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PPrreeddggoovvoorr,, mr. sc. Marija Čatipović, dr. med, pedijatrica . . . . . . . . . . . . 9
ZZaa ppooččeettaakk....... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
PPooggllaavvlljjee 11.. TTrruuddnnooććaa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Moje iskustvo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Trudnoća po tromjesečjima. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Pregledi i pretrage u trudnoći. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Prehrana u trudnoći . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Tjelovježba u trudnoći. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Estetski i tjelesni izazovi. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Mitovi o trudnoći. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
SAVJETI MAMA - TRUDNOĆA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
PPooggllaavvlljjee 22.. ŠŠttoo pprriipprreemmiittii zzaa ddoollaazzaakk bbeebbee . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Kozmetika i njega. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Odjeća. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Tekstil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Održavanje bebine odjeće i tekstila . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
Ostala oprema . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44
Što ponijeti u torbi za rodilište . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
Što pripremiti za izlazak iz bolnice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49
PPooggllaavvlljjee 33.. PPoorroođđaajj ii ddaannii uu bboollnniiccii . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
Moje iskustvo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
Znakovi da je počelo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52
Sadržaj
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Kako izgleda prijem u bolnicu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
Tri etape porođaja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
Kako se nositi s porođajnom boli . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56
Prirodni porođaj . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Pucanje ili rezanje međice (epiziotomija) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
Carski rez . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Apgar prvi i drugi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Kontakt koža na kožu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Dani u bolnici . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Rooming-in . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . - . . . . . 63
Odlazak kući . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
SAVJETI MAMA - POROĐAJ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
PPooggllaavvlljjee 44.. TTaattaa ii bbeebbaa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
Prisutnost budućeg tate na porođaju . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78
Porođaj - kako to izgleda iz tatinog kuta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Iskustva mama - je li im prisutnost supruga ili druge
bliske osobe bila od pomoći. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82
Tata i briga o bebi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
Dojenje - iz tatinog kuta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
Posebna veza tate i bebe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99
Tata o povezivanju i odgoju . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100
Tata na roditeljskom dopustu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103
SAVJETI OD TATE TATI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104
PPooggllaavvlljjee 55.. BBaabbiinnjjee ii oossnnoovvnnaa bbrriiggaa zzaa bbeebbuu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108
Moje iskustvo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108
Beba je stigla, kako se brinuti o njoj . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110
Neke crtice o bebama . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113
Tjelesni oporavak . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114
Posjeti u babinjama . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115
SAVJETI MAMA - NJEGA BEBE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 115
PPooggllaavvlljjee 66.. DDoojjeennjjee . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125
Moje iskustvo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125
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Zašto je dojenje najbolje za vas i vašu bebu . . . . . . . . . . . . . . . . 127
Okolina . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 128
Fiziologija dojenja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129
Kako znati da beba dobiva dovoljno mlijeka . . . . . . . . . . . . . . . . 130
Najčešći izazovi u dojenju, kako ih spriječiti i
kako ih riješiti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131
Kome se obratiti za pomoć . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133
Skokovi u razvoju . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 134
Što ako ne ide . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 134
Hranjenje adaptiranim mlijekom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135
Dojenje i uspostavljanje menstrualnog ciklusa . . . . . . . . . . . . . . 135
Dojenje nakon navršene godine dana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136
Kako prestati dojiti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137
SAVJETI MAMA - DOJENJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
SAVJETI MAMA - HRANJENJE NA BOČICU . . . . . . . . . . . . 159
PPooggllaavvlljjee 77.. DDoohhrraannaa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 162
Moje iskustvo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 162
Osnove dohrane . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 164
Dijete ne prihvaća dohranu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 171
Dijete vođa dohrane . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172
Malo recepata . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172
SAVJETI MAMA - DOHRANA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 176
PPooggllaavvlljjee 88.. OOddggoojj ii lljjuubbaavv . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 184
Naše iskustvo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 186
Određivanje granica i sankcije . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 188
Što znači raditi s djetetom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 190
Igra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191
SAVJETI MAMA - ODGOJ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193
PPooggllaavvlljjee 99.. SSppaavvaannjjee . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 199
Naše iskustvo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 199
Zašto se neka djeca bude . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201
Važnost okrepljujućeg sna . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 203
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Dnevna spavanja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 203
Kada dijete može prespavati noć . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204
Zanimljivosti o spavanju . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204
SAVJETI MAMA - SPAVANJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 206
PPooggllaavvlljjee 1100.. ZZddrraavvlljjee ii iimmuunniitteett . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 217
Temperatura . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 217
Vitamin D . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 219
Prehlada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 219
Beba mora u bolnicu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 220
SAVJETI MAMA ZA PREHLADE I BOLESTI . . . . . . . . . . . . 221
Imunitet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 229
SAVJETI MAMA ZA DOBAR IMUNITET . . . . . . . . . . . . . . . . 229
PPooggllaavvlljjee 1111.. OOddvviikkaavvaannjjee oodd ppeelleennaa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 233
Naše iskustvo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 235
Proces odvikavanja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 236
SAVJETI MAMA - ODVIKAVANJE OD PELENA . . . . . . . . . 239
PPooggllaavvlljjee 1122.. VVaaššaa bbeebbaa -- iizzaazzoovvii . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 244
Nošenje beba . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 244
Strah od odvajanja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 246
Grčevi i večernje nervoze . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 250
Bljuckanje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 250
Zubići . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 250
Plač . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 251
Dijete koje ne želi puzati i hodati . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 253
Dijete je palo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 254
Vrijeme za sebe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 255
Očekivanja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 255
Uspoređivanje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 256
Prve cipelice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 256
Povratak na posao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 257
Polazak u vrtić . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 258
ZZaa kkrraajj . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 260
KKoorriissnnii kkoonnttaakkttii . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 261
OO aauuttoorriiccii . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 262
88MMaammaa zznnaa nnaajjbboolljjee ((ii ttaattaa ))
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