljanje vadb in teke na dolge razdalje lahko uporabljate odprte intervale.
Ustvarjanje intervalne vadbe1 V videzu ure izberite GPS.2 Izberite dejavnost.3 Pridržite tipko MENU.4 Izberite Trening > Intervali > Uredi > Interval > Vrsta.5 Izberite Razdalja, Äas ali Odprto.
NAMIG: odprt interval lahko ustvarite tako, da izberete možnost Odprto.
6 Po potrebi izberite Trajanje, vnesite interval razdalje ali Äasa vadbe in izberite .
7 Pritisnite tipko BACK.8 Izberite PoÄitek > Vrsta.9 Izberite Razdalja, Äas ali Odprto.10Po potrebi vnesite vrednost razdalje ali Äasa za interval
poÄitka in izberite .11Pritisnite tipko BACK.12 Izberite eno ali veÄ možnosti:
ā¢ Äe želite nastaviti Å”tevilo ponovitev, izberite Ponovi.ā¢ Äe želite vadbi dodati odprto ogrevanje, izberite
Ogrevanje > Vklop.
ā¢ Äe želite vadbi dodati odprto ohlajanje, izberite Ohlajanje > Vklop.
ZaÄetek intervalne vadbe1 V videzu ure izberite GPS.2 Izberite dejavnost.3 Pridržite tipko MENU.4 Izberite Trening > Intervali > ZaÄni z vadbo.5 Pritisnite GPS, da zaženete Äasovnik dejavnosti.6 Äe ima intervalna vadba ogrevanje, pritisnite tipko BACK, da
zaÄnete prvi interval.7 Sledite navodilom na zaslonu.Ko konÄate vse intervale, se prikaže sporoÄilo.
Ustavitev intervalne vadbeā¢ Äe želite ustaviti trenutni interval ali obdobje poÄitka in
opraviti prehod na naslednji interval ali obdobje poÄitka, kadar koli pritisnite tipko BACK.
ā¢ Ko konÄate vse intervale in obdobja poÄitka, pritisnite tipko BACK, s Äimer konÄate intervalno vadbo in opravite prehod na Äasovnik, ki ga lahko uporabite za ohlajanje.
ā¢ Äe želite ustaviti Äasovnik dejavnosti, lahko kadar koli pritisnete tipko GPS. Nato lahko izberete, da se delovanje Äasovnika nadaljuje ali da se intervalna vadba konÄa.
Uporaba funkcije Virtual PartnerĀ®
Funkcija Virtual Partner je vadbeno orodje, s katerim boste lažje dosegli svoje cilje. Za funkcijo Virtual Partner lahko nastavite tempo in tekmujete proti njej.OPOMBA: ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti.1 Pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi.3 Izberite dejavnost.4 Izberite nastavitve dejavnosti.5 Izberite možnost Podatkovni zasloni > Dodaj > Virtual
Partner.6 Vnesite vrednost tempa ali hitrosti.7 Äe želite spremeniti položaj zaslona funkcije Virtual Partner
(izbirno), pritisnite tipko UP ali DOWN.8 ZaÄnite dejavnost (ZaÄetek dejavnosti, stran 2).9 Pritisnite tipko UP ali DOWN, da se pomaknete na zaslon
funkcije Virtual Partner in si ogledate, kdo vodi.
Nastavitev cilja vadbeFunkcija cilja vadbe deluje skupaj s funkcijo Virtual Partner. Tako lahko imate za cilj vadbe doloÄeno razdaljo, razdaljo in Äas, razdaljo in tempo ali razdaljo in hitrost. Med vadbeno dejavnostjo vam naprava v realnem Äasu sporoÄa, kako blizu cilja vadbe ste.1 V videzu ure izberite GPS.2 Izberite dejavnost.3 Pridržite tipko MENU.4 Izberite Trening > Nastavi cilj.5 Izberite možnost:
ā¢ Izberite Samo razdalja, Äe želite izbrati prednastavljeno razdaljo ali vnesti poljubno razdaljo.
ā¢ Izberite Razdalja in Äas, Äe želite izbrati ciljno razdaljo in Äas.
ā¢ Izberite Razdalja in tempo ali Razdalja in hitrost, Äe želite izbrati ciljno razdaljo in tempo ali hitrost.
Prikaže se zaslon s ciljem vadbe, na katerem je prikazan predvideni konÄni Äas. Predvideni konÄni Äas se izraÄuna glede na trenutno uspeÅ”nost in preostali Äas.
8 Vadba
6 Pritisnite GPS, da zaženete Äasovnik dejavnosti.
Preklic cilja vadbe1 Med dejavnostjo držite tipko MENU.2 Izberite PrekliÄi cilj > Da.
Tekmovanje s prejŔnjo dejavnostjoTekmujete lahko s prej zabeleženo ali preneseno dejavnostjo. Funkcija deluje skupaj s funkcijo Virtual Partner, da si lahko med dejavnostjo ogledate, kakŔno prednost ali zaostanek imate.OPOMBA: ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti.1 V videzu ure izberite GPS.2 Izberite dejavnost.3 Pridržite tipko MENU.4 Izberite Trening > Tekma z dejavnostjo.5 Izberite možnost:
ā¢ Izberite Iz zgodovine, Äe želite izbrati dejavnost, ki ste jo v preteklosti zabeležili v napravo.
ā¢ Izberite Preneseno, Äe želite izbrati dejavnost, ki ste jo prenesli iz raÄuna Garmin Connect.
6 Izberite dejavnost.Prikaže se zaslon Virtual Partner, na katerem je prikazan predviden konÄni Äas.
7 Pritisnite GPS, da zaženete Äasovnik dejavnosti.8 Ko konÄate dejavnost, pritisnite GPS in izberite Shrani.
Osebni rekordiOb zakljuÄku dejavnosti naprava prikaže nove osebne rekorde, Äe ste jih dosegli med dejavnostjo. Osebni rekordi vsebujejo vaÅ” najhitrejÅ”i Äas na razliÄnih obiÄajnih tekmovalnih razdaljah ter vaÅ” najdaljÅ”i tek, vožnjo ali plavanje.
Ogled osebnih rekordov1 V videzu ure pridržite tipko MENU.2 Izberite Zgodovina > Rekordi.3 Izberite Ŕport.4 Izberite rekord.5 Izberite Ogled zapisa.
Obnovitev osebnega rekordaVsak osebni rekord lahko povrnete v takega, ki je bil zabeležen prej.1 V videzu ure pridržite tipko MENU.2 Izberite Zgodovina > Rekordi.3 Izberite Ŕport.4 Izberite rekord, ki ga želite povrniti.5 Izberite Nazaj > Da.
OPOMBA: s tem ne izbriŔete shranjenih dejavnosti.
Brisanje osebnega rekorda1 V videzu ure pridržite tipko MENU.2 Izberite Zgodovina > Rekordi.3 Izberite Å”port.4 Izberite rekord, ki ga želite izbrisati.5 Izberite PoÄisti zapis > Da.
OPOMBA: s tem ne izbriŔete shranjenih dejavnosti.
Brisanje vseh osebnih rekordov1 V videzu ure pridržite tipko MENU.2 Izberite Zgodovina > Rekordi.3 Izberite Å”port.4 Izberite PoÄisti vse zapise > Da.
IzbriŔejo se le rekordi tega Ŕporta.OPOMBA: s tem ne izbriŔete shranjenih dejavnosti.
UreNastavljanje alarmaNastavite lahko veÄ alarmov. Vsak alarm lahko nastavite tako, da se oglasi le enkrat ali pa se redno ponavlja.1 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko SET.2 Izberite Alarmi.3 Vnesite Äas alarma.4 Izberite Ponovi in izberite, kdaj naj se alarm ponovi (izbirno).5 Izberite Zvoki in nato izberite vrsto obvestila (izbirno).6 Izberite Osvetlitev > Vklop za vklop osvetlitve zaslona ob
alarmu (izbirno).7 Izberite Oznaka, nato pa izberite opis alarma (izbirno).
Vklop odÅ”tevalnika1 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko SET.2 Izberite Äasovniki.3 Vnesite Äas.4 Po potrebi izberite možnost za urejanje Äasovnika:
ā¢ Äe želite, da se Äasovnik po poteku samodejno ponovno zažene, pritisnite tipko UP in izberite Samodejni ponovni zagon > Vklop.
ā¢ Äe želite izbrati vrsto obvestila, pritisnite tipko UP in izberite možnost Zvoki.
5 Pritisnite tipko GPS, da zaženete Äasovnik.
Shranjevanje hitrega ÄasovnikaNastavite lahko do deset razliÄnih hitrih Äasovnikov.1 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko SET.2 Izberite Äasovniki.3 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite shraniti prvi hitri Äasovnik, vnesite Äas, pritisnite tipko UP in izberite Shrani.
ā¢ Äe želite shraniti dodatne hitre Äasovnike, izberite Dodaj Äasovnik in vnesite Äas.
Brisanje Äasovnika1 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko SET.2 Izberite Äasovniki.3 Izberite Äasovnik.4 Pritisnite tipko UP.5 Izberite IzbriÅ”i.
Uporaba Å”toparice1 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko SET.2 Izberite Å toparica.3 Pritisnite tipko GPS, da zaženete Äasovnik.4 Pritisnite tipko SET, da znova zaženete Äasovnik kroga .
Ure 9
Skupni Äas Å”toparice se meri Å”e naprej.5 Pritisnite tipko GPS, da zaustavite oba Äasovnika.6 Pritisnite tipko UP in izberite možnost.
Sinhronizacija Äasa z GPS-omVsakokrat, ko vklopite napravo in pridobite satelitske signale, naprava samodejno zazna Äasovne pasove in trenutni Äas dneva. Ko se premaknete v drug Äasovni pas ali ko želite napravo posodobiti na poletni Äas, lahko Äas sinhronizirate z GPS-om tudi roÄno.1 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko SET.2 Izberite Nastavite Äas z GPS-om.3 PoÄakajte, da naprava poiÅ”Äe satelite (Pridobivanje
satelitskih signalov, stran 26).
Nastavitev opozoril1 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko SET.2 Izberite Alarmi.3 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite opozorilo nastaviti tako, da se predvaja doloÄeno Å”tevilo minut ali ur pred dejanskim sonÄnim zahodom, izberite Do sonÄ. zah. > Stanje > Vklop, nato pa izberite Äas in vnesite Äas.
ā¢ Äe želite opozorilo nastaviti tako, da se predvaja doloÄeno Å”tevilo minut ali ur pred dejanskim sonÄnim vzhodom, izberite Do sonÄnega vzhoda > Stanje > Vklop, nato pa izberite Äas in vnesite Äas.
ā¢ Äe želite opozorilo nastaviti tako, da se predvaja, ko se približuje nevihta, izberite Nevihta > Vklop, izberite Ocena, nato pa izberite hitrost spreminjanja tlaka.
ā¢ Äe želite opozorilo nastaviti tako, da se predvaja vsako uro, izberite Urna > Vklop.
Dodajanje drugih Äasovnih pasovTrenutni Äas lahko prikažete v dodatnih Äasovnih pasovih, in sicer v pripomoÄku za druge Äasovne pasove. Dodate lahko do tri druge Äasovne pasove.OPOMBA: morda boste morali pripomoÄek za druge Äasovne pasove dodati na kolo pripomoÄkov (Prilagajanje kolesa pripomoÄkov, stran 17).1 Äe si želite ogledati pripomoÄek za druge Äasovne pasove, v
videzu ure pritisnite tipko UP ali DOWN.2 Pritisnite tipko GPS.3 Izberite Dodaj Äasovni pas.4 Izberite Äasovni pas.5 Po potrebi Äasovni pas preimenujte.
NavigacijaShranjevanje lokacijeTrenutno lokacijo lahko shranite in zaÄnete navigacijo do nje pozneje.1 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko GPS.2 Pritisnite tipko GPS.3 Po potrebi pritisnite tipko DOWN in uredite informacije o
lokaciji.
Urejanje shranjenih lokacijShranjeno lokacijo lahko izbriŔete ali spremenite njeno ime, nadmorsko viŔino in podatke o položaju.1 V videzu ure izberite GPS.2 Izberite Navigacija > Shranjene lokacije.
3 Izberite shranjeno lokacijo.4 Izberite možnost za urejanje lokacije.
Ogled viÅ”inomera, barometra in kompasaNaprava vsebuje notranje senzorje viÅ”inomera, barometra in kompasa s samodejnim umerjanjem.1 Na katerem koli zaslonu pridržite tipko ABC.2 Za ogled loÄenih zaslonov viÅ”inomera, barometra in kompasa
pritisnite tipko UP ali DOWN.
Projekcija toÄke potiNovo lokacijo lahko ustvarite tako, da projicirate razdaljo in smer od trenutne do nove lokacije.OPOMBA: morda boste morali dodati program Projekcija toÄke poti na seznam dejavnosti in programov.1 V videzu ure izberite GPS.2 Izberite Projekcija toÄke poti.3 Pritisnite tipko UP ali DOWN, da nastavite smer.4 Pritisnite GPS.5 Pritisnite tipko DOWN, da izberete enoto.6 Pritisnite tipko UP, da vnesete razdaljo.7 Pritisnite GPS, da shranite nastavitve.Predvidena toÄka poti se shrani pod privzetim imenom.
Navigacija do ciljaNapravo lahko uporabljate za navigacijo do cilja ali sledenje progi.1 V videzu ure izberite GPS.2 Izberite dejavnost.3 Pridržite tipko MENU.4 Izberite Navigacija.5 Izberite kategorijo.6 Sledite pozivom na zaslonu, da izberete cilj.7 Izberite Pojdi.
Prikažejo se informacije o navigaciji.8 Za zaÄetek navigacije pritisnite GPS.
Ustvarjanje proge in sledenje progi v napravi1 V videzu ure izberite GPS.2 Izberite dejavnost.3 Pridržite tipko MENU.4 Izberite Navigacija > IgriÅ”Äa > Ustvari novo.5 Vnesite ime proge in izberite .6 Izberite Dodaj lokacijo.7 Izberite možnost.8 Po potrebi ponovite koraka 6 in 7.9 Izberite KonÄano > ZaÄni s progo.
Prikažejo se informacije o navigaciji.10Za zaÄetek navigacije pritisnite GPS.
Ustvarjanje proge v programu Garmin ConnectPreden lahko ustvarite progo v programu Garmin Connect, potrebujete raÄun Garmin Connect (Garmin Connect, stran 13).1 V programu Garmin Connect izberite ali .2 Izberite Trening > Proge > Ustvari progo.3 Izberite vrsto proge.4 Sledite navodilom na zaslonu.
10 Navigacija
5 Izberite KonÄano.OPOMBA: to progo lahko poÅ”ljete v napravo (PoÅ”iljanje proge v napravo, stran 11).
PoŔiljanje proge v napravoProgo, ki ste jo ustvarili, lahko s programom Garmin Connect poŔljete v napravo (Ustvarjanje proge v programu Garmin Connect, stran 10).1 V programu Garmin Connect izberite ali .2 Izberite Trening > Proge.3 Izberite progo.4 Izberite > PoŔlji v napravo.5 Izberite združljivo napravo.6 Sledite navodilom na zaslonu.
Ogled ali urejanje podrobnosti progePreden uporabite navigacijo po progi, si lahko ogledate podrobnosti proge ali jih uredite.1 V videzu ure izberite GPS.2 Izberite dejavnost.3 Pridržite tipko MENU.4 Izberite Navigacija > IgriÅ”Äa.5 Za izbiro proge pritisnite tipko GPS.6 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite zaÄeti navigacijo, izberite ZaÄni s progo.ā¢ Äe si želite ogledati progo na zemljevidu in premakniti ali
poveÄati zemljevid, izberite Zemljevid.ā¢ Äe želite opraviti progo v nasprotni smeri, izberite Oprav.
proge v obratni smeri.ā¢ Äe si želite ogledati izris viÅ”ine proge, izberite Izris viÅ”ine.ā¢ Äe želite spremeniti ime proge, izberite Ime.ā¢ Äe želite urediti potek proge, izberite Uredi.ā¢ Äe želite izbrisati progo, izberite IzbriÅ”i.
OznaÄevanje in zaÄetek navigacije do mesta Äloveka v vodiMesto Äloveka v vodi (ÄVV) lahko shranite in samodejno zaÄnete navigacijo nazaj do tega mesta.NAMIG: delovanje ob držanju tipke lahko prilagodite za dostop do funkcije ÄVV (Prilagoditev bližnjiÄnih tipk, stran 23).1 V videzu ure izberite GPS.2 Izberite dejavnost.3 Pridržite tipko MENU.4 Izberite Navigacija > Zadnja lokacija ÄVV.
Prikažejo se informacije o navigaciji.
Navigacija z orodjem Poglej in pojdiNapravo lahko usmerite v objekt v daljavi, kot je vodovodni stolp, zaklenete smer in zaÄnete navigacijo do objekta.1 V videzu ure izberite GPS.2 Izberite dejavnost.3 Pridržite tipko MENU.4 Izberite Navigacija > Poglej in pojdi.5 Usmerite zgornji del ure proti objektu in pritisnite GPS.
Prikažejo se informacije o navigaciji.6 Za zaÄetek navigacije pritisnite GPS.
Uporaba navigacije do zaÄetne toÄke med dejavnostjoUporabite lahko navigacijo nazaj do zaÄetne toÄke trenutne dejavnosti v ravni Ärti ali po poti, ki ste jo prepotovali. Funkcija je na voljo le za dejavnosti, ki uporabljajo GPS.1 Med dejavnostjo izberite GPS > Nazaj na zaÄetek.2 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite uporabiti navigacijo nazaj do zaÄetne toÄke dejavnosti po poti, ki ste jo opravili, izberite TracBack.
ā¢ Äe želite uporabiti navigacijo nazaj do zaÄetne toÄke dejavnosti v ravni Ärti, izberite Ravna Ärta.
Na zemljevidu se prikažejo vaŔa trenutna lokacija , sled, ki ji želite slediti , in vaŔ cilj .
Uporaba navigacije do zaÄetne toÄke shranjene dejavnostiZaÄnete lahko navigacijo nazaj do zaÄetne toÄke shranjene dejavnosti v ravni Ärti ali po poti, ki ste jo prepotovali. Funkcija je na voljo le za dejavnosti, ki uporabljajo GPS.1 V videzu ure izberite GPS.2 Izberite dejavnost.3 Pridržite tipko MENU.4 Izberite Navigacija > Dejavnosti.5 Izberite dejavnost.6 Izberite Nazaj na zaÄetek, nato pa izberite možnost:
ā¢ Äe želite uporabiti navigacijo nazaj do zaÄetne toÄke dejavnosti po poti, ki ste jo opravili, izberite TracBack.
ā¢ Äe želite uporabiti navigacijo nazaj do zaÄetne toÄke dejavnosti v ravni Ärti, izberite Ravna Ärta.
Na zemljevidu se prikaže Ärta od trenutne lokacije do zaÄetne toÄke zadnje shranjene dejavnosti.OPOMBA: Äe želite prepreÄiti, da bi naprava preklopila v naÄin ure, lahko zaženete Äasovnik.
7 Za ogled kompasa (izbirno) pritisnite tipko DOWN.PuÅ”Äica kaže proti zaÄetni toÄki.
Ustavitev navigacije1 Med dejavnostjo držite tipko MENU.2 Izberite Ustavi navigacijo.
IzraÄun velikosti obmoÄjaPred izraÄunom velikosti obmoÄja morate pridobiti satelitske signale.1 V videzu ure pritisnite tipko GPS.2 Izberite IzraÄun povrÅ”ine.3 Obhodite obmoÄje.
NAMIG: za prilagoditev zemljevida lahko pridržite tipko MENU in izberete ObraÄanje/poveÄava (ObraÄanje in poveÄevanje zemljevida, stran 12).
4 Pritisnite tipko GPS, da izraÄunate obmoÄje.5 Izberite možnost:
ā¢ Za izhod brez shranjevanja izberite KonÄano.
Navigacija 11
ā¢ Za pretvorbo meritev obmoÄja v drugo mersko enoto izberite Spremeni enote.
ā¢ Za shranjevanje izberite Shrani dejavnost.
Zemljevid kaže vaŔ položaj na zemljevidu. Na zemljevidu se prikažejo
imena in simboli lokacij. Med navigacijo do cilja je vaÅ”a naÄrtovana pot oznaÄena s Ärto na zemljevidu.ā¢ Navigacija na zemljevidu (ObraÄanje in poveÄevanje
zemljevida, stran 12)ā¢ Nastavitve zemljevida (Nastavitve zemljevida, stran 21)
ObraÄanje in poveÄevanje zemljevida1 Äe si želite med uporabo navigacije ogledati zemljevid,
pritisnite tipko UP ali DOWN.2 Pridržite tipko MENU.3 Izberite ObraÄanje/poveÄava.4 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite preklopiti med premikanjem navzgor in navzdol ter levo in desno ali poveÄevanjem, pritisnite GPS.
ā¢ Äe želite premakniti ali poveÄati zemljevid, pritisnite tipki UP in DOWN.
ā¢ Za konÄanje pritisnite tipko BACK.
KompasNaprava je opremljena s 3-osnim kompasom s samodejnim umerjanjem. Funkcije in videz kompasa se spreminjajo glede na dejavnost, ali je GPS omogoÄen in ali izvajate navigacijo do cilja. Nastavitve kompasa lahko spremenite roÄno (Nastavitve kompasa, stran 21). Äe želite hitro odpreti nastavitve kompasa, lahko v pripomoÄku za kompas pritisnete GPS.
ViÅ”inomer in barometerNaprava vsebuje notranji viÅ”inomer in barometer. Naprava stalno zbira podatke o nadmorski viÅ”ini in tlaku, tudi v naÄinu varÄevanja z energijo. ViÅ”inomer prikazuje približno nadmorsko viÅ”ino glede na spremembe tlaka. Barometer prikazuje podatke o tlaku okolja glede na nespremenljivo nadmorsko viÅ”ino, na kateri je bil viÅ”inomer nazadnje umerjen (Nastavitve viÅ”inomera, stran 21). Äe želite hitro odpreti nastavitve viÅ”inomera ali barometra, lahko v pripomoÄku za viÅ”inomer ali barometer pritisnete GPS.
ZgodovinaZgodovina vkljuÄuje Äas, razdaljo, kalorije, povpreÄen tempo ali hitrost, podatke o krogu in informacije izbirnega senzorja.OPOMBA: ko je pomnilnik naprave poln, se najstarejÅ”i podatki prepiÅ”ejo.
Uporaba zgodovineV zgodovini so prejŔnje dejavnosti, ki ste jih shranili v napravo.1 Pridržite tipko MENU.2 Izberite Zgodovina > Dejavnosti.3 Izberite dejavnost.4 Izberite možnost:
ā¢ Äe si želite ogledati dodatne informacije o dejavnosti, izberite Podrobnosti.
ā¢ Äe želite izbrati krog in si ogledate dodatne informacije o vsakem krogu, izberite Krogi.
ā¢ Äe želite izbrati interval in si ogledati dodatne informacije o vsakem intervalu, izberite Intervali.
ā¢ Äe želite izbrati serijo vaj in si ogledati dodatne informacije o posamezni seriji, izberite Serije.
ā¢ Äe si želite dejavnost ogledati na zemljevidu, izberite Zemljevid.
ā¢ Äe si želite ogledati Äas v posameznem obmoÄju srÄnega utripa, izberite Äas v obmoÄju (Ogled Äasa v vsakem obmoÄju srÄnega utripa, stran 12).
ā¢ Äe si želite ogledati izris viÅ”ine dejavnosti, izberite Izris viÅ”ine.
ā¢ Äe želite izbrisati izbrano dejavnost, izberite IzbriÅ”i.
Ogled Äasa v vsakem obmoÄju srÄnega utripaPreden si lahko ogledate podatke o obmoÄjih srÄnega utripa, morate dokonÄati dejavnost z merjenjem srÄnega utripa in jo shraniti.Z upoÅ”tevanjem Äasa v vsakem obmoÄju srÄnega utripa lahko prilagodite intenzivnost vadbe.1 V videzu ure pridržite MENU.2 Izberite Zgodovina > Dejavnosti.3 Izberite dejavnost.4 Izberite Äas v obmoÄju.
Ogled vseh podatkovnih vrednostiOgledate si lahko nabrane podatke o razdalji in Äasu, shranjene v napravi.1 V videzu ure pridržite tipko MENU.2 Izberite Zgodovina > Skupno.3 Po potrebi izberite dejavnost.4 Izberite možnost za ogled tedenskih ali meseÄnih skupnih
vrednosti.
Uporaba merilnika opravljene potiMerilnik opravljene poti samodejno beleži prepotovano razdaljo, opravljen vzpon in Äas dejavnosti.1 V videzu ure pridržite tipko MENU.2 Izberite Zgodovina > Skupno > Merilnik opravljene poti.3 Za ogled skupnih vrednosti merilnika opravljene poti pritisnite
tipko UP ali DOWN.
Sinhronizacija dejavnostiDejavnosti iz drugih naprav Garmin lahko sinhronizirate z napravo Instinct Solar Surf v raÄunu Garmin Connect. Na primer, z napravo EdgeĀ® lahko zabeležite vožnjo, podrobnosti dejavnosti pa si ogledate v napravi Instinct Solar Surf.1 Pridržite tipko MENU.2 Izberite Zgodovina > Moznosti > TrueUp > Vklop.Ko sinhronizirate napravo s pametnim telefonom, se nedavne dejavnosti iz drugih naprav Garmin prikažejo v napravi Instinct Solar Surf.
Brisanje zgodovine1 V videzu ure pridržite tipko MENU.2 Izberite Zgodovina > Moznosti.3 Izberite možnost:
ā¢ Izberite IzbriÅ”i vse dejavnosti za brisanje vseh dejavnosti iz zgodovine.
ā¢ Izberite možnost Ponas.skupne vred. za ponastavitev vseh skupnih vrednosti razdalje in Äasa.OPOMBA: s tem ne izbriÅ”ete shranjenih dejavnosti.
Povezane funkcijePovezane funkcije so na voljo za napravo Instinct, ko jo povežete z združljivim pametnim telefonom prek tehnologije Bluetooth. Za nekatere funkcije morate v povezani pametni
12 Zgodovina
telefon namestiti program Garmin Connect. Za veÄ informacij obiÅ”Äite www.garmin.com/apps.Obvestila telefona: v napravi Instinct prikazuje obvestila
telefona in sporoÄila.LiveTrack: prijatelji in družina lahko v realnem Äasu spremljajo
vaŔe tekme in treninge. Po e-poŔti ali v družabnih omrežjih lahko povabite sledilce, naj si na strani za sledenje storitve Garmin Connect v živo ogledajo vaŔe podatke.
Dejavnost se prenese v Garmin Connect: samodejno poÅ”lje dejavnost v vaÅ” raÄun Garmin Connect takoj, ko jo nehate beležiti.
Vreme: omogoÄa ogled trenutnih vremenskih razmer in vremenskih napovedi.
senzorji Bluetooth: omogoÄa povezavo z združljivimi senzorji Bluetooth, kot je merilnik srÄnega utripa.
PoiÅ”Äi moj telefon: poiÅ”Äe izgubljeni pametni telefon, ki je združen z vaÅ”o napravo Instinct in je trenutno v dosegu.
Najdi napravo: poiÅ”Äe izgubljeno napravo Instinct, ki je združena z vaÅ”im pametnim telefonom in je trenutno v dosegu.
OmogoÄanje obvestil BluetoothPreden lahko omogoÄite obvestila, morate napravo Instinct združiti z združljivo mobilno napravo (Združevanje pametnega telefona z napravo, stran 1).1 V videzu ure pridržite MENU.2 Izberite Nastavitve > Telefon > Pametna obvestila >
Stanje > Vklop.3 Izberite Med dejavnostjo.4 Izberite nastavitev obvestil.5 Izberite nastavitev zvoka.6 Izberite Ne med dejavnostjo.7 Izberite nastavitev obvestil.8 Izberite nastavitev zvoka.9 Izberite Premor.10DoloÄite Äasovno obdobje, v katerem naj bo opozorilo o
novem obvestilu prikazano na zaslonu.
Ogled obvestil1 Za ogled pripomoÄka za obvestila v videzu ure pritisnite tipko
UP ali DOWN.2 Pritisnite GPS.3 Izberite obvestilo.4 Pritisnite tipko DOWN za veÄ možnosti.5 Äe se želite vrniti na prejÅ”nji zaslon, pritisnite tipko BACK.
Upravljanje obvestilZ združljivim pametnim telefonom lahko upravljate obvestila, ki se prikažejo v napravi Instinct Solar Surf.
Izberite možnost:ā¢ Äe uporabljate napravo iPhoneĀ®, v nastavitvah obvestil
izberite elemente, ki se prikažejo v napravi.ā¢ Äe uporabljate pametni telefon Androidā¢, v programu
Garmin Connect izberite Nastavitve > Obvestila.
Izklop povezave s pametnim telefonom BluetoothPovezavo s pametnim telefonom Bluetooth lahko izklopite v meniju upravljalnih elementov.OPOMBA: možnosti lahko dodate v meni upravljalnih elementov (Prilagoditev menija upravljalnih elementov, stran 20).1 Pridržite tipko CTRL za ogled menija upravljalnih elementov.2 Izberite za izklop povezave s pametnim telefonom
Bluetooth v napravi Instinct.
Za veÄ informacij o izklopu tehnologije Bluetooth v mobilni napravi si oglejte priroÄnik za uporabo mobilne naprave.
Vklop in izklop opozoril o povezavi z pametnim telefonomNapravo Instinct Solar Surf lahko nastavite tako, da vas opozori, ko združeni pametni telefon vzpostavi in prekine povezavo s tehnologijo Bluetooth.OPOMBA: opozorila o povezavi s pametnim telefonom so privzeto izklopljena.1 Pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Telefon > Alarmi.
Iskanje izgubljene mobilne napraveS to funkcijo lahko poiÅ”Äete izgubljeno mobilno napravo, ki je združena s tehnologijo Bluetooth in je trenutno v dosegu.OPOMBA: v meni upravljalnih elementov lahko dodate možnosti (Prilagoditev menija upravljalnih elementov, stran 20).1 Pridržite tipko CTRL za ogled menija upravljalnih elementov.2 Izberite .
Naprava Instinct zaÄne iskati združeno mobilno napravo. Mobilna naprava se oglasi z zvoÄnim opozorilom, na zaslonu naprave Instinct pa se prikaže moÄ signala Bluetooth. Ko se približujete mobilni napravi, se moÄ signala Bluetooth poveÄuje.
3 Za prekinitev iskanja pritisnite tipko BACK.
Garmin ConnectS prijatelji se lahko povežete v raÄunu Garmin Connect. RaÄun Garmin Connect omogoÄa uporabo orodij za spremljanje, analizo, deljenje in medsebojno spodbujanje. Zabeležite dogodke svojega aktivnega življenjskega sloga, vkljuÄno s teki, sprehodi, vožnjami, plavanji, pohodi in drugimi dejavnostmi.BrezplaÄni raÄun Garmin Connect lahko ustvarite, Äe združite napravo in telefon s programom Garmin Connect ali obiÅ”Äete spletno mesto connect.garmin.com.Spremljanje napredka: spremljate lahko svoje dnevne korake,
sodelujete v prijateljskem tekmovanju s svojimi povezavami in dosegate svoje cilje.
Shranjevanje dejavnosti: ko zakljuÄite in shranite Äasovno merjeno dejavnost z napravo, lahko to dejavnost prenesete v svoj raÄun Garmin Connect in jo tam hranite, dokler želite.
Analiza podatkov: ogledate si lahko podrobnejÅ”e informacije o vaÅ”i dejavnosti, vkljuÄno s Äasom, razdaljo, srÄnim utripom, porabljenimi kalorijami in prilagodljivimi poroÄili.
Objavljanje dejavnosti: povežete se lahko s prijatelji in sledite dejavnostim eden drugega ali na priljubljena družabna spletna mesta objavljate povezave na svoje dejavnosti.
Upravljanje nastavitev: v raÄunu Garmin Connect lahko prilagajate nastavitve naprave in uporabnika.
Povezane funkcije 13
Posodabljanje programske opreme s programom Garmin ConnectPreden lahko posodobite programsko opremo naprave s programom Garmin Connect, potrebujete raÄun Garmin Connect, napravo pa morate združiti z združljivim pametnim telefonom (Združevanje pametnega telefona z napravo, stran 1).
Sinhronizirajte napravo s programom Garmin Connect (RoÄna sinhronizacija podatkov s programom Garmin Connect, stran 14).Ko je na voljo nova programska oprema, program Garmin Connect samodejno poÅ”lje posodobitev v napravo.
Posodabljanje programske opreme s programom Garmin ExpressPreden lahko posodobite programsko opremo naprave, morate prenesti in namestiti program Garmin Express in dodati napravo (Uporaba storitve Garmin Connect v raÄunalniku, stran 14).1 Napravo z raÄunalnikom povežite s kablom USB.
Ko je na voljo nova programska oprema, jo Garmin Express aplikacija poŔlje napravi.
2 Ko program Garmin Express zakljuÄi poÅ”iljanje posodobitve, prekinite povezavo med napravo in raÄunalnikom.Naprava namesti posodobitev.
Uporaba storitve Garmin Connect v raÄunalnikuProgram Garmin Express poveže napravo z vaÅ”im raÄunom Garmin Connect prek raÄunalnika. S programom Garmin Express lahko nalagate podatke o dejavnosti v raÄun Garmin Connect in poÅ”iljate podatke, kot so vadbe ali naÄrti vadb, s spletnega mesta Garmin Connect v napravo.1 Napravo z raÄunalnikom povežite s kablom USB.2 ObiÅ”Äite www.garmin.com/express.3 Prenesite in namestite program Garmin Express.4 Odprite program Garmin Express in izberite Dodaj napravo.5 Sledite navodilom na zaslonu.
RoÄna sinhronizacija podatkov s programom Garmin Connect1 Pridržite tipko CTRL za ogled menija upravljalnih elementov.2 Izberite .
Garmin Exploreā¢
Spletno mesto in program za mobilne naprave Garmin Explore omogoÄata naÄrtovanje potovanj in uporabo shranjevanja v oblaku za toÄke poti, naÄrtovane poti in sledi. OmogoÄata tudi napredno naÄrtovanje z vzpostavljeno povezavo ali brez nje, z njima pa lahko tudi delite in sinhronizirate podatke z združljivo napravo Garmin. Program za mobilne naprave lahko uporabite za prenos zemljevidov za dostop brez povezave in navigacijo na katerem koli obmoÄju, ne da bi za to potrebovali storitve mobilnega omrežja.Program Garmin Explore lahko prenesete v trgovini s programi v pametnem telefonu ali pa obiÅ”Äete spletni naslov explore.garmin.com.
Funkcije za srÄni utripNaprava Instinct Solar Surf je opremljena z merilnikom srÄnega utripa na zapestju, prav tako pa je združljiva s prsnimi merilniki srÄnega utripa (na prodaj loÄeno). Podatke o srÄnem utripu si lahko ogledate v pripomoÄku za srÄni utrip. Äe so ob zaÄetku dejavnosti na voljo podatki tako iz merilnika srÄnega utripa na zapestju kot iz prsnega merilnika srÄnega utripa, naprava uporabi podatke iz prsnega merilnika srÄnega utripa.
Uporaba pripomoÄka za raven stresaPripomoÄek za raven stresa prikazuje trenutno raven stresa in grafikon ravni stresa za zadnjih nekaj ur. Poleg tega vas lahko vodi po dihalni dejavnosti, ki vam pomaga, da se sprostite.1 Ko sedite ali niste aktivni, v videzu ure pritisnite tipko UP ali
DOWN, da prikažete pripomoÄek za raven stresa.2 PoÄakajte, da naprava zaÄne meriti vrednost ravni stresa.
NAMIG: Äe ste preveÄ aktivni, da bi lahko ura doloÄila vaÅ”o raven stresa, se namesto Å”tevilke ravni stresa prikaže sporoÄilo. Raven stresa lahko ponovno preverite po nekaj minutah neaktivnosti.
3 Äe si želite ogledati grafikon ravni stresa za zadnje 2,5 ure, pritisnite tipko GPS.
4 Äe želite zaÄeti dihalno dejavnost, pritisnite tipko DOWN > GPS in vnesite trajanje dihalne dejavnosti v minutah.
Merilnik srÄnega utripa na zapestjuNoÅ”enje napraveā¢ Napravo nosite nad zapestno kostjo.
OPOMBA: naprava se mora tesno in hkrati udobno prilegati. Äe želite, da so izmerjene vrednosti srÄnega utripa natanÄnejÅ”e, se naprava med tekom ali vadbo ne sme premikati. Za izmerjene vrednosti pulznega oksimetra se ne premikajte.
OPOMBA: optiÄni senzor je na spodnji strani naprave.ā¢ Za veÄ informacij o merjenju srÄnega utripa na zapestju si
oglejte razdelek Namigi za nepravilne podatke o srÄnem utripu, stran 14.
ā¢ Za veÄ informacij o senzorju pulznega oksimetra si oglejte razdelek Namigi za nepravilne podatke pulznega oksimetra, stran 16.
ā¢ Za veÄ informacij o natanÄnosti obiÅ”Äite garmin.com/ataccuracy.
ā¢ Za veÄ informacij o noÅ”enju in negi naprave obiÅ”Äite spletni naslov www.garmin.com/fitandcare.
Namigi za nepravilne podatke o srÄnem utripuÄe so podatki o srÄnem utripu nepravilni ali se ne prikažejo, poskusite s temi namigi.ā¢ Preden si nadenete napravo, si umijte in osuÅ”ite roko.ā¢ Pod napravo se ne namažite s kremo za sonÄenje, losjonom
ali sredstvom proti mrÄesu.ā¢ Ne opraskajte merilnika srÄnega utripa na spodnji strani
naprave.ā¢ Napravo nosite nad zapestno kostjo. Naprava se mora tesno
in hkrati udobno prilegati.
14 Funkcije za srÄni utrip
ā¢ Pred zaÄetkom dejavnosti poÄakajte, da zaÄne ikona neprekinjeno svetiti.
ā¢ Ogrevajte se 5 do 10 minut in si izmerite srÄni utrip, preden zaÄnete z dejavnostjo.OPOMBA: v hladnem okolju se ogrejte v zaprtih prostorih.
ā¢ Po vsaki vadbi napravo sperite s sladko vodo.
Ogled pripomoÄka za srÄni utripPripomoÄek prikaže trenutni srÄni utrip s Å”tevilom utripov na minuto (bpm) in grafikon srÄnega utripa za zadnje 4 ure.1 Äe si želite ogledati pripomoÄek za srÄni utrip, v videzu ure
izberite tipko UP ali DOWN.OPOMBA: morda boste morali pripomoÄek dodati na kolo pripomoÄkov (Prilagajanje kolesa pripomoÄkov, stran 17).
2 Äe si želite ogledati povpreÄne vrednosti srÄnega utripa v mirovanju za zadnjih 7 dni, izberite tipko GPS.
Oddajanje podatkov o srÄnem utripu v naprave GarminPodatke o srÄnem utripu iz naprave Instinct Solar Surf lahko oddajate in jih prikazujete v združenih napravah Garmin.OPOMBA: oddajanje podatkov o srÄnem utripu skrajÅ”a trajanje baterije.1 V pripomoÄku za srÄni utrip držite tipko MENU.2 Izberite Možnosti srÄnega utripa > Oddajanje srÄnega
utripa.Naprava Instinct Solar Surf zaÄne oddajati podatke o srÄnem utripu in prikaže se .OPOMBA: med oddajanjem podatkov o srÄnem utripu v pripomoÄku za srÄni utrip si lahko ogledate le pripomoÄek za srÄni utrip.
3 Združite napravo Instinct Solar Surf z združljivo napravo Garmin ANT+Ā®.OPOMBA: navodila za združevanje naprav se razlikujejo za vsako združljivo napravo Garmin. Oglejte si priroÄnik za uporabo.NAMIG: Äe želite prenehati oddajati podatke o srÄnem utripu, pritisnite kateri koli gumb, nato pa izberite Da.
Oddajanje podatkov o srÄnem utripu med dejavnostjoNapravo Instinct Solar Surf lahko nastavite tako, da samodejno oddaja podatke o srÄnem utripu, ko zaÄnete dejavnost. Podatke o srÄnem utripu lahko na primer oddajate v napravo Edge med kolesarjenjem ali Å”portno kamero VIRBĀ® med dejavnostjo.OPOMBA: oddajanje podatkov o srÄnem utripu skrajÅ”a trajanje baterije.1 V pripomoÄku za srÄni utrip držite tipko MENU.2 Izberite Možnosti srÄnega utripa > Oddajanje med
dejavnostjo.3 ZaÄnite dejavnost (ZaÄetek dejavnosti, stran 2).
Naprava Instinct Solar Surf zaÄne oddajati podatke o srÄnem utripu v ozadju.OPOMBA: oddajanje podatkov o srÄnem utripu med dejavnostjo v napravi ni prikazano.
4 Združite napravo Instinct Solar Surf z združljivo napravo Garmin ANT+.
OPOMBA: navodila za združevanje naprav se razlikujejo za vsako združljivo napravo Garmin. Oglejte si priroÄnik za uporabo.NAMIG: Äe želite ustaviti oddajanje podatkov o srÄnem utripu, ustavite dejavnost (Zaustavitev dejavnosti, stran 2).
Nastavitev opozorila o nenormalnem srÄnem utripu
POZORTa funkcija vas opozori samo, Äe je vaÅ” srÄni utrip po obdobju nedejavnosti viÅ”ji ali nižji od doloÄenega Å”tevila utripov na minuto, ki ga nastavite sami. Ta funkcija vas ne opozori na morebitna stanja srca in ni namenjena zdravljenju ali diagnozi zdravstvenega stanja ali bolezni. Pri vseh težavah s srcem vedno upoÅ”tevajte navodila svojega zdravnika.
Nastavite lahko vrednost praga srÄnega utripa.1 V pripomoÄku za srÄni utrip držite tipko MENU.2 Izberite Možnosti srÄnega utripa > Opozorila o nenorm.
SU.3 Izberite Opozorilo o visoki vrednosti ali Opozorilo o nizki
vrednosti.4 Nastavite vrednost praga srÄnega utripa.VsakiÄ, ko je vaÅ” srÄni utrip viÅ”ji ali nižjo od vrednosti praga, se prikaže sporoÄilo in naprava vibrira.
Izklop merilnika srÄnega utripa na zapestjuMerilnik SU na zapestju je privzeto nastavljen na Samodejno. Naprava samodejno uporablja merilnik srÄnega utripa na zapestju, razen Äe jo združite z merilnikom srÄnega utripa ANT+.OPOMBA: Äe onemogoÄite merilnik srÄnega utripa na zapestju, onemogoÄite tudi senzor pulznega oksimetra na zapestju. Podatke lahko iz pripomoÄka pulznega oksimetra odÄitate roÄno.1 V pripomoÄku za srÄni utrip držite tipko MENU.2 Izberite Možnosti srÄnega utripa > Stanje > Izklopljeno.
Body Batteryā¢
Naprava analizira spremenljivost srÄnega utripa, raven stresa, kakovost spanja in podatke o dejavnosti, da bi ugotovila sploÅ”ne raven vaÅ”e energije Body Battery. Tako kot Å”tevec za gorivo pri avtomobilih tudi ta naprava prikazuje koliÄino vaÅ”ih razpoložljivih zalog energije. Raven energije Body Battery se meri v obmoÄju od 0 do 100, pri Äemer od 0 do 25 oznaÄuje nizko zalogo energije, od 26 do 50 srednjo zalogo energije, od 51 do 75 visoko zalogo energije, od 76 do 100 pa zelo visoko zalogo energije.Napravo lahko sinhronizirate z raÄunom Garmin Connect, da si ogledate najnovejÅ”o raven svoje energije Body Battery, dolgoroÄne trende in dodatne podrobnosti (Namigi za izboljÅ”ane podatke o energiji Body Battery, stran 16).
Prikaz pripomoÄka Body BatteryPripomoÄek Body Battery prikaže trenutno raven Body Battery in grafikon ravni Body Battery za zadnjih nekaj ur.1 Za ogled pripomoÄka Body Battery pritisnite tipko UP ali
DOWN.OPOMBA: morda boste morali pripomoÄek dodati na kolo pripomoÄkov (Prilagajanje kolesa pripomoÄkov, stran 17).
Funkcije za srÄni utrip 15
2 Äe si želite ogledati združeni grafikon ravni energije Body Battery in ravni stresa, pritisnite tipko GPS.
3 Äe si želite ogledati podatke o energiji Body Battery od polnoÄi, pritisnite tipko DOWN.
Namigi za izboljÅ”ane podatke o energiji Body Batteryā¢ Raven vaÅ”e energije Body Battery se posodobi, ko napravo
sinhronizirate s svojim raÄunom Garmin Connect.ā¢ Za toÄnejÅ”e rezultate napravo nosite med spanjem.ā¢ Napolnite se z energijo Body Battery s poÄitkom in dobrim
spancem.ā¢ Naporna dejavnost, veliko stresa in slab spanec lahko
povzroÄijo, da se energija Body Battery izÄrpa.ā¢ Vnos hrane in poživil, kot je kofein, na energijo Body Battery
nimajo neposrednega vpliva.
Pulzni oksimeterNaprava Instinct Solar ima pulzni oksimeter na zapestju za merjenje nasiÄenosti krvi s kisikom. Äe veste, kakÅ”na je nasiÄenost s kisikom, lažje ugotovite, kako se vaÅ”e telo prilagaja vadbi in stresu. Naprava meri raven kisika v krvi tako, da oddaja svetlobo v kožo in preverja, koliko svetlobe se absorbira. To se imenuje SpO2.V napravi se vrednosti pulznega oksimetra pojavijo kot odstotek SpO2. V raÄunu Garmin Connect si lahko ogledate veÄ podrobnosti o vrednostih pulznega oksimetra, vkljuÄno s trendi v obdobju veÄ dni (Vklop merjenja s pulznim oksimetrom med spanjem, stran 16). Za veÄ informacij o natanÄnosti pulznega oksimetra obiÅ”Äite garmin.com/ataccuracy.
Pridobivanje vrednosti pulznega oksimetraMerjenje vrednosti pulznega oksimetra lahko roÄno zaženete tako, da si ogledate pripomoÄek pulznega oksimetra. PripomoÄek prikaže najnovejÅ”i odstotek nasiÄenosti krvi s kisikom.1 Ko sedite ali niste aktivni, pritisnite tipko UP ali DOWN, da
prikažete pripomoÄek pulznega oksimetra.2 PoÄakajte, da naprava zaÄne meriti vrednost pulznega
oksimetra.3 Ne premikajte se do 30 sekund.
OPOMBA: Äe ste preveÄ aktivni, da bi lahko ura pridobila izmerjeno vrednost pulznega oksimetra, se namesto odstotka prikaže sporoÄilo. Vrednost lahko ponovno preverite po nekaj minutah neaktivnosti. Za najboljÅ”e rezultate roko, na kateri nosite napravo, držite v viÅ”ini srca, ko naprava meri nasiÄenost krvi s kisikom.
Vklop merjenja s pulznim oksimetrom med spanjemNapravo lahko nastavite na neprekinjeno merjenje nasiÄenost krvi s kisikom med spanjem.OPOMBA: nenavadni položaji med spanjem lahko povzroÄijo abnormalno nizke vrednosti meritev SpO2 med spanjem.1 V pripomoÄku pulznega oksimetra držite tipko MENU.2 Izberite Pulz. oks. med span. > Vklop.
Namigi za nepravilne podatke pulznega oksimetraÄe so podatki pulznega oksimetra nepravilni ali se ne prikažejo, upoÅ”tevajte enega od naslednjih namigov.ā¢ Ne premikajte se, ko naprava odÄitava nasiÄenost krvi s
kisikom.ā¢ Napravo nosite nad zapestno kostjo. Naprava se mora tesno
in hkrati udobno prilegati.ā¢ Roko, na kateri nosite napravo, držite v viÅ”ini srca, ko
naprava odÄitava nasiÄenost krvi s kisikom.ā¢ Uporabljajte silikonski paÅ”Äek.ā¢ Preden si nadenete napravo, si umijte in osuÅ”ite roko.ā¢ Pod napravo se ne namažite s kremo za sonÄenje, losjonom
ali sredstvom proti mrÄesu.ā¢ Ne opraskajte optiÄnega senzorja na hrbtni strani naprave.ā¢ Po vsaki vadbi napravo sperite s sladko vodo.
Prilagajanje napravePripomoÄkiV napravo so prednaloženi pripomoÄki, ki omogoÄajo hiter prikaz informacij. Nekateri pripomoÄki potrebujejo povezavo Bluetooth z združljivim pametnim telefonom.V skladu s privzetimi nastavitvami nekateri pripomoÄki niso vidni. Na kolo pripomoÄkov jih lahko dodate roÄno (Prilagajanje kolesa pripomoÄkov, stran 17).ABC: prikaže združene informacije viÅ”inomera, barometra in
kompasa.Drugi Äasovni pasovi: prikaže trenutni Äas v dodatnih Äasovnih
pasovih.Body Battery: pri celodnevnem noŔenju prikaže trenutno raven
Body Battery in grafikon ravni za zadnjih nekaj ur.Koledar: prikaže prihodnje sestanke na koledarju pametnega
telefona.Kalorije: prikaže informacije o kalorijah za tekoÄi dan.Sledenje psom: prikaže informacije o lokaciji psa, ko je
združljiva naprava za sledenje psom združena z napravo Instinct.
Število nadstropij, v katera se povzpnete: meri Ŕtevilo nadstropij, v katera se povzpnete, in napredek pri doseganju cilja.
SrÄni utrip: prikaže trenutni srÄni utrip s Å”tevilom utripov na minuto in grafikon povpreÄnega srÄnega utripa v mirovanju.
Minute intenzivnosti: spremlja Äas, ki ga porabite za zmerne do živahne dejavnosti, tedenski cilj za minute intenzivnosti in napredek pri doseganju cilja.
Upravljanje naprave inReachĀ®: omogoÄa poÅ”iljanje sporoÄil v združeni napravi inReach.
Zadnja dejavnost: prikaže kratek povzetek zadnje zabeležene dejavnosti, kot je zadnji tek, zadnja vožnja ali zadnje plavanje.
Zadnji Ŕport: prikaže kratek povzetek zadnjega zabeleženega Ŕporta.
16 Pulzni oksimeter
Lunina mena: prikaže Äasa luninega vzhoda in zahoda ter lunino meno glede na položaj GPS.
Upravljanje glasbe: upravljanje predvajalnika glasbe v pametnem telefonu.
Moj dan: prikaže dinamiÄni povzetek dejavnosti za tekoÄi dan. Parametri vkljuÄujejo dejavnosti z merjenjem Äasa, minute intenzivnosti, nadstropja, v katera ste se povzpeli, korake, porabljene kalorije in druge meritve.
Obvestila: opozarjajo vas na dohodne klice, besedilna sporoÄila, nove objave na družabnih omrežjih in druge informacije v skladu z nastavitvami obvestil v pametnem telefonu.
Pulzni oksimeter: omogoÄi roÄno merjenje vrednosti pulznega oksimetra.
Informacije senzorjev: prikaže informacije notranjega senzorja ali povezanega brezžiÄnega senzorja.
Intenzivnost sonÄne energije: prikaže grafikon intenzivnosti dovedene sonÄne energije za zadnjih 6 ur.
Koraki: beleži dnevno Ŕtevilo korakov, cilj korakov in podatke za pretekle dni.
Stres: prikaže trenutno raven stresa in grafikon ravni stresa. Opravite lahko dihalno dejavnost, ki vam pomaga, da se sprostite.
SonÄni vzhod in zahod: prikaže Äase sonÄnega vzhoda in zahoda ter civilnega somraka.
Upravljanje kamere VIRB: omogoÄa upravljanje kamere, ko je naprava VIRB združena z napravo Instinct.
Vreme: prikaže trenutno temperaturo in vremensko napoved.naprava XeroĀ®: prikaže informacije o lasersko doloÄeni lokaciji,
ko je z napravo Instinct združena združljiva naprava Xero.
Prilagajanje kolesa pripomoÄkovPripomoÄke na kolesu pripomoÄkov lahko prerazporedite, jih odstranite ali dodate nove.1 V videzu ure pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > PripomoÄki.3 Izberite pripomoÄek.4 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite spremeniti položaj pripomoÄka na kolesu, izberite Prerazporedi.
ā¢ Äe želite pripomoÄek odstraniti s kolesa, izberite Odstrani.
5 Izberite Dodaj pripomoÄke.6 Izberite pripomoÄek.
PripomoÄek se doda na kolo pripomoÄkov.
Daljinski upravljalnik za inReachFunkcija daljinskega upravljalnika naprave inReach omogoÄa upravljanje naprave inReach z napravo iz družine Instinct. Za nakup naprave inReach obiÅ”Äite buy.garmin.com.Uporaba daljinskega upravljalnika naprave inReachPreden lahko uporabite funkcijo daljinskega upravljalnika naprave inReach, morate dodati pripomoÄek inReach na kolo pripomoÄkov (Prilagajanje kolesa pripomoÄkov, stran 17).1 Vklopite napravo inReach.2 Äe si želite ogledati pripomoÄek inReach, na uri Instinct v
videzu ure pritisnite tipko UP ali DOWN.3 Pritisnite GPS, da poiÅ”Äete napravo inReach.4 Pritisnite GPS, da opravite združitev z napravo inReach.5 Pritisnite GPS in izberite možnost:
ā¢ Äe želite poslati sporoÄilo SOS, izberite Zaženi SOS.OPOMBA: funkcijo SOS uporabite samo v dejanskem nujnem primeru.
ā¢ Äe želite poslati besedilno sporoÄilo, izberite SporoÄila > Novo sporoÄilo, izberite stike za sporoÄilo, nato pa vnesite besedilo sporoÄila ali izberite možnost za hitro besedilo.
ā¢ Äe želite poslati prednastavljeno sporoÄilo, izberite PoÅ”lji predn. spor., nato pa na seznamu izberite sporoÄilo.
ā¢ Äe si želite ogledati Äasovnik in razdaljo, ki ste jo opravili med dejavnostjo, izberite Sledenje.
Daljinski upravljalnik za VIRBFunkcija daljinskega upravljalnika VIRB vam omogoÄa, da Å”portno kamero VIRB upravljate z napravo. Äe želite kupiti Å”portno kamero VIRB, obiÅ”Äite www.garmin.com/VIRB.Upravljanje Å”portne kamere VIRBPreden lahko uporabite funkcijo za daljinsko upravljanje kamere VIRB, morate omogoÄiti nastavitev daljinskega upravljanja v kameri VIRB. Za veÄ informacij si oglejte priroÄnik za uporabo družine naprav VIRB.1 Vklopite kamero VIRB.2 Združite kamero VIRB z uro Instinct (Združevanje brezžiÄnih
senzorjev, stran 23).PripomoÄek VIRB se samodejno doda na kolo pripomoÄkov.
3 Äe si želite ogledati pripomoÄek VIRB, v videzu ure pritisnite tipko UP ali DOWN.
4 Po potrebi poÄakajte, da ura vzpostavi povezavo s kamero.5 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite posneti videoposnetek, izberite ZaÄni snemanje.Na zaslonu naprave Instinct se pojavi Äasovnik videa.
ā¢ Äe želite med snemanjem videa zajeti fotografijo, pritisnite tipko DOWN.
ā¢ Äe želite ustaviti snemanje videa, pritisnite tipko GPS.ā¢ Äe želite fotografirati, izberite Zajemi fotografijo.ā¢ Äe želite posneti veÄ fotografij v naÄinu zaporednih
posnetkov, izberite Posnemi zap. p..ā¢ Äe želite kamero preklopiti v naÄin mirovanja, izberite
Mirovanje kamere.ā¢ Äe želite kamero preklopiti iz naÄina mirovanja, izberite
Bujenje kamere.ā¢ Äe želite spremeniti nastavitve videoposnetkov in
fotografij, izberite Nastavitve.Upravljanje Å”portne kamere VIRB med dejavnostjoPreden lahko uporabite funkcijo za daljinsko upravljanje kamere VIRB, morate omogoÄiti nastavitev daljinskega upravljanja v kameri VIRB. Za veÄ informacij si oglejte priroÄnik za uporabo družine naprav VIRB.1 Vklopite kamero VIRB.2 Združite kamero VIRB z uro Instinct (Združevanje brezžiÄnih
senzorjev, stran 23).Ko je kamera združena, se k dejavnostim samodejno doda podatkovni zaslon kamere VIRB.
3 Äe si želite med dejavnostjo ogledati podatkovni zaslon kamere VIRB, pritisnite tipko UP ali DOWN.
4 Po potrebi poÄakajte, da ura vzpostavi povezavo s kamero.5 Pridržite tipko MENU.6 Izberite Daljinski upravljalnik za VIRB.7 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite kamero upravljati s Äasovnikom dejavnosti, izberite Nastavitve > NaÄin snemanja > Vkl./izkl. Äasov..OPOMBA: snemanje videa se samodejno zažene in ustavi, ko zaženete in ustavite dejavnost.
Prilagajanje naprave 17
ā¢ Äe želite kamero upravljati z možnostmi menija, izberite Nastavitve > NaÄin snemanja > RoÄno.
ā¢ Äe želite roÄno posneti video, izberite ZaÄni snemanje.Na zaslonu naprave Instinct se pojavi Äasovnik videa.
ā¢ Äe želite med snemanjem videa zajeti fotografijo, pritisnite tipko DOWN.
ā¢ Äe želite roÄno ustaviti snemanje videa, pritisnite tipko GPS.
ā¢ Äe želite posneti veÄ fotografij v naÄinu zaporednih posnetkov, izberite Posnemi zap. p..
ā¢ Äe želite kamero preklopiti v naÄin mirovanja, izberite Mirovanje kamere.
ā¢ Äe želite kamero preklopiti iz naÄina mirovanja, izberite Bujenje kamere.
Nastavitve dejavnosti in programovS temi nastavitvami lahko vsak predhodno naložen program za dejavnosti prilagodite svojim potrebam. Prilagodite lahko na primer podatkovne strani ter omogoÄite opozorila in funkcije vadbe. Vse nastavitve niso na voljo za vse vrste dejavnosti.Držite tipko MENU, izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi, izberite dejavnost in nato nastavitve dejavnosti.Razdalja v 3D: izraÄuna prepotovano razdaljo s spremembo
nadmorske viÅ”ine in vodoravnega premikanja po tleh.Hitrost v 3D: izraÄuna vaÅ”o hitrost s spremembo nadmorske
viŔine in vodoravnega premikanja po tleh (Hitrost in razdalja v 3D, stran 19).
Alarmi: nastavi opozorila za vadbo ali navigacijo za dejavnost.Samodejni vzpon: omogoÄa napravi, da samodejno zazna
spremembe nadmorske viÅ”ine z vgrajenim merilnikom viÅ”ine.Auto Lap: nastavi možnosti za funkcijo Auto LapĀ® (Auto Lap,
stran 19).Auto Pause: nastavi napravo tako, da preneha beležiti podatke,
ko se ustavite ali se hitrost zniža pod doloÄeno vrednost (OmogoÄanje Auto PauseĀ®, stran 19).
Samodejni poÄitek: omogoÄa, da naprava samodejno zazna, kdaj med plavanjem v bazenu poÄivate, in ustvari interval poÄitka (Samodejni poÄitek, stran 5).
Samodejni tek: omogoÄa napravi, da samodejno zazna smuÄarske vožnje z vgrajenim merilnikom pospeÅ”ka.
Samodejno pomikanje: omogoÄa vam samodejno premikanje med vsemi zasloni s podatki o dejavnosti, ko deluje Äasovnik (Uporaba samodejnega pomikanja, stran 20).
Barva ozadja: nastavi barvo ozadja vsake dejavnosti na Ärno ali belo.
ZaÄetek odÅ”tevanja: omogoÄi odÅ”tevalnik Äasa za intervale plavanja v bazenu.
Podatkovni zasloni: omogoÄi prilagoditev podatkovnih zaslonov in dodajanje novih podatkovnih zaslonov za dejavnost (Prilagajanje podatkovnih zaslonov, stran 18).
GPS: nastavi naÄin za anteno GPS. Uporaba možnosti GPS + GLONASS ali GPS + GALILEO zagotavlja boljÅ”e delovanje v zahtevnih razmerah in hitrejÅ”e pridobivanje položaja. Äe hkrati uporabljate GPS in drug satelitski sistem, se lahko baterija prazni hitreje, kot Äe uporabljate samo možnost GPS. Pri uporabi možnosti UltraTrac se toÄke sledi in podatki senzorjev zabeležijo manj pogosto (UltraTrac, stran 20).
Tipka Lap: omogoÄa, da med dejavnostjo beležite krog, serijo ali poÄitek (Vklop in izklop tipke Lap, stran 20).
Metronom: predvaja zvoke v stalnem ritmu. Tako lahko izboljÅ”ate svoje rezultate z vadbo pri hitrejÅ”i, poÄasnejÅ”i ali bolj enakomerni kadenci (Uporaba metronoma, stran 4).
Velikost bazena: nastavi dolžino bazena za plavanje v bazenu.NaÄin napajanja: nastavi privzeti naÄin napajanja za dejavnost.
Cas. om. var. z en.: nastavi Äasovno omejitev dejavnosti za varÄevanje z energijo (Nastavitve Äasovne omejitve za varÄevanje z energijo, stran 20).
Preimenuj: nastavi ime dejavnosti.Ponastavi privzete vred.: omogoÄi ponastavitev nastavitev
dejavnosti.Zaznavanje zavesljajev.: omogoÄi zaznavanje zamahov za
plavanje v bazenu.
Prilagajanje podatkovnih zaslonovZa vsako dejavnost lahko prikažete, skrijete in spremenite postavitev ter vsebino podatkovnih zaslonov.1 Pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi.3 Izberite dejavnost, ki jo želite prilagoditi.4 Izberite nastavitve dejavnosti.5 Izberite Podatkovni zasloni.6 Izberite podatkovni zaslon, ki ga želite prilagoditi.7 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite spremeniti Å”tevilo podatkovnih polj na podatkovnem zaslonu, izberite Postavitev.
ā¢ Izberite polje, da spremenite podatke, prikazane v njem.ā¢ Äe želite spremeniti položaj podatkovnega zaslona na
kolesu, izberite Prerazporedi.ā¢ Äe želite podatkovni zaslon odstraniti s kolesa, izberite
Odstrani.8 Po potrebi izberite Dodaj, da na kolo dodate nov podatkovni
zaslon.Dodate lahko podatkovni zaslon po meri ali pa izberete enega od prednastavljenih podatkovnih zaslonov.
Dodajanje zemljevida dejavnostiZemljevid lahko dodate skupini podatkovnih zaslonov v dejavnosti.1 Pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi.3 Izberite dejavnost, ki jo želite prilagoditi.4 Izberite nastavitve dejavnosti.5 Izberite Podatkovni zasloni > Dodaj > Zemljevid.
OpozorilaZa vsako dejavnost lahko nastavite opozorila, ki vam lahko pomagajo pri napredku do doloÄenih ciljev, izboljÅ”anju zavedanja okolja in navigaciji do cilja. Nekatera opozorila so na voljo samo za doloÄene dejavnosti. Obstajajo tri vrste opozoril: opozorila o dogodku, opozorila o obmoÄju in ponavljajoÄa se opozorila.Opozorilo o dogodku: opozorilo o dogodku vas obvesti enkrat.
Dogodek je doloÄena vrednost. Napravo lahko na primer nastavite tako, da vas opozori, ko dosežete doloÄeno viÅ”ino.
Opozorilo o obsegu: opozorilo o obmoÄju vas obvesti vsakiÄ, ko je naprava zunaj doloÄenega obmoÄja vrednosti. Napravo lahko na primer nastavite tako, da vas opozori, ko je vaÅ” srÄni utrip pod 60 utripi na minuto (bpm) in nad 210 bpm.
PonavljajoÄe se opozorilo: ponavljajoÄe opozorilo vas obvesti vsakiÄ, ko naprava zabeleži doloÄeno vrednost ali interval. Napravo lahko na primer nastavite tako, da vas opozori vsakih 30 minut.
Ime opozorila Vrsta opozorila
Opis
Kadenca Obseg Nastavite lahko najmanjÅ”e in najveÄje vrednosti kadence.
Kalorije Dogodek, ponavljajoÄe
Nastavite lahko Ŕtevilo kalorij.
18 Prilagajanje naprave
Ime opozorila Vrsta opozorila
Opis
Prilagodi Dogodek, ponavljajoÄe
Izberete lahko obstojeÄe sporoÄilo ali ustvarite sporoÄilo po meri in izberete vrsto opozorila.
Razdalja PonavljajoÄe Nastavite lahko interval razdalje.ViÅ”ina Obseg Nastavite lahko najmanjÅ”e in najveÄje
vrednosti viÅ”ine.SrÄni utrip Obseg Nastavite lahko najmanjÅ”e in najveÄje
vrednosti srÄnega utripa ali izberete spremembe obmoÄja. Oglejte si O obmoÄjih srÄnega utripa, stran 6 in IzraÄuni obmoÄij srÄnega utripa, stran 6.
Tempo Obseg Nastavite lahko najmanjÅ”e in najveÄje vrednosti tempa.
Bližina Dogodek Nastavite lahko polmer od shranjene lokacije.
Tek/hoja PonavljajoÄe Ob rednih intervalih lahko nastavite Äasovno doloÄene premore med hojo.
Hitrost Obseg Nastavite lahko najmanjÅ”e in najveÄje vrednosti hitrosti.
Hitrost zamahov
Obseg Nastavite lahko visoko ali nizko Ŕtevilo zamahov na minuto.
Äas Dogodek, ponavljajoÄe
Nastavite lahko Äasovni interval.
Nastavitev opozoril1 Pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi.3 Izberite dejavnost.
OPOMBA: ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti.4 Izberite nastavitve dejavnosti.5 Izberite Alarmi.6 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite dejavnosti dodati novo opozorilo, izberite Dodaj novo.
ā¢ Äe želite urediti obstojeÄe opozorilo, izberite ime opozorila.
7 Äe je treba, izberite vrsto opozorila.8 Izberite obmoÄje ter za opozorilo vnesite najnižjo in najviÅ”jo
vrednost ali vrednost po meri.9 Äe je treba, vklopite opozorilo.Pri opozorilih o dogodkih in ponavljajoÄih se opozorilih se sporoÄilo prikaže vsakiÄ, ko dosežete vrednost o opozorilu. Pri opozorilih o obmoÄjih se sporoÄilo prikaže vsakiÄ, ko presežete ali padete pod naveden obseg (najnižjo in najviÅ”jo vrednost).
Auto LapOznaÄevanje krogov po razdaljiFunkcijo Auto Lap lahko uporabite za samodejno oznaÄitev kroga na doloÄeni razdalji. Ta funkcija je priroÄna pri primerjanju vaÅ”e uspeÅ”nosti na razliÄnih delih dejavnosti (na primer vsako miljo ali 5 kilometrov).1 Zadržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi.3 Izberite dejavnost.
OPOMBA: ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti.4 Izberite nastavitve dejavnosti.5 Izberite Auto Lap.6 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite vklopiti ali izklopiti Auto Lap, izberite Auto Lap.ā¢ Äe želite prilagoditi razdaljo med krogi, izberite
Samodejno razdalja.
Po vsakem dokonÄanem krogu se prikaže sporoÄilo s Äasom kroga. Äe so vklopljeni zvoki, naprava tudi zapiska ali vibrira (Nastavitve sistema, stran 22).Po potrebi lahko prilagodite podatkovne strani tako, da bodo prikazovale dodatne podatke o krogih (Prilagajanje podatkovnih zaslonov, stran 18).Prilagajanje sporoÄila v opozorilu o kroguPrilagodite lahko eno ali dve podatkovni polji, ki se pojavita v sporoÄilu opozorila o krogu.1 Zadržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi.3 Izberite dejavnost.
OPOMBA: ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti.4 Izberite nastavitve dejavnosti.5 Izberite Auto Lap > Opozorilo o krogu.6 Izberite podatkovno polje, ki ga želite spremeniti.7 Izberite Predogled (izbirno).
OmogoÄanje Auto PauseĀ®
S funkcijo Auto Pause lahko samodejno zaÄasno zaustavite Äasovnik, ko se nehate premikati. Ta funkcija je koristna, Äe dejavnost vkljuÄuje semaforje ali druga mesta, kjer morate upoÄasniti ali se ustaviti.OPOMBA: kadar je Äasovnik izklopljen ali zaÄasno ustavljen, se zgodovina ne beleži.1 Zadržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi.3 Izberite dejavnost.
OPOMBA: ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti.4 Izberite nastavitve dejavnosti.5 Izberite Auto Pause.6 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite Äasovnik samodejno zaustaviti, ko se prenehate premikati, izberite Med postankom.
ā¢ Äe želite Äasovnik samodejno zaustaviti, ko vaÅ” tempo ali hitrost pade pod doloÄeno vrednost, izberite Po meri.
OmogoÄanje samodejnega vzponaS funkcijo samodejnega vzpona lahko samodejno zaznate spremembe nadmorske viÅ”ine. Uporabite jo lahko pri dejavnostih, kot so plezanje, pohodniÅ”tvo, tek in kolesarjenje.1 Zadržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi.3 Izberite dejavnost.
OPOMBA: ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti.4 Izberite nastavitve dejavnosti.5 Izberite Samodejni vzpon > Stanje > Vklop.6 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite ugotoviti, kateri podatkovni zaslon bo prikazan med tekom, izberite Zaslon za tek.
ā¢ Äe želite ugotoviti, kateri podatkovni zaslon bo prikazan med plezanjem, izberite Zaslon za vzpon.
ā¢ Izberite Preobrni barve, da preobrnete barve zaslona pri spreminjanju naÄinov.
ā¢ Äe želite nastavite razmerje vzpona glede na Äas, izberite NavpiÄna hitrost.
ā¢ Äe želite nastaviti, kako hitro naprava spreminja naÄine, izberite Preklop naÄina.
Hitrost in razdalja v 3DNastavite lahko hitrost in razdaljo v 3D za izraÄun hitrosti ali razdalje s spremembami nadmorske viÅ”ine in vodoravnega
Prilagajanje naprave 19
premikanja po tleh. Uporabite jo lahko pri dejavnostih, kot so smuÄanje, plezanje, navigacija, pohodniÅ”tvo, tek in kolesarjenje.
Vklop in izklop tipke LapS tipko BACK lahko vklopite nastavitev Tipka Lap za beleženje kroga ali poÄitka med dejavnostjo. Nastavitev Tipka Lap lahko izklopite, da prepreÄite beleženje krogov zaradi nenamernega pritiskanja tipk med dejavnostjo.1 Zadržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi.3 Izberite dejavnost.4 Izberite nastavitve dejavnosti.5 Izberite Tipka Lap.
Stanje tipke Lap se spremeni v Vklop ali Izklopljeno glede na trenutno nastavitev.
Uporaba samodejnega pomikanjaFunkcijo samodejnega pomikanja lahko uporabite za samodejno kroženje med vsemi zasloni dejavnosti, ko deluje Äasovnik.1 Zadržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi.3 Izberite dejavnost.
OPOMBA: ta funkcija ni na voljo za vse dejavnosti.4 Izberite nastavitve dejavnosti.5 Izberite Samodejno pomikanje.6 Izberite hitrost prikaza.
Spreminjanje nastavitve GPSZa veÄ informacij o GPS-u obiÅ”Äite www.garmin.com/aboutGPS.1 Pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi.3 Izberite dejavnost, ki jo želite prilagoditi.4 Izberite nastavitve dejavnosti.5 Izberite GPS.6 Izberite možnost:
ā¢ Za onemogoÄenje GPS za dejavnost izberite Izklopljeno.ā¢ Za omogoÄanje satelitskega sistema GPS izberite
ObiÄajno (samo GPS).ā¢ Za natanÄnejÅ”e informacije o položaju pri slabi vidljivosti
neba izberite GPS + GLONASS (ruski satelitski sistem).ā¢ Za natanÄnejÅ”e informacije o položaju pri slabi vidljivosti
neba izberite GPS + GALILEO (satelitski sistem Evropske unije).
ā¢ Äe želite, da se toÄke sledi in podatki senzorjev zabeležijo manj pogosto, izberite UltraTrac (UltraTrac, stran 20).
OPOMBA: Äe hkrati uporabljate sistem GPS in drug satelitski sistem, se lahko baterija prazni hitreje, kot Äe uporabljate samo sistem GPS (GPS in drugi satelitski sistemi, stran 20).
GPS in drugi satelitski sistemiUporaba satelitskega sistema GPS skupaj z drugim satelitskim sistemom zagotavlja boljÅ”e delovanje v zahtevnih razmerah in hitrejÅ”e pridobivanje položaja, kot Äe uporabljate samo sistem GPS. Vendar se lahko pri uporabi veÄ sistemov baterija prazni hitreje, kot Äe uporabljate samo sistem GPS.Naprava lahko uporablja naslednje globalne navigacijske satelitske sisteme (GNSS).GPS: konstelacija satelitov, ki so jo vzpostavile Združene države
Amerike.UltraTracFunkcija UltraTrac je nastavitev GPS-a, ki beleži toÄke sledi in podatke senzorja manj pogosto. Äe omogoÄite funkcijo UltraTrac, se podaljÅ”a življenjska doba baterije, vendar poslabÅ”a kakovost zabeleženih dejavnosti. Funkcijo UltraTrac uporabite
za dejavnosti, ki potrebujejo daljŔo življenjsko dobo baterije in za katere so pogoste posodobitve podatkov senzorja manj pomembne.
Nastavitve Äasovne omejitve za varÄevanje z energijoNastavitve Äasovne omejitve doloÄajo, kako dolgo naprava ostane v naÄinu vadbe, na primer, ko Äakate na zaÄetek tekme. Držite tipko MENU, izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi, izberite dejavnost in nato nastavitve dejavnosti. Äe želite prilagoditi nastavitve Äasovne omejitve za dejavnost, izberite Cas. om. var. z en..Normalno: nastavitev preklopa naprave v naÄin ure z nizko
porabo po 5 minutah nedejavnosti.Razsirjeno: nastavitev preklopa naprave v naÄin ure z nizko
porabo po 25 minutah nedejavnosti. PodaljÅ”an naÄin lahko pomeni, da boste morali baterijo polniti pogosteje.
Prilagajanje seznama dejavnosti1 V videzu ure pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi.3 Izberite možnost:
ā¢ Izberite dejavnost, za katero želite prilagoditi nastavitve, nastavite jo kot priljubljeno, spremenite vrstni red prikaza in Å”e veÄ.
ā¢ Izberite Dodaj, da dodate veÄ dejavnosti ali ustvarite dejavnosti po meri.
Odstranitev dejavnosti ali programa1 V videzu ure pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Dejavnosti in programi.3 Izberite dejavnost.4 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite dejavnost odstraniti s seznama priljubljenih, izberite Odstrani iz priljubljenih.
ā¢ Äe želite dejavnost odstraniti s seznama programov, izberite Odstrani.
Prilagoditev menija upravljalnih elementovV meniju upravljalnih elementov lahko dodate, odstranite in prerazporedite možnosti bližnjiÄnega menija (Ogled menija upravljalnih elementov, stran 1).1 V videzu ure pridržite MENU.2 Izberite Nastavitve > Kontrolniki.3 Izberite bližnjico, ki jo želite prilagoditi.4 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite spremeniti položaj bližnjice v meniju upravljalnih elementov, izberite Prerazporedi.
ā¢ Äe želite bližnjico odstraniti iz menija upravljalnih elementov, izberite Odstrani.
5 Äe želite v meni upravljalnih elementov dodati novo bližnjico, izberite Dodaj novo.
Prilagajanje videza urePrilagodite lahko videz ure in prikazane informacije.1 V videzu ure pridržite tipko MENU.2 Izberite Videz ure.3 Za predogled možnosti videza ure pritisnite tipko UP ali
DOWN.4 Pritisnite tipko GPS.5 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite aktivirati videz ure, izberite Uporabi.
20 Prilagajanje naprave
ā¢ Äe želite prilagoditi podatke, ki so prikazani v videzu ure, izberite Prilagodi, s tipko UP ali DOWN prikažite predogled možnosti in pritisnite tipko GPS.
Nastavitve senzorjevNastavitve kompasaDržite tipko MENU in izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr. > Kompas.Umeri: omogoÄa roÄno umerjanje senzorja kompasa (RoÄno
umerjanje kompasa, stran 21).Zaslon: nastavi smer na kompasu v stopinjah ali miliradianih.ReferenÄni sever: nastavi referenÄni sever na kompasu
(Nastavitev referenÄnega severa, stran 21).Nacin: nastavi kompas tako, da uporablja le podatke
elektronskega senzorja (Vklop), kombinacijo podatkov GPS in elektronskega senzorja med premikanjem (Samodejno) ali le podatke GPS (Izklopljeno).
RoÄno umerjanje kompasa
OBVESTILOElektronski kompas umerite zunaj. Äe želite izboljÅ”ati natanÄnost smeri neba, ne stojte blizu objektov, ki vplivajo na magnetno polje, na primer avtomobilov, zgradb ali nadzemnih elektriÄnih vodov.
Naprava je bila umerjena že v tovarni in privzeto uporablja samodejno umerjanje. Äe opazite, da kompas ne deluje pravilno, na primer po dolgem potovanju ali zaradi ekstremnih temperaturnih sprememb, lahko kompas roÄno umerite.1 Pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr. > Kompas >
Umeri > ZaÄni.3 Sledite navodilom na zaslonu.
NAMIG: z zapestjem naredite majhno osmico, da se prikaže sporoÄilo.
Nastavitev referenÄnega severaNastavite lahko referenÄno smer, ki se uporablja za izraÄun informacij o smeri.1 Pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr. > Kompas >
ReferenÄni sever.3 Izberite možnost:
ā¢ Za nastavitev geografskega severa kot referenÄno smer izberite ResniÄno.
ā¢ Za samodejno nastavitev magnetnega odklona za svojo lokacijo izberite Magnetno.
ā¢ Za nastavitev mreže v severni smeri (000Āŗ) kot referenÄno smer izberite Mreža.
ā¢ Za roÄno nastavitev vrednosti magnetne variacije izberite Uporabnik, vnesite magnetno variacijo in izberite KonÄano.
Nastavitve viÅ”inomeraPridržite tipko MENU in izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr. > ViÅ”inomer.Umeri: omogoÄa vam, da roÄno umerite senzor viÅ”inomera.Samodejno umerjanje: omogoÄa, da se viÅ”inomer sam umeri
vsakokrat, ko vklopite sledenje z napravami GPS.Elevation: nastavi merske enote za viÅ”ino.Umerjanje barometrskega viÅ”inomeraNaprava je bila umerjena že v tovarni in privzeto uporablja samodejno umerjanje na zaÄetni toÄki GPS. Äe poznate pravo viÅ”ino, lahko barometrski viÅ”inomer umerite tudi roÄno.1 Pridržite tipko MENU.
2 Izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr. > ViŔinomer.3 Izberite možnost:
ā¢ Za samodejno umerjanje na zaÄetni toÄki GPS izberite Samodejno umerjanje, nato pa izberite eno od možnosti.
ā¢ Za roÄni vnos trenutne nadmorske viÅ”ine izberite Umeri > Da.
ā¢ Za vnos trenutne nadmorske viÅ”ine na podlagi modela s senÄenim reliefom, izberite Umeri > Uporabi DEM.OPOMBA: v doloÄenih napravah je potrebna povezava s telefonom, Äe želite umerjanje opraviti z modelom DEM.
ā¢ Za vnos trenutne nadmorske viÅ”ine na zaÄetni toÄki GPS izberite Umeri > Uporabi GPS.
Nastavitve barometraDržite tipko MENU in izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr. > Barometer.Umeri: omogoÄa, da roÄno umerite senzor barometra.Risanje: nastavi Äasovno lestvico grafikona v pripomoÄku
barometra.Opozorilo o nevihti: nastavi spremembo ravni barometriÄnega
tlaka, ki sproži opozorilo o nevihti.NaÄin ure: nastavi senzor, ki se uporablja v naÄinu ure.
Možnost Samodejno uporabi viÅ”inomer in barometer glede na vaÅ”e gibanje. Možnost ViÅ”inomer lahko uporabite, ko dejavnost vkljuÄuje spremembe viÅ”ine, možnost Barometer pa, ko dejavnost ne vkljuÄuje sprememb viÅ”ine.
Pressure: nastavi naÄin, na katerega naprava prikazuje podatke o tlaku.
Umerjanje barometraNaprava je bila umerjena že v tovarni in privzeto uporablja samodejno umerjanje na zaÄetni toÄki GPS. Äe poznate pravilno nadmorsko viÅ”ino ali pravilen tlak na morski gladini, lahko barometer umerite roÄno.1 Pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr. > Barometer >
Umeri.3 Izberite možnost:
ā¢ Za vnos trenutne nadmorske viÅ”ine ali tlaka na morski gladini izberite Da.
ā¢ Za samodejno umerjanje na podlagi modela s senÄenim reliefom, izberite Uporabi DEM.OPOMBA: v doloÄenih napravah je potrebna povezava s telefonom, Äe želite umerjanje opraviti z modelom DEM.
ā¢ Za samodejno umerjanje na zaÄetni toÄki GPS izberite Uporabi GPS.
Nastavitve lasersko doloÄenih lokacij XeroPreden lahko prilagodite nastavitve lasersko doloÄenih lokacij, morate opraviti združitev z združljivo napravo Xero (Združevanje brezžiÄnih senzorjev, stran 23).Pridržite tipko MENU in izberite Senzorji in dod. opr. > Lasersko doloÄene lokacije XERO > Lasersko doloÄene lokacije.Med dejavnostjo: omogoÄi prikazovanje informacij o lasersko
doloÄeni lokaciji iz združene naprave Xero med dejavnostjo.NaÄin deljenja: omogoÄa, da javno delite ali zasebno oddajate
informacije o lasersko doloÄeni lokaciji.
Nastavitve zemljevidaPrilagodite lahko naÄin, na katerega je zemljevid prikazan v pripomoÄku zemljevida in na podatkovnih zaslonih.V videzu ure držite MENU in izberite Nastavitve > Zemljevid.
Prilagajanje naprave 21
Usmerjenost: nastavi usmerjenost zemljevida. Možnost Sever gor prikaže sever na vrhu zaslona. Možnost Smer zgoraj na vrhu zaslona prikaže vaŔo trenutno smer premikanja.
UporabniÅ”ke toÄke poti: prikaže ali skrije na zemljevidu shranjene lokacije.
Samodejna poveÄava: samodejno izbere raven poveÄave za optimalno uporabo zemljevida. Ko je onemogoÄena, morate pogled približati in oddaljiti roÄno.
Nastavitve navigacijeFunkcije in videz zemljevida lahko prilagodite med navigacijo do cilja.
Prilagajanje funkcij zemljevida1 Pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Navigacija > Podatkovni zasloni.3 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite vklopiti ali izklopiti zemljevid, izberite Zemljevid.ā¢ Äe želite vklopiti ali izklopiti izris viÅ”ine, izberite Izris
viÅ”ine.ā¢ Izberite zaslon, ki ga želite dodati, odstraniti ali prilagoditi.
Nastavitve smeriObnaÅ”anje kazalca, ki je prikazan med navigacijo, lahko nastavite.Pridržite MENU in izberite Nastavitve > Navigacija > Vrsta.Smer: kaže v smeri cilja.Smer: prikazuje vaÅ” položaj glede na Ärto smeri, ki vodi do cilja.
Nastavitev navigacijskih opozorilZa lažjo navigacijo do cilja lahko nastavite opozorila.1 Pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Navigacija > Alarmi.3 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite nastaviti opozorilo za doloÄeno razdaljo od konÄnega cilja, izberite KonÄna razdalja.
ā¢ Äe želite nastaviti opozorilo za predvideni preostali Äas do konÄnega cilja, izberite KonÄni predvideni Äas.
ā¢ Äe želite nastaviti opozorilo za zapustitev smeri, izberite S proge.
4 Po potrebi izberite Stanje za vklop opozorila.5 Po potrebi vnesite razdaljo ali Äas in izberite .
Nastavitve upravitelja napajanjaPridržite tipko MENU in izberite Nastavitve > Upravitelj napajanja.VarÄevanje z baterijo: omogoÄa, da s prilagoditvijo sistemskih
nastavitev podaljÅ”ate napajanje z baterijo v naÄinu ure (Prilagoditev funkcije varÄevanja z baterijo, stran 22).
NaÄini napajanja: omogoÄa, da s prilagoditvijo sistemskih nastavitev, nastavitev dejavnosti in nastavitev sprejemnika GPS podaljÅ”ate napajanje z baterijo med dejavnostjo (Prilagoditev naÄinov napajanja, stran 22).
Prilagoditev funkcije varÄevanja z baterijoS funkcijo varÄevanja z baterijo lahko hitro spremenite sistemske nastavitve tako, da podaljÅ”ate napajanje z baterijo v naÄinu ure.Funkcijo varÄevanja z baterijo lahko vklopite v meniju upravljalnih elementov (Ogled menija upravljalnih elementov, stran 1).1 Pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Upravitelj napajanja > VarÄevanje z
baterijo.
3 Za vklop funkcije varÄevanja z baterijo izberite Stanje.4 Izberite Uredi in izberite eno od možnosti:
ā¢ Äe želite omogoÄiti videz ure z nizko porabo energije, ki se posodobi enkrat na minuto, izberite Videz ure.
ā¢ Äe želite prekiniti povezavo z združenim telefonom, izberite Telefon.
ā¢ Äe želite izklopiti celodnevno merjenje aktivnosti, vkljuÄno s koraki, nadstropji, v katera se povzpnete, minutami intenzivnosti, merjenjem spanja in dogodki Move IQ, izberite Merjenje aktivnosti.
ā¢ Äe želite izklopiti merilnik srÄnega utripa na zapestju, izberite Merilnik SU na zapestju.
ā¢ Äe želite onemogoÄiti samodejno osvetlitev zaslona, izberite Osvetlitev.
Ura prikaže, koliko ur napajanja z baterijo pridobite s spremembo posamezne nastavitve.
5 Äe želite v Äasu, ko obiÄajno spite, omogoÄiti funkcijo varÄevanja z baterijo, izberite Med spanjem.NAMIG: obiÄajne ure spanja lahko nastavite v uporabniÅ”kih nastavitvah v raÄunu Garmin Connect.
6 Äe želite prejeti opozorilo, ko je baterija skoraj prazna, izberite Op. o niz. nap. bat..
Prilagoditev naÄinov napajanjaV napravi so predhodno naloženi razliÄni naÄini napajanja, s katerimi lahko hitro prilagodite sistemske nastavitve, nastavitve dejavnosti in nastavitve sprejemnika GPS in tako podaljÅ”ate napajanje z baterijo. Prilagodite lahko obstojeÄe naÄine napajanja, poleg tega pa tudi ustvarite nove naÄine napajanja po meri.1 Pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Upravitelj napajanja > NaÄini
napajanja.3 Izberite možnost:
ā¢ Izberite naÄin napajanja, ki ga želite prilagoditi.ā¢ Äe želite ustvariti naÄin napajanja po meri, izberite Dodaj.
4 Po potrebi vnesite ime po meri.5 Äe želite prilagoditi doloÄene nastavitve naÄina napajanja,
izberite eno od možnosti.Spremenite lahko na primer nastavitev sprejemnika GPS ali prekinete povezavo z združenim telefonom.Ura prikaže, koliko ur napajanja z baterijo pridobite s spremembo posamezne nastavitve.
6 Po potrebi izberite KonÄano, Äe želite shraniti in uporabljati naÄin napajanja po meri.
Obnovitev naÄina napajanjaPredhodno naloženi naÄin napajanja lahko ponastavite na privzete tovarniÅ”ke nastavitve.1 Pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Upravitelj napajanja > NaÄini
napajanja.3 Izberite predhodno naloženi naÄin napajanja.4 Izberite Obnovi > Da.
Nastavitve sistemaDržite tipko MENU in izberite Nastavitve > Sistem.Jezik: nastavi jezik, prikazan v napravi.Äas: prilagodi nastavitve Äasa (Nastavitve Äasa, stran 23).Osvetlitev: prilagodi nastavitve osvetlitve zaslona (Spreminjanje
nastavitev osvetlitve zaslona, stran 23).Zvoki: nastavi zvoke naprave, kot so toni tipk, opozorila in
vibriranje.
22 Prilagajanje naprave
Ne moti: vklopi ali izklopi naÄin Ne moti. Äe želite, da se naÄin Ne moti samodejno vklopi v Äasu, ko obiÄajno spite, uporabite možnost Med spanjem. Äas, ko obiÄajno spite, lahko nastavite v svojem raÄunu Garmin Connect.
BližnjiÄne tipke: omogoÄa dodelitev bližnjic tipkam naprave (Prilagoditev bližnjiÄnih tipk, stran 23).
Samodejno zaklepanje: omogoÄa samodejno zaklepanje tipk, s Äimer se prepreÄi nenamernega pritiskanja tipk. Äe želite, da se tipke zaklenejo med dejavnostjo z merjenjem Äasa, uporabite možnost Med dejavnostjo. Äe želite, da se tipke zaklenejo, ko ne beležite dejavnosti z merjenjem Äasa, uporabite možnost Ne med dejavnostjo.
Enote: nastavi merske enote, ki se uporabljajo v napravi (Spreminjanje merskih enot, stran 23).
Formatiraj: nastavi sploÅ”ne oblikovne možnosti, na primer tempo in hitrost, ki sta prikazana med dejavnostmi, zaÄetek tedna ter obliko zapisa geografskega položaja in referenÄni sistem.
Snemanje podatkov: nastavi, kako naprava beleži podatke o dejavnosti. Možnost beleženja Pametno (privzeta) omogoÄa beleženje daljÅ”ih dejavnosti. Možnost beleženja Vsako sekundo omogoÄa podrobnejÅ”e beleženje dejavnosti, vendar z njo morda ne boste mogli zabeležiti celotnih dejavnosti, ki trajajo dlje Äasa.
Nacin USB: nastavi napravo na uporabo naÄina množiÄnega shranjevanja ali naÄina Garmin, ko je prikljuÄena na raÄunalnik.
Ponastavi: omogoÄa ponastavitev uporabniÅ”kih podatkov in nastavitev (Ponastavitev vseh privzetih nastavitev, stran 26).
Posodobitev prog. opr.: omogoÄa nalaganje posodobitev programske opreme z uporabo Garmin Express.
Nastavitve ÄasaDržite tipko MENU in izberite Nastavitve > Sistem > Äas.Oblika zapisa Äasa: nastavi, da naprava prikazuje Äas v 12-
urni, 24-urni ali vojaÅ”ki obliki zapisa.Nastavitev Äasa: Nastavi Äasovni pas naprave. Možnost
Samodejno nastavi Äasovni pas samodejno na podlagi položaja GPS.
Äas: Äe je nastavljen na RoÄno, lahko spreminjate uro.Alarmi: omogoÄa, da nastavite opozorila na vsako uro ali da
opozorila o sonÄnem vzhodu in zahodu nastavite tako, da se predvajajo doloÄeno Å”tevilo minut ali ur pred dejanskim sonÄnim vzhodom ali zahodom.
Sinhronizacija z GPS-om: omogoÄa, da Äas roÄno sinhronizirate z GPS-om, ko se premaknete v drug Äasovni pas ali ko želite napravo posodobiti na poletni Äas.
Spreminjanje nastavitev osvetlitve zaslona1 V videzu ure pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Sistem > Osvetlitev.3 Izberite možnost:
ā¢ Izberite Med dejavnostjo.ā¢ Izberite Ne med dejavnostjo.
4 Izberite možnost:ā¢ Äe želite, da se osvetlitev zaslona vklopi ob pritiskanju
tipk, izberite Tipke.ā¢ Äe želite, da se osvetlitev zaslona vklopi ob opozorilih,
izberite Alarmi.ā¢ Äe želite, da se osvetlitev zaslona vklopi, ko dvignete in
zasukate zapestje, da bi pogledali na napravo, izberite Gib.
ā¢ Äe želite nastaviti Äas, preden se izklopi osvetlitev zaslona, izberite Premor.
ā¢ Äe želite nastaviti svetlost osvetlitve zaslona, izberite Svetlost.
Prilagoditev bližnjiÄnih tipkDelovanje ob držanju posameznih tipk in kombinacije tipk lahko prilagodite.1 V videzu ure držite MENU.2 Izberite Nastavitve > Sistem > BližnjiÄne tipke.3 Izberite tipko ali kombinacijo tipk, katerih delovanje želite
prilagoditi.4 Izberite funkcijo.
Spreminjanje merskih enotMerske enote za razdaljo, tempo in hitrost, nadmorsko viŔino, težo, viŔino ter temperaturo lahko prilagajate.1 V videzu ure. držite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Sistem > Enote.3 Izberite vrsto meritve.4 Izberite mersko enoto.
Ogled informacij o napraviOgledate si lahko informacije o napravi, kot so ID enote, razliÄica programske opreme, informacije o predpisih in licenÄna pogodba.1 V videzu ure pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Vizitka.
Ogled zakonsko predpisanih informacij in informacij o skladnosti na elektronski nalepkiNalepka te naprave je v elektronski obliki. Na elektronski nalepki so lahko navedene zakonsko predpisane informacije, kot so identifikacijske Ŕtevilke organa FCC ali regionalne oznake skladnosti ter ustrezne informacije o izdelku in izdaji licenc.1 V videzu ure pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Vizitka.
BrezžiÄni senzorjiNapravo lahko uporabljate z brezžiÄnimi senzorji ANT+ ali Bluetooth. Za veÄ informacij o združljivosti in nakupu izbirnih senzorjev obiÅ”Äite buy.garmin.com.
Združevanje brezžiÄnih senzorjevKo brezžiÄni senzor prviÄ povezujete z napravo prek tehnologije ANT+ ali Bluetooth, morate napravo in senzor najprej združiti. Ko sta združena, se naprava samodejno poveže s senzorjem vsakiÄ, ko priÄnete z dejavnostjo, senzor pa je aktiven in v dosegu.1 Äe združujete merilnik srÄnega utripa, si ga nadenite.
Merilnik srÄnega utripa podatkov namreÄ ne poÅ”ilja oziroma prejema, dokler si ga ne nadenete.
2 Napravo približajte v obmoÄje 3 m (10 Äevljev) od senzorja.OPOMBA: med združevanjem bodite vsaj 10 m (33 Äevljev) od drugih brezžiÄnih senzorjev.
3 Pridržite tipko MENU.4 Izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr. > Dodaj novo.5 Izberite možnost:
ā¢ Izberite PreiÅ”Äi vse.ā¢ Izberite vrsto senzorja.Ko senzor združite z napravo, se njegovo stanje iz Iskanje spremeni v Povezan. Podatki senzorja se prikažejo na kolesu podatkovnih zaslonov ali v podatkovnem polju po meri.
BrezžiÄni senzorji 23
Uporaba izbirnega senzorja hitrosti ali kadence kolesaZ združljivim senzorjem hitrosti ali kadence kolesa lahko v napravo poÅ”iljate podatke.ā¢ Združite senzor z napravo (Združevanje brezžiÄnih
senzorjev, stran 23).ā¢ Nastavite velikost kolesa (Velikost in premer kolesa,
stran 30).ā¢ Odpravite se kolesarit (ZaÄetek dejavnosti, stran 2).
Senzor korakovNaprava je združljiva s senzorjem korakov. S senzorjem korakov lahko namesto z GPS-om beležite tempo in razdaljo, ko vadite v zaprtem prostoru ali ko je signal GPS Å”ibak. Senzor korakov je v stanju pripravljenosti in lahko zaÄne poÅ”iljate podatke (kot merilnik srÄnega utripa).Po 30 minutah nedejavnosti, se senzor korakov izklopi in tako varÄuje z baterijo. Ko je raven baterije nizka, se na napravi prikaže sporoÄilo. Preostaja Å”e približno pet ur baterije.
IzboljÅ”anje umerjanja senzorja korakovPred umerjanjem naprave morate pridobiti signale GPS in napravo združiti s senzorjem korakov (Združevanje brezžiÄnih senzorjev, stran 23).Senzor korakov se umerja sam, vendar lahko toÄnost podatkov o hitrosti in razdalji izboljÅ”ate po nekaj tekih na prostem z uporabo naprave GPS.1 Stojte zunaj 5 minut z neoviranim pogledom na nebo.2 ZaÄnite s tekom.3 Tecite po progi 10 minut brez ustavljanja.4 Prenehajte z dejavnostjo in jo shranite.
Na podlagi zabeleženih podatkov se vrednost umerjanja senzorja korakov po potrebi spremeni. Senzorja korakov vam ne bo treba ponovno umeriti, razen Äe spremenite slog teka.
RoÄno umerjanje senzorja korakovPreden lahko umerite napravo, jo morate združiti s senzorjem korakov (Združevanje brezžiÄnih senzorjev, stran 23).PriporoÄamo roÄno umerjanje, Äe poznate faktor umerjanja. Äe ste senzor korakov umerili z drugim izdelkom Garmin, morda poznate faktor umerjanja.1 V videzu ure pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr..3 Izberite senzor korakov.4 Izberite Kalorije Faktor > Nastavi vrednost.5 Prilagodite faktor umerjanja:
ā¢ Äe je razdalja prekratka, poveÄajte faktor umerjanja.ā¢ Äe je razdalja predolga, zmanjÅ”ajte faktor umerjanja.
Nastavitev hitrosti in razdalje senzorja korakovPreden lahko prilagodite hitrost in razdaljo senzorja korakov, morate napravo združiti s senzorjem korakov (Združevanje brezžiÄnih senzorjev, stran 23).Napravo lahko nastavite tako, da hitrost in razdaljo namesto s podatki GPS izraÄuna s podatki senzorja korakov.1 V videzu ure pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr..3 Izberite senzor korakov.4 Izberite Hitrost ali Razdalja.5 Izberite možnost:
ā¢ Izberite Zaprt prostor, ko trenirate z izklopljenim GPS-om, obiÄajno v zaprtem prostoru.
ā¢ Izberite Vedno, da uporabite podatke senzorja korakov ne glede na nastavitve GPS.
tempeā¢
tempe je brezžiÄen senzor temperature ANT+. Senzor lahko pritrdite na varen pas ali sponko, kjer je izpostavljen okoljskemu zraku in tako zagotavlja dosleden vir natanÄnih podatkov o temperaturi. Äe želite podatke o temperaturi iz senzorja tempe prikazovati v napravi, ga morate z njo združiti.
Informacije o napraviSpecifikacijeVrsta baterije Vgrajena akumulatorska litij-ionska
baterijaŽivljenjska doba baterije Do 24 dni v naÄinu pametne ureNazivna vodotesnost 10 ATM1
Temperaturni obseg delovanja in hrambe
Od ā20 do 60 ĀŗC (od ā4 do 140 ĀŗF)
Temperaturni obseg polnjenja s kablom USB
Od 0 do 45 ĀŗC (od 32 do 113 ĀŗF)
Temperaturni obseg polnjenja s sonÄno energijo
Od 0 do 60 ĀŗC (od 32 do 140 ĀŗF)
Frekvenca in protokol brezžiÄ-nega omrežja
2,4 GHz pri nazivni moÄi 0 dBm
Informacije o trajanju napajanja z baterijoDejanska avtonomija baterije je odvisna od funkcij, ki so omogoÄene v napravi, denimo merjenja aktivnosti, merjenja srÄnega utripa na zapestju, obvestil pametnega telefona, GPS-a, notranjih senzorjev in povezanih senzorjev (PodaljÅ”evanje trajanja baterije, stran 27).Trajanje napajanja z baterijo
Trajanje napajanja z baterijo s polnjenjem s sonÄno energijo
NaÄin
Do 24 dni Do 24 dni plus 30 dni2 NaÄin pametne ure z merjenjem aktivnosti in stalnim merjenjem srÄnega utripa na zapestju
Do 30 ur Do 30 ur plus 8 ur3 NaÄin GPS-a z merjenjem srÄnega utripa na zapestju
Do 70 ur Do 70 ur plus 75 ur3 NajdaljÅ”e napajanje z baterijo v naÄinu GPS
Do 28 dni Do 28 dni plus 40 dni2 NaÄin GPS za odpravoDo 56 dni Do 56 dni plus
neomejeno2NaÄin ure za varÄevanje z baterijo
Upravljanje podatkovOPOMBA: naprava ni združljiva z operacijskimi sistemi WindowsĀ® 95, 98, Me, Windows NTĀ® in MacĀ® OS 10.3 in starejÅ”imi.
Odklop kabla USBÄe je naprava povezana z raÄunalnikom kot izmenljivi pogon, jo morate z raÄunalnika varno odklopiti, da ne pride do izgube podatkov. Äe je naprava povezana z raÄunalnikom Windows kot prenosna naprava, je ni treba varno odklopiti.1 Storite naslednje:
ā¢ Pri raÄunalnikih Windows izberite ikono Varno odstranjevanje strojne opreme v sistemski vrstici in nato napravo.
1 Naprava zdrži tlak, ki je enakovreden tlaku na globini 100 m. Za veÄ informacij obiÅ”Äite www.garmin.com/waterrating.2 Celodnevno noÅ”enje s 3 h/dan na prostem pri osvetljenosti 50.000 luksov.3 Ob uporabi pri osvetljenosti 50.000 luksov.
24 Informacije o napravi
ā¢ Pri raÄunalnikih AppleĀ® izberite napravo, nato pa izberite Datoteka > Izvrzi.
2 IzkljuÄite kabel iz raÄunalnika.
Brisanje datotekOBVESTILO
Äe ne poznate namena datoteka, je ne izbriÅ”ite. V pomnilniku naprave so pomembne sistemske datoteke, ki jih ne smete izbrisati.
1 Odprite pogon Garmin.2 Äe je treba, odprite mapo ali pogon.3 Izberite datoteko.4 Na tipkovnici pritisnite tipko IzbriÅ”i.
OPOMBA: Äe uporabljate raÄunalnik Apple, morate izprazniti mapo KoÅ”, da popolnoma odstranite datoteke.
Vzdrževanje napraveNega naprave
OBVESTILOZa ÄiÅ”Äenje naprave ne uporabljajte ostrih predmetov.Ne uporabljajte kemiÄnih Äistil, topil in zaÅ”Äitnih sredstev proti mrÄesu, ki lahko poÅ”kodujejo plastiÄne dele in barvo.Prav tako napravo sperite s sladko vodo, Äe je bila izpostavljena kloru, slani vodi, zaÅ”Äitnim sredstvom proti soncu, kozmetiki, alkoholu ali drugim grobim kemikalijam. Dolgotrajna izpostavljenost tem snovem lahko poÅ”koduje ohiÅ”je.Ne pritiskajte tipk pod vodo.Naprave ne izpostavljajte ekstremnim Å”okom in grobim ravnanjem, saj ti lahko skrajÅ”ajo njeno življenjsko dobo.Naprave ne shranjujte na mesta, kjer je lahko izpostavljena ekstremnim temperaturam, ker lahko povzroÄijo trajne poÅ”kodbe.
ÄiÅ”Äenje napraveOBVESTILO
Tudi majhna koliÄina znoja ali vlage lahko povzroÄi rjavenje elektriÄnih stikov, ko je naprava povezana s polnilnikom. Rjavenje lahko prepreÄi polnjenje in prenaÅ”anje podatkov.
1 Napravo obriÅ”ite s krpo, navlaženo z raztopino blagega mila.2 ObriÅ”ite jo do suhega.Po ÄiÅ”Äenju poÄakajte, da se naprava popolnoma posuÅ”i.NAMIG: za veÄ informacij obiÅ”Äite www.garmin.com/fitandcare.
Zamenjava paÅ”ÄkovPaÅ”Äke lahko zamenjate z novimi paÅ”Äki Instinct ali združljivimi paÅ”Äki QuickFitĀ® 22.1 S sponko za papir potisnite zatiÄ ure navznoter.
2 Odstranite paÅ”Äek z ure.
3 Izberite možnost:ā¢ Äe želite namestiti paÅ”Äke Instinct, poravnajte eno stran
novega paÅ”Äka z odprtinama v napravi, potisnite vidni zatiÄ ure navznoter in potisnite paÅ”Äek, da se zaskoÄi.
OPOMBA: preverite, ali je paÅ”Äek varno pritrjen. ZatiÄ ure mora biti poravnan z odprtinama v napravi.
ā¢ Äe želite namestiti paÅ”Äke QuickFit 22, odstranite zatiÄ ure s paÅ”Äka Instinct, ga namestite na napravo in potisnite novi paÅ”Äek, da se zaskoÄi.
Vzdrževanje naprave 25
OPOMBA: preverite, ali je paÅ”Äek varno pritrjen. ZaskoÄno zapiralo se mora zaskoÄiti okoli zatiÄa na uri.
4 Za zamenjavo drugega paÅ”Äka ponovite korake.
Odpravljanje težavJezik naprave je napaÄenÄe ste v napravi nenamerno izbrali napaÄen jezik, lahko izbiro jezika spremenite.1 Pridržite tipko MENU.2 Podrsajte navzdol do zadnjega elementa na seznamu in
pritisnite tipko GPS.3 Pomaknite se navzdol do predzadnjega elementa na
seznamu in pritisnite tipko GPS.4 Pritisnite tipko GPS.5 Izberite jezik.6 Pritisnite tipko GPS.
Upravljanje jezikovnih datotekÄe želite poveÄati nezaseden prostor za shranjevanje, lahko iz naprave odstranite jezikovne datoteke. Po potrebi jih lahko pozneje znova namestite.1 Pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Sistem > Jezik.3 Izberite jezik.4 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite odstraniti jezikovno datoteko, izberite IzbriÅ”i.ā¢ Äe želite namestiti jezikovno datoteko, izberite Namesti,
priklopite napravo na raÄunalnik s kablom USB in jo sinhronizirajte s programom Garmin Express.
Ali je moj pametni telefon združljiv z mojo napravo?Naprava Instinct Solar Surf je združljiva s pametnimi telefoni, ki uporabljajo tehnologijo Bluetooth.
Za veÄ informacij o združljivosti obiÅ”Äite www.garmin.com/ble.
Telefon se noÄe povezati z napravoÄe telefon ne vzpostavi povezave z napravo, upoÅ”tevajte enega od naslednjih namigov.ā¢ Izklopite pametni telefon in napravo ter ju nato znova
vklopite.ā¢ OmogoÄite tehnologijo Bluetooth v pametnem telefonu.ā¢ Posodobite program Garmin Connect na najnovejÅ”o razliÄico.
ā¢ Odstranite napravo iz programa Garmin Connect in nastavitev Bluetooth v pametnem telefonu ter znova poskusite opraviti združitev.
ā¢ Äe ste kupili nov pametni telefon, odstranite napravo iz programa Garmin Connect v pametnem telefonu, ki ga ne boste veÄ uporabljali.
ā¢ Pametni telefon postavite najveÄ 10 m (33 Äevljev) od naprave.
ā¢ V pametnem telefonu odprite program Garmin Connect, izberite ali in nato izberite Naprave Garmin > Dodaj napravo, da odprete naÄin združevanja.
ā¢ From the watch face, hold MENU, and select Nastavitve > Telefon > Združi s telefonom.
Ali lahko senzor Bluetooth uporabljam skupaj z uro?Naprava je združljiva z nekaterimi senzorji Bluetooth. Ko senzor prviÄ povezujete z napravo Garmin, morate napravo in senzor združiti. Ko sta združena, se naprava samodejno poveže s senzorjem vsakiÄ, ko priÄnete z dejavnostjo, senzor pa je aktiven in v dosegu.1 Pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Senzorji in dod. opr. > Dodaj novo.3 Izberite možnost:
ā¢ Izberite PreiÅ”Äi vse.ā¢ Izberite vrsto senzorja.Izbirna podatkovna polja lahko prilagodite (Prilagajanje podatkovnih zaslonov, stran 18).
Ponovni zagon naprave1 Držite tipko CTRL, dokler se naprava ne izklopi.2 Pridržite tipko CTRL za vklop naprave.
Ponastavitev vseh privzetih nastavitevVse nastavitve naprave lahko ponastavite na tovarniŔke privzete vrednosti.1 Pridržite tipko MENU.2 Izberite Nastavitve > Sistem > Ponastavi.3 Izberite možnost:
ā¢ Äe želite vse nastavitve naprave ponastaviti na tovarniÅ”ke privzete vrednosti ter izbrisati vse informacije, ki jih je vnesel uporabnik, in zgodovino dejavnosti, izberite IzbriÅ”i podatke in ponast. nast..
ā¢ Äe želite vse nastavitve naprave ponastaviti na tovarniÅ”ke privzete vrednosti ter shraniti vse informacije, ki jih je vnesel uporabnik, in zgodovino dejavnosti, izberite Ponast. privz. nastavitve.
Pridobivanje satelitskih signalovZa pridobitev satelitskih signalov bo naprava morda potrebovala neoviran pogled na nebo. Äas in datum se nastavita samodejno glede na položaj GPS.NAMIG: za veÄ informacij o GPS-u obiÅ”Äite www.garmin.com/aboutGPS.1 Pojdite na prosto.
Sprednja stran naprave mora biti usmerjena v nebo.2 PoÄakajte, da naprava poiÅ”Äe satelite.
Iskanje satelitskih signalov lahko traja 30ā60 sekund.
IzboljÅ”evanje sprejema satelitskih signalov GPSā¢ Pogosto sinhronizirajte napravo z raÄunom Garmin Connect:
ā¦ Napravo priklopite na raÄunalnik s kablom USB in programom Garmin Express.
26 Odpravljanje težav
ā¦ Sinhronizirajte napravo s programom Garmin Connect prek pametnega telefona, združljivega s tehnologijo Bluetooth.
Ko je naprava povezana z raÄunom Garmin Connect, prenese podatke o satelitih za veÄ dni, zaradi Äesar lahko hitro najde satelitske signale.
ā¢ Napravo nesite na prosto, kjer v bližini ni visokih stavb in dreves.
ā¢ Nekaj minut mirujte.
OdÄitek temperature ni natanÄenVaÅ”a telesna temperatura vpliva na odÄitek temperature notranjega senzorja temperature. Da dobite najbolj natanÄen odÄitek temperature, snemite uro z zapestja in poÄakajte od 20 do 30 minut.Äe želite zagotoviti natanÄno merjenje temperature okolja med noÅ”enjem ure, lahko uporabite tudi izbirni zunanji senzor temperature tempe.
PodaljÅ”evanje trajanja baterijeTrajanje baterije lahko podaljÅ”ate na veÄ naÄinov.ā¢ Spremenite naÄin napajanja med dejavnostjo (NaÄini
napajanja, stran 2).ā¢ Vklopite funkcijo varÄevanja z baterijo v meniju upravljalnih
elementov (Ogled menija upravljalnih elementov, stran 1).ā¢ SkrajÅ”ajte Äasovno omejitev osvetlitve zaslona (Spreminjanje
nastavitev osvetlitve zaslona, stran 23).ā¢ ZmanjÅ”ajte moÄ osvetlitve.ā¢ Uporabite naÄin GPS UltraTrac za svojo dejavnost (UltraTrac,
stran 20).ā¢ Ko ne uporabljate povezanih funkcij, izklopite tehnologijo
Bluetooth (Povezane funkcije, stran 12).ā¢ Äe dejavnost zaÄasno ustavite za dlje Äasa, uporabite
možnost za poznejŔe nadaljevanje (Zaustavitev dejavnosti, stran 2).
ā¢ Izklopite merjenje aktivnosti (Izklop merjenja aktivnosti, stran 7).
ā¢ Uporabite videz ure, ki se ne posodobi vsako sekundo.Uporabite na primer videz ure brez drugega kazalca (Prilagajanje videza ure, stran 20).
ā¢ Omejite Å”tevilo obvestil pametnega telefona, ki jih prikaže naprava (Upravljanje obvestil, stran 13).
ā¢ Prenehajte oddajati podatke o srÄnem utripu v združene naprave Garmin (Oddajanje podatkov o srÄnem utripu v naprave Garmin, stran 15).
ā¢ Izklopite merilnik srÄnega utripa na zapestju (Izklop merilnika srÄnega utripa na zapestju, stran 15).OPOMBA: merjenje srÄnega utripa na zapestju se uporablja za izraÄun minut živahne intenzivnosti in porabljenih kalorij.
ā¢ Vklopite roÄno merjenje vrednosti pulznega oksimetra.
Merjenje aktivnostiZa veÄ informacij o natanÄnosti merjenja aktivnosti obiÅ”Äite garmin.com/ataccuracy.
Moje dnevno Å”tevilo korakov se ne prikažeDnevno Å”tevilo korakov se vsako noÄ ob polnoÄi ponastavi.
Äe se namesto Å”tevila korakov pokažejo vezaji, poÄakajte, da naprava zazna satelitske signale in samodejno nastavi Äas.
Moje Å”tevilo korakov ni toÄnoÄe menite, da Å”tevilo korakov ni toÄno, poskusite s temi namigi.ā¢ Napravo nosite na zapestju, ki ni dominantno.ā¢ Ko potiskate voziÄek ali kosilnico, napravo nosite v žepu.
ā¢ Ko aktivno uporabljate le roke, napravo nosite v žepu.OPOMBA: naprava lahko nekatere ponavljajoÄe se gibe, denimo pri pomivanju posode, zlaganju perila ali ploskanju, zazna kot korake.
Å tevilo korakov v napravi se ne ujema s Å”tevilom korakov v raÄunu Garmin ConnectÅ tevilo korakov v raÄunu Garmin Connect se posodobi, ko sinhronizirate napravo.1 Izberite možnost:
ā¢ Å tevilo korakov sinhronizirajte s programom Garmin Connect (Uporaba storitve Garmin Connect v raÄunalniku, stran 14).
ā¢ Å tevilo korakov sinhronizirajte s programom Garmin Connect (RoÄna sinhronizacija podatkov s programom Garmin Connect, stran 14).
2 PoÄakajte, da naprava sinhronizira podatke.Sinhronizacija lahko traja nekaj minut.OPOMBA: Äe osvežite program Garmin Connect ali program Garmin Connect, se podatki ne sinhronizirajo in Å”tevilo korakov se ne posodobi.
Å tevilo nadstropij, v katera sem se povzpel, ni toÄnoNaprava za merjenje viÅ”inske spremembe med vzpenjanjem po stopnicah uporablja notranji barometer. Nadstropje, v katerega se povzpnete, je enako 3 m (10 Äevljev) viÅ”inske razlike.ā¢ Med vzpenjanjem se ne oprijemajte ograj in ne preskakujte
stopnic.ā¢ V vetrovnih pogojih napravo pokrijte z rokavom ali jakno, ker
lahko moÄni sunki povzroÄijo nepravilne odÄitke.
Minute intenzivnosti utripajoÄe vadite z ravnjo intenzivnosti, ki se upoÅ”teva pri doseganju cilja za minute intenzivnosti, minute intenzivnosti utripajo.
Z zmerno ali živahno intenzivnostjo neprekinjeno vadite vsaj 10 minut.
Pridobivanje dodatnih informacijVeÄ informacij o izdelku si lahko ogledate na spletnem mestu Garmin.ā¢ Dodatni priroÄniki, Älanki in posodobitve programske opreme
so na voljo na spletnem naslovu support.garmin.com.ā¢ Za informacije o izbirni dodatni opremi in nadomestnih delih
obiÅ”Äite buy.garmin.com ali se obrnite na prodajalca Garmin.ā¢ Za informacije o natanÄnosti funkcije obiÅ”Äite spletni naslov
www.garmin.com/ataccuracy.Ta naprava ni medicinski pripomoÄek.
DodatekPodatkovna polja% najviÅ”jega SU: odstotek najviÅ”jega srÄnega utripa.% najvisjega SU zadnj. kroga: povpreÄni odstotek najviÅ”jega
srÄnega utripa za zadnji opravljeni krog.% rezerve srÄnega utripa: odstotek rezerve srÄnega utripa
(najviÅ”ji srÄni utrip minus srÄni utrip med poÄivanjem).% RSU v krogu: povpreÄni odstotek rezerve srÄnega utripa
(najviÅ”ji srÄni utrip minus srÄni utrip med poÄivanjem) za trenutni krog.
% RSU v zadnjem krogu: povpreÄni odstotek rezerve srÄnega utripa (najviÅ”ji srÄni utrip minus srÄni utrip v mirovanju) za zadnji opravljeni krog.
BarometriÄni pritisk: umerjen trenutni tlak.
Dodatek 27
Äas dneva: Äas dneva glede na trenutno lokacijo in nastavitve Äasa (oblika zapisa, Äasovni pas, poletni/zimski Äas).
Äas do naslednjega: predviden preostali Äas do naslednje toÄke poti. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.
Äas gibanja: skupni Äas premikanja za trenutno dejavnost.Cas intervala: Äas na Å”toparici za trenutni interval.Cas kroga: Äas na Å”toparici za trenutni krog.Äasovnik: trenutni Äas na odÅ”tevalniku.Äasovnik poÄitka: Äasovnik za trenutni poÄitek (plavanje v
bazenu).Äasovnik serije: Äas, porabljen za trenutno serijo vaj, med
dejavnostjo vadbe za moÄ.ÄAS PLAVANJA: Äas plavanja za trenutno dejavnost brez Äasa
poÄitka.ÄAS POTI: predviden preostali Äas do cilja. Za prikaz teh
podatkov morate uporabljati navigacijo.Äas v obmoÄju: Äas, ki je pretekel v vsakem obmoÄju srÄnega
utripa.Äas zadnjega kroga: Äas na Å”toparici za zadnji prepotovani
krog.Dolzine: Ŕtevilo dolžin bazena, preplavanih med trenutno
dejavnostjo.Dolžine intervalov: Ŕtevilo dolžin bazena, preplavanih med
trenutnim intervalom.GPS: moÄ satelitskega signala GPS.Hit. zavesljajev kroga: veslaÅ”ki Å”porti. PovpreÄno Å”tevilo
zamahov na minuto (zamahov/minuto) v trenutnem krogu.Hitr. z. v zad. kr.: plavanje. PovpreÄno Å”tevilo zamahov na
minuto (zamahov/minuto) v zadnjem preplavanem krogu.Hitr. zam. v kr.: plavanje. PovpreÄno Å”tevilo zamahov na minuto
(zamahov/minuto) v trenutnem krogu.Hitr. zav. v z. kr.: veslaÅ”ki Å”porti. PovpreÄno Å”tevilo zamahov na
minuto (zamahov/minuto) v zadnjem preplavanem krogu.Hitrost: trenutna hitrost potovanja.HITROST DO CILJA: hitrost, s katero se približujete cilju po
naÄrtovani poti. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.
Hitrost v krogu: povpreÄna hitrost za trenutni krog.Hitrost zadnjega kroga: povpreÄna hitrost za zadnji
prepotovani krog.Hitrost zamahov: plavanje. Å tevilo zamahov na minuto
(zamahov/minuto).Hitrost zavesljajev: veslaŔki Ŕporti. Število zamahov na minuto
(zamahov/minuto).Int. najviÅ”. % RSU: najviÅ”ji odstotek rezerve srÄnega utripa
(najviÅ”ji srÄni utrip minus srÄni utrip med poÄivanjem) za trenutni interval plavanja.
Int. najviÅ”. srÄ. utrip: najviÅ”ji srÄni utrip za trenutni interval plavanja.
Int. povp. % najviÅ”.: povpreÄni odstotek najviÅ”jega srÄnega utripa za trenutni interval plavanja.
Int. povp. % najviÅ”.: najviÅ”ji odstotek najviÅ”jega srÄnega utripa za trenutni interval plavanja.
Int. povp. % RSU: povpreÄni odstotek rezerve srÄnega utripa (najviÅ”ji srÄni utrip minus srÄni utrip med poÄivanjem) za trenutni interval plavanja.
Int. povp. srÄni utrip: povpreÄni srÄni utrip za trenutni interval plavanja.
Kadenca: kolesarjenje. Å tevilo obratov gonilke. Äe želite, da so ti podatki prikazani, mora biti naprava povezana z dodatno opremo za merjenje kadence.
Kadenca: tek. Koraki na minuto (levi in desni).Kadenca kroga: kolesarjenje. PovpreÄna kadenca za trenutni
krog.Kadenca kroga: tek. PovpreÄna kadenca za trenutni krog.Kadenca v zadnjem krogu: kolesarjenje. PovpreÄna kadenca
za zadnji prepotovani krog.Kadenca v zadnjem krogu: tek. PovpreÄna kadenca za zadnji
prepotovani krog.Kalorije: koliÄina vseh porabljenih kalorij.Krogi: Å”tevilo prepotovanih krogov za trenutno dejavnost.Nadstropja na minuto: Å”tevilo nadstropij, v katera se povzpnete
na minuto.Nadstropja navzdol: skupno Ŕtevilo nadstropij, iz katerih ste
sestopili v trenutnem dnevu.Nadstropja navzgor: skupno Ŕtevilo nadstropij, v katera ste se
povzpeli v trenutnem dnevu.Najmanj 24-urni: najnižja temperatura, ki jo je v zadnjih 24 urah
zabeležil združljiv senzor temperature.NajmanjŔa viŔina: najnižja nadmorska viŔina, dosežena od
zadnje ponastavitve.Najvec 24-urni: najviŔja temperatura, ki jo je v zadnjih 24 urah
zabeležil združljiv senzor temperature.NajveÄja hitrost: najveÄja hitrost za trenutno dejavnost.NajveÄja viÅ”ina: najviÅ”ja nadmorska viÅ”ina, dosežena od
zadnje ponastavitve.NajveÄji spust: najveÄja hitrost spusta v metrih ali Äevljih na
minuto od zadnje ponastavitve.NajveÄji vzpon: najveÄja hitrost vzpona v palcih ali metrih na
minuto od zadnje ponastavitve.NajviÅ”ja navtiÄna hitrost: najviÅ”ja hitrost za trenutno dejavnost
v vozlih.Naklon: izraÄun dviga (nadmorska viÅ”ina) glede na pot
(razdalja). Äe na primer za vsake 3 metre (10 Äevljev) vzpona prepotujete 60 metrov (200 Äevljev), je naklon 5 %.
Napolnjenost baterije: preostanek baterije.Naslednja toÄka poti: naslednja toÄka na naÄrtovani poti. Za
prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.NavpiÄna hitrost: hitrost vzpona ali spusta glede na Äas.NavpiÄna hitrost do cilja: hitrost vzpona ali spusta glede na
vnaprej doloÄeno viÅ”ino. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.
NavpiÄna razdalja do cilja: nadmorska viÅ”ina med trenutnim položajem in konÄnim ciljem. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.
ObmoÄje srÄnega utripa: trenutno obmoÄje vaÅ”ega srÄnega utripa (od 1 do 5). Privzeta obmoÄja temeljijo na uporabniÅ”kem profilu in najviÅ”jem srÄnem utripu (220 minus vaÅ”a starost).
Pomorska hitrost: trenutna hitrost v vozlih.Pomorska razdalja: prepotovana razdalja v navtiÄnih metrih ali
navtiÄnih Äevljih.Ponavljaj na: Äasovnik za zadnji interval in trenutni poÄitek
(plavanje v bazenu).Ponovitve: Ŕtevilo ponovitev v seriji vaj med dejavnostjo vadbe
za moÄ.Pov. hitrost zaves.: veslaÅ”ki Å”porti. PovpreÄno Å”tevilo zamahov
na minuto (zamahov/minuto) med trenutno dejavnostjo.Povp. hitr. premikanja: povpreÄna hitrost med premikanjem za
trenutno dejavnost.Povp. razd./zav.: plavanje. PovpreÄna prepotovana razdalja na
zamah med trenutno dejavnostjo.
28 Dodatek
Povpr. % najv. srÄ. utr.: povpreÄni odstotek najviÅ”jega srÄnega utripa za trenutno dejavnost.
Povpr. razdalja na zavesljaj: veslaÅ”ki Å”porti. PovpreÄna prepotovana razdalja na zamah med trenutno dejavnostjo.
Povpr. tempo zav-: plavanje. PovpreÄno Å”tevilo zamahov na minuto (zamahov/minuto) med trenutno dejavnostjo.
Povpr. zav./dol.: povpreÄno Å”tevilo zamahov na dolžino bazena med trenutno dejavnostjo.
PovpreÄna hitrost: povpreÄna hitrost za trenutno dejavnost.PovpreÄna kadenca: kolesarjenje. PovpreÄna kadenca za
trenutno dejavnost.PovpreÄna kadenca: tek. PovpreÄna kadenca za trenutno
dejavnost.PovpreÄna navtiÄna hitrost: povpreÄna hitrost za trenutno
dejavnost v vozlih.PovpreÄna skupna hitrost: povpreÄna hitrost za trenutno
dejavnost, ki vkljuÄuje hitrost premikanja in postanke.PovpreÄni % RSU: povpreÄni odstotek rezerve srÄnega utripa
(najviÅ”ji srÄni utrip minus srÄni utrip med poÄivanjem) za trenutno dejavnost.
PovpreÄni Äas kroga: povpreÄni Äas kroga za trenutno dejavnost.
PovpreÄni spust: povpreÄna navpiÄna razdalja spusta od zadnje ponastavitve.
Povprecni SU: povpreÄni srÄni utrip za trenutno dejavnost.PovpreÄni Swolf: povpreÄni rezultat Swolf za trenutno
dejavnost. Rezultat Swolf je vsota Äasa ene dolžine in Å”tevila zamahov za to dolžino (Plavalna terminologija, stran 5). Pri plavanju v odprtih vodah se za izraÄun rezultata Swolf uporabi dolžina 25 metrov.
PovpreÄni tempo: povpreÄni tempo za trenutno dejavnost.PovpreÄni vzpon: povpreÄna navpiÄna razdalja vzpona od
zadnje ponastavitve.Predvidena skupna razdalja: predvidena razdalja od zaÄetka
do konÄnega cilja. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.
Predvideni Äas do naslednje: predvideni Äas, ko boste dosegli naslednjo toÄko poti (prilagojen lokalnemu Äasu toÄke poti). Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.
PREDVIDENI ÄAS PRIHODA: predvideni Äas, ko boste dosegli konÄni cilj (prilagojen lokalnemu Äasu cilja). Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.
Preostala razdalja: preostala razdalja do konÄnega cilja. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.
PreteÄeni Äas: zabeležen skupni Äas. Na primer, Äe vklopite Äasovnik in teÄete 10 minut, nato pa izklopite Äasovnik za 5 minut, ga znova vklopite in teÄete 20 minut, je preteÄeni Äas 35 minut.
Raz./zam. v z.kr.: plavanje. PovpreÄna prepotovana razdalja na zamah v zadnjem preplavanem krogu.
Razd. na zaves. kr.: veslaÅ”ki Å”porti. PovpreÄna prepotovana razdalja na zamah v trenutnem krogu.
Razd. na zaves. z. kr.: veslaÅ”ki Å”porti. PovpreÄna prepotovana razdalja na zamah v zadnjem preplavanem krogu.
Razd. zad. kr.: prepotovana razdalja za zadnji prepotovani krog.Razdalja: prepotovana razdalja za trenutno progo ali dejavnost.Razdalja do naslednje: preostala razdalja do naslednje toÄke
poti. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.Razdalja kroga: prepotovana razdalja za trenutni krog.Razdalja na intervalu: prepotovana razdalja za trenutni interval.Razdalja na zamah v krogu: plavanje. PovpreÄna prepotovana
razdalja na zamah v trenutnem krogu.
Razdalja na zavesljaj: veslaŔki Ŕporti. Prepotovana razdalja na zamah.
Skupni spust: skupna nadmorska viŔina spusta od zadnje ponastavitve.
Skupni vzpon: skupna nadmorska viŔina vzpona od zadnje ponastavitve.
Smer: smer od trenutne lokacije do cilja. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.
Smer: smer od zaÄetne lokacije do cilja. Progo si lahko ogledate kot naÄrtovano ali nastavljeno pot. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.
Smer gibanja: smer, v katero se premikate.Smer GPS-a: smer, v katero se premikate, na podlagi satelitskih
signalov GPS.Smer kompasa: smer, v katero se premikate, na podlagi
kompasa.SonÄni vzhod: Äas sonÄnega vzhoda glede na položaj GPS.SonÄni zahod: Äas sonÄnega zahoda glede na položaj GPS.S proge: razdalja v levo ali desno, za katero ste skrenili s
prvotne poti potovanja. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.
Spust v krogu: navpiÄna razdalja spusta za trenutni krog.Spust v zadnjem krogu: navpiÄna razdalja spusta za zadnji
prepotovani krog.SrÄni utrip: srÄni utrip v utripih na minuto (utr./min). Naprava
mora biti povezana z združljivim merilnikom srÄnega utripa.SrÄni utrip v krogu: povpreÄni srÄni utrip za trenutni krog.SrÄni utrip zadnjega kroga: povpreÄni srÄni utrip za zadnji
prepotovani krog.Štev. zam. v z. kr.: plavanje. Skupno Ŕtevilo zamahov v
zadnjem preplavanem krogu.Število zam. v kr.: plavanje. Skupno Ŕtevilo zamahov v
trenutnem krogu.SU na krog: povpreÄni odstotek najviÅ”jega srÄnega utripa za
trenutni krog.Swolf na intervalu: povpreÄni rezultat Swolf na trenutnem
intervalu.Swolf na zadnji dolžini: rezultat Swolf na zadnji preplavani
dolžini bazena.Swolf v krogu: rezultat Swolf v trenutnem krogu.Swolf v zadnjem krogu: rezultat Swolf v zadnjem preplavanem
krogu.Temperatura: temperatura zraka. Telesna temperatura vpliva
na senzor temperature. Äe želite uporabljati dosleden vir toÄnih podatkov o temperaturi, lahko napravo združite s senzorjem tempe.
Tempo: trenutni tempo.Tempo intervala: povpreÄni tempo za trenutni interval.Tempo kroga: povpreÄni tempo za trenutni krog.Tempo na zadnji dolžini: povpreÄni tempo za zadnjo
opravljeno dolžino bazena.Tempo zadnjega kroga: povpreÄni tempo za zadnji prepotovani
krog.Tempo zaves. na zad. dolz.: povpreÄno Å”tevilo zamahov na
minuto (zamahov/minuto) na zadnji preplavani dolžini bazena.
Tlak v okolju: neumerjen okoljski tlak.ToÄka poti cilja: zadnja toÄka na naÄrtovani poti do cilja. Za
prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.TZ INT: povpreÄno Å”tevilo zamahov na minuto (zamahov/
minuto) na trenutnem intervalu.Ustavljen Äas: skupni Äas postankov za trenutno dejavnost.
Dodatek 29
ViŔina: viŔina trenutne lokacije nad ali pod morsko gladino.ViŔina GPS-a: nadmorska viŔina trenutne lokacije, izmerjena z
napravo GPS.Vpadni kot: razmerje med prepotovano vodoravno razdaljo in
spremembo navpiÄne razdalje.Vpadni kot cilja: vpadni kot, potreben za spust s trenutnega
položaja do nadmorske viŔine cilja. Za prikaz teh podatkov morate uporabljati navigacijo.
Vrs. zaves. na int.: trenutna vrsta zamahov za interval.Vrsta zaves. na dolzini: vrsta zamahov na zadnji preplavani
dolžini bazena.Vzpon v krogu: navpiÄna razdalja vzpona za trenutni krog.Vzpon v zadnjem krogu: navpiÄna razdalja vzpona za zadnji
prepotovani krog.Zav./dolž. na int.: povpreÄno Å”tevilo zamahov na dolžino
bazena na trenutnem intervalu.Zaves. v z. kr.: veslaŔki Ŕporti. Skupno Ŕtevilo zamahov v
zadnjem preplavanem krogu.Zavesljajev na zadnji dolžini: skupno Ŕtevilo zamahov na
zadnji preplavani dolžini bazena.Zavesljajev v kr.: veslaŔki Ŕporti. Skupno Ŕtevilo zamahov v
trenutnem krogu.Zavesljaji: plavanje. Skupno Ŕtevilo zamahov za trenutno
dejavnost.Zavesljaji: veslaŔki Ŕporti. Skupno Ŕtevilo zamahov za trenutno
dejavnost.
Velikost in premer kolesaSenzor hitrosti samodejno zazna velikost kolesa. Po potrebi lahko roÄno vnesete obseg kolesa v nastavitvah senzorja hitrosti.Velikost pnevmatike je navedena na obeh straneh pnevmatike. To ni izÄrpen seznam. Obseg kolesa lahko tudi izmerite ali uporabite enega od kalkulatorjev, ki so na voljo v spletu.Velikost gume Obseg kolesa (mm)20 Ć 1,75 151520 Ć 1 3/8 161522 Ć 1 3/8 177022 Ć 1 1/2 178524 Ć 1 175324 Ć 3/4 cevasto 178524 Ć 1 1/8 179524 Ć 1,75 189024 Ć 1 1/4 190524 Ć 2,00 192524 Ć 2,125 196526 Ć 7/8 192026 Ć 1ā1,0 191326 Ć 1 195226 Ć 1,25 195326 Ć 1 1/8 197026 Ć 1,40 200526 Ć 1,50 201026 Ć 1,75 202326 Ć 1,95 205026 Ć 2,00 205526 Ć 1 3/8 206826 Ć 2,10 206826 Ć 2,125 207026 Ć 2,35 208326 Ć 1 1/2 2100
Velikost gume Obseg kolesa (mm)26 Ć 3,00 217027 Ć 1 214527 Ć 1 1/8 215527 Ć 1 1/4 216127 Ć 1 3/8 216929 x 2,1 228829 x 2,2 229829 x 2,3 2326650 Ć 20C 1938650 Ć 23C 1944650 Ć 35A 2090650 Ć 38 B 2105650 Ć 38 A 2125700 Ć 18C 2070700 Ć 19C 2080700 Ć 20C 2086700 Ć 23C 2096700 Ć 25C 2105700C cevasto 2130700 Ć 28C 2136700 Ć 30C 2146700 Ć 32C 2155700 Ć 35C 2168700 Ć 38C 2180700 Ć 40C 2200700 Ć 44C 2235700 Ć 45C 2242700 Ć 47C 2268
Definicije simbolovNa nalepkah na napravi ali dodatni opremi so lahko prikazani ti simboli.
Simbol za odstranjevanje in recikliranje v skladu z direktivo OEEO. Simbol OEEO je na izdelku v skladu z Direktivo EU 2012/19/EU o odpadni elektriÄni in elektronski opremi (OEEO). Namenjena je prepreÄevanju neprimernega odlaganja in spodbujanju ponovne uporabe ter recikliranja.
30 Dodatek
KazaloAalarmiā9, 18Auto Lapā19Auto Pauseā19
Bbarometerā10, 12, 21
umerjanjeā21baterijaā25
podaljÅ”evanjeā2, 4, 13, 20, 22, 27polnjenjeā1, 2trajanje napajanja z baterijoā24
bližnjiceā1, 20Body Batteryā15, 16brisanje
osebni rekordiā9vsi uporabniÅ”ki podatkiā25zgodovinaā12
Cciljā8, 9ciljiā8, 9
ÄÄas
nastavitveā23opozorilaā19pasovi in oblikeā23
Äasi sonÄnega vzhoda in zahodaā10Äasovni pasoviā10Äasovnikā3, 12
odÅ”tevalnikā9ÄiÅ”Äenje napraveā25Älovek v vodi (ÄVV)ā11
Ddaljinski upravljalnik za inReachā17daljinski upravljalnik za VIRBā17Daljinski upravljalnik za VIRBā17dejavnostiā2ā4, 18, 20
po meriā3, 10, 11, 20priljubljeneā3shranjevanjeā2zaÄetekā2
deskanje na sneguā3deskanje na vodiā5dodatna opremaā23, 26, 27dolžineā5
GGalileoā20Garmin Connectā1, 7, 8, 10ā14
shranjevanje podatkovā14Garmin Expressā2
posodabljanje programske opremeā2glavni meni, prilagajanjeā17GLONASSā20, 22GPSā20, 22
nastavitveā20signalā26
gumbiā1
Hhitrostā19
IID napraveā23intervaliā5
vadbeā8izraÄun obmoÄjaā11
Jjezikā22
Kkadencaā4
opozorilaā19senzorjiā24
kalorija, opozorilaā19
koledarā8kolesarski senzorjiā24kompasā10, 12, 21, 22
nastavitveā22umerjanjeā21
koordinateā10
Llokacijeā10
brisanjeā10shranjevanjeā10urejanjeā10
lovecā4
Mmeniā1meni upravljalnih elementovā1, 20merilnik opravljene potiā12merjenje aktivnostiā6, 7merske enoteā23metronomā4minute intenzivnostiā7, 27MOBā11Move IQā7
NnaÄin ureā20naÄrtovane potiā10nasiÄenost s kisikomā16nastavitveā1, 7, 16ā18, 20ā23, 26nastavitve sistemaā22navigacijaā4, 18, 22
Poglej in pojdiā11ustavljanjeā11
OobmoÄja
Äasā10srÄni utripā6
obvestilaā13odpravljanje težavā14, 16, 26, 27odÅ”tevalnikā9opozorilaā7, 10, 18, 19, 22
srÄni utripā15osebni rekordiā9
brisanjeā9osvetlitev zaslonaā1, 23
Ppametni telefonā14, 16, 26
programiā12združevanjeā1, 26
paÅ”Äkiā25plavanjeā5, 6plima in osekaā4podatki
prenaÅ”anjeā13, 14shranjevanjeā13, 14straniā18
Poglej in pojdiā11polnjenjeā1, 2pomorstvoā4ponastavitev napraveā22, 26posodobitve, programska opremaā14prenos podatkovā14prilagajanje napraveā18, 20, 21, 23priljubljeneā20pripomoÄkiā1, 2, 14ā16profil uporabnikaā6profiliā2
uporabnikā6proge
nalaganjeā10, 11urejanjeā11ustvarjanjeā10
programiā14pametni telefonā1
programska opremalicencaā23posodabljanjeā2, 14razliÄicaā23
pulzni oksimeterā7, 14, 16
Rraven stresaā14, 15razdaljaā19
opozorilaā19, 22referenÄni severā21rezultat swolfā5
Ssamodejni poÄitekā5samodejni vzponā19samodejno pomikanjeā20satelitski signaliā20, 26senzor hitrosti in kadenceā24senzor korakovā24senzorji ANT+ā23
združevanjeā23senzorji Bluetoothā23
združevanjeā26shranjevanje dejavnostiā3shranjevanje podatkovā13, 14sledenjeā16sledenje dejavnostimā6slediā10smuÄanje
alpskoā3deskanje na sneguā3
specifikacijeā24srÄni utripā6, 14, 15
merilnikā14, 15obmoÄjaā6, 12opozorilaā15, 19združevanje senzorjevā15
stanje pripravljenostiā7
Å Å”toparicaā9
Ttehnologija Bluetoothā12, 13, 26tekalna stezaā3tekmovanjeā9tempeā24, 27temperaturaā24, 27tipkeā22, 23
prilagajanjeā20toÄke poti, projekcijaā10TracBackā2, 11
UuÄinek na teloā15UltraTracā20umerjanje
kompasā21viÅ”inomerā21
uporabniÅ”ki podatki, brisanjeā25uraā9, 10USBā14
prekinitev povezaveā24
Vvadbaā8, 9, 12
naÄrtiā7, 8vadba v zaprtih prostorihā3vadbeā5, 7, 8
nalaganjeā7velikosti kolesā30videzi ureā20Virtual Partnerā8, 9viÅ”inomerā10, 12, 21
umerjanjeā21vodoodpornostā25vzpostavljanje povezaveā13
Zzaslonā23zavesljajiā5združevanje
pametni telefonā1, 26senzorjiā23
Kazalo 31
senzorji ANT+ā15senzorji Bluetoothā26
zemljevidā21zemljevidiā18, 22
brskanjeā12navigacijaā11, 12
zgodovinaā12brisanjeā12poÅ”iljanje v raÄunalnikā13, 14
zvokiā4, 9
32 Kazalo
support.garmin.com
GUID-DF83D4F4-0E7B-44D5-9F6C-59C20665AC00 v3Marec 2021