Promocionar ydifundir los

beneficios de lalactancia materna,una tarea de todos

Alimentacion durante elembarazoPediculosis

Plan Nacer en Tinogasta

Ministerio de

SaludPresidencia de la Nación

Plan Nacer CatamarcaMayo - Junio 2009

PLAN NACER - Area Promoción, Difusión y Educación para la Salud

Chacabuco 169 - Tel. 03833 - 437949 - comunicacionplanacercat@yahoo.com.ar

Coordinador Supervisor: Lic. Marcelo Toledo

Diseño Gráfico: Franco Zurita Perea

EDITORIAL

Contribuir a la educación para la salud es una tarea que puede comprender a todos los sectores, y justamente ese es uno de los objetivos que nos propusimos al emprender nuevamente el boletín de Plan Nacer.

Através de este medio, queremos promover un espacio de intercambio de experiencias sobre la ejecución del Programa Materno infantil en la Provincia, a la vez que apuntamos a que sea un ámbito en dónde la educación en el campo de la salud sea el principal eje que involucre a los equipos de salud y a la población beneficiaria.

Ante ello, el valor de la comunicación es fundamental para abordar las intervenciones sobre esta temática. Principalmente, por tratarse de un proceso que atraviesa todos los espacios de la vida de los sujetos en la sociedad. No nos olvidemos que mediante la comunicación vamos construyendo una trama de sentidos que involucra a todos los actores, sujetos individuales y colectivos, en un proceso de construcción también colectivo que va generando claves de lectura comunes, sentidos que configuran modos de entender y de entenderse. De este modo, la comunicación es el instrumento a través del cual se perciben y ponderan los problemas de salud, y desde donde se promueven hábitos de vida saludable que nos permiten encarar los factores de riesgo.

Por otro lado, creemos que la educación es un factor determinante en la salud, y cuando hablamos de educar estamos apuntando a "aumentar la capacidad de los individuos y la comunidad para participar en la acción sanitaria y de la auto-responsabilidad en materia de salud y a fomentar un comportamiento saludable." (OMS, 1982). Por lo cual la prevención y promoción de la salud debe involucrar, no sólo a los equipos de salud, si no a los sujetos como protagonistas y gestores de los cambios que los afectan.

Así, por medio de nuestra revista intentamos informar cuales son las conductas que ayudan a conservar la salud de las mujeres embarazadas y puérperas, y de los niños/as menos de seis años, a la vez apuntamos a reforzar la noción de participación.

Producción Periodística: TSCS Ana Lilian OlmosColaboración Periodística: TSCS Juan Francisco Moreno

Dra. Maria Marta Cantarell

SUMARIO

Entrevista a Flavia Fuentes, Obstétrica delHospital de Tinogasta

“Tenemos que trabajar en conjunto para el beneficio del paciente”

Pag 4PediculosisPica, pica..molestia en la cabeza

Pag 6Entrevista a Paola Torres Obstétrica delCap’s Malvinas ArgentinasLa lactancia materna establece lazos entre madre e hijo

Pag 7

Alimentación durante el embarazo

Pag 910 indicadores de salud“Las Metas sanitarias reflejan un trabajo articulado por todo el sistema de salud”

Pag 11

Consideraciones sobre la Influenza A H1N1 Pag 14

3

Noticias Pag 15

4EFECTORES

5EFECTORES

6PROMOVER LA SALUD

7PROMOVER LA SALUD

8PROMOVER LA SALUD

9PROMOVER LA SALUD

Alimentación durante el embarazo.El estado de gestación es una de las etapas más significativas por la que atraviesa toda mujer, por ello es recomendable llevar un esquema de alimentación saludable a fin de contribuir en la salud de la madre y el buen desarrollo del bebé. Por lo tanto es importante educar y conocer cuáles son los nutrientes necesarios en la dieta de la embarazada. No basta cumplir con los controles médicos, también es fundamental que desde la primera semana de gestación hasta la última, la madre cuide de ella y su bebé, valiéndose de un adecuado esquema nutricional.Algunas las complicaciones durante el embarazo como anemia, diabetes gestacional o preclampsia, indican entre otras cosas deficiencias nutricionales, por ello es necesario insistir en una dieta balanceada, y se requiere orientación específica de algún especialista para satisfacer las necesidades individuales.

Nutrientes fundamentales durante el embarazoLos alimentos están constituidos por una combinación de nutrientes necesarios para el organismo: carbohidratos, proteínas, vitaminas, grasas, minerales, y agua. Algunos de estos requieren un mayor consumo durante el embarazo. Una de las sustancias básicas en este periodo es el ácido fólico, el cual ayuda a prevenir los defectos congénitos relacionados con la formación del cerebro y la médula espinal del bebé. El ácido fólico se encuentra presente en alimentos como: jugos cítricos, legumbres verduras de hojas verdes (acelga, brócoli, espárragos, espinaca, etc.); productos de granos fortificados (arroz, nueces, harinas, pastas, pan), entre otros. Sin embargo es común que mucho de estos alimentos pierdan sus propiedades durante la cocción, por lo que se aconseja tomar un suplemento, recomendado por el médico. Por otro lado, el consumo de alimentos que tengan alto contenido de hierro, es fundamental durante este periodo. El hierro es uno de los principales componentes de la hemoglobina, la sustancia de la sangre que transporta el oxígeno a las células. Durante el embarazo se requiere hierro para transportar hemoglobina a los glóbulos del feto, y evitar anemia materna. Este mineral esta presente en la carne vacuna como hígado, germen de trigo, yema de huevo, lenteja.

Lo que no puede faltar en una dieta balanceada son los siguientes nutrientes:

PROTEÍNAS. Son los principales elementos estructurales de las células y tejidos que constituyen los músculos, huesos, tejidos conectivos y muchas de las paredes de sus órganos. Cualquier alimento proteínico animal, incluidos los huevos, leche y carne. HIDRATOS DE CARBONO Y CALORÍASLos hidratos de carbono son absorbidos rápidamente por el estómago, otorgándole al organismo energía instantánea, esta es su principal función. Estos se encuentran presente en el pan, pastas, arroz, frutas como las cerezas y fresas.

MINERALESMantener altos niveles de hierro y de calcio es conveniente durante la gestación. El hierro es primordial para la producción de hemoglobina, y su ingesta debe ser continua durante el embarazo. La mejor forma de ingerirlo es a través de la carne y huevos. Con respecto valor nutricional del calcio, es que constituye el pilar para el desarrollo de los huesos y los dientes del bebé. Las comidas ricas en este mineral son los lácteos, quesos, avena, verduras de hoja, y la leche. Por ejemplo un litro de leche aporta alrededor de 1.2 g. de calcio, y además contiene fósforo, mineral constituyente de las células y tejidos del organismo.

En síntesis, la mujer embarazada debe seguir una dieta variada que contenga lácteos, cereales, pan, frutas, verduras y carnes. De manera de aportar nutrientes que benefician el desarrollo de un embarazo saludable, y que garantice condiciones óptimas de parto y desarrollo del bebé.

10PROMOVER LA SALUD

Aumento de peso en el embarazo

Es necesario conocer el peso y la talla de la mujer antes del embarazo, y seguir el aumento de peso en el transcurso del mismo. Una ganancia de peso normal durante el embarazo se considera cuando se oscila entre 8 y 16 Kg. al final de la gestación. La mujer que inicia el embarazo con un peso adecuado a su talla, deberá incrementar aproximadamente 12 kg, aquella que presenta bajo peso para su talla deberá incrementar entre 12 a 16 Kg, y la mujer con sobrepeso entre 8 y 12 Kg.Uno de los aspectos a considerar sobre el aumento de peso es que al hacerlo de manera inadecuada, el bebé podrá tener problemas en su crecimiento; sin embargo, si la embarazada le resta importancia a tener un equilibrio nutricional y empieza a comer por dos, por tres o más, según sea el caso, puede que su bebé crezca de la manera adecuada pero existe la posibilidad de que el parto sea más difícil, al igual que su esfuerzo por regresar al peso normal después de haber dado a luz.Hay que tener presente que la buena nutrición no sólo permite que la familia sea más sa ludab le , s i no que puede tene r

Ejercicio durante el embarazo

Acompañado de una buena alimentación, también es recomendable seguir una rutina de ejercicios fisicos, los cuales le ayudarán a lograr lo siguiente: Sentirse mejor; Verse mejor; Prepararse y preparar su cuerpo para el nacimiento del bebé; Recuperar más rápido la silueta que tenía antes del embarazo.El ejercicio será beneficioso para la madre, y también para el bebé (si no surgen complicaciones que limiten su capacidad de hacer ejercicio durante todo el embarazo).La práctica de ejercicio físico mejora la condición cardiovascular y muscular, favorece la corrección postural y evita un aumente excesivo de peso, lo que proporcionará a la embarazada una mejor condición física general y le permitirá enfrentarse al trabajo del embarazo y parto con menos riesgos. Sin embargo es fundamental que durante este periodo consulte y converse con su médico sobre sus planes de hacer ejercicio. Recuerde que el nivel de ejercicio recomendado dependerá, en parte, de su estado físico antes del embarazo

11INSTITUCIONAL

Lic. Betina Dianda

12INSTITUCIONAL

2- Efectividad de atención del parto y atención neonatal: N º de recién de madres elegibles con Apgar a los 5` mayor de 6.3- Efectividad de cuidado prenatal y prevención de prematurez: N º de recién nacidos de madres elegibles * con peso de nacimiento mayor a los 2500 grs.5- Evaluación del proceso de atención de los casos de muertes infantiles y maternas: N º de evaluación del proceso de atención de los casos de muertes maternas y de niños menores de un año elegibles 7- cuidado sexual y reproductivo: N º de puérperas elegibles que recibieron consulta de consejería en salud sexual y reproductiva dentro de los 45 días post parto.10-Inclusión de Población aborigen: N º de prestadores que brindan servicios a la población indígena elegible, con personal capacitado en el cuidado específico de dicha población.

Metas Alcanzadas

Integrantes del Plan Nacer Catamarca

13INSTITUCIONAL

Asumió el nuevo coordinador de Plan Nacer

El pasado 3 de Junio, el Dr. Oscar Enrique Carrizo Barrera, asumió en el cargo de Coordinador Ejecutivo de la Unidad de Gestión Provincial del seguro Materno Infantil P l a n N a c e r . E l n u e v o Coordinador, cuenta con una amplía trayectoria en materia d e s a l u d , e s m é d i c o especialista en niños, profesión que desempeña hace más de treinta años, además tiene un Master en enfermedades regionales.

Precisamente, Carrizo Barrera deberá continuar con las tareas de salud que se despliegan en el Programa materno infantil Plan Nacer, que comenzaron en 2005. En el acto de asunción agradeció la confianza que le brindaron las autoridades del Ministerio de Salud y aseguró que Plan Nacer es “de suma importancia para la salud de la población materna e infantil”, comprometiéndose a trabajar y afianzar los logros ya alcanzados.

14PROMOVER LA SALUD

Consideraciones sobre la Influenza A H1N11.- P: ¿Cuál es el medio de contagio más eficiente de este virus?R: La vía aérea no es la más efectiva para transmisión del virus, el factor más importante para que se fije el virus es la humedad, (mucosa de la nariz, boca y ojos) el virus no vuela y no alcanza mas de un metro en distancia.2.- P: ¿Cómo puedo evitar contagiarme?R: No llevarse las manos a la cara, ojos nariz y boca. No estar con gente enferma. Lavarse las manos más de 10 veces al día.3.- P: ¿Cuál es el período de incubación del virus?R: En promedio de 5 a 7 días y los síntomas aparecen casi de inmediato.4.- P: ¿cómo entra el virus al cuerpo?R: Por contacto al darse la mano o besarse en la mejilla y por la nariz, Boca y ojos5.- P: ¿El virus es letal?R: No, lo que ocasiona la muerte es la complicación de la enfermedad causada por el virus, que es la neumonía6.- P: ¿Cuándo se inicia el contagio, antes de los síntomas o hasta que se presenten?R: Desde que se tiene el virus, antes de los síntomas7.- P: ¿Cuál es la probabilidad de recaer con la misma enfermedad?R: Del 0%, porque quedas inmune al virus porcino.8.- P: ¿Dónde se encuentra el virus en el ambiente?R: Cuando una persona que lo porta estornuda o tose, el virus puede quedar en las superficies lisas como manijas, dinero, papel, documentos, siempre y cuando haya humedad. Ya que no se va a esterilizar el ambiente se recomienda extremar la higiene de las manos.9.- P: ¿El virus ataca más a las personas asmáticas?R: Si, son pacientes más susceptibles, pero al tratarse de un nuevo germen todos somos igualmente susceptibles.10.- P: ¿Es útil el cubre bocas?R: Hay algunos de más calidad que otros, pero si usted está sano es contraproducente, porque los virus por su tamaño lo atraviesan como si éste no existiera y al usar la máscara, se crea en la zona de la nariz y boca un microclima húmedo propicio al desarrollo viral: pero si usted ya está infectado úselo para NO infectar a los demás, aunque es relativamente eficaz.11.- P: ¿Sirve de algo tomar Vitamina C?R: No sirve de nada para prevenir el contagio de este virus, pero ayuda a resistir su ataque12.- P: ¿Quién está a salvo de esta enfermedad o quien es menos susceptible?R: A salvo no esta nadie, lo que ayuda es la higiene dentro de hogar, oficinas, utensilios y no acudir a lugares públicos.13.- P: ¿Cuál es el riesgo de las mujeres embarazadas con este virus?R: Las mujeres embarazadas tienen el mismo riesgo pero es por dos, si pueden tomar los antivirales en caso de contagio pero con estricto control médico.14.- P: ¿El feto puede tener lesiones si una mujer embarazada se contagia de este virus?R: No sabemos que estragos pueda hacer en el proceso, ya que es un virus nuevo.15.- P: ¿Una gripe convencional fuerte se puede convertir en influenza?R: NO.16.- P: ¿Qué mata al virus?R: El sol, más de 5 días en el medio ambiente, el jabón, los antivirales, gel de alcohol.17.- P: ¿Si estoy vacunado contra la influenza estacional soy inocuo a este virus?R: No sirve de nada, todavía no hay vacuna para este virus.

15NOTICIAS

Otorgan fondos para la compra de insumos odontológicos

Plan Nacer en conjunto con la Dirección de Odontología del Ministerio de Salud participaron de la inauguración de un nuevo consultorio dental en la localidad de Nueva Coneta, departamento Capayán.Participaron del acto el ministro de Salud, Dr. Juan Carlos Ferreyra; la subsecretaria de Medicina Preventiva y Promoción en Salud, Dra. Mirella Orellana; el jefe del Área Programática Nº1, Lic. Ricardo Sosa, el Dr. Luis Maturano, Director de Odontología, equipo técnico del Plan Nacer, entre otros funcionarios.

Reunión interprovincial

Días atrás se llevó a cabo una reunión entre el equipo provincial responsable del Plan Nacer, encabezado por la Dra. María Marta Cantarell, el Subsecretario de Salud de la Provincia de Tucumán, M á x i m o D i o s q u e ; e l S u b s e c r e t a r i o d e Planificación y Gestión en Salud Dr. Luis Figueroa; el asesor del Ministro, Contador Hugo Moya, además del Presidente del Tribunal de Cuentas Dr. Mardonio Díaz Martínez.

El objetivo de la reunión fue avanzar en los lineamientos, que hoy presentan algunos inconvenientes, como es el proceso de utilización de los fondos. Justamente la presencia del presidente del Tribunal de cuentas de la provincia, fue para determinar de qué manera podría cooperar en el tema. Puntualmente se plantearon las dificultades administrativas que entorpecen la ejecución de los recursos transferidos a los efectores de salud. En esta oportunidad el subsecretario de salud de Tucumán, destacó los resultados alcanzados en dicha provincia, dónde lograron cumplir con los objetivos que Plan Nacer valora, fundamentalmente reducir la tasa de la mortalidad materna infantil, y hacer uso de los fondos en función de los resultados alcanzados. Por último, Diosque consideró necesaria la colaboración entre ambas provincias, e instó a unificar esfuerzos con el fin de avanzar en los

En el acto se hizo entrega de un sillón odontológico y un aparato de rayos con fondos de la Dirección de Odontología del Ministerio de Salud y el Plan Nacer, destacándose la colaboración del personal de este Centro sanitario y el municipio de Capayán que entregaron otros bienes, todos ellos para fortalecer la atención sanitaria de la población y brindar una mayor cobertura en los servicios.