Amanida de llenties ecolgiques amb
enciam, blat de moro, pastanaga i tonyina
Amanida d'espirals ecolgics amb
enciam, pebrot vermell i olives verdes
DIMECRES 03 DIJOUS 04 DIVENDRES 05
Daus de gall dindi al curri amb albergnia
al forn
Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada
Fruita fresca de temporada
Filet de llu al forn amb daus de carbass Botifarra de porc a la
planxa amb
samfaina i patates a daus
Empedrat de mongeta blanca ecolgica amb
tomquet picat, enciam i pastanaga
DIMECRES 10
Truita d'espinacs i patata amb tomquet
a la provenal
Fruita fresca de temporada
DIMECRES 17
Gelat Fruita fresca de temporada
Crema de carbassa
Filet de llu al forn amb amanida
d'enciam i pastanaga
Truita de patata i ceba amb carxofes
arrebossades
DIJOUS 11 DIVENDRES 12
FESTIUCroquetes de bacall a la planxa amb
amanida d'enciam i tomquet
Brquil bullit amb patata i amanit amb oli
d'oliva
Llacets ecolgics amb crema de
xampinyons i formatge ratllat
Arrs ecolgic a la cubana amb sofregit
de tomquet i mig ou durPur de patata amb sofregit de tomquet
DILLUNS 15
Natilles de xocolata Fruita fresca de temporada
DIMARTS 16 DIJOUS 18 DIVENDRES 19
DILLUNS 01 DIMARTS 02
Fruita fresca de temporada
Arrs ecolgic tres delcies amb
pastanaga, blat de moro i pernil dol
DILLUNS 08 DIMARTS 09
Suprema de bacall a la planxa amb
amanida d'enciam i remolatxa
Mandonguilles de vedella estodades amb
samfaina de verdures
Amanida de cigrons ecolgics amb
enciam,blat de moro, ou dur i pastanaga
Hamburguesa de vedella a la planxa amb
jardinera de verdures i daus de patata
Arrs ecolgic a la milanesa amb salsa de
tomquet, pernil dol i olives negres
DIMECRES 17
Suprema de bacall amb salsa de
tomquet, ceba i carbass
Crema de xampinyonsMongeta tendra bullida amb patata i
amanida amb oli d'oliva
Llu a la planxa amb samfaina de
verdures
DILLUNS 15 DIMARTS 16 DIJOUS 18 DIVENDRES 19
Macarrons ecolgics amb tomquet
Truita de patata i ceba amb daus de
pastanaga i blat de moro saltejats
Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada
Cuixetes de pollastre al forn amb
patates chips
Gelat Fruita fresca de temporada Fruita fresca de temporada
6 - 7 racions Al llarg del dia hauria de menjar...
Juny 2015
2- 3 racions 2 - 4 racions
2 racions Ous, carns, aus i peixos
Olis, fruits de pela o similars
1 raci
3 racions
2 racions
Fruites
Sucres
Lctics
Verdures
Cereals, patata, arrs, llegums, pa
Sabies qu?
Els productes integrals proporcionen ms sensaci de
sacietat per no aprimen directament per si sols.
01 de Juny 2015: Dia Mundial de les Mares i els Pares
05 de Juny 2015: Dia Internacional del Medi Ambient
Beu de 6 a 7
gots d'aigua al
dia!
