Ser y sentirse corporalmente competente (en situaciones de discapacidad)

José María Olayo agosto 2012 olayo.blogspot.com

Ser (y sentirse)corporalmente competente

(en situaciones de discapacidad)

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En situaciones de discapacidad, independientemente de las limitacionesy su duración en el tiempo, el cuerpo se convierte en instrumento esencial para poder vivir y desenvolverse en el entorno ...



… un cuerpo que nos es dado y al que debemos dotar de las mayores y mejores herramientas y habilidades para afrontar los retos del presente y las expectativas del futuro ...



… un cuerpo muchas veces deteriorado, menguado en algunas de sus partes, limitado en sus posibilidades de movimiento, inerte en ocasiones e incapaz de funcionar con sus palancas ...



… pero, al fin y al cabo, un cuerpo, mi cuerpo, con el que tengo que hacerme vivible y visible, mostrarme y relacionarme, prepararlo para el afecto y la ternura, hacerlo atractivo para mi y para los demás.



Por limitación funcional entendemos la reducción (resultante de una discapacidad) parcial o total de la capacidad para realizar actividades de manera normal o dentro de los límites considerados normales para un ser humano ...



… es a partir de esta limitación o dificultad para movernos y expresarnos con el cuerpo de donde debemos partir para organizar el proceso de adquisición y mejora de nuestras propias competencias corporales ...



Dificultades para ...

Desplazarnos

Coger y manipular objetos

Orientarnos en el espacio

Resistir un esfuerzo físico prolongado

Trabajar el ritmo



Ser competentes con el cuerpo en situaciones de discapacidad no es fácil: existen pocas experiencias positivas que animen al optimismo, se perciben y reciben de los demás actitudes paternalistas y sobreprotección ...



… se agranda el miedo a las caídas y a los golpes, a los errores que se pueden cometer, la permanente exposición a las expectativas negativas de los que nos rodean.



Ello exige cambiar las circunstancias en las que nos desenvolvemos y ajustar mejor las expectativas, ese binomio de lo que queremos y de lo que somos capaces de hacer y llegar a realizar...



… cambiar nuestra mentalidad en positivo y saber que podemos, analizar y conocer muy bien aquello que explica nuestras dificultades y limitaciones en cada acción corporal ...



… conocer y aceptar de buen grado aquello que no podremos realizar y las metas que no se conseguirán, a cambio de conocer y asumir los retos que sí podemos afrontar y que nos permitirán ser más competentes ...



… una perspectiva realista y funcional que desborda el territorio de lo meramente corporal para expandirse a los cuerpos ajenos, al entorno social y material en el que nos desenvolvemos, para vivir múltiples y variadas relaciones interpersonales.



Atrás deben quedar actitudes de pasotismo e indiferencia, sensación de derrota y abandono, desterrar para siempre la percepción de ser torpe e incapaz para alcanzar metas en el desarrollo motriz …



… un paso fundamental para aprender a controlar el propio cuerpo y los objetos, sacarle el máximo partido a lo que tenemos y a lo que realmente podemos ...



… mejorar las competencias y adquirir otras a partir de ellas, ser capaz de saberse capaz, adquirir nuevos patrones de movimiento, mejorar el control en los desplazamientos y las posturas.



El ser humano está siempre dotado de capacidades y tiene que ser capaz de conocer su propio cuerpo y valorar todos sus talentos y posibilidades, sus fortalezas y puntos débiles ...



… entusiasmarse con las posibilidades que se le brindan, incrementar la pasión por ser más y llegar más y a más cosas, ser cada vez más inteligente con el cuerpo dado y asumido, saberse más persona y disfrutarlo y compartirlo ...



“La inteligencia cinestésico-corporal es la capacidad para resolver problemas o

para elaborar productos empleando el cuerpo o partes del mismo”.

H. Gardner



… incrementar su capacidad para transportar, agarrar y soltar, desplazarse, girar, botar, lanzar e interceptar, reaccionar, trepar, escabullirse o inmiscuirse ...



… adquirir y mejorar habilidades motrices para ser más competente personal y socialmente, actuar con decisión y seguridad sabiendo que en en cada acción se pone en juego nuestras ilusiones y emociones para vivir nuevas y más enriquecedoras experiencias.



Es necesario conocer nuestro cuerpo para saber lo que podemos hacer, lo que hay que hacer y ser capaz de realizarlo con nuestras propias posibilidades corporales ...



◊ Un cuerpo anatómico , formado con palancas óseas y fuerzas musculares.

◊ Un cuerpo neurológico, donde el sistema nervioso central se erige en el origen de todo movimiento.

◊ Un cuerpo psicológico, origen de la personalidad y de la inteligencia.

◊ Un cuerpo vivido, residencia de las vivencias y respuestas afectivas y emocionales.

◊ Un cuerpo existencial, capaz de interconectar el yo y el mundo exterior.

A. Lapierre



… un cuerpo dado que se compone de características morfológicas: masa, longitud de las palancas, sistema músculoesquelético, capacidad de movilidad articular, etc. ...



… procesos metabólicos, hormonales y neuronales, componentes biológicos que son la base de complejas coordinaciones motrices necesarias para abordar más y más complejas tareas ...



… componentes cognitivos y emocionales del comportamiento humano que van a determinar el grado de implicación en cada reto que nos planteamos de mejora ...



… sistema de valores, normas y actitudes con el que nos vamos a manejar por la vida y que interactúan de forma permanente con los anteriores para determinar nuestro grado de compromiso con nosotros mismos y con los demás.



Ser más competente con el cuerpo significa ser capaz de incrementar el repertorio de respuestas motrices, para desplazarse más y mejor, manipular objetos con más destreza, equilibrarse mejor y ampliar los perímetros de la estabilidad corporal ...



… para desenvolverse con solvencia en las diversas situaciones en las que se encuentra en su entorno, y poder afrontar tareas cada vez más complejas según se incrementa su capacidad de relación.



Ser y sentirse competente con el cuerpo son dos acciones que se retroalimentan, un binomio insustituible en el proceso de adquisición de competencias corporales para ser y estar en la vida ...



... compensar las limitaciones, desarrollar al máximo las capacidades físicas y mentales, ampliar los márgenes de las relaciones sociales y las interacciones ...



… ampliar los perímetros de la autonomía personal para superar y afrontar las duras, a veces, exigencias de la vida cotidiana y utilizar el cuerpo como soporte vital para vivir la vida de acuerdo con unas expectativas y necesidades propias.



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Ser y sentirse corporalmente competente (en situaciones de discapacidad)