wir bewegen, was uns verbindet

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wir bewegen, was uns verbindet

Wegweiser der Braunschweiger Selbsthilfegruppen

Ausgabe 2021/2022

AspiePartner-Forum (APF)

Online-Selbsthilfegruppe für neurotypische (NT) Menschen, deren Ehe- bzw. Lebenspartner das Asperger-Syndrom haben. Besprochen werden Themen wie z. B. Zusammenleben, Sexualität, Verständnis für das Anderssein des Partners und seiner Probleme, die Bedürfnisse und Gefühle des NT-Partners zu erkennen und darauf einzugehen.

KIBiS Telefon: 0531 - 4 80 79 20

Daniela Lehmann [email protected] www.aspiepartner-forum.de

Online 24 h täglich sowie am 1. Mittwoch im Monat im Chat

Blinden- und Sehbehinderten-verband Niedersachsen e.V., Regionalverein Südost -niedersachsen, Kreisgruppe Braunschweig

Wir bieten Hilfe zur Selbsthilfe, Gespräche und Austausch, ver schiedene regelmäßige Treffs wie Frühstücks- und Kaffee-runde, Generation X, Techniktreff, iPhone-Treff, Sportangebote (z. B. Tandem, Kegeln, Wassergymnastik), Ausflüge sowie die Beratungsstelle „Blickpunkt Auge“ bei psychosozialen Fragen, Sozialrecht und Hilfsmitteln.

Dagmar Krause Telefon: 0531 - 84 73 16

[email protected] www.blindenverband.org

Treffen bitte erfragen.

Braunschweiger Eltern-Kind-Treffen „Kinder mit Behinderungen“

Wir sind Familien, die sich monatlich treffen und sich über Themen wie Therapie, Pflege, sozialrechtliche Fragen, Schule/Kita etc. aus tauschen. Ob allein oder als Familie: Jeder darf kommen, Fragen stellen oder einfach nur zuhören. Unsere Angebote sind bis auf wenige Sonderveranstaltungen kostenfrei und unverbindlich.

KIBiS Telefon: 0531 - 4 80 79 20

[email protected] www.bskinder.de

2. Montag im Monat, 16.00 – ca. 18.00 Uhr, Kinderturm Lehndorf, Saarplatz 3

CI-Selbsthilfegruppe Braunschweig

Wir beschäftigen uns mit allen Themen rund um das Cochlea- Implantat (CI), wie Hören mit CI, Hilfsmittel für CI, Berufs- und Privatleben mit CI.

Gerhard Jagieniak Mobil: 0151 - 25 34 97 80

[email protected] 1. Montag im Monat, 18.00 – 20.00 Uhr,

1. Donnerstag im Monat, 10.00 – 12.00 Uhr, in 38100 Braunschweig, Näheres bitte erfragen.

Deutscher Schwerhörigenbund (DSB), Ortsverein Braunschweig

Wir wollen die persönliche und gesellschaftliche Situation Hörgeschädigter verbessern. Betroffene und Interessierte sind bei uns willkommen, Kritik und Mitarbeit sind erwünscht, Lösungen für Probleme im Alltag, in Familie und Beruf sind unser Anliegen. Hörhilfen und Behandlungsmöglichkeiten können erklärt werden.

Annette Heuser Telefon: 05341 - 26 82 32

[email protected] www.dsb-braunschweig-ov.jimdofree.com

1. Montag im Monat, 17.30 Uhr, bei Auris e.V., Güldenstraße 19 – 20

Die Ohrwürmer – Selbsthilfe gruppe für schwerhörige Menschen, die im Berufsleben stehen

Wir beschäftigen uns mit allem, was Schwerhörigkeit mit sich bringt. Wir bieten Erfahrungsaustausch und gegenseitige Unterstützung.

Ulrike Maaß Mobil: 0171 - 8 57 56 93

[email protected] 3. Freitag im Monat, 15.00 – 17.00 Uhr,

bei Auris e.V., Güldenstraße 19 – 20

Lebenshilfe Braunschweig e.V.

Der Verein Lebenshilfe Braunschweig e.V. setzt sich für die Interessen von Menschen mit Beeinträchtigung ein. Er bietet Unterstützung, um positive Lebensumstände für Menschen mit Beeinträchtigung zu schaffen. In der Beratungsstelle arbeiten Menschen mit Beeinträchtigung durch persönliche Erfahrungen als Peer-Berater auf Augenhöhe.

Peter Koch Mobil: 0172 - 6 41 42 03 [email protected]

Lars Schultze Telefon: 0531 - 4 71 93 69 [email protected]

www.lebenshilfe-braunschweig.de/beratung/

RBS – Rollstuhlfahrer Braunschweig

Wir unterstützen die selbstbestimmte Teilnahme am öffentlichen Leben von Rollstuhlfahrern in Braunschweig und Umgebung, beraten Institutionen zum Thema Barriere freiheit, fördern soziale Kontakte innerhalb und außerhalb unserer Gruppe und laden Referenten zu bestimmten Fragestellungen ein.

Heidemarie Fuchs Telefon: 0531 - 87 21 14 oder 0531 - 40 20 77 07

[email protected] www.rollstuhlfahrer-braunschweig.de

1. Mittwoch im Monat, 19.00 – 21.00 Uhr, Näheres bitte erfragen.

Selbsthilfegruppe Autismus

Wir sind eine Gruppe von Menschen mit Autismus/Asperger und treffen uns regelmäßig zum Austausch von Erfahrungen und Tipps. Dabei versuchen wir auch, ein positives Verhältnis zu uns und der Welt zu entwickeln, ohne uns zu verbiegen.Die Treffen sind offen und locker, aber klar strukturiert, so dass jeder den Einstieg leicht hat.

KIBiS Telefon: 0531 - 4 80 79 20

Tom Harrendorf [email protected] autismus-braunschweig.de/Selbsthilfegruppe

1. Freitag im Monat, 17.00 – 19.00 Uhr, Autismusambulanz der Lebenshilfe, Hasenwinkel 3

Selbsthilfegruppe Stotternde Braunschweig und Umgebung

Stottern ist eine Störung der Sprachkommunikation und weist vielfach Probleme im sozialen Umfeld des Betroffenen auf. Wir unterstützen uns bei unseren Treffen gegenseitig, geben Tipps zur Therapie weiter und leisten Aufklärung im sozialen Umfeld, Beruf, Studium, Schule usw. Auch Fortbildungen im Verband sowie Kontakte zu anderen Gruppen sind möglich.

Kurt Lemke Mobil: 0176 - 37 00 57 29

[email protected] www.stottern-braunschweig.de


Selbsthilfegruppe Glaukom Braunschweig und Umgebung

Wir sprechen über unsere Erkrankung bzw. über die Medikation sowie über Neues aus der Therapie. Auch überregionale Treffen wie z. B. Bundestreffen sind möglich.

Kontakttelefon Mobil: 0176 - 37 00 57 29

[email protected] Treffen bitte erfragen.

A.B.B.A. Anorexie, Bulimie, Binge Eating, Adipositas Selbsthilfegruppe bei Essstörung

In unserer Selbsthilfegruppe können sich Betroffene über Behandlungsmöglichkeiten und Erfahrungen austauschen, sich gegenseitig helfen, zuhören sowie Verständnis zeigen und erhalten. Die Teil nahme an einer Selbsthilfegruppe kann eine weitere Unterstützung auf dem Weg raus aus der Erkrankung hin zu einem gesunden Leben sein.

Stefan Lange Mobil: 0178 - 1 62 46 01 [email protected]

Jasmin Zwieselsberger 0177 - 2 48 61 73 [email protected]

Montags, 14-tägig in den ungeraden Kalender- wochen, 18.30 Uhr, Ort bitte erfragen.

Overeaters Anonymous – OA

Wir arbeiten nach dem 12-Schritte-Programm, basierend auf den Anonymen Alkoholikern. Alle Menschen, die vom zwang haften Essen genesen wollen, sind willkommen – egal ob Bulimie, Magersucht, Überessen oder Binge.

Evelin Telefon: 0151 - 14 96 23 63

[email protected] www.overeatersanonymous.de

Mittwochs, 17.00 – 18.30 Uhr, DRK-Begeg-nungsstätte „Am Wasserturm“, Hochstraße 13

Gesprächskreis – SHG für Hochsensitive/Hochsensible

Der Wunsch, sich selbst mit den vorhandenen 4 folgenden Antei-len weiter zu entwickeln, trägt die Gruppe. Nach Elaine Aron: 1) Tiefe Denker und viel Reflexion über sich und andere 2) Leicht überstimulierbares Nervensystem 3) Große Empathie / Verbundenheit mit Menschen, Tieren etc. 4) Ausgeprägte Sinneswahrnehmungen

KIBiS Telefon: 0531 - 4 80 79 20

Mittwochs, 14-tägig in den ungeraden Kalenderwochen, 18.30 – 20.00 Uhr, Näheres bitte erfragen.

Großeltern pro Enkel

Wir richten uns an Großeltern, welche aufgrund von Trennung / Scheidung oder anderen schwierigen Situationen ihre Enkel nicht sehen dürfen. Wir helfen durch Verständnis, Anteilnahme und Lösungsideen, die Situation zu verbessern.

Marianne Heß Telefon: 0531 - 2 59 33 46


ISUV / VDU e.V. Interessen verband Unterhalt und Familienrecht, Bezirksstelle Braunschweig

Unser Verband vertritt als größte und überparteiliche Solidar-gemeinschaft die Interessen von Bürgern, die von Scheidung, Trennung, Unterhalt, Sorgerecht und/oder Steuerungerechtigkeit betroffen sind. Wir sind unabhängig, bundesweit organisiert und eine gemeinnützige Organisation. Wir wirken auf Politik, Justiz und Jugendämter ein.

Leonarda Deichmann Telefon: 05331 - 9 03 20 81

[email protected] www.isuv-online.de

2. Dienstag im Monat, 18.30 Uhr, Evangelische Familien-Bildungsstätte, Dietrich-Bonhoeffer-Straße 1a, Wolfenbüttel

Männergruppe

Was bedeutet „Mann sein“ heute jenseits der Schubladen von Macho oder Softie? Wir sind eine Gruppe von Männern aller Altersgruppen, die sich zum gegenseitigen Austausch treffen. Wir sprechen über alles, was uns gerade bewegt, hören einander zu, geben einander auf Wunsch Rückmeldung und stehen uns in Krisen bei.

KIBiS Telefon: 0531 - 4 80 79 20

Thorsten Mense [email protected]


Vielfältiges Braunschweig – Eltern queerer Kinder

Bei unseren Treffen tauschen wir unsere Erfahrungen rund um die queeren Themen unserer Kinder aus und stärken uns so gegen-seitig den Rücken.

KIBiS Telefon: 0531 - 4 80 79 20

[email protected] 4. Mittwoch im Monat,

Ort bitte erfragen.

Bundesverband Poliomyelitis e.V. Regionalgruppe Braunschweig

Treffen für Menschen nach Kinderlähmung (Poliomyelitis) und mit der Folgeerkrankung Post-Polio-Syndrom (PPS). Erfahrungs-austausch in der Gruppe und Vorträge.

Werner Noack Telefon: 05306 - 49 33

[email protected] 8 – 10 Treffen im Jahr nach Absprache,

im Beeke-Hus Dettum

CF-Selbsthilfe Braunschweig Ansprechpartner für Patienten und Angehörige der Stoffwechsel-erkrankung Mukoviszidose / Cystische Fibrose.

Michael Bode, 1. Vorsitzender Mobil: 0157 - 35 84 11 75

[email protected] www.cf-braunschweig-de

Vierteljährliche Treffen, Näheres siehe Internetseite.

Deutsche ILCO e.V. – Gruppe Braunschweig

Die Deutsche ILCO e.V. ist eine bundesweite Solidargemeinschaft von Stomaträgern (Menschen mit künstlichem Darmausgang oder künstlicher Harnableitung) und von Menschen mit Darmkrebs sowie deren Angehörigen. Die Gruppe setzt sich für die Belange Betroffener ein und bietet ihnen Unterstützung im Umgang mit ihrer Erkrankung.

Stefan Schuck Telefon: 05331 - 9 08 77 90

[email protected] nds-bremen.ilco.de

1. Dienstag im Monat, 15.00 – 16.30 Uhr, Konferenzzentrum der AOK Braunschweig, Am Fallersleber Tore 3 – 4

Deutsche Vereinigung Morbus Bechterew, Landesverband Niedersachsen, Gruppe Braunschweig

Selbsthilfegruppe für Menschen mit Morbus Bechterew (ankylosierende Spondylitis) oder verwandten entzündlichen Wirbelsäulenerkrankungen.

[email protected] www.dvmb-nds.de/wir/vor-ort/braunschweig


dPV Regionalgruppe Braunschweig

Von Morbus Parkinson Betroffenen und deren Partnern (Ü60) aus Braunschweig und ca. 30 km Umkreis bieten wir einen Informa-tionsaustausch zu den Themen Therapien, Medikamente und Erfahrungen mit der Erkrankung an. Wir sind ca. 120 Mitglieder, davon sind ca. 30 in unserer Abteilung Wassergymnastik aktiv.

Uwe Waschatz Telefon: 0531 - 58 09 81 33 Mobil: 0157 - 76 81 28 49

[email protected] www.parkinson-vereinigung.de

3. Mittwoch im Monat, 14.30 – 16.30 Uhr, SoVD-Begegnungszentrum, Jasperallee 42

Endosisters Braunschweig

Wer Unterstützung von und bei Gleichgesinnten sucht, ist bei uns richtig. Wir tauschen uns über sämtliche Themen zur Endo-metriose aus. Bei Bedarf holen wir uns fachliche Unterstützung. Wir sprechen aber auch über Themen außerhalb der Endo-metriose, da die Endo das gesamte Leben beeinflusst.

Sandra Ulrich Mobil: 0151 - 27 57 39 84

[email protected] 3. Sonntag im Monat, 14.00 – 16.00 Uhr,

Näheres bitte erfragen.

Frauenselbsthilfe nach Krebs, Gruppe Braunschweig/Land

In der Gruppe möchten wir, die das Leben mit Krebs aus eigener Erfahrung kennen, andere Betroffene unterstützen, sie auffangen, informieren und begleiten. Wir treffen uns, – um Erfahrungen auszutauschen, – zu Vorträgen aus dem Bereich Onkologie und – um der Lebensfreude trotz Krebs Raum zu geben.

Birgitt Hallmann-Böhm Telefon: 05309 - 91 10 15

[email protected] 1. und 3. Mittwoch im Monat,

17.00 – 19.00 Uhr, Brunsviga, Karlstraße 35

Kontaktgruppe raMSes der Deutschen Multiple Sklerose Gesellschaft

Unser Motto ist, nicht allein zu sein mit der Erkrankung. Es ist wichtig, sich mit anderen Menschen auszutauschen. Jeder hat seine eigenen Erfahrungen, gute und schlechte, im Beruf, mit Behörden, im Alltag aber auch im privaten Bereich gemacht. Wir können keine Lösungen bieten, aber dafür viel Unterstützung.

Louise Breslauer Mobil: 01522 - 8 76 54 81

[email protected] www.ramses-braunschweig.jimdo.com


Lipödem Selbsthilfegruppe Braunschweig

Viele Frauen leiden an Lipödemen oder Lipolymphödemen. Das Lipödem ist eine schmerzhafte Fettverteilungsstörung, die hauptsächlich Arme und Beine betrifft. Bei Lipolymphödemen kommen zusätzlich Wassereinlagerungen hinzu. Bei uns können sich betroffene Frauen austauschen und gegenseitig unterstützen.

Frau Böttcher Mobil: 0163 - 9 70 17 36

[email protected] www.lipoedem-shg-braunschweig.de

2. Sonntag im Monat, Ort siehe Internetseite oder telefonisch erfragen.

mpn-Regionalgruppe Nieder-sachsen für Myeloproliverative Neoplasien

Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit Essentieller Thrombozythämie, Polyzythämie vera und Myelofibrose, vertreten als Regionalgruppe des MPN-Netzwerk e.V.

D. Bock Mobil: 0151 - 22 24 89 43

[email protected] www.mpn-netzwerk.de

1/4-jährliche Treffen, Näheres bitte telefonisch erfragen.

Osteoporose Selbsthilfegruppe Braunschweig

Die Osteoporose Selbsthilfegruppe bietet Hilfe zur Selbsthilfe an, um betroffene Menschen zu beraten und zu unterstützen. Erfahrene Physiotherapeuten führen Funktionstraining im Wasser oder als Trockengymnastik durch.

Gisela Pontow Telefon: 05331 - 6 16 19


PaJuBS Selbsthilfegruppe Braunschweig e.V.

„Jung und Parkinson?“ Da geht noch was! Wir bieten Erkrankten und Angehörigen Austausch zu verschiedenen Themen, z. B. Medikamente, Therapien und Umgang mit der Krankheit. Wir haben eine Taiji- und eine Wandergruppe sowie unseren Stamm-tisch. Wir möchten v. a. Spaß miteinander haben, so dass man die Krankheit auch mal vergessen kann.

Susanne Wagner Mobil: 0176 - 31 74 49 54

[email protected] www.pajubs.de


Positive Lounge – HIV bewegt uns in Braunschweig und Region

Netzwerk der Selbsthilfe. Wir laden HIV-Positive, Freund*innen, Partner*innen, Familienangehörige und alle Menschen, die das Thema HIV interessiert, zum Austausch und zur Selbsthilfe bei Kaffee, Tee und selbstgebackenen Waffeln oder Kuchen ein. Workshops zur Gesundheit und Veranstaltungen haben wir unregelmäßig im Angebot.

Buddy Dirk Telefon: 0531 - 12 28 45 32

[email protected] www.positivelounge.de

1. Sonntag im Monat, 15.00 – 18.00 Uhr, Onkel Emma – das queere Zentrum, Echternstraße 9

Rheuma-Liga Niedersachsen e.V., AG Braunschweig

Wir bieten sowohl Gesprächskreise als auch Funktionstraining als Wasser- oder Trockengymnastik an. Kostenloses Informations-material und/oder telefonische Beratung zu unterschiedlichsten Krankheitsbildern. Kostenlose Mitgliederzeitschrift MOBIL. Weite-re Zusatz leistungen können bei uns erfragt werden.

Kontakttelefon 0531 - 2 34 09 79

[email protected] www.rheuma-liga-nds.de


Selbsthilfegruppe für Angehörige von Menschen mit Demenz

Angehörige treffen sich zum Erfahrungsaustausch, um nicht allein dazustehen und um sich gegenseitig mit Tipps und Erfahrungswis-sen zu unterstützen. Auch Online-Videoberatung ist möglich.

Gundi Kramer Telefon: 0531 - 22 51 08 78

[email protected] www.alzheimer-braunschweig.de

1. Montag im Monat, 18.30 – 20.00 Uhr, bei Ambet, Triftweg 73

Selbsthilfegruppe für Gefäß erkrankungen (Arterien, Venen, Lymphgefäße)

Unser Ziel ist, Menschen mit arteriellen, venösen und lymphatischen Erkrankungen durch Beratung und Erfahrungs-austausch zu helfen. Es gibt Vorträge über Ursache, Verlauf und Behandlung in Kooperation mit Fachleuten sowie Klinikbesuche. Angehörige können nach Absprache teilnehmen.

Wilma Isola Telefon: 0531 - 25 72 32 11

3. Freitag im Monat, 15.00 – 17.00 Uhr, Leisewitzhaus, Spohrplatz 12 (an der Aegidienkirche)

Selbsthilfegruppe für Kehlkopf operierte und deren Angehörige

Wir bieten Austausch von Erfahrungen, Hilfe bei Behördengängen und Informationen.

Erika Auberg Telefon: 0531 - 7 22 39

[email protected] Treffen nach Vereinbarung.

Selbsthilfegruppe für Leukämien, Lymphome und Plasmozytom Braunschweig

Unsere Gruppe ist ein Gesprächskreis für Betroffene und deren Angehörige zur Information über die verschiedenen Formen der Krankheit, zum Austausch von eigenen Erfahrungen mit der Therapie und deren Nebenwirkungen und zur Hilfe bei Gesprächen mit Ärzten und Therapeuten, um weiterhin ein aktives, selbst-bestimmtes Leben führen zu können.


[email protected] 1. Dienstag im Monat, 18.30 – 20.30 Uhr,

Brunsviga, Karlstraße 35

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Selbsthilfegruppe Interstitielle Cystitis Braunschweig

Die Interstitielle Cystitis ist eine seltene, unerforschte Erkrankung der Blase mit chronischer Entzündung der Blasenwand. Sie ähnelt einer Blasenentzündung. Hinweise auf Krankheitserreger wie z. B. Bakterien gibt es nicht. Symptome sind u. a. ständiger Harndrang, starke Schmerzen und erhöhte Miktionsfrequenz.

Gesine Trappe Mobil: 0171 - 1 02 21 18


Selbsthilfegruppe Prostatakrebs Braunschweig

Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Betroffene und Angehörige bei Prostatakrebs. Wir informieren, wir helfen und wir wollen Einfluss nehmen.

G. Meyermann Telefon: 05302 - 67 11

[email protected] www.prostatakrebs-shg-bs.de

2. Montag im Monat, 18.00 – 19.30 Uhr, Gemeinschaftshaus Broitzem, Steinbrink 14

Stoma-Selbsthilfe Braunschweig

Wir sind eine Selbsthilfegruppe für Stomaträger, Angehörige und Interessierte. Uns geht es darum: – Gleichgesinnte zu treffen und Erfahrungen auszu tauschen, – für kurze Zeit das Stoma als das Normalste auf der Welt zu sehen, – durch Aufklärung und Mut zur Selbsthilfe die Lebensqualität zu

verbessern und zu unterstützen.

Carsten Gebhardt Mobil: 0159 - 01 50 74 50

[email protected] www.stoma-selbsthilfe-bs.de

1. Donnerstag im Monat, 18.00 – 20.00 Uhr, Rosencafé der Begegnungsstätte, In den Rosenäckern 11

Tuberöse Sklerose Deutschland e.V. – Region Norddeutschland

Tuberöse Sklerose ist eine Erbkrankheit mit komplexer Sympto-matik, die sich durch tumorartige Veränderungen in fast allen Organen zeigt. Hauptsächlich sind Augen, Haut, Nieren, Gehirn und Herz von der Erkrankung betroffen. Die Treffen finden im regionalen Raum statt. Wir bieten Informations- und Erfahrungs-austausch für betroffene Familien.

Beate Coqui Telefon: 05376 - 80 23

www.tsdev.org Treffen bitte erfragen.

Weggefährten, Elternhilfe zur Unterstützung tumorkranker Kinder Braunschweig e.V.

Wir unterstützen Familien onkologisch erkrankter Kinder während und nach der Therapie, persönlich und finanziell. Wir organisieren Ausflüge, Freizeiten, Malworkshops, erfüllen Herzenswünsche und finanzieren die Klinikclowns. Für verwaiste Eltern bieten wir eine Trauerbegleitung an.

Dr. Thomas Lampe Telefon: 0531 - 5 95 14 26 (Büro) Mobil: 0151 - 23 47 25 26

[email protected] www.weggefaehrten-bs.de


Angehörigenselbsthilfe psychisch erkrankter Menschen

Wir bieten Gruppen- und Einzelgespräche mit erfahrenen Angehörigen, Erfahrungsaustausch, Unterstützung, beratende Hilfen, Öffentlichkeitsarbeit sowie trialogische Zusammenarbeit mit Psychiatrie-Erfahrenen und professionellen Behandlern. Telefonische Sprechstunde Dienstag und Donnerstag 19.00 – 21.00 Uhr.

Marlis Wiedemann Telefon: 0531 - 84 59 38

[email protected] www.angehoerigenselbsthilfe-bs.de

Treffen bitte erfragen oder im Internet nachschauen.

Anonyme Messies (AM)

Messies sind Menschen, die ihren Alltag / ihre private Wohn-situation als desorganisiert / chaotisch erleben und darunter leiden. In der Gruppe geht es um Ermutigung, Entlastung und sinnvolle Lösungs ansätze heraus aus dem innerlichen und äußerlichen Chaos.

KIBiS Telefon: 0531 - 4 80 79 20


Kraftsterne – Selbsthilfegruppe für verwaiste Eltern

Der Tod eines Kindes bringt das Leben der gesamten Familie durcheinander, unabhängig, ob er sich länger ankündigt oder plötzlich eintritt, wie alt das Kind ist oder wieviel Zeit seit dem Tod vergangen ist. Die Gruppe kann auf dem langen Weg der Trauer unterstützen und die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Betroffenen bieten.

KIBiS Telefon: 0531 - 4 80 79 20

Für die Teilnahme ist ein persönliches Vorgespräch notwendig. Näheres zu den Treffen bitte erfragen.

Selbsthilfegruppe Burnout – SHG BOERLIN

Für Burnout gefährdete und betroffene Menschen mit arbeits- und leistungsbedingten psychischen Belastungsstörungen. Wir unter stützen uns gegenseitig dabei, unsere „Life-Balance“ wieder zu entdecken und zu halten.

KIBiS Telefon: 0531 - 4 80 79 20

[email protected] www.shg-boerlin-burnout.jimdo.com

Mittwochs, 14-tägig in den ungeraden Kalender wochen, 19.00 – 21.00 Uhr, Aufnahme neuer Teilnehmer nach tel. Rücksprache.

Selbsthilfegruppe Depressionen und Ängste

Die Gruppe tauscht sich über alle Fragen aus, die sich im Zusammen hang mit einer Angst- und Depressionserkrankung stellen. Wir arbeiten ohne therapeutische Unterstützung, daher sollten die Teilnehmenden in therapeutischer Behandlung sein.

KIBiS Telefon: 0531 - 4 80 79 20

Dienstags, 18.30 – 20.00 Uhr, Ort bitte erfragen.

Selbsthilfegruppe Angst und Depression Montagsgruppe

Wir sind alle selbst von Angst und Depression betroffen. Wir tauschen uns im Rahmen der Gruppe über alle Themen aus, die unsere Erkrankung betreffen, z. B. Therapie, Medikamente, Alltags bewältigung. Wir sind offen für alle Betroffenen mit Therapie erfahrung, unsere Selbsthilfegruppe versteht sich als Unter stützung für therapeutische Maßnahmen.

Peter Mobil: 0179 - 4 00 85 53 (bitte keine Messenger)

[email protected] Montags (außer feiertags),


Selbsthilfegruppe Schüchternheit und Sozialphobie Braunschweig

Die Gruppe bietet Raum für Menschen, die aus Angst vor anderen einsam oder unsicher sind, die ihre Stärken kaum zeigen können. Hier ist Raum, um Probleme offen anzusprechen und von Lösun-gen anderer zu lernen. Auch sind Freundschaften möglich, ohne sich dabei zu verstellen.

Julian Telefon: 0531 - 3 49 65 18

[email protected] www.schuechterne.org/wowannbs.htm

Mittwochs, 19.15 Uhr, Brunsviga, Karlstraße 35

Al-Anon Familiengruppe für Angehörige und Freunde von Alkoholikern

Für Personen, die unter dem Alkoholkonsum ihres Angehörigen oder Freundes leiden oder gelitten haben. Wir arbeiten nach dem 12-Schritte-Programm der Anonymen Alkoholiker an unserer eigenen Genesung.

KIBiS Telefon: 0531 - 4 80 79 20

www.al-anon.de Freitags, 19.30 Uhr,

St.-Petri-Gemeindehaus, Lange Straße 33


Die Al-Anon-Familiengruppen sind eine Gemeinschaft von Verwandten und Freunden von Alkoholikern. Vorrangig ist die Anonymität.

Ulla Telefon: 0531 - 87 27 28

www.al-anon.de Dienstags, 19.30 Uhr, Näheres bitte erfragen

oder im Internet nachschauen.

Alcomed e.V. Selbsthilfegruppe für Alkohol- und Medikamentenabhängige sowie Co-Abhängige.

Lothar Goyer Telefon: 0531 - 8 66 92 24

[email protected] www.alcomed.de

Dienstags, 19.00 – 21.00 Uhr, St.-Thomas- Gemeinde, Heidberg, Bautzenstraße 26

Angehörige von Suchtkranken

In den Gruppen werden persönliche und allgemeine Themen im Bereich der Sucht und deren Folgen für die Angehörigen besprochen sowie Strategien entwickelt, wie ein Schutz vor der Krankheit aussehen könnte. Angehörige können in den Gruppen ihre Erlebnisse aufarbeiten und zum Abschluss bringen.

Inka Schlaak Mobil: 0151 - 22 96 35 00 [email protected]

Monika Fritzke Mobil: 0157- 79 37 16 09 [email protected]

Mo 18.00 – 20.00 Uhr, Mi 17.30 – 19.30 Uhr, Lukas- Werk, Leonhardplatz 1 + 3 (im Quartier St. Leonhard)

Anonyme Alkoholiker

Unser Ziel ist, das Leben sinnvoll ohne Alkohol zu gestalten und anderen Alkoholikern zu Nüchternheit zu verhelfen. Die Türen stehen allen offen, die den ehrlichen Wunsch haben, mit dem Trinken auf zuhören. Die Teilnehmer bleiben anonym, es gibt keine Mitgliederlisten oder Gebühren.


www.anonyme-alkoholiker.de Mo. 19.00 Uhr, Di. 10.00 Uhr, Mi 19.30 Uhr,

Do. 19.30 Uhr, So. 10.00 Uhr. Orte bitte erfragen oder im Internet nachschauen.

Anonyme Sexsüchtige

Unser Ziel ist, ein Leben ohne Pornografie und lüsternes Denken zu führen und anderen Sexaholikern zur Genesung zu verhelfen. Jeder ist willkommen, der den ehrlichen Wunsch hat, die Lüstern-heit aufzu geben. Die Teilnahme ist kostenfrei und anonym.


[email protected] www.anonyme-sexsuechtige.de


Braunschweiger Freundeskreis e.V.

Wir sind ein Verein von Menschen, die abstinent von Suchtmitteln leben. Wir geben Hilfe zur Selbsthilfe in Gesprächsgruppen, die von Montag bis Freitag stattfinden. Wir sprechen über Krisensitu-ationen, über Rückfälle und auch über die alltäglichen Dinge des Lebens.

Jörg Sengpiel Telefon: 0531 - 2 57 76 12

[email protected] www.suchtkrankenhilfe.net

Montag – Freitag, ab 18.00 Uhr, Lukas-Werk, Leonhardplatz 1 (im Quartier St. Leonhard)

Guttempler-Gemeinschaft „Am Wendenthor“

Wir sind für alle Suchtformen und seelischen Beeinträchtigungen offen. Neben Alkohol und synthetischen Substanzen befassen wir uns mit den Auswirkungen von Depressionen und Angststörun-gen. Wir begleiten auf dem Weg zur Abstinenz und geben unsere eigene Erfahrung, z. B. MPU, weiter. Die Gruppe kann gemeinsame Freizeitangebote planen.

Karin Horejsi Mobil: 0177 - 7 73 37 27 [email protected]

Torsten Zoschke Mobil: 0157 - 72 45 98 28 [email protected]

www.guttempler-nds.de Mittwochs, 18.30 Uhr, in der DAA,

Julius-Konegen-Straße 24a, linker Eingang

Guttempler-Gemeinschaft „Back Me Up“(Nordstadt)

Als Angehöriger oder Freund eines suchtkranken Menschen sorgst du dich und leidest ebenfalls. Wann hast du das letzte Mal an dich gedacht? Wo kannst du über deine Probleme sprechen? „Back me up“ bedeutet „aufgefangen werden“ oder auch „den Rücken ge-stärkt bekommen“. Unsere Angebote sind kostenfrei und an keine Mitgliedschaft gebunden.

Helga Wende Mobil: 01577 - 8 77 70 36

www.guttempler-nds.de Dienstags, 10.00 – 12.00 Uhr,

Guttemplerhaus, Hamburger Straße 29

Guttempler-Gemeinschaft „Brunsviga“

Wir bieten Beratung und Betreuung Suchtkranker, Angehöriger und Freunde (Alkohol, Medikamente, Drogen) in Gruppen- und Einzelgesprächen und fördern suchtfreie Freizeitgestaltung.

Albert Marion Schumacher Telefon: 05305 - 29 19

[email protected] Montags und mittwochs, 19.00 – 22.00 Uhr,


Guttempler-Gemeinschaft „Heinrich-Emil-Schomburg“

Wir sind eine Gemeinschaft alkohol- und rauschmittelfrei lebender Menschen. Bei uns finden Alkoholgefährdete, Alkohol-kranke, Mehrfachabhängige und Angehörige Beratung und Unterstützung zur Überwindung von Suchtproblemen. Mit Gesprächen, Weiterbildung und Freizeitgestaltung begleiten wir Sie auf dem Weg zur zufriedenen Abstinenz.

Andreas Hillebrand Mobil: 01520 - 1 00 31 00

www.guttempler-nds.de Donnerstags, 10.00 – 12.00 Uhr und

18.00 – 21.00 Uhr, Guttemplerhaus, Hamburger Straße 29

Narcotics Anonymous

Selbsthilfegruppe für Abhängige von legalen und illegalen Drogen. Die Mitgliedschaft ist für alle Süchtigen offen, ungeachtet der spe ziellen Droge oder deren Kombination, und kostet nichts. Die einzige Voraussetzung für die Teilnahme an den Meetings ist der Wunsch, ein drogenfreies Leben zu führen. Eine Anmeldung ist nicht nötig.

Garnet Telefon: 0531 - 1 84 38

[email protected] www.narcotics-anonymous.de

Di. 19.30 Uhr, Do. 19.00 Uhr, jeweils Pfarramt St. Martini, Eiermarkt 3; Sa. 18.30 Uhr, Pfarramt St. Michaelis, Echternstraße 12

S-Anon

S-Anon ist eine Gemeinschaft von Menschen, die ihre Erfahrung, Kraft und Hoffnung miteinander teilen, um ihre gemeinsamen Probleme zu lösen. Unser Hauptzweck ist, von den Auswirkun-gen der Sexsucht einer anderen Person auf uns zu genesen und Familien und Freunden von Sexaholikern zu helfen. Die Teilnahme ist kostenfrei und anonym.

KIBiS Telefon: 0531 - 4 80 79 20

[email protected] www.s-anon.de


Selbsthilfegruppe Phönix Selbsthilfegruppe für Alkohol- und Medikamentenabhängige sowie deren Angehörige.

Werner Willam Telefon: 05307 - 83 35

[email protected] Mittwochs, 19.15 – 21.00 Uhr,

IGS Franzsches Feld, Grünewaldstraße 12

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KIBiS Telefon: 0531 - 4 80 79 20




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KIBiS Telefon: 0531 - 4 80 79 20





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Julian Telefon: 0531 - 3 49 65 18





KIBiS Telefon: 0531 - 4 80 79 20





Ulla Telefon: 0531 - 87 27 28












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KIBiS Telefon: 0531 - 4 80 79 20





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Gruppe hat sich aufgelöst

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Ulla Telefon: 0531 - 87 27 28












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Herausgegeben von: KIBiS – Kontakt, Information und Beratung im Selbsthilfebereich im Paritätischen Wohlfahrtsverband Braunschweig Kaiserstraße 18 38100 Braunschweig

Telefon: 05 31 - 4 80 79 20

E-Mail: [email protected] Web: www.selbsthilfe-braunschweig.de www.facebook.com/kibis.braunschweig

Sprechzeiten: Montag – Mittwoch 9.00 – 12.00 Uhr Dienstag 14.00 – 16.00 Uhr Donnerstag 14.00 – 17.00 Uhr und nach Vereinbarung

Stand: Dezember 2020 Erscheinungsweise: ca. alle 2 Jahre

Mit freundlicher Unterstützung der Gesetzlichen Krankenkassen/-verbände in Niedersachsen.

Selbsthilfegruppen (SHG) sind Zusammenschlüsse von Menschen, die – selbst oder als Angehörige – von der gleichen gesundheitlichen oder sozialen Problematik betroffen sind. In den Gruppen geht es um Erfah-rungs- und Informationsaustausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung.

In diesem Wegweiser stellen sich Braunschweiger Selbsthilfegruppen vor, geordnet nach den Themenbereichen:

• Behinderungen • Essstörungen • Frauen, Männer, Familie, Soziales • Körperliche Erkrankungen • Psychische Probleme und Erkrankungen • Suchterkrankungen

Innerhalb der Themenbereiche sind die Gruppen nach dem Gruppen -namen alphabetisch geordnet. Wenn Ihr Thema nicht dabei ist oder wenn Sie Fragen haben, melden Sie sich bitte in der KIBiS. Weitere Informatio nen finden Sie außerdem im Internet unter www.selbsthilfe-braunschweig.de.

Wenn Sie spenden möchten:Bank für Sozialwirtschaft Kontoinhaber: Paritätischer Braunschweig IBAN: DE54 2512 0510 0007 4609 00

Geben Sie beim Verwendungszweck bitte den Namen der begünstigten Selbsthilfegruppe bzw. der KIBiS an.


Herausgegeben von: KIBiS – Kontakt, Information und Beratung im Selbsthilfebereich im Paritätischen Wohlfahrtsverband Braunschweig Kaiserstraße 18 38100 Braunschweig

Telefon: 05 31 - 4 80 79 20

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Sprechzeiten: Montag – Mittwoch 9.00 – 12.00 Uhr Dienstag 14.00 – 16.00 Uhr Donnerstag 14.00 – 17.00 Uhr und nach Vereinbarung

Stand: Dezember 2020 Erscheinungsweise: ca. alle 2 Jahre

Mit freundlicher Unterstützung der Gesetzlichen Krankenkassen/-verbände in Niedersachsen.

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