Soma_News_4_2009_web_2

SOMA-NYHETER INNEN HELSE & KOSTTILSKUDD NR. 4 – November 2009

Få hjelp til å fordøye julematen!

Julegavetips

DAGLIG DETOX– for bedre helse

Moro med juleverksted

Er du en av de mange som gikk glipp av de veldig populære og praktiske helletutene til Udo´s Choice? Nå er de på lager igjen og du har mulighet til å kjøpe/bestille den. Med den praktiske helletuten unngår du klinete flasker i kjøleskapet. Helletuten er laget av solid kork og metall og har et lokk på tuten som gjør at den holder seg tett. Veil. utsalgspris kr. 39,-

ForordJulen er en fantastisk flott høytid hvor det er rom for mye familie- og vennesamvær, gode tradisjoner, deilig mat og ikke minst tid. Det er ikke rart at mange, inkludert meg, har den som sin favoritthøytid!

I denne juleutgaven av Soma News vil det være noe for alle. Vi har julegavetips for deg som trenger gode ideer, masse lesestoff hvis du har noe tid til overs, fristende og sunne juleoppskrifter hvis du har lyst til å lage noe godt, samt tips og ideer til hva du kan gjøre hvis du skulle spise eller drikke for mye i løpet av julen. Vi har superkampanje på Sun Chlorella og Bitterstern med mye fint displaymateriell til butikken og vi følger opp foredragsturneen til Lars fra i høst med stor artikkel om detox.

Å være synlig i pressen er veldig viktig for oss i Soma; og i høst har Udo´s Choice, Cocosa, Opti Green og Sun Chlorella fått en del oppmerksomhet. Lanseringen av vårt nye Cocosa oppskriftshefte har vært en stor suksess og det er moro å få tilbakemeldinger fra både dere og folk som ringer til oss om at mange virkelig begynner å få øynene opp for helsegevinstene ved å bruke Cocosa.

Vi håper du får god tid til å kose deg med bladet i en hektisk førjulstid og benytte deg av de gode tilbudene som du finner vedlagt. Vi vil også gjerne benytte muligheten til å rette en stor TAKK til alle dere som gjør en innsats for at folk skal få en sunnere og bedre hverdag.

God jul og godt nytt år til dere alle sammen!

Vennlig hilsen Anne Hegbo

Cocosa er i vinden som aldri før og det vises blant annet gjennom bred omtale i ukebladene. Veldig mange har satt pris på det nye Cocosa oppskriftsheftet og det er moro å se at så mange har fått opp øynene for helsefordelen ved å bruke Cocosa. Noen av magasinene som har skrevet om oljen er; KK, Kapital, Familien, Cosmopolitan og Mag som alle fokuserer på god, sunn og økologisk Cocosa kokosolje.

I Allers spesial som kom ut i september kunne man lese om Else Karin Lie fra

Oslo som i over tjue år har slitt med store søvnproblemer. Hun ble sendt til utredning hos søvnklinikken på Ahus og de fant ut at hun hadde over 17 oppvåkninger gjennom en normal natt. Etter å ha tatt kontakt med helseterapeut Berit Strøm Grevstad snudde den onde sirkelen. Else Karin ble anbefalt Zenbev som er et rent og bivirkningsfritt produkt. Etter halvannen måned hadde Else Karin snudd søvnmønsteret sitt og har i dag mer overskudd til hverdagen etter at søvnen kom tilbake. For kopi av artikkelen, ta kontakt med [email protected].

De populære helletutene til Udo s Choice er nå på lager!

Endelig er helse deodoranten som virker bedre enn de syntetiske/kjemiske alternativene på lager! UrDeo gir beskyttelse som varer – og inneholder utelukkende naturlige ingredienser som ikke er skadelige verken for deg eller miljøet. UrDeo er i dobbelt forstand en unik deodorant – den motvirker effektivt svettelukt og inneholder ingen kroppsfremmede kjemikalier. Ingredienser: Urbase basepulver (som motvirker forsuring), drikkealkohol (mye mildere mot huden enn teknisk alkohol), vann, cellulose, glyserin og aloe vera. Veiledende pris for UrDeo er kr 169,- og bestilles direkte fra vårt lager. En utmerket gaveidè til jul!

UrDeo er nå på lager!

Soma i pressen!

Gratis utprøving:

2

Ett år etter at forsøkene startet, har problemene med forstoppelse bortimot forsvunnet! Dr. Liebisch rapporterer dessuten om at

mange av pasientene har fått bedre appetitt etter at

de startet med Caricol.

Slutt på sure oppstøtCaricol papayaformula er naturlig rik på enzymer, gjør godt for fordøyelsen og anbefales ved treg mage eller løs mage. Et ekstratips i disse juletider: Sliter du med sure oppstøt/halsbrann? Prøv en porsjonspakning Caricol etter måltid eller når problemet oppstår. Det hjelper!

Vi tilbyr gratis utprøving av probiotika-tilskudd for barn mellom 5-15 år. De som ønsker å delta vil få tilsendt 2 glass med Udo’s Choice probiotika 5-15 år. Det eneste du betaler for er frakten (kr. 55,-). I etterkant av utprøvingen ber vi om at dere gir oss tilbakemelding gjennom et enkelt spørreskjema.

Udo’s Choice Aldersspesifikke Probiotika 5-15 år

Kuttet bruken av laksativer på sykehjemPå det geriatriske sykehuset Baumgarten i Østerrike (Wien) har det vært gjort langsiktige forsøk med papayaproduktet Caricol, ledet av Dr. Bernhard Liebisch. Pasienter som tidligere ble gitt laksativer, fikk i stedet Caricol.

I tidsskriftet Dynamis (Norske Homeopaters Landsforbund) skriver vår fagsjef Lars Ranes om den bekymringsfulle økningen i astma og allergier blant barn: «I følge den internasjonalt anerkjente norske forskeren Per Brandtzæg kan problemstillingen i stor grad sentreres til tarmen. Gode strategier for å styrke fordøyelsen og tarm helsen er viktig, og probiotiske bakterie tilskudd har et stort potensial». En kopi av denne artikkelen, samt

vårt hefte «Få orden på magen» vil sendes ut sammen med produktene.

Ta kontakt med [email protected] (evt. telefon 400 33 439) dersom du har spørsmål eller ønsker å delta på utprøvingen.

Udo’s Choice aldersspesifikke probiotika for barn 5-15 år består av 8 ulike bakterie-stammer. Hver kapsel inneholder 4 milliarder aktive celler. Produktet anbefales spesielt:

• for å fremme en gunstig og balansert tarmflora og forebygge fordøyelsesbesvær (treg/løs mage)

• for å styrke immunforsvaret• ved laktoseintoleranse• for å bedre opptaket av vitaminer og

mineraler.

En ny undersøkelse viser at barn som spiser tilskudd med probiotiske bakterier, blir mindre forkjølet enn andre (studien ble publisert i bladet Pediatrics).

Gratis utprøving:

3

Stimulerer kroppens fornyelse

Sun Chlorella inneholder alle nærings-stoffene som kreves for å fornye og vedlikeholde cellene våre. Hele 60 % av algen består av proteiner, inkludert alle de essensielle aminosyrene, og den inneholder alle vitaminene og mineralene. Ikke minst er Sun Chlorella en rik kilde til nukleotider, som er byggeklossene til vårt arvemateriale (DNA), og kroppens hovedenergikilde, ATP. Underskudd på nukleotider reduserer kroppens evne til å fornye seg, og er derfor sentralt i antialdringsforskningen. Ingen matkilde overgår den høye konsentrasjonen av nukleotider i Sun Chlorella. Hele 13 % av algen består av disse byggestoffene, og det har gitt opphav til begrepet «Chlorella Vekst Faktor» (CGF). Studier på barn og dyr i vekstfase viser at selv en beskjeden mengde Sun Chlorella daglig bidrar til en sunnere og mer markant vekstøkning. 2

Styrker kroppens barrierer mot forgiftning

Sun Chlorellas cellefornyende egenskaper har stor betydning for fornyelsen av vev i kroppen som utsettes for stor slitasje, og derfor skiftes ut hurtig. Det gjelder bl.a. tarmens slimhinne, som er vår viktigste barriere mot miljøgifter, og leveren som er kroppens største avgiftnings stasjon. Kliniske studier på mennesker viser at Sun Chlorella heler sår i både mage og tarm, og firedobler veksten av tarmens gode melkesyrebakterier. Fiber stoffene i algens cellevegg stimulerer tarmens peristaltikk. Flere studier viser at dyr som inntar giftstoffer som normalt sett forgifter

En rik kilde til avgiftende klorofyll

Klorofyll er det grønne fargepigmentet i blader og alger som absorberer sollys. Det har et historisk solid renomè som en naturlig «kroppsrenser». Tidligere ble klorofyllekstrakter brukt på sykehusene for å rense og hele ytre så vel som indre sår. Klorofyll er også kjent som en «indre deodorant» som fjerner dårlig ånde som kommer fra en forstoppet og forgiftet tarm. Klorofyllrike ekstrakter fra organiske, grønne juicer er mye brukt på avgiftningsklinikker verden over. Hele 3-5 % av grønnalgen Sun Chlorella er klorofyll: Det er åtte ganger mer enn klorofyllrike kilder som hvetegress, og fire ganger mer enn i algen Spirulina. 2

Chlorellas cellevegg absorberer giftstoffer

Råvaren som benyttes til fremstillingen av Sun Chlorella er utelukkende grønnalgen Chlorella Pyrenoidosa. Den regnes som jordens eldste encellede plante, og mange mener at den har overlevd siden tidenes morgen fordi den har en sterk og tykk cellevegg. Den består bl.a. av cellulosefiber og det komplekse og hardføre materialet sporopollenin. Begge disse komponentene virker som «trekkpapir» på organiske miljøgifter og tungmetaller. Sun Chlorella har en suveren posisjon blant alger og annen «supermat» for sine avgiftende kvaliteter. I følge studier er den dobbelt så effektiv til å avgifte sprøytemidler som grønnalgen Chlorella Vulgaris. 2,3

Miljøgifter undergraver vår helse på mange måter. Problemet er ikke at vi vet for lite om miljøgiftene og skadene de forårsaker, men at giftene er usynlige for øyet og derfor noe de færreste bekymrer seg for. Desto viktigere er det å bevisstgjøre seg problematikken og iverksette enkle tiltak som kan beskytte oss mot den negative påvirkningen. En lang rekke studier og 40 års klinisk erfaring viser at grønnalgen Sun Chlorella er en medhjelper du kan stole på: Den fjerner akkumulerte gifter i kroppen, og beskytter deg mot den daglige miljøbelastningen.

DAGLIG DETOX– for bedre helse!

Vi ligger som vi reder

Gjennom 100 års industriell og teknologisk utvikling har vi skapt materielle goder og velstand i overflod. Medaljens bakside er daglig eksponering for gifter og fremmed stoffer som før var ukjente: I mat, tekstiler, hud- og hårpleieprodukter, bygnings materialer, elektronikk og i luft og vann. Årlig får vi ufrivillig i oss ca ½ kg med giftstoffer, og vi inntar 12 kg med tilsetningsstoffer og konserveringsmidler fra maten. Redusert fruktbarhet, skader på nerver og hjerne, tretthet og økt kreftrisiko er kjente effekter av miljøgifter. I følge verdens helseorganisasjon (WHO) forårsaker de 30 % av all sykdom og 50 % av alle krefttilfeller. 1

Hvorfor forgiftning skaper kronisk tretthet

Miljøgiftene irriterer kroppens vev og skaper oksidativt stress som gjør at immunforsvaret er i konstant høy beredskap: Det konsumerer energi. Miljøgiftene rammer også selve energi produksjonen i cellene våre. All energi produseres i små «kraftverk» i cellene (mito kondrier) hvor fettsyrer har en viktig strukturell og funksjonell rolle. Både tung metaller og organiske miljøgifter er lipofile (fettelskende) og akkumuleres derfor i fettrike strukturer som i hjernen, og i cellenes kraftverk hvor de undertrykker energiproduksjonen. Vi trenger energi til å tenke, bevege oss, og til å fornye kroppens vev og organer. Når energibehovet er større enn energiproduksjonen blir vi slappe og trette.

4

kronisk syke mennesker som gjerne har svak fordøyelse, er knuste cellevegger spesielt viktig. Noen produsenter mykgjør celleveggen ved å «skolde» algene med varmt vann. Det har økt fordøyeligheten fra ca 40 % til 50 %, men reduserer samtidig næringsverdien pga varmen 2. Et enkelt elektronmikroskopbilde er alt som skal til for å avdekke om celleveggen er knust eller ikke. Til dags dato er det kun Sun Chlorella som kan vise til dokumentasjon på dette.

Bruk den hver dag, til avgiftning så vel som til daglig beskyttelse

Å innta 15 Sun Chlorella tabletter/pellets daglig, fordelt på dagens måltider, reduserer absorpsjon av giftstoffer i mat og vann, og stimulerer avgiftning av akkumulerte gifter i kroppen. Det utgjør også et komplett tilskudd av essensielle næringsstoffer. Man kan også benytte porsjonspakninger på 3 gram pulver, som er ypperlig til smoothies. Som en intensiv avgiftningskur, kan man innta 2-3 ganger normal-doseringen, på tom mage om morgenen sammen med et stort glass vann. Sun Chlorella kan også inngå som et verdifullt supplement i et mer omfattende avgiftnings program, som du kan lese mer om på neste side.

Referanser1. Den Nye Syndfloden, Aftenposten Innsikt, april 20092. J ensen Bernard, Chlorella: Gem of the orient, 1987,

Bernard Jensen Pulisher3. Chlorella – Natural Medicinal Algae,

Steenblock David, 19964. Bock Kenneth mfl. Healing the New Childhood

Epidemics. New York, Ballatine Books, 20085. «Effects of Chlorella n Acitivities of Protein Phosphates

Matrix…, Journal of Medical Food, Vol./, No 2, 2004/N.Y.USA

evne til å motvirke skade og celledød. Ved å innta Sun Chlorella i forbindelse med måltid kan man derfor motvirke den negative påvirkningen av miljøgifter i maten. 2,3

Varemerket Sun Chlorella – en kvalitetsgaranti

I boken «The Gem of the orient», som er skrevet av den kjente ernæringsforskeren Bernard Jensen, kan man lese den fasinerende historien om kosttilskuddet Sun Chlorella, og mannen som grunnla selskapet av samme navn, Nakayama. Hans interesse for grønnalger kom som en følge av hans egen bedrøvelige helseforfatning. Som 50- åring fikk han beskjed av sin lege om at han kun hadde ett år igjen å leve. Nakayama oppnådde en livslengde på 87 år, og kvalitetssikret produksjonen av algen Chlorella Pyrenodidosa i alle ledd. For å sørge for optimale vekstbetingelser etablerte han dyrking av ferskvannsalgen Chlorella Pyrenoidosa i nedbørsfattige og forurensingsfrie områder 2000 m over havet. Siden et av algens fremste kjennetegn er at den absorberer giftstoffer, er det viktig at den vokser i så rene omgivelser som mulig. 2

Dobling av fordøyelighet

Å innta Chlorella Pyrenoidosa er som å spise hele linfrø: De kommer like hele ut i den andre enden. På midten av 1970-årene løste Nakayamas forskerteam denne utfordringen ved å utvikle en patentert prosess for å knuse algens cellevegg. Den kalles for DYNO-MILL, og øker fordøyelighet og næringsverdi fra 40 % til 80 %. For

leveren og svekker dyrenes vekst, opprett-holder normal leverfunksjon og vekst når de samtidig inntar Sun Chlorella i dietten. 2,3

Styrker immunforsvaret

Miljøgifter irriterer tarmen og øker lekkasjen gjennom den. Det provoserer immunfors-varet som har hele 70 % av sine styrker utplassert like under tarmens indre overflate. Forskningen viser at «stressede» immunceller sender ut en konstant strøm av betennelses-fremmende signalstoffer, som igjen knyttes til matintolleranser, allergier og redusert forsvar mot virus og kreftceller 4. Studier viser at Sun Chlorella undertrykker disse signalstoffene, og at det kan skyldes den fornyende effekten algen har på kroppens største barrierer/filter mot miljøgifter, som er tarm og lever 5. Studier viser også at Sun Chlorella stimulerer veksten av makrofager. Det er «eter celler» som fjerner gifter og avfallstoffer fra blodet. De er utplassert i stort antall i leveren, hjernen, lungene og milten hvor de fungerer som første-hånds vaktstyrke og renovasjonsvesen. 3

Vel dokumentert effekt på avgiftning

Både dyrestudier og kliniske studier på mennesker viser at Sun Chlorella effektivt øker utskillelsen av organiske miljøgifter og tungmetaller via urin og avføring. Kliniske studier viser at algen reduserer symptomene til mennesker som er syke av miljøforgiftning, den reduserer nivået av giftstoffer i mors-melken og mildner revmatiske symptomer. Når dyr og cellekulturer utsettes for organiske miljøgifter og tungmetaller sammen med Sun Chlorella, har algen vist en suveren

Vi kommer stadig i kontakt med kunder som er i tvil om chlorella-produktet de har kjøpt har knuste cellevegger eller ikke. For å rydde opp i uklarheter om dette sørget vi i september i år for at det ble tatt elektronmikroskopbilder av alle produkter med grønnalgen Chlorella Pyrenoidosa som selges i norske helsekostbutikker. Som det fremgår av de vedlagte bildene er Sun Chlorella fortsatt det eneste chlorella-produktet som har knuste cellevegger. For deg som forbruker betyr det dobbelt så god fordøyelighet/biotilgjengelighet. Vennligst ta kontakt hvis du har flere spørsmål i denne sammenheng.

Sun Chlorella Konkurrentbilde 1 Konkurrentbilde 2 Konkurrentbilde 3

5

Det beste av detox i en helhetlig avgiftningsplanAlger, urter og basepulver kan kombineres i et helhetlig avgiftningsprogram for å optimalisere avgiftningen, ved å gjøre den så grundig og skånsom som mulig. Følgende ingredienser utfyller hverandre, og gir en særdeles effektiv og helhetlig avgiftning:

Flor Essence – urtedetox: En synergisk blanding av urter som stimulerer alle fasene av avgiftning, fra cellenivå til eliminasjon av giftstoffer via galle, tarm og nyrer. Flor Essence er basert på en eldgammel opp skrift fra de kanadiske Ojibwa indianerne, og distribueres i dag i 50 land.

Sun Chlorella – grønnalger: Konsentrert kilde til klorofyll, celleveggs komponenter og andre stoffer som avgifter og beskytter kroppen mot miljøgifter. En unik kilde til essensielle næringsstoffer, som styrker tarmens og leverens fornyelse, og balanserer immunforsvaret.

Urbase – basepulver: Mange miljøgifter og avfallstoffer er sure av natur, og bindes/lagres i kroppen fordi kroppen mangler basiske buffere. Urbase er en konsentrert og balansert blanding av basiske mineraler, uten tilsetningsstoffer, som effektivt øker pH i kroppen, og nøytraliserer sure avfallstoffer slik at de kan skilles ut gjennom nyrene.

30 dagers intensiv avgiftnings programAnbefales ved normalt god helse, 1-2 ganger årlig. En kur krever 3 flasker Flor Essence, 1 pakke á 300 tabletter med Sun Chlorella og 1 boks Urbase.

DoseringFlor Essence: Innta 50 ml før leggetid eller 2 x 25 ml, morgen og kveld.Sun Chlorella: Innta 10 tabletter på tom mage sammen med ett stort glass vann om morgenen. Urbase basepulver: 2 måleskjeer á 5 ml utblandet i et stort glass vann og drikkes før leggetid, etter at du har inntatt Flor Essence eller senere. Kan også tas sammen med Sun Chlorella om morgenen.

Daglig vedlikehold og beskyttelse mot miljøgifter: 5 tabletter Sun Chlorella, 2-3 ganger daglig, til måltid.

3 mnd avgiftningskur – lavere intensitet. Anbefales ved kronisk sykdom og tretthet. Kan gjentas en gang årlig. Kuren krever 4 flasker Flor Essence, 3 pakker Sun Chlorella og 1 boks Urbase. Flor Essence: 2 x 10 ml daglig inntas på tom mage. Øk til 2 x 20 ml siste 14 dager.Sun Chlorella: 3 tabletter 3 ganger daglig – til måltid.Urbase: 1 måleskje á 5 ml utblandet i et stort glass vann, inntas før leggetid eller om morgenen. Kan også tas rett etter Flor Essence.

Hvordan minimere avgiftningsreaksjoner:Det er krevende for kroppen å avgifte. Selv om avgiftningen er balansert og helhetlig kan man oppleve såkalte avgiftningsreaksjoner, feks. hodepine, ubehag og influensalignende symptomer. For å minimere mulighetene for slike reaksjoner kan det anbefales å starte med minimal dosering og øke gradvis til maksimumsdosering i løpet av 7-14 dager. Eks: Start med 5 ml Flor Essence, 1 tablett Sun Chlorella og 1/2 måleskje Urbase første dag.

Daglig vedlikehold og beskyttelse mot miljøgifter• Sun Chlorella: 5 tabletter 2 – 3 ganger

daglig, til måltid• Urbase: 1 – 2 måleskjeer a 5 ml, kveld

eller morgen

Diettanbefalinger under kuren: Å minimere belastningen på kroppens fordøyelses- og avgiftningsorganer og innta rikelig med væske, vil begge hjelpe kroppen til å avgifte på en mer effektiv måte:

• drikk nok vann, minst 2 liter rent vann i løpet av dagen

• s pis lette måltider med friske grønnsaker, f.eks. kylling og lett trukket/dampet fisk

• unngå fritert mat i løpet av kuren og benytt fortrinnsvis økologiske råvarer

• reduser inntaket av meieriprodukter, spesielt ost

• bytt ut kaffe og svart te med grønn te og annen urtete

• minimer inntaket av alkohol

6

Kampanjetilbud på Sun Chlorella!Det er med stor glede vi kan informere om at vi nå kjører årets beste kampanje på Sun Chlorella. Kampanjeprisen (se vedlegg) forutsetter at du som forhandler gir følgende utsalgspris til dine kunder.

Vi har markedets beste og mest helhetlige konsept på Detox og dette skal vi synliggjøre enda bedre i 2010.

Sun Chlorella 300 tabletter (veil utsalgspris) før kr 394,-

Sun Chlorella 1 500 tabletter (veil. utsalgspris) før kr 1 569,-

Sun Chlorella pulver (veil. utsalgspris) før kr 394,-

NÅ kr 299,-

NÅ kr 299,-NÅ kr 1 199,-

Sett fokus på DETOX på nyåret!Januar er en måned da mange føler behov for å rense kroppen og finne nye krefter. Benytt anledningen til å ha fokus på et helhetlig detox-program i butikken. Bestill vår utstillingskampanje hvor du blant annet får brosjyrer, plakater og vareprøver. Vi tilbyr også et gratis eksemplar av boken Chlorella: Gem of the Orient til de 10 første som bestiller.

7

Ingen ting er vel mer koselig enn når man samler seg for å ha juleverksted. I år hadde vi bakeverksted hvor vi bakte 3 av de kjempegode kakene fra Cocosa oppskriftshefte. Barna vi hadde med oss jobbet iherdig med å lage Cocosa-boller, Cocosa-konfekt og Cocosa-kake – ja disse oppskriftene er så enkle og raske at det er kjempemoro for barna å være med å lage (og smake...). I tillegg til å lage kaker, pyntet vi glass med juleklistremerker som vi senere hadde konfekten i – en flott julegaveidé til alle som liker deilig sjokolade!

Flere oppskrifter på siste side.

250 g Cocosa Extra Virgin 250 g mørk sjokolade

(50-70 % kakao) Hakkede nøtter/mandler Evt. rosiner

Sett Cocosa-glasset i varmt vann slik at det blir flytende. Brekk sjokoladen i biter og smelt den i vannbad. Hell den flytende Cocosaen i den smeltede sjokolademassen og bland godt. Fyll små muffinsformer/konfektformer eller liten langpanne

med hakkede nøtter/mandler. Hell deretter sjokolade/Cocosa-massen over nøttene. Settes kjølig til de stivner. Oppbevares kjølig eller fryses.

Denne deilige konfekten er full av sunne fettsyrer, proteiner og antioksidanter og inneholder minimalt med karbohydrater.

Velbekomme!

Cocosa-konfekt

8

9

Julen nærmer seg med stormskritt. For mange er sammenkomster med deilig mat og drikke julens absolutte høydepunkt, mens den for like mange kan oppleves som en plage. Mye fet og tung mat og lange stillesittende middager gir mange av oss oppblåst og stinn mage, noe som kan gjøre det vanskelig å finne riktig julestemning. Hva skal man gjøre da?

Få hjelp til å fordøye julematen!

Ta 7 dråper i et kvart glass vann før «normale» måltider, og øk til 20 dråper før og etter store, fete måltider. Skulle du virkelig ha overspist, så du bare ligger der og føler deg hjelpeløs, ta 30 dråper til som en liten «shot» blandet med litt vann. Det er ikke mer som skal til!

fet mat og alkohol blir en belastning for leveren, og du kan ende opp med å føle deg stinn, oppblåst og uvel.

Løsningen er Bitterstern, en gammel fordøy-elsesresept, basert på den kjente Hildegard Von Bingen sin resept fra 1100-tallet. Bitterstern inneholder hele 17 forskjellige bitterurter/krydder som er kjent for sine evner til å stimulere kroppens fordøyelseskjertler, nøytralisere syreoverskudd og øke fordøyelses-hastigheten. Bitterstern støtter også leverens evne til å fordøye juledrammen.

Fra gammelt av har bittertinkturer vært brukt som folkemedisin mot

uvelhet, eller som «snaps» sammen med tunge, fete måltider for lettere å bryte ned maten. På samme måte som en bit sitron får

munnen til å fylles med vann, får noen dråper

med bitterstoffer i et glass vann fart på kjertlene

som produserer fordøyelsesvæske.

Uteblir bitterstoffene i kosten, stimuleres ikke

kjertlene optimalt, og resultatet er at maten blir liggende lenger i

tarmen og begynner å gjære. Dette gir opphav til en rekke plager som lett kvalme og luft i magen. Bitterstoffer stimulerer alle faser av fordøyelsen; fra maten kommer i kontakt med smaksløkene på tungen og videre i fordøyelsessystemet. I magen normaliserer de blant annet produksjonen av magesyre, mens de

i tarmen stimulerer produksjonen av enzymrike fordøyelsessafter.

Bitterstoffer er veldig viktig for fordøyelsen og har vært en sentral del av vår kost gjennom tusenvis av år. I det moderne samfunn har bitterstoffene omtrent forsvunnet fra maten for å gi plass til mer søtsmak og andre «tiltalende» smaker. Dette kan bidra til at man får store problemer med fordøyelsen. Spesielt synlig blir det rundt store høytider som jul, når stor store porsjoner fet julemat og mange juledrammer står i sentrum. Mye

10

Bitterstern anbefales ved: Uvelhet og lett kvalme

Når du har spist og drukket for mye Ved reisesyke

Romling og oppblåsthet Godt for fordøyelsen

Noen dråper i et glass vann er alt som skal til...

”UGGEN” i maGEN? ”UGGEN” i maGEN?– Prøv bitterstern

Soma og julenissen anbefaler Bitterstern:• Mot romling og oppblåsthet• Mot urolig mage• Virker normaliserende på mage/tarmfunksjonen• Mot treg/løs mage• På reise og i hverdagen

Dekorer butikken din til jul med våre Bitterstern juleplakater, Bittersternkurv med plakat til disken og produkter!

Urolig mage?

For mye julemat?

Prøv Bitterstern!

Julekampanje med Bitterstern!

• 70 % sjokolade (antioksidantrik, høykvalitets Java kakao)

• Fersk fløte• Smakstilsatt med rårørsukker

og naturlig vanilje

• 1/3 færre kalorier enn i «vanlig konfekt»

• Hele spekteret av Bittersterns 17 forskjellige urter

• Ingen nøtter, gluten, vanilje eller hvitt sukker

• Uten konserveringsmidler• Stimulerer fordøyelsen/

gunstig for blodtrykket

På toppen av det hele smaker den helt nydelig!

Endelig – nå er den her igjen!Bitterstern trøffel er en av de sunneste og mest smakfulle sjokoladene man kan tenke seg. Den har fått strålende omtale i tyske magasiner, og leveres på bestilling, håndlaget rett fra produsenten til gourmetforretninger i Tyskland.

For mye julemat?

”UGGEN” i maGEN?– Prøv bitterstern

11

Acai-Maxfordi vi ønsker at de skal holde seg unge og friske lenge! Acai-bær er rike på essensielle fettsyrer, kostfiber og fytosteroler som virker i synergi og er gunstig for hjerte/kar og fordøyelsessystemet. Hvorfor ikke kombinere en pakke Acai med Udo´s Choice? Omega 3 bidrar til bedre opptak av antioksidanter og motsatt.

Lag den gode, sunne Cocosa konfektensom står i Cocosa oppskriftshefte eller den håndlagede Bittersterntrøffelen. Bruk gjerne små former med julemotiv og legg de ferdige konfektene i en koselig kopp – se side 8-9 og 12 for tips. Dette blir garantert en velsmakende suksess!Opti Green,

fordi hun fortjener det beste! Vitaminer og mineraler i en naturlig synergi med antioksidanter og andre verdifulle plantenæringsstoffer. Opti Green er ypperlig som en del av ethvert diettprogram, enten målet er vektkontroll, prestasjonsøkning, eller om du rett og slett ønsker å spise sunnere.

Den optimale treningsoljen Udo s Choice.Noen skjeer med Udo`s Choice optimale oljeblanding hver dag gir et skikkelig påfyll med de essensielle fettsyrene, som er avgjørende for at kroppen kan yte maksimalt. De gjør at du tåler mer, henter deg inn raskere, lettere bygger muskler, øker fettforbrenningen og forebygger skader.

JULEGAVETIPS

Til trenings-

kompisen

Til mor el

ler

mormor

Wakasa Gold,den helt spesielle helsedrikken som kommer fra Chlorella-algen og er spesielt rik på nukleinsyre. Daglig søker millioner av mennesker etter den beste måten å ivareta sin ungdommelighet og vitalitet. Wakasa er helt ren og naturlig. Den inneholder ingen tilsetningsstoffer, kunstige smaksstoffer eller fargestoffer. Wakasa passer for kvinner og menn i alle aldre, idrettsutøvere, vegeta-rianere og personer på ulike dietter – Du merker raskt effekten av å føle deg ung, energisk og frisk når du tar Wakasa Gold!

Til den du er glad i

Hva med en flott te-kopp sammen med en pakke

Drakens Grønne Te.Ingenting er bedre enn en kopp med grønn

te som gjør godt både for kropp og sjel.

Til mor

Til bestevenninnen

Til storfamilien

Til de

n som

har a

lt

Influensa og forkjølelses-

tiden er her.Vær forberedt med Citrosept mot forkjølelses-

symptomer samt sår og irritert hals.

12

Sunne råd mot tømmer-menn og bakrus! Mange substanser fra naturen kan virke gunstig og stimulerende på kroppen i små mengder, men ha en giftig effekt i større mengder. Alkohol er et godt eksempel! Det er mye du kan gjøre for å forebygge skadeeffekter og lindre symptomene ved høyt inntak. Noen virker best forebyggende, mens andre har en direkte lindrende effekt på bakrus. Eksperimenter med de ulike rådene. Kanskje finner du en favoritt, eller kanskje en kombinasjon av flere råd må til for at du skal merke noe? «Bivirkningen» er uansett bedre helse.

styrker forbrenningen. Det gir også substans i magesekken som forsinker alkoholopptaket. Innta før kalaset, eller som et rensende måltid dagen derpå.

6. Mix en rå eggeplomme i smoothien – det tilfører aminosyrer (proteiner) som øker leverens produksjon av avgiftningsenzymer.

7. Det er bedre at alkoholen løser opp fett syrer i magesekken og i tarmen, enn de som finnes i hjernen og i kroppens fett-membraner. Mange har erfart at 2- 3 ss Udo’s Choice oljeblanding (vegetabilsk omega 3-6-9) tar mye av støyten når den tas forebyggende. Utmerket å blande i smoothie, eller innta bar på skje, for de som tåler en støyt olje!

8. Ta en masse B-vitaminer, før og etter du har drukket – det hjelper leveren å forbrenne alkoholen, og styrker hjerne og nervesystemet.

9. Konsentrerte klorofyllrike alger, som Chlorella, absorberer organiske giftstoffer og stimulerer leveren og kroppens avgiftning. Eksperiment har vist at 5 gram av Sun Chlorella (25 små tabletter), kan forebygge over 90 % av baksmellen dagen derpå. Chlorella kan også mixes i smoothien, for å gjøre den «grønnere», eller tas sammen med et stort glass vann, både før og etter festen.

10. Hangover kan forbindes med angst og depresjon, som igjen er relatert til reduserte nivåer av velværehormonet serotonin. Zenbev tilfører det råmaterialet hjernen trenger for å produsere nok serotonin i hjernen. Kan inntas før festen, før leggetid og om morgenen dagen derpå. Om natten omdannes serotonin til søvnhormonet melatonin, så Zenbev fremmer derfor også en mer rolig og avslappet søvn og hvile, som er det motsatte av det en alkoholrus gir.

3. Alkoholgiften, acetaldehyd, nedbrytes også av enzymer i rå biff – så en skive med flere lag roastbiff er mange bartenderes råd (forbyggende).

4. Bitre urter og krydder kan effektivt stimulere leverens avgiftning av alkohol og andre rusmidler, og redusere ubehag og kvalme ved «overdrikking» og overspising. Bittertink-turen Bitterstern er mye anbefalt pga sin høye konsentrasjon og brede spekter av bitterurter. Innta 15 dråper i litt vann før alkohol inntak – og repeter etter behov etter festen.

5. Lag en næringsrik frukt/bær-smoothie som tilfører væske, og gir mineraler som

1. Drikk så mye vann du orker, før ogetter du inntar alkohol – det reduserer dehydrering og tynner ut alkohol-giftene i fordøyelseskanalen og i blodet.

2. Basepulveret Urbase nøytraliserer det sure og giftige nedbrytningsproduktet, acetaldehud, fra leverens alkohol-forbrenning. Det tas utblandet i et stort glass vann, forebyggende og/eller dagen derpå – på tom mage. Urbase erstatter også verdifulle elektrolytter (salter) som skilles ut pga alkoholens urin drivende effekt, og reduserer slik symptomene som skyldes elektrolytt ubalanse.

13

HER ER EN OvERSIKT OvER ALLE vÅRE BROSJYRER:

vi har også disse produktene:

WAkASA GOlD CGFWakasa er en helt spesiell helsedrikk

som kommer fra Chlorella-algen og er spesielt rik på nukleinsyrer. Du merker

raskt effekten av å føle deg ung, energisk og frisk når du tar Wakasa!

SUn ElEUTHERO- Sibirsk Ginseng, Energigivende urtSun Eleuthero regnes som en av de fremste adapthogene urter som fremmer

energiproduksjonen på en naturlig måte og øker kroppens

evne til å tilpasse seg stress.

SUn CHlOREllA CREAmUngdommelig hud med naturens egen kraft! Et naturlig hudpleieprodukt som inneholder alt du trenger for å holde huden myk, smidig og full av liv.

BiTTERSTERn GElInneholder de samme urtene som i Bitterstern flytende ekstrakt, men er spesielt sammensatt for å kunne påsmøres kroppen. Bitterurter er kjent for å løse opp ansamlinger med avfallstoffer, som ofte ligger til grunn for bl.a. muskelsmerter.

• Ekstra kraftig antioksidant fra Açai-bær

• Anti-aging

• Gunstig for huden

• Gunstig for hjerte og kar

Açai-Max – Antioksidanter

• Den optimale matoljen

• Styrker immunforsvaret

• Gir energi som varer lenge

• Idèell for deg som følger lavkarbodietter

• Til steking, baking, i supper, smoothies etc.

COCOSAØkologiske kokosoljer av høy kvalitet

• En sunn start på dagen

• Rensende & oppkvikkende

• Rik på vitaminer, mineraler & antioksidanter

• Gir livsenergi og en god indre Feng Shui!

Drakens Grønn TE – Yerba Mate te fra Latin Amerika

Detox mens du sover…• Enkel å bruke – alt du trenger i en flaske

• Tradisjonell formel som støttes av vitenskapelige studier

• Stimulerer alle nivåer og faser i avgiftningen

• En gang om dagen

FLOR ESSENCE®+ 10-dagers detox

UDO’S CHOiCE – FETT & TREninGVårt varenr.: 9003 (10 stk.)

9003-01 (1 stk.)Varenr. Økogrossisten: 45217Varenr. Validus: 199208

COCOSAVårt varenr.: 9020 (10 stk.)


AçAi-mAx – AnTiOkSiDAnTERVårt varenr.: 9086 (10 stk.)


UDO’S CHOiCE OPTi GREEnVårt varenr.: 9088 (10 stk.)


COCOSA OPPSkRiFTERVårt varenr.: 9614 (10 stk.)


UDO’S CHOiCE – Den Optimale Oljeblanding

Vårt varenr.: 9612 (10 stk.)9612-01 (1 stk.)

Varenr. Økogrossisten: 45218Varenr. Validus: 18765

ZEnBEVVårt varenr.: 9080 (10 stk.)


SUn CHlOREllAVårt varenr.: 9087 (10 stk.)


FlOR ESSEnCE+Vårt varenr.: 9613 (10 stk.)


TREninG – OG OPTimAl ERnæRinGVårt varenr.: 9615 (10 stk.)


Få orden på magen!

Med Soma Nordics fordøyelsesprogram!

Gode råd når magen slår seg vrang!

• luft i magen• urolig mage• treg/løs mage• sure oppstøt• ubalanse i tarmfloraen

UDO’S CHOICE

OPTI GREENEt optimalt mellommåltid som gir deg 36 om dagen!

Grønnsaker Urter Fiber Grønt

Cocosa Oppskrifter

Fristende oppskrifter med Cocosa – Din optimale matolje

Sun Chlorella Avgifter og fornyer kroppen din!

Detox/Anti-aging

Lindrer ømme og stive muskler og ledd

Naturlig vitamin- og mineraltilskudd

Styrker immunforsvaretLær hvordan du med enkle grep kan oppleve:

• Økt styrke • Bedre restitusjon• Økt utholdenhet • Økt fettforbrenning

Trening– og optimal ernæring

Helseoljen Treningsoljen Hudoljen

Udo´s Choice anbefales som: • Helseolje

• Treningsolje

• Hudolje

• Fersk og økologisk omega 3, 6 og 9

Udo´s ChoiCe den optimale oljeblanding

31i

Fett & Trening

Fett & trening

Banebrytende studie i Danmark – Inntak av Udo´s Choice® Optimale Oljeblanding var den eneste forandringen i kostholdet:

• Økt styrke• Økt utholdenhet• Bedre restitusjon• Økt fettforbrenning

Smoothies – full av sunt fett og oljer

Finn idealvekta og få mer energi! Start dagen med friske og næringsrike helse-smoothies som gir en metthetsfølelse som varer lenge.

Mett & lettmed

Drikken for deg som:• ønsker å gå ned i vekt

• ønsker optimal ernæring

• ofte er sulten

• mangler energi

• har stort søtbegjær

• er lei av kjedelig slankemat

• vil spise mindre karbohydrater

• trener mye

NYHET!

Vær rask, send inn i dag!

Har d

u lys

t på å

være

med

i tre

kning

en av

en bl

ende

r...

– Du kan vinne produkter til en verdi av kr 500,-Send oss din favorittoppskrift!Vi ønsker å høre din favorittoppskrift. Fyll ut svarkortet nedenfor, så sender vi deg et skjema hvor du kan fortelle oss hvordan du lager din favorittsmoothies – ikke minst hva dine personlige erfaringer er, etter at du begynte å drikke smoothies med fett og oljer regelmessig.

Fyll ut i dag, trekning hver måned...Når vi mottar ditt ferdigutfylte brukererfaringsskjema, (som vi sender deg så fort vi mottar svarkortet) blir du med i trekningen av Soma´s kosttilskuddspakke. Hver måned trekker vi en heldig vinner.

...eller svar direkte på internettsiden vårVed å gå inn på www.soma.no kan du svare direkte fremfor å benytte svarkortet. Der fi nner du også mye annet interessant helsestoff. Lykke til!

Bli med på konkurransen

Anapina (2 pers.)

½ stk. frisk ananas i små biter (uten skall)10 blad frisk mynte 2 dl kokosmelk 2 ½ dl ananasjuice4 ss Udo´s Choice (ca 30 ml)4 ss Cocosa extra Virgin2 eggeplommer (økologisk)

Lag gjerne isbiter av ananasjuicen, eller bruk juicen som den er.

Mett & lett med deilige smoothies... - de går raskere å lage enn du tror!

✁

Sunn Sødme (2 pers.)

2 dl bjørnebær (frosne)2 dl rips (frosne)2 dl blåbær (frosne)2 stk. lime 5 dl Biola yoghurt naturell 4 ss Udo´s Choice (ca 30 ml)4 ss Cocosa extra Virgin2 eggeplommer (økologisk)

Hold av noen fi ne bjørnebær og rips til pynt. Kjør alle bærene i blenderen, tilsett en halv presset lime. Tilsett halvparten av yoghurten. Helles lagvis i glass - ren yoghurt og bærmos. Pynt med friske bær

Er du helseinteressert?Fyll ut svarkortet i brosjyren og kryss av for at du ønsker å abonnere på gratismagasinet Soma News. Magasinet gis ut 5 ganger i året, og er fullstappet med gode artikler og produktomtaler/nyheter.

Importør:Soma Nordic ASDillingtoppen 211570 Dilling

www.soma.noTel: 69 23 27 70 Faks: 69 23 27 99

Foto: Astrid Hals

Foto: Astrid Hals

Foto: Astrid Hals

Desig

n: So

ma N

ordic,

noen

opps

krifte

r er fr

a www

.fruk

t.no

J

a t

ak

k!

Jeg

ønsk

er å

abo

nner

e på

gra

tism

agas

inet

Som

a N

ews,

ve

nnlig

st se

nd m

eg n

este

num

mer

stra

ks d

et fo

relig

ger.

J

a t

ak

k!

Jeg

vil g

jern

e fo

rtelle

om

min

e br

uker

erfa

ringe

r med

sm

ooth

ies,

og

ønsk

er ti

lsend

t sva

rskje

ma

for d

ette

. Jeg

blir

aut

omat

isk m

ed

i tre

knin

gen

av S

oma´

s ”k

osttil

skud

dspa

kke”

til e

n ve

rdi a

v kr.

500

,-. Tr

ekni

ng h

ver

måne

d.

Nav

n:

Adre

sse:

Postn

r.:

Sted

:

E-m

ail:

Tlf

:

mer

ket

ligg

er i

org

inal

stø

rrel

seSO

MA

AS

SVA

RSEN

DIN

G 1

062

0090

OSL

O

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

��

NATTDAG

Hvordan du føler deg, er avgjørende for hvor-dan du takler livets motbakker. Zenbev’s unike

natt- og dagformel tilfører på en 100% naturlig måte de næringsstoffene hjernen trenger for å produsere ”velværehormonet” serotonin. Når solen står opp vil lyset slå av produksjonen av melatonin og stimulere produksjonen av serotonin. Det gir en lett beroligende/avslappende effekt og motvirker lett nedtrykthet. Zenbev kan benyttes på daglig basis, eller i perioder med mye stress.

Alle har vi ligget og vridd oss, uten å få sove. Tenk om det gikk an å sovne på kommando?

Problemet er at søvn ikke er viljsestyrt, men regulert av prosesser i vår hjerne som påvirkes av lys og mørke. Det unike med Zenbevs natt- og dagformel er at den sørger for at hjernen får nok råstoff til å produsere ”søvnhormonet” melatonin. Mørket sørger så for at melatoninet frigjøres. For å oppnå en lett søvngivende effekt trenger du derfor bare å innta Zenbev om kvelden, sørge for å ha det mørkt på soverommet og overlate resten til naturen.

Zenbev har en virkning om natten...

...og en annen om dagen!

Bland deg en kopp Zenbev og nyt litt indre velvære!

Få med deg boken:”Feel Great Day and Night“ hvor Dr. Craig Hudson og Susan Hudson viser deg hvordan du kan løse søvnproblemer, angst og seksuelle problemer på en 100% naturlig måte. Boken er systematisk, innsiktsfull og innformativ, og gir mange

praktiske tips fra mat til livsstil. Den tar også for seg virkemåten til ulike medikamenter og natur- midler og forklarer det vitenskapelige grunn- laget til Zenbev. Boken er på 174 sider, skrevet på enkel og lett forståelig engelsk.

For mer informasjon:Soma Nordic ASNedre Vollgt. 90158 OsloTlf: 24 14 98 98

www.soma.no© Copyright Somanordic AS

Prøv ZENBEV:

• lett beroligende• lett avslappende• lett søvngivende

Dokumentert i studiePatentert produktformel

zenBevzenBev Anbefales ved lettere: søvnbesvær, uro & nedtrykthet.

Brosjyrene kan bestilles hos grossist

eller direkte hos oss.

mETT & lETT mED SmOOTHiESVårt varenr.: 9008 (10 stk.)


SUR HVERDAG? (Urbase Extra)



Få ORDEn På mAGEn! (Udo’s Choice Probiotika, Bitterstern, Caricol)



DRAkEnS GRØnn TEVårt varenr.: 9007 (10 stk.)


UDO’S CHOiCE – FETT & OljERVårt varenr.: 9300 (10 stk.)


Fett & oljer

Fett & oljer

Alt du trenger å vite om:

Få med deg hele historien om fett & oljer, for-talt av en av verdens ledende fettforskere; Dr.Udo Erasmus. Hva gjør de med kroppen, ognår bruker du dem? I følge Udo kan de riktigefettsyrene øke forbrenningen, smøre huden,gjøre musklene sterkere og mer utholdende,pluss mye mer. Årets helseinformasjon!

fetthefte norsk jan04 trykklar 01.01.04 20:43 Side 1

Produktstørrelse: 1000 mlVårt varenummer: 1204Veil.utsalgspris kr 1.589,-

Produktstørrelse: 300 tabletterVårt varenummer: 1210Veil.utsalgspris: kr 309,-

Produktstørrelse: 35 gVårt varenummer: 5005Veil.utsalgspris: kr 818,-

Produktstørrelse: 150 mlVårt varenummer: 5003Varenummer Validus: 174458Veil.utsalgspris: kr 249,-

14

Sunne fettsyrer

Søvn og psykisk helse, immunforsvar og andre kosttilskudd

Detox

Produkter for mage og tarm

Her finner du en oversikt over våre produkter, med veiledende utsalgspriser og varenummer

Produktstørrelse 250 ml 500 ml 90 kapsler

Vårt varenummer 1101 1106 1102

Varenr Validus: 144 824 144 832 144 840

Varenr Økogrossisten: 13430 13431 13432

Veil. utsalgspris: kr 196,- kr 294,- kr 254,-

Produktstørrelse 250 g

Vårt varenummer 3020

Varenr Validus: 219 329

Varenr Økogrossisten: 13 426

Veil. utsalgspris: kr 294,-

Produktstørrelse Extra virgin 500 ml Pure 500 ml

Vårt varenummer 1401 1410

Varenr Validus 188 854 188 847

Varenr Økogrossisten 13429 13428

Veil. Utsalgspris Kr 179,- Kr 119,-











Produktstørrelse 500 ml


Varenr Validus: 18726



Produktstørrelse 50 ml 10 ml

Vårt varenummer 3010 3011

Varenr Validus: 144 881 174 441

Varenr Økogrossisten: 13 444 13 443

Veil. utsalgspris: kr 294,- kr 97,-

Produktstørrelse 20 sticks




Veil. utsalgspris: kr. 229,-

Udo’s Choice Aldersspesifikke Probiotikaserie– fremmer en gunstig og balansert tarmflora og et godt immunforsvarBredspektret probiotika som bedrer fordøyelsen og beskytter tarmen mot ugunstige bakterier og skader. Anbefales spesielt under og etter antibiotikakur, på utenlandsreiser og som daglig tilskudd for å styrke immunforsvaret

En unik kombinasjon bitterurter, kjent for å kunne hjelpe mot oppblåsthet/gass i mage, uvelhet etter fete måltider, når du har overspist, eller ved såkalt feriemage.

Caricol papayaformula er et klinisk dokumentert kosttilskudd som anbefales ved lettere forstoppelse, oppblåsthet og treg mage.

Udo ’s Choice optimale oljeblanding gir deg et skikkelig påfyll med de essensielle fettsyrene Omega 3, 6 & 9. Godt for huden, hjerte og blodomløp, muskler og ledd!

Zenbev– ved lettere uro og søvnbesvær

Udo’s Choice Opti•Green– næringsrikt fiberprodukt

Urbase Extra 1 Flor Essence+10 dagers detox

Naturprodukt utviklet av Dr. Craig Hudson (kanadisk psykiater og forsker). Gir en lettberoligende/avslappende effekt og motvirker lett nedtrykthet. Kan benyttes ved lettere uro og søvnbesvær.

Produktstørrelse 100 ml 30 ml 10 ml


Varenr Validus: 121 129 121 095 121 087

Varenr Økogrossisten: 12 000 12 001 12 002

Veil. utsalgspris: kr 429,- kr 196,- kr 94,-

Citrosept – gjør godt for immunforsvaretEr du lei av å ikke ha noe å slå tilbake med når forkjølelsessymptomene dukker opp, eller feriemagen er et faktum? Prøv Citrosept – naturens sterkeste ekstrakt utvunnet fra grapefruktkjerner.

En kraftblanding bestående av 36 næringsrike vekster fra havet og landjorden. Full av klorofyll, fiber, essensielle fettsyrer og andre nyttige nærings stoffer. Verdens sunneste mellommåltid!

En historisk og velrenommert urteblanding. Unn deg selv en skikkelig rens av kroppen og få overskuddet tilbake. Etter endt kur vil de fleste oppleve generelt økt velvære og overskudd.

Cocosa Extra virgin kokosolje og Cocosa Pure kokosolje, stekeoljeCocosa kokosolje kommer i to utgaver: Extra Virgin og Pure. Begge er ideelle i lavkarbodietter, de stimulerer fettforbrenningen, gir energi som varer og styrker immunforsvaret.Cocosa Extra Virgin inneholder i tillegg en rekke vitaminer, mineraler og antioksidanter.

Produktstørrelse 300 tab. 1500 tab. Pulver


Varenr Validus 112 524 173 617 -

Varenr Økogrossisten 14 851 14 850 -

Veil. Utsalgspris Kr 394,- Kr 1 569,- Kr 394,-

Sun ChlorellaSun Chlorella stimulerer avgiftning og fornyelse av kroppens vev, og kan trygt anbefales ved mangel på energi og diffuse hverdags plager. Den øker fleksibilitet i muskler og ledd, styrker immun forsvaret, lindrer ved lette allergiplager, stimulerer heling av kroppens vev, øker hudens elastisitet og gir økt energi.

Produktstørrelse 60 kapsler


Varenr Validus: 18264

Varenr Økogrossisten: 14853

Veil. Utsalgspris: Kr 269,-

Açai MaxAçaiMax inneholder høye doser med antioksidanter fra Açaibærene. Açai er rik på essensielle fettsyrer, kostfiber og fytosteroler – som virker i synergi og er gunstig for hjerte/kar og fordøyelsessystemet. Bærene har i tillegg en bortimot perfekt amino syresammensetning, og inneholder verdifulle sporstoffer – som er viktig for musklene.

Produktstørrelse Original25 poser


Varenr Validus 164 897

Varenr Økogrossisten 13 442

Veil. Utsalgspris Kr 79,-

Drakens Grønn Te– rensende og oppkvikkendeTeen virker lett rensende, og forsyner deg med viktige vitaminer, mineraler og antioksidanter.

Bitterstern– Unik tinktur mot uvelhet






Når du først skal skeie ut, velg en sunnere sjokolade! 70 % kakao, søtet med rårørsukker. Hver sjokolade inneholder en dagsdose Udo’s Choice. Lav GI, organiske ingredienser, og småskaladyrking av kakaobønnene.

Udo’s Choice Omega Bar – en sunnere sjokolade med

Omega 3,6 og 9

Udo’s Choice – omega 3,6 & 9, vegetabilsk

Produktstørrelse 0-5 år 5-15 år 16-49 år 50+ Super 8 Super 5

Vårt varenummer 1150 1151 1154 1158 1124 1120

Varenr Validus: 18397 17018 1 7017 1 7015 1 7016 155 424

Varenr Økogrossisten: 12 003 12 004 12 005 12 006 13 438

Veil. utsalgspris: kr 394,- kr 234,- kr 264,- kr 389,- kr 379,- kr 249,-

Caricol– Ved treg mage...

Urbase Extra I er et kosttilskudd som tilfører kroppen de 4 basiske hoved mineralene og hjelper til å demme opp for syreangrepene som dannes ved stress, dårlig kosthold, lite mosjon, osv. 1 boks holder til ca. 2 måneders bruk.

BPORTO BETALTP.P.

NORGE

Forbrukerinformasjon, gå inn på: www.soma.no eller ring oss på telefon: 69 23 27 70

Returadresse: Soma Nordic ASÅrvollskogen 951529 Moss

4 eggehviter (økologiske egg)4 dl rårørsukker6 plater gelatin150 g mørk sjokolade (70 %)50 g Cocosa Extra Virgin1 pose kokos

Fremgangsmåte:1. Visp eggehvitene stive og dryss

i litt og litt sukker under vispingen.2. La gelatinen ligge i bløt i kaldt vann

i minimum 5 minutter før du smelter den i litt vann

3. Tilsett den oppløste gelatinen i en stråle mens du pisker. Visp videre i ca 5 minutter.

4. Bruk en sprøytepose og sprøyt ut små boller, eller lag små boller ved hjelp av to skjeer. Settes på en bakeplate med bakepapir.

5. La de stivne før du smelter sjokolade og Cocosa over vannbad.

6. Dypp bollene i sjokolade, deretter i kokos

Kokosboller

RM G

rafika

de

sign g

rafo

ram

a.no

Cocosa-kake1 ts pulverkaffe 1/2 dl vann 350-400 g mørk sjokolade (70% kakao) 2 ss konjakk 1 ss appelsinmarmelade 250 g Cocosa Extra Virgin 2 økologiske egg 2 ss økologisk rørsukker 6-8 valnøtter 1 pk Per kjeks (eller annen søt kjeks)

Til servering: Appelsinskiver Friske bær Evt. mynteblad

Kle en brødform med aluminiumsfolie. Rør pulverkaffen ut i ½ dl vann. Smelt sjokolade og Cocosa Extra Virgin over vannbad. Tilsett kaffen, cognac og appelsinmarmelade. Pisk egg og sukker til eggedosis og hell i sjokolade-blandingen litt og litt, mens du rører rundt. Dekk bunnen og legg på kjeks. Legg deretter sjokolade-blanding og kjeks lagvis – med sjokolade på toppen. La kaka stå i kjøleskapet i ca to timer, hvelv den deretter på et passe fat. Serveres med appelsinskiver eller appelsin-salat, friske bær og eventuelt en klatt med Kesam vanilje.

Cocosa-boller250 g Cocosa Extra Virgin

200 g mørk sjokolade (helst 70 % kakao)

2 egg2 dl rørsukker

3 ss sterk kaffe

100 g puffet ris

Smelt Cocosa og sjokolade sammen på svak varme.

Avkjøl. Pisk eggedosis av egg og sukker. Rør inn kaffe

og Cocosa/sjokolade. Ha i puffet ris og bland forsiktig.

Sett boller med skje på matpapir. Avkjøl og oppbevar i

kjøleskap til servering.

Documents

Soma_News_4_2009_web_2