First Class Personal Training SverigeHantverkaregatan 6D, 211 55 Malm
+46733707023
HEM | OM OSS | TJNSTER | BILDER | PRISER | KONTAKT
Sker Personal Training Tjnster i Malm?
First Class Personal Training SverigeHantverkaregatan 6D, 211 55 Malm
+46733707023
HEM | OM OSS | TJNSTER | BILDER | PRISER | KONTAKT
First Class Personal Trainingkan presentera en helhetslsningfr att du p ett s skert ocheffektivt stt ska kunna n dinaml.
Genom att trna och taoptimalt kommer du att n dinaml snabbare och frhoppningsvisfinna en livsstil du trivs med ochvill fortstta med.
First Class Personal Training SverigeHantverkaregatan 6D, 211 55 Malm
+46733707023
HEM | OM OSS | TJNSTER | BILDER | PRISER | KONTAKT
Stort utbud av tjnster
PERSONLIG TRNING
KOSTRDGIVNING
BOOTYBUILDING
TRNING FR GRAVIDA
TERAPEUTISK STRETCH (TpS)
FETTMTNING (KALIPER)
First Class Personal Training SverigeHantverkaregatan 6D, 211 55 Malm
+46733707023
HEM | OM OSS | TJNSTER | BILDER | PRISER | KONTAKT
PERSONLIG TRNING
Genom professionell guidninginstruerar och motiverar vi dig till attn dina ml snabbare. Vi ser till s attdu fr ut maximalt av din trning ochminskar/eliminerar skaderisken.
Innan vi pbrjar ngon trning meddig mste vi ha genomfrt intervjun.Denna ingr i alla vra paket och ren frutsttning fr att vi ska kunnaskapa ett trningsprogram ellerkostupplgg som passar just dig.
First Class Personal Training SverigeHantverkaregatan 6D, 211 55 Malm
+46733707023
HEM | OM OSS | TJNSTER | BILDER | PRISER | KONTAKT
KOSTRDGIVNING
Fr att f ut maximalt av din trninggller det att du skter kosten. Oavsettom du vill g ner i vikt eller lgga p digmuskelmassa s r det av strsta vikt attdu har en kostplan som fungerar. Detspelar ingen roll om du r nybrjareeller avancerad motionr, vi kanskrddarsy ett kostschema helt efterdina frutsttningar och behov.
Kostschemat ingr i alla vra PT-paket men det gr ven bra att kpa ettkostschema utan att boka PT-timmar. Kostschemat kommer att skickas till digelektroniskt via mail.
First Class Personal Training SverigeHantverkaregatan 6D, 211 55 Malm
+46733707023
HEM | OM OSS | TJNSTER | BILDER | PRISER | KONTAKT
BOOTYBUILDING
First Class Personal Training SverigeHantverkaregatan 6D, 211 55 Malm
+46733707023
HEM | OM OSS | TJNSTER | BILDER | PRISER | KONTAKT
TRNING FR GRAVIDA
Frdelarna med trning innan och under en graviditet r mnga.
En effekt r att moderkakan vxer i strreutstrckning och att den blir merkapillariserad (fr fler blodkrl). Dettamedfr att fostret fr en frbttradnringstillfrsel och syretransport. En annanpositiv effekt r att du kan frebyggaryggproblematik orsakad av den viktuppgngoch frndrad viktfrdelning som engraviditet medfr. Studier gjorda har venvisat att viss trning kan bidra till enfrkortad frlossningstid.
Frbered dig p en ny och lite roligare typ av trning! P gymmet, i naturen eller i enbehaglig hemmamilj. Boka en kostnadsfri konsultation redan idag och se hur vi kan hjlpajust dig!
First Class Personal Training SverigeHantverkaregatan 6D, 211 55 Malm
+46733707023
HEM | OM OSS | TJNSTER | BILDER | PRISER | KONTAKT
TERAPEUTISK STRETCH (TpS)
Stretching r bra fr mnga ndaml.Antingen som ett komplement till trningenfr att ka blod-genomstrmningen tillmusklerna och drmed minska skaderiskenoch pskynda terhmtningen. Eller som ettenkelt verktyg fr att ka rrligheten imuskler och leder.
Vi kommer utver TpS instruera dig s dukan utfra effektiv stretching sjlv bde nrdu r p gymmet och hemma.
First Class Personal Training SverigeHantverkaregatan 6D, 211 55 Malm
+46733707023
HEM | OM OSS | TJNSTER | BILDER | PRISER | KONTAKT
Frdelen med terapeutisk stretchr att din PT stretchar dig dvs dukan slappna av p ett helt annatstt n om du hade stretchat sjlv.P s vis fr man en bttre effekt.Mnga anvnder sig av TpS somett effektivt komplement tillmassage.
Vi anvnder oss av K.A.T.-stretch, en metod som p ett kontrollerat och effektivt stt tjerde specifika muskler vi vill t. Hr utnyttjar vi de avslappningseffekter (hormonella ochfysiologiska) som metoden medfr.
Terapeutisk stretch kan bakas in i ett PT-pass vid behov alternativt bokas som en renTpS. Du betalar inget extra. Vanlig PT-taxa gller.
First Class Personal Training SverigeHantverkaregatan 6D, 211 55 Malm
+46733707023
HEM | OM OSS | TJNSTER | BILDER | PRISER | KONTAKT
FETTMTNING (KALIPER)
Med dom bsta kalipermtarna p marknaden(harpenden calipers) kan vi mta ditt underhudsfettoch rkna ut den totala mngden fett p din kropp.
Vi har valt att anvnda oss av en 4-punktsmtning dden r smidigast och har i princip samma precisionsom en 7-punktsmtning. Mtpunkterna r biceps,triceps, suprailiacalt och subscapulrt.
First Class Personal Training SverigeHantverkaregatan 6D, 211 55 Malm
+46733707023
HEM | OM OSS | TJNSTER | BILDER | PRISER | KONTAKT
Boka konsultation, f prisuppgift eller stll en frga. Vi terkommer s fort vi fr mjlighet!
First Class Personal Training SverigeDin personliga trnare i Malm!
Mer information om personlig trning, besk vr webbplats.... www.firstclasspt.se