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Découverte de la salle de musculation
Les nombreux bancs d’abdos et lombaires vous permettent de varier les exercices
Le butterfly, les bancs de développés couché, incliné et décliné assurent un travail complet des pectoraux
La salle dispose également de nombreuses machines à poulieIci des exemples d’exercices sollicitant les trapèzes et les dorsaux
Pour le bas du corps : la presse, ainsi que le leg extensionassurent le travail des quadriceps
D’autres machines ciblent plus particulièrement les mollets (photo) et les ischios jambiers
Le club dispose également d’haltères séparées et de barres spécifiques utiles au travail du haut du corps
Enfin, pour les exercices de cardio-training : vélos, vélos héliptiques, rameurs, … sont à votre disposition
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