UNIVERZITET CRNE GORE

PAGE 2

ISPITNA PITANJA PREDMETA

TEORIJA SPORTSKOG TRENINGA

1. UVOD U TEORIJU SPORTSKOG TRENINGA

1. Osnovne karakteristike sporta

2. Forme sporta

3. Funkcije sporta

4. Klasifikacija sportskih grana

5. Endogeni faktori uspenosti u sportu (iz beleki sa predavanja)

6. Egzogeni faktorim uspenosti u sportu (iz beleki sa predavanja)

2. ZAKONITOSTI SPORTSKOG TRENINGA

1. Usmerenost, specijalizacija, individualizacija

2. Odnos opte i specifine pripreme

3. Kontinuiranost trenanog procesa

4. Postepeno poveanje optereenja i valovitost dinamike optereenja

5. Ciklinost procesa treninga

3. VRSTE PRIPREME SPORTISTA

1. Fizika priprema

2. Tehnika priprema

3. Taktika priprema

4. Psiholoka priprema

5. Teorijska priprema

6. Integralna priprema

4. METODE, SREDSTVA I OPTEREENJA U SPORTSKOM TRENINGU

1. Sintetiki metod

2. Analitiki metod

3. Kompleksni metod

4. Kontinuirani metod

5. Intervalni metod

6. Takmiarski metod

7. Osnovne metode informacije

8. Pomone metode informacije

9. Takmiarska sredstva

10. Specifino-pripremna sredstva

11. Opte-pripremna sredstva

12. Karakteristike optereenja

13. Komponente optereenja

14. Zamor u treningu i takmienju

15. Oporavak u sportu

5. PERIODICIJA SPORTSKOG TRENINGA

1. Sportska forma

2. Struktura sportskog treninga

3. Pojedinani trening (po fazama)4. Mikrociklus treninga (i tipovi mikrociklusa)

5. Mezociklus treninga (i tipovi mezociklusa)6. Makrociklus treninga

7. Pripremni period

8. Takmiarski period

9. Prelazni period

10. Stadijum bazine pripreme

11. Stadijum maksimalne realizacije

12. Stadijum duge sportske karijere