Upload
kebayoran-baru
View
441
Download
3
Embed Size (px)
Citation preview
Kesalahan dalam Pola Makan
Datangnya Penyakit Mematikan!!
70% keluhan pasien adalah akibatsalahnya pola makan, diantaranya:
Pusing, Migrain• Insomnia• Gelisah, Stress, Depresi• Kolesterol• Asma• Gangguan pada Jantung• Tekanan Darah• Anemia (Kekurangan Darah)
Gangguan Pencernaan (Mag, Kembung, Sembelit)• Kanker Jenis Tertentu• Alergi, Gatal-gatal• Masalah Pada Kulit• Osteoporosis (Keropos Tulang), • Psoriasis• Arthritis (Radang Sendi)• Masalah Gigi
Apa beda makanan dan nutrisi?
• Makanan adalah apa yang kita konsumsiuntukmemberikan dukungan nutrisi bagitubuh.
• Nutrisi adalah apa yang dibutuhkan oleh selatau suatu organisme untuk tetap hidup.
Apa nutrisi yang diperlukan tubuh danyang seharusnya kita makan?
1. Karbohidrat2. Protein [asam amino esensial]3. Lemak4. Serat5. Vitamin6. Mineral [mineral esensial]7. AirDalam jumlah yang seimbang, setiap hari!
Tadi pagi sarapan apa? Siang Makanapa?
Makanan kita sehari-hari
Terlalu banyak• Bahan Pengawet
• Gula
• Garam
• Protein Hewani
• Lemak Hewani
• Kolesterol
• Makanan Olahan
• Alkohol
• Nikotin
Terlalu sedikit• Vitamin
• Protein Nabati
• Garam Mineral
• Lemak Nabati
• Zat Esensial
• Zat Berserat
• Zat Hijau-hijauan
• Air
Kualitas Makanan Kita
• Beras: Terlalu Bersih ketika mencuci[Gizi ]Terlaluputih [Pemutih?]
• Sayuran: Pestisida dan logam berat, cat?
• Mie Instan: Pengembang, penyedap rasa
• Buah: Dipetik sebelum matang [Gizi ]Pengawetlilin,Pemanis
• Pewarna Pakaian, pengawet berbahaya padamakanan
• Minyak goreng: kolesterol
Jangka panjang bisa menyebabkankanker,tumor,diabetes, jantung ,stroke,kolesterol dsb
Penyebab Makanan Kurang Nutrisi...
Kesalahan dalam hal :
•Proses penanaman
•Proses penyimpanan
•Proses memasak
Sumbernya :
• Ketidakpedulian:- Yang penting mengisi perut- Yang penting enak- Yang penting kenyang
• Ketidaktahuan:- SAYA MERASA SEHAT- Apa yang harus dimakan?- Berapa banyak yang harus dimakan?- Jangka waktu dan kapan harus mengkonsumsi?
Nutrisi Kurang : Nutrisi Cukup
Nutrisi cukup : Nutrisi kurang
Solusinya:
• Rubah pola makan• Perhatikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh
Jangan kurang dan jangan berlebihan
• Sehat itu mahal, tapi sakit jauh lebih mahal !!
Saatnya Anda beralih ke Herbalife.Nutrisi herbal alami yang memenuhi
semua kebutuhan nutrisi Anda.
Klik: http://caramengurangiberatbadan.com/
Hubungi : 08787 1645 903
0852 1710 5730
021 914 58 557.
Kesehatan adalah Mahkota