View
93
Download
7
Category
Preview:
DESCRIPTION
blaaaa
Citation preview
EMOCIONALNA INTELIGENCIJA
Nermin Bošnjak
Almir Peco
Dragan Vidović
Emocionalna inteligencija predstavlja sklop više sposobnosti - sposobnost samorazumijevanja, samokontrole, samouvjerenosti sposobnost empatije. Emocionalna inteligencija nije suprotna, već samo komplementarna sposobnost u odnosu na racionalnu inteligenciju.
Emocionalna inteligencija se često poistovjećuje sa socijalnom inteligencijom, no time je se ograničava, budući da je emocionalna inteligencija vrlo korisna i van okvira društvenog života - za potrebe samorazvoja, samorealizacije, zdravlja, unutarnjeg mira itd.
Kovači pojma emocionalne inteligencije, John D. Mayer i Peter Salovey, su emocionalnu inteligenciju početno (1990.) definirali kao „sposobnost praćenja i razlikovanja vlastitih i tuđih osjećaja i emocija, i korištenja tih informacija kao vodiča za razmišljanje i djelovanje".
Naknadno (2000.) su revidirali svoju prvobitnu definiciju i zamijenili je ovom: „sposobnost opažanja, asimilacije, razumijevanja i upravljanja emocijama.
Po njima emocionalna inteligencija uključuje:
sposobnost uočavanja, procjene i izražavanja emocija;
sposobnost priziva ili generiranja željenih emocija u svrhu boljeg razmišljanja i odlučivanja;
sposobnost razumijevanja i interpretiranja emocija te
sposobnost upravljanja tj. reguliranja emocija u svrhu postizanja emocionalnog i intelektualnog razvoja.
Emocionalna inteligencija je skup sposobnosti (vrline i vještine), od kojih ćemo navesti glavne:
prepoznavanje i imenovanje vlastitih emocionalnih stanja - samosvjesnost
razumijevanje veze između emocija, misli i postupaka pronalaženje motivacije za postizanje uspjeha prepoznavanje i razumijevanje tuđih emocija, motiva i postupaka -
empatija i tolerancija utjecanje na tuđe emocije i postupke ostvarivanje i održavanje zadovoljavajućih međuljudskih odnosa, s
velikom dozom intimnosti i iskrenosti osobna afirmacija - sposobnost izražavanja i promicanja vlastitih
mišljenja, uvjerenja i osjećaja na uvjerljiv i konstruktivan način
tolerancija na stres i upravljanje stresom - sposobnost podnošenja stresnih i nepovoljnih okolnosti
donošenje odluka i djelovanje pod pritiskom fleksibilnost i prilagodljivost promjenama okolnosti odolijevanja porivima ili kušnjama za prenagljenim djelovanjem kontroliranje vlastitih emocionalnih stanja, odnosno mijenjanje
nepoželjnih (neugodnih) emocija u prikladnije (ugodnije) održavanje dobrog raspoloženja neovisno o okolnostima -
podizanje raspoloženja, postizanje i održavanje duševnog blagostanja
optimizam - sposobnost "gledanja na svijetlu stranu" i njegovanja "pozitivnog stava" u nepovoljnoj situaciji.
Zašto trebamo emocionalnu inteligenciju?
Kod zdravlja visoki EQ regulira optimalan rad srca i ritam disanja, lučenje povoljnih hormona i sveukupno uravnoteženo funkcioniranje organizma, što održava vitalnost i služi kao prevencija za oboljenja, nesanicu, pad imuniteta i drugih zdravstvenih poremećaja.
U međuljudskim odnosima razvijanjem emocionalne inteligencije se u osobi razvijaju empatija i socijalne vještine. Zbog toga su emocionalno inteligentni ljudi prihvaćeniji i voljeniji od drugih. Prema tome, ako želiš da te drugi vole, potrebna ti je emocionalna inteligencija.
U poslovnom okruženju visoka emocionalna inteligencija jamči odlične poslovne rezultate, jer ljudi donose kupovne i poslovne odluke pretežito emocionalno, pa je poznavanje i upravljanje tuđim i svojim emocijama vrlo profitabilno.
Zašto je dobro biti emocionalno inteligentan
Kada su u pitanju osobna, socijalna i emocionalna inteligencija najviše istraživanja ima o posljedicama emocionalne inteligencije. Iako su vrlo zanimljiva i obećavajuća treba ih uzeti s oprezom jer su ipak tek na začetku. Evo nekih rezultata:
Ljudi visoke emocionalne inteligencije dobivaju više podrške od svojih prijatelja i imaju manje problema u odnosima s drugim ljudima
Manja je vjerojatnost da će postati skloni zloupotrebi droge i alkohola
Uspješnije izbjegavaju nesuglasice i konflikte s drugima Manje su agresivni U poslovnom okruženju njihovi su klijenti zadovoljniji uslugama.
Empatija
Empatija je sposobnost razumijevanja
emocija drugih ljudi i načina kako
reagirati na opažene emocije.
“Inteligentni emotivac“
71 % poslodavaca više cijeni emocionalnu inteligenciju od one “obične”, a 59 % njih je reklo kako ne bi zaposlili nekoga tko ima visok IQ, ali nisku emocionalnu inteligenciju, pokazalo je američko istraživanje
Žene su inteligentinije od muškaraca?
IQ testovi zapadne Europe, Kanade, SAD-a i drugih razvijenih zemalja otkrivaju porast inteligencije ljudi
Inteligencija kod žena raste brže zbog multitaskinga
Inteligencija se, uz manjak truda, može i smanjiti ?
Sviranje direktno utječe na inteligenciju
Ljevoruki ljudi nisu kreativniji niti inteligentniji od dešnjaka
Zgodni i pametni su inteligentniji
HVALA NA PAŽNJI
Recommended