Embed Size (px)
Citation preview
Edición No.4 Noviembre/2015
Uide desarrolló su semana cultural
Jenifer Méndez, Reina Uide 2015
La efectividad de una Dirección sensible
Guayaquil
2 EDITORIAL
UIDEGYE UIDEGYE
Aldo Maino Isaías, Ed.DDirector Ejecutivo
Ma. Auxiliadora Guerrero, MBA.Directora Académica
Dennys Jordán Correa, Mgs.Editora
Tatiana Cedillo Jurado, Mgs.Diseño
Amy IntriagoUIDE
Fotografía
Gabriela SamaniegoJuliana Vélez
Stefany ZavalaColaboradores
Staff Uideario
Autoridades
Cultura y progresoLa cultura es el eje dinámico y de desarrollo social y, por
eso, la Universidad Internacional del Ecuador, extensión
Guayaquil, organizó su semana cultural. En este año, se
consideró el tema de la conciencia ecológica como una
manera de fomentar la importancia de conservar el medio
ambiente. La cultura como eje transversal (temáticas
macro abordadas en el currículo) del aprendizaje forma
parte de la educación en valores, esos que abordamos en
nuestro Pentálogo institucional.
En esta semana fuimos partícipes de charlas y, sobre todo,
de proyectos ecológicos como la Adaptación de un sistema
de alimentación de hidrógeno para vehículo, reciclaje del
refrigerante R-13 y el sistema de aire acondicionado clima
6000; todos evidencian la innovación, proactividad y
preocupación de nuestros jóvenes por hacer del planeta
un espacio más amigable.
Xavier Fernández O., Ed.D. MBARector
Ing. Marisol Bermeo, MBAVicerrectora Académica
3 ENTREVISTA
“Todo se lo dejé en manos de Dios”
siente muy agradecida con Dios
porque él le dio las fuerzas y la va-
lentía para participar. Es una joven
que gusta de los retos y, por eso,
cuando tiene una meta traza su
accionar como buena estratega.
Ella es alegre y activa ya que
realiza varias actividades: decora
cerámica, diseña o escala mon-
tañas ya que ama los deportes y,
desde hace 3 años es directora
de relaciones públicas y organiza
eventos en la fundación empresa-
rial “Acción solidaria”.
¿Has participado en eventos de
belleza anteriores?
solo en 4to año de escuela
(madrina deportes). Este es mi
primer concurso de belleza y
no me fue nada mal. Prefie-
ro ser maestra de ceremo-
nia, anfitriona; incluso, en
algunos casos preparo a
L a motivación de
inscribirse a este con-
curso de belleza fue
la beca de estudios.
Jamás se imaginó
ganar porque es
una estudiante
nueva en la
institución;
pero, se
Jenifer Lucía Méndez Monar, de 23 años de edad, se coronó como Reina Uide 2015. Su desenvolvimiento escénico, elocuencia y espontaneidad fueron los elementos que le dieron el triunfo.
“ En mi tiempo libre disfruto de varias actividades: arte, teatro, cocina, cerámica, amigos, familia.
las candidatas para que
pueden hablar con facilidad.
¿La belleza es lo más importante
en un reinado o se requiere de
otras actitudes?
Es importante conocer que
tenemos belleza interna pero
obviamente tienes que destacar
muchas cuestiones tuyas, tanto
atributos físicos como mentales.
Lo principal no es la belleza física
sino la inteligencia, no me consi-
dero una mujer hermosa, guapa,
siento que soy alguien agraciada
que arreglada me veo bien, me
destaco al momento de hablar y
lo más importante es utilizar los
puntos fuertes.
Fue admirable ver el desenvol-
vimiento escénico, seguridad y
convicción en la pasarela y al
momento de expresarte. ¿Cómo
has desarrollado esta cualidad?
Es una trabajo que lo vengo reali-
zando desde muy pequeña trabajo
desde que tengo 16 años, en la
escuela participaba en eventos
culturales e ido cultivándome a
diario, soy tecnóloga en relaciones
públicas y estudié modelaje, fui lo-
cutora de una radio; mi madre me
ha enseñado los valores necesa-
rios y mi grupo católico me ayuda-
da a hacer una mejor persona.
¿Recuerdas la pregun-
ta que te hicie-
ron?¿en que se
basó tu respuesta?
Sí. Trataba sobre si era consiente
de que la perseverancia y cons-
tancia era valores importantes y
cómo lo podía fomentar en mis
compañero. Primero pensé que
no hay que responder en negativo
y como he conocidos alumnos
responsables y perseverantes,
respondí basada en la realidad.
No solo soy la única persona que
estudia y trabaja, tengo muchos
Por: Juliana Vélez
compañeros que lo hacen; enton-
ces me dije: Jennifer si te hacen
una pregunta referente a los valo-
res que le faltan a la universidad,
la respuesta es que a la universi-
dad no le falta nada si no seguir
mejorando lo que ya tienen.
¿Jenifer lucha por lo que quiere?
¿Cuál ha sido la meta que más es-
fuerzo ha demandado en tu vida?
Por supuesto, desde que era muy
pequeña he luchado. Siempre me
dije voy hacer reina UIDE y voy a
obtener esa beca y aquí estoy.
¿Cuál crees que son las mayores
virtudes que debe tener una mu-
jer en la sociedad actual?
Una mujer debe ser transparente.
Creo que la característica de una
mujer ecuatoriana es ser luchado-
ra, buscamos y logramos lo que
queremos y podemos llegar muy
lejos por la pasión que le pone-
mos a las cosas. Reconoce lo que
es suyo y lo ama con tanta pasión
que lo cuidamos con la vida.
Ecuador sitúa a la mujer como
partícipe del cambio social,
¿Cómo crees que las universida-
des deben aportar a este cambio
de actitud?
Me da mucha alegría ver en las
revistas mujeres empresarias con
nuevas marcas; proyectos que
son hechos por una mujer que lo
entrega todo. UIDE es unas de las
universidades que les enseñe a las
mujeres a formarse como profe-
sionales y eso me gusta.
¿Cómo fortalecerías la educación
de la mujer?
Unos de los principales puntos
es que las mujeres se proyecte y,
sobre todo, que crea en ella. Que
quiera ser la diferencia y por eso,
debería crear más proyecto em-
presariales o concursos donde las
mujeres estén participando y así
mostrar el potencial que tiene y
dejar el miedo a un lado.
A pesar de que se gana espacio en
el ámbito profesional –empresa-
Saber reconocer mis errores profe-
sionalmente, soy una persona que
me cuesta reconocer mis errores
porque me gusta ser muy perfec-
cionista. Pero, cuando aceptas tus
errores, las personas te valoran,
te aprecian más y, cuando acep-
tas tu errores, encuentras una
solución.
Estudia comunicación social en
relaciones públicas ¿por qué
eligió esta carrera?
Siempre me ha gustado la co-
municación, realmente me di
cuenta de que aquí en Ecuador es
un poco complicado mantenerte
después de cierta edad. Después
que trabajé en medios evidencié
que cuando pasas los 30 años te
conviertes en relacionista pública
,creando su propia empresa; en-
tonces dije: ahora lo voy hacer, no
voy a perder el tiempo. Ser relacio-
nista público te llena de éxitos.
¿Cuáles son tus proyecciones al
respeto?
Dar a conocer más la universidad,
ahora estoy trabajando en un
proyecto y me gustaría que mis
compañeros se incluyan.
¿En qué proyecto trabajarías para
resaltar el nombre de tu univer-
sidad?
Me gustaría potencializar y trans-
mitir una buena promoción de
la institución mediante redes,
medios de comunicación y con
proyectos puntuales que podemos
realizar; así el mundo conocerá lo
bueno que tiene la Uide.
¿Qué más te gustaría transmitir?
Que nunca dejen de ser auténticos
en cualquier proyecto que tengan,
cualquier relación sentimental,
en cualquier trabajo que quieran
realizar. Que valoremos lo que
más nos cuesta, como dice la
madre Teresa de Calcuta, si amas
eres auténtico, se te abren mu-
chas puertas y tú las abres a otras
personas. Hay que tener el amor
como un motor.
LIBROS FAVORITOS
Las 7 claves del éxito
El método Obama
Don Quijote de la Mancha
rial aún no se logra equidad.
¿Qué cree que hace falta para
que una mujer alcance el éxito en
su vida profesional?
Pensar en uno mismo. Es verdad
que las mujeres somos muy amo-
rosas; pero, a veces nos olvida-
mos de que el primer amor de tu
vida debes ser tú misma, debes
quererte y verte en el espejo y
decirte soy una mujer, soy gran-
de. Teniendo eso en mente se te
abren los caminos, vas ganando
espacio y llegarás muy lejos; solo
así cambiará el ambiente diario
de tu vida. Es decir, se requiere se-
guridad, creer en sí mismo y decir
yo puedo dar todo, demostrar que
podemos lograr y luchar por lo
que es de nosotros.
¿Cuál ha sido el aprendizaje más
importante que ha tenido?
4ENTREVISTA
El baile es su pasión y la humildad la caracteriza. Su rostro y su caminar deslumbran elegancia y decisión; así se muestra María Eugenia Garzón, Virreina de la Universidad Internacional del Ecuador.
Es amigable, humilde e hiperacti-
va; dispuesta a ayudar a cualquier
persona que lo necesite. A sus 24
años de edad es integrante del
grupo Latinos, donde demuestra
que su pasión es el baile.
La sensibilidad que se manifiesta
en sus palabras, acciones y actitu-
des revelan sus virtudes y el orgu-
llo de asumir el compromiso de
representar a la Uide. Cuenta que
desde muy pequeña le ha gustado
participar en eventos de belleza.
¿La belleza es lo más importante
en un reinado o se requiere de
otras actitudes?
En este caso existe la belleza física
y espiritual, ambas se comple-
mentan porque lo que llevas en tu
alma, es lo que se refleja y trans-
mites en tus acciones. Esto ayuda
a fortalecer las actitudes y aptitu-
des que muestras a diario.
¿Qué te motivó a participar en la
convocatoria para miss Uide?
La beca de estudios porque así
hubiese contribuido al gasto que
hacen mis padres.
Tenías una buena barra, desen-
volvimiento escénico y mucha
seguridad en ti misma. ¿Qué
crees que te faltó para hacerte
merecedora de la corona?
Antes y después del evento me
sentí muy segura y feliz de lo
que hice, así que creo que esta
vez Dios lo quiso así, agradezco
mucho a mis compañeros y familia
que siempre estuvieron apoyán-
dome.
¿Recuerdas la pregunta que te
hicieron? ¿En qué se basó tu
respuesta?
La pregunta trataba sobre las
cualidades de una mujer ecuato-
riana y respondí que las féminas
tienen como principal capacidad
ser luchadoras porque he conoci-
do a muchas que son capaces de
alcanzar grandes logros a costa de
mayores sacrificios, ellas son per-
severantes, humildes, trabajado-
ras y, sobre todo, buenas madres.
¿María Eugenia lucha por lo que
quiere?
Por supuesto, siempre lucho por
lo que quiero y me esfuerzo al
máximo dando lo mejor de mí en
cada paso que doy, luchando por
todo lo que me proponga.
¿Cómo fortalecerías la educación
de la mujer?
La mujer para proyectarse como
persona debe tener una educación
que aporte para que sea capaz de
reclamar su derecho, dignificar
su existencia y dilatar sus afectos
para que traspasen los límites
del hogar y pueda desenvolverse
como profesional de éxito.
A pesar de que se gana espacio
en el ámbito profesional- empre-
sarial aún no se logra equidad de
géneros.
¿Qué cree que hace falta para
que una mujer alcance el éxito en
su vida profesional?
Primero tenemos que preguntar-
“Con fe y valor se supera cualquier batalla”
nos qué queremos para nuestra
vida y hay que visualizarse triun-
fando, logrando tus objetivos;
luego, debemos tener autoestima
alta y prepararnos académicamen-
te para ejercer nuestra profesión
con ética y disciplina. Debemos
cultivarnos y desarrollar paciencia
y constancia para convertirnos en
lo que quermos ser.
¿Cuál ha sido el aprendizaje más
importante que ha tenido?
El aprendizaje se basa de habili-
dades inteligentes, preferencias
hacia habilidades físicas ó inte-
lectuales; la más importante es
sobre mi carrera, la cual deseo
culminarla muy pronto, a medida
que me enfoco en mis estudios
me doy cuenta de todas las cosas
nuevas, que las voy aprendiendo e
incorporando en mi vida.
Estudia Comunicación Social en
Relaciones Públicas ¿Por qué eli-
gió ésta carrera? ¿Cuáles son tus
proyecciones al respecto?
Poniéndome desde ya en el lugar
de la empresa que voy a repre-
sentar, lo primero que haría es
proyectar una imagen positiva en
cada uno de sus públicos, hacien-
do que los mismos experimenten
simpatía hacia la empresa que voy
a representar y así nos brinden su
apoyo o comprensión.
5 ENTREVISTA
“Las mujeres somos capaces de alcanzar grandes logros gracias a su sacrificio y trabajo constante”-
6DOCENTE INVITADO
Las expectativas del cliente son
cada vez más exigentes para la or-
ganización, el creciente aumento
de colaboradores que pertenecen
a la famosa Generación del Mi-
lenio1, la aparición de conceptos
relacionados con la inteligencia
emocional son algunas causas que
conducen a la alta dirección a utili-
zar nuevos estilos para administrar
el capital humano.
De todos esos resalta uno que,
con celeridad, va ganando partici-
pación al común denominador de
ellos. Es un estilo que si no hemos
formado parte de él, al menos
lo conocemos: dirigir de manera
SOBRE EL AUTOR
Christian Eduardo Rochina García. Nació en Guayaquil el 28 de Octu-bre de 1982.Es Ingeniero en Estadística y Magíster en Gestión de la Produc-tividad y la Calidad.En la actualidad es Jefe de Esta-dística de la Autoridad de Tránsito Municipal (ATM).
La efectividad de una dirección sensibleEl dirigir un equipo con sensibilidad contribuye a la existencia de un clima organizacional propicio para que exista un capital humano motivado y comprometido.
autoritaria, estricta y utilizando la
sanción como medio para hacer
cumplir las obligaciones o tareas
encomendadas.
Esta habitual forma de gestionar
se opaca frente al nuevo estilo
que direcciona a las personas con
un corazón racional y una mente
emocionada, es decir, dirigir con
sensibilidad.
El hecho básico de que no se
puede administrar aquello que
desconocemos y que el activo más
valioso que tiene una organización
es su capital humano, hace que
gestionar al equipo de personas
implique conocerlo no solamente
en el plano técnico profesional
sino también en el personal a fin
de comprender con otra perspec-
tiva el porqué de su desenvolvi-
miento en el trabajo.
En repetidas ocasiones hemos
escuchado el “consejo” que los
problemas personales deben tener
intersección vacía con el ámbito
laboral a fin de que no influya en
el quehacer diario de nuestras la-
bores, misión que se torna difícil,
por no decir imposible, pues el ser
humano es integral y tanto sus
emociones como su estado de áni-
mo forman parte de él y repercu-
ten, positiva o negativamente, en
1 Término utilizado con el fin de tipificar a aquellos individuos nacidos a partir del año 1982.
todos los aspectos de su vida.
Estos motivos conducen a que el
área de talento humano, cuan-
do requiere incorporar un nuevo
colaborador, además de consta-
tar la idoneidad técnica deberá
realizar un diagnóstico en otro
terreno del aspirante. Allí analiza
su madurez emocional, actitud,
nivel de resiliencia para superar
circunstancias donde la presión y
el estrés adquieren protagonismo.
Por esto, para dirigir personas, la
alta dirección considera aspectos
de su capital humano ajenos al
ámbito técnico. Debe iniciar con la
tarea de conocerse así mismo para
luego conocer y dirigir al resto.
Parece sencillo cumplir con esta
tarea; sin embargo cuando los
directivos lo intentan se dan
cuenta de que si dirigir a un grupo
de personas es complicado, el
autoconocerse y autodirigirse lo es
mucho más, lo que hace que la di-
rección siga utilizando la habitual
manera de gestionar; esto es dar
órdenes para que los colaborado-
res las cumplan a toda costa, sin
importar las situaciones perso-
nales por la que probablemente
atraviesan. Este estilo convierte al
director en un colaborador pasivo
en el cumplimiento del objetivo y
recupera protagonismo únicamen-
te al momento de evaluar la tarea
encomendada, protagonismo
que con frecuencia es visto como
negativo, pues en el caso de que
su equipo cumpla con el objetivo,
minimiza este acontecimiento al
verlo como rutinario e improce-
dente para felicitaciones; mientras
que en el caso de incumplimiento,
realiza una intensa crítica sin fines
constructivos pasando por alto
un análisis de las posibles causas
(pocos vitales) que motivaron su
incumplimiento, originando que
el directivo tenga un alto locus de
control externo, es decir, buscan-
do responsables en terceros y
restando su responsabilidad en
el incumplimiento de la tarea. En
cambio, la utilización de una direc-
ción con sensibilidad permite que
el rol protagónico del directivo sea
efectivo; pues al autoconocerse le
da mayores oportunidades para
crear un ambiente laboral propicio
y poder delegar responsabilidades
a su equipo de trabajo de una
manera eficaz y potenciando las
capacidades de su talento huma-
no. Cuando el capital humano se
da cuenta que quién los conduce
se interesa por su situación fuera
del ámbito laboral, sin caer en la
intromisión exagerada de su priva-
cidad, da la apertura para que las
propuestas sean aceptadas, siente
la motivación y compromiso para
realizar sus labores, lo cual condu-
ce a que los objetivos propuestos
tengan mayor probabilidad de
cumplimiento y, en el caso de que
no se cumplan, exista total pre-
disposición para realizar acciones
correctivas a fin de lograrlo en una
nueva iteración (acto de repetir
un proceso con el objetivo de
alcanzar una meta deseada). Por
último, es preciso resaltar el hecho
de que el equipo humano tiene su
cuota de responsabilidad al tener
la suficiente madurez profesional,
para no asociar la aplicación de
este estilo al de un directivo sin
personalidad, endeble o timorato,
pues resulta habitual la idea de
que, para cumplir nuestras obli-
gaciones necesitamos de un jefe
implacable, serio o sancionador,
situación que hace que cumplan
con las tareas por temor a las con-
secuencias en lugar de hacerlo por
convicción y amor a lo que hace.
En la suma y resta de las observa-
ciones que puedan surgir con la
aplicación de este estilo, considero
que las positivas sobrepasan en
número, destacando como una de
ellas el buen clima organizacional
que se logra para el capital huma-
no, en donde la sinceridad, fran-
queza, compromiso y motivación
laboral son el combustible diario
con el que opera la organización a
fin de cumplir sus objetivos de una
manera efectiva para satisfacer a
sus clientes.
“ Si dirigir a un grupo de personas es complicado, el autoconocerse y autodirigirse lo es mucho más”
MARIANA ROSSIHASENBALG
PERSONAL BRANDING
Coach Personal y Ejecutivo (TISOC), Coach Ontológico (COCREAR) y PNL Coach
(AMAUTA) Doctorado en Ciencias de la Educación (Universidad del Rosario) Lic. en
Lengua Inglesa (Universidad Nacional de Asunción) Especialista en Autodesarrollo,
Procesos de Coaching y Terapia Sistémica.
Identifica tus fortalezasEstablece las mejores estrategias
Define bien tus objetivosCrea un plan de acción
Actúa para cambiarAlcanza el éxito
7 DOCENTE INVITADO
Por: Stéfany Zavala
8 TENDENCIAS
El cr ssfit una tendencia
La nueva forma de hacer
ejercicios se ha convertido en una
epidemia llamada Crossfit, pero
¿qué es esta actividad?, empezó
casi 6 años en Guayaquil por Car-
los Andrade y un grupo de amigos
haciendo rutina de ejercicios, más
conocidas como WODS: empu-
jando carros, moviendo llantas,
utilizando cosas para divertirse
y a su vez guiados por la página
de crossfit.com que es el main
site de todo y funciona como un
árbol geneológico con
información de
cómo empezó
en Estados Unidos, el 2001, por su
creador, Greg Glassman, que solo
requería de objetos cotidianos
como troncos o llantas.
Hoy, más de 40 países se encuen-
tran afiliados al crossfit. Ecuador
es uno de ellos donde ciudades
grandes y pequeñas ya son parte
de esta epidemia. En Guayaquil
existen alrededor de 50 gimnasios
registrados a la página y otros que
no son afiliados, además tenemos
a Quito, Babahoyo, Macas, Queve-
do, entre otras ciudades.
Entrar en un centro de crossfit,
es ingresar a un lugar de recrea-
ción deportiva, durante la rutina
se escuchan gritos de constante
apoyo de los entrenadores y en
los chicos se ven rostros arrugados
y gruñidos; pero, la satisfacción
es grande porque muchos usua-
rios lo han considerado ideal
para conocer y hacer amigos que
te alientan al momento de ha-
cer ejercicios y eso genera más
confianza. Madonna es uno de
los artistas famosos que realizan
esta actividad, considerada como
un estilo de vida que además de
fuerza, requiere actitud.
La acogida ha sido muy buena
asegura Nelly Rodríguez, campeo-
na regional en el 2010 y por expe-
riencia asegura: “si aguantas dos
semanas, te quedas en crossfit”.
Ella fue la encargada de or-
ganizar la competencia más
grande de crossfit en Ecua-
dor, evento que se realizó
el 25 y 26 de septiembre.
El gym es un sistema
repetitivo y que suele
Esta rutina de ejercicios es considerada de alto impacto con objetos cotidianos como troncos o llantas.
ser aburrido, mientras el crossfit
es más efectivo porque exige más
energía calórica. El promedio de
personas que practican esta activi-
dad va entre 22 y 35 años.
Lo puede realizar niños desde los 5
años hasta adultos mayores de 60
porque las rutinas son acordes al
estado físico y la intensidad varía.
Los ejercicios se combinan según
la rutina: flexiones de pecho,
barras, sentadillas, abdominales,
subir a la cuerda y piques; pueden
formar parte de una rutina de
entrenamiento llamado WOD, vigi-
lados por un entrenador, además
se pueden incluir movimientos
como: empujar, arrastrar, cargar,
levantar o saltar.
Para un rendimiento efectivo es in-
dispensable una buena alimenta-
ción, la dieta paleolítica es la más
adecuada, rica en proteína y baja
en gluten-inspirado en el hombre
de las cavernas: carnes, pescado,
frutas, vegetales.
Durante el entrenamiento podrás
encontrar: pesas, llantas gruesas,
cuerdas, cajas, barras, mancuer-
nas. La rutina empieza con 10
minutos de calentamiento como
requisito para preparar el cuerpo,
18 minutos de ejercicios variados
donde no trabaja solo un músculo
sino todos a la vez y 10 de enfria-
miento; puede ser mayor o menor
según el físico de la persona.
Este tipo de entrenamiento ayu-
dará a promover 10 componentes:
resistencia cardiorespiratoria,
resistencia muscular, fuerza,
flexibilidad, potencia, velocidad,
coordinación, agilidad, equilibrio
y precisión. Permite acondicionar
tu físico y fuerza, lo que hace que
la persona se vuelva más fuer-
te mentalmente para afrontar
cualquier esfuerzo, desde llevar las
fundas de compras sin pedir ayuda
o empujar el carro si te quedas
botado.
Hoy, para la mujer no existe ningún
impedimento es por esto que cada
vez se esfuerzan más, por ejemplo:
Nelly Rodríguez con 7 meses de em-
barazo continúa realizando crossfit
bajo el cuidado de su esposo, quien
es entrenador.
El ejemplo es el mejor modelo de
enseñanza, por eso es necesario
conocer cada ejercicio y saber cómo
hacerlo, para luego ser un entre-
nador efectivo. Es la experiencia lo
que te va enseñando qué es bueno
y qué no, ya que son ejercicios que
requieren más esfuerzo de lo nor-
mal, si te excedes puedes provocar
alguna lesión o si no te alimentas
bien, un desmayo; por esto no cual-
quiera se puede llamar entrenador
de crossfit.
Paulina Delgado, lleva 8 meses en-
Este tipo de entrenamiento promueve 10 componentes: resistencia cardiorespiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión
trenando y asegura sentirse a gusto.
Adquirió control de lo que come y
de lo que puede exigirle a su cuer-
po. “Nunca me había ejercitado tan
duro y a la vez con tanta diversión.
Pero debemos tratar de no exceder-
nos, pues es un entrenamiento de
alta intensidad”.
9TENDENCIAS
Doble las rodillas y manteniendo la espalda recta agarre el asa del kettle-
bell con ambas manos. Levante el kettlebell estirando las piernas al mismo
tiempo que te empujas con tu cadera hacia adelante, para que sus brazos
estirados queden paralelos al suelo.
Haga la flexión sobre el balón medicinal, levántelo sujetándolo como en
un levantamiento en arrancada (snatch) manteniendo la espalda recta.
Después, láncelo al aire o contra una pared.
Con las rodillas flexionadas a 90 grados, haga contacto con la barra. Levan-
te el peso a velocidad mientras se impulsa con las piernas. Después flexione
las piernas manteniendo el tronco vertical.
La posición de partida es en cuclillas, después salte con las piernas sin
despegar las manos del suelo. Haga una fklexión completa manteniendo el
cuerpo recto y llevando el pecho a pocos centímetros del suelo. Mantenga
los brazos estirados, salte con las piernas hacia adelante para volver a la
posición inicial.
KETTLEBELL
EJERCICIOS BÁSICOS
LANZAMIENTO DE BALÓN
BARRA OLÍMPICA
BURPEE CON SALTO
10 EL TELÓN
Lunes 26
27Martes
La CULTURAse propaga en la UIDEDel 26 al 30 de octubre, la UIDE presentó la Semana Cultural 2015. El tema principal
fue Guayaquil Ecológico y contó con la participación de diversos expositores que
enfocaron temas ambientales y de sustentabilidad hacia el planeta.
Ricardo Cevallos, representante del Hostal Manso,
explicó los diversos planes ambientales que su empre-
sa ofrece a las personas que los visitan. Habitaciones
con diseño, exposiciones, conversatorios, residencias
artísticas, música y talleres en su Centro Cultural son
algunas alternativas que se fusionan con BAZARTE
(Tienda de suvenires de diseñadores locales), MANSO-
MIX (Cocina agroecológica del Ecuador), MANSOVITAL
(Club de Alimentación), MANSOADENTRO (Excursiones y
viajes conscientes en Guayaquil). Además, cuentan con
agua purificada en cada habitación y disponibilidad de
bicicletas para una mejor convivencia con el planeta, un
área exclusiva para fumadores e intercambio de libros
tanto de inglés como español.
Por otra parte, Dennis Maroto, docente de la carrera
de Administración de Empresas Hoteleras, enfatizó y
promovió el uso de bicicleta en un nuevo proyecto, en
el cual, reúne a las ciudades con mayor número de
habitantes por varias razones, en la que se incentiva
que los ciudadanos del mundo usen este medio de
transporte ya que se puede disminuir el tránsito y
usando propuestas alternas y beneficiosas para el
diario vivir de toda la comunidad. Se tomó como
referencia la ciudad de México que ha dado lugar
a gran concientización por parte de los habitantes,
cuyo beneficio se ve reflejado en las calles de una de
las ciudades más grandes de América.
Xavier Salgado, director de Medio Ambiente
Sustentable, planteó el desafío que compete a todos
los guayaquileños: tener un estero sano y limpio; por
eso, ha realizado campañas de concienciación por un
estero salubre, actualmente se está desarrollando un
GUAYAQUIL DA CARA A LA MOVILIDAD
CONSERVACIÓN DEL ESTERO SALADO
HOSTALES CON CONCIENCIA AMBIENTAL
proyecto con la finalidad de rescatar y mejorar el Estero Salado.
Posteriormente, de acuerdo a los resultados del proyecto, creará
un programa de conservación y mantenimiento por un estero
ecológico que contribuya al paisajismo de la ciudad y el desarrollo
de una flora y fauna digna.
11EL TELÓN
Jueves Viernes
Miércoles 28
29 30
Óscar Orellana y André Luzuriaga abordaron el tema
revisión vehicular: análisis de gases y diagnóstico
con analizador de gases. Una propuesta innovadora
para reducir la contaminación ambiental a través
de alternativas que están al alcance de todos y por
supuesto, empezando por cada uno de nosotros,
como base para el cambio del planeta.
En este evento se presentaron algunos proyectos con el
objetivo de reducir la contaminación y contribuir al cuidado
del medio ambiente; por eso, los exponentes difundieron
iniciativas de sensibilización ambiental interior.
GUAYAQUIL GASTRONÓMICO
Los estudiantes de la carrera de Administración de Empresas
Hoteleras prepararon platos típicos guayaquileños. Arroz con
menestra y carne asada, seco de pollo y chuzos cautivaron a
los presentes.
Uide tiene nueva soberana: Jenifer Lucía Méndez Monar,
estudiante de la carrera de Comunicación Social y Relaciones
Públicas. Entre los múltiples premios, obtuvo una beca de
estudios en esta institución.
El evento empezó con la coreografía del tema Colores del
artista guayaquileño Daniel Betancourt. Allí las 10 candidatas
mostraron sus competencias para el baile; luego, las
participantes se presentaron en traje de cóctel y, finalmente,
con vestimenta formal. Se eligieron a las 5 finalistas: Helen
González, Malú Pérez (elegida Srta. Simpatía y Fotogenia),
Génesis De la Torre (designada Srta. Facebook), María
Eugenia Garzón (Virreina) y Jenifer Méndez (Reina).
Este año, el evento contó con la conducción de María Cecilia
Drouet y José Luis Terán y, la parte artística se desarrolló con
la intervención de Barek y Anien Méndez.
Yolanda Ramos (representante del Tecnológico Espíritu
Santo), Billy Díaz (Asesor de imagen), Geanella Villamar (Miss
College 2015), Juan Rueda (Odontólogo) y Carlos Albán
(Gerente del Proyecto Turismo en el Golfo) tuvieron la ardua
tarea de elegir a la nueva soberana.
PROPUESTAS ECOLÓGICAS
OPEN HOUSE UIDE TIENE UNA NUEVA REINA
Envíanos tus fotos y sugerencias [email protected]
La asignatura Fotografía recibió la visita de Fabricio Medina, experto
en elaborar cámaras estenopeicas con elementos reciclados.
Campus Norte: Av. Juan Tanca Marengo Km. 2.5 y Av. Las Aguas04 - 2316688 Ext. 170 - 171 - 172 09 86304170
Laboratorios Centro: Tomás Martínez 310 y Rocafuerte04 - 256 6392 09 92321276
www.uide.edu.ec
/UIDEGuayaquil @UIDEGuayaquil
Estudiar Comunicación es hacer comunicación y eso demuestran Gabriela Fernández-Madrid y Gabriela Samaniego (abajo) quienes buscaron entrevistaron destacados para sus proyectos.
Visita técnica a Banquetes y Recepciones Milton Casanova S.A
Los estudiantes de Hotelería participaron como apoyo de los enólogos en el evento organizado por la Cofradía del vino.
Salida técnica de la materia Hotelerie II con el objetivo de tratar
temas relacionados con la Cultura Organizacional.
