НАУ, апрель, 2012

Viva Mexico!

Софию Лорен по праву можно считать иконой безумно популярного в наши дни винтажного стиля.

Простота, страсть и неограниченные возможности — вот три кита мексиканской кухни.

Курс на счастьеВы действительно хотите что-то изменить? Начните действовать.

Красота по-итальянски

Живи сегодня!

НАУ, апрель, 2012

Уфа | Санкт-Петербург | Мадрид

Жизнь прекрасна!

Стресс? Усталость? Депрессия?

ЗАВЯЗЫВАЙТЕ!Приходите к нам.

2 NOW/НАУ • апрель • 2012

Президент России Владимир Путин и актриса Нина Ургант на церемонии вручения государ-ственных наград в Кремле. Нина Ургант награж-дена орденом "За заслуги перед Отечеством III степени". Дмитрий Духанин. 6.10.2006.

Чемпионат России по хоккею. Супер-лига. Матч между командами Ак Барс (Казань)-Динамо (Москва). Василий Александров. 06.12.2006

Владимир Жириновский в сво-ем кабинете во время вакцина-ции против птичьего гриппа. Илья Питалев. 13.01.2006

Строитель во время бетонирования площадки на Судостроительном и судоремонтном московском заводе. Дмитрий Духанин. 20.06.2006.

NOW/НАУ • апрель • 2012 3

NOW: жизнь прекрасна!


Издатель Эльмира Хабибуллина

Главный редактор Наталия Гарифьянова

Литературный редактор Елена Романова

ART-директор Наиль Абдеев

Иллюстрации: Гульшат Ганиева, Хайдар Кульбарисов

Фотограф Зульфира Бадгутдинова

Корректор Алена Гордеева

Внештатные авторы: Александра Садыко-ва, Анна Никитина, Хайдар Кульбарисов, Яна Расковалова, Роза Вайнштейн, Денис Баймурзин, Рината Летова, Ульяна Шапкина, Гузель Мустаева, Ася Воронкова

Директор по распространению Анатолий Либерзон

Все права защищены. Полное или частичное воспроизведение статей и материалов, опубликованных в «NOW-живи сегодня!», допускается только по согласованию с издателем. Все права на материалы, опу-бликованные в номере, принадлежат ООО «Жираф». «NOW-живи сегодня!» не несет ответственности за присланные материалы. Рукописи, не принятые к публикации, не рецензируются и не возвращаются. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.

Издатель не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Рекла-мируемые товары и услуги подлежат обяза-тельной сертификации и лицензированию. На момент выхода номера ассортимент и цены могут отличаться от указанных в журнале. Рекомендуем уточнять информацию по по-воду интересующих вас товаров и услуг.

«Журнал NOW- живи сегодня!». Зарегистри-рован в Управлении федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Республике Башкортостан. Свидетельство ПИ № ТУ 02-00677 от 26 декабря 2011 г. Учредитель ООО «Жираф». Адрес редакции и издателя: 450091, Уфа, Ленина, 97, e-mail: [email protected], www.now-magazine.ru, телефон редакции +7 (347) 276-50-66.

Отпечатано в типографии ЗАО «Печатный дом «Формат», 620075, Екатеринбург, ул. Перво-майская, 59

Тираж 10 000 экземпляров Распространяется бесплатно.

CОДеРЖАНИе

Эспрессо-бар «Милли»: ЦТиР «Мир», 1-ый уровень, ул. Ленина, 84; ТК «Центральный»: ул. Цюрупы, 97; «Мир Эспрессо», Пр. Октября, 88; «YOGA PRAKTIKA Уфа», «Галерея АРТ»; «МалышОК», ул. Ленина, 43, ЦТиР «Мир», Северная галерея, 1-ый уровень; Центр психологии и йоги «Гималаи», ул. Мира, 22; «Лакшери Спа», ул. С Перовской, 52; «Азара», ул. Комсомольская, 167; «Галатея», Пр. Октября, 85/2; «Философия красоты», ул. Авроры, 17; «Роза мира», ул. Цюрупы, 98; «IQ консультант», ул. К.Маркса, 37,корп.1; Магазин «Rieker», МЕГА Уфа, ул. Рубежная, 174, Пр. Октября, 82, ул. Айская, 87, ул. Революционная, 66; Салон немецкой обуви «Berlin», ул. Октябрьской Революции, 3, Пр. Октября, 129, Пр. Октября, 103, Пр. Октября, 78; Магазин «O’Shade», ул. Коммунистическая, 47, ТРК «Иремель», ул. Менделлева, 137; «StarTRAVEL»,ул. Революционная, 56; «Турфирма «Роман», ул. Бакалинская, 25; Салон-магазин «Лунный свет», Пр. Октября, 21; Оздоровительный центр «Гармония», ул. Королева, 6; Салон немецкой сантех-ники «Studio-Line», Пр. Октября, 48; Спорткомплекс «Маршал Артс», ул. Новоженова, 9,корпус 2; «Восточный клуб», ул. Гагарина, 29/1; «Нова-тор», ул. Свободы, 44; «Мать и дитя», ул. Королева, 24; «Александрийские двери», Пр. Октября, 6; Ресторан «TIAmo», ул. м.Жукова, 37; Ресторан «Остап», ул. Зорге, 76; Кафе-ресторан «Отдых», ул. Центральная, 1, корп.1; Кафе «Тайм Аут», ул. Победы, 43; Кафе «КофеИН», ул. Советская, 11; Кон-дитерская-пекарня «Dessert», ул. Свердлова, 90; Турагенство «Реал Тур», ул. м.Жукова, 29; Туркомпания «РОЗАМИРА.ком Уфа», ул. Цюрупы, 98; Магазин «Роза Ветров»,ул. Зорге, 26; Оздоровительный центр «Красота и здоровье», ул. Б.Хмельницкого, 92/1; ТРК «Иремель», бутик «Simpatik», ТРК «Семья», Магазин «Camaieu»; Автосалон «Hundai», ул. м.Жукова, 34, ул. Пархоменко, 156/3; Салон «Автостиль», ул. м.Жукова, 16; ТЦ БКС, Индустриальное шоссе, 4; ТСК, ул. Революционная, 154/1; Парк Якутова,ул. Ленина, 65/3; Slim club wellness-студия для женщин, ул. Ст.Кувыкина, 5; Центр эстетической медицины «Эликсир», ул. Коммунистическая, 128/4, подъезд 1. Издание можно найти в самых посещаемых местах Уфы: магазинах, бутиках, салонах красоты, ресторанах, клубах и отелях. Luxury-аудитория включена в список ежемесячной VIP-рассылки.

стр. 8

Предисловие 5Устами классиков 6МатерияОбраз вне времени / Красота по-итальянски 8Покупки / Розовые мечты 11№ 13Спорт и фитнес / «Маршал Артс» рекомендует бадминтон 16ЭмоцииПерсона NOW / Полюбите пианиста 20Кулинарная коллекция / VIVA Mexico! 23NOW Секс / Мужское удовольствие 27Отдых / Остров вечной весны 30Точка зрения / Многогранник 32

Интеллект

Бизнес и финансы / Клиентоманния 36Качество жизни / Мое дело - это я! 38Образование / Карьера 39Особое мнение / Приключения статуса 40Обзор с Асей Воронковой 42Духовность Учитель / Любовь и Веды 44Цивилизация / Красота закона времени 46Заботы об ЭГО / Ищем Быка в стиле Дзен 47Звездная коллекция астролога Сони Гопанковой 48

стр. 23

стр. 38 Консультант проекта

NOW/НАУ • апрель • 2012

Скоро!Информационно-развлекательный порталwww.now-magazine.ru

5


Человек так устроен, что ему все время чего-то не хватает. Желания сопро-

вождают нас всюду и вносят свои поправки в нашу реальность. Говорят «скажи, чего ты хочешь», и станет ясно, куда придешь. Тот, кто ни о чем не мечтает, страдает куда больше того, кто находится в погоне за своей мечтой. Поэтому не бойтесь желать! Пресловутый комплекс неполноценности вам в помощь. Не боритесь с ним, а вооружитесь им, ведь он является мощным союзником эволюции. Све-ряйте уже имеющиеся достижения с рубриками нашего журнала, чтобы более четко представ-лять, в какой области присутствует дефицит. Именно процесс поиска недостающего делает нашу жизнь наполненной и прекрасной!

ПРеДИСлОВИе

С любовью, Наталия Гарифьянова и Эльмира Хабибуллина.

Выбор редакции

УСТАМИ КлАССИКОВ

Уолт УитменЯ верю, что листик травы не меньше поденщины звезд,И что не хуже их муравей, и песчинка, и яйцо королька,И что древесная лягушка – шедевр, выше которого нет,И что ежевика достойна быть украшением небесных гостиных,И что малейший сустав моих пальцев посрамляет всякую машину,И что корова, понуро жующая жвачку, превосходит любую статую,И что мышь – это чудо, которое может одно сразить секстильоны неверных.

…Поздней ночью, когда на деревне погаснут огни, когда в небе уже высоко блещет брил-лиантовое созвездие Стожар, еще раз пробежишь в сад. Шур-ша по сухой листве, как слепой, доберешься до шалаша. Там на полянке немного светлее, а над головой белеет Млечный Путь. – Это вы, барчук? – тихо оклика-ет кто-то из темноты. – Я. А вы не спите еще, Николай? – Нам нельзя-с спать. А, должно, уж поздно? Вон, кажись, пасса-жирский поезд идет... Долго прислушиваемся и раз-личаем дрожь в земле. дрожь переходит в шум, растет, и вот, как будто уже за самым садом, ускоренно выбивают шумный такт колеса: громыхая и стуча, несется поезд... ближе, ближе, все громче и сердитее... И вдруг начинает стихать, глохнуть, точно уходя в землю... – А где у вас ружье, Николай? – А вот возле ящика-с. Вскинешь кверху тяжелую, как лом, одностволку и с маху выстрелишь. Багровое пламя с оглушительным треском блеснет к небу, ослепит на миг и погасит звезды, а бодрое эхо кольцом грянет и раскатится по гори-зонту, далеко-далеко замирая в чистом и чутком воздухе. – Ух, здорово! – скажет меща-нин. – Потращайте, потращайте, барчук, а то просто беда! Опять всю дулю на валу отрясли... А черное небо чертят огнистыми полосками падающие звезды. Долго глядишь в его темно-си-нюю глубину, переполненную созвездиями, пока не поплывет земля под ногами. Тогда встре-пенешься и, пряча руки в рукава, быстро побежишь по аллее к дому... Как холодно, росисто и как хорошо жить на свете!

Будем как Солнце! Забудем о том, Кто нас ведет по пути золотому, Будем лишь помнить, что вечно к иному, К новому, к сильному, к доброму, к злому, Ярко стремимся мы в сне золотом. Будем молиться всегда неземному, В нашем хотеньи земном! Будем, как Солнце всегда молодое, Нежно ласкать огневые цветы, Воздух прозрачный и все золотое.

Счастлив ты? Будь же счастливее вдвое, Будь воплощеньем внезапной мечты! Только не медлить в недвижном покое, Дальше, еще, до заветной черты, Дальше, нас манит число роковое В Вечность, где новые вспыхнут цветы. Будем как Солнце, оно — молодое. В этом завет красоты!

Тэффи, «блин»

…Итальянцы несколько минут молча смотрели на меня, а я встала и, повернувшись к ним спиной, стала разглядывать луну. Так было спокойнее. Да и к тому же каждый имеет право созидать славу своей родины, как умеет. Помолчали. – Вот приезжайте к нам ранней весной, – сказали итальянцы,- когда все цветет. У вас еще снег лежит в конце февраля, а у нас какая красота!– Ну, в феврале у нас тоже хорошо. У нас в феврале мас-леница. – Масленица. Блины едим. – А что же это такое блины? Мы переглянулись. Ну, как этим шарманщикам объяснить, что такое блин! – Блин, это очень вкусно, – объ-яснила я. Но они не поняли. – С маслом, – сказала я еще точнее. – Со сметаной, – вставил рус-ский из нашей компании. Но вышло еще хуже. Они и блина себе не уяснили, да еще

вдобавок и сметану не поняли. – Блины, это – когда маслени-ца! – толково сказала одна из наших дам. – Блины... в них главное икра, – объяснила другая. – Это рыба! – догадался, нако-нец, один из итальянцев. – Какая же рыба, когда их пекут! – рассмеялась дама. – А разве рыбу не пекут? – Пекут-то пекут, да у рыбы со-всем другое тело. Рыбное тело. А у блина – мучное. – Со сметаной, – опять вставил русский. – Блинов очень много едят, – продолжала дама. – Съедят штук двадцать. Потом хворают. – Ядовитые? – спросили ита-льянцы и сделали круглые глаза. – Из растительного царства? – Нет, из муки. Мука ведь не растет? Мука в лавке. Мы замолчали и чувствова-ли, как между нами и милыми итальянцами, полчаса назад восторгавшимися нашей ро-диной, легла глубокая, темная пропасть взаимного недоверия и непонимания. Они переглянулись, перешепну-лись. Жутко стало. – Знаете, что, господа, – не-хорошо у нас как-то насчет блинов выходит. Они нас за каких-то вралей считают. Положение было не из при-ятных.

Но между нами был человек основательный, серьезный – учитель математики. Он посмо-трел строго на нас, строго на итальянцев и сказал отчетливо и внятно: – Сейчас я возьму на себя честь объяснить вам, что такое блин. Для получения этого послед-него берется окружность в три вершка в диаметре. Пи-эр квадрат заполняется массой из муки с молоком и дрожжа-ми. Затем все это сооружение подвергается медленному действию огня, отделенного от него железной средой. Чтобы сделать влияние огня на пи-эр квадрат менее интенсивным, железная среда покрывается олеиновыми и стеариновыми кислотами, т. е. так называ-емым маслом. Полученная путем нагревания компактная тягуче-упругая смесь вводится затем через пищевод в организм человека, что в большом коли-честве вредно.Учитель замолчал и окинул всех торжествующим взглядом.Итальянцы пошептались и спро-сили робко:– А с какою целью вы все это делаете?Учитель вскинул брови, удивля-ясь вопросу, и ответил строго:– Чтобы весело было!

иван бунин, «антоновские яблоки»

константин бальмонт, «будем как Солнце!»

МАТеРИЯ

САМОе лУЧшее МеСТО В МИРе — эТО 30 САНТИМеТРОВ ВОКРУг МеНЯ

Пауло Коэльо, писатель

Коллекция Alcove, Ronan & Erwan Bouroullec, 2007 г.

Вещь!

Французы, известные ценители жен-ской красоты, считают, что только к

30 годам женщина обретает свой собственный стиль. Однако из любых правил есть исключе-ния. София Лорен, например, всегда знала, как выгодно себя подать. Ее по праву можно счи-тать иконой безумно популярного в наши дни винтажного стиля. Элегантные, женственные, классические наряды - конек актрисы. Сто-ронница простых вещей, она любит повторять: «простота - суть элегантности».

Платья и юбки всегда доминировали в гардеробе Софии Лорен, так как именно такая одежда, по ее мнению, больше всего под-ходит настоящей женщине. Вот вещи, которые должны появиться в вашем гардеробе, если вы мечтаете выглядеть так же эффектно:КЛАССИчЕСКИй ТРЕНчКОТ - вариант вне вре-мени, София Лорен дополняла песочный тренч ярким шелковым платком. Обратите внимание на сочетание цвета платья и плаща, оно долж-но быть тон-в-тон;пЛАщ или пАЛьТО с рукавом три четверти;БЕЛОЕ пАЛьТО;пЛАТьЕ С пы шНОй юБКОй а-ля 50-е и ГРА-ФИчНОЕ пЛАТьЕ в стиле 60-х;пЛАТьЕ С ЗАпАхОМ с рисунком в горошек; ВСЕВОЗМОжНыЕ шЛяпКИ: шлем (представ-лена в одной из последних коллекций Prada), в стиле матадора и широкополая (стала знако-вой для актрисы с тех пор, как в 1966 году она появилась в ней в фильме «Юдифь»); пЛАТКИ И шАРФы, которые можно носить как ожерелье, головной убор, пояс, шаль и даже платье (у Лорен целая коллекция шарфов, актриса носит их практически каждый день, именно они создают яркие цветовые акценты в ее одежде); ЛЕОпАРдОВый пРИНТ, например, стеганая леопардовая куртка свободного кроя.

КРАСОТА ПО-ИТАлЬЯНСКИ

В 50 она сказала: «Мне нраВится Мой Возраст», В 71, по результатаМ опроса издания The Daily Mail, ее назВали саМой красиВой женщиной планеты, В 73 позироВала обнаженной для одного из саМых проВокационных календарей Мира Pirelli. сегодня ей 77, и она продолжает Восхищать нас сВоей удиВительной форМой. непоВториМая, эффектная, Вечно Молодая софия лорен


Материя / ОБРАЗ ВНЕ ВРЕМЕНИ

Материал подготовила Яна Расковалова


NOW/НАУ • Апрель • 2012

ФаВориТы СоФии

дизайнер одежды - более 20-ти лет - Валентино.Фасон – элегантное платье с глубоким декольте, подчеркивающее талию.Аксессуары - платок или чалма, большие очки с оправой в тон волосам (актриса даже придумала для них свою, особую форму) и броские украше-ния. Ведь очки, прическу и драгоценности люди замечают прежде всего.Фетиш – мех: шиншилловая шубка с шапкой под цвет, длинная шуба из ка-ракуля, зимнее пальто темного цвета с большим белым меховым воротником или пелерина.Маникюр и педикюр - актрисе нравятся естественные оттенки или про-зрачный лак.Цвета - все, кроме фиолетового. Самый любимый – черный. Много белого цвета, он идет смуглой брюнетке. Главный совет от Софии: избегайте цве-тов, которые вас не украшают, независимо от того, цвет ли это платья или лака для ногтей.

ФигУра

Рост 173 см. Объем бедер и груди по 96,5 см, объем талии 61 см (в возрасте 22 лет). Объем бедер 96 см, объем груди 91,5 см, объем талии 61 см (в возрасте 50 лет).Вес около 60 кг.

МакиЯЖ

Акцент Софи Лорен всегда делала на глаза. Кошачий взгляд - визит-ная карточка актрисы. Светлые тени наносились на все верхнее веко и совсем чуть-чуть на нижнее. Более темным оттенком выделялись внеш-ние уголки глаз, чтобы придать взору томную глубину. Затем все оттенки тщательно прорабатывались кисточ-кой, так, чтобы между ними не было четких границ. Темным карандашом (но не жидкой подводкой - слиш-ком резкие линии!) подчеркивался контур верхнего и нижнего века, выходя за границу глаза на несколько миллиметров. Важно: линии верх-

него и нижнего века в уголках глаз не должны были соединяться. После нанесения карандаш слегка расту-шевывался. Ресницы завивались и прокрашивались сверху и снизу. От природы высокие артистичные брови Софи Лорен еще больше приподнима-ла, причесывая наверх и подкрашивая карандашом такого же оттенка, как и карандаш для глаз, или немного светлее. Для тона лица актриса вы-бирала легкий персиковый оттенок, а румяна - более насыщенного от-тенка. Для губ - карандаш и помаду бежевого или нежно-розового цвета (но без перламутра!). Поверх помады или вместо нее иногда использовался бесцветный блеск.

9

София Лорен ложится спать в девять часов вечера, встает в шесть утра. Температура воздуха в ее спальне не превышает 21 ˚С. При любой погоде София каждое утро открывает окно и 10 минут делает зарядку, не менее 15 минут в день посвящает ходьбе быстрым шагом. Ходьба - самое простое и действен-ное физическое упражнение, считает Лорен. София не упо-требляет алкоголь, не курит. Ест понемногу три раза в день, уделяя внимание овощам и фруктам (особенно ананасам, они выводят лишнюю жидкость из организма), спагетти (источни-ку сложных углеводов), рыбе и нежирной птице. В перерывах не перекусывает. Принимает чайную ложку пивных дрожжей в день: они придают блеск волосам, а коже - упругость. Каждые три месяца актриса устраивает своему организму двухдневную разгрузку - только свежие фрукты и натураль-ные соки без сахара. Ежедневно София выпивает около семи чашек воды без газа: «В течение дня я пью минеральную воду с ломтиком лимона или лайма. Моя бабушка всегда дава-ла мне стакан обычной подслащенной воды с лимонными корочками. Из-за желтого цвета она называла этот напиток

канарейкой. Я всем его рекомендую». Актриса любит при-нимать ванны с оливковым маслом и листьями мяты. Масло оливы - лучшее средство для снятия макияжа и прекрасная маска для волос. Регулярно, за несколько часов до мытья головы, София втирает в волосы разогретое оливковое масло. Иногда по утрам добавляет в наполненную водой раковину несколько кубиков льда и опускает туда уже умытое лицо. Холодная вода стягивает поры и тонизирует кожу, а глаза делаются ясными и чистыми, говорит Лорен. «Очистив лицо, я накладываю крем с витамином А вокруг глаз. Для меня он - самый лучший. Остальные - слишком жирные. К тому же, крем с витамином А не раздражает глаза и не вызывает аллергии. Я пользуюсь им только вокруг глаз, потому что кожа там тонкая и склонна к сухости». Горячий воздух батарей вытягивает из кожи влагу, старит и сушит ее, поэтому София рекомендует использовать специальные увлажнители. Актриса уверена, что постоянное смазывание рук кремом - самый лучший уход. В ее доме возле каждой раковины лежат баночки с кремом, которыми Лорен пользуется после каждого контакта с водой, пока руки еще влажные.

СекреТы краСоТы

«Не МОгУТ БыТЬ КРАСИВыМИ глАЗА, КОТОРые НИ РАЗУ Не ПлАКАлИ».«ЖеНщИНА, ТВеРДО УВеРеННАЯ В СВОей КРАСОТе, СУМееТ УБеДИТЬ В Ней ВСех ОСТАлЬНых».

«НеИССЯКАеМый ИСТОЧНИК МОлОДОСТИ - эТО ВАш УМ, ТАлАНТ, ТВОРЧеСКИй ПОТеНцИАл, ВСё ТО, ЧеМ Вы ОБлАДАеТе И ЧТО МОЖеТе ДАТЬ люДЯМ, КОТОРых люБИТе. КОгДА Вы ПОйМеТе эТО, ТО ДейСТВИТелЬНО ПОБеДИТе СВОй ВОЗРАСТ».


Материя / ОБРАЗ ВНЕ ВРЕМЕНИ


NOW: жизнь прекрасна!Материя / ПОКУПКИ

«опять Весна! опять какой-то гений Мне шепчет незнакоМые слоВа, и сердце жаждет ноВых песнопений, и В забытьи кружится голоВа…»* как же это чудесно – забыть о делах, погрузиться В пучину страсти, испытать фейрВерк эМоций… а Вы о чеМ Мечтаете Весной? анна никитина, обозреВатель рубрики «красота», – о ноВоМ парфюМе

РОЗОВые МеЧТы

Неизвестно, какие фантазии посетили создателей «ITISDREAM» от Salvador

Dali, но любительницам помечтать было за-явлено: «Это духи из розы, полные витаминов. Благодаря им вы станете смотреть на мир сквозь розовые очки». Оптимистичный и легкий, как теплый весенний вечер, этот аромат уводит в царство грез – туда, где прошла вся жизнь великого испанского мечтателя.

С Сальвадором Дали у каждого челове-ка складываются свои, очень личные отноше-ния: от полного неприятия и даже отвращения до фанатичного преклонения перед гением. Разносторонность его личности проявилась и в грандиозных полотнах, удивительных скульптурах, книгах, и в мелочах, которые он создавал между делом. Например, флакон для собственного именного парфюма – знаменитый «нос» – который стал не просто вместилищем ароматов, но и пропуском в мир прекрасного.

История бренда Salvador Dali удивляет дерзостью и фантастической удачливостью его основателя: Жан-Пьер Гривори, гений маркетинга, не имел тридцать лет назад ничего, кроме нахальства и одной весьма оригиналь-ной идеи. Этот молодой человек решил создать принципиально новую линию люксовых ароматов, объединенных концепцией: «Духи – произведение искусства». Он напросился в гости к Сальвадору Дали и, встретившись с художником, сумел его заинтересовать. Спустя год альянс двух оригиналов, двух нестандартно мыслящих личностей предъявил на суд обще-ственности первые духи нового бренда. Аро-мат строился на нотах розы – любимого цветка Галы, и жасмина, который особенно нравился самому художнику. Дизайн упаковки созда-вался при личном участии Дали (коробка была оформлена как репродукция картины «Явление лица Афродиты Книдской»), и каждый из пяти тысяч скульптурных флаконов первой серии

он украсил автографом. Публика оценила и эксцентричный флакон, и его неординарное содержимое. Это был успех, который впослед-ствии повторялся с каждым новым парфюмом. Правда, сам Дали, к сожалению, этого уже не увидел и, к счастью, не узнал о том, что для многих молодых женщин и мужчин знакомство с его творчеством началось не с посещения музея, а с приобретения туалетной воды.

Если вы когда-нибудь держали в руках любой из парфюмов Salvador Dali, то наверняка ощутили особое удовольствие и от упаковоч-ной коробки, на которой обычно изображен фрагмент картины, и от самого флакона – в виде носов, губ, обнаженных торсов… Словно маленькая частица наследия художника вдруг волшебным образом стала доступной для всех, кто ценит прекрасное…

И вот новый аромат. «ITISDREAM» может показаться совсем простым, неинтеллектуаль-ным и даже (как говорят искушенные парфю-маньяки) – «компотным». Но это обманчивое впечатление! Аромат нужно внимательно «слушать» – точно так же, как следует вос-принимать картины Дали: сначала на уровне подсознания, а затем подключая и разум, и чувства. Роза, гиацинт, магнолия, черная смородина, ноты яблок и грейпфрута, амбра и мускус окружают теплым облаком и уносят далеко-далеко… В этом аромате есть наив-ность нежной юности и чувственная зрелость роскошной женщины: не случайно дизайнеры упаковки одели флакон и коробку в розовое и золотое. И с каким лукавством «смотрят» на нас знаменитые губы – те самые, сюрреалисти-ческие, позаимствованные у актрисы Мэй Уэст. Они шепчут о тайных желаниях и обещают встречу с парадоксальным миром гения. В этом мире сон и явь неотличимы друг от друга, а мечты реальны, как никогда.

IT IS DREAM – это мечта!

* Алексей Апухтин, русский поэт.

Противостоять вредным влияниям можно только разобравшись в них. Если у вас это получится, будет мне послабление в трудах. Для начала научитесь хотя бы

не попадать в неприятности на каждом углу и защищать себя от мелких «наездов»! Ведь это проще, чем репу на пару приготовить. Кстати, пареную репу я использую для снятия любовных чар. По одной ежедневно до полного отвращения и к репке, и к объекту навязанной любви. Из чего же состоят порчи и сглазы? Сглаз — это взгляд, мимика и жест, без слов. Порча — взгляд, мимика, жест и слова.

Сглазы да порчи делятся на:

отпугивание,

запугивание,

пожелание общего вреда,

пожелание конкретного вреда,

любовная порча — особый видОтпугивание - самый безобидный и благородный способ, применяется он, только если

на вас покушаются. А покушаются на тех, кто использует в своих интересах жертвенные про-граммы поведения. Жертва всегда найдет своего мучителя. Так что для начала правильнее избавиться от синдрома жертвы. Чтобы отпугнуть обидчика, нужно ввести его в кратковремен-ное замешательство, тогда у вас появится время для упреждающего удара или бегства. Ис-пользуйте короткие фразы, интонация должна быть резкой. Например, спросите быстро и чет-ко: «Где живешь? Как муж?» Для отпугивания хама: «В вашем распоряжении еще сорок шесть секунд» или «Вы уже уходите, или мне вас нужно дослушать?», а затем резко отвернитесь или быстро удалитесь. Особенно важна сила голоса, которая зависит от вашего психического со-стояния и уровня злости. Да, и не забудьте усилить все шипящие и свистящие согласные!

Всего недоброго, З. К.

УниВерСальный приеМ оТпУгиВаниЯ длЯ предоТВращениЯ наСилиЯ

Подойдите к зеркалу. Нижнюю челюсть расслабьте и сдвиньте вбок. На-тяните верхнюю губу в ниточку, а нижнюю выверните наружу. Покажите нижние зубы. Приподнимите брови и соберите кожу лба гармошкой. На-клоните голову вперед, чтобы смотреть исподлобья. А теперь скажите: «Ы-ы-ы-ы!» Смех-смехом, а работает!

СТРАНИцА

№13

ПРОще ПАРеНОй РеПы

СпонСоР РубРиКи


Печально, но факт: многие мужчины и большинство женщин среднего возрас-та весьма туманно представляют, как их лица выглядят на самом деле. Поэтому в моей программе по фейсфитнесу и изометрической мышечной подтяжке лица обязательно предусмотрены фото-сессии: крупные фото в анфас и про-филь на первом и последнем занятиях, которые печатаются при клиенте и сразу же ему вручаются. Первые снимки часто вызывают неприятие. Вот лишь одна из характерных реплик по поводу фото в профиль: «это что, у МеНЯ такой вто-рой подбородок?»

люди не замечают, что происходит с их лицами, когда они не смотрятся в зеркало и «носят» отнюдь не украшаю-щие внешность зажимы и напряжения. Замечаете ли вы, как в разговоре, между словами, поджимаете губы, продавливая кожно-мышечные ткани подбородка вниз, и усиливая тем самым «брыли»? Чувствуете ли, как напряжены ваши нижние веки, даже когда вы не смеетесь? Именно так, совершенно безотчетно, вы закрепляете «гусиные лапки»! А если

иногда вы это и осознаете, к сожалению, ничего не можете сделать.

Многие люди судят о своем лице с позиции фаталиста: «Какое уж Бог дал!». Между тем, его состояние напрямую зависит от состояния мышц, о чем мало кто догадывается. А мышцы можно лег-ко и просто приводить в порядок, под-держивая лицо гладким и подтянутым.

Почти у всех косметических недостат-ков, связанных со старением (складки, дряблость кожи, морщины, возрастная деформация черт), есть только две при-чины: гипотонус мышц там, где ткани дряблые и провисают, и гипертонус там, где ткани сжаты в складки и морщины. Для эстетики лица гармоничный тонус мышц даже важнее, чем для тела. На теле отклонения тонуса от нормы не так бы-стро сказываются на внешнем виде, по-тому что мышцы тела в основном имеют два полноценных крепления к костям. В отличие от мимических мышц, которые одним концом крепятся к костям, а вто-рым вплетаются непосредственно в кожу лица или в соседние мышцы. Вследствие этого даже крошечные провисания или,

Студия Светланы Афанасьевой

СКУЛьпТУРНАя ЛЕпКА ЛИЦА И ТЕЛА. ФЭйСФИТНЕС

Обучающий курс можно пройти в фитнес-центре «Галатея» по адресу: г. Уфа, Проспект Октября, 85/2.Запись на занятия и консультации по тел. +7 917-762-22-67www.facefitnes.ru

оказыВается, большинстВо из нас не дружит со сВоиМ лицоМ. нет, даже не так. Мы с ниМ просто не знакоМы. хотите приМеры? пожалуйста! сВетлана афанасьеВа, специалист по фейсфитнесу, делится историяМи из сВоей Многолетней практики

Укрощение строптивого… лица

наоборот, сокращения мышц (не говоря про мощные зажимы) мгновенно вы-зывают смещение кожи, которая к ним крепится, а также смещение соседних мышц, деформируя черты лица и обра-зуя ненавистные складки и морщины.

Для решения всех вышеописанных, а также многих других проблем, связан-ных с состоянием лица, в моих програм-мах задействованы три различных вида мышечной работы.

изотонические упражнения. Мышцы прорабатываются посредством сокра-щений для укрепления и придания лицу нужной формы. Кроме того, эти упраж-нения способствуют снятию ненужных мышечных зажимов.

подтяжка кожно-мышечных тканей с помощью изометрической тренировки мышц «скульптура лица». этот способ позволяет «дошлифовать» лицо, под-тягивая кожно-мышечные ткани так, что они буквально «прилипают» к костям, делая овал скульптурно четким.

приемы расслабления мышц в местах наибольших зажимов. В основном, это межбровье и носогубная зона.

После освоения основных навыков на групповых или персональных занятиях составляется персональная программа, которая займет у вас всего один час в неделю! И пусть на ежегодных встречах выпускников одноклассники удивляют-ся, почему вы совсем не изменились.

NOW PROMOTION


Две ракетки и воланчик без труда можно взять с собой в любой поход, на пикник

и организовать товарищеский мини-тур-нир. При этом не меньше веселья, чем сам процесс, игрокам обычно доставляет поиск воланчика на козырьках крыш ближайших построек, ветках деревьев или в заросших оврагах…

Если же ваш интерес к бадминтону не ограничивается летним сезоном, то за-ниматься этим видом спорта в любое время года и в любую погоду вы сможете в центре спорта и фитнеса «Маршал Артс». Здесь все создано для профессиональных тренировок. Во-первых, организованы четыре специ-альные площадки для одновременной игры. В зале соответствующая высота потолков и нескользящее покрытие для пола. Во-вторых, занятия проводит уникальный тренер и очень интересный человек Дарвин Закирьянович Валеев, заслуженный работник физической культуры РБ, доцент кафедры физического воспитания УГНТУ, мастер спорта СССР по бадминтону, почетный работник Министер-ства образования РФ, судья всесоюзной категории.

В личной беседе Дарвин Закирьяно-вич рассказал о безусловных плюсах занятий этим видом спорта: «Пожалуй, лучше игры для гармоничного развития, чем бадмин-тон, не найти! Динамика частоты сердечных

"Эта игра развивает, естественно, как и всякая спортивная игра,

физическую силу, глазомер, точность, реакцию, просто помогает

в жизни решать самые разные задачи".президент РФ Дмитрий Медведев

«МАРшАл АРТС» РеКОМеНДУеТ БАДМИНТОНкак Вы дуМаете, что чуВстВует обычный челоВек, когда слышит Выражение «олиМпийский Вид спорта»? конечно, он испытыВает уВажение. но при этоМ пояВляется неосознанная дистанция – это не для Меня. но если Мы уточниМ, что речь пойдет про бадМинтон, то у Всех без исключения пояВится улыбка на лице. о саМой любиМой игре детстВа и серьезноМ Виде спорта рассказыВает рината летоВа

Центр спорта и фитнеса «Маршал Артс»:

г. уфа, ул. новоженова, 9, корпус 2, тел. 246-27-22,

www. martial-arts.ru

Дарвин Закирьянович Валеев, мастер спорта СССР по бадминтону, судья по бадминтону всесоюзной категории

Материя / СПОРТ И ФИТНЕС

сокращений в процессе тренировок носит колебательный характер. Это значит, что характер действий бадминтониста связан как с аэробной, так и с анаэробной выносливостью. Поэтому систематические занятия этим видом спорта укрепляют мышцы спины, брюшного пресса, ног и рук, улучшают подвижность суставов, способствуют развитию правильного и глубокого дыхания.

Также бадминтон укрепляет сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную систему, костно-мышечный аппарат, улучшает функции зрительного, двигательного и вестибулярного анализаторов. Он требует высокой точности и быстроты ответных движений. Ввиду малого веса волана, не больше 5,5 грамм, важнейшим условием игры является точность проявле-ния мышечного усилия, а проведение трех – четырех туров в день во время соревнований развивает общую выносливость. Приходите в центр спорта и фитнеса «Маршал Артс» и с помощью бадминтона вы быстро и с удоволь-ствием приведете себя в хорошую физическую форму. Ведь этот вид спорта занимает третье место по энергозатратам среди всех спортив-ных игр, что делает его уникальным».

Напоследок добавим, что начинать играть в бадминтон можно в любом возрасте. Никогда не пробовали?! Приходите в «Маршал Артс»!



БАДМИНТОНБадминтон (англ. badminton) – вид спорта, в

котором игроки располагаются на противоположных сторонах разделённой сеткой площадки и перекидыва-ют волан через сетку ударами ракеток, стремясь, чтобы он упал на поле противника. Это одна из самых древних игр на земле. В мяч с прикрепленными к нему перьями играли около трех тысяч лет назад, правда не ракетка-ми, а руками и даже ногами. Старинные манускрипты сообщают, что в игру, похожую на современный бадмин-тон, «ди-дзяу-ци», в Китае играли еще в XII веке до нашей эры. Японцы также с незапамятных времен играли деревянными ракетками в хитроумно сделанный мяч. Для его изготовления брали спелую вишню больших размеров, вставляли в нее пять-шесть гусиных перьев и высушивали на солнце. Японцы называли эту забаву «Ойбане», что в переводе означает «летящее перо». В Древней Греции, во Вьетнаме, в Малайзии, в Индии игра называлась «Пуне» или «Пеона». К XVII веку в Европе она стала развлечением привилегированных слоев. Правила были предельно просты: два игрока отбивали волан дву-мя битами друг другу, не давая ему упасть.

Датой рождения современного бадминтона считается 1872 год, когда английский герцог Бофорт, вернувшись из Индии, привез в Англию ракетки и мяч с перьями. Игра «Пуне» так ему понравилась, что в этом же году он устроил первый турнир, который проходил в имении Бадминтон, в честь которого впоследствии и был назван этот вид спорта. Спустя некоторое время на основе бадминтона возникла новая игра - теннис. А с 1900 года стали проводиться традиционные междуна-родные Уимблдонские турниры, которые долгое время считались неофициальными чемпионатами мира. На олимпиаде бадминтон впервые появился на XX Играх в Мюнхене в 1972 году в качестве показательных вы-ступлений. С 1992 года он был официально признан олимпийским видом спорта и включен в программу летних Игр.

Бадминтон является одним из самых сложных видов спорта с технической точки зрения, кроме того, от спортсменов требуется недюжинная физическая выносливость. За матч игроки пробегают до10 км и теряют несколько килограммов веса, а скорость полета волана после удара профессионального спортсмена достигает порядка 330 км/ч, что является абсолютным рекордом скорости полета игрового снаряда.

Правила игры в бадминтон перед началом игры бросают жребий. Выигравший жребий имеет право выбрать подачу или сторону площадки. Игра начинается с правого поля. Удар при подаче по волану производит-ся только снизу, в момент удара обод ракетки не должен подниматься выше линии пояса. Подающий и прини-мающий игрок должны находиться в пределах своих расположенных по диагонали полях подачи, не наступая на линии, и не сходя с места во время удара. При подаче не разрешаются ложные движения и удар по оперению волана.

Спра

вочн

ик

У НАС ЕСТь ВСё дЛя АКТИВНОГО ОТды хА

Полный ассортимент това-ров для туризма и активного отдыха от российских и мировых производителей.

Рюкзаки, кемпинговая ме-бель, одежда, снаряжение для альпинизма – все это представлено в магазине.

Более 60 видов палаток, более 60 видов спальни-ков от 600 рублей!

Магазин «Роза Ветров», прокат снаряжения: г. Уфа, ул. Р. Зорге, [email protected]+7 (347) 223-45-80 (магазин), +7 (347) 223-84-25 (оптовый отдел)

Турфирма «Роза ветров»г. Уфа, ул. Р. Зорге, 26 [email protected]+7 (347) 223-73-26, 282-47-22

www.shop.rozavetrov.ru


NOW PROMOTION

«Апельсин» – это современный жилой дом,сочетающий в себе новейшие техно-

логии строительства и оригинальную архи-тектуру. Жилой дом «Апельсин» расположен в северной части города на ул. Ш.Руставели с удобной транспортной доступностью, развитой инфраструктурой.

В ближайшеМ Расположении: детские сады (№ 253, 68, 151, 99, 15) школы (№ 156, 69, гимназии № 64, 114 и др.) парковая зона (Непейцевский дендропарк) продовольственные магазины

Дом состоит из 127 квартир общей площадью 7 000 кв.м. Монолитно-каркасная конструкция обеспечивает свободную плани-

ДОБРО ПОЖАлОВАТЬ В «АПелЬСИН»!

ровку, высокие потолки (2,75 м), материал стен – кирпич – «источник тепла в доме».

В пРоекТе доМа Мы пРедусМоТРели для Вас: функционально-удобные планировки; вместительный подземный паркинг на 61 м/м; просторное фойе; благоустроенный двор с детскими и спортив-ными площадками. Детские площадки спроек-тированы с учетом всех требований безопас-ности и представляют собой готовый игровой комплекс; универсальные спортивные площадки для игровых видов спорта.сРок сдаЧи 4 кв. 2013 г.

г. Уфа, ул. Ленина, д. 99, +7 (347) 289-90-04,www.js-invest.ru

эМОцИИ

Я люБлю ТеБЯ, ЖИЗНЬ! И хОЧУ, ЧТОБ ОБ эТОМ Ты ЗНАлА

Константин Ваншенкин, поэт

Фильм Джина Келли «поющие под дождём», 1952 г.

Чувство

полдень, кофейня В центре уфы… напротиВ Меня заказыВает какао с МаршМеллоу Молодой Мужчина: Высок, атлетично сложен, ВолеВой подбородок, красиВой форМы руки. обаятелен, уМен. играет на фортепиано, прекрасно поет. кто-то Воскликнет - так не быВает! быВает, знакоМьтесь, руслан ВоротникоВ, Музыкант, джазоВый пианист, исполнитель одной из глаВных ролей В Мюзикле «голубая каМея»

беседовала Роза Вайнштейн


эмоции / ПЕРСОНА NOW

Какао с маршмеллоу… Любишь сладкое?Я все люблю. Все хорошее. почему именно фортепиано? Свою роль сыграл Его Величество Случай. Подруга моей

мамы предложила забрать инструмент — стоял, пылился. Мама, недолго думая, подарок приняла. Естественно, что заниматься на нем должен был я.

Нравилось?Вы видели детей, которые с упоением занимаются му-

зыкой? Таких очень мало. Я серьезно и ответственно начал от-носиться к музыке, только лет в 14-15, когда поступил в училище искусств. Ежедневные одиннадцатичасовые занятия, сделали свое дело.

Насколько мне известно, ты занимаешься не только классическим фортепиано. Расскажи о своих интересах.

На данный момент у меня два высших образования. Вошел во вкус — работаю над третьим, естественно, все они музыкальные. Поэтому могу назвать себя многопрофильным специалистом. Сейчас я преподаю в Академии искусств. По-могаю музыкантам в освоении джазовой импровизации. Это позволяет структурировать собственные знания.

Трудно ли сочетать джаз и классику?Если ты будешь заниматься джазом, классику играть

лучше не будешь. От академического пианизма твой джазовый саунд не улучшится, но чем больше жанров ты в себе сочета-ешь, тем совершенней будет твоя игра. Ведь музыка — это не только занятие на инструменте, так называемая технология, но еще и твои мысли, чувства, количество книг, которые ты прочел, и просто артистизм.

Кстати, о театре. Расскажи про свой опыт.Три года назад я услышал по радио о кастинге на мюзикл

«Голубая камея». И случилось так, что композитор и продюсер Ким Брейтбург со своей женой Валерией сами пришли в Акаде-мию искусств, где провели кастинг. Я его прошел и меня взяли. Любому творческому человеку всегда хочется попробовать себя в чем-то новом, и я с интересом и удовольствием окунул-ся в процесс работы в мюзикле. У меня театральные гены, моя

ПОлюБИТе ПИАНИСТА



мама — актриса Национального молодежного театра Республики Башкортостан, заслужен-ная артистка России Людмила Воротникова. По моему мнению, она великая актриса, и с такой наследственностью без театра обойтись было бы, наверное, невозможно. К тому же мне всегда интересно узнавать что-то новое, пробовать себя в чем-то неизведанном. Я ис-кренне считаю, что в жизни самое страшное — статичность. Она замораживает и прекра-щает развитие. А жизнь-то коротка, и поэтому надо успеть раскрыть ее и себя в ней с разных сторон.

Ты можешь назвать себя трудого-ликом?

Если это понятие позитивное, то да. Не всегда получается работать в чистое удо-вольствие, но это мой путь и мне нравится играть для людей. В идеале, конечно, хочется зарабатывать деньги только концертной дея-тельностью, но, думаю, все впереди. Я человек второй половины жизни, это я знаю про себя точно, со временем я себе нравлюсь больше. Так что, в любом случае, у меня все только начинается.

Семья в работе помогает?Конечно. Моя жена Лиза тоже твор-

ческий человек, она журналист и вокалистка. Так получилось, что с ней мы познакомились, будучи оба несвободными. Я ее увел… и она меня увела. Теперь мы вместе, и в итоге все получилось так, как надо, подтверждение тому — наш сын Левушка. От правильных отношений всегда рождаются правильные дети. Ребенок очень живой, артистичный. И он самый краси-вый человек из всех, что я видел!

что в твоем понимании любовь?Это когда вдвоем лучше, чем одно-

му. Нам вдвоем хорошо. С детьми — вообще отлично. Кто-то умный сказал — человек, который оставил на земле свое продолжение, умирает только наполовину. Я в это верю, это правильно.

для тебя работа в джаз-клубе — это работа или это хобби?

У меня нет в жизни понятия хобби. Есть музыка, и я ею занимаюсь. Это и моя работа, и мое удовольствие. Работа в джаз-клубе позволяет, в первую очередь, накапливать творческий капитал. Там есть возможность развиваться, а когда ты совершенствуешься в каком-то плане, то тебе легче жить, у тебя на-чинает все получаться. Джаз — это один из век-торов моей творческой жизни. Вообще, джаз — это своего рода язык. У него много оттенков.

Почему он может быть кому-то непонятен? Да все потому же, джаз — это язык, определенная концепция. В любом случае, для восприятия такой музыки требуется подготовка, нужна определенная культура, которую необходимо в себе воспитывать. Джаз — искусство до-вольно элитарное, классика — еще элитарнее. Думать, что они могут занять такое же место, как поп-музыка, абсурдно. Такого не будет никогда, и это надо понимать. И приходить к ним тоже надо постепенно. В России джаз еще очень молодой, и культура его потребления, соответственно, тоже. Как приходить к джазу? Наверное, с каких-то легких форм: фанк, смус-джаз. Тогда есть шанс что-то понять для себя. Не начинайте со сложных структур. Хотя, в действительности, все это стереотипы, не стоит бояться чего-то не понять. Но самый большой кайф — это когда твоя игра вызывает вполне конкретные эмоции у слушателей. Этот обмен энергией — самое большое удоволь-ствие.

Можно ли сказать, что в Уфе есть культура джаза?

В Уфе крепкие джазовые традиции. Наш Джаз-клуб — это очень хорошее место, за которое мы все должны быть благодарны как минимум одному человеку — Булату Азнабае-ву. Джаз-клуб — это место, где мы, музыканты, можем максимально себя выразить. Это место, где есть очень хорошие инструменты, кото-рые, кстати, мы с Булатом ездили покупать на фабрику в Гамбург. Восемь часов выбирали. Я тогда прилепил жвачку на один рояль — по-метил колхозным таким методом, смешно, но уж больно инструмент был хорош. В Джаз-клубе мы, музыканты, можем максимально себя выразить. В России такие клубы редкость. И для нас играть здесь — счастье, потому что есть возможность исполнять именно то, что мы хотим.

У тебя есть любимые произведения?То, что я играю в данный момент,

является моим любимым. Вообще мне очень интересно то, чего я не умею.

Бывают моменты, в которые ты чувствуешь себя абсолютно и безусловно счастливым?

Да. И не один. Вот сегодня с сыном в снегу валялись — я был абсолютно счастлив. Иногда просто где-то посидеть и кофе по-пить — это уже счастливый момент. Ощущение счастья во мне постоянно. Надо уметь получать удовольствие от простых вещей.

ДЖАЗ – ИСКУССТВО ДОВОлЬНО элИ-ТАРНОе, КлАССИКА — еще элИТАРНее. ДУМАТЬ, ЧТО ОНИ МОгУТ ЗАНЯТЬ ТАКОе Же МеСТО, КАК ПОП-МУЗыКА, АБСУРДНО

ОТ ПРАВИлЬНых ОТНОшеНИй ВСегДА РОЖДА-юТСЯ ПРАВИлЬ-Ные ДеТИ

NOW PROMOTION

КУРС НА СЧАСТЬе

Клуб «Лига Мастеров» организован для всех, кто ищет себя или проходит сложные жизненные этапы. Сбиваясь с колеи, оказываясь на распутье, попадая в дремучий

лес под названием «неприятности», каждый действует по-своему. Чтобы продолжить движение по прекрасному пути под названием «жизнь», нужно принять правильное решение. Иногда сделать это самостоятельно бывает непросто. Выход из сложной ситуации подскажут профессионалы - Мастера. Я благодарю своих учителей, которые делились со мной бесценными навыками и зна-ниями: Анатолия Некрасова, Владимира Синельникова, Галину Шереметеву, Игоря Вагина, Олега и Евгения Фроловых, Людмилу Васильеву, Яп Чен Хая, Мирзакарима Норбекова.

Вы действительно хотите что-то изменить? Начните действовать. Кроме того, это очень увлекательно! Приглашая в наш город уникальных специалистов, я предлагаю всем желающим возможность перемен.

С уважением, Зульфия Хазипова.

Клуб «Лига Мастеров» проводит семинары, тренинги и тематические встречи. по вопросам записи в группы и вступления в клуб звоните по телефонам: +7 919 609 77 02, +7 919 152 68 88.

Мы ищем счастья вне себя, а оно спрятано глубоко в нас.Галина Шереметева

ИРИНА ДеМИДОВА,тренер GRC, г. Москва.

Финансово-лидерский семи-нар «Деньги и свобода»

АлИНА КАЗАКОВА,

тренер GRC, г. Челябинск.

Семинары-тренинги: «Любовь и принятие себя», «Секреты детского

поведения», «Понимание себя и других»

лИЗА хАУСТОВА,

ученица А. некрасова, В. Синель-никова, г. Таллин.

Семинар-тренинг для женщин «Женская загадка»

люДМИлА УлЬЯНОВА,

ученица б. Хеллингера, г. Москва.

Семинар «Деньги и их место в вашем личном пространстве»

Расстановки любой сложности. В том числе, тяжелых заболеваний и сложных финансовых ситуаций


КУЛИНАРНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ

VIVA МEXICO!NOW рецепты

NOW рецепты NOW рецепты

ТорТильия

ГУАВА Чили кон кАрне


NOW рецептыNOW рецепты ГУАВА Чили кон кАрне

NOW рецепты ТорТильия

На полках супермаркетов можно встретить немало ориги-нальных продуктов, назначение которых не всегда известно. Например, загадочный плод гуава. Если спросить у мекси-канца, что делать с гуавой, он поведает массу рецептов. Мексиканские хозяйки готовят из этого фрукта умопомрачи-тельные сладости. Так, при вымешивании теста для торти-льяс, непременно вспомните, что гуава - идеальная начинка для подобного мексиканского пирожка-десерта. Из гуавы варят отличное мексиканское варенье, этот плод будто спе-циально предназначен для джемов и желе, а также делают сладкие консервы. Кроме того, из него готовят пастилу, запекают со сладкими сортами сыра. Сырой фрукт можно подавать к столу с медом, сахаром, ванилью, различными пряностями. Но стоит отметить, что приготовленная гуава в разы вкуснее сырой.

Тортильи - тонкие лепешки из кукурузной или пшеничной муки подают как самостоятельное блюдо или используют в качестве основы для приготовления бурритос, начос, энчиладос и т.д. Тортильи заменяют мексиканцам и тарелки, и вилки, и ложки. Они очень долго хранятся, их можно за-мораживать и подогревать в микроволновке.

2 стакана муки (лучше двух видов), 1 ч. л. соли, 1 ч. л. разрыхлителя, 1 ст. л. размягченного сливочного мас-ла, ½ стакана воды.

Смешать муку, соль и разрыхлитель. Вбить сливочное масло, смесь будет напоминать кукурузную муку грубого по-мола. Постепенно добавить воду и месить, пока тесто не начнет держать форму и перестанет слипаться. Накрыть тесто влажным полотенцем и дать постоять 15 мин. Разде-лить тесто на 12 равных частей и скатать в шарики. На слегка посыпанной мукой поверхности раскатать каждый шарик скалкой в круг диаметром около 20 см. Обжаривать на сухой сковороде на среднем огне до появления коричневых пят-нышек. Накрыть готовые лепешки для сохранения тепла.

На 4 персоНы

Говядина парная 700 г, раст. масло 50 мл, зира (кумин) 1 ч. л., орегано 2 ч. л., перец чили молотый 2 ч. л., лук репчатый 1 шт., чеснок 3 дольки, перец сладкий зеленый ½ шт., перец чили 2 шт., томаты в собств. соку 680 г, соль 1 ч. л., сахар-песок 25 г, фасоль красная в собств. соку 495 г, лайм ½ шт., шо-колад с содержанием какао 70-80% 15 г.

Мясо нарезать или прокрутить на мясорубке с крупной решёткой. Разогреть масло и обжарить мясо 10-15 мин. Добавить специи. Овощи и перец чили нарезать мелкими кубиками. Подрумяненное мясо переложить в кастрюлю, где будет тушиться блюдо. Лук тушить до прозрачности. Добавить остальные овощи, специи и обжарить в течение 2-3 мин. Соединить содержимое сковороды с мясом. Измельченные томаты и полстакана кипятка или бульо-на добавить в мясо. Посолить, добавить сахар по вкусу. Перемешать, накрыть крышкой и тушить на медленном огне 1,5 часа. Засыпать фасоль, выдавить сок половинки лайма, накрыть крышкой и томить ещё полчаса. За 5 мин. до готовности добавить шоколад и перемешать.

Кухня Мексики изумляет много-образием. Элементы индейской

кулинарной традиции здесь чудесно переплетаются со специями испанской, азиатской и восточной кухонь. Разно-образные соусы сальса и моле вновь и вновь зажигают вулкан на языке, кукуруза принимает самые интересные обличья - от обычной тортильи до «твердого пива». Древние способы приготовления в листьях или глиняных сосудах превращают любое мясо в полезное и необычайно вкусное яство. Природа этого благодатного края подарила миру деликатес, сравнимый с нашей черной икрой, яйца водяной мухи ahuautli, удивительный плод авокадо и ядреные перчики чили. Простота, страсть и неограниченные возможности - вот три кита мексиканской кухни. Ее рецепты обя-зательно внесут пикантное разнообразие в вашу личную кулинарную копилку.

КУЛИНАРНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ

есТь ТРи дейсТВия, соВеРшая коТоРые Можно МеняТь судьбу:

Аскеза (например, держать спину прямо) Молитва Пожертвования

ЧТо Такое пожеРТВоВания или ТВоРе-ние добРа? ЭТо не кРедиТ, не одол-

жение и не долг. ЭТо даР!Это всегда вклад в свое будущее.

Главный принцип благотворительности: что отдал, все вернется. И то, что мы отдаем бескорыстно, всегда будет у нас самих. Да не оскудеет рука дающего! Можно жертво-вать силу разума – отдавать знания, эмо-ции, чувства, еду, материальные ценности, деньги.

Начинайте с малого и постепенно входите во вкус. Так произошло с Рокфел-лером, который к концу жизни отдал 99% своего состояния на благотворительность. Он понял, что самое ценное – это делиться с другими.

Вкладывайте деньги в рекламу с пра-вильным намерением, чтобы люди знали, что вы укрепляете свои позиции как человека и позиции своего бизнеса, в этом случае реклама принесет прибыль.

жуРнал «NOW». пРаВильная РеклаМа!


NOW/НАУ • Апрель • 2012 27

Мужчины редко гоВорят о тоМ, что Влияет на их оргазМ, а женщины обычно не спрашиВают: если есть эякуляция, значит, оргазМ получен, казалось бы, о чеМ тут еще гоВорить? ВозМожно, Вы удиВитесь, но оргазМ Может достаВить Мужчине не только огроМное наслаждение, он Может его и разочароВать. интиМные подробности – у розы Вайнштейн

МУЖСКОе УДОВОлЬСТВИе

Эмоции / NOW СЕКС


о ЧеМ не гоВоРяТМужЧины Мужской оргазм часто рассматривается

в одной плоскости, с позиции - все или ничего. Мужчина испытывает возбуждение, сопро-вождаемое эякуляцией. При этом он может получить оргазм, из чего следует, что все «в норме» (удовлетворен), или нет, что будет свидетельствовать о дисфункции организма. На самом деле, мужской оргазм может быть не менее сложным, чем женский.

Да, его нельзя разделить на виды так же четко, как женский оргазм, но и тут можно сделать довольно условную, но все-таки градацию:

оргазм от проникновения или ораль-ного воздействия – его интенсивность зависит от взаимодействия с партнершей и от способ-ности мужчины погрузиться в свои фантазии;

оргазм от мастурбации – чисто меха-нический, который, в принципе, зависит от того, насколько хорошо мужчина знает собственную физиологию;

оргазм во сне (поллюции) – зависит исключительно от гормонального фона и никак не контролируется.

«Основная ошибка в суждениях о мужском оргазме заключается в том, – считает Роберт О. Хоукинс, профессор медицинских наук Нью-йоркского университета, – что большинство из нас отождествляют эякуляцию с чувством удовольствия от оргазма. Однако физиологически мы способны испытывать одно без другого».

Описывая свой оргазм, мужчины тоже могли бы озвучить широкий спектр ощущений, начиная от «удивительных» и заканчивая «едва стоящими усилий». Как и женщина, мужчина тоже может не испытать оргазма. Под влияни-ем различных факторов – стресса, усталости и так далее, он способен эякулировать от физической стимуляции, которую получил, не испытывая при этом удовольствия.

пРосТо фанТасТика!Большинство мужчин искренне счита-

ют, что достичь оргазма им намного проще, чем партнерше. Но в то же время нередко при-знаются, что интенсивность женского оргазма заставляет их испытывать зависть. Все дело в том, что, получая карт-бланш на внутреннее переживание сексуальных эмоций, мы почему-то отказываем в этом мужчинам. Полагая, что

им достаточно чисто механических воздей-ствий, мы ошибаемся, как ошибаются в этом зачастую и они сами. Оргазм и его интенсив-ность – в голове мужчины. Ничуть не меньше, чем у женщины! Кроме того, сильная половина человечества любит глазами, их фантазии, подстегиваемые зрительными образами и отпущенные со строгого поводка моральных установок – вот путь к по-настоящему яркому оргазму. Поэтому оргазм ярче с той, которая действительно нравится. С той, секса с которой мужчина ждал, и о которой думал.

Фантазия имеет большое значение по нескольким причинам – она помогает ослабить контроль и повысить испытываемое возбужде-ние на физическом уровне. Комбинирование сексуальных мыслей с действиями поможет испытать настоящий оргазм. Вот почему многие мужчины считают оргазм от орального воздей-ствия более ярким – оно занимает большое ме-сто в их фантазиях, это своего рода покорение женщины, ее поклонение мужскому естеству.

большая РазницаДа, сексом можно заниматься и без

любви. Но можно ли получить при этом на-стоящее удовольствие? Ведь физиологическая и психологическая стороны здесь – нераздели-мое единство. Развивать свою чувственность, полностью отказавшись от чувств, невозмож-но. Женское желание всеобъемлюще, оно скорее чувственное, чем просто сексуаль-ное. «У мужчины сексуальное возбуждение концентрируется вокруг пениса, а у женщины кровь приливает не только к половым органам, но делает все ее тело более чувствительным к прикосновению», – пишет учитель даосских ис-кусств Мантэк Чиа. Вот почему во время секса женщина скорее стремится прочувствовать все ощущения, чем просто получить оргазм, скорее желает воспринимать и принимать, чем действовать. «Часто смешивают два понятия: оргазм и эякуляция, – замечает сексолог Ирина Панюкова. – Но даже мужчинам наступившая эякуляция не гарантирует наслаждения. Пол-ноценный оргазм – это не просто сексуальная разрядка, он зависит от степени доверия между партнерами, их открытости и способности на эмоциональный отклик».

без сТРаха и упРекаВ подростковом возрасте мы заново

открываем свое тело. Затем начинаем учить-

ОРгАЗМ И егО ИНТеНСИВНОСТЬ – В гОлОВе МУЖЧИНы

Материя / NOW СЕКС



ся друг у друга чувствовать себя и близкого человека. Совершенствуясь, приобретая опыт, каждый из нас открывает свои пути к наслаж-дению. Не стоит отказываться от нового в сексуальном опыте, ограничивая себя одними и теми же сценариями, какими бы безотказными они не казались...со временем это надоедает. Автоматизм и однообразие – вот, пожалуй, главные враги яркого оргазма. Причина не только в том, что в рутине повседневной жизни желание стирается, сходит на нет. Существует еще и скрытый страх перед тем, чтобы отдаться наслаждению, потерять себя в накатывающей волне оргазма, – недаром в некоторых языках его называют «маленькая смерть».

Внимательнее отнестись к своим теле-сным ощущениям, начать развивать чувствен-ность и сексуальность стоит с самых простых вещей: научиться глубоко расслабляться, ды-шать, заботиться о своем теле. Открыть новое в себе, не бояться инстинктов и фантазий – лишь позволив себе открыть что-то новое, можно достичь кульминации сексуального наслажде-ния. Сила удовольствия, которое мы получаем от секса, не заложена генетически и не дана нам раз и навсегда, любой опыт надо расши-рять постепенно, точнее определяя свои пред-почтения. И это совершенствование может длиться всю жизнь.

дмитрий, 31 годдля меня оргазм сродни извер-

жению вулкана, все начинается с не-значительных волнений, постепенно интенсивность и сила подземных толчков увеличивается, датчики начинают улав-ливать подвижки земного лона, и вот оно: земля уходит из под ног, взрыв, в ушах звон и пустота и, наконец, венец – выброс газа, пепла, я успокаиваюсь до следую-щего землетрясения.

Артур, 32 годаОргазм – это как стрелка спидоме-

тра, она плавно поднимается вверх, если действия, поза, даже ответные эмоции партнера вам нравятся... И вот, казалось бы, все, все показатели на пределе, на от-метке максимум, и дальше нет обозначе-ний, небольшой скачок вперед, приятное ощущение, словно струна, натягивающая-ся в теле, и… ВЗРыВ, подкашивающий ноги, дурманящий мозг. Несколько живительных толчков выброса из тебя семени словно обновляют твое тело, полностью обнуляя эмоции, ощущения и… расслабление!!! Безмятежное состояние растянутого по всему телу счастья...


«Остров вечной весны», «Древесный остров», «Плавучий сад»… Эпитеты,

которыми награждали эту частичку суши восторженные путешественники, абсолютно справедливы, в чем я убедилась, едва самолет приземлился в аэропорту.

Приятная, нежаркая погода, ласка-ющее мягкое солнце, легкий освежающий ветерок и влажность, которую не ощущаешь - микроклимат здесь поистине удивительный. Мое тело мгновенно реагирует, после сухого воздуха салона чувствую, как живительная влага наполняет каждую клеточку. Позднее я убедилась, что это ощущение не было ошибоч-ным - человек здесь находится в постоянном физическом комфорте.

Еще одна приятная особенность - от-сутствие каких-либо летающих насекомых. Остров покрыт древними эвкалиптовыми рощами, которые препятствуют их распростра-нению. Антисептические свойства эвкалипта известны нам, пожалуй, с детства, именно благодаря им счастливые обитатели Мадейры практически не болеют простудными заболе-ваниями.

Вкусен и полезен здесь не только воздух, но и еда. Рекомендую попробовать свежие морепродукты, которые представле-ны в огромном разнообразии, в сочетании с

местным «зеленым» вином — незабываемый, изысканный вкус. Всемирно известный порт-вейн «Мадейра» в представлении, думаю, не нуждается. Его можно привезти родным и друзьям в качестве сувенира, это своего рода визитная карточка острова.

Если вы, как и я, любите побыть на-едине с природой, вам обязательно понравятся пешие горные маршруты. Горы на Мадейре перетекают друг в друга, подобно океанским волнам. Их здесь множество. Причиной тому - вулканическое происхождение острова (по мнению ученых, Мадейра возникла двадцать миллионов лет назад в результате извержения вулканов). Мне сразу же вспомнилась одна из легенд, связанная с этим местом. Однажды испанская королева спросила у Христофо-ра Колумба, побывавшего на Мадейре: как выглядит остров? Великий путешественник взял лист бумаги, скомкал его и сказал: «Ваше Величество, вот так!» Действительно, за ис-ключением небольших равнин, остров вдоль и поперек изрезан скалами и испещрен глубоки-ми ущельями.

Когда окажетесь на вершине одной из гор, посмотрите на океан, вы увидите линию горизонта. Но не ровную горизонталь, которую мы привыкли наблюдать на южных морях, а в форме плавной дуги. Именно в этот момент я

ОСТРОВ ВеЧНОй ВеСНыМадейра… Место, где с особой остротой ощущаешь, как прекрасна жизнь. остроВ покоряет сВоей необычайной красотой и удиВительныМ коМфортоМ для души и тела.гузель МустаеВа посетила жеМчужину атлантики и спешит поделиться с читателяМи «NOW» сВоиМи ВпечатленияМи

Вы УВИДИТе лИНИю гОРИЗОНТА В ФОРМе ПлАВНОй ДУгИ

эмоции / ОТДыХ


NOW/НАУ • Апрель • 2012 31

в полной мере ощутила объемность нашей планеты, с особой ясностью осознала, что нахожусь на огромном шаре, имя кото-рому планета Земля. Спасибо за это Мадейре!

Возможно, не случайно, согласно еще одной легенде, именно это место называют ноевым ковчегом. Здесь сохра-нилась почти нетронутая флора и фауна, причем некоторые виды встречаются только на Мадейре. Растительность острова напомнила мне одну большую оранжерею во главе с коро-левой-орхидеей — символом Мадейры. Чтобы ознакомиться с природой острова поближе, рекомендую посетить ботаниче-ский сад, расположенный в городе Фуншала. Кроме богатейшей коллекции растений, здесь расположен замечательный питом-ник попугаев. Самых любознательных путешественников ждет единственный в своем роде португальский тематический парк (город Сантана). Это громадный выставочный центр, посвящен-ный истории, науке и традициям Мадейры.

Напоследок добавлю, что время на острове течет плавно и неторопливо (в отличие от бешеного темпа «большой земли»). Его неспешный ритм отбивают волны океана, рас-катисто ударяясь об огромные валуны на берегу. И возникает непреодолимое желание вернуться сюда вновь, ведь природа и жизнь здесь так упоительно прекрасны!

ТуРфиРМа «РОМАН»г. Уфа, ул. Бакалинская, 25,тел. +7 (347) 293-53-31, факс 29-800-29,[email protected], www.roman-travel.ru

«Путешествие - всегда открытие - мира, людей, себя, жизни в целом. Путешествуя, мы наполняемся новыми ощущениями и впечатлениями, превращая этот процесс в праздник своей жизни. именно такой отдых мы рекомендуем нашим клиентам», - гузель Мустаева, совладелец туристи-ческой фирмы «роман».


эмоции / ТОЧКА ЗРЕНИЯ

Одна моя подруга… Нет, начнем красиво,

как в сказке. Жила-была де-вочка, и звали ее не Красная Шапочка, а более традицион-но для нашего региона. После окончания института работа-ла она в школе, и было всё за-мечательно. Только вот через несколько лет плодотворной педагогической деятельности что-то замкнуло у нее в го-лове, и решила наша героиня, что она - Великий Ментор, которому открылись все жизненные истины. Так «одна

моя подруга» превратилась в банальную училку и осталась ею навсегда. Нет, не посвя-тила себя школе (ученики ее не любили): пробовала себя в роли журналиста, сменила несколько редакций газет, пыталась организовать свой бизнес, примеряла роль до-мохозяйки. Но всегда и везде руководствовалась негласным девизом «Я всё знаю и вас на-учу». Одинаково надменным тоном она и по сей день дает советы на дамских форумах, поучает случайных знако-

мых в социальных сетях - и удивляется, что желающих общаться всё меньше. Может быть, со стороны ее жизнь кажется разнообразной и даже бурной, но … имидж – всё! Один на всю жизнь, без изменений, без малейших отклонений от заданного курса… Мораль? А давайте без морализаторства, просто вспомним своих знакомых, родственников и коллег, на-всегда застрявших в одном образе. Вот Вечная Жертва, изображающая страдание

МН

ОгО

гРА

НН

ИК

зигМунд фрейд, анализируя Многогранную личность достоеВского, рассМатриВал ее Всего с четырех сторон: писатель, неВротик, Мыслитель-этик и грешник. «герои» нашего ВреМени одноВреМенно и артисты, и журналисты, и пеВцы, и танцоры, и дизайнеры, и рестораторы. только Вот большинстВо «зВезд» на Многогранник не тянут – Все эти фигуры находятся В одной плоскости… геоМетрию личности изучала анна никитина


NOW: жизнь прекрасна!чуть ли не с детского сада, - настолько прочувствовала тему, что действительно стала притягивать к себе неприят-ности самого серьезного толка. Актриса, ждущая аплодис-ментов и звания «народной» даже за «Кушать подано!», исполненное на «троечку» в собственной кухне. Пацанчик с настоящим дипломом юрфака, обремененный серьезными делами и семьей, уверенно летит вперед по одной-един-ственной жизненной линии (свернуть нельзя – авария!). Или Базарная Тетка, освоив-шая громогласную роль еще в пионерском детстве, теперь с блеском играет ее в своем офисе и на гламурных вечерин-ках, несмотря на официальный статус светской львицы. Да нет, все они не играют, а живут в одном-единственном амплуа много-много лет! Конечно, в течение жизни все мы надева-ем разные маски и учим новые роли, не забывая объявлять антракт и своевременно закан-чивать спектакль. Но те люди, о которых говорю я, антрактов не признают. Назвать этих героев одного образа «одно-клеточными» или убогими нельзя: они умеют вести дела, зарабатывать деньги и «строить любовь». И наверняка все эти Училки, Пацанчики, Актрисы и Тетки скажут: «Мы счастливы!» подобно героям известного телепроекта, которые никогда не поймут, почему их прези-рают и даже ненавидят тысячи людей. Боже мой, как же они все предсказуемы и скучны!

Пожалуй, хуже такой односторонности может быть только суетливое мельтеше-ние тех, кто мечется от одного образа к другому, жонглирует увлечениями, привязанностя-ми и убеждениями. Сегодня я вырезаю оригами и сижу на бессолевой диете, завтра

защищаю уссурийских тигров и с томным видом обсуждаю артхаусное кино. Но прошла неделя, и оказалось, что смысл жизни можно найти в стакане текилы или хорошем шопинге. В диком темпе многие меняют не только хобби, но даже веру! Только бы оказаться «в струе», чтобы тебя не заподозрили в «неинтересности» - скорее спрячем иконы и водрузим на шкаф индуистское божество. Печально, однако… Ибо то, что выдается за многогранность натуры, на самом деле, всего лишь всеядность, не подкреп-ленная серьезными размышле-ниями. А настоящую много-гранность нужно выстрадать…в исконном значении этого слова: стараться и добивать-ся, много и усердно работать. У-у-у, не хмурьтесь, увидев этот призыв! Поверьте, люди-многогранники воспринимают богатство своей натуры с легкой улыбкой: приятно, на-верное, обнаруживать в себе новые грани способностей и талантов.

Как-то жизнь свела меня с парой великолепных психоло-гов, которые не только мастер-ски разбирались с проблемами своих клиентов, но и не менее профессионально работали с… кожей. Они шили супермодные кожаные брюки и куртки не ради заработка, а потому, что с удивлением осознали: это у них получается не хуже психо-анализа. Кроме того, глава се-мьи занимался бодибилдингом - и всё это делалось с таким удовольствием от процесса, что мужчины, пришедшие к психологам «на исповедь», вдохновленные примером, тут же устремлялись в спортзал «покачать мышцу». Ну а дамы лелеяли мечту о кожаных обновках. Вы скажете: слиш-ком простой пример, давайте лучше поговорим о многогран-

ности Пушкина или да Винчи. Но то были гении, которых одарила природа, а мы с вами – талантливые или способные – собственными руками наращи-ваем грани своей личности. И каждый раз маленькая победа - новая вершина.

Чтобы алмаз превратил-ся в бриллиант и в тысячи раз увеличил свою ценность, необходимо тщательно от-шлифовать его грани. Много граней! Появилось интересное хобби - открылась новая… Нашли место, где можно про-явить дремавшие до сих пор силы, - еще одна… Освоить иностранный язык, прочитать всего Достоевского, покорить кулинарный Олимп, научиться вязать, стать блогером-тысяч-ником, поработать во время отпуска волонтером, помочь приюту для брошенных живот-ных - сколько удивительных возможностей для самореали-зации мы упускаем, ссылаясь на вечную занятость!

И добавлю ложечку дегтя в бочку с бриллиантами. Вы не задумывались, почему кинема-тографические злодеи всегда вызывают больший интерес, чем идеальные положительные герои? Да ведь «плохие» пер-сонажи настолько разнообраз-ны в проявлении своих эмоций и поступков, что не успеваешь уследить. Какой-нибудь «злой профессор» или «бессер-дечный аферист» не только умело пользуется разными масками, но и действительно обладает отточенными до со-вершенства способностями: и в музыке отлично разбирается, и супероружие конструирует, и орхидеи выращивает… А еще, как Остап Бендер, знает 150 рецептов самогона и может поделиться конструкцией аппарата, который «дает в день ведро прелестного ароматного первача».

люДИ –МНОгОгРАННИКИ ВОСПРИНИМАюТ БОгАТСТВО СВОей НАТУРы С легКОй УлыБКОй

ОНИ шИлИ СУПеРМОДНые КОЖАНые БРюКИ И КУРТКИ Не РАДИ ЗАРАБОТКА

ИНТеллеКТ

В ИСКУССТВе КРАСНОРеЧИЯ глАВ-НОе — УМеНИе МОлЧАТЬ. еСлИ ДАВАТЬ ВОлю СВОеМУ ЯЗыКУ, МОЖНО НАВлеЧЬ НА СеБЯ ПОЗОР

Ямамото цунэтомо, самурай

Мудрость

Япо

нски

й м

еч, N

aoe

Shiz

u Ka

neno

bu, 1

2 00

0 $


В марте Уфу посетил гуру российского маркетинга Игорь Манн. Его мастер-

класс был посвящен такой непривычной для нашего менталитета теме, как клиентоори-ентирование. Между тем, на «загнивающем» Западе этот круг вопросов чрезвычайно актуален.

Где же находится ахиллесова пята нашего сервиса? Игорь Манн считает, что в нежелании видеть свои недостатки, в бояз-ни спросить клиента, что его не устраивает. Если коротко, то ключом к успеху является сбор жалоб и работа с ними. Если на вас и ваш продукт никто не жалуется, значит, вы не готовы встретиться лицом к лицу со своими недостатками, преграждая дорогу развитию и благосостоянию. При этом речь идет не о соз-дании шаблонов обслуживания и продаж, а об индивидуальном подходе к каждому клиенту.

Один любопытный пример. Представь-те, что вы покупатель. Вы заходите, например, в автосалон, и при входе вас встречает яркий плакат с изображением светофора: на зеленом круге — цифра 1, а рядом написано: «менеджер максимально комфортного общения, задай-те ему свои вопросы - и вы получите самый

исчерпывающий и корректный ответ. Вам он так понравится, что, возможно, вы захотите за-брать его с собой!». На желтом круге — цифра 2 и следующий текст — «я не волшебник, я только учусь. В любом случае, буду рад вам помочь». На красном круге — цифра 3, и над-пись: «вы общаетесь со мной на свой страх и риск. Компания не несет ответственности за информацию, переданную мной, и мою манеру общения». И к кому вы подойдете? Ответ очевиден!

Как же сориентировать персонал на клиента? Если вы владелец бизнеса, прежде всего, начните с самого себя. Существует не-преложное правило, проверенное на практи-ке: как начальство относится к своим со-трудникам, так сотрудники относятся к своим клиентам.

Следующий этап внедрения клиенто-ориентирования — это исследование потреб-ностей клиента и обучение сотрудников. Для анализа хорошо применять метод разложения бизнеса на процессы. В качестве примера возьмем услугу пассажирских перевозок: звонок: как быстро взяли трубку, что сказа-

ли, каким тоном и так далее;

реклаМные обещания зВучат Все гроМче и заМанчиВей, а Вот отношение к клиенту по-прежнеМу остаВляет желать лучшего. В Магазинах и бутиках нашего города, наприМер, нередко Встретишь архаичные «соВетские» Модели продаж или чересчур наВязчиВый серВис. Может Мы как потребители не так требоВательны или просто не способны осВоить еВропейский уроВень обслужиВания? В ситуации разбиралась рената летоВа

КлИеНТОМАННИЯ

КАК НАЧАлЬСТВО ОТНОСИТСЯ К СВОИМ СОТРУДНИКАМ, ТАК СОТРУДНИКИ ОТНОСЯТСЯ К СВОИМ КлИеНТАМ

Интеллект / БИЗНЕС И ФИНАНСы



«машина у подъезда»: как быстро, на-сколько близко, как оповестили; посадка: салон чистый и непрокуренный,

водитель открыл дверь, поздоровался, улыб-нулся; поездка: скорость, музыка в салоне, уточ-

нение маршрута, корректность водителя во время движения; оплата: прозрачность платежа, наличие

сдачи, последние слова водителя.Любой из этих этапов можно раз-

бить на более мелкие, также можно увели-чить количество отдельно взятых процессов. Цель — найти слабое звено и постараться его укрепить. Способы и методы вам подска-жут грамотные профессионалы маркетинга и продвижения. Немаловажная часть клиенто-ориентированной настройки бизнеса — это участие самих клиентов и вашего персонала в его улучшении. Дайте им возможность поуча-ствовать в совершенствовании своего продук-та. Как? Возможностей, на самом деле, много.Опросите своих сотрудников, а затем объявите конкурс на лучшую идею и не скупитесь на вознаграждение. И жалоба вам в помощь.

Как быстро можно внедрить ориенти-рование на клиента, а значит, заслужить его лояльность и верность? Игорь убежден, что это довольно длительный процесс, рассчиты-вать надо на срок от двух до пяти лет. Трудно, хлопотно, но выгодно и перспективно. Причем, на старт-апе внедрить клиентоориентиро-вание гораздо легче, чем в сложившемся и сработавшемся коллективе.

Конечно, в одной небольшой статье невозможно рассказать обо всех методах, ко-торые существуют в мировой практике. Можно только проникнуться перспективностью этих инструментов и действовать. Как говорит Игорь Манн: «Самые главные вещи в маркетин-ге — это «знать, что делать; знать, как делать и взять и сделать!» Последний пункт — самый главный. Все полученные знания необходимо претворять в жизнь.

Цель этой статьи очень скромная — озвучить тему. Самые интересные открытия сможет сделать каждый из нас, не затрачивая никаких средств — просто задумайтесь, что бы вы хотели получить от компании, находясь в роли потребителя или клиента. И в вашем рас-поряжении совершенно бесплатно окажется

множество идей по клиентоориентирован-ности собственного бизнеса. Ведь конечный потребитель — это человек, а значит, и вы!

пользуясь случаем, команда нашего журнала про-сит читателей поделиться своими ожиданиями,

идеями, а, главное, критическими замечаниями по поводу всего, что касается нашего продукта — журнала «NOW». укажите адрес обратной связи, и мы обязательно ответим вам и постараемся

сделать шаги навстречу: [email protected]

игорь Манн – кандидат экономи-ческих наук, маркетер, издатель,

лектор. окончил Московский институт управления. Автор

бестселлера «Как привлекать и удерживать клиентов?».

блог http://igor-mann.ru


Всем известен специальный термин – цена на рынке труда.

Если речь идет о собственном бизнесе – вос-требовано ли то, что ты производишь, хорошо ли покупается? Давайте попробуем ответить на вопрос, насколько вы обеспечены? У вас есть все необходимое, но не хватает на мелкие излишества? Или вы пашете как лошадь, и при этом все равно ощущаете нехватку денег? Мо-жет быть, вы относитесь к числу счастливчиков, которые говорят, что жизнь удалась, и если бы им предложили прожить ее заново, то они ни-чего бы менять не стали? Принадлежать к числу последних – голубая мечта каждого. И что не-маловажно, среди них далеко не все обладают сказочным состоянием. Что же необходимо знать о себе, чтобы выбрать правильное на-правление или вовремя перенаправить свой жизненный корабль в случае ошибки?

В первую очередь, определиться со временем, когда успешны вы лично. Существу-ет три временных зоны – творение, осущест-вление и растворение. Род деятельности, в которой вы сможете быть наиболее полезным обществу, а значит и оценены по достоин-ству, зависит от того, насколько деятель-ность отвечает вашему личному подходу ко времени. Задумайтесь, что у вас получается лучше – генерировать идеи, воплощать в жизнь конкретные задачи или очищать мир от лишнего и устаревшего? Несовпадения чреваты отсутствием удовлетворенности от жизни и необходимостью затрачивать много сил на то, чтобы хоть как-то в ней устроиться.

Знакомая моей мамы с детства выступа-ла на всех концертах, участвовала в различных конкурсах и спектаклях. Она мечтала стать певицей. Но подчинившись жестоким реали-ям нашей жизни, выучилась на бухгалтерских

курсах и тяжело трудилась до пенсии. По-нимание, что она занимается не своим делом, сопровождало женщину каждый рабочий день. При этом наличие хорошего дохода не смогло компенсировать затраченные ею усилия. Это иллюстрация того, как человек творения вла-чит тяжелое для него существование осущест-вления. О каком успехе в таком случае может идти речь?!

Народная мудрость гласит: если ты нашел свою работу, ты перестанешь работать и начнешь жить! Я предлагаю вам найти свою зону успеха и сверить с ней нынешний жиз-ненный курс. Перед вами – краткое описание временных установок.

ТВОРЕНИЕ. Вы энтузиаст и любитель сюрпризов. Относитесь к будущему, как к далекому и позитивному явлению, легко берете ссуды и кредиты в банках. Не любите подчиняться. Вам совершенно не подходит жесткий рабочий график, и вы убеждены, что в свободном полете принесете больше поль-зы. Следовательно, нет такого начальника, который бы вас устроил. Лучший вариант для вас – это щедрый продюсер, который будет де-литься тем, что на вас же и заработает. Менее предпочтительный вариант – вы сами встанете у руля собственного бизнеса. Успешная дея-тельность связана с творческими профессиями, изобретением новых подходов к традиционным вопросам, выходом за рамки общепринятого, возможностью удивлять мир. Креатив – вот ваша золотая жила. Умение продать плоды своего творчества для вас настоящая мука, но эту способность необходимо освоить. Учитесь продавать, презентовать и пиарить. Вам нравится осваивать новое – дерзайте. Но обучать других свойственно больше человеку осуществления.

к Вопросу успешности Можно подойти с разных сторон. Многое заВисит от того, какого рода успех нас интересует, наприМер, у протиВоположного пола или на спортиВных сореВноВаниях, успех В бизнесе… наталия гарифьяноВа предлагает поразМышлять об успехе В его саМоМ распространенноМ пониМании – об успешности В жизни Вообще

МОе ДелО – эТО Я!

Интеллект / КАЧЕСТВО ЖИЗНИ


NOW: жизнь прекрасна!Интеллект / ОБРАЗОВАНИЕ

КАРЬеРАВы — учащийся старших классоВ, будущий абитуриент или планируете перекВалифицироВаться, получить Второе Высшее образоВание? зачастую быВает сложно Выбрать Верное напраВление, отВетить на Вопрос: «чеМ я хотел бы заниМаться В будущеМ?» но как только определитесь, Вероятнее Всего, станете более МотиВироВаны и добьетесь лучших результатоВ. перед ВаМи — профессии В соотВетстВии со школьныМи предМетаМи. этот список, конечно же, неполный, но он обязательно поМожет найти дело по душе

ВаМ оЧень нРаВиТся или легко даеТся пониМание ЭконоМики? Тогда подуМайТе об одной из ЭТих пРофессий.

БухгалтерСекретарь АдминистраторЭкономистИнспекторСотрудник банкаБукмекерМенеджер по кредитамУчитель экономикиHR-cпециалист Агент по продаже недвижимостиСпециалист по экспорту/импортуФинансовый консультантФинансовый журналистHostel-менеджер Страховой агент

Специалист по инвестициямКонсультант по менеджментуПолитик/молодежный лидерМенеджер по производствуБиржевой маклерПредпринимательДиректор магазинаСоциологСтатистикНалоговый агентГрадостроительАналитик в сфере продажМенеджер по трансферамТурагентОценщик

продолжение читайте в следующем номере.

ОСУщЕСТВЛЕНИЕ. Вы хороший работник и надежная опора. Для вас важно четко знать, что конкретно вы должны де-лать и за какой участок работы лично вы не-сете ответственность. При любых попытках свалить на вас что-то, вами непонятое, вы окажете сопротивление. Вы тот работник, который попросит список своих функцио-нальных обязанностей и ни за что не выйдет за его рамки без повышения зарплаты. Ваш успех лежит в плоскости узкой специализа-ции. Профессионал этого типа всегда будет востребован в областях, где дело касается таких ценностей, как физическое и психиче-ское здоровье человека. Люди с удоволь-ствием доверят вам заботу обо всем самом важном для них, если вы докажете эффек-тивность своего мастерства. Руководство слаженным коллективом – тоже ваша силь-ная сторона. А вот стадия создания команды лучше получится у человека творения.

РАСТВОРЕНИЕ. Вы умеете выслушать и посочувствовать. Для вас важно, чтобы были порядок и чистота. Ваша душа поет на завершающих стадиях проекта, когда нужно внести редакторские правки, подвести итоги проверки, вынести приговор или поставить жирную точку. Критика и сатира – ваш конек, потому что вы отлично видите недостатки и слабые места. Успешная деятельность связана с ликвидацией, уборкой, удалением отжившего, подведением итогов, финаль-ной речью, поисками смыслов, сведением баланса.

Слаженная работа трех временных представителей – полная идиллия. В при-готовлении блюда творец придумает рецепт и оформление стола – от посуды до цветов и вазы; реализует его кулинарную идею человек осуществления, причем попросит, чтобы ему не мешали. Откушают все вместе. А проводит гостей, уберет и помоет посуду, и все это с удовольствием, человек раство-рения.

Если вас не устраивает то, как вы живете, если чувствуете, что заняты не сво-им делом, не спешите искать виноватых. Это борьба с ветряными мельницами. Возможно, то, чем вы занимаетесь, не соответствует вашим способностям. Все, что нам предна-значено, часто дожидается нас на «нашем месте», стоит только внимательнее присмо-треться. Желаю вам успеха!


Интеллект / ОСОБОЕ МНЕНИЕ

я не собирался этого писать. быВает же, что люди засыпают за рулеМ... а я уВлекся и утратил контроль над текстоМ. так Вот, однажды, Вконец разочароВаВшись В сВоей зарплате, я плюнул на Все и сел сочинять резюМе. указал иМя, фаМилию, отчестВо, Возраст и адрес. перечислил Места работы. написал Все, как есть: закончил художестВенно-графический факультет. специальность – учитель рисоВания, черчения, труда. преподаВал В художестВенной школе №2, В данный МоМент работаю арт-директороМ В реклаМноМ агентстВе. честно признался Во Вредных приВычках, а потоМ уже особо не скроМничал. написал, что коММуникабелен, исполнителен, хороший тоВарищ, Могу быть полезныМ В Вопросах сВязей с общестВенностью, создания иМиджа, продВижения бренда, а дальше… дальше, ребята, Меня понесло…

ПРИКлюЧеНИЯ СТАТУСА



Хайдар КульбарисовЖизнь прекрасна! Замечатель-

ный этот тезис становится актуальным именно тогда, ког-

да он меньше всего подкреплен самой жизнью. бравурные мар-ши и парады физкультурников в сатиновых трусах обожают

все людоедские режимы. «Жить стало лучше, жить стало ве-

селей», – сообщают населению репродукторы. Спасибо репро-

дукторам. иначе откуда бы мы об этом узнали?

Я прозрачно намекнул, что при удачном стечении обстоятельств

способен был добиться в жизни большего. Что уже сегодня, между прочим, мог бы стать всамделишным доктором наук, заведующим кафедрой или даже деканом (так и написал). Если бы не подлость мира и не глухота небес, я бы, возможно, выступал на ученых и обще-ственных советах, научился бы вальяжно вхо-дить в аудиторию («здравствуйте, садитесь») и бегло оглядывать ее поверх очков. Постепенно наработал бы собственный репертуар затертых шуток («Барышни с предпоследнего ряда, мы не мешаем вашей милой беседе?») и уже на-верняка заслужил бы какое-нибудь обидное прозвище. От двоечников отмахивался, как от мух: раньше надо было думать, голубчики. А потом внезапно менял бы гнев на милость: ну ладно, попробуйте найти меня в четверг после заседания кафедры. Во сколько оно закончит-ся? Откуда же я знаю… Великодушный самодур, профессор-чудак, обаятельный деспот… Чем плох? В руках – потертый портфель, на голове - ухоженная лысина в венчике всклокоченной седины. Я бы пек монографии, как пирожки, громил оппонентов (шарлатанов от науки) и воевал с разного рода выскочками, вел под-коверные войны и флиртовал с аспирантками. Какие блестящие перспективы открывались передо мной! Только строил их не я. Их рисо-вали мои родители.

В советские времена социальных лифтов было немного, но работали они вполне ис-правно. Восхождение граждан по карьерной лестнице проходило плавно и неотвратимо. Достаточно было соблюдать писаные и не-писаные правила, следовать корпоративной этике, принимать некоторые условности и чувствовать допустимые рамки дискуссии. На-учные диспуты, хоть и не предполагали жарких споров, велись на различные темы. Вопросы формулировались примерно так: «Освободила ли Октябрьская революция женщину, или она вдобавок к этому еще и раскрыла перед ней возможности реализации своего потенциала?»

Мои родители происходили из универ-ситетской среды. Они прочили мне акаде-мическую карьеру, потому что попросту не представляли себе иной. «Пойми, - говорил отец, - педагог - это высокий статус, уваже-ние и достаток». Подобные разговоры нередко велись во время засолки капусты, заготовки картошки на зиму и прочих семейных меропри-ятий, плохо рифмующихся со словом «до-статок». Да, времена были скудные. Понятие «положение в обществе» стойко ассоциирова-лось с местом в очереди за колбасой. Короче, к родителям я прислушивался, но следовать их советам не спешил. Да и к наукам, признаться, тоже слабости не испытывал. Меня занима-ли лишь некоторые разделы естествознания, касающиеся женской анатомии и физиологии.

Что поделать? В пубертатном возрасте иные из нас часто утрачивают внутреннюю гармонию и баланс. У некоторых, например, в эту пору интеллектуальное развитие сильно опережает физическое, а поскольку у меня все происхо-дило ровно наоборот, то и сфера моих научных интересов была соответствующей. Ближайшие планы мои были хоть и скромными, но вполне осуществимыми. Я вслед за Октябрьской рево-люцией мечтал помочь какой-нибудь женщине реализовать свой естественный потенциал.

С тем, что было потом, вы можете еще раз ознакомиться, вернувшись к началу моего ре-зюме. Там все, как на духу: худграф, художка, рекламное агентство... Не указано, правда, что вашему покорному слуге случалось бывать за границей.

Между тем, несколько лет назад жизнь занесла меня в Новую Зеландию, страну бес-крайней пасторали, фермерской морали и англиканской этики. Я прожил там три месяца. Недолго, но вполне достаточно, чтобы обза-вестись кругом знакомых. Мне казалось, что если я буду представляться как арт-директор рекламного агентства, это будет звучать вполне респектабельно. А что? Не пастух какой-нибудь. Много позже я узнал, что пастух (он же фермер) в Новой Зеландии - фигура вполне уважаемая, чего не скажешь об арт-директоре.

Кэрри Бодману, хозяину дома, в котором я остановился, на вид было лет шестьдесят. При первой нашей встрече я протянул ему руку, на-звал свое имя и с достоинством сообщил: «I'm the art-director of the advertising agency.». Кэрри посмотрел на меня озадаченно, а потом произнес краткий спич, который я перевел при-мерно так: «Но-но, парень, не вешай носа, у тебя еще достаточно времени, чтобы научиться чему-нибудь стоящему». Этот опыт не послу-жил мне уроком. Обладая природной толсто-кожестью, я не оставил попыток расположить к себе окружающих: «I'm the art-director...» Круг знакомых ширился, пропорционально росло и количество сочувствующих мне. Это продолжалось до тех пор, пока я как-то не проговорился, что вообще-то по образованию я учитель рисования и даже несколько лет преподавал в художественной школе… Ска-занное произвело неожиданный эффект: «Oh, really?!». Ты действительно умеешь рисовать и можешь этому научить других? А почему ты раньше об этом не говорил? Русские все такие скромные?

«Не знаю, как в России, - сказал мне на следующий день Кэрри, - а у нас учитель за-нимает очень высокое положение в обществе». И добавил: «Если ты педагог, у тебя есть все: статус, уважение, достаток...» На этих словах мне сдавило горло. «Thank you, Carry». Я обнял его крепко, но бережно, словно своего отца.

ПАСТУх В НОВОй ЗелАНДИИ – ФИгУРА УВАЖАеМАЯ, ЧегО Не СКАЖешЬ ОБ АРТ-ДИРеКТОРе


15 лет назад джеймс кэ-мерон заставил весь мир плакать над романтической историей любви Джека и Розы на борту тонущего «Титани-ка». Пришло время освежить в памяти масштабные сцены кораблекрушения и заново пережить бурю чувствен-ных страстей. Молодые Кейт и Лео вновь встретятся и влюбятся, «Титаник» снова пойдет ко дну, а Селин Дион опять споет «My Heart Will Go On», и всё это в потряса-ющей постановке «велико-го и ужасного» волшебника современного кино Джеймса Кэмерона, в обновленной версии и в формате ЗD. Время неумолимо летит, технологии развиваются, и легендарные фильмы, как гениальные про-изведения искусства, имеют право на второе рождение, с учетом современных воз-можностей киноиндустрии. Любовь и смерть, добро и зло… Встречайте «Титаник» в кинотеатрах с 5 апреля.

Человеческая история полна тайн и загадок, а по-тому интеллектуального собрата Индианы Джон-са — Роберта Лэнгдона на каждом шагу подстерегают новые приключения и дерзкие разоблачения. В апреле-мае в российский прокат выходит экранизация третьего романа мистификатора Дэна Брауна под названием «Утраченный символ». После Ватикана и Лувра, Опуса Деи и ил-люминатов профессор по религиозной символике в ис-полнении Тома Хэнкса снова попадает в череду загадочных

событий. На этот раз в центре внимания — тайны масонско-го ордена. Нас снова ждут сенсационные разоблачения, способные изменить мир! Можно по-разному относить-ся к романам Дэна Брауна, однако отказать им в за-хватывающем сюжете, ярких образах, необычных трак-товках общеизвестных вещей никак нельзя. Поэтому есть уверенность, что «Утраченный символ» окажется таким же ярким интеллектуальным де-тективом, как «Код да Винчи» и «Ангелы и демоны».

От киномистификаций — к мистификациям литературным. Вышел «S.N.U.F.F.» — новый роман Виктора Пелевина. Рекомендую его к прочте-нию не только поклонникам классика постмодернизма. Очень занятное чтиво, и кроме того, заставляет о многом задуматься. Пелевин создал антиутопичный мир, который является карикатурно-са-тирической иллюстрацией взаимоотношений совре-менной России и Запада. Два мира, в нижнем — Уркаине

— живут отсталые урки/орки, в верхнем — летающем шаре/оффшаре — царит либерализм, развиваются наука, искус-ство и живут «люди». Однако высокоразвитым «людям» для утоления информационного голода постоянно требуется шоу или хроники настоящих смертей — снафф, и для этого приходится постоянно воевать с нижним миром. Помимо гротескной сатиры на СМИ и европейский извращенный гуманизм, в романе высме-иваются взаимоотношения полов. «Люди» больше не любят «людей», а занимаются сексом с роботами. Всем, кто постоянно оглядывается на Запад, и тем, кто любит смо-треть жестокие страшилки по ТВ — посвящается. S.N.U.F.F. М.: ЭКСМО, 2012. — 480 с

«Когда яблони цветут, всем девчонкам нравится, чтобы им цветы дарили и красивым, и не красавицам» — шуточная весенняя песня о любви от белорусской группы «ляпис Трубецкой» часто звучит на российских радиостанциях.

Однако у себя на родине, в Белоруссии, группа запреще-на из-за других песен. Самые популярные альтернативщики на постсоветском простран-стве выступят в Уфе 23 апреля в зале «Колизео» РК «Огни Уфы» (стоимость билетов 800 — 2 000 рублей). Концертная программа «Ляписов» названа «Не быць скотам», по строке из стихотворения Янки Купа-лы. Сергей Михалок так гово-рит о выбранной теме: «Для меня сейчас «Не быць скотам» — то есть, не быть безмолвной скотиной, жвачным животным,

равнодушным ко всему, что творится вокруг и довольным содержимым своей кормуш-ки — это вообще главный девиз. Я даже себе татуировку сделал с этой фразой — на животе». На концерте в Уфе, помимо старых песен с аль-бомов «Капитал», «Manifest», «Культпросвет», группа исполнит новые, из альбома, выход которого запланирован на осень 2012 года.

уфа станет столицей моды

С 23 по 27 апреля в башкир-ской столице пройдет Неделя моды с участием Дома моды Славы Зайцева. Зрители увидят работы молодых российских дизайнеров и совсем юных кутюрье. Впервые в рамках Недели моды проводится детский конкурс красоты и талантов «Мини Мисс Уфа-2012». Также состоится фото-биенале «Фотомодель-2012». Организатором Недели Моды уже в девятый раз выступает ведущее уфимское модель-ное агентство «Премьера» при поддержке Комитета по образованию, науке, культу-ре, спорту и делам молодежи Госсобрания-Курултая РБ, Министерства образования РБ и Администрации г. Уфы. Жюри, в составе которого ожидаются представители Дома моды Славы Зайцева, в режиме закрытого голо-сования определит лучших участников.

Программа Недели моды в Уфе с участием Дома моды Славы Зайцева:

23 АпРЕЛя. Открытие Недели моды в Уфе. Имиджевые по-казы. 24 АпРЕЛя. Конкурс «Моде-льер года». 25 АпРЕЛя. Конкурс юных дизайнеров «Солнечный круг». 26 АпРЕЛя. Детский конкурс красоты и талантов «Мини Мисс Уфа - 2012». Награждение конкурса «Фотомодель-2012». 27 АпРЕЛя. Гостевой показ. Закрытие Недели моды в Уфе.

NOw СМОТРИТ, СлУшАеТ, ЧИТАеТ, ОБСУЖДАеТ…

Интеллект / ОБЗОР С АСЕй ВОРОНКОВОй

ДУхОВНОСТЬ

ЖИЗНЬ Не ЧАшА, КОТОРУю НУЖНО ИС-ПИТЬ ДО ДНА. СКОРее, эТО СОСУД, КОТО-Рый Ты МОЖешЬ НАПОлНИТЬ ДО КРАеВ

Народная мудрость

печатная реклама Glassblower,

рекламное агентство Goodby Silverstein & Partners

для бренда Kohler


Духовность / УЧИТЕЛь

кРугоВоРоТ любВиВ сердце каждого течет бурный поток,

поток любви. Если его течение не встречает препятствий, человек чувствует душевный подъем. Но если этот поток наталкивается на препятствие, - будет чувствовать неудов-летворение, при этом неважно, чем он занят, что делает. Он может даже заболеть. Поток, текущий через наше сердце, — это поток бес-корыстной любви. Изначально он направлен в сторону Бога, и Бог через него общается с нами. Так образуется круговорот любви, кото-рый приносит человеку наивысший покой, бла-женство и силу. Можно привести пример реки и дамбы. Когда река наталкивается на дамбу, она выходит из берегов, затапливает все во-круг (хотя эти воды уже не имеют той силы, что несла в себе река). Так и в нашем сердце: когда поток любви не может течь свободно, эти воды, разделенные на множество мелких ручейков, текут в разные стороны. Например, те, что текут к деньгам, превращаются в жад-ность. Те, что текут к противоположному полу,

превращаются в похоть. А те, которые текут к тем, кто нуждается в нашей помощи, — превра-щаются в сострадание. Главным препятствием для потока любви является ложное эго.

ложное ЭгоВ ведической философии для обозна-

чения ложного эго употребляется санскрит-ский термин «аханкара». «Ахан» значит «я», а «кара» — «действующий». Это своего рода инструмент для обозначения и утверждения нашей идентичности. Мы словно надеваем раз-личные маски на изначальное, подлинное «я». Опознать ложное эго можно по одному глав-ному признаку: какую бы маску оно не надева-ло, у него всегда будет качество, противопо-ложное настоящей любви, — корысть. Человек, который развил в себе подлинную личность, больше не нуждается в масках. Чтобы почув-ствовать на своем опыте разницу между под-линной личностью и ложным эго, я предлагаю поставить небольшой эксперимент. Выберите один день и просто понаблюдайте за своими

люБОВЬ И ВеДы

журнал «NOW» открыВает рубрику, посВященную ВедическиМ знанияМ. герой преМьерной публикации – шачинандана сВаМи, религиозный деятель, пропоВедник, писатель. саМые интересные фрагМенты интерВью с одниМ из духоВных лидероВ Международного общестВа сознания кришны для Вас подготоВил денис байМурзин

ЧелОВеК, КОТОРый РАЗВИл В СеБе ПОДлИННУю лИЧНОСТЬ, БОлЬше Не НУЖДАеТСЯ В МАСКАх



мыслями, которые, словно поезда, то прибыва-ют, то убывают с вокзала нашего ума. Услышь-те голос своих мыслей: «О, сегодня я встретил этого человека... Как его звали... Владимир... Рустам... О, я выглядел глупцом... Забыл его имя...» Затем голос говорит по-другому: «Слу-шай, а ведь ты должен был позвонить своему другу... Выйди из машины... Ах, сейчас я не могу выйти из машины...» В голове постоянно роятся голоса. Это не что иное, как проявления раз-личных масок ложного эго. Итак, наблюдайте, слушайте эти голоса в своем сознании, а затем просто откиньтесь назад и... ничего не делайте. Не реагируйте на них. Через какое-то время вы увидите, поймете, что ничего не имеете общего с этими ролями. Вы — вечное существо, душа, а маски просто затмевают вашу подлинную духовную природу.

особенносТи ВедиЧеского пониМания любВи к богуНа мой взгляд, в ведической традиции

представлено все разнообразие возможностей для выражения нашей любви к Богу. Думаю, многое из этого есть и в других традициях. Со-гласно Ведам, Бог на первых шагах познается в виде Силы, в своем безличном облике. Затем - в образе Сверхдуши в нашем сердце. И наивыс-шей ступенью является постижение Бога как личности. Эти три концепции можно понять на примере горы. Издалека гора кажется просто темной массой. Подойдя ближе, можно раз-глядеть деревья. Но взобравшись на гору, мы видим водопады, тропинки, лесных животных и прочих обитателей. Веды предлагают человеку взглянуть на Бога с разных точек зрения, при-нять Его во всем Его многообразии. И высшим аспектом Бога Веды называют тот Его аспект, в котором проявлена способность Бога обмени-ваться с нами, людьми, высочайшей любовью. На санскрите эта концепция называется «ра-соваи саха» («Бог есть источник высочайшего блаженства»). Веды указывают на возможность разнообразных отношений, в которых человек может испытать это блаженство. Существуют отношения, где человек чувствует себя слугой Бога. Есть также концепция дружбы с Богом. Далее идет концепция родительских отно-шений с Богом, когда Он становится для нас сыном! И наконец, есть возможность вступить с Богом в отношения, которые напоминают от-ношения возлюбленных.

его Святейшество Шачинандана Свами находился в ду-ховном поиске с самого детства. В 1989 году, в возрас-

те 35 лет, он принимает отреченный образ жизни (санньясу) и становится инициирующим духовным учителем (гуру), беря на себя ответственность ученической преемственности. Он ходит в паломничество по таким местам, как Бадринатх, Ке-дарнатх, Ганготри, Кайлас в Гималаях, посещает храмы Шри Рангам Мелькот, Тирупати, Аховалам в Южной Индии. Также он проводит семинары (ретриты) пишет книги, читает лекции, является инструктором в духовных институтах (один из них в Бельгии, другой - в Индии). Является директором Ведической академии, вдохновляет людей своим примером. На русском языке у Шачинандана Свами вышли следующие книги: «Океан нектара Святого Имени», вторая часть «Сокровенные тайны повторения Святого Имени», «Путь великих прощаний», «Га-ятри-мантры», «Искусство преображения сердца».

Вы — ВеЧНОе СУщеСТВО, ДУшА, А МАСКИ ПРОСТО ЗАТМеВАюТ ВАшУ ПОДлИННУю ДУхОВНУю ПРИРОДУ


пРо

гно

З

Природа времени очень точно отраже-на в народной мудрости: «Всему свое

время». Иначе говоря, неосязаемый поток под названием Время – череда циклов. Из сменя-ющих друг друга биоритмов можно составить даже своеобразную временную карту.

Находясь в точке «здесь и сейчас», у че-ловека есть возможность спонтанно проживать любое количество мыслей, воспоминаний, ощущений «дежа вю». В Высшем Времени над случайными событиями преобладает «син-хронность». С точки зрения Галактического Ядра, «Хунаб Ку», в переводе с майянского означающее «Единый, дарующий Движение и Меру», кризис, через который мы сейчас про-ходим, является последней ступенью перед тем, как сознание вспыхнет в новом сиянии биосолнечно-телепатического чуда, где не будет места для проявления негативных эмо-ций и мыслеформ. Человеческому триумфу над Природой не суждено сбыться, так как Часть не может превзойти Целое.

Эпоха майя в VII веке н.э. оставила много тайн, а послания стали понятны относи-тельно недавно. Расшифровка знаков пись-менности Юрием Кнорозовым, основателем советской школы майянистики, в 50-х годах прошлого века сделала возможным следующий шаг: открытие Закона Времени. Хосе Аргуэл-льес вывел формулу: «Время не деньги, Время – это Искусство, Творчество». Находка гробницы Пакаль Вотана, величайшего правителя майя, в 1952 году заложила главный импульс к форми-

рованию планетарного сознания. Сразу после этого в мире произошло два значимых собы-тия, демонстрирующих единство мироздания. Первое – открытие радиационных поясов Ван Алена, распределяющих поток солнечной и космической плазмы. Второе – кода ДНК, кода жизни. Даты освящения и открытия гробницы Пакаль Вотана подтверждают истину Закона Времени. Гробница была открыта ровно через 1 260 лет после ее освящения в 692 г. н. э. От ее освящения до Завершения Цикла в 2012 году оставалось точно 1 320 лет. Это абсолютно синхронное знание о двух временных частотах: искусственной, ложной 12:60 и естественной природной 13:20.

Наша планета и Солнечная систе-ма находятся в секторе Свободной Воли, и выбор за нами. Сегодня предлагается новый Международный равномерный универсаль-ный солнечно-лунный Календарь 13-ти Лун, заметьте, он не носит название «майянский». Его функция – выравнивать и синхронизировать энергии Земли, Луны, Солнца (оборот нашего светила в зоне образования солнечных пятен вокруг своей оси – 28 дней), цикла рожде-ния жизни – женского цикла, а также другие процессы. В новом временном ритме живут уже тысячи людей в разных странах мира, и их жизни «волшебным» образом налаживаются. Секрет в ином измерении времени. И еще: надо научиться доверять Жизни вместо того, чтобы контролировать ее.

продолжение читайте в следующем номере.

КРАСОТА ЗАКОНА ВРеМеНИВ МогущестВенноМ порядке Мироздания даже саМое Малое событие происходит согласоВанно со ВсеМи другиМи, и лишь соВреМенный челоВек не слышит прекрасной сиМфонии ВреМени, считает ульяна шапкина

04.04.12 – 01.05.12 28 дней Планетарной луны Проявленности. это 10-я луна года Белого Ритмиче-ского Волшебника-Мудре-ца (отсчет года с 26 июля 2011 г.) – период совершен-ствования во всем. Время конкретных решительных действий, проявления и созидания, расширения и любви. Тотемное животное: собака – преданность, без-условная любовь, верность.

Практика заключается в наблюдении за внутрен-ними ощущениями и внешними событиями этих четырех недель, формиро-вании целостного видения и развитии синхронности.

духовность / ЦИВИЛИЗАЦИЯ

Юрий Кнорозов, основатель русской школы майянистики

ульяна Шапкина, ведущая семинара «Созидая Радуж-

ный мост», +7 890 61053862, [email protected]

*Юрий Валентинович Кнорозов (19 ноября 1922 г. - 31 марта 1999 г.) - советский историк и этнограф, специалист по эпиграфике и этнографии, доктор исторических наук (1955 г.). первый человек, который смог прочитать и перевести письменность племени майя.


КРАСОТА ЗАКОНА ВРеМеНИ

духовность / ЗАБОТы ОБ ЭГО

ИщеМ БыКА В СТИле ДЗеН

комменТАрий кАкУАнА. он долго был уже в лесу, но я поймал его сегодня! Страсть к окружающей природе его сбивает с направленья.Сладкой травы жаждет он и все дальше уходит.и нрав его пока упрям и необуздан.и укрощать его придется мне кнутом.

Сегодня он натолкнулся на Быка, который давно уже резвился в диком поле, и ухватился за него. Бык так долго на-слаждался естественными условиями, что лишить его старых привычек совсем нелегко. Он продолжает тосковать по сладко пахнущим травам, он все еще упрям и необуздан. Чтобы полно-стью укротить Быка, человек должен воспользоваться кнутом. Он должен крепко ухватиться за веревку и не выпускать ее, ибо Бык все еще проявляет нежелательные наклонности: то тащится в гору, то плетется в туманной ложбине.

комменТАрий NOW. Поймать и обуздать свободного, привыкшего к свободе быка не такто просто. На этом этапе можно выделить два наиболее серьезных препят-ствия - это вредные привычки и зависимость от чужого мнения.

Избавление от плохих привычек ¬ этап отказа от бал-ласта. Вы не можете без шоколада или кофе? Без сигареты, бу-тылки пива? Не представляете жизни без любовника? Может, вы считаете, что маленькие шалости не занимают много времени? Напрасно. Плохие привычки не только поглощают драгоценные часы, но и засоряют нашу жизнь. Пора поймать свою животную природу, укротить и покорить. На этой ступени решается во-

лОВлю БыКА

В ужасной борьбе ухватил я его.Неистощимы бычьи мощь и воля.Взбегает он на дальнее плато,Что высоко за облаками,Или в ущелье недоступномУкрыться норовит.

прос, кто хозяин вашей жизни – вы или ваши привычки? И здесь надо быть последовательным и разумным. Ни в коем случае не прекращайте что-то в одночасье. Произойдет сильнейший бунт срыв, рецидив. При встрече со своим упрямством нужна ди-пломатичность. Но и без кнута - жесткой самодисциплины - не обойтись. Будьте верны себе, не поддавайтесь на уговоры Быка «ну всего один разочек, это ничего не изменит» и т.д. Во второй раз поймать его будет труднее, так как он многому научится и будет хитрее.

«А душа, как будто гостья, заблудилась в зеркалах…» Наши пагубные привычки, рожденные животной природой, те самые зеркала-иллюзии, которые должны быть разбиты. Пом-ните примету, связанную с этим? Правильно, зеркала бьются к большому несчастью. Эта примета встает преградой на нашей дороге. Здесь необходимо победить не простой страх, а мисти-ческий.

Какой же свет нужно зажечь в черной комнате, чтобы увидеть, что в ней никого нет? Насколько сильно вы зависите от мнения окружающих? Насколько ваши поступки являются от-ражением их ожиданий? Именно настолько вы зависите от них. Вы все время думаете, что люди о вас подумают, и вас мало интересует собственное мнение о себе. Поэтому надеваете маски и играете роли для того, чтобы в чужих глазах быть пра-вильными. Опасное заблуждение. Избавьтесь от этой зависи-мости и начните узнавать себя. Самопознание - вот правильное направление!


ЗВЕЗДНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ АСТРОЛОГА СОНИ ГОПАНКОВОй

близнецы должны четко определиться с целями. Пока вы не поймете, что главное в вашей бурной жизнедеятель-ности - цель, жизнь будет похожа на бег белочки в колесе. Как только, загля-нув в будущее, вы отметите красным флажком то, к чему стремитесь, – жизнь напол-нится смыслом. Произойдет превращение «а-ля Золушка»: белочка станет водителем шикарного и быстрого авто. А вы сможете расслабиться и куда быстрее доберетесь до пункта назначения.

Раку нужна власть, и он к ней очень неравнодушен. Без карьеры и высокого социаль-ного положения его жизнь не станет полной. Многие из вас уже знают, как это непросто, а иногда даже опасно. Тем не менее, не спешите спасать-ся бегством в привычный и теплый мир своего панциря! Карьера сделает вас счаст-ливым. Главное, подойдите к этому вопросу скрупулезно и без фанатизма.

леВ рожден царствовать, но втайне мечтает о свободе простого человека. «Же-ниться по любви не может ни один король…», а также прочие ограничения - могут долго устраивать вас. Но не всю жизнь. Попробуйте только представить, как это замечательно - быть простым смертным! Только поймите меня правильно. Вам совер-шенно не стоит отрекаться от власти, просто нужно иногда, переодевшись в простолю-дина, бродить среди шумного базара. В сопровождении преданного визиря, конечно.

деВы, как вы думаете, кто наводит беспорядок, как только вы расставите все по своим местам, когда найдете для каждой вещи свое место? Если таких людей пока нет

рядом, нужно срочно с ними подружиться - и смысл жизни вам обеспечен. Наверняка вы реагируете раздражением на всех, кто покушается на заведенный распорядок. По-пробуйте ради разнообразия, хотя бы в мыслях, поблаго-дарить их за то, что у вас есть что упорядочивать и взвеши-вать. Ведь там, где не мусорят, и убирать нечего.

ВесаМ к лицу мягкость и ми-ловидность. С каждым прожи-тым годом эти качества стано-вятся все ярче и совершеннее. Параллельно накапливается груз несказанного и непрояв-ленного. Согласитесь, многим приходится жертвовать ради хорошего впечатления, дру-жеских отношений и погоды в доме. Чтобы негатив, который вы так тщательно прячете от окружающих, не превратился в болезни, найдите способ избавляться от его. Например, ведите дневник или пишите письма, которые потом можно рвать. Встречи с хорошим психологом тоже помогут трансформировать негативные эмоции и мысли.

скоРпиону для самоува-жения очень важно иметь хороший достаток. При вашей большой любви к миру тонко-му, скрытому от глаз, вы ис-пытываете настоящую страсть к миру осязаемому. А именно, к красивым и дорогим вещам. Комфортная и сытая жизнь - вот то, что необходимо вам для полноты бытия. И если у вас есть установки о благо-родстве бедности, срочно начинайте от них избавляться.

сТРелец не должен забывать о том, что жизнь происходит сейчас. Как бы далеко вы не видели, как бы не увлекались перспективой, когда намечта-етесь и напланируетесь, воз-вращайтесь к повседневным делам. Научитесь получать

удовольствие от обычных бытовых забот, от ежедневных занятий. Чувствовать жизнь в настоящем времени, осязать ее, ощущать. От этого станет богаче и настоящее, и буду-щее. А главное, вы сможете быть одновременно в двух временных зонах. Это мечта Стрельца!

козеРогу при всей его амбициозности, серьезности и самостоятельности нужно знать, для кого он добивается успехов. Для кого он ис-следует глубины, вершины и нехоженые тропы в той области, которую избрал для профессионального развития. Даже его хобби нуждается в зрителях. Самое надежное пространство для всего, что вы считаете ценным, - это семья. Особенно дети. Вот для кого все ваши достижения! Не откладывайте их появление, они должны еще подрасти для того, чтобы принять ваши сокровища.

Водолей - анархист по своей природе, но сам не прочь иногда покомандовать. Чем больше он странству-ет по жизни, тем больше накапливает жизненного опыта. Эти бесценные знания требуют своего применения. Так что как ни крути, а вам не

обойтись без ответственности пастуха. Именно учитель-ство, предводительство или какая-то другая лидерская грань органично дополнит ваше свободолюбие. Тогда вы почувствуете, что жизнь про-ходит не зря.

РыбаМ не обойтись без под-ведения итогов. Скорее всего, рядом с вами есть человек, на которого вы возложили ответственность за принятие решений. Да, это удобно, но рано или поздно нужно самим учиться наводить порядок в своих делах. Как бы виртуоз-но вы не владели искусством маскировки и сглаживания острых ситуаций, ваша жизнь обретет смысл в четкости и упорядоченности ее сюжетов.

оВну для ощущения под на-званием «жизнь удалась» не хватает гармонии и равнове-сия. Как только к числу ваших достоинств прибавится уме-ние выравнивать, округлять, гармонизировать и уравно-вешивать, вы поймете, что значит «быть наполненным». Это качество сделает вас по-настоящему счастливым. И как бы вы не стремились к индивидуальному развитию, именно сотрудничество с другими людьми обогатит вашу жизнь.

Телец найдет «пятый угол» в мистике и тайных знаниях. Кто бы мог подумать! Ведь пред-ставители этого знака такие приземленные. Справедливости ради стоит отметить, что до определенного возраста любой нормальный Телец будет отрицать интерес к подобного рода знаниям. Но это до поры. А пока в сфере ваших интересов - психология. Наука, помо-гающая понять поведение людей, для того, чтобы как можно лучше устроиться в их среде, будет максимально непрактичным увлечением практичных Тельцов.

ПОлНОТА ЖИЗНИ, ИлИ БегСТВО ОТ СКУКИ

г. Уфа, ул. Софьи Перовской, 52, тел. +7 (347) 289-68-88

www.spa-luxury.ru

ВСЕ ГРАНИ ВАШЕЙ КРАСОТЫ

Documents

НАУ, апрель, 2012