Краса і здоров´я

«И что же есть такое красота,

И почему ее обожествляют люди?

Сосуд она, в котором пустота,

Или огонь, мерцающий в сосуде?»

Краса

Внутрішня Зовнішня

«Краса – це форма, яка глибше, ніж інші, проникає в серце та розум людини» Ролло Мей

«Мода – совокупность вкусов и взглядов, господствующих в определенной общественной среде в определенное, обычно недолгое время»

Ожегов С.И., Шведова Н.Ю.

Проблемне питання:

Як виглядати модно без шкоди для здоров’я?

Мета уроку:

З’ясувати, що підлітки вважають модним у сучасному суспільстві та як це впливає на здоров’я.

Підлітки вважають модними такі речі:

Високі каблуки

1. Плоскостопість (у жінок зустрічається у 10 разів частіше)

2. Порушується природнє навантаження на м’язи ніг, відбувається деформація м’язів. Наслідок: жінці важко ходити у взутті без каблука і вона змушена знову одягати каблуки.

3. Захворювання: артрит, варикозне розширення вен, тромбофлебіти

Високі підбори

4. Нерівномірне навантаження на хребет – біль у попереку.

5. Порушується робота внутрішніх органів.

6. Погіршення пам’яті сповільнення розумових процесів Ухудшение памяти и замедление мыслительных процессов - результат ходіння на високих підборах. Погіршується приток крові до голови. Результат: головні болі.

Высокие каблуки

Рекомендації для збереження здоров'я :

 

Єдиний спосіб себе убезпечити - вибирати взуття на високих підборах тільки в крайніх, самих особливих випадках. А решту часу проводити на висоті до 5 сантиметрів - не так ефектно, зате безпечно.

Кросівки 1.Якщо цілий день не знімати кросівки, то ноги дуже потіють, всередині взуття накопичується волога. Шкіра подразнюється, з’являються опрілості.

2. Нога робиться ширшою, розвивається плоскостопість.

3. При тривалому носінні взуття на плоскій підошві розподіл навантажень на опорно-рухову систему порушується, що може негативно позначитися на ході, поставі, положенні внутрішніх органів.

Кросівки• Рекомендації для збереження здоров'я

 

1. Необхідно надягати носок з натуральної тканини, так як він вбирає вологу, коли потіє нога.

2. Шнурки повинні бути круглими і еластичними, щоб міцніше фіксувати ногу в кросівках.  

3. Необхідні «стельки» пористі .

4. У кросівках має бути м'який валик у щиколотки, щоб вони не натирали ногу під час тренування.

5. Найкраще купувати кросівки в спеціалізованих спортивних магазинах. Як правило, там є поділ кросівок за категоріями.

Вузькі джинси із заниженою талією

• 1. 1. Занадто вузькі джинси заважають нормальному кровообігу, особливо в області таза.

• 2. Джинси вузького крою здавлюють нервові закінчення, що може викликати неприємні больові відчуття, такі як поколювання і печіння в ногах.

• 3. Погіршується доступ кисню до м’язової тканини, що призводить по погіршення регенерації тканини. Крім того жири в підшкірних шарах розщеплюються повільно, клітини майже не дихають. Це може призвести до появи целюліту.

• 4. Тиск на внутрішні органи може погано вплинути на репродуктивну функцію. Уже при 12-15 градусах тепла виникає переохолодження внутрішніх органів, що може привести до пієлонефриту, циститу, радикуліту та запалення придатків, а це може привести до порушення репродуктивної функції.

Вузькі джинси із заниженою талією

Рекомендації для збереження здоров'я

 

Вузькі джинси не повинні бути повсякденним одягом. Їх потрібно чергувати з брюками або спідницями вільного покрою.

Фарбування і мелірування волосся

1. Стійкі фарби містять в своєму складі величезна кількість хімікатів, які проникають в організм через шкіру голови, а також при вдиханні шкідливих хімікатів.

 

2. У жінок, які часто фарбують своє волосся, втричі збільшується ризик появи ракових клітин.

Фарбування і мелірування волосся

1. Вибираючи фарбу, слід віддати перевагу відомим виробникам, не дивлячись на те, що їхня продукція дорожче. Дешеві варіанти невідомого походження - це ризик зіпсувати волосся і пошкодити шкіру голови.  2. Краще використовуйте фарби, не містять аміак або тонують шампуні і бальзами. Вони не завдають шкоди волоссю. Більшість відтінків бальзамів навпаки зміцнюють структуру волосся і додають їм здоровий блиск.  3. Фарбування волосся повинні виробляти фахівці.  

Тату1. Буває, що пігменти, що входять до складу фарби, викликають

алергічну реакцію.

 

2. Можна занести інфекцію, якщо недостатньо акуратно поводитися з татуюванням відразу після її нанесення.

 

3. Останнім часом величезною популярністю користуються татуювання хною. Цей наноситься на шкіру коричневий малюнок тримається близько двох тижнів і має особливий успіх у підлітків. Мюнхенські дерматологи вважають, що «хна-тату» небезпечні для здоров'я. Тобто небезпечна не сама хна, а фарба для татуювання, до складу якої входить і хна. Барвник в її складі містить жахливої сили алерген, що забезпечує більшості людей довічну алергію на сонцезахисні креми, болезаспокійливі таблетки, а також містить зазначений барвник одяг і тіні для повік.

 

Тату

Рекомендації для збереження здоров'я

 

1. Не рекомендується наносити татуювання людям, страждаючим діабетом, шкірними і серцевими захворюваннями.

2. Татуювання потрібно робити у спеціалізованих салонах.

3. Не робити «хна-т ату».

 

+

Пірсинг1. При неправильному проколі можна

пошкодити великі кровоносні судини і викликати сильну кровотечу, а зачепивши нерв - завдати непоправної шкоди здоров'ю людини. При пірсингу брів можуть бути зачеплені нервові сплетення і частково паралізовані м'язи обличчя.

2. Алергічне запалення ранки - найпоширеніша проблема. Причина проста - абсолютно всі сережки містять нікель. Навіть невеликий домішки нікелю досить, щоб викликати алергію. Якщо на нього ще подіє інфекція, то може виникнути справжнє нагноєння.

Пирсинг3.Якщо безконтрольно проколювати вушну раковину

в її верхній частині, може погіршитися слух. Небезпечні також і заклепки в носі, так як інфекція може торкнутися місцеві кровоносні судини і поширитися на мозок.

4. Найсерйозніша небезпека - інфекція, яка може проникнути в наш організм через нестерильних інструментів. Можуть передатися такі смертельні хвороби, як гепатит, СНІД, туберкульоз і правець.

5. Пірсинг порожнини рота призводить до захворювань ясен та карієса, часто призводить до руйнування зубів.

6. Залишаються шрами.

 

Пірсинг

Рекомендації для збереження здоров'я

Краще всього відмовитися від пірсингу, оскільки роблячи його для

того, щоб здаватися привабливішими, підлітки, за іронією долі, можуть

завдати шкоди тій самій привабливості і своєму здоров'ю.

Музика через навушники

1. Люди, які слухають музику на великій гучності (більше 89 децибел), ризикують втратити слух через 5 років!

 

2. У підлітків, що слухають музику в навушниках, слух може значно погіршитися до 25 років.

 

3. Використання внутрішньовушних навушників не гігієнічно, на них накопичуються бактерії, вони можуть служити причиною розвитку інфекційних захворювань вуха.

•  

Музика через навушники

Рекомендації для збереження здоров'я

 

1. Слухати музику через навушники при 10 - 15% гучності.

 

2. Не слухати гучну музику більше 90 хвилин на добу.

Источники информации•http://www.wikiznanie.ru •http://ru.wikipedia.org •http://festival.1september.ru/ •http://www.websib.ru/noos/health/index.php •http://www.moda-i-zdorovie.ru/ •http://www.medlinks.ru/